心理学复习提纲

心理学第一章概论第一节心理学的概念是以解释、预测和调控人的行为为目的，通过研究分析人的行为，揭示人的心理活动规律的科学。

第二节心理学的历史发展与流派1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理实验室，用自然科学的方法研究各种最基本的心理现象：感觉。

这一行动使心理学开始从哲学中脱离出来，成为一门独立的科学，标志着科学心理学的诞生，冯特因此被称为心理学的始祖。

第三节心理学的主要分支(一)心理学的理论领域：1)实验与认知心理学2)人格与社会心理学3)发展心理学（研究儿童年龄特征的心理学，其性质归属于心理学的理论领域。

）4)心理测量学----属于理论领域的心理学分支5)生理心理学(二)心理学的应用领域1)临床与咨询心理学2)教育与学校心理学（教育心理学属于应用领域的心理学分支。

对在学校中学习困难、适应困难或某种问题行为的学生进行诊断和辅导的心理学分支属于应用领域。

）3)工业与组织心理学4)广告与消费心理学5)法律与犯罪心理学第四节心理学的研究方法(一)观察法：在自然情境下对人的行为进行有目的的、有计划的系统观察并记录，然后对所作记录进行分析，以期发现心理活动变化和发展的规律的方法。

所谓自然情境指的是被观察者不知道自己的行为正在受到观察。

（研究婴儿期母婴依恋的特点和规律，比较适宜的研究方法是观察法。

）优点：能收集到第一手资料，且保持了资料的客观性和真实性缺点：观察者处在被动地位，观察结果难以重复，观察结果的记录与分析容易受到观察者的预测和偏见的影响(二)测验法：使用特定的量表为工具，对个体的心理特征进行间接了解，并作出量化结论的研究方法。

使用测验法时，必须注意测验的目的及其适用的目标群体，遵照规定的方法实施，才能收到应有的效果。

(三)实验法：在控制条件下对某种行为或者心理现象进行观察的方法称为实验法。

研究者可以积极的利用仪器设备干预被试者的心理活动，人为的创设出一些条件，使得被试者做出某些行为，并且这些行为是可以重复出现的。

研究者在进行实验研究时，必须考虑到三种变量：自变量、因变量、控制变量。

实验法有两种：自然实验（也叫现场实验）和实验室实验。

自然实验得到的资料比较切合实际，但是由于实验情境不易控制，在许多情况下还需要由实验室实验来加以验证和补充。

实验室实验可能获得较精准的研究结果，运用这种方法有助于发现事件的因果关系，并可以对实验结果进行反复验证，但是可能干扰实验结果的客观性，并影响到将实验结果应用于日常生活，因而有一定的局限性。

(四)调查法：就某一问题要求被调查者回答自己的想法或做法，以此来分析、推测群体的态度和心理特征的研究方法。

调查法分为问卷法和谈话法两种方式。

问卷法可以同时搜集许多人的同类问题的资料，比较节省人力物力，但其潜在问题是问卷回收率可能会影响结果的准确性；被调查者有时可能不认真合作，而使问卷的真实性受到影响。

谈话法一般不需要特殊的条件和设备，比较容易掌握，但是由于访谈对象有限，加上被试可能受主观和客观因素的影响，有可能会影响到资料的真实性。

第五节学习心理学的意义和作用(1)认识内外世界 (2)调整和控制行为 (3)直接应用在实际工作上第二章意识与注意第一节意识的性质内在的身心状态和环境中外在的人、事、物变化的觉知。

具体说来，意识活动的内容包括：对外部事物的觉知、对内部刺激的觉知、对自身的觉知。

1)可控制的意识状态在这个状态里，人的意识最清晰，最能集中注意，能够有意识的去完成一件事情。

2)自动化的意识状态它本身要求很少注意，并且不妨碍同时进行的其他活动。

（有时人对自己的行为似乎有所意识，但又不太清晰，这种意识状态属于自动化的意识状态。

当个体处于一边听课一边做笔记，并能意识到在写字，但每个字怎么写则又不很清楚时的意识状态是自动化意识状态。

）3)白日梦状态它只包含很低水平意识努力的意识状态，介于主动的意识状态与睡眠中做梦二者之间。

（白日梦不是真在做梦，而是意识处于一种迷糊状态。

）4)睡眠状态这时意识并没有完全停止的状态以上四种意识状态是正常情况下所出现的。

此外，有时候还可以通过药物使人产生一种特殊的意识状态，如打麻醉针或吃特定的药物、吸毒后，会产生一种意识的扭曲状态；催眠实际上是一种受暗示的状态。

第二节注意●既有联系又有区别，注意是心理活动或意识在某一时刻所处状态，表现为对一定对象的指向与集中。

1)区别:注意不等同于意识。

注意是一种心理活动或“心理动作”，而意识主要是一种心理内容或体验。

只有被注意到的内外刺激，才能被个体所察觉，进而产生意识。

2)联系:注意又和意识密不可分。

主义的分配和紧张程度的不同，显示了个体处在什么样的意识状态。

可控制的意识状态下，人的注意最集中；自动化的意识状态，人的注意很少；白日梦状态，人的注意极少；睡眠状态，注意基本停止活动。

●注意的特点：指向性、集中性。

●注意的功能：选择功能、维持功能、调节功能。

●注意的种类：(1)不随意注意:指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。

原因是刺激物本身的特点及人自身的状态。

(2)随意注意（人类特有的心理现象）:指有预定目的、需要一定意志努力的注意。

随意注意受到多种因素影响，如活动的目的、任务等。

(3)随意后注意:是注意指向一个对象后期出现的一种特殊形式。

同时具有不随意注意和随意注意的某些特征。

1)可控制的意识状态-注意集中在对当前有意义的内容上，得到的认识比较清晰和深刻。

2)自动化的意识状态-本身要求很少的注意，相应的意识的参与成分也相对较少。

3)白日梦状态-人的意识内容不断地变化，实际在这些内容上所分配到的注意极少，心理紧张性也很低，因此，它才不断变化，不会停留在一个问题上。

4)睡眠状态-处于一种无意识状态下，可以讲，这个时候，注意已经基本停止了活动，只有受到很强的刺激，才会引起注意，转入有意识的状态。

第三节生物节律，睡眠与梦况是睡眠质量受损，如飞行时差。

●生物节律:指人和动物的行为和心理活动的周期性变化。

它们是有机体生理功能周期性变化的结果，它们的存在表明有机体内部存在一个“生物钟”随时监视着时间和进程。

人的生物节律：1年、28天、24小时、90分钟。

●日节律:指人和动物的行为和生理、心理的日周期变化。

主要表现为睡与醒的周期性循环。

（人在正常情况下的脑电波为β波。

）持续1~7分钟；脑电波为α波（12cps），频率较慢，但振幅较大2)第二阶段为轻睡期持续10~25分钟；脑电波为θ波（4~7cps）3)第三、四阶段是沉睡期脑电波以δ波（4cps以下）为主，而振幅极大4)第五阶段为“快速眼动睡眠”（REM）阶段做梦；年龄越小，所占比例越高轻睡期~REM循环约4~6次循环；快速眼动睡眠持续时间变化的特点是在第一次循环中，REM大约持续约10分钟，再往1)情境性失眠由生活情境的改变造成，生活情境的改变主要涉及一些造成个体心理压力的事件；是暂时性失眠2)假性失眠心理上有失眠感3)失率性失眠因生活程序突然改变而形成的暂时性失眠4)药物性失眠咖啡因影响；对安眠药产生药物依赖弗洛伊德：梦是无意识泄露出来的途径，是欲望的满足。

霍尔：大多数梦具有一般世俗性质，可能是将家庭、朋友和同事等某些特征加以联系组成，因此有一些梦相当普遍。

梦是人在睡眠中尤其是在快速眼动睡眠时期神经系统活动的结果。

梦也是一种心理活动，是意识的一个层面活动的结果。

弗洛伊德将人的心理划分为意识、无意识和前意识三个层面。

无意识指的是个体不能觉察到的心理活动和过程。

前意识则指意识和无意识之间的过渡层面。

梦是欲望的满足，梦是一种无意识活动。

梦的特征：1)梦境主要与自己有关，人们很少梦到公共事务。

自我中心是梦的第一个重要特征2)梦境受生活环境影响，与当前的生活事件有关是梦的第二个重要特征3)睡眠中的外在或内在刺激可以影响梦的内容第四节意识的特殊现象一个人能否进入催眠状态，取决于其受暗示性的高低。

人的受暗示性高低，受到两个因素的影响。

一是个体对催眠的态度以及对催眠者的信任感。

二是个体的身心条件与个性特点。

2)感觉扭曲和幻觉3)解除抑制4)对催眠经验的记忆消失由巴伯尔和斯潘诺斯提出2)催眠是意识的分离由希尔加德提出有些药物在使用后能对中枢神经系统产生影响而使个体的感知觉、情绪和行为等心理活动发生变化，这类药物称为心理促动药物。

心理促动药物的种类：1、镇静剂：指一些中枢神经抑制剂，如鸦片、海洛因、吗啡等。

2、兴奋剂：指可以提高神经细胞的兴奋性和活动性的一类药物，如咖啡因、尼古丁、可卡因和安非他命等。

3、迷幻剂：指能使人产生幻觉的物质，主要特点是能够使意识尤其是感知觉发生扭曲。

第三章感觉与知觉第一节感觉概述超感知觉：也称“第六感觉”，指通过不同于正常人类感官而获得有关外部世界、其他人或未来的信息的可能性。

人类感觉根据它获取信息的来源不同，可以分为三类：（1）远距离感觉：视觉、听觉（2）近距离感觉：味觉、嗅觉、皮肤觉（触觉、温度觉、痛觉）（3）内部感觉：机体觉、机动觉、平衡觉感觉的生理机制，即产生感觉的基本过程：(1)收集信息(2)转换（关键环节），即把进入的能量转换为神经冲动；(3)将感受器传出的神经冲动经过传入神经的传导，将信息传到大脑皮层，并在复杂的神经网络的传递过程中，对传入的信息进行有选择的加工，最后在大脑皮层的感觉中枢区域，被加工为人们所体验到的具有各种不同性质和强度的感觉。

●感觉阈限：是人感到某个刺激存在或刺激发生变化所需刺激强度的临界值。

感觉阈限与感受性的大小成反比例关系。

人的感受性通过训练能改变。

●阈限分为：（1）绝对感觉阈限：指最小可察觉的刺激量。

它是一个可变的模糊界限，需取平均值（2）差别感觉阈限：差别感受性：觉察刺激之间微弱差别的能力称为差别感受性。

差别感觉阈限：那种刚能引起差别感觉的两个刺激之间的最小差异量称为差别感觉阈限。

最小可觉差：在刺激变化时所产生的最小感觉差异，简称jnd.韦伯定律：指描述觉察刺激的微弱变化所需变化量与原有刺激之间关系的规律。

这一规律最早由德国生理学家韦伯发现的，称为韦伯定律。

韦伯定律指出，在一个刺激能量上发现一个最小可觉察的感觉差异所需要的刺激变化量与原有刺激量的大小有固定的比例关系。

这个比例用K表示，称为韦伯常数或韦伯比率。

费希纳定律：由刺激引起知觉大小是该感觉系统的K值与刺激强度的对数之积。

即物理量增大时，为了感知到同样的差异，需要更大的刺激变化。

第二节视觉可见光是电磁波，波长约400至750毫微米。

感觉适应：同一刺激持续作用于感觉器官，会使感觉器官感受性发生变化，这一现象叫感觉适应。

视觉的适应现象最常见的有明适应和暗适应。

色觉：在一定强度下，一种波长的光引起一种特定的颜色感觉。

颜色感觉有三种属性：色调、饱和度和亮度。

色调是颜色的基本特征或表现，由混合光中起主导作用的波长所决定。

白、灰、黑系列混合光不具色调。