《马拉松》观后感_心得体会
《马拉松》观后感
本文是关于心得体会的《马拉松》观后感，感谢您的阅读！
《马拉松》观后感
殷春艳历史师范121 1201042012
故事的开头，在一辆公交车上，活蹦乱跳的孩子和心事满满的母亲，时间和着路边的风景渐渐退去，前路似有沉沉重担，一切才刚刚开始。
那个孩子，患有自闭症，但这并不影响他乐观、善良。他喜欢斑马的一切，斑马的纹路、斑马的跑步、斑马之间的亲情，他懂得欣赏大自然的美，清爽的和风、明媚的阳光、淙淙的流水、淅沥的雨滴、青翠的草叶，也许，这是跑步告诉他的。所有的人都认为他喜欢跑步，因为跑步让他和平常人一样，可以帮助他治病，他的母亲庆淑也是这么确信的。庆淑很疼爱草原，她每天几乎都陪着草原，她给草原拟定每天的计划，带他爬山、游泳、购物，草原可以上专门的学校，但庆淑更喜欢亲自教他。没有人可以欺负草原、也没有人可以不公平地对待草原，作为母亲的庆淑总是像一头凶猛的母狮，不遗余力地保护她的幼崽。直到有一天，受义务惩罚来到草原的学校的正旭，开始给草原进行马拉松辅导。他告诉庆淑，草原不喜欢跑步，所谓的庆淑的认识“草原喜欢跑步”只是她强加在草原身上的期望，她希望草原可以跑完马拉松。这之后的一切，随着正旭和草原的接触，草原开始懂得接受和给予，而正旭，因为草原重拾对马拉松的热爱，他看到了草原对跑步的执着，有着能够坚持下去的事是多么的幸福。
只是，忽然地，庆淑病倒了。一直以来草原始终记得妈妈在动物园让他走丢了，庆淑愧疚着她的过失，不再坚持让草原跑马拉松了。但离开了庆淑的草原并不快乐，没有人再在意他的喜怒哀乐，也没有人支持他去跑步，空荡荡的工作间，草原想象着跑步的情景，模拟地做着动作，只是，再没有人在终点等候他了，再没有人可以给他一个赞赏的拥抱。
庆淑总是很担心草原，她希望她能活到100岁，守护完草原的一生。但是，草原已经可以自己奔跑了，他跑下去的动力不再是妈妈，而是他自己的喜爱，对跑步的喜爱，更无关乎天气，下雨天也很适合跑步，而且，要快快跑。
“草原的腿是？”
“价值连城”
“草原的身体是？”
“战无不胜”
这是母亲庆淑和儿子草原的暗语。第一次看到会笑，啊，这样的激励语挺诙谐的。第二次，正旭偶然问到了这个，第三次，草原自己参加马拉松的时候，庆淑从医院赶来让他不要再跑步了，而草原这么对庆淑说的，是啊，不只有您这么认为草原喜欢跑步，草原自己，也很喜欢的。草原可以自己买东西，不会计算错；草原虽然喜欢斑马的条纹，闯了很多祸，但草原是妈妈的孩子，是个特殊的孩子；草原也很喜欢音乐，他可以旁若无人的手舞足蹈，只要是他喜欢的。是啊，喜欢的东西那么明确，何必要顾忌其它。
马拉松志愿者实践报告
社会实践报告 --郑开国际马拉松志愿者 姓名：曹慧 学号： 系别：艺术系 班级：环境艺术设计一班 主办单位：中国郑开国际马拉松 赛事组委会 承办方：学院青年志愿者协会
一.主题：郑开国际马拉松志愿者服务 二.宗旨： 志愿者活动是倡导团结友爱、助人为乐、见义勇为的社会风气，是当代中国社会主义一向十分高尚的事业。体现了中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德，是大有希望的事业。努力做好这项事业，有利于全社会树立奉献、友爱、互助、进步的时代新风范。这是当代大学生的行动指南，是当代青年志愿者肩负的使命，也是我们学习“三个代表”的具体体现。 三．简介： 中国郑开国际马拉松赛是河南省目前唯一常设的大型国际体育赛事，也是中西部地区唯一的全程国际马拉松赛事。为保障郑开国际马拉松赛各项工作的顺利开展，展示国家和城市的良好形象，需各志愿者的认真服务。 四.个人感想： 如果说，在2011年我的收获是什么，一定要说成为了一名光荣的“2011国际郑开马拉松赛事”志愿者。我记得当时得知能成为志愿这的一员时的那种兴奋。为了更好的完成志愿者服务，学校志愿者协会组织了各项培训。志愿者每个人都被分配了各自的工作，我被分配到沿途志愿者组里。主要工作是：配合公安民警及赛事工作人员，担负整个赛事现场的秩序维护工作；区分参会人员分类，阻止无关人员进入参赛区域；阻止沿途群众横穿赛道；发现运动员出现意外事件，按照组委会提供的卡片上的电话拨打急救电话，帮助运动员寻求救助以保护运动员：回收已用物品；服务过程中充当拉拉队角色，给予参赛运动员鼓励、加油呐喊。我深感荣幸，我也能站在马拉松的跑道旁，作为一名志愿者并且是国际马拉松的志愿者为来自世界各国的运动员服务，看到不同国界、不同肤色、不同职业、不同年龄的运动员汇聚郑州来实现他们心中的梦想。
人生像一场马拉松赛跑
目标与毅力主题班会材料集锦 一．名言 人生像一场马拉松赛跑，目标即时终点的那根红线。 目标和毅力就是一对孪生兄弟，兄弟两个形影不离。 有时候，目标能诞生出毅力。所有人一定有体验，当你给自己定下来一个宏伟而远大的目标时，你最开始想到的，一定是：我要完成它。 二．事例 探险家约翰-戈达德早就写下了自己的127项理想，最终他完成了106个。人们向他讨教，他说：“我只是让心灵先达到那个地方。随后，周身就有了一股神奇的力量。接下来，就只需沿着心灵的召唤前进好了。 戈达德对他的愿望有所渴望，出于这种渴望，他才迸发出完成他们的力量。 可并不是所有人都有着的本能反应，好莱坞影星席斯。史泰龙为了拍《洛奇》，走访了1349家电影公司，遭到了1879次拒绝后，他才得到了一家电影公司的认可。 史泰龙并不像戈达德那样早早给自己定下目标，在他的身上，我们更多看出的还是他为了实现目标的足够勇气和毅力。现在回头看看，给自己创造一个梦想其实并不难，可仍然有许多人不敢梦想，不敢给自己
定目标，原因何在？其实因为他没有毅力。当一个人有梦想时，必然会联想到在这路圆梦之路上所要经历的艰难。没有毅力的人，想到这些就退缩了。 有了目标还不够，更需要拿出自己那份毅力，只有这样两兄弟才能融合，才能迸发出无限的力量。 唯坚韧者始能遂其者。当你有目标，并为之而努力，成功也许离你并不遥远。 三．测试题： 测试你的企图心、目标与毅力 出版日期：2009年10月30日点击次数：56 一对情侣正乘坐缆车游玩，当缆车行至中途高空，女孩子突然大声向男友说话，你认为她向他说什么？ A、今天我们在那家白色旅店住宿吧。 B、哇！你看那湖水多美！ C、呀！我好怕，快救我。 D、糟了，速度怎么慢下来了，是不是发生了什么事？ 答案： A、朝着目标勇往直前的人。他们有着旺盛的企图心，对未来有详尽的规 划，独立意识强，不畏艰险，锲而不舍。因为严于律己，踏实守信，深得周围 人尤其是下属和后辈的敬仰。 B、我行我素的人。他们深谙中庸之道，圆滑沉稳，既能在人们中间眼中 有着不错的威望，又能慢慢展示自己的实力。虽然表面上不善交际，但无形中 大家都成为你的朋友，具有相当的核心力和凝聚力。 C、特立独行的人。他们缺乏恒心与耐心，意志薄弱，常因小挫折或不如 意就轻言放弃。选择亦师亦友、志同道合的伙伴督促鼓励，应当可以发挥潜力， 战胜艰难，迈向目标。 D、踌躇不前的人。他们虽有企图心和目标，但总是举棋不定、再三踌躇， 失去大好时机，致使自陷迷津，无法发挥自己的才能。应该鼓起勇气，身体力 行，通过实践才能突出重围。
七宗罪影评(通识课的论文)
《七宗罪》影评 古典主义的行为艺术 是一部关于宗教的电影，七宗罪，顾名思义，在宗教中，是属于人类恶行的分类，天主教教义分辨出教徒常遇到的重大恶行”，这些恶行最初是由受过希腊神学及哲学的沙漠隐修士埃瓦格里乌斯·庞帝古斯定义出八种损害个人灵性的恶行，分别是贪食、色欲、贪婪、悲叹、暴怒、懒惰、自负及傲慢。庞义伐观察到当时的人们逐渐变得自我中心，尤以傲慢为甚。这也成为电影的一大线索。 “暴食”、“贪婪”、“懒惰”、“嫉妒”、“骄傲”、“淫欲”、“愤怒”，这是天主教教义所指的人性七宗罪。城市中发生的连坏杀人案，死者恰好都是犯有这些教义的人。凶手故弄玄虚的作案手法，令资深冷静的警员沙摩塞和血气方刚的新扎警员米尔斯都陷入了破案的谜团中。他们去图书馆研读但丁的《神曲》，企图从人间地狱的描绘中找到线索，最后从宗教文学哲学的世界中找到了凶手作案计划和手段的蛛丝马迹。凶手前来投案自首，这令众人都松了一口气，以为案件就此结束，怎料还是逃不出七宗罪的杀人逻辑， 威廉是纽约警察局的刑事警官，也是个凶杀案专家，他当了32年的警察，多年来几乎每一分钟都在辛劳地工作，他也看到和感受到了太多的不幸，他觉得疲惫极了，幸好现在还有7天他就要退休了，终于可以享享清福了。为了接替他的工作，上司又给他派了一个新搭档——年轻气盛的米尔斯，他是和妻子翠西一同搬到纽约来的，起初翠西并不同意来这座繁乱的城市，但米尔斯认为只有这里才能让他接手一些重要的案子，于是在他的百般劝说下，翠西才同意了。威廉作风严谨，办事老成，米尔斯则有些冲动，心高气傲的他对威廉办案的方式很不以为然。 也许是冥冥之中已经注定了的，米尔斯的第一个案子正是威廉的最后一个案子：一个胖得出奇的男人在家中被杀了。可是在现场，米尔斯和威廉却没有发现什么线索。紧接着另一起案子发生了，一位富有的辩护律师格特被杀害，在凶案现场的地板上，凶手用血写着两个字：贪婪。细心的威廉重新回到前一个案发现场，不露掉每一个蛛丝马迹，终于在冰箱后面发现了两个字：暴食。这时他们才醒悟到原来他是被强迫吃下大量的东西直到胃被撑破而死的。威廉猛想到了《失乐园》中的语句──基督教的七重罪孽：暴食、贪婪、懒惰、愤怒、骄傲、淫欲和嫉妒。他认为接下来还会发生5个谋杀案，分别与其他的诫条可怕地联系起来，可米尔斯却并不相信。 翠西邀请威廉来家中吃饭。米尔斯有些不高兴，但翠西却和威廉谈得很愉快。在现场发现的指纹使格特的当事人毒贩维克多成了怀疑对象。他有前科，而且有心理疾病。但当警察赶去拘捕他时，却发现他早已经死了，在墙上写着“懒惰”二字。通过图书馆内部的调查资料，威廉终于把目标锁定为记者约翰·多伊，一个为了不留下自己的指纹而将手指上的皮剥掉的变态者。但当威廉和米尔斯前去寻
人生马拉松感悟
人生马拉松感悟 不知从哪一秒开始，我浑身的痛楚突然消失，整个人仿佛进入自动运行状态。我开始不断超越他人。接近最后一段赛程时，已经将两百多人甩在身后。以下内容是小编为您精心整理的人生马拉松感悟，欢迎参考！ 人生马拉松感悟一我33岁那年秋天决定以写小说为生。为了保持健康，我开始跑步，每天凌晨4点起床，写作4小时，跑10公里。 我是那种容易发胖的体质，我妻子却无论怎么吃也胖不起来，这让我时常陷入沉思：“人生真是不公平啊！一些人无需认真就能得到的东西，另一些人却需要付出很多才能换来。” 不过转念一想，那些不费吹灰之力就能保持苗条的人，不会像我这样重视饮食和运动，也许老化得更快。什么才是公平，还得从长计议。 几年之后，我终于步入小说家的行列，还成功减掉了多余的体重并戒掉了烟瘾。说起坚持跑步，总有人向我表示钦佩：“你真是意志超人啊！”说老实话，我觉得跑步这东西和意志没多大关联。能坚持跑步，恐怕还是因为这项运动合乎我的要求：不需要伙伴或对手，也不需要特别的器械和场所。人生本来如此，喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长
久不了。 在这期间，我坚持每年都参加一次马拉松比赛，不过100公里长的“超级马拉松”只跑过一次。那次经历真是终身难忘。 那天清晨5点，我踌躇满志地站在了起跑线上。比赛的前半段是从起点到55公里休息站间的路程。没什么好说的，我只是安静地向前跑、跑、跑，感觉和每周例行的锻炼一样。到达55公里休息站后，我换了身干净衣服，吃了些妻子准备的点心。这时我发现双脚有些肿胀，于是赶紧换上一双大半号的跑鞋，又继续上路了。 从55公里到75公里的路程变得极其痛苦。此时的我心里念叨着向前冲，但身子却不听使唤。我拼命摆动手臂，觉得自己像块在绞肉机里艰难移动的牛肉，累得几乎要瘫倒在地。一会儿工夫，就有选手接二连三超过了我。最让人心焦的是，一位70多岁的老奶奶超过我时大喊：“坚持下去！” “怎么办？还有一半路，如何挺过去？”这时，我想起一本书上介绍的窍门。于是我开始默念：“我不是人！我是一架机器，我没有感觉，我只会前进！”这句咒语反复在脑子里转圈。我不再看远方，只把目标放在前面3米远处。天空、风、草地、观众、喝彩声、现实、过去--所有这些都被我排除在外。 神奇的是，不知从哪一秒开始，我浑身的痛楚突然消失，
《七宗罪》电影表现艺术赏析感悟
《七宗罪》电影表现艺术赏析 环艺设计1401班吴雪松感悟： 本部影片被认定为心理惊悚片，我觉得更像是一部发人深省的警世录。导演通过布置玄疑的情节，导引观众一步步走向最终目的――用心认识这七宗大罪。 影片看到多一半的时候，还觉得是在浪费自己的时间，没有半点收获。直到John Doe出现，让我们真正接触到那个人，被David认为是撒旦是恶魔那个人，没有令人恐怖的外表，凶恶的表情，而是锐利的眼神，冷静的头脑，缜密的思维。这样睿智的一个人，联想他做过的一切，却令人不寒而栗。 约翰：“一个死胖子，胖到自己不能站立，你若在街上看到他将与朋友一起嘲笑他，你若在餐厅遇见他，他将使你食难下咽……一个律师——你们应该为我的作为而暗暗庆贺——穷其一生都在通过欺骗的手段赚黑心钱！一个女人，竟然无法忍受外表美丽的丧失，足见内心的丑陋！一个毒贩，一个鸡奸犯——事实上，还有带菌的妓女……在这
个令人作呕的世界上，你怎能称他们‘无辜’？你怎能对此无动于衷？” 给我们震撼的一段话，对于这个社会，我们已经习惯了这七种“原罪”，开始去思考何谓有罪，何谓无罪？在这个社会上我们只是按既定的规则玩牌，并一代接一代的传承，法律在张显着它的作用，保护该保护的，惩罚该惩罚的。我们也在法律的树荫下进行着自己的生活，习惯着冷漠，群居动物之间少有的冷漠。“原罪”已经被忘记了，用哲学的话说，是意识形态里的既定的得到肯定和默认的思维。 电影没有同它的落幕而结束，它激起了每一个人的“原罪”意识，令我们看完不禁胆战心惊，没错！别再怀疑，你我都有罪！ 七宗罪这部电影从一个新颖的角度深刻的反应了道德沦丧等的社会问题。通过犯罪者的所犯罪孽和警察也同样是七宗罪的罪人之一的剧情设定，使剧情更加完整。同时也塑造了一个犯罪者的反面形象。
马拉松志愿者实践心得体会范文五篇
马拉松志愿者实践心得体会范文五篇 志愿者也叫义工、义务工作者或志工。他们致力于免费、无偿地为社会进步贡献自己的力量。志愿工作是一种具有组织性的助人及基于社会公益责任的参与行为。下面本人给大家整理的马拉松志愿者实践心得体会范文五篇，希望大家喜欢! 马拉松志愿者实践心得体会范文1 再次站在志愿者的岗位上，感受奉献的快乐，不辱神圣使命。 第一次与58位陌生人接触，不免有些怯场。但是，凌晨四点的喧闹与热情感染了我，让我释然。我是10公里饮水站组长，我与58位组员准时到位! 召集组员，联系司机师傅，发车，抵达目的地。一切顺利，组员们听从指挥，服从分配，全力配合，满满的正能量。 让我感动的是漆黑的夜幕下闪闪的手机灯光;匆忙搬运物资的志愿者们，无论男士女士齐上阵，一呼百应;也有出谋划策的志愿者，不断提醒着我的想不到;喊口号的大姐嗓子喊哑了也乐此不疲;有人不断用扩音器提醒着运动员，白色桌布是水，红色桌布是饮料;在高峰期时四个人配合默契，不断的填充着水杯，桌子上依然保持整洁，绝不凌乱…… 那些弯腰捡拾垃圾的人在晨光里显得高大威猛;那些摇旗呐喊的人让马拉松赛迅速升温;那些严格遵守工作记录的人熠熠生辉…… 物资整理集结，垃圾清理集中，我们快乐的坚守岗位。 我奔波在每组之间，被她们的敬业与乐业感动。 我骄傲，我们是不求回报的马拉松志愿者! 诗经河间，一马当先，甘于奉献，志愿有我! 马拉松志愿者实践心得体会范文2 2019年10月20日，我们迎来了各地长跑选手的胜宴——诗经河间马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次志愿服务者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。 想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。 凌晨4点左右志愿者们开始陆续到达集合点，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。
《七宗罪》影视赏析
《七宗罪》电影赏析 姓名： 班级： 学号：
七宗罪影视赏析 看完《七宗罪》，想到的是大卫〃芬奇的另一部电影《天生杀人狂》，还有北武野出演的《大逃杀1》，或许还有些别的，像《沉默的羔羊》之类的影片。他们讲的故事，本身大都虚构离奇又残暴，影片的结局也颇有些出其不意的“尽如人意”或“不尽如人意”。无论这些“出其不意”是导演刻意为了让观众记住这遗憾的影片，还是出于剧本内容本质的需要。首先能看到的，就是在影片片头开始，鲜明的影片分级级别。 很多时候，社会的病态、人性的病态、更多“背后的东西”，温吞的表现方式是不足以引起警戒，反倒是血腥、残暴、惊悚、变态的不合理的表现方式，如同硬生生从活人身上扯下一块皮肉的痛，更容易让人深切记忆并沉静反思。 而这样的表现主题和表达方式，必是需要一个更为宽阔的胸怀，才可被容忍、默许、接纳、认可。 “人民的承受能力，远比统治者想象的要强大”。而统治者，却沉浸在自己的认识中，逶迤不前。 《七宗罪》结束时斯班瑟说“海明威说：这个世界如此美好，值得人们为它奋斗。 七宗罪——暴食、贪婪、懒惰、淫欲、骄傲、嫉妒和愤怒——被天主教认为是遭永劫的七种大罪。 影片《七宗罪》以浑暗为大背景描述了在一个多雨城市的犯罪故事：威廉是纽约警察局的刑事警官，也是个凶杀案专家，他当了３
２年的警察，多年来几乎每一分钟都在辛劳地工作，他也看到和感受到了太多的不幸，他觉得疲惫极了，幸好现在还有７天他就要退休了，终于可以享享清福了。 为了接替他的工作，上司又给他派了一个新搭档——年轻气盛的米尔斯，他是和妻子翠西一同搬到纽约来的，起初翠西并不同意来这座繁乱的城市，但米尔斯认为只有这里才能让他接手一些重要的案子，于是在他的百般劝说下，翠西才同意了。威廉作风严谨，办事老成，米尔斯则有些冲动，心高气傲的他对威廉办案的方式很不以为然。 也许是冥冥之中已经注定了的，米尔斯的第一个案子正是威廉的最后一个案子——一个胖得出奇的男人在家中被杀了，可是在现场，米尔斯和威廉却没有发现什么线索。 紧接着另一起案子发生了，一位富有的辩护律师格特被杀害，在凶案现场的地板上，凶手用血写着两个字：贪婪。细心的威廉重新回到前一个案发现场，不露掉每一个蛛丝马迹，终于在冰箱后面发现了两个字：暴食。这时他们才醒悟到原来他是被强迫吃下大量的东西直到胃被撑破而死的。 威廉猛想到了《失乐园》中的语句──基督教的七重罪孽：暴食、贪婪、懒惰、愤怒、骄傲、淫欲和嫉妒。他认为接下来还会发生５个谋杀案，分别与其他的诫条可怕地联系起来，可米尔斯却并不相信。 翠西邀请威廉来家中吃饭。米尔斯有些不高兴，但翠西却和威廉谈得很愉快。 在现场发现的指纹使格特的当事人毒贩维克多成了怀疑对象。他
人生,如同一场马拉松作文
人生，如同一场马拉松作文 人生，如同一场马拉松作文 在日常的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的人生，如同一场马拉松作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。 炎热的太阳烧着我和伙伴们的脸，这正是盛夏时期。 我的伙伴们提议跑步，跑多少米呢？那就800米吧！我嘴上说“太热了”，不跑，可心里想着还是参加集体活动吧！不能让困难吓倒，洗个澡不也挺好吗，说跑就跑，我们几个来到了体育场。 我还找了一位老爷爷做我们的裁判员，因为我没有跑过800米，所以心里没底，在老爷爷说开始时，我以百米冲刺的速度飞一样的冲了出去，跑在了第一名，我自认为自己跑了这么快一定会夺得第一名，心里盘算着。可是，一圈跑下来，我已经有点力不从心了，但我的伙伴们依然一个个像只
小狮子一样，跑在了我的前面，看上去没有一点累的样子，可是我已经气喘吁吁了，我还是坚持着，盼望着…希望有奇迹出现，虽然我用尽全身的’力气，但还是和朋友们落下来50多米的距离，眼看着伙伴们都冲到了终点，我的脚步更加沉重了，这时，耳边传来了老爷爷和伙伴们的加油声，他们为我加油，鼓劲，快点！于是我又鼓起力量向终点前进，可是，大中午的太阳火辣辣的烧着我，再加上体力严重透支，突然间失去了重力，重重的摔在了地上，几十秒过后，我感觉胳膊和腿脚一样的疼痛和无力，在伙伴们的鼓励下，我有艰难的站了起来向终点冲去，最终我也勇敢地冲过来终点线，很高兴，但也很累！ 通过这次比赛，我深深地体会到人生就像是这场“马拉松”有时也会摔倒，也会很累很累！但是只要勇敢地站起来，一步一步走向终点，走向成功，走向未来！虽然会感到辛酸苦辣，虽然会感到筋疲力尽…但同时你也会收获成功与快乐！
马拉松志愿者感受
青春志愿 11月18日清晨5点，天还是漆黑的，路灯还闪烁着金色的光，作为第二十六届杭州市国际马拉松志愿者的我们已经开始了一个别样的旅程…… 一个多小时的车程之后我们到达了目的地黄龙体育中心，一下车阵阵寒风袭来，大家都不停地跺着脚搓着手取暖，可是尽管如此大家的热情还是那样高涨，脸上挂着灿烂的笑容，排着队等待着分工，那风景无比美丽。 我们的工作很简单就是将选手的包裹存放好，在比赛结束后原物归还，每组12个人，很荣幸荣升为小组长，带着我亲爱的11个队友开始了我们的志愿工作……一开始有一些不知所措，因为大家对黄龙的环境都不熟悉，运动员提出的问题我们都给不了肯定的答案，只能一直请教裁判阿姨，很逊色啊！后来渐渐地有了头绪，进入了状态，一二三四五，你的，我的，在这，在那……不慌不忙有条不紊的进行着，始终伴随我们的笑脸也不曾疲倦，迎接着每一个运动员，热心地回答着每一个问题，细心地指引着方向，负责地接下每一个包裹，轻轻地放在车上。空暇时大家还一起拍照留恋，谈天，没有陌生感没有罅隙，有的只有共同的志愿心。 一阵繁忙过后运动员要出发了，看着他们个个精神饱满，激动兴奋，不禁想到了刚刚跑完马拉松临江预赛的自己，前一天自己也像他们一样是运动员，在出发前似乎也是那样兴奋那样激动，现在换了一个身份作为志愿者的自己站在这里看着他们心依旧不能平静，很想冲着他们大声喊：“加油，加油，你们是最棒的！”还记得自己在跑过5000米的时候，路边的小弟弟摇着旗对我喊着：“大姐姐加油！”真的很感动，于是在心里默默的回答着我会加油冲过终点的，结果我没有辜负小弟弟哦，拉着好姐妹冲过了终点，那一刻所有的累都消失的无影无踪，剩下的只有满满的幸福和快乐，希望这些运动员也能收获这份幸福和快乐。 送走了运动员我们转站去市民中心，在那里迎接他们胜利归来……. 车慢慢的开着，满车的包裹占了所有的位子，队友们只好和包裹一起挤座了，刚上车大家还是开心地说着笑着，不一会所有人都入睡了，趴着躺着，靠在包裹上，坐在台阶上，各种姿势各种睡，看着这个画面你应该明白志愿者也是劳累的。 等待是漫长的，时间一分一秒流走了，运动员们还未回来，有些焦急有些好奇，他们已经跑到哪里了呢？谁会是第一个到的呢？想着念着，跑短程的运动员终于回来了，看着他们个个大汗淋漓，脸颊红红的，不过步履还是那样平稳，有些意犹未尽的还向大家挥手致意，分享着胜利的喜悦，大家也回以祝贺的微笑。短程过后便是我们接应的全程运动员了，相比之下他们更累更辛苦，所以我们要服务的更好才行，远远地看他们向我们走来时，队友就会大声地报出他们的号码，找到他们的包裹，亲手送到他们的手里，在号码簿上画一个独一无二的标志，有些运动员可能都还没反应过来为什么会有人半路送上包裹，直到看到自己包裹上的号码，然后回应我们一个大大的微笑和稍沙哑的三个字“谢谢了”，如果此刻你是我们你的反应是什么呢？ 生活的节奏不断加快，人们似乎慢慢丧失了感动的能力，每天行走在人群中面无表情。但在生活中，爱是永恒的主题曲，语言很丰富，其中包括着一种语言叫美丽。“谢谢”就是这样的美丽，你懂吗？头发苍白可以用骨瘦如柴形容的老爷爷，致以你这样的美丽，你能不为之感动吗？老人们诠释了生命的激情活力和意义，还有质朴的礼仪，不是谁都能做到的…… 这段特殊的旅行即将结束，队友们开心地收拾着自己的行囊，小跑着挤上了返程的公交，还是没有位子，反而多了一些颠簸，有的拉着拉环，有的抱着杆子，但又都可爱的睡了……
Seven(七宗罪)1995经典电影英文影评
Seven(七宗罪)1995 David Fincher's classic tale of inventive serial killing and urban degredation, with Brad Pitt and Morgan Freeman on excellent form Who'd have thought? An absurd-sounding tale of a serial killer basing his crimes around the seven deadly sins, directed by the man behind the mess that was Alien3, turning out to be one of the most chilling and original thrillers of the 1990s. From the outset, through the film's brilliantly designed deliberate under-lighting - we see very little blood and guts - and muffled sound, the audience is encouraged to lean towards the screen, immerse itself in the film's unbearably grim world. Pitt is in career-making form as Mills, a simple cop moving with his sweet young wife (Paltrow) to a grim, anonymous city, determined to make a difference, to do some good. He is assigned to track down a vengeful killer, and works alongside Somerset (Freeman), a jaded, wise policeman on the verge of retirement. The two are that modern movie cliché -the mismatched pair thrown together by circumstance, who gradually learn mutual respect. But Fincher and Walker take these hackneyed ingredients, play with them in the context of a brilliantly cohesive plot, and present something consistently fresh - the police finding themselves with too much evidence, the premature unmasking of the killer - and very, very dark. 1
人生是一场马拉松
人生是一场马拉松 有一位资深的外企大型公司的总经理在他退休后写了一篇告诫后来人的文章，其中的第一部分谈了他对工作与生活的看法，其要点如下：正常人大概要工作35年，这好比是一场马拉松比赛；职业生涯就像一场体育比赛，有初赛、复赛、决赛；要不断努力学习，接受各种新事物；要有足够的耐心和细心，不要让自己犯错误；善于选择机遇。 其实人的一生确实是一场马拉松比赛，马拉松比赛有确定的距离长度，比赛胜败的显示是所用时间的多少，少则胜。人生这场比赛要比体育竞技中的马拉松比赛复杂得多，究竟比什么？我看主要要比底下这两项内容：生活数量的多少和质量的高低，对集体对国家对人类对环境贡献的多寡。 生活的数量表现在寿命的长短，生活的质量表现在幸福度的高低和幸福享有时间的多少。 各个不同的人在人生这一场马拉松比赛中，第一就是要显示此人还在跑，要是此人已经消失了，也就意味着此人已经退出比赛，此人已经没有什么输和赢了。
所以存在着还在继续跑是第一位的，就是说寿命的延续是第一位的，寿命长，跑的时间长，肯定跑的距离长，马拉松的距离长，本身就是马拉松的一种胜利。人生在世幸福是最重要的，如果活着是一种受罪，那还是别活吧。生活质量因此以个体感受的幸福度的高低和幸福享有时间的多少来衡量是非常科学的。幸福的享有是个体的一种感受，别人是无法替代的，个体心态成熟，个体所感受的幸福度就高；个体心态成熟，个体享有幸福的时间就多。个体享有幸福度的高低和享有幸福时间的多少和客观社会认定的所谓幸福的存在有一定关系，但是这仅仅是一个并不是十分重要的内涵，因为当不同个体处于相同的客观社会认定的所谓幸福或非幸福中，他们所获得的感受会截然不同，大相径庭。心态不成熟的个体甚至处在客观社会认定的所谓幸福度很高的生活中，还会感受极大的痛苦；而心态成熟的个体，即使处于客观社会认定的所谓幸福度很低甚至是痛苦度很高的境遇中，仍然幸福无比，乐呵呵。 一个人来到人间总会对集体对国家对人类对环境有所影响，只是每个人的影响度不同罢了。这里还牵涉到一个影响隶属贡献或作恶的认定，这是一个非常复
马拉松志愿者心得体会
马拉松志愿者心得体会 篇一：马拉松志愿者感悟 郑能量，我快乐 很荣幸能作为郑开国际马拉松赛的一名志愿者参与到比赛服务中，经过赛前培训，我们易斯顿志愿者信心满怀的踏上征途，为这份光荣的工作贡献自己的绵薄之力。 我们的工作是掌管所有物资，这份工作责任之重大，我们丝毫不敢懈怠，因为这关系到明天所有运动员和工作人员的食物和水能否及时准确的送达。从下午两点开始，就不断有货车运来物资，我们深感手上搬运的不仅仅是物资，二十明天所有人员的精神状态，这是非常严肃的。也许是劳动最光荣，我们丝毫没有感觉到累。直到下午六点半我们吃上了组委会送来的晚饭，那顿饭大家吃的特别香，特别开心。看着我们搬运的物资越聚越多，我们突发奇想，决定将这些货箱围城房子状。这是一个特别好的意见，不仅可以御寒，更给予我们一个自由活跃的空间。不一会我们的小房子就建成啦，坐在里面，那种温暖无法言语。大家围坐在一起开始了各种活动，我们有歌曲pk，小游戏“逢七过”等等，小小的“房子”顿时成为一个温暖的海洋，洋溢着无限的快乐。不知不觉就到晚上十一点啦，我们轮班休息，但物资责任重大，我们依然坚守在物资区里，防止物资被盗。大家轮流巡逻，
我们披着大军衣，很有“犀利哥”的范。大家的状态就像两只紧握在一起的双手，团结的力量。 直到凌晨一点，借到通知，负责明天汽车沿途物资发放，短暂的躺在椅子上休息了会。凌晨三点，揉揉惺忪的睡眼，带着饱满的精神状态准备出发。我们很小心的清点着从郑州到开封沿途各站点的物 资，那份责任，我们丝毫不敢放松，运动员的公里，我们便是他们能量的保证。 尽管我们的工作只是发放物资，但里面充满着各种挑战和困难，杂乱。但作为郑开国际马拉松赛的志愿者，我深感荣幸。居然能为来自世界各地运动员服务，这将是我大学生活的亮点，更是自己的骄傲。为三万九千多人服务，心里有说不出的骄傲。当听到发令枪响起，所有运动员一齐跑的时候，我内心受到极大的震撼，全名运动，正是响应我们本次主题“正能量，开心跑”。 比赛时间持续6个小时多，我深感本次比赛的意义重大，它背后有更多的人在为之付出，而我们只是其中小小的一部分，但我们努力了，释放出了自己的青春光彩。我们更能体会到马拉松赛的精神，那是毅力与坚持的王者，路在脚下更在心中，我们的人生也是一场马拉松，我们需要的正是这种精神。短暂的马拉松志愿者之行结束了，我们易斯顿志愿者受到郑开马拉松赛组委会的高度赞扬，也让我们开阔了眼
《七宗罪》赏析
《七宗罪》赏析 《七宗罪》无论是从背景、主题、风格，还是从故事结构、镜头设计、画面构图、灯光色彩上来说，都有很多值得赏析的东西。下面我从故事结构、镜头设计、灯光色彩上来谈一谈我的浅见。 一、故事结构。 电影的开头是一个下着雨的早晨,年轻警官米尔斯起床，穿衣，准备去上班。这里的片段全部是用近景拍摄,突出人物和人物动作。 在米尔斯和他妻子吻别的时候，不知道为什么，我突然有点不太好的预感。也许是因为在看电影之前听人说这部片子的每个场景都有深刻寓意，值得好好推敲。所以会下意识地想导演刻画这么温馨的一幕有什么别的涵义。果不其然，这一开场的场面调度为结局做了很好的感情铺垫，让人觉得头尾贯连，事出有因。 接着音乐响起,迎来了这个连环杀人案件中第一个案件。在故事情节上，作者浓彩重墨的的给我们展现了这个部分。接下来的几个案子相对来说就省略一些。这种张弛有度的情节设计使影片更加有节奏感。 在结局部分，导演把场景安排在一个荒芜人烟的原野里。和之前狭隘拥挤的室内犯罪现场想比，这样的场景虽然不会给人带来窒息感，却产生另一种由神秘未知带来的紧张感。 让观众希望的美好结局出现反转，这是很多电影为了被人们记住而使用的有效手段之一。于是，年轻警察米尔斯的妻子翠西死了。于是，性感迷人的他因为爱妻犯了罪，成为了杀人凶手完美计划的执行者，让很多人深感遗憾。 在这个部分，年轻警官妻子的人头镜头特写只是很短暂的一瞬。看见警官愤怒痛苦的表情镜头时，我会不由自主地想起之前他和爱妻吻别的第一个场景。正是因为有了之前那样温馨一幕的铺垫，此时对他不可抑制的痛苦，我们更能直观地感同身受，理解他对凶手开枪的冲动。如果没有之前的镜头，我们可能觉得这个情节有点儿突兀抽象，只是在理性上理解，感观上的理解并不那么强烈充分。 这个结局虽然不太符合喜欢大团圆结局的人的口味，但比较一下各种可能的结局之后，就会忍不住再次为编剧的情节设计拍手叫好。 二、镜头设计。 在第一个案件中，镜头先是用近景在外面跟着两位警察走，等到两位警察走
人生恰如一场马拉松_人生感悟_格言网
人生恰如一场马拉松_人生感悟_格言网人生一世,草木一秋.一晃眼业已中年,常感叹时间都去哪了?也曾思忖此生何求? 有时我在想,或许人生就像是一场马拉松比赛,一路上既和别人赛跑,更是在和自己赛跑. 起跑时或许有快有慢,有先有后,但终究无法决定最后的结局.或许我们曾为自己输在起跑线上怨天尤人,或许也曾为没有娇好的先天条件而耿耿于怀.但不管愿不愿意,乐不乐意,都已上场. 人的一生最重要的是要给自己一个方向、一个目标.在长跑的路上你不是陪练,不是忽东忽西的随波逐流者.你是你自己的选手,代表着你自己所有的期望和荣耀.甚至你还得有个计划,在第一公里你要跑到哪里?第二公里?第三公里?……没有方向必然没有动力,失去目标也将失去追求.若起跑时是在大家一哄下出发,现在你得为自己想想了,这场比赛你要去往何方?取得怎样的成绩? 长跑拼的是耐力,是毅力.坚持到最后的,哪怕不是第一名,也是胜利者.人生最怕半途而废,任何事业、任何追求都需要持之以恒的求索.靡不有初,鲜克有终.出发时的豪言壮语、壮志满怀甚至都夹杂着千姿百态的虚假.一路上会遇到难以尽数的挑战和矛盾,腿脚从酸胀到麻木,脏腑从怦动到难受,呼吸从均匀到急促……各种难受纷至沓来.很多时候,都会忍不住想停下来.这是马拉松中的极点,也是人生的极点.常常我们都会败在极点前,败在黎明前的黑暗里.所以,在你想要放弃的时候一定得想想当初为什么开始? 在面对困难之时,多想旁边的人能给予帮助,多想有人拉你一把.要知道,旁边的人要么和你一样挣扎在自我斗争之中,要么就是场外的观众.他们可以鼓励和呐喊,但代替不了你,你的赛程需要自己完成. 当越过极点,你突然就会感到轻松了些许,呼吸顺畅些了,腿脚似乎有劲了,头脑也清醒了许多.人生有很多这样的"极点",过了以后就将一马平川,坚持过后终有收获. 或许越过终点,你不一定是第一名,但你是自己的冠军;或许没有期待中的鲜花和掌声,但你收获了成长和成熟;或许某个时候你还会怅然若失,但那只是成功
参加马拉松医疗救助志愿者有感
参加马拉松医疗救助志愿者有感 2017年3月26日上午8:00，随着发令枪响，第二届黄山徽州马拉松赛开赛，来自全国各地近5000名马拉松爱好者，奔跑在徽州绿道、老街古巷、粉墙黛瓦和油菜花海之间。作为本次赛事的医疗救助志愿者，我们即紧张又兴奋地关注着比赛的进行。 马拉松是最富挑战性的运动项目之一,挑战人的身体极限，也是公认的死亡率最高、而且一旦发病就很难救治的运动之一。重视马拉松医疗安全工作,努力提高马拉松组织工作人员和选手对马拉松参赛风险性的认识是今后组织工作的重要内容,也是保障马拉松赛事顺利进行的前提。运动员医疗安全工作是一个赛事可持续、健康发展的基础,也是赛事组织工作体现人为本组织理念的重要窗口。 为确保赛事医疗保障工作，将医疗风险降到最低限度，徽州区卫计委高度重视多次讨论完善医疗保障方案，先后开展了5次急救培训，确保每位医疗救助志愿者熟练掌握除颤仪、简易呼吸器等急救设备和通讯设备的使用及操作规程。就在赛前一天，卫计委领导又带领各志愿者小组长沿着赛道逐人逐段逐点（医疗救助点）落实责任。 3月26日，我们医疗救助志愿者临河桥小分队带着期待与责任，早早就来到赛程34.3km医疗救助点，没有桌椅板凳，我们就把私家车后背箱打开摆上急救药品和器械，穿
上职业服装，挂着志愿者工作牌站在赛道路边待命。上午十时许第一名运动员一马当先跑来了，伴随着观众的欢呼声加油声匆匆向前奔去。同时我们也做好了接待伤者的准备。 十一时过后求助的运动员逐渐多了起来，有足踝扭挫伤的，有小腿肌肉痉挛的，有膝关节疼痛的，有感觉出汗太多体力不支，要求补充能量的。我与张媛红、鲍晓伟立即给于云南白药气雾剂喷敷，按摩，给于葡萄糖液口服，吴丽丽一一登记。 正午时分观众少了许多，一部分人买来盒饭边吃边看，我们这时却迎来了一大波运动员的求助，我们只能胡乱吃几口干粮喝点水，立即投入紧张的医疗救助服务。每每看到运动员得到我们的救助后，在不停的道谢中又生龙活虎地冲向终点，我们由衷地感到欣慰，不断地为运动员加油鼓劲，觉得再苦再累也值了。在这里我看到了那些专业和非专业运动员在跑道上挥洒着汗水，看到他们永不言弃的精神，身为志愿者的我很是感动，做为一名志愿者我们也应该像他们那样，不光在志愿者时在平时生活也应该有这种拼劲！ 当天下午2点多钟最后一批运动员通过临河桥医疗点，我们小组为运动员提供医疗救治200余人次，实现“零重伤、零危急、零死亡”目标，圆满完成第二届黄山徽州马拉松赛医疗保障工作。
Review of Seven电影《七宗罪》影评
Review of Seven If there were two movie tickets a week ago,one was for The Pursuit of Happyness and the other one was for Seven ,I would choose the former without hesitation. I am not meaning that Seven is unworthy to be watched, I made the decision because I am not a big fan of noir films which are filled with darkness, moist and blood ,all these make me uncomfortable. If I haven’t select this course, maybe there was no chance that I would watch Seven .However, I did realize that Seven is absolutely an excellent film after watching the film and reading plenty of film reviews about it .Seven not only changes my opinion on noir films but also helps me to form a new way to watch a movie. I was that kind of audience who won’t get to the bottom of the film, I hardly investigated how the scriptwriter design the dialogues ,what the subtle relations among polts, what the true aim of shotting such a movie and so on.Yet I learn that this way of viewing can not make me understand an outstanding film by watching and reviewing Seven . There are several parts I want to talk about Seven: 1.The film itself There is no doubt that Seven is successful both in the box office and public praise. The script ,written by Andrew Kevin Walker,was excellent .The contrast between David Mills (Pitt) and William Somerset (Freeman) was strong,the dialogues were planned elaborately,the polts were compact, all these made the whole film abundant and logical.As director of the film,David Fincher’s style was showed thoroughly, rainy day ,gloomy room and bloody scene ,the atmosphere was depressive. Of course, David Fincher’s technique of expression was smart,he did not make this film only a detective one, he organized the whole film with an ingenious way.He moved the audience’s mind to Somerset and Mill,Mill’s family ,the dirty society and humanity,in that way he lead the film to a higher realm. Undoubtedly, Brad Pitt and Morgan Freeman’s perfect acting are the most important part that made the film such a
马拉松志愿者心得
马拉松志愿者心得 篇一:志愿者心得体会 青春志愿感悟 外语系对外汉语苑贺芬 2013年9月21日清晨2点，天还是漆黑的，路灯还闪烁着金色的光，作为衡水市国际马拉松志愿者的我们已经开始了一个别样的旅程?? 一个多小时的车程之后我们到达了目的地，一下车阵阵寒风袭来，大家都不停地跺着脚搓着手取暖，可是尽管如此大家的热情还是那样高涨，脸上挂着灿烂的笑容，排着队等待着分工，那风景无比美丽。 我们的工作很简单就是在拐弯处正确引导运动员，以免跑错方向。上午八点整运动会正式开始，我们一行二十余人也就开始了我们的志愿工作??一开始有一些不知所措，因为大家对周边的环境都不熟悉，在裁判员的帮助下我们渐渐地有了头绪，进入了状态，一二三四五，你的，我的，在这，在那??不慌不忙有条不紊的进行着，始终伴随我们的笑脸也不曾疲倦，迎接着每一个运动员，热心地回答着每一个问题，细心地指引着方向。空暇时大家还一起拍照留恋，谈天，没有陌生感没有罅隙，有的只有共同的志愿心。 一阵繁忙过后运动员要出发了，看着他们个个精神饱满，激动兴奋，不禁想到了刚刚跑完马拉松临江预赛的自己，前一天自己也像他们一样是运动员，在出发前似乎也是那样兴奋那样激动，现在换了一个身份作为志愿者的自己站在这里看着他们心依旧不能平静，很想冲着他们大声喊:“加油，加油，你们是最棒的～”还记得自己在跑在学校跑800的时候，同班同学摇着手对我喊着:“加油～加油～”真的很感动，于是在心里默默的祝福这些运动员，希望这些运动员也能收获这份幸福和快乐。
送走了运动员我们转站到公交车上等待回校。车慢慢的开着，满车的包裹占了所有的位子，队友们只好和包裹一起挤座了，刚上车大家还是开心地说着笑着，不一会所有人都入睡了，趴着躺着，靠在包裹上，坐在台阶上，各种姿势各种睡，看着这个画面你应该明白志愿者也是劳累的。 生活的节奏不断加快，人们似乎慢慢丧失了感动的能力，每天行走在人群中面无表情。但在生活中，爱是永恒的主题曲，语言很丰富，其中包括着一种语言叫美丽。“谢谢”就是这样的美丽，你懂吗,头发苍白可以用骨瘦如柴形容的老爷爷，致以你这样的美丽，你能不为之感动吗,老人们诠释了生命的激情活力和意义，还有质朴的礼仪，不是谁都能做到的?? 这段特殊的旅行即将结束，队友们开心地收拾着自己的行囊，小跑着挤上了返程的公交，还是没有位子，反而多了一些颠簸，有的拉着拉环，有的抱着杆子，但又都可爱的睡了?? 看到这我情不自禁地笑了，回想着这一天发生的一切，想到了塞缪尔:青春不是年华,而是心境,青春不是桃面，丹唇，柔膝，而是深沉的意志恢宏的想象，炙热的情感，青春是生命的深泉在涌流。那何不趁青春做一回志愿者让你的一句问候，一个微笑，温暖更多的人也让自己收获更多的快乐呢, 篇二:马拉松志愿者感想 2013衡水湖马拉松赛志愿者先进事迹资料 2013年9月21日,在衡水湖举行的衡水湖国际马拉松隆重开幕,经过严格的培训,我也成为一名光荣的衡水湖马拉松志愿者.为本次大赛贡献自己的微薄之力! 作为特约检录组的志愿者,我们凌晨2:30出发,经过半个多小时的车程,我们早早的赶到衡水湖,这时候的天还是昏昏沉沉的.虽然现在只是初秋,但是凌晨的天气很冷,还下着小雨,我们刚下车,雨便淅淅沥沥的下的更大了,但是尽管如此,大家的