红豆薏仁水的副作用

那些比较注重养生的人群，一般都会经常食用红豆薏米水，红豆薏米水对于人体健康是非常好的，可以帮助去除体内的湿气，在体内湿气比较重的情况下，可每天坚持食用红豆薏米水，坚持一段时间就能够看到非常良好的效果。但是红豆薏米水的副作用是什么呢？人们可能担心长期喝红豆薏米水会存在一定的副作用，下面就来给人们具体分析一下。

1,这是去湿邪利水的吃法.身体内很缺少水份了你还吃这个.似乎有些不太适合.火气太旺的人也不适合吃.一般夏天喝点绿豆汤比较不错.

2,薏米性寒，经期不易服用。但是红豆可以，因为性温，活血化瘀！

3,薏米红豆汤是清除体内湿气最好的偏方，它的主要功效是清热除湿。体质偏寒的人可以在里边加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；如果失眠，体内也有明显湿腻的感觉，就加一些莲子、百合；如果女性痛经就去掉薏米，熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，可以缓解痛经；平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至新机、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。可以再可以加桂圆，特别适合强劳力劳动者，也适合中老年人年轻人出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，用薏米红豆汤洗脸能有奇效，或者在薏米红豆汤中加百合与莲子同煮饮用。如果着凉感冒，或者体内有寒，胃中

寒痛，食欲不佳可在其中加几片生姜，要想加调味品最好放红糖，因为红糖性温肾虚的人可在薏米红豆汤中加一些黑豆，黑豆是补肾的佳品汤中加碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，是治脚气的一个小秘方。咳嗽的话，就加去皮去核的生梨块儿，同煮饮用。