幼儿园大班冬季育儿知识三篇
冬季育儿知识大班(精选7篇)
冬季育儿知识大班（精选7篇）冬季育儿知识大班第1篇大班幼儿的家长应维护好孩子生理器官无意识的练习幼儿视觉、触摸觉、空间知觉、时间知觉。
★可有意识、有打算地训练幼儿的听力，平时要按期丈量幼儿听力情形，及早医治跟防备。
★让孩子逐渐识别?红、黄、橙、绿、浅蓝、深蓝、紫等色?并逐步按名称选色及按色彩讲名称。
★教孩子用手摸,鉴别物体的精细、软硬、轻沉、毛糙、润滑。
★用捉迷躲或找物的游戏培养孩子逐步分辨高低、前后、左右。
如用同种物体摇成不同的'空间地位?让幼儿指出方位。
又如用娃娃晃成一上一下、一前一后、一左一右等。
★家长可以通鼓励领孩子通过一些观察去培育孩子的时间知觉。
如带孩子视察母鸡→生蛋→孵小鸡→母鸡带小鸡的图片，并讲出先后次序。
还可以通过故事、童话等辅助幼儿掌握“从前”、“很久良久”、“起初”、“开端”、“停止”等词汇。
中班幼儿感知动作思维水平很高。
他们可边动息边说边记，形象思维占主导位置?但逻辑思维程度差，处于萌芽状况。
他们掌握事物概思时能概括事物重要特征,特别是功能特点。
如家长讲“马是拉车的”幼儿讲“对马是拉车的”，“水果是抛掉的”，“错,生果是吃的”。
中班的数概念可控制到“10”。
词汇的把握也跟着年纪增添，这为幼儿心头语言、书面语言的倒退创造条件,有前提的家长可以让幼儿学书法、学画绘、学语言。
冬季育儿知识大班第2篇首先，要为孩子创造良好的生活环境在日常生活中，尽可能地避免让宝宝接触过敏原。
室内要清洁、通风，严禁吸烟;尽量不用皮毛、羽绒等制成的被褥;桌上、床下等处的灰尘要经常打扫;家里不要养猫、狗、兔子等动物;不要在孩子的生活场所摆放油漆、化学药品、汽油、有浓烈气味的化妆品等;不要在孩子面前抖面袋、拍打灰尘等。
家长要为孩子建立一份“病案”通过细致观察，把孩子每次哮喘发作的时间、地点、轻重程度和发病当天的天气变化、周围环境等记录下来。
注意孩子当时的情绪，有无接触化学物品，有无疲劳或剧烈活动，以及其他特殊事件，从而逐步积累经验，以便找出与哮喘发作有关的因素，采取措施加以避免。
大班冬季育儿小知识
大班冬季育儿小知识到了冬季要加强宝宝体育锻炼，提高宝宝的体质。
那你知道大班冬季育儿知识有哪些吗？下面是小编整理的大班冬季育儿小知识，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
大班冬季育儿知识：保持膳食平衡众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。
平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。
平衡膳食包括六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。
除了母乳外没有一种天然食物能同时提供人体需要的全部符合比例的营养素。
不过，各种食物所提供的营养成分各不相同。
如米面主要提供碳水化合物，而碳水化合物是热能的主要来源，因此谷类食品应是主食;鱼、肉、蛋、禽类主要提供优质蛋白质、维生素A和铁、锌等矿物质;豆和奶类提供蛋白质和钙;蔬菜水果能提供维生素C膳食纤维和钾、钠、镁等矿物质;坚果类和食用油类提供脂肪和维生素E等。
因此食物要多样化，才能做到营养均衡。
冬季饮食忌宜均衡营养是要膳食中所供给的营养素与身体的需要保持平衡。
因此各类食物要搭配，不挑食，不偏食才能满足身体对各种营养素的需要，才能营养平衡。
那么儿童在冬天该怎么吃才能达到营养平衡呢?首先，因为儿童在冬天热量消耗大，因此饮食量要适当增加以满足对机体热能的需要。
但是家长们又容易误认为饮食量增加就是增加高蛋白、高脂肪的食物，这是不正确的，无论任何季节都应为儿童提供平衡膳食。
多吃厚味肥甘之物，不仅对机体无益，还会增加机体的负担。
其次，不要随便给孩子进补。
广东人喜欢吃，更“会吃”，很多人会抓住这个不长的冬季来进补。
但是孩子可以进补吗?我们认为儿童不宜进补。
因为儿童正处于生长发育旺盛的阶段，阳气本身就盛，不适当的进服补药，不但起不到保健作用反而会对身体造成损害。
第三，需要注意维生素的补充。
冬天气温低，小朋友户外活动减少，接受太阳照射的时间也随之减少，容易出现维生素D缺乏，因此家长们可以在儿童的膳食中增加一些富含维生素D的食物如动物肝脏等，4~6岁的儿童应每周补充肝类20～50g。
幼儿园冬季育儿知识
幼儿园冬季育儿知识共20条1. 保暖穿着：在冬季，确保幼儿穿着足够保暖，包括帽子、手套、羽绒服等，以防止感冒和寒冷。
2. 定期洗手：教育幼儿养成良好的洗手习惯，减少传染病的传播。
3. 室内通风：保持室内适度通风，避免空气污浊，有助于减少病菌传播。
4. 多喝水：在冬季，虽然感觉不到口渴，但仍要鼓励幼儿多喝水，保持体内水分平衡。
5. 合理膳食：提供富含维生素的膳食，增强免疫力，防范感冒等疾病。
6. 科学保健：根据孩子的身体状况，合理使用保健食品，如维生素补充剂，但需在医生指导下进行。
7. 注意防护：对于风寒天气，要确保孩子穿戴适当，避免大风和寒冷天气。
8. 积极锻炼：鼓励孩子进行适度的户外活动，增强体魄，提高免疫力。
9. 及时更换衣物：如有湿润或穿湿的情况，要及时更换衣物，以免引起感冒等问题。
10. 留意幼儿体温：定期测量幼儿体温，及时发现异常情况并就医。
11. 病患隔离：如发现有感冒等症状，要及时隔离患儿，防止传染给其他幼儿。
12. 保持室内清洁：定期清理幼儿园室内环境，保持整洁，减少细菌滋生。
13. 健康教育：开展简单易懂的健康教育，教导幼儿养成良好的生活习惯。
14. 避免人群密集：尽量避免带孩子去人群密集的地方，减少感染的风险。
15. 保持良好心情：给予幼儿温馨的家庭环境，保持良好的心情有助于免疫力的提升。
16. 防疫预防：遵循幼儿园的防疫规定，执行疫苗接种等防病措施。
17. 留意孩子口腔卫生：鼓励幼儿养成刷牙的习惯，保持口腔清洁，减少口腔疾病风险。
18. 合理作息：保障幼儿有足够的睡眠，合理的作息有助于身体健康。
19. 交流合作：与其他家长和教师保持良好的沟通，共同关心孩子的健康。
20. 医学指导：对于有慢性病史或特殊疾病的幼儿，需根据医生的建议进行个性化的健康管理。
大班冬季育儿知识大全
大班冬季育儿知识大全
1. 保持室内温暖
* 在冬季保持室内温暖非常重要，特别是对于大班幼儿来说。
* 应该使用暖气设备或暖气器具来保持教室的温度适宜。
* 确保教室中的窗户密封良好，以防止冷空气进入。
2. 补充营养
* 冬季是感冒和传染病高发季节，因此大班幼儿需要补充充足的营养来增强免疫力。
* 教师和家长应该提供多样化的食物，如新鲜水果、蔬菜和蛋白质来源。
* 饮食中要包含足够的维生素C和锌，以提高抵抗力。
3. 定期洗手
* 教师应该教导大班幼儿定期洗手，特别是在接触嘴巴、鼻子或眼睛之前。
* 使用温水和肥皂进行彻底的洗手，至少持续20秒钟。
* 同时，要确保提供洗手液和纸巾供幼儿使用。
4. 保持室内湿度适宜
* 冬季空气干燥可能导致皮肤干燥、口干舌燥等问题。
* 教室中可以放置加湿器，以保持合适的湿度。
* 同时，教师和家长应鼓励大班幼儿多喝水，保持身体水分充足。
5. 着装合适
* 大班幼儿在冬季应该穿着适合天气的衣物。
* 教师和家长应该确保幼儿穿着足够保暖的衣物，如帽子、手套、围巾等。
* 可以根据气温变化适当调整衣着。
6. 室内活动
* 在寒冷的冬天，室内活动对大班幼儿的身体和发展都非常重要。
* 教师可以组织各种室内游戏和活动，如手工制作、绘画、音乐等。
* 这些活动可以促进幼儿的创造力和想象力，并让他们保持活跃和快乐。
以上是冬季育儿知识大全，希望对您有所帮助！。
冬季育儿知识(精选10篇)
冬季育儿知识(精选10篇)冬季育儿知识(精选10篇)冬季育儿知识（一）：冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。
遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。
一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。
冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约20~30分钟。
在家里给孩子开辟一个玩耍的天地，摆上他的玩具、小书，让他自由开心地活动，要经常开窗换气，及时加减衣服，睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。
注意保暖设施，最适合幼儿的室温约为摄氏25度左右，家中最好能备上一个温度计，可随时观察温度的变化。
空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。
另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来持续湿度。
冬季气温低，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。
如果已经上火，能够吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也能够用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。
要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。
要坚持每一天早上用冷水洗脸，要经常开窗换气，持续室内空气清新，对宝宝健康很有好处。
避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉感冒，常会引起许多大病，如肺炎心肌炎大叶性肺炎急性肾炎所以冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜水果多喝开水，并常用热水洗手脚脸，再适当搽点护肤霜。
注意室温：冬季对人体的适宜温度是摄氏度，如高于摄氏度时，人就会感到头晕疲倦。
另外，如果室内外温差大，则易感冒。
不坐凉地：冬季地面的温度很低，幼儿坐在上方，体内的热量就会超多散失，容易感冒。
多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮忙幼儿对钙磷的吸收，增强机体的抗病潜力。
幼儿大班冬季育儿知识
幼儿大班冬季育儿知识冬季是幼儿成长的关键时期，以下是一些育儿知识和建议，帮助您照顾幼儿。
保持室内温暖舒适在冬季，室内温度要保持在适宜的范围内，通常为摄氏18-22度。
确保幼儿穿着足够的衣物，包括保暖的衬衫、裤子、外套和袜子。
使用暖气或加热设备来保持室内温暖舒适。
防止感冒和传染病冬季是感冒和传染病蔓延的时候。
请注意以下预防措施：- 给幼儿注射疫苗，包括流感疫苗。
- 教导幼儿正确的洗手方法，使用温水和肥皂，至少持续20秒。
- 避免与病人接触，特别是有感冒症状的人。
- 教育幼儿咳嗽和打喷嚏时应遮住口鼻，使用纸巾或屈肘。
- 定期清洁和消毒幼儿接触的物品和表面。
加强营养提供一种均衡的饮食，包括各种蔬菜、水果、谷物、蛋白质和良好的脂肪。
确保幼儿摄入足够的维生素C和维生素D，可以增强免疫系统。
鼓励孩子多喝水以保持身体水分。
室内活动和户外活动在冬季，由于天气寒冷，室内活动非常重要。
提供适宜年龄的益智玩具和游戏，可以促进幼儿的发展和研究。
同时，尽量安排户外活动，让幼儿呼吸新鲜空气，但要确保他们穿着足够保暖的衣物和鞋子，并避免在严寒天气或大风天气下进行户外活动。
保持良好的室内空气质量室内空气质量对幼儿的健康和舒适至关重要。
以下是一些方法来保持良好的室内空气质量：- 定期开窗通风，以净化空气。
- 使用室内空气净化器，去除空气中的污染物。
- 避免在家中吸烟。
规律作息和充足睡眠为幼儿建立规律的作息时间表，包括固定的起床、就寝和午睡时间。
确保幼儿有足够的睡眠，有助于支持他们的身体和大脑发展。
以上是幼儿大班冬季育儿知识的一些建议。
请注意孩子个体差异，根据幼儿的实际情况进行调整和适应。
幼儿园冬季育儿知识
幼儿园冬季育儿知识
1. 帮助孩子保持温暖
在冬季，孩子们容易感冒或受凉。
为了保持孩子的健康，需要注意以下几点：
- 穿暖和的衣服和鞋子，保持身体温暖；
- 避免穿得过厚，以免出汗后感冒；
- 在户外运动时，戴上帽子和手套保护头部和手部；
- 定期给孩子盖好被子并确保房间的温度适宜。
2. 保持室内空气流通
冬季天气寒冷，室内会比较封闭。
为了保持室内空气清新，可以采取以下措施：
- 经常开窗通风，保持室内空气流通；
- 使用空气清新剂或净化器，净化室内空气；
- 注意家具和地毯的清洁，避免积尘。
3. 饮食调理
冬季是增强孩子免疫力的重要时期，合理的饮食调理可以帮助孩子健康度过冬季：
- 多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等；
- 避免过多食用油炸食品和高糖食品；
- 保持充足的水分摄取，预防脱水。
4. 注意安全
冬季可能存在一些特殊的安全隐患，特别是在户外活动时。
需要注意以下几点：
- 穿戴防滑的鞋子，避免摔倒；
- 确保玩具和游乐设施的安全性；
- 避免在冰面上玩耍，以免滑倒或溺水；
- 当外出时，注意交通安全。
5. 关注孩子的体验和情感需求
冬季是一个适合陪伴孩子的季节，需要关注孩子的体验和情感需求：
- 多陪伴孩子，提供温暖和安全感；
- 开展丰富多样的室内活动，提供娱乐和研究的机会；
- 倾听孩子的想法和情感表达，与孩子保持良好的沟通。
记住，每个孩子都有独特的需求和个性，要根据实际情况调整并适应孩子的需要。
愿你和孩子们度过愉快且健康的冬季！。
幼儿园大班冬季育儿知识
幼儿园大班冬季育儿知识
冬季是幼儿园大班的孩子们成长的重要阶段，以下是一些冬季育儿知识，供家长和老师们参考：
1. 保暖：冬季天气寒冷，要确保孩子们穿着合适，保持身体温暖。
注意给孩子们穿上质地柔软、透气性好的衣物，避免过于厚重或过于紧身的衣物。
2. 预防传染病：冬季是感冒、流感等传染病高发季节，要注意加强幼儿的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触传染源，保持通风换气。
3. 营养均衡：冬季要注意给孩子提供营养均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入蛋白质、碳水化合物等营养物质，增强免疫力。
4. 室内活动：冬季气温低，要注意减少户外活动时间，增加室内活动，可以进行一些适合大班幼儿的手工制作、游戏活动等，保证孩子们的室内活动量。
5. 观察健康状况：冬季容易出现感冒、咳嗽等症状，要密切观察孩子们的健康状况，一旦发现异常，及时就医。
6. 安全防护：冬季要注意防止孩子滑倒、摔跤等意外，保证幼儿园环境的安全，避免发生意外事故。
希望这些冬季育儿知识能够帮助家长和老师们更好地照顾幼儿园大班的孩子们。
大班秋冬育儿知识10篇
大班秋冬育儿知识10篇这是大班秋冬育儿学问10篇，适合幼儿园老师使用，但愿对你的学习工作带来帮忙。
第1篇俗话说"凉从脚下起'，秋冬季节宝宝脚部要保暖，对于宝宝们来说，袜子可是特别重要的保暖神器，不会走路的小婴儿穿袜子比穿鞋子更好，而刚学会走路的宝宝由于不会穿拖鞋，袜子也就成了外穿袜。
其实宝宝袜子很有讲究。
袜子的种类有许多，在秋冬季节建议妈妈给宝宝预备两种袜子。
第一种：棉袜或羊毛袜一般在春秋秋凉快季节建议给宝宝穿着纯棉袜子，妈妈们可以查看袜子的材料说明，请认准100%或90%以上纯棉质地的袜子。
纯棉袜子松软、透气、吸汗，特别是很宝宝穿着。
到了寒冷的冬季，可以给宝宝穿着羊毛袜，留意不要选择含有晴纶材料的袜子，可以含有少量莱卡成份，但主要成份还必需是棉、毛。
有些妈妈给女孩穿紧身连裤袜，特殊是高弹晴纶袜，特别不利于宝宝的身体健康。
其次种：防滑袜一般现代居室都是光滑的瓷砖地板或木地板，大人在家通常会穿着拖鞋，但宝宝通常不能有效"掌握'拖鞋，假如单单穿一般袜子就简单摔跤，因此最好穿上能防滑的袜子，即防滑袜。
目前市面上有许多种防滑袜出售，防滑袜通常脚底有软胶，相似于"袜鞋'，能比较好地预防宝宝摔跤。
需要留意的是，防滑袜是外穿袜，不能穿在鞋里，穿防滑袜时里面也应穿一般袜。
如何选择婴儿袜子?除了宝宝袜子的品种之外，选购婴儿袜子还需要留意：一是优先选择浅色的，颜色越艳丽的，里面添加化学成分就越多;二是选择线头少的，可以把袜子翻过来，假如的发觉线头许多最好不要购买，尤其是很多提花形成的线，简单扯到宝宝;三是不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子，这是由于小宝宝没有脚踝，小腿也很粗短，袜子松紧口宽一些，便利撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。
当宝宝袜子使用一段时间以后就需要更换，当妈妈发觉袜子失去弹性、脚后跟变薄、有破洞、穿上双脚有明显勒痕时，就说明袜子就该淘汰了。
第2篇秋冬来袭，宝宝们的皮肤也随之越来越干燥，尤其是脸蛋、手脚、嘴唇和小屁屁这四个部位最简单出现干裂的状况了。
幼儿园冬季育儿知识小常识
幼儿园冬季育儿知识小常识常识一：在孩子的饮食方面，一定要注重给孩子进行足够的蛋白质的补充。
因为在冬天的话，孩子需要更多的热量和能量去抵御严寒。
还有一点需要注意的就是，孩子们虽然在生长发育期间需要去喝牛奶，但是尤其是在冬天的时候，一定不要去喝凉的牛奶，这样特别容易让孩子受凉之后就会拉肚子了，尤其小孩子的肠胃非常的虚弱，这样也会对孩子的健康造成伤害。
常识二：增加湿度，保证运动。
18-22度是人体感到舒适的温度，温度过高容易让孩子感到疲倦、懒散，且室内外温差过大，更易感冒。
由于冬天室内空气干燥，孩子所在的房间、班级里也要保持一定的湿度，可以在室内摆放一些绿植以及加湿器，增加室内湿度。
要注意的是，如果在孩子的房间内使用加湿器，入睡时要和孩子保持1.5米以上的距离，以防意外发生。
在天气晴朗、没有雾霾的情况下，保证每天早晚开窗通风2次，每次30分钟以内为宜，保证空气流通，减少空气中的细菌，从而预防感冒的发生。
每天保证一定的活动时间，积极鼓励孩子参加户外运动，当身体受到寒冷的刺激时，也可以增强对气管炎、肺炎等许多冬季疾病的抵抗力。
常识三：开窗通风。
为了防止寒气入侵，家长们往往选择紧闭门窗，殊不知长期紧闭门窗非常不利于家人的身体健康。
冬季是疫情流感的高发期，室内密闭的环境容易滋生细菌，孩子的免疫系统较差，更容易感染风寒。
建议：各位家长保持开窗通风的习惯，每日开窗通风3-4次，每次时间不短于15分钟，维持室内空气的新鲜。
常识四：正确穿衣，适时增减。
我们常说“若要小儿安，常带三分寒”，因为孩子每天的活动量很大，穿多了就很容易出汗，皮肤排汗的时候毛孔是张开的，在寒冷的冬季就很容易受凉，从而引发感冒。
正确的穿衣规则，不仅可以让孩子在活动时感到舒适、自在，同时还能很好的抵御寒冷，对于预防冬季疾病也能起到积极的作用。
最直接的办法就是靠看和摸，在孩子活动之后，看孩子的面色是否发红，再伸手摸一摸，如果背后已经湿了，就应该减少衣物。
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幼儿园大班冬季育儿知识三篇
一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷的冬季，家长们更要注意保持幼儿的身体健康。
下面整理了幼儿园大班冬季育儿知识大全，供你参考。
幼儿园大班冬季育儿知识一秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。
对于体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。
幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。
合理穿衣，随时增减。
有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。
同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
外出最好戴口罩，避免着凉。
夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。
不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。
在有空调的环境中，应视情况调节室内
的湿度。
冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。
如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。
此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
冬季还要保证幼儿的饮水量。
水是人体新陈代谢必不可少成分。
幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。
锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。
幼儿园大班冬季育儿知识二冬季幼儿保健小常识一：保护皮肤
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
冬季幼儿保健小常识二：坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。
所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。
同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
冬季幼儿保健小常识三：合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。
母
乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。
除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
冬季幼儿保健小常识四：注意节制饮食
“若要小儿安，三分饥与寒。
”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。
孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。
因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。
研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
冬季幼儿保健小常识五：多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
冬季幼儿保健小常识六：定时通风换气，注意室温
冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。
另外，如果室内外温差大，则容易感冒。
冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，
室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。
所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。
如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
冬季幼儿保健小常识七：减少病源感染机会
冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。
注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。
冬季幼儿保健小常识八：注意保暖
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
幼儿园大班冬季育儿知识三冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。
严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。
对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长和幼儿园可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。
按常规进行室内紫外线消毒和食具、玩具、教具消毒，对患病的幼儿要正确诊断、及时治疗，重者应尽快送医院诊治或隔离观察，防止流行病的扩散。
幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。
合理穿衣，随时增减。
有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，
汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。
同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。
在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。
冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。
如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。
此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
冬季还要保证幼儿的饮水量。
水是人体新陈代谢必不可少成分。
幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。
锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。
冬季悄然而至，天气一天比一天的冷了，这使我们更加怀念阳光明媚的日子，古人形容“冬日可爱，夏日可畏”，冬季的阳光总是给人以温暖而舒适的感觉，经常带着孩子出去晒晒太阳，感受一下那暖暖的阳光，不也是一件幸福的事情吗?
万物生长靠太阳，人的生活也离不开太阳。
在冬季，太阳不仅给予了我们温暖，而且也有很多的益处：
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主
要来源。
维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。
对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。
对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。
晒太阳能够预防皮肤病。
皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。