育儿知识：备孕有讲究,男性备孕很关键
育儿知识：孕前需知,五大症状说明你要补肾
孕前需知，五大症状说明你要补肾
在备孕过程中，不仅需要女性合理调整自己的状态，男性朋友更是要如此，男性备孕中，一定要知晓自己是不是需要补肾。
我就给大家提示，男性需要补肾的五大症状。
一、需要补肾的五大症状
1、有腰酸、腰冷的感觉；
2、脱发、白发的情形较严重；
3、有牙齿过早脱落；
4、越来越健忘；
5、你的月经初潮比较晚（针对女性朋友而言）
二、备孕中可以补肾的食物推荐
如果想要补肾，较好就要选择合适的饮食，我在这里给大家推荐下，备孕中补肾的食物：山药、核桃、黑枣、桑葚、葡萄、鸡蛋、枸杞子。
三、备孕饮食提示
上面的这些补肾食物，男性朋友可以根据自己的饮食习惯，进行合理的食物搭配，比如常见的食谱有：双豆带子蒸豆腐。
在这个食谱中，豆瓣酱、蒜蓉、豆腐等，都是补肾
的食物。
在备孕中男性补肾刻不容缓，根据上面的补肾食物提示，各位备孕夫妻一定要行动起来哦。
育儿知识：怎么备孕可以怀上男孩
怎么备孕可以怀上男孩现在人们都越来越聪明了，即使是打算要宝宝也会做很多充分的准备，听说只要准备得当，还可以想怀男孩就怀男孩。
小编也是很惊叹现在人们的智慧，但是由于有的夫妻还不太了解，所以小编就要来科普一下，怎么备孕可以怀上男孩呢?怎么备孕可以怀上男孩1.饮食调节女性的阴道一般来说都是呈酸性的，若是在高潮时能够分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想怀男孩的话必须注意到这点。
饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩。
2.找准性交时机受精卵结合的时候有受到温度的的影响。
目前，女性备孕、在温度高是有利于提高生男孩的，温度高Y精子活动性较强，反之，温度低，不利于生男孩。
性交时想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，这样的话，Y精子比较入射较快，生男孩的几率叫高。
3.酸碱体质改变根据XY性染色体的改变，女性碱性体质很少。
可以说生男孩的就是需要碱性体质，才能生男孩。
可以吃多点体碱食品，另外吃多点碱性的水果，和新鲜的蔬菜，女性就会有很大的碱性物质。
当然还有一半还是男性的问题，男性需要多吃点酸性物质就可以提高生男孩的概率，酸性食物有多，猪肉、鱼、鸡鸭等等都是可以吃的，只要把身体的X精子消灭让Y精子进入的快就可以了。
身体碱性物质就会越多，越高。
哪些方面可看出怀的是男孩1、肚子的形状孕妇的肚型尖凸，就很有可能怀的是男孩;肚型浑圆，则反之。
2、皮肤和容貌变化如果孕妇的容貌变漂亮了，皮肤也变得光滑了，说明可能怀的是女孩;反之，容貌变丑、皮肤变粗糙，甚至脸上长满青春痘等，则可能怀男孩，这是比较常看的怀男孩女孩的方法。
3、口味的变化有人认为孕妇口味如果与前胎不同，则怀男孩女孩也会改变。
与之前的口味相同，则性别也相同，反之则相反。
如果有女性朋友想要怀上男孩的话，那么不妨在饮食上多多严格要求自己，这样有希望能够改变自身的酸碱体质，营造怀男宝宝的有利环境。
另外，找准合适的同房时机也是很重要的。
男性在备孕期应注意哪些问题
男性在备孕期应注意哪些问题男性在备孕期应注意哪些问题？生孩子不只是对于女性有要求，在备孕期时，男女双方都应该做到哪些该吃哪些不该吃，而男性在生活中除了吃的食物上要注意，在生活中也有一些需要注意的事项，有些事情是不能做的，甚至包括运动的方式，以下就来看一下具体的介绍：
男性在备孕期所食用的营养与一些生活习惯也是需要做相应调整的，具体如下：
1、男性要避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服
男性朋友在准备怀孕时要注意洗澡及一些保健运动的方式，因为当睾丸保持凉爽的时候，它的功能是最好的，也是保证将来母亲和胎儿健康的前提。
而蒸汽桑拿、紧身牛仔裤、人造纤维短裤都会使睾丸温度升高，影响生育能力。
2、要避免剧烈的运动
在准备怀孕期，男性朋友的一些剧烈的运动是需要注意的，比如足球、橄榄球、柔道、摔跤甚至激烈的性生活。
剧烈运动可能对生殖器官造成损伤，影响产生精子或者射精的能力。
3、要注意减小生活或工作上的压力
从一项研究中得知，即使是很小的压力，也会导致男性睾丸激素含量和精子数量下降，所以说减少压力能提高男子性能力，对于备孕也是有好处的。
4、尽量避开工作场所中的危险因素
不但女性怀孕要注意辐射等危险的环境，男性同样需要。
据蒙特利尔麦格尔大学的研究表明，接触放射物和化学物质会对精子造成破坏，使精子数量下降、婴儿出现基因缺陷。
5、避免服用某些药物。
男性要怎么备孕
欣希安官网男性要怎么备孕男性要怎么怎么备孕呢?现在有很多男性朋友都会了解到，在准备孕育新生命之前，不仅仅需要女性朋友进行备孕，男性备孕也非常重要，但是男性朋友们并不是十分清楚自己应该如何进行备孕，为了准备的更加好来迎接自己的宝宝，男性要怎么备孕呢?有调查研究显示，近些年来，男性的精子质量呈普遍的下降趋势，人口出生率也在不断的下降。
而男性朋友想要成功的要上宝宝，在准备孕育之前进行一段时间的备孕，改善精子质量是很关键的过程，对成功孕育意义重大。
朋友们可以与在线营养师进行交流自己的备孕事项，让营养师给你做详细的指导。
真实案例故事柳先生世世代代居住在西安，家里经营着陕西的名吃，门前的路上走着来自世界各地的朋友，人来人往，柳先生与自己的妻子还有店员们也都每天忙的脚不沾地，自己的父母也会来店里帮自己的忙，日子过得和谐又红火。
而柳先生之所以想起来要进行备孕，不仅仅是因为自己的年纪差不多了，也是因为双方父母一直在殷切的希望自己能够早日抱上小宝宝。
柳先生早在之前就听自己的朋友说过，男性在要孩子之前也要进行备孕，因为男性在要孩子之前进行改善精子质量，不仅更加有利于成功的孕育健康宝宝，而且对于准妈妈来说来说也是非常重要的，因为好的、强壮的精子减少了胎儿早产、甚至是流产的风险。
所以强壮的精子非常重要。
那么男性要怎么备孕，才更加有利于孕育呢?男性要怎么备孕男性在备孕之前一定要注意给精子补充充足的营养物质，为精子助力。
像是富含氨基酸、蛋白质、各种维生素、钙质、锌硒元素、性激素还有镁的食物都要欣希安官网 在日常生活中多吃一些。
蛋白质是精液的主要原材料，而氨基酸更是参与着精子的生成，所以富含这两种物质的食物，像是瘦肉、牛羊肉、蛋类、鸡鸭、豆制品还有黑鱼、海参、鳝鱼等都可多吃一些。
当然其它的营养物质维生素、钙质、性激素还有镁等也要及时进行补充。
锌硒元素在这些营养物质中占据着重要的地位。
因为锌硒元素在男性的生殖器官中大量的存在，参与着精子的生成以及活动等一系列的过程，男性如果缺乏这两种微量元素，会导致精子数量以及质量的下降，甚至会导致精子液化时间过长甚至是精子不液化。
男性如何培养优质的精子备孕
培养优质的精子
精子从产生到成熟大约需要3个月的时间，所以准爸爸至少要提前3个月保护精子，为了宝宝的健康优秀，准爸爸，坚持一下吧!
一、补益精子，让“小蝌蚪”活力十足
保证精子的质量，男性要尽量避免接触高温环境，如蒸汽浴室、汗蒸房，不将笔记本电脑放在膝盖上，不将手机放在裤兜里。
不穿紧身裤，不长时间骑自行车。
不吸烟，少喝酒。
男性的体重也不能过重，太胖会增加腹股沟的温度，不利于精子的存活。
二、注重合理饮食
锌元素可以增加精子的活力，对精子的成熟和活动具有促进作用。
可以通过食物摄取锌元素，如瘦肉、动物肝、蛋、乳制品、花生、芝麻、紫菜、海带、虾、海鱼、海参、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、番茄等。
精神压力过大不利于精子的成长。
当准爸爸感觉精神压力大的时候，可以做一些能够使自己放松的事情，如散步、听
音乐、读书等。
需要注意的是，受孕之前，天妻性生活不可以过度，准爸爸需要节制性欲，也不要手淫。
科学方法生男孩 备孕成功经验大公开
科学方法生男孩备孕成功经验大公开我的老家在农村，家里老人的观念还是比较传统，有着严重的重男轻女”思想，自从我们结婚以后就一直催着我们要孩子，而且最好是男孩，心理压力一直以来都很大，现在孩子已经快一岁了，男孩，和大家分享一下我的经验。
一、孕前准备
(1)备孕期开始就要开始每天测量体温，服用一些天然钙等药物，确保卵子的质量。
(2)正确记录体温，记录好体温下降的日子，确定好排卵日。
(3)想要男孩的时候，夫妻间的性生活也比较重要，精液的浓度越浓越好，所以男方在备孕期间最好是戒烟戒酒，保证精子的质量.
二、饮食控制
（1）多吃一些碱性食物，例如白薯、板栗、水果等。
在准备要孩子一个月之前就要进行饮食的调理，以便在女方受孕期间保持一个碱性的坏境。
也可以通过一些特色的中医中药来调理生男生女的体质，可以用刘老药方来调理，效果很好！
（2）女方也要进行一下阴道的碱性调理，每次同房前用少量苏打水清洗一下引道，生男孩的几率也会增强。
（3）每周的同房次数也要进行一下控制，同房的次数越少精子的质量会比较好。
三、性生活的准备
(1)性交姿势：最好采用男上女下的姿势，深插入的性交姿势比较
容易怀男孩，而且结束以后男方不要着急把性器官拔出来，女方也不要着急进行移动或者去洗澡，平躺抬臀静待5分钟左右，让精液进入你的子宫内。
(2)男方射精的时候射在女方的子宫周围也可以提高生男孩的几率。
以上就是我自己的经验，希望对大家有所帮助。
男人如何备孕容易生男孩
男人如何备孕容易生男孩1、男人备孕生男孩要用饮食控制法多吃一些偏碱性的食物,或含钾、钠多的食物,如根茎类的白薯、土豆,水果,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物,生男孩的机会就大。
采用饮食控制,应在想要孩子的前一个月开始,以便经过调理,在女方体内形成一个碱性的环境。
2、男人备孕生男孩要多吃含钾、维生素C等的食物二胎如果想生男孩的话,妈妈们在怀孕前可以多食用一些含钠、钾的食物。
还可以多吃点土豆,或者是防癌功能很好的白薯等等,这也可加生大男孩的机率。
也可以在准备怀孕的阶段多吃香蕉和维生素C等较多的食物,这样生男孩的机会也比较大。
因为这些食物有助于携带男性基因的精子存活下来。
3、男人备孕生男孩不要抽烟如果父母都是吸烟者,并且在受孕期间也吸烟的话,他们生男孩的几率会下降近一半。
父母吸烟可能把男性胎儿“扼杀”在子宫中。
即时只是父亲抽烟,那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。
吸烟使母亲的机体出现某种变化,例如雌激素分泌减少、子宫病变等,而男性精子中对生男孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感,会受到“伤害”,怀上男宝宝的机会就会降低。
1、备孕要提前做好准备备孕是指孕妇对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。
中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡,不可过与不及,气血须充足,如准妈妈要多吃叶酸,准爸爸要多吃富含锌的食物等。
2、备孕要锻炼身体不论父亲还是母亲,身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。
而想要一个强健的体魄,就必须坚持体育锻炼,强身壮体,增强免疫力,还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。
孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟,一般最好在清晨进行运动。
推荐锻炼的项目:慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。
不建议长时间进行骑车活动。
3、备孕男性要做到不偏食精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。
如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响,或会产生一些低质精子。
排卵期备孕男性注意事项
排卵期备孕男性注意事项排卵期是女性月经周期的一个重要阶段，它对于备孕非常重要。
对于男性来说，虽然没有明显的排卵期，但是在备孕过程中也需要注意一些事项。
下面将重点介绍排卵期备孕男性的注意事项。
1.保持良好的生活习惯。
良好的生活习惯对于男性的生殖健康至关重要。
男性应尽量避免烟草和酒精的摄入，因为这些会对精子的质量产生消极影响。
此外，保持合理的饮食，多摄入富含锌和维生素C等营养物质的食物，有助于提升精子质量。
2.减少压力，保持心情舒畅。
压力是男性生育力下降的一个重要原因。
长期工作压力与生活压力紧密联系，会导致性欲减退和精液质量下降。
因此，在排卵期备孕阶段，男性应尽量避免过度劳累，放松心情，保持良好的心态。
3.避免过度性生活。
虽然排卵期是女性受孕的最佳时间，但是过度性生活也会对精子质量产生消极影响。
频繁的性生活会导致精子数量减少和质量下降。
因此，男性在排卵期备孕过程中，应尽量避免过度频繁的性生活，以充分保护精子的质量。
4.避免高温环境。
高温环境对男性的生育力也有不良影响。
因此，在排卵期备孕期间，男性应尽量避免长时间暴露在高温环境中。
例如，避免长时间泡热水澡、使用桑拿房等。
此外，还要避免密封性太强的裤子和内裤，保持生殖器官的良好透气性。
5.避免接触有害物质。
男性在排卵期备孕期间应尽量避免接触一些有害物质，如重金属、有毒化学物质和辐射等。
这些物质会对精子的质量产生负面影响，降低男性的生育力。
6.提前就医进行相关检查。
如果一对夫妻在排卵期备孕数个月后仍然未能受孕，男性可以考虑到医院进行相关检查。
通过精液分析等检查，可以得出男性生育能力的评估结果。
根据检查结果，医生可以给出相应的建议和治疗方案。
男性在排卵期备孕期间也需要注意以上事项，以保持良好的生育能力。
此外，夫妻双方还可以一起制定科学合理的生活和饮食计划，共同迎来宝宝的到来。
男性应积极参与备孕过程，并给予妻子充分的理解和支持，共同营造一个健康、积极的备孕环境。
生男孩的科学备孕方法
生男孩的科学备孕方法想要生一个健康的男孩是许多夫妻的愿望，虽然性别并不是可以完全控制的因素，但是有一些科学备孕方法可以帮助增加生男孩的几率。
在备孕期间，夫妻双方可以采取一些措施来提高生男孩的可能性，下面我们就来了解一下生男孩的科学备孕方法。
首先，要注意饮食。
夫妻双方都应该保持均衡的饮食，特别是丈夫应该多摄入富含蛋白质和锌的食物，例如肉类、鱼类、豆类等，这有助于提高精子的质量和数量，从而增加生男孩的几率。
而妻子则应该多摄入富含钙、镁和维生素C的食物，如牛奶、豆制品、水果等，这些营养物质有助于提供良好的生育环境，增加受精卵变成男性胎儿的可能性。
其次，要控制排卵时间。
据科学研究表明，在排卵前的性生活更有可能生男孩。
因为在排卵前，女性体内的环境更加碱性，有利于Y精子的存活，从而增加生男孩的几率。
因此，夫妻双方可以通过测量基础体温或使用排卵试纸来确定女性的排卵时间，然后选择在此期间进行性生活，以增加生男孩的可能性。
此外，要避免过度劳累和压力。
过度的劳累和压力会影响夫妻双方的生殖系统功能，降低生男孩的几率。
因此，在备孕期间，夫妻双方应该保持良好的心态，避免过度劳累和情绪紧张，保持充足的睡眠和良好的心情，有利于提高生男孩的几率。
最后，要注意避免接触有害物质。
在备孕期间，夫妻双方都应该避免接触有害物质，如尼古丁、酒精、重金属等，这些物质会对生殖系统造成损害，降低生男孩的几率。
因此，要注意避免吸烟、饮酒，远离工业废气和化学品，保持良好的生活环境，有利于提高生男孩的可能性。
总之，想要生一个健康的男孩，夫妻双方可以通过科学备孕方法来增加生男孩的几率。
注意饮食、控制排卵时间、避免过度劳累和压力，以及避免接触有害物质，这些都是帮助提高生男孩几率的重要因素。
当然，最重要的是要保持良好的心态，相信自己一定能够如愿生育一个健康的男孩。
希望以上方法对您有所帮助，祝愿您早日迎接一个健康可爱的男孩的到来。
备孕路上面临的准爸危机,5件事要多注意,宝宝才能更健康
备孕路上面临的准爸危机，5件事要多注意，宝宝才能更健康导语：准备怀孕从来不是夫妻单方的事情，女性需要提前备孕，男性同样需要备孕。
尤其随着社会的快速发展，男性在社会、职场和家庭中的压力日益突出。
对于备孕的准爸爸来说，他必须面对男“性”危机。
最近，朋友准备要个可爱的宝宝，两口去医院做孕前检查，结果发现男方小蝌蚪的活力差，这可愁坏了朋友两口子，在医生的指导下，男方积极接受配合医生的治疗，终于达成心愿，怀上了宝宝。
本是高兴的事，在这与大家分享一下备孕路上的准爸危机。
专家表明，在过去的50年里，地球上男性精子的数量几乎减少了一半，而且每年还在以一定的速度减少。
有科学家甚至表示，按照目前的趋势，男“性”危机将使人类面临灭绝的威胁。
先不评价科学的论断，单是“蝌蚪”数量的减少就对人类生命的生殖健康造成影响。
导致“小蝌蚪”减少的原因有哪些？01环境方面因素随着马路上汽车的增多，汽车尾气中排放一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物和碳氢化合物等造成环境污染；新装修的房间、装饰材料等释放的甲醛、苯等有害物质，造成大气污染。
大气中的有害物质会影响“小蝌蚪”的活力与动力。
02饮食方面因素快节奏的生活背景下，很多年轻人喜欢买速食或者点外卖，而有些速食的加工不具备营养价值，所以也就导致体内蛋白质及微量元素的缺乏，导致”小蝌蚪”的质量下降。
03生活习惯因素上到老年人，小到高中生都叼着一根烟，可以说烟酒是男性的精神食粮，压力大了，抽烟喝酒；失恋了抽烟喝酒；高兴了还是抽烟喝酒。
男性抽烟喝酒就像女人离不开化妆品，但是这恰恰是备孕的禁忌，因为这会伤害“小蝌蚪”的质量。
那么，备孕期准爸爸应该如何调整，以最理想的状态孕育聪明健康的宝宝呢？01远离污染环境新装修的婚房、新购买的家具等含有甲醛、苯等有害物质，这些装修的有害物质会降低精子质量，所以准爸爸要远离。
准备要孩子前，不要搬进新装修的房间，也不要购买新买的家具，更不要去从事污染严重的职业，以免造成“小蝌蚪”质量下降，影响下一代的健康。
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备孕有讲究，男性备孕很关键
说到备孕，相信很多人都会觉得，这是女人的事情，其实不然，备孕是两个人的事儿，而且，男性备孕也非常关键，那么，就让我们一起学习下，男性朋友们到底该如何科学备孕吧。
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。
海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质等营养元素，对准爸爸十分有益。
但不能超量摄入。
蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
2、合理补充矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。
最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力
以及受精等生殖生理活动。
锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。
人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。
含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
3、想要生小孩，准爸多补锌
专家说，锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。
当锌不足时，会直接“伤害”到前列腺组织，而精液中包含三分之一的前列腺液，这样也导致了精液液化不良，降低精子的活力，从而影响受精的过程。
男人要想提高自己的生育能力，别忘了锌的补充。
成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天较好补充大于15 毫克的锌。
一般来说，补锌分为两种方式：一种是口服锌制剂，另一种是吃一些含锌的食物，如海产品、苹果、香蕉等。
此外，镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充镁，以达到“双管齐下”的目的，富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。
4、不可小看水果蔬菜
男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。
却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。
一些含有高维生素的食物，对提高精子
的成活质量有很大的帮助。
如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。
男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。
5、适量脂肪也不错
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。
肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。
尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
6、严格戒烟禁酒
吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。
同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。
而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。
因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。
温馨提示：
孕前2～3个月丈夫不能随意用药
不仅准妈妈用药要小心，丈夫随意用药同样也会影响宝宝!在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。
这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。
但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。
如常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、氮芥、顺铂等药物，其毒性作用强，可直接扰乱精子DNA的合成，包括使遗传物质成分改变，染色体异常和精子畸形。
像男性不孕症，妇女习惯性流产(早期胚胎丢失)，其中部分原因就是男性精子受损的结果。
男性备孕还真需要用心呐，根据上面的提示，男性朋友们进行科学备孕，为孕育健康聪明的宝宝努力吧。