当众讲话技巧训练提纲(2).doc
当众说话的技巧
当众说话的技巧〔当众讲话〕的方法与技巧：脸皮子要厚;讲话要有内容、有观点，哪怕是临时的讲话也要马上找到内容与观点;学会讲故事、举例子;讲故事或者讲话要学会用“六觉〞(眼、耳、鼻、舌、身、意)。
一、当众说话的技巧1.脸皮子要厚，不要管讲得如何，不在乎结果，必须真正地做到这点，才干放下包袱，讲不好很正常不在乎人家说什么，其实大部分人都只关注自己。
2.讲话要有内容、有观点，哪怕是临时的讲话也要马上找到内容与观点。
3.学会讲故事，举例子，人们一般不习惯听陈述性的东西，要善于找到说明你观点的故事。
人们都喜爱听故事，这是天性，哪怕你的故事讲的很蹩脚，也比讲陈述内容好。
当众讲话注意表达的重点是“观点、感受〞4.讲故事有个七何公式：何时、何地、何人、何事、何果、何因、何观。
针对一个故事任何人都可以用“七何〞公式来做讲述。
5.讲故事或者讲话要学会用“六觉〞，什么是“六觉〞?眼、耳、鼻、舌、身、意。
要充分利用这六觉去讲故事，给别人讲你看到的、听到的、闻到的、尝到的、触到的、和感觉到的。
相信任何的突然场合，你能马上用上“七何〞“六觉〞，一般都能顺利地当众说完一个事情。
“六觉〞就是要让人们讲话时充分利用肢体语言、对话、等手段，把事情描述的生动，让人愿意听。
6.主持会议：三部曲：一是说明会议题目，二是说明会议意义，三是介绍重要的发言人，最后请发言人讲话。
7.临时讲话技巧：如果在意想不到的场合你被点名说几句：……有几个套路可以用：一是“过去、现在、将来〞。
过去我们……现在我们……将来我们……；二是“找事、串门、回家〞。
找事就是马上联想到一个和讲话内容有关的事情，开始讲述，“串门〞：是一时找不到话题，马上转换到别的话题上，先说为上，最后慢慢再回到要讲的话题上。
二、生意人讨债要账的催款技巧1.确认金额。
做生意不能打无准备之仗，讨债要账当然也得如此，在催款之前，生意人首先要核实和复审之前的债务资料，清楚掌握对方欠钱的明细和确切的金额。
当众讲话训练手册
当众讲话训练手册第一篇：当众讲话训练手册当众讲话第一讲认识自己A 自我介绍目标1）学习给别人留下印象的介绍2）学习记忆别人姓名的方法 3）认识本班同学不需要准备B 确立目标目标 1）分析自己目前的状况 2）了解学习的态度和决心 3）确定突破性目标不需要准备1）我的学习目标 2）我将要采取的行动第二讲表达基础A 现场报道目标 1）掌握叙事结构 2）重视具体和细节的作用 3）学会分析总结准备事项按课堂发放的课件准备B 童年往事目标 1）熟练运用五何公式 2）叙事抓住重点，突出主题 3）理解叙事在表达中的作用准备事项《童年往事》请准备两分钟的发言，讲述一件童年时发生的印象极其深刻的事，并分析这件事对自己日后的影响。
1）以时间开始自己的发言2）快速进入事件的发生过程，少作解释，多作叙述 3）总结提炼这件事对自己的影响题材提示儿时经历的一些至今记忆犹新的事件，如：游泳、滑冰、戏水、乡村生活、与同伴的玩耍、“偷东西”、掏鸟窝、学骑车、捉蛤蟆、捅马蜂窝、放鞭炮等等。
奖项：最佳叙述奖第三讲场景再现A 五觉训练目标1）了解人对客观事物感受2）体验五觉感受在表达中的作用 3）加强表达时五觉的表现力准备事项 1）根据课件细心品位五觉的感受 2）加强自己在表达时的五觉感受B 场景刻画目标1）综合五觉感受进行再现场景2）体会讲话投入，加强表现力 3）激发表达欲望准备事项《一件场景深刻的事》1）从个人经历中，找到一件场景清晰的事；2）注意在准备的过程中，着重回忆当时的眼、耳、鼻、舌、身等感受的场景，请准备一个两分钟的发言。
题材提示 1）奇特的事；遇见外星人、经历过死亡等； 2）不寻常的事：地震、火灾、旅游、参观、见到大人物、经历过大场面；3）特别的事：特别困、累、饥渴、寒冷、速度等奖项：最佳刻画奖第四讲突破自我A 对话训练目标1）学习对人物对话的模仿2）体会语气的变化对表达的作用 3）体验体位转换的表达效果准备事项 1）观察生活中人物的对话 2）根据课件体会相同语言不同表达的效果阅读提示《东方人语言教室》101页“对话模仿” B 情绪再现目标 1）注意对话在叙事中的表现力 2）体验忘我的表达 3）体验突破的感受准备事项《激动的事》1）回忆一件自己经历过的气愤或委屈的事情，准备一个两分钟的发言。
当众讲话技巧
当众讲话技巧
一、把话题讲清楚
1.准备充分：在开始讲话前，要充分准备，了解自己要讲的内容，明确要讲什么，不要做空泛的讲话。
2.明确主题：在讲话的开头，要明确主题，让听众明白你要讲什么，让听众清楚你的讲话内容。
3.把重点放在前面：在讲话中，重要的内容要放在前面，让听众有充分的时间理解和思考。
二、注意语言表达
1.语言要简洁：要使用简洁的语言表达，把要表达的意思表达清楚，不要用太多的华丽的词句来装饰，让听众更容易接受。
2.语言要准确：要使用准确的语言，把讲话的内容表达清楚，不要使用太多的俚语，以免让听众不明所以。
3.语言要有条理：要使用有条理的语言，把讲话的内容分段讲解，让听众能够更容易理解。
三、增加吸引力
1.使用动作：在讲话的过程中，可以使用一些动作来增加话语的吸引力，让听众更容易接受。
2.使用图片：在讲话的过程中，可以使用一些图片来增加话语的吸引力，让听众更容易理解。
3.使用案例：在讲话的过程中，可以使用一些案例来增加话语的吸引力，让听众更容易理解。
当众讲话2 仪态、姿势
二、每天给亲人、同事 至少讲一个故事或完整叙 述一件事情，加上手势、 动作。
PPT是配角
身姿要求
“身动”制造“生动” “身动”制造“生动”
走姿练习
1、伸展台法 2、众目焦点法 3、帝王贵胄法
站ห้องสมุดไป่ตู้练习
1、站直不驼背 2、站稳不摇晃 3、挺胸收腹提臀 4、注意手的摆放
当堂回顾
端正的态度、重视衣着
面部表情的二个要求
三种走姿
站姿的四个注意点
当堂训练
粉墨登场
课后作业
一、每天大声朗诵至少5 分钟。
当众讲话 你能行 （第二讲）
检查回家作业啦！
课后作业
一、训练接受他人的视 线、目光，培养自信和观 察能力。 二、每天至少与5个人进 行交流。 三、每天大声朗诵或大 声讲至少5分钟。 四、每天给亲人、同事 至少讲一个故事或完整叙 述一件事情。 五、学会检讨，每天总 结得与失，写心得体会。 每周要全面总结成效及不 足。
仪容、姿态，为你加分
如何让仪容、仪态光彩照人
A B C
衣着要求
面部表情
身姿要求
衣着要求
1、要求自然 2、有亲和力 3、随内容而变化
面部表情要求
1、要求自然 2、有亲和力 3、随内容而变化
微笑练习
1、给嘴唇肌肉增加弹性
2、修饰有魅力的微笑
眼神练习
1、注视观众
2、眼神适当扫动
3、记住你是主角，
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当众讲话训练技巧当众讲话训练技巧练胆量，做焦点生活中，一个人在不同的人面前有不同的表现。
在有些人面前，会无话可说;而在有些人面前，却可以滔滔不绝、妙语如珠。
不妨想想，当我们信任一个人，对一个人有好感时，我们在他/她面前感到安全、舒适、放松时，话匣子自然就打开了。
是否说得出、说得妙，关键在于讲话时心理上是否舒适、放松。
可以说，心态左右着我们讲话的兴致、内容和频率。
人们面对上级领导、面对诸多同事的眼光包围时，很少有人能够毫无压力、侃侃而谈。
那种紧张不安感会自然产生，尤其对于那些在集体活动中总是躲在角落里的人们，他们的压力会更大。
对于这些打怵在领导和上级面前露头、一讲话就结巴的人来说，首先要消除他们对领导的敬畏之心，这不是要大家不尊敬领导，而是要放大胆量，在内心将领导和上级首先视为可信任之人、朋友，这一点非常重要。
另外，一定要抓住机会多参加集体活动，多在同事、朋友面前表达自己对某件事的看法、想法。
其实，这种训练完全可以随意而为如果走在路上，你可以假装迷路，向一个看上去不太容易打交道的人问路，如果可能的话，试着多和他/她闲聊几句;你可以在路过菜市场时主动和小贩们就菜价的涨落寒暄几句或许一开始会害怕被拒绝，表情会不自然，但随着这种随意的训练逐渐积累，你就会对处于众人视线包围之下这件事不那么敏感和不适。
以平等心对待听众，与他们的职位、身份无关;与是否与其认识和熟识无关。
与爱有关!与内心有否底气和胆量有关思考和换位思考在一些需要讲稿的正式发言场合，人们起草讲话稿通常注重于遣词用字的准确。
诚然，讲稿应当用词准确、逻辑清晰、结构完整，在为讲稿字斟句酌前，应先期以思考和换位思考相结合的方式去设计讲稿的总体架构，使讲稿层次分明，角度合理。
比如一个企业家，讲话前，通常要站在自己和他人的角度思考三个问题：1.讲话要达到什么目的。
如果想借行业交流之机宣传公司，提升公司的知名度，那么讲稿内一定要设置公司介绍的内容，尤其是公司独具特色的企业理念和对行业发展的独到见解。
提升当众讲话能力的4个技巧 (2)
提升当众讲话能力的4个技巧当众讲话能力是一个人在职场、社交场合和人际交往中必不可少的技能，因为良好的口才和表达能力可以提高个人影响力、职业能力和人际关系。
但是，对于一些人来说，当众讲话却充满着挑战和压力。
那么，如何提升当众讲话的能力呢？下面将为您介绍4个技巧，助您轻松掌握当众讲话的技能。
一、准备充分充分的准备是做好任何事情的基础，当众讲话也不例外。
在演讲前，认真准备是非常重要的。
我们可以通过以下几个方面来充分准备：1. 梳理思路：在讲话前，一定要确定自己的主题、所要阐述的内容和论据，并将其组织成一个完整的、逻辑清晰的框架。
这样才能确保讲话过程中的思路清晰，不会失去重点或陷入漫谈。
2. 熟悉材料：无论是自己收集的资料还是其他来源的信息，在讲话前一定要进行熟悉和总结。
这样可以保证不会忘记重要的事实、数据或者漏讲重要的内容。
3. 练习演讲：在熟悉材料、构思框架后，需要进行演讲练习。
可以选择向朋友、家人或同事演讲，听取他们的反馈并做出修改，以保证自己的讲话更加流畅、自信且有说服力。
二、注意语调、节奏、语速在当众讲话时，语调、节奏和语速都特别重要。
这些方面的不同可以影响话语语义的传递，甚至影响听众对讲话者的印象。
以下是一些技巧：1. 语调：不要让自己的发音变得沉闷或单调。
应该注意提高末尾语调的抑扬顿挫，使其更加生动、有韵律感。
2. 节奏：适当的节奏可以使讲话变得更加有动感且更具魅力，但要注意不要过分夸张、失去平衡。
应该根据内容和听众的反应来调整节奏，达到最佳效果。
3. 语速：语速不要过快或过慢，应该根据不同的情境和内容选择合适的语速。
如果语速过快，容易让听众跟不上自己的思路，或者让自己发音不够清晰、易于误解；如果语速过慢，则可能会让听众感到枯燥乏味或者失去兴趣。
三、保持姿态和气氛除了语言和声音，讲话者的姿态和气氛也很重要。
一个自信、轻松的姿态可以引起听众的注意和兴趣，进而帮助吸引他们留意自己的讲话。
以下是一些技巧：1. 放松身体：应该保持身体和肌肉的放松状态，使整个人看起来不紧张、自信，不断调整呼吸，让自己感觉舒适。
上台演讲及当众讲话技巧与方法.doc
上台演讲及当众讲话技巧与方法上台演讲及当众讲话技巧：迅速抓住听众注意力的三大方法提兴是整个演讲开头最需要策划的地方，也是最能体现演讲者水平的一个环节。
我们可以用三种方法来提兴：提问法、引用法、故事法。
我将逐个通过案例，让大家更深刻地理解这些提兴方法。
提问提兴法通过提问来调动听众的积极性和参与性。
为什么你的销售员，老板在就动，老板不在就玩，做一天和尚撞一天钟?!为什么你的销售团队，总是软绵绵的，狼性不足，羊性有余?为什么你的销售员拜访客户时，总是匆匆忙忙开始，匆匆忙忙结束，拜访没有效果?听众能否通过你的问题互动起来，则需要考验演讲者提问的能力和时机，提问的时候要注意以下几个原则：第一，问题不能太难，否则听众回答不上来。
第二，问题要有陷阱，这样才能创造悬念。
第三，问题本身背后就隐藏着答案。
第四，只能使用封闭式提问。
上台演讲及当众讲话技巧：引用提兴法引用一段引文、一幅图片、一个案例或一段视频片断来调动听众的兴趣。
苏轼曾经说过：匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。
天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。
这段话曾一度颠覆了我对勇的理解，这也是我今天和各位谈的话题上台演讲及当众讲话技巧：故事提兴法用一个小故事吸引听众的注意力。
魏文王问名医扁鹊说：你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢? 扁鹊答：长兄最好，中兄次之，我最差。
文王再问：那么为什么你最出名呢?扁鹊答：长兄治病，是治病于病情发作之前。
由于一般人不知道，他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去。
中兄治病，是治病于病情初起时。
一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里。
而我是治病于病情严重之时。
一般人都看到我在经脉上穿针放血、在皮肤上敷药等大手术，所以以为我的医术高明，我的名气也因此响遍全国。
所以，预防比整治更重要，我今天的演讲主题是预防安全事故发生的八大措施。
上台演讲及当众讲话技巧：30秒内建立听众的信任在演讲开头以及演讲的整个过程中所做的一切都是手段，其目的只有一个，那就是建立听众对你的信任。
提升当众讲话能力的4个技巧文档2篇
提升当众讲话能力的4个技巧文档2篇Four skill documents for improving public speaking abil ity编订：JinTai College提升当众讲话能力的4个技巧文档2篇小泰温馨提示：紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强，在不同的环境下如何克服紧张状态。
本文档根据题材环境下展开内容如何克服紧张，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：提升当众讲话能力的4个技巧文档2、篇章2：克服当众不敢讲话的方法文档篇章1:提升当众讲话能力的4个技巧文档好的当众讲话能力不是天生的，是后天训练培养的，今天小泰给大家分享一些提升当众讲话能力的技巧，希望对大家有所帮助。
提升当众讲话能力的技巧一：找到谈话的感觉一次成功的讲话最终要通过“声音”的形式表达出来。
调查显示，声音要素在讲话中对听众的影响力占38%。
语速太快或太慢，声调激昂或低沉，对讲话是否成功有着极其重要的影响。
很多人的讲话不能吸引人，就败在声音技巧掌握不好上。
要掌握声音技巧，不妨借鉴以下几点：首先，建立与听众的沟通感。
当众讲话不是演讲（真正的演讲除外），而是团体间的沟通，所以，尽量不用演讲的语气讲话，否则会显得极不自然，缺少现场沟通感。
其次，要有“谈话”的感觉。
当你感到无法把握讲话时的声音“调门”时，不妨想象一下平常与同事、朋友在一起时那种自然的讲话状态，用这种状态去面对众人，就能轻松找到“谈话”的感觉。
最后，在讲话节奏上要有适当的停顿。
讲话时没有节奏的控制，似乎讲完就算完成任务，这是许多人在讲话时最容易犯的错误。
殊不知，适当的停顿可以给自己和听众留出思考的时间，同时也显得讲话有节奏感，易于控场。
提升当众讲话能力的技巧二：练胆量，做“焦点”生活中，一个人在不同的人面前有不同的表现。
当众讲话能力训练
当有人提问时，我可以这样应对
• 针对敌意提问
– 消除敌意 建立共识 – 反转提问 – 将怀有敌意的提问转给听众回答 – 下来再谈
当现场有以下干扰时，你会怎么办？
• 有人在会场上大声交谈，影响了周围听众 ，你会... ...
• 当你讲课时，衣袖和肩膀的线缝突然裂开 了，你会... ...
• 讲课时，水杯没有水了，而你又很口渴， 这时你怎么办？
练习：简要回答
人生幸福的标准是什么？ 战胜困难的最好方法是什么？ 成功人士的标准是什么？ 选择丈夫的标准是什么？ 找工作时应该注意的问题是什么？ 怎样才能青春永驻？ 对同事的不理解，最好的处理方式是什么？ ……
观点与支撑点
• （不）是的（我的观点是……） • 我从以下三点来陈述我的理由
第一、…… 第二、 …… 第三、 ……
要点提示
登台讲话显魅力
——演讲四步训练法
第一步：自信登场 第二步：条理清晰 第三步：情景再现 第四步：善于控场
掌握现场气氛工具：
声音 提高音调以引起注意 发言 言简意赅 承上启下 道具 任何的道具都可帮你吸引注意力 游戏 在人们疲倦的时候玩一些益智游戏 奖励 人们总是对奖品充满兴趣
掌握现场气氛的语言技巧
会的如果。
下个礼拜一你还在我们附近，
请你来找我，我会告诉你开会
的结果。
情景再现的方法
声音（对话、 异响）
角色（动 作）
形象
情感 味觉 触觉
如何讲案例和故事
• 不要背文字 • 而要“演”情景 • 预先排练
练习
练习一：电影对白 练习二：读后感
第三步 情景再现
• 生动表达 • 有情有理 • 情景再现 • 引人入胜
肢体语言
当众讲话训练
站稳训练方法：跨步练停顿。 ①先向左跨一步，默数“一、二、三”，开口说: “早上好。” ②再向右跨一步，默数“一、二、三”，开口说: “早上好。” ③或两人面对面站立，讲话者看着陪练的眼睛，两人一起默 数“一、二、三”，再开口说: “早上好。”或者一人面对三 人练习，用上面的方法进行练习，然后再轮换练。
（一）笑定
（二）眼定 （三）站定
快速克服讲话无胆妙法一
笑定就是让笑容定在上台讲话者的脸上。
微笑的两个作用
吸引观众，让其感受你内心的善意和快乐
征服观众，化解观众内心对你的不解和抵触
微笑对讲话者的四种好处
好声 好脑
好身
好运
练习微笑
材料： “钱”
第五篇：基本功日常练习
坚持30天，每天15分钟 你将有巨大收获
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每日练习总体建议
1、最好练习时间为早上，也可晚上 2、练习时要做到心无旁骛 3、每日练习可分解到两个时间段
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练习1：心态练习（3分钟）
连续念3遍，要求念出声，声音逐步加大：
“我一定要最大胆的发言、我一定要最大
声的说话、我一定要最流畅的演讲！
辈子。
学会耳语法，非常容易，但要变成肌肉记忆，变成
你开口讲话的习惯，则很难！难就难在你有没有恒 心，肯不肯通过滴水穿石的练习，形成丹田用气的 肌肉记忆。
第四篇：双人舞练情法
双人舞
是训练初学者快速掌握讲话生动形象的钥匙。
即手舞足蹈，眉飞色舞；手口脸共同参与的
讲话训练方法
双人舞的重要性：
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当众讲话技巧训练提纲培训目标
通过培训使学员在培训结束时能够：
1、克服当众讲话的恐惧心理；
2、能够说明当众讲话的七项评价指标；
3、能够遵循七项指标较好的完成五分钟演讲。
课程内容
一、沟通的基本常识
1、沟通的基本常识
2、听众意图辨识与说服技巧
——练习1+指导
3、克服当众表达的心理障碍
——练习2+指导
二、语言表达的相关要点
1、语言的逻辑性
——练习3+指导
2、把握主题
3、声音的控制
——练习4+指导
4、语言的生动性
——练习5+指导
三、非语言表达的要点
1、形体动作
——练习6+指导
2、空间距离及方向
3、时间把握
——练习7+指导
四、综合演练。