秋冬季育儿知识三篇

孩子宜多吃的食物

秋冬季节，天气不仅冷而且干燥，宝宝宜多吃一些清热平津的食物。不宜吃太干太辣的食物。下面这些食物适合孩子秋冬季节多吃。

1.百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。

2.莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。

3.山药：健脾补气，适合脾虚儿童食用。

4.白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服用，可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲。

5.藕：生藕，能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。故有“暑

天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的说法。

6.黄鳝：入秋食鳝，不但补益力强，对人体血糖还有一定的调节作用，烧鳝段、清炖鳝段、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。野生黄鳝为宜。

7.栗子：有健脾养胃、补肾强骨的作用。

8.胡桃：既能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。

9.红枣：秋食红枣，滋阴润燥、益肺补气，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更佳。

小儿睁眼睡觉多是脾胃失调

很多宝宝在睡觉的时候，眼睛总是不能完全闭上，而是露出一条缝来，父母们对此也都很好奇，想知道这种情况对宝宝是否不利。

而专家对此解释说：孩子睡觉时眼睛露缝，中医术语称之为“睡卧

露睛”，与小儿的脾胃功能失调关系密切。

从生理角度而言，小儿脏腑娇弱，五脏六腑皆处于生长发育状态，所以需要大量的营养物质，于是脾胃功能经受的压力和负担就很重。

一旦受到饮食不节或者疾病等各种因素的困扰，就非常容易引发脾

胃功能失调。

对于此症状家长无需过于担心，因为，治疗小儿睡卧露睛的方法有很多，我们可以采用外贴膏药、内服中药以及推拿捏脊疗法等等。下面简单为大家介绍一下治疗小儿睡卧露睛的推拿捏积疗法，父母

们学会后可以在家中给孩子使用。具体操作方法如下：

1、补肾经：肾经穴位于小指末节罗纹面，用左手食指和拇指捏

住宝宝小指两侧，然后用右手指腹在宝宝小指罗纹面上从指尖至指

间方向直推。

2、补脾土：脾土穴位于拇指桡侧边缘，用左手食指和拇指捏住

宝宝大拇指，再用右手指腹，从宝宝拇指桡侧边缘至掌根方向直推。

3、揉外劳：外劳宫穴位于手掌背正中，以右手食指指腹，按揉

孩子手掌背中心的这个外劳宫穴。

4、揉脐：脐就是肚脐，用中指指腹或者掌根揉之即可。

5、按揉足三里：足三里穴位于膝盖正下方三寸再往外侧一寸的

位置，以拇指或者中指指腹按揉足三里穴。

6、按揉涌泉：涌泉穴位于足掌心前正中凹陷处，以拇指按揉涌

泉穴。

7、摩腹：腹就是宝宝的腹部，将四指指腹或者整个手掌置于孩

子腹部做圆周运动。

8、运内八卦：内八卦穴位于手掌面，用左手捏住宝宝手指，以

其掌心为圆心，从圆心到中指根横纹大约2/3处为半径，在孩子掌

心做圆圈运动。

9、推三关：三关穴属于线状穴，位于小儿前臂桡侧，由腕至肘

成一直线。以右手食指和中指，从小儿腕部推到肘部。

10、捏脊：脊指的就是宝宝后背脊柱，脊柱为中医督脉，主全身之阳，捏脊有调理阴阳、健脾补肾之效。操作时，先用双手食指轻

幼儿园春季传染病预防小知识(2020年)

幼儿园春季传染病预防小知识随着春天的脚步向我们走来，各种传染病也悄悄的来到我们身边。春季是各种传染病的高发季节，而儿童为传染病的高发人群。 1.幼儿免疫系统发育还不成熟，为生理性免疫功能低下时期。 2.幼儿上呼吸道功能不健全，特别容易受到侵害。 3.上呼吸道直接与外界相连，正常情况下，咽部有病毒、细菌等微生物寄生，当突然受凉、抵抗力低下时，局部组织极易受到细菌的侵害，引起炎症。 4.幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力都比较差。作为家长，可以为孩子做些什么呢？ 1.室内经常开窗通风，保持空气流畅，定期用各种空气消毒剂喷酒房间。注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18-20℃，湿度在50-60%最为合适，每天开窗3-4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子的地面，使室内空气新鲜而湿润。 2.加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。 3.注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。很多家长把孩子包裹得很严密，误以为这样就不

会得病。其实孩子活动量大、容易出汗，衣服就穿得太多了，孩子不能动，一活动就汗水淋淋，风一吹就易感冒。平时不要给孩子穿太多衣服。 4.注意给孩子平衡膳食，这样可以增强身体的抵抗力。在饮食上可以多给孩子补充些维生素，多给孩子喝水也可以达到预防的目的。 5.严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。 6.教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。呼吸道传染病主要是通过飞沫传播。

秋季小班育儿知识大全

秋季小班育儿知识大全秋高气爽，空气干燥可能导致宝宝皮肤干燥，因尘螨、冷空气、霉菌等原因患上过敏性皮炎、湿疹。这个季节，如果宝宝本身是过敏体质，家长不要让孩子吹凉风、在食物上进行控制，减少过敏源的摄入。每年夏末秋初的季节转换时段，皮肤过敏症成为一些过敏性体质孩子的易发症，秋季也有可能发作性打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、眼睛痒、耳朵痒、嗓子痒、气管痒等症状。宝宝秋季皮肤过敏症状婴儿期：先是两颊皮肤干燥、发红和脱皮，然后延伸到脸部、颈部、手腕、手、腹部和四肢。瘙痒导致宝宝焦躁不安，难以入睡。儿童期(2—12岁)：患儿以四肢屈侧皮肤炎为主，包括肘窝、腋窝、颈部、手腕和足踝，而搔抓还可能导致续发性的细菌或病毒感染。秋日宝宝防过敏的七大措施 1、尘螨大作战尘螨是引发宝宝过敏问题的一大元凶，建议定期将宝宝寝具以70℃以上的高温清洗杀菌，并在阳光下暴晒，也可考虑使用防螨寝具，或把床垫、枕头和被子用防螨套包裹;不要使用地毯、填充式家具和填充式玩具;将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长; 2、做好家中清洁霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如：浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会; 3、避开刺激呼吸道的因子

不要让宝宝接触太过刺鼻的气味或空气，例如车子排放的废气、油漆、香水、烟味、烤肉味等，如果要外出，建议暂时给宝宝戴上口罩。 4、做一些小游戏家长也不能担心过敏而整天把宝宝关在家里，要对抗过敏，归根到底需要宝宝提高自身的免疫力及抵抗力。所以，每天应该帮宝宝安排一些肢体活动的游戏，或到空气清新的地方做做运动，这样会促进身体的新陈代谢，让宝宝更健康。 5、多多哺喂母乳要预防过敏，喝母乳是最好的防范方式之一，因为母乳含多种抗体，能有效增强宝宝的抵抗力。因此，在宝宝出生之后，目前建议最好能够纯粹母乳喂养6个月以上，这样能显著降低过敏的发生几率。建议给宝宝添加辅食的时间尽量拖延到出生满6个月之后。 6、少吃易过敏食物在给宝宝制作辅食时，最好选用秋季当季的新鲜食材，避免海鲜、坚果类等比较容易引发过敏的食物。哺乳期的妈妈也要适当忌口。 7、肌肤保湿秋季洗澡的水温仍旧不要过高，减少过度洗澡和避免使用刺激性肥皂，而且在洗完澡之后要认真做好全身保湿，可帮宝宝涂抹具有保湿效果的乳液。还有，外出时别忘了加强宝宝脸部肌肤的保养，避免让冷风长时间吹袭脸部。只要宝宝感觉到皮肤干燥，可以随时为宝宝擦保湿用品(不含药性的)。专家建议：家长要帮助过敏的孩子找出过敏原，避免与过敏原的接触。如果儿童已患上皮肤过敏应及时用药，内服和外用同时进行，可迅速缓解皮肤瘙痒。在过敏性疾病急性发作时，医师通常会选择抗组织胺、抗发炎或缓解症状的药物，其中有些药物可能含有类固醇成分，医师在使用

中班冬季育儿知识

中班冬季育儿知识各位父母，育儿知识你知道多少呢?冬季也有冬季的育儿知识的哦，下面就跟着一起来看看吧。一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和老师更要注意保持幼儿的身体健康。进入冬季，育儿需要注意些什么? 冬季，外出时家长常给幼儿捂上厚厚的口罩，以为这样可以抗寒防感冒，但这样并不科学。因为，当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，已经接近体温。宝贝的耐寒能力，也正是通过这种生理功能的锻炼来增强的。如果整天戴口罩，鼻腔以及整个呼吸道粘膜得不到锻炼，宝贝就会变得娇气，稍一受寒更容易感冒。冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合适的护肤品也很重要。不要给幼儿使用成人的护肤品，家中要经常准备好儿童护肤霜。外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。注意保持幼儿寝室良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利

小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。秋去冬来，在寒冷的冬季，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，冬季要让幼儿多搓手，孩子的血液循环多欠佳，搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。望各位家长能和老师共同育儿，为幼儿以后的健康成长打下扎实的基础。冬季育儿知识(中班)一冬季幼儿的睡姿 1 忌家长搂着孩子睡，因为这样成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康，更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，或压在两回事腿之间，可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。 2 忌俯卧势。幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全身循环相对减少，呼吸也不顺畅，俯卧时多是头偏一侧，醒来后头颈酸痛，很疲劳，起不到睡眠的休息、恢复作用。 3 忌蒙头势，冬季气温低，有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头

中班育儿知识

中班育儿知识中班育儿知识(精选10篇) 中班育儿知识（一）：安全用电常识： 1、告诉幼儿电有许多用处，但电也很危险，人若触电后会受伤或被电死，所以小孩子不能玩电器。 2、墙上的插座里有电，教育幼儿不能用手指、幼儿自我保护教育(户外安全篇) 一、教育幼儿不要倒滑滑梯 1、告诉幼儿，倒滑滑梯时，头部先着地，这样滑下来的一切冲力就都由头部承担，再加上和地面的猛烈撞击，重则会引起脑震荡，轻则会擦破头皮引起超多出血。 2、告诉幼儿，小孩的骨组织比较柔软，在外力的作用下发生变形。幼儿倒滑滑梯，会对颈椎产生猛烈的挤压，可能引起椎骨的变形，影响生长发育，推荐可用骨骼模型演示给幼儿看。

二、教会幼儿正确玩秋千的方法 1、要持续中心稳定，并尽可能将重心后移。因为秋千在空中荡起来时，如果中心不稳就可能又甩出去的危险。教师可进行示范讲解。 2、坐在秋千上时，双手要紧抓秋千的绳子，只要绳子不断就很安全。 3、观看别的幼儿荡秋千时，要学会躲闪，不要被秋千撞到。 4、幼儿在玩秋千时，教师要在旁边密切注意幼儿的动向，以防疏忽脱手而摔伤。三、教会幼儿安全过马路 1、教幼儿认识人行横道线：人行横道线是马路上的一个标志，是专门供行人和自行车过马路的地方。所以，不是从任何地方都能够穿到马路对面去的，仅有人行横道线才能穿过去。 2、向幼儿介绍红绿灯的作用。要让孩子明白红灯停、绿灯行;过马路的时候要前后左右看看，看见车辆，行人就要让道。

3、给幼儿简单讲讲马路的作用：马路是专供各种车辆和人走的地方，不能够在马路上停留或玩耍，否则既会影响车辆的正常通行，又会造成车祸，轻则残废，重则丧命。四、户外活动安全注意要点 1、教育幼儿活动前衣着整齐，衣服束在裤子里并系紧鞋带，以防摔跤。 2、教育幼儿懂得安全要点，明白什么是危险并说明防范措施。 3、教导幼儿正确运用活动器具以自制玩具。 4、教导幼儿不在拥挤、有坑洞、潮湿等场地进行活动。 5、教育幼儿游戏中不可随意藏入无人照顾的地方。 6、教育幼儿在游戏中勿推挤、拉扯、互丢东西。 7、玩绳子时，教育幼儿不可将绳子套住脖子。 8、玩爬网活动，要求幼儿攀爬时要双手抓牢，不推别人。

小班春季幼儿育儿知识

小班春季幼儿育儿知识春季乍暖还寒,气温变化多端，宝宝抵抗力低，以下是精心整理的小班春季幼儿育儿知识，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。小班春季幼儿育儿知识：预防1.家园共同，培养杰出习惯. 培养幼儿杰出的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教会幼儿正确的拭擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力冷水洗脸最佳是在夏天或春天天气渐暖时起头举行一旦起头,便要对峙,即使冬天也不要中断室内要经常开窗透风,连结房间的湿润程度。 2.经常熬炼，加强幼儿健康水平。孩子在幼儿园天天都有足够的户外活动时间,让幼儿获患上足够的日采光射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿摆设了多样化的体育熬炼项目,以提高幼儿自身的免疫家长应充分哄骗双休日和日常平凡饭后随便走走时间,举行幼儿乐于接管的亲子游戏活动,按部就班地加大幼儿的运动量春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,制止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。 3.合理营养，科学摆设炊事。一方面,应为幼儿筹办多样化的,色喷鼻味全的营养食谱,力图营养均衡,保证幼儿获患上足够的卵白质和维他命,满足幼儿的生长需要另外一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐鼓舞勉励

幼儿多口杯,多吃新鲜生果和蔬菜等,以加强幼儿的免疫。 4.悉心保育，及早防备。春光亮媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿患上较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,健康水平较弱的孩子每一每一会感冒以是户外活动前,要给穿患上多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上装服幼儿起头活动条件醒他们口杯,如许,既可制止因出汗而导致的掉水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。小班春季幼儿育儿知识：7个小妙招让孩子防范危险现在的孩子都是爸爸妈妈们心头的宝贝，所以孩子的安全问题都是至关重要的，接下来就为大家来讲述七个小妙招，希望能够让孩子能够远离危险。一、注意获取感觉在感受到了危险的时候，最好还是相信直觉。爸爸妈妈们不但要告诫孩子要注意学会从接触的人或事中感受到不安的感觉，同时还要学会倾听，能够让宝宝没有负担的讲出他感觉不安的人和事。二、学会识别诱惑在日常生活中，爸爸妈妈们最好是要教育孩子孩子，对于陌生人问路或请求协助寻找不小心遗失的东西的时候应保持警惕;;通常是最为犯罪分子诱拐孩子的两种很常见的策略。就好比是：有的坏人假装识你，然后呼叫你的名字(但是事实上，也许是他看到了绣在孩子衣服上的名字或者是听到有人这么叫过你);有的坏人还会说自己是警察，欺骗你的家里面是除了什么危险的紧急情况之类的。爸爸妈妈们

秋季幼儿育儿知识

秋季幼儿育儿知识秋季幼儿育儿知识一、宝宝秋季出行前的准备 1.食物当我们想要带着宝宝外出的时候，宝宝的食物一定要准备好。由于孩子还比较小，吃的食物和大人的有一定区别，外面的食物大都不适合宝宝食用，带着宝宝外出，一定要先带着好宝宝的点心。要是孩子大一点的话，可以带着宝宝喜欢吃的小零食，毕竟出游的话，还是需要开心一些。妈妈可以事先将新鲜的水果洗干净切好，放在保鲜盒中，旅途中吃点水果还是非常不错的。 2.水秋季天气越来越干燥了，我们不要忘了补水的问题。秋季带着宝宝出行，补水的问题确实不能被忽视。我们可以购买矿泉水，不过秋季外出可能天气会有点儿凉，建议还是用保温杯装水比较合适。千万不要用饮料代替水，饮料糖分过高，不利于我们的健康。 3.衣服二、宝宝秋季出行注意事项当我们带着宝宝出行的时候，需要注意的'细节还是很多的，通过对于注意事项的了解，希望能够帮助爸爸妈妈们更好的呵护宝宝健康。孩子比较喜欢的场所就是游乐园，其实游乐园的安全问题是我们所考虑的。我们需要注意看下宝宝所玩的项目是否安全，爸爸妈妈们最好陪同宝宝玩耍比较好。要是安全系数太低，容易发生意外的游乐设施，最好不要让宝宝玩耍。

2.多照看宝宝宝宝外出游玩，一般都是去人多的地方，人多的地方就容易导致宝宝走失的情况。爸爸妈妈们需要好好的看好宝宝，尽量不要让宝宝离开自己的视线。 3.注意孩子的卫生情况秋季带宝宝出行，外面不比家里，外面做很多事情都是比较不方便的。不过为了宝宝的健康，我们还是要注意孩子的卫生问题。宝宝外出尽量穿着纸尿裤，妈妈们也要定时为宝宝更换纸尿裤。外面的东西也可能存在卫生问题，不要随便喂宝宝吃东西，特别要注意勤为宝宝洗手，防止宝宝吮吸自己的手指，导致肠道的细菌感染。 4.合理为宝宝穿衣我们总是担心宝宝太冷，为孩子穿比较多的衣服。不过当宝宝出行的时候，宝宝处于游玩的状态，比较容易流汗，还是要适当增减衣物，防止流汗引发的感冒问题。多给孩子喝水养肺秋季皮肤干燥，口干舌燥，即秋燥，肺功能受影响，容易出现燥咳，妈妈一定要给孩子多喝水，补充身体水分，要慢慢喝，不能一下子喝太多，少量多次，最好喝白开水。多给孩子吃蔬菜水果多给孩子摄取具有滋阴养肺功效的蔬菜和水果，如甘蔗、梨，但不宜吃得过多，以免伤脾胃，引起胃部不适，一定要选择新鲜的蔬果，这些果蔬可以帮助小朋友驱走身体里的秋燥。多给孩子进食防秋燥粥秋燥可引起小宝贝体内津液不足，粥能够有助于清火、养胃、健脾，如果在煮粥时，适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食

幼儿园秋季育儿小知识三篇

幼儿园秋季育儿小知识三篇幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与**相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。下面整理了幼儿园秋季育儿小知识，供你参考。幼儿园秋季育儿小知识一预防宝宝感冒发烧第一个法则就是要吃好。首先，饮食均衡有规律才能增强宝宝抵抗力。保证宝宝饮食营养的均衡全面。让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如，蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等)，有助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食、偏食容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒的入侵。其次，补充维生素。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素(在体内转换成维生素A)可以防治感冒。但南瓜和胡萝卜也不能吃得过多，免得宝宝的肤色偏黄。再者就是少吃盐多喝水。给宝宝准备的饮食要清淡，食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加宝宝肾脏负荷，降低人体免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。天气干燥，每天给宝宝多喝水(特别是天气寒冷时，可以给宝宝喝冷开水)或一定量

的果汁，有利除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除，预防感冒。第二个法则是要加强身体锻炼。该法则就是要求父母们除了给宝宝好的营养外，还要带宝宝多做锻炼，这样才能提高宝宝御寒能力、增强免疫力。再来就是别因为秋季转凉而将适当的户外互动取消。每天保证1～2个小时的户外活动，让宝宝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。再者就是慎入公众场所。秋季是感冒高发季节，要尽量避免带宝宝到人群聚集的公众场所，如商场、超市等。因为人多的地方，空气中含有大量的感冒病毒，容易引起人与人之间呼吸道病毒的交叉感染。幼儿园秋季育儿小知识二带宝宝晒太阳更好一天晒一小时，维D就足够维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人以为佝偻病是“缺钙”，这是错误的，应为缺乏维生素D。婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育，当维生素D缺乏时，即可引起本病。研究发现，将婴儿每天晒太阳1小时，可产生400国际单位维生素D，就已经能满足婴儿每天对维生素D的全部需要了。看来，阳光是最好的维生素D“活化剂”，孩子满月后，家长即可常抱孩子出户外晒太阳。怎样晒太阳更补呢?

12月中班育儿知识

12月中班育儿知识冬季幼儿要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。注意保持幼儿寝室良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。为了使表扬产生较好的教育效果，爸爸妈妈规范孩子行为的过程中，应准确地把握表扬的尺度，也就是说表扬要适度。 1、表扬时爸爸妈妈的感情流露要“浓淡”适度。有些家长望子成龙心切，孩子稍微有点进步就欣喜若狂，赞不绝口，久而久之，必然助长孩子的自满情绪。还有的家长对孩子总是恨铁不成钢，尽管已看到孩子有很大进步，但为了防止孩子骄傲，他们按捺住内心的喜悦，在语言、行动上无任何表示。经常这样，必然会挫伤孩子的进取心。正确的方法是：在表扬孩子时，高度重视感情的作用，

春季育儿知识小常识

春季育儿知识小常识 1、春季细菌容易繁殖，随气温给孩子增减衣物春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌容易繁殖，孩子的免疫系统也不够完善，所以孩子会特别容易生病，特别是像一些会传染的呼吸道疾病，平时要跟随气温变化给孩子增减衣物。 2、预防呼吸道疾病，提防手足口病春季也是呼吸道疾病的高发期，小孩的免疫能力不够好，所以会比较容易受到感染，像一些小学生或者是幼托儿童，而春季也是手足口病高发期，而主要受感染的对象就是这些小学生，所以一定要特别注意，像一些受过感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接触。 3、补充钙，为长个作准备春季，是孩子生长得比较快的一个季节，特别是长个子，所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食补又可以药补，但是对于孩子来说，食补是最好的方法，像一些骨头汤、虾皮、海带等，但是记住，不要经常给糖和巧克力孩子吃，那样会阴碍人体对钙的吸收。 4、多补充维生素C，提高灵敏程度、防干燥出血除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素C，维生素C可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更灵活，而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季风比较大，天气也会比较干燥，很容易会出现出血症，而维生素C就有不错的防出血效果，所以平时不妨多给孩子吃一些新鲜的富含维生素C的蔬果。

5、多吃粗、杂粮和富含自然糖成分食物孩子可以多吃一些粗粮、杂粮，这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化，使孩子的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因为天气和气候的转变，孩子们的代谢能力逐渐增强，多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量，拒绝饥饿哦! 由于春季的气候变化大，孩子不容易适应，易得呼吸道感染、消化不良腹泻。所以家长应该注意以下几点： 1.少去人多的密闭场所：春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节，而婴幼儿的自身免疫系统发育尚不完善，抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说，要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。在家中要保持室内的通风，使空气新鲜清洁，父母可以在上班前把窗户打开，回来再把窗户关上，最好至少每天通风2次，每次通风20-40分钟。 2.少接触花粉：春天各种各样的花都开了，花粉在空气中传播，容易引发哮喘等疾病，所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵，以避免引发哮喘。 3.提高对冷空气调节机能：春天早晚温差比较大，有的父母喜欢让幼儿穿很多的衣服，而幼儿的活动量比较大，出汗以后反而容易感冒，因此父母除了需要给幼儿勤加衣服、勤脱衣服以外，解决问题的根本是帮助幼儿提高自身对于冷空气的调节机能。经常带幼儿去户外活动。出生两周的新生儿就可以被带到户外活动了，如果您害怕他受到风寒，至少可以抱他在阳台上活动几分钟; 出生两个月以上的婴儿最好每天花一小时在户外活动;随着年龄的增长，可以增加到两小时(上、下午各一次)。但是要注意的是去活动的地方最好是有绿化的小区或公园，而不是去人多的超市或车多的

大班秋冬季育儿知识

大班秋冬季育儿知识大班秋冬季育儿知识 1.秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。 2.少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。 3.营养调理多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。又到了忽冷忽热的季节，由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要。 2、秋季常见病防治有对策感冒：这是秋季常见病。记住不要服用过多的抗感冒药，更不要轻易用抗生素，因为90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但无效，反而有副作用及增加耐药细菌。较好的办法是多休息、多饮水，适当用些中药及冷毛巾外敷降温。

秋季腹泻：由轮状病毒引起，传染性强。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。盗汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服随气温适当增减。衣服湿了要及时更换，以免受凉感冒。用中药玉屏风散有较好止汗效果。 3、秋季穿衣有讲究由于气温变化较大，应给孩子多准备几套衣服，如长袖单衣、夹衣以及薄的毛线衣裤。外衣可用棉布、棉毛布做成的单衣或夹衣。宝宝感冒应注意什么? 一，小儿时期许多疾病的早期症状与感冒症状相似。如麻疹、支气管肺炎、中毒型菌痢等，这些疾病的早期都有高烧、寒战和上呼吸道不适症状，与感冒极为相似。但随着病情的发展，将出现其特有的表现。所以，当孩子有感冒症状时，要细心地观察小儿的各种表现和突然变化，发现与感冒不相符合的表现时，要及早送医院检查。二，感冒属病毒感染，使用抗生素无效，但有时为了防止继发细菌感染，可预防性给药。禁止盲目地、大剂量口服广谱抗生素。三，病儿多有厌食症状，如不增加营养，不利于疾病的康复。患病期间的饭菜要有营养，易消化且可口。四.小儿患感冒以后，会使呼吸道粘膜的抵抗力降低，容易并发细菌性感染，最常见的并发症为小儿肺炎，患儿多有高烧持续不退，咳嗽症状加重，很快出现青紫和呼吸困难症状，应引起家长的注意。此外，患有其他疾病的小儿，如再得感冒，可加重病情。五，小儿流鼻涕较多时，要用软毛巾或纱布轻轻擦拭，有较硬的鼻痂不可用手挖，要用棉签涂上红霉素软膏，待鼻痂软化以后，用棉签轻轻蘸出。这样可防止感染。六，小儿高烧不退，有些家长听说激素能降温，于是给孩子口服激素，有些医院也采取这种方法。这是错误的。对于激素要慎重使

冬季育儿知识

冬季育儿知识冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。冬季要让幼儿多搓手孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。益智搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。防感冒经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。强化动手能力搓手运动不仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参与，是一项复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，经常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合适的护肤

幼儿园小班春季育儿知识

幼儿园小班春季育儿知识幼儿园小班春季育儿知识一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿被动吸烟。二、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园还为大班幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。我们还建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。三、合理营养，科学安排膳食。一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的，营养的正餐。在幼儿的饮食上，家园要同步，鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。四、悉心保育。防患未然。春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒。所以，我们在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，同时，保育员随身带着隔汗毛巾，随时观察幼儿的出汗情况

幼儿园冬季育儿知识大全

幼儿园冬季育儿知识大全常舔嘴唇易患舌舔皮炎冬季气候干燥寒冷，很多孩子都有嘴唇发干的症状，便会经常舔嘴唇，造成唇周围的皮肤被唾液反复浸渍而引起舌舔皮炎。唇周围常常出现红色的小斑疹、小丘疹，有的孩子的皮肤还会出现皲裂和细小的脱屑。有舌舔皮炎的儿童,几乎个个都表现"内热",即有大便干结,口咽发干。中医认为是津液缺乏的因素引起,是由环境因素--秋燥,以及机体本身原因--饮食当中缺乏维生素C,以维生素B等等,以及不能及时补充水份。治疗的方法：多吃新鲜的蔬菜水果,补充水份;克服舔吮口唇的动作,纠正舌舔的不良习惯;对一些自控能力差,皮损严重的儿童,采用一些强制性手段,如在口唇周围的皮肤上涂些带有苦味的黄连素溶液。往往可以自行痊愈。药物治疗方面,可以选有消炎止痒作用的软膏,如雷夫怒尔与考地枕混合制剂,每日分次涂布于皮损处,约1周左右可获痊愈。另外,还可内服一些清热解毒的小中药,如小儿清热解毒口服液及导滞丸(丹)等。温馨提示： 1、别让孩子吃太多的肉，以免“上火” 2、对孩子舔嘴唇的习惯说“不” 3、让孩子多喝水，多吃蔬菜水果 4、如果孩子嘴唇很干，给他涂一些儿童专用唇膏 5、刮大风的时候，别让孩子在户外呆太久时间

6、如果皮炎比较严重，请带孩子到皮肤科看大夫专家指出，在干燥的秋季，防范类似的行为性皮肤病，首先要注意补水，多喝白开水为好，另外要注意补充多种维生素，还可以适当的用一些润唇膏、润肤露等等，保持皮肤的滋润。如果家中有小宝宝的就一定要注意看看以上的内容，注意自己的小宝宝的嘴色是不是很干，有的会不会干的脱皮，那么相信本文可以带给你一些解答，不过最关健的还是要补充淡水，让孩子喝水的时候也不能一下子喝的太多噢。过度保暖反而会降低身体的免疫力，让人长期处于“温室花朵”的状态，变得脆弱而易病。 “薄衣御寒”也属于养生之道，体质热者、小儿可适当挨冻，但要注意耐寒的同时别受风寒。日子一天天流逝，眼见已悄悄跨过农历“大雪”，朝着“冬至”一步步迈进。亚运会期间羊城暖和晴朗了好一阵，但也于这两日开始逐步明显降温。防寒保暖——这是西医尤其是心血管科、急诊科、儿科、呼吸科医生们每年冬季必要跟病患们反复念叨的四字箴言。然而也有专家提出，对于体质偏热者，或是没有心血管问题在身的老年人，以及青少年儿童，冬天循序渐进地适当“冻一冻”反而有助于增强免疫力。小儿少穿一件好过多穿一件 “别说冬天，就是春秋季节，也经常可以看到很多父母喜欢将孩子紧紧‘捂住’，似乎永远都比大人多穿一件或多盖一层，生怕孩子一不小心受凉感冒。”张诗军表示，“我个人认为，非但不应多穿一件，还应考虑少穿一件。” “日本儿童从很小就开始尝试身着短裤或者超短裙度过秋冬天了，虽然我们不提倡寒冷气候下露出膝关节，但这种观念还是可以借鉴的——婴幼儿脱离母体后，需要逐渐适应外界寒暖的变化，自己调

育儿知识大全(分类秘籍)

幼儿园小班育儿知识感冒护理： 1、保证孩子得到足够的休息，给他多喝白开水。 2、房间内要保持空气流通，保持适当的温度、湿度。 3、饮食要清淡，多吃一些容易消化且营养丰富的食物。 4、轻度发热时，可进行物理降温；鼻子不通气时，可用水汽熏蒸，防止鼻腔分泌物更加黏稠。预防： 1、随着天气的变化增减衣物，最好是“春捂秋冻”。 2、保证充足的睡眠，可以增强体质。 3、尽量少去公共场所，远离感冒患者，避免交叉感染。 4、在一天之内有规律地洗手，切断感冒的传播途径。特别提醒：除合并细菌感染外，一般不需要使用抗生素。咳嗽护理：1、多休息，多喝水，增加室内的湿度。 2、如果咳嗽非常剧烈，应在医生的指导下服药。 3、当咳嗽是由另一种疾病引起时，必须治疗这种疾病。预防： 1、尽量避免患与呼吸道有关的疾病。 2、如果咳嗽是由暂时的刺激（如室内的灰尘）引起，应避免这种刺激。特别提醒：在发生上呼吸道感染时，咳嗽是一种保护性机制，可将呼吸道黏液清除，如果不是特别严重的话，一般没有必要抑制。哮喘护理： 1、尽可能避免接触引起哮喘发作的因素。 2、保证夜间的睡眠。 3、遵医嘱服药，在没有与医生沟通前，不要太快停止用药，不要让服药量少于推荐量，不要换用其他药物。 4、饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。预防：让孩子远离过敏原，如花粉、尘埃、烟雾、某些宠物或食物等，尽量减少哮喘的发作。如果孩子有过敏史或家里人有过敏史，在春季更要特别留意，出现症状后要及时到医院检查。特别提醒：在发作早期、症状严重前治疗哮喘最容易，效果也最佳。结膜炎如果孩子的眼白发红，他可能是患上了结膜炎，也叫红眼病。炎症反应通常是感染的信号，但也可能由刺激、变态反应或更严重的疾病引起，通常表现为发痒、流泪、分泌物增加。护理： 1、不要用热水清洗孩子的眼睛，以免损伤他的眼角膜。 2、孩子应勤洗手，避免与家人混用毛巾。预防： 1、注意个人卫生，尤其是要改掉乱揉眼睛的习惯。 2、避免接触结膜炎患者。特别提醒：不要擅自给孩子滴眼药水，因为其中可能含有抗生素等成分。怎样预防小儿春季多发病呢? 家长应注意以下几点：一、适时增减衣服。要遵循"春捂秋冻"的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。二、注意卫生。要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳，少带小孩去拥挤的公共场所。三、合理膳食。日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。四、充足睡眠。春天易发生"春困"，保证小儿充足睡眠，既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。五、加强室外活动。春和日丽，万物生发，让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。六、计划免疫。要按计划及时进行预防接种，以预防小孩子常见传染病。

幼儿大班春季育儿知识

幼儿大班春季育儿知识幼儿大班春季育儿知识 1.多补充维生素c维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病幼儿园春季育儿知识能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用春季多风，气候干燥，易引发出血症。维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。 2.粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等。其次是纤维素和各种维生素，幼儿园托班育儿知识再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。健康知识 3.多吃含自然糖分的食物春季气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，暖量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3- 5时加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。 4.保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果骨的主要成分是钙。因此，春季应供应孩子充足的钙孩子天天需要的钙量是700-800毫克适宜的供给量是每科学育儿知识日不少于1000毫克补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等再就是排骨汤或骨头汤，这些

中班1月份育儿知识10篇冬季

中班1月份育儿知识10篇冬季这是中班1月份育儿知识10篇冬季，适合幼儿园教师使用，但愿对你的学习工作带来帮助。第1篇冬天吃水果 1、吃水果的时间吃水果是讲究时间的，宝宝们吃水果的时间最好是在饭前或饭后一小时，或者午睡后。饭前吃水果容易影响宝宝正常饮食;饭后吃水果，易胃胀和便秘。 2、吃的种类每天给宝宝吃的水果种类不能超过三种。因为水果中的糖含量较高，吃多了会引起宝宝消化功能减弱和食欲不振。 3、禁食凉水果冬季的水果储藏的时候一般怕坏都放在室外或者冰箱里。家长在给孩子吃前最好把水果热一下，因为宝宝肠道很脆弱，过凉的刺激会引起消化不良。 4、挑选水果妈妈们给宝宝买水果的时候要选择应季的水果。因为现在冬天可以买到各种类的水果，一些水果因储存时间长而流失养分和

水分。所以妈妈在挑选的时候最好买应季的水果，外表新鲜，光亮的。宝宝们吃水果可以有助于开胃，达到增加食欲的效果。但是每个宝宝的体质不同，所需的水果也不同，妈妈们在选择水果的时候要多加注意哦。如：柑橘、甜瓜等维生素含量多的，适合缺乏维生素的宝宝;梨、香蕉、猕猴桃等性寒的水果适合体质偏热、便秘的宝宝;苹果可以止泻。。。。。。妈妈们根据不同的需要可以选择不同的水果。第2篇赶走冬日宝宝过敏小妙招 8个小方法赶走冬日过敏 1。面对多变气候要注意保暖宝宝对身体的调节能力不及大人，所以，在秋冬季来临之后，妈妈外出时别忘了随时帮宝宝带一件薄外套。另外，叶淑宁医师还特别提醒，在清晨外出时或是骑摩托车、自行车带宝宝出行时，也要帮宝宝戴上口罩。在早上起床时，不能立即让宝宝赤脚踩踏冰冷的地板，可帮宝宝穿上防滑袜或是铺上地垫，但要避免使用地毯。 2。科学补充益生菌现在很流行吃益生菌来改善过敏问题，的确，益生菌具有调整消化道功能的作用，还可以改善因食物而引起的皮肤过敏问题。不过，要帮宝宝做好肠道保健，还是要注意宝宝的年龄。如

幼儿园冬季保健知识

幼儿园冬季保健知识冬季幼儿保健小常识一：保护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。冬季幼儿保健小常识二：坚持户外活动有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。冬季幼儿保健小常识三：合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了

母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。冬季幼儿保健小常识四：注意节制饮食 “若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。冬季幼儿保健小常识五：多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。冬季幼儿保健小常识六：定时通风换气，注意室温

新学期中班育儿知识

新学期中班育儿知识宝宝识字初体验家长该如何做? 宝宝要开始认字了，对于家长来说又是一个新的阶段。宝宝对于汉字、英文字母等都没有具体意义，他们看到只是一些特殊的符号罢了。家长总是主观认为，孩子学习认字越早越好，认识的字越多越好。可是，家长忘记了，孩子都有差异性，别人家的孩子也许对字比较有敏感，认识的比较快，有的孩子可能说话能力很强，有的孩子对唱歌跳舞有天赋，家长不应该总是把自己的孩子和别人作比较。如果总对孩子说：“你看人家谁谁谁，都会多少个字了，你呢?”会给孩子添加无形的压力，让孩子讨厌学习。让孩子快乐成长，比孩子认识多少字要重要的多。家长不用着急让3岁的孩子认识字，而是应该多多和孩子进行语言交流，让孩子积累语言，为以后学习认字做准备。家长不禁会问，宝宝到底多大才会认字。其实，在宝宝能够分辨出爸爸妈妈、爷爷奶奶的时候，就已经具备认字的能力了，只不过，字对于孩子来说，比较抽象，不容易记住，而且不像爸爸妈妈出现的那么频繁。当宝宝差不多4岁的时候，就已经会对字产生兴趣了，会主动追问这是什么字，代表什么东西或者意思。这个时候家长可以顺着孩子，教导孩子，不过，要注意方式方法，不要让孩子对认字感到讨厌。想让孩子认识字，不妨从看图画书开始图画书永远比单纯的字来的有意思，尤其是对于刚刚接触字的孩子们来说。家长不要急忙去告诉孩子，这个字是什么，读什么，什么意思，而是可以换一种方式。找以图为主，字较少的绘本，然后看图讲故事，和孩子讨论，让孩子发挥想象，复述故事，锻炼孩子

的逻辑思维，提高孩子的语言表达能力，这比单纯的记住一个字的符号要重要。让孩子多多观察身边事物孩子认字需要对某个字产生具体认知，如果孩子没有接触过，认识字就比较吃力，即使记住了，也很容易忘记。比如，如果孩子不知道水是什么，那么他就不会对水这个汉子产生具体认识，很难记住。所以，多多和孩子对话，激发孩子对事物的观察力，让孩子充分表达自己的感觉、感想，这样才更有助于孩子的发展。教导孩子认字的过程，也是教导孩子认识这个世界的过程，不要纯粹的告诉孩子，这个字就是“左”，那个字就是“右”，一定要帮孩子建立对这个字的具体认知，让孩子能够感受到这个字。让孩子从认字中寻找乐趣，激发孩子学习的欲望，让孩子快乐认字。孩子厌学要先了解原因其一、孩子的生理原因：孩子生病、女孩的例假等等都可能是导致孩子厌学的原因，但这时不是表现为对整个学习过程的厌倦。大多是暂时的或者周期性的，只要稍加关怀、体贴、指导，厌学情绪就会减轻或消失。其二、伙伴关系不良：伙伴关系不良是导致孩子心情紧张、害怕学校进而引起厌学的一个重要因素。它有时是暂时的，有时则转为成长时间的压力与紧张。因此，要教会孩子处理好同学关系，与同学真诚相处。只要真诚相处，关系就会好，否则势必影响孩子的学习情绪。其三、教师的因素：老师的教学方法不当、态度粗暴、处理事情不公正等都会导致孩子厌学，但这种厌学往往是具有学科特点的，不具有整体性，家长要及时引导孩子找出原因，正确对待。其四、教学内容太难：