曹洁——关于给学生自由支配的时间
自由狂放青春的子尤
自由狂放青春的子尤作者：张悉妮来源：《课堂内外（高中版）》2007年第01期子尤，1990年生于北京，“四岁听故事，五岁说相声，六岁看卓别林电影，七岁试文笔，八岁转向写作、小说、散文、随笔、现代诗、古体诗、杂文，无一不涉。
”13岁时被发现身患癌症，虽然短暂的生命一直在痛苦一直在痛苦里挣扎在生死边缘，但他毫无惧色地用热情、乐观的文字与生命奔跑，他对生命的态度震撼和感动了无数人。
2006年10月22日凌晨2时50分，16岁的子尤在北京复兴医院停止了呼吸。
子尤留在这个世界上的最后一句话是：“这个故事会怎么收场呢？”为了纪念这位不幸的天才少年，本刊特邀子尤的好友、有“中国海伦之称”的少年作家张悉妮撰写此文，以表达我们共同的怀念。
1．自由的子尤1990年4月10日，吴子尤出生于北京，子尤这个名字是他母亲柳红起的，取“自由”的谐音。
母亲是学者吴敬琏的秘书，父亲是北大哲学系的教授，从小受家庭熏陶，子尤拥有了自由的思想，读过他的文字的人都知道，著名作家李敖也曾称他很有才气，并特地去医院看望了他。
子尤和他的同龄人一样，喜欢听故事、说相声、看电影，对电视、电脑、手机爱不释手。
小孩子，喜欢自由、张扬、表现，兴趣广泛，他自认为自己对电影有着与众不同的品位，也常有“惊人之言”。
这一切都源于子尤和他妈妈的自由与和谐。
试想，世间的母亲，哪一个不希望自己的孩子自由、快乐?但能做到让自己的孩子在不同的境遇中始终自由、和谐、快乐的母亲却很少。
2003年9月开学，13岁的子尤从北大附小进入北大附中就读。
也就是在这年，父亲离开了这个快乐的家庭，从此子尤开始了和妈妈相依为命的生活。
子尤的妈妈，为子尤创造了一个自由、温馨的成长环境，子尤后来的成就就是这种环境造就的。
2004年2月初春，一次子尤和妈妈外出，在过天桥的时候，他突然对妈妈说，自己希望有个传奇的人生。
或许，子尤对“一个传奇的人生”并没有深刻的理解，但他有勇气脱口而出，这就是“天真”、“自由”的表现。
一间自由生长的教室：41个创意班级管理智慧
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
思维导图
Байду номын сангаас
本书关键字分析思维导图
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教育
创意
学生
自由
教师
积极
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班级
学习 班级
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41
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书中
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实用
内容摘要
内容摘要
《一间自由生长的教室：41个创意班级管理智慧》内容摘要 《一间自由生长的教室：41个创意班级管理智慧》是一本旨在为教师提供创意班级管理方法的书 籍。本书强调了创造一个自由、积极的学习环境，以促进学生的全面发展。通过41个实用的班级 管理智慧，这本书帮助教师解决在教育过程中遇到的各种挑战，从学生行为管理到激发学生学习 兴趣，涵盖了各个方面。 本书强调了创造自由生长的环境的重要性。作者认为，一个理想的教室应该是一个充满活力、创 意和积极氛围的地方，能够激发学生的好奇心和探索精神。为了实现这一目标，书中提供了各种 创意管理策略，如利用多元智能进行个性化教育、设计有趣的学习活动、利用游戏化元素等。 这本书学生的行为管理。作者认为，有效的行为管理是建立在理解和尊重学生的基础上的。通过 理解学生的需求和情感，教师可以更好地引导他们的行为。
精彩摘录
教育是一门艺术，而班级管理则是这门艺术的核心。在《一间自由生长的教室： 41个创意班级管理智慧》这本书中，作者深入浅出地探讨了如何打造一间自由 生长的教室，以及如何运用创意班级管理智慧。这本书不仅为教师提供了丰富 的实践经验和启示，更为我们呈现了许多精彩的摘录，这些摘录凝聚了作者对 教育的深刻理解和独特见解。
教育专著读书笔记
教育专著读书笔记教育专著读书笔记15篇教育专著读书笔记1一段时间以来，我认真阅读了陶行知教育家的教育专著，他是一位为世人所敬仰和怀念的人民教育家。
他用一生的精力批判旧教育，探索新教育，致力于教育改革并付诸实践。
他以丰富的教育思想宝库，为我们提供了教育理论和方法，给了我们启示和教训。
其中最受启发的是陶行知老师的两句名言：1.我们要活书，不要死书；要真书，不要假书；一本感动的书，而不是一本静止的书；书要用，书不要读。
总的来说，我们应该以生活为中心的教学为导向，而不是以文本为中心的教材。
新课程标准下的教科书与过去的传统教科书相比发生了很大的变化，大多侧重于学生的生活和活动。
但是每个学校和年级的学生认知不一样，所以教材的选择也不一样。
教材内容死了。
作为教师，我们应该根据学生的情况创新教材，自主创新“活教材”，实现创新教育。
2.“六大解放”:一是解放学生思想，即鼓励学生思考，善于思考，敢于动脑，善于动脑；二是解放学生的手，即鼓励学生敢做、做好、敢做、善于做事；三是解放学生的眼睛，即鼓励学生敢于观察，善于观察，关心祖国，看世界；四是解放学生的嘴巴，即鼓励学生敢讲、敢说、敢于提问、善于提问；五是解放学生的空间，就是要扩大学生的活动领域，不把他们局限在狭小的课堂里，也不局限在学校中；六是解放学生的时间，就是要保证学生有时间去独立学习、活动和创造，不要把课程排得满满的，也不要让课外作业多得做不完。
在课程改革的今天，陶行知先生提出的六大解放思想，在近一个世纪后的今天，它仍历久弥新。
他的思想与我们今天课程改革所提出的观点可谓不谋而合陶先生说：有了这六大解放，创造力才可以尽量及挥出来.在倡导素质教育的今天，在新课程改革的大形势下，我们只有改变自己的观念，树立创造意识，实施创新教育。
彻底的解放学生，培养学生的创造精神，发展创造能力。
让我们的学生走上创造之路，也只有这样我们的素质教育才不会是一句空话。
陶行知的教育思想博大精深，他的教育理念可谓极富前瞻性，一些教育思想在今天仍有着极大的指导意义。
爱和自由读书心得体会
爱和自由读书心得体会爱和自由读书心得体会1我越来越喜欢孙瑞雪老师的书，尤其是《爱和自由》，我把这本书推荐给身边的每一位好朋友，尤其是孩子的妈妈，做好一位母亲，尤其是好母亲真的需要我们和孩子一起成长，我们自身的成长能够给予孩子无穷的力量。
我自己也是一位四岁孩子的妈妈了，在没有接触《爱和自由》之前，我对孩子们的要求很严格，总是想让他们按照自己的意愿做，每个孩子都能成为懂规矩、爱学习的好孩子，班级最好没有调皮的孩子多好啊！读完《爱和自由》后，自己简直有点无地自容了，应该让孩子成为他自己，只要你做好指导、观察、协助就可以了，《爱和自由》改变了我，我们应该允许孩子犯错误，如果是以前，如果一个孩子犯错误了，我一定会大声训斥，并告诉他下次不要这样做了，在这样做就会……一些威胁之类的语言，现在我不会了，无论孩子犯什么样的错误，我有时候情绪也会有些波动，但是我时刻告诉自己，放松心情，毕竟是小孩子吗，有时孩子会把玩具摔在地上，还会用脚去踩，这时候，我们首先告诉他，请你把玩具捡起来，我来帮助你一起把玩具归位好吗？有的孩子会和你一起做，而有的孩子根本不理会你，跑掉了，其实没关系的，一次、两次……总有一天，他会非常高兴地和你一起收拾玩具并归位，老师对孩子的爱与包容、还有亲切的口吻时刻都在感化着孩子，慢慢的孩子们也学会了“请”“对不起”……这些语言，他们也会爱老师、并且关心老师！孩子是否犯错误了？有时候我们常常把孩子们的探索当成了犯错误，我的孩子也常常模仿大人拖地，现在我允许他做这些事，还有他特别喜欢用抹布擦桌子，但是还想模仿我平时用水洗完抹布再去擦，由于空间的有限我还是没有给他充分的自由，没有允许他这样做，只是给他一块我拧好的抹布，他擦了一会，于是拿起自己的吸管水杯喝了一口水吐出来，反复这样做，抹布便吸了很多水能拧出来了，他很高兴，用自己的小手拧抹布，擦地、擦桌子、擦门、还去擦自己的小鸭子便盆……干的特别的起劲，虽然弄得地板湿湿的，但总比要去水盆洗好的多，我只能一会再来收拾了，如果换成从前，我也许不会给孩子这样的机会去做，其实小孩子不一定就喜欢在一个地方玩玩具，看书、生活中的这些事情都是在帮助他成长的！是孙瑞雪老师改变了我，使我允许孩子们自由、快乐的成长。
引导孩子科学支配时间
引导孩子科学支配时间作者：冉乃彦来源：《河南教育·基教版》2021年第12期“双减”政策出台后，学生作业负担减轻了，自己可支配的时间增多了。
但一些教师、家长一时竟不知道怎么办，有的采取“放养”，有的干脆自己加作业，生怕孩子一闲下来，就“跑野了”。
这是因为被应试教育牵着走的时候，时间都被刷题、考试填满了，教师、家长和学生没有学会支配时间。
而现在需要我们从更高的格局来看待支配时间问题。
一、学会支配时间的意义1.坚持以学生为本，培养学生现在做学习的主人，将来做社会的主人时代呼唤以人为本的理念，“双减”政策就是要坚持以学生为本，培养学生做学习的主人，将来做社会的主人。
培养有主体性的人，就需要给他选择权，首先是空间和时间的选择权。
在家里，孩子如果没有单独的房间，至少要有一个安静的学习角;没有单独的书柜，至少要有一个自己的抽屉。
在教室里，应该有一个适合自己的座位。
虽然每个人一天都有24个小时，可有多少时间是由自己支配的呢？人生最宝贵的是可以自由支配的时间，尊重学生，就要给他们自由支配的时间。
2.主动生活，才是真实的有创造性的生活自由是创造的前提，而有了自己支配的时间，才能给人更多的自由。
正像苏霍姆林斯基所说：“只有让孩子每天按自己的意愿随意使用5～7小时的空余时间，才有可能培养出聪明的、全面发展的人来。
”这个“按自己的意愿随意使用”，不仅包括自己读书、游戏、劳动，也包括自己选择参加的班集体活动、课外兴趣小组等。
关键是自己选择、主动参与，而不是被动地为了家长的虚荣心、为了学校所谓的荣誉而参加的活动。
主动参与活动，孩子的精神才是自由的。
如果完全由成人包办，孩子只是去执行，那么孩子的自主性就永远也培养不出来。
3.发展自己的个性爱因斯坦指出：“人的差异在于业余时间。
”因为每个人在学校学习的内容基本相同，参加的活动大致一樣，不会让人产生太大的差异。
但是在业余时间，学生按照个人的兴趣爱好选择活动内容，才有利于发展自己的个性。
《自由学习》读书笔记
总序前言序言致谢引言第一部分困难与机遇第1章为什么孩子热爱学校一学生访谈二公民课堂与观光课堂三爱孩子的学校四结论第2章当今教育面临的挑战一改革的成效如何？二学习氛围三迷失的一代四变革中的学校五教学意味着什么？六什么是学习？第3章身为教师，如何成为我自己？一我们能以真实，完整的人的身份出现在课堂上吗？二我如何能做到真实？三最快乐的学习时刻――向他人学习四你可以成为你自己五挑战第二部分课堂上的自由与责任第4章一位六年级教师的经验一一位教师的日记：实验的过程二对实验的评论三总结四后记第5章与学生一起成长的法语教师一起步和进展二评论第6章管理者如何成为促进者一管理者与促进者――矛盾还是一致二请教我Bob三采访Bob四校长教师五促生伟大的想法六美景――短暂还是长远七开放的学校/健康的学校八自我评价：让老师的职能发挥得更充分第7章促成自由学习的其他因素一勇气，诚实和一个失误二地质学课上的极端民主三创造性的知识来自爱和信任四运用想象法进行教师培训五自由的课外时间及其结果六结论第8章促进学习的人际关系一对学习有促进作用的品质二最基本的促进性态度是什么？三过于理想化？四总结第9章成为一个促进者一一根魔杖二路在何方？三一个案例第10章构架自由学习的途径一从真实的问题开始二提供学习资源三明确学习目标四教学连续体五契约的使用六利用社区资源七项目式学习八同伴教学九分组学习十探究训练十一自我评估十二其它资源十三总结第11章教育政策一传统的教育模式二传统教育的政策三“以人为中心”的教育模式四“以人为中心”的教育政策五“以人为中心”的教育所面临的挑战六研究结果对教育政策的启示七我们能影响整个教育行业吗？八结论第12章“以人为中心”问题的研究一课堂实例二公众的纪律观三关于纪律，我们知道哪些？四“以人为中心”的课堂有哪些秩序可言吗？五有关纪律的神话六纪律与学习的三维模式八总结第13章对教育中“以人为中心”问题的研究一事实如此！二直接教学和间接教学，哪个更有效？三大脑的发展与丰富的环境四促进者的重要作用五支持“以人为中心”学习的其他研究六关怀：一个避风港七总结第14章现代的价值与价值判断取向一价值的定义二婴儿的价值判断方式三价值判断过程的改变四根本的矛盾五成熟的人的价值判断六关于价值判断过程的一些命题七关于价值判断的结果的命题八价值观和学习伙伴九总结第15章自由与承诺一个体是不自由的二个体是自由的三自由的含义四承诺的出现五不可调和的矛盾第16章目标――既能充分发挥作用的人一问题产生的背景二经过治疗的来访者的特点三经过充分发挥总用的人四结论第17章改造学校――一种以人为中心的观点一改造学校――一种以人为中心的观点二“大批量生产”般的学习三听课证顿四给学校管理松绑五由内而外的改革六真正的改变七我们的发现八没有反馈九最紧迫的问题――我们是维持现状还是改变现状十蜕变十一学习社区十二挑战――一次全国性对话第六部分已经开始的征程第18章反思一挑战无处不在二给教育工作的出版物三和平与全球化教育四全人教育理论五其它阅读材料尾注推荐序本书充满着对教育教学的真知灼见，闪烁着对人性光辉的无限信任。
陪女儿度过青春期
陪女儿度过青春期
禹含
【期刊名称】《中华家教》
【年(卷),期】2007(000)010
【摘要】庆祝女儿"成人"今年是女儿的本命年。
一进入新年,她就突飞猛进地长高,转眼间,个头冲过1.65米,胸部挺了起来,两个小屁股圆滚滚的,站在那儿亭亭玉立,活脱脱一个青春少女。
我既为女儿高兴又有些担心。
我知道
【总页数】3页(P8-10)
【作者】禹含
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】G78
【相关文献】
1.青春期教育势在必行——谈如何引导初中生安全、健康度过青春期 [J], 王强
2.别让你的焦虑陪孩子度过升学申请最关键的时间 [J], ;
3.青春期教育势在必行——谈如何引导初中生安全、健康度过青春期 [J], 王强;
4.歌沁我心,舞动我情,游戏人生——陪孩子度过快乐的亲子时光 [J], 吕文娜
5.中国社会福利基金会烧烫伤关爱公益基金陪孩子们度过一个“远离烫烫小怪兽”的儿童节 [J], 王冰洁
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女儿的青春期,你需要做些什么
龙源期刊网 女儿的青春期，你需要做些什么作者：曹洁来源：《37°女人》2014年第10期本期嘉宾：曹洁资深心理治疗师，北京服装学院特聘教师。
创办儿童教育机构，致力于儿童心理学的研究和教育工作，在儿童心智测评、亲子关系等方面有丰富经验，长期举办各种形式的育儿沙龙、亲子讲座和夫妻共同成长工作坊。
近些年，我和很多老师都发现，孩子的青春期普遍都在提前，女孩儿们在十二三岁就开始了。
她们就像一朵朵含苞的小花，有更多敏感细腻的小心思，而女性的特质又决定了她们在很多事情上都赋予情感上的诉求，需要父母的倾听与抚慰。
她们为什么疯狂追星前些天，学堂的一位家长提问说，孩子最近追星，成绩退步了。
我身边也有位家长面临这样的问题，她的女儿迷恋一位韩国明星，只要偶像来到中国，不管是哪个城市，她都闹着要去接机。
而且如果真到了那里，她哪儿都不去，就在机场等着。
她每天都关注偶像的任何消息，对人家的喜怒哀乐、一举一动都十分在意。
很多人都不理解青春期的女孩儿这股近乎疯狂的追星热情从哪里来，我想，还是应先从家庭中寻找原因。
女孩儿在所追的偶像身上经常赋予情感诉求，通常来说，这是在家庭中没有得到爱的一种补偿。
孩子的行为其实能反映这个家庭的教养习惯。
不少孩子模仿明星的服饰、爱好、习惯，有时想象自己也像明星那样被人喜欢，从而获得满足感。
因为喜欢明星而喜欢自己，因为有一群人和她一样，而获得认同与归属感。
其实大多数孩子，热切的追星也就持续几年，时间过了，逐渐理性，追星的欲望便会减弱。
青春期孩子会有逆反行为，所以强行干涉孩子的喜好不可取。
家长可以根据现实情况做判断，如果孩子的追星行为影响到她正常生活，比如无法正常跟他人交往，这时候需要引导。
办法就是丰富她们的人生体验，用兴趣、爱好转移她们的注意力，除了旅行和阅读外，根据女孩儿的特质，可以学一些女工，也可以照料小动物等，培养她们的细致和体贴。
另外，家庭教育上，要帮助她们接纳自己身上不完美的一面，更接地气地生活。
当独生子女一代成为父母
龙源期刊网 当独生子女一代成为父母作者：来源：《37°女人》2016年第01期本期嘉宾：曹洁资深心理治疗师，北京服装学院特聘教师。
创办儿童教育机构，致力于儿童心理学的研究和教育工作，在儿童心智测评、亲子关系等方面有丰富经验，长期举办各种形式的婴儿观察、育儿沙龙、亲子讲座和夫妻共同成长工作坊。
想和你亲近，又想逃离我所在的幼儿园，每周都会邀请孩子的父母来做家长观察，让他们更直观地了解孩子在幼儿园的情况。
孩子和父母的关系，通过这个过程，可以一目了然。
有的孩子，即便父母来了，也能跟往常一样上课、活动，时而会和父母相视一笑。
而有的孩子，只要父母出现，表现就和平时不一样。
比如，有位80后的妈妈来幼儿园做家长观察。
她刚在一旁没多久，就忍不住大声对孩子说：“你坐好了，别扭来扭去的！”在我们上课期间，她插了几次话，直到我不得不建议她出去休息一下。
她出去之后，孩子的表现就好多了。
孩子为什么扭来扭去？他只是想获得老师的关注而已。
对这个年纪的孩子来说，这个行为很正常。
其实，在妈妈纠正他的时候，我已经有意识地抚摸孩子的后背，以做安抚。
显然，作为妈妈，她非常急于让孩子马上就达到自己的要求。
很多家长在观察的过程中，都忍不住干涉孩子的行为。
其实根本原因在于，孩子的行为让他们觉得丢脸。
也就是说，她们不能完全地接纳孩子，也不愿意给孩子足够的时间去调整。
当天结束课程后，我和这位妈妈交流。
她坦白说，自己不太擅长和孩子沟通。
我能感受到的是，她和孩子之间的关系很焦灼。
因为有一次做游戏，要求妈妈抱住自己的孩子。
按理说，孩子都享受在妈妈怀抱里的时刻，但她的孩子却来回扭动、挣扎。
她和孩子之间是一种矛盾性的关系：孩子想依靠她，然而一旦妈妈在身边，又浑身不自在。
也就是，“我想依靠你，又想逃离”。
这是一代人的焦虑。
还给学生自由支配的时间——《给教师的建议》读后感
还给学生自由支配的时间——《给教师的建议》读后感祁银锁
【期刊名称】《教育教学论坛》
【年(卷),期】2014(000)018
【摘要】课堂是实施素质教育的主阵地,我们要从着眼于学生的发展出发,设计和组织教学,引导学生在课堂上积极参与、在过程中体验、在发现问题和解决问题中提高学习兴趣和获得能力.
【总页数】2页(P270-271)
【作者】祁银锁
【作者单位】西北大学附中,陕西西安710069
【正文语种】中文
【中图分类】G632
【相关文献】
1.从把课堂时间还给学生的角度探讨高校创新型教师的培养 [J], 刘轶
2.给学生更多自由支配时间\r——基于苏霍姆林斯基减轻学生负担的论述 [J], 程青青
3.给学生更多自由支配时间——基于苏霍姆林斯基减轻学生负担的论述 [J], 程青青
4.把宁静还给学校把时间还给教师 [J],
5.教师如何面对“自由支配的时间” [J], 李镇西
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关于学生自由支配的时间
曹洁
通常认为小学生由于自控能力有限，无法有效利用自由时间，无法在自由支配的时间里更好地学习，所以老师会想方设法将学生的学习时间排满，让学生有事可做。
而苏霍姆林斯基认为只有给学生留下足够的自由支配时间，留给他们的思考与学习有关的东西的时间越多，孩子越能顺利的学习，我想留给孩子独立思考的时间越多，他们越能找到适合自己的学习方法，越能提高学习效率，从而减少负担过重、学业落后的可能性。
孩子在学习上最常出现的状况是由于自身或外在的原因而导致学业落后，学业落后的孩子负担非常重，他们不仅要学习新知识，还要努力把落下的功课补上，这样一来孩子就没有可以自由支配的时间，每天都在赶着学习，这样一来，孩子会对学习疲惫，感觉不到学习的乐趣。
而自由时间可以让学生充分发挥脑力作用，为了学的不那么累，学生会自己思考如何提高学习效率，不用今天补昨天，昨天补前天。
苏洛姆林斯基说：“学生的自由时间来自课堂，明智的、善于思考的教师能给学生赢得自由时间。
”我想自由时间不是让学生在课堂上无所事事、自由散漫，而是留给学生对所授知识独立思考的时间，让学生在智力活动中掌握上课内容。
他还提出作息制度，建议我们不要在刚刚上完几节课之后，就让学生接连几个小时坐在那里读教科书或者做练习。
一个人的精力是有限的，更何况孩子由于年纪小，很容易分心，让他们长时间把注意力集中在一件事上，学生会疲劳和厌倦，即便嘴上在读，笔下在做，心思已经不在学习上了，孩子在这种状态下，学习效率自然不会高。
就如我们在语文课堂上，为了让孩子记住生字生词，通常会叫他们以不同的形式重复阅读几遍，如果一节课的大半时间都以同一种方式让孩子读字读词，学生会在最初的新鲜感之后处于口不对心的状态，虽然嘴在动，但大脑已经停止记忆了。
我想一个善于教学的老师要做的是如何在课堂上调动孩子的积极性，给学生安排适当的脑力工作，这也有利于提升孩子智力，让枯燥的学习与活跃的脑力运动挂钩，学生也会觉得学习像玩一样，十分有趣。
在我们学校，除了课堂教学，还有发展学生兴趣、拓展孩子知识的安排。
我想在语、数、外教学之余，让学生在兴趣爱好的支配下认识世界，开阔眼界就是给孩子自由支配的时间，孩子可以在音乐活动室认识音符、在操场上放飞天性、在图书室汲取他们想要探索的知识等等，让孩子做自己想做的事，而不是重复的读书和做练习题，一方面课外
活动能让学生收获书本里没有的宝贵知识经验，另一方面孩子在防松大脑之后再去学习，反而能提高学习效率。
兴趣小组之类的课外活动并不是让学生自由的去玩，老师操作得好，课外活动就是知识的扩充和转化，苏霍姆林斯基在此尤其提到阅读的重要性，让学生在他们可以自由支配的时间里阅读自己感兴趣的读物，而不是为了完成老师布置的任务读教科书。
书本的知识大多枯燥无味，学生一遍遍朗读课文多是不情愿而不得不读，那么老师应该留给孩子时间去接触她们想读、乐于读的刊物。
曾经看到过一个小男孩，他在课堂上对书本知识毫无学习的欲望，但是课后他会拿出讲述宇宙起源、生物演变等科普类的书籍看，虽然书上的文字并不都认识，但孩子会主动问老师，看完书之后还会讲给同伴听，这就是兴趣支配下的学习状态，显然比一味的强求孩子记忆教材要好得多。
孩子在自由支配的时间里做自己感兴趣的事，那么，家庭作业什么时候完成呢？苏霍姆林斯基建议应该让学生早起早睡，把家庭作业放在早晨上学以前的时间里完成，把紧张的脑力劳动安排在他们起床的8到10个小时里。
这一点需要老师配合家长完成，老师要给家长解释这样做是有科学依据的，需要给家长教育学知识，家长是孩子的第一任老师，但很多家长都不会教孩子，而学生除了在校时间外，面对最多的就是家长，如果家长不能以正确的方式督促孩子成长，那么再好的学校教育也教不出好学生，所以家校合作也是现代教育所倡导的。
家长要针对孩子的年龄特点给其制定适合其身心发展的作息时间，小学生大概一天睡九个小时，后半夜的睡眠时间越长，越容易消除人的疲劳，孩子在白天才更有精神从事脑力劳动，苏联学校主张孩子睡醒之后准备功课，而我们的孩子一般是前一天晚上把老师布置的任务完成，准备好第二天上学的东西。
总之一定要有一定的作息制度，在什么时间做什么事，不能让孩子手忙脚乱，没有作息计划的家庭里常常出现这样的现象，早晨起来，家长一边催孩子吃早饭，一边帮孩子收拾作业装书包，还要在临走之前给孩子找红领巾，一阵慌乱之后，孩子睡眼惺忪地出门，到了学校也没有精神早读。
不同学生完成作业的时间也是有长有短，有的学生花一个小时完成的作业，而另一个学生却不得不花上两个小时，那么，减少学生在作业上的时间，提高写作业的效率，苏霍姆林斯基提出一个前提条件，就是学习要在一种多方面的、丰富的精神生活的广阔背景下进行。
我把这条经验理解为：学生应该在兴趣使然的状态下主动完成作业，学生可以在写作业过程中享受智力运动带来的乐趣，感受解决问题带来的成功
的好心情，而不仅仅只是为了应付老师去写作业，只为了完成任务写作业会让学生在消极的精神状态下以较低的效率学习。
此外，如果让学生在休息不充分的情况下写作业，只会是事倍功半。
学习应该是一张一弛的，那么在学生到达学校之后，老师既要安排要求智商高度紧张的课，又要让学生在音乐、绘画、体育等可以自由支配的时间中休息大脑，放松心情。
给学生自由支配的时间是符合小学生身心发展特点的教学安排，归根结底也是为了让孩子以更加积极的态度面对学习，提高学习效率，了解更多的课外知识。
如果每天仅仅让学生围绕书本进行学习，重复简单的记忆，学生所学知识会很有限，也会产生高原现象，无法达到预计的学习效果。