小学二年级安全教育喝水有学问
二年级安全教育课件生命生态与安全《喝水有学问》教学课件
大的关系。
喝太多的冰水或很热的水，
会伤害我们的肠胃。
反复烧开的水最好也不要喝。
现在用电热水壶的家庭越来越多，很 多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复
烧开。这种千滚水最好别喝。
生水中含有大量细菌，不宜直接饮用。
不要等口渴的时候才喝水，要定时补水。
一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你 感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。
喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长
时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注 意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。
所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随
时喝一口。
怎样让孩子科学喝水
孩子越小越是水灵，生命力就越旺盛。成人体重 中水分占了60％，而婴儿达到70％--80％。这些水从 何而来?主要靠一口一口喝进去!
不喜欢喝水，口渴了才喝水。
只喝饮料，不喝白开水。
喜欢猛喝冰水。
“你会喝水吗？” ——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。
喝水虽然人人会，但是如何喝水才算
“科学”? 喝水在“保健饮食”中扮演着重要的
角色，科学地根据不同年龄层身体的生理
要求来安排每天喝水的数量、时间和方法， 这对提高生活质量，保证人体健康有着很
白开水是儿童最健康的饮品，
它具有促进新陈代谢、调节体温、
输送营养、清洁内脏、增强免疫力 等作用。
饮料中含有大量糖分，很容易 造成肥胖，变成小胖子； 饮料中所
含的人工色素和防腐剂会阻碍儿童
的生长发育。
我叫白开水，虽然没有迷人的色 彩和诱人的味道，但我含有人体所需 要的矿物质、微量元素。而且，我的 价格很便宜。小朋友，让我们成为你
二年级饮水安全演讲稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够和大家一起探讨一个与我们生活息息相关的话题——饮水安全。
水，是生命之源，是人类赖以生存的基础。
然而，在现实生活中，我们身边的饮水安全却面临着诸多挑战。
作为一名二年级的学生，我们应该了解饮水安全的重要性，学会保护自己，同时也为家人和社会做出贡献。
下面，我就从以下几个方面来和大家分享一下关于饮水安全的知识。
一、饮水安全的重要性1. 健康的基石：水是人体的重要组成部分，约占体重的60%-70%。
人体通过水来维持各项生理功能，如消化、吸收、排泄等。
如果饮水不安全，就会导致各种疾病的发生，影响我们的身体健康。
2. 生活质量的体现：一个安全、健康的饮水环境，是衡量一个地区居民生活质量的重要指标。
良好的饮水条件，可以提高居民的生活质量，促进社会和谐。
3. 环境保护的体现：保护水资源，维护饮水安全，是环境保护的重要内容。
我们每个人都应该为保护水资源、维护饮水安全贡献自己的力量。
二、当前饮水安全面临的挑战1. 水污染：工业废水、生活污水、农业面源污染等，导致水资源受到严重污染。
据调查，我国有近一半的城市地下水受到污染，许多农村地区饮用水安全问题也十分严峻。
2. 水资源短缺：随着人口增长、经济发展和气候变化等因素的影响，我国水资源短缺问题日益突出。
在一些地区，居民甚至面临饮水困难。
3. 饮水设施落后：在一些农村地区，饮水设施建设滞后，导致居民饮水条件差。
此外，一些城市地区的供水管网老化，也存在饮水安全隐患。
三、如何保障饮水安全1. 个人层面：（1）选择合格的饮用水：购买瓶装水、桶装水时，要选择正规厂家生产的产品，注意查看生产日期、保质期等信息。
（2）饮用水源选择：在家中，要尽量选择水质较好的水源，如自来水。
如条件允许，可安装净水器，进一步提高饮用水质量。
（3）注意饮水卫生：不要饮用未煮沸的自来水，以免细菌、病毒等有害物质对人体造成危害。
2. 社会层面：（1）加强水资源保护：政府部门要加大对水资源的保护力度，严格执法，严厉打击水污染行为。
小学生喝水安全教育知识(2篇)
第1篇导语：水是生命之源，对于小学生来说，保证饮水安全至关重要。
本篇安全教育知识将围绕小学生喝水安全展开，旨在提高同学们的饮水意识，确保身体健康。
一、喝水的意义1. 水是人体的重要组成部分，约占体重的60%-70%。
人体各项生命活动都离不开水。
2. 水是维持人体电解质平衡、调节体温、排除废物的重要物质。
3. 水有助于消化、吸收、运输营养物质，促进新陈代谢。
二、如何保证饮水安全1. 选择合格的饮用水（1）家庭饮用水应选择正规厂家生产的桶装水、瓶装水或瓶装矿泉水。
（2）学校饮用水应选择符合国家标准的自来水。
（3）外出活动时，尽量选择正规场所的饮用水。
2. 饮水容器要安全（1）使用无毒、无害的饮水容器，如不锈钢、玻璃、塑料等材质。
（2）避免使用一次性塑料杯、纸杯等可能含有有害物质的容器。
（3）定期清洗饮水容器，保持卫生。
3. 饮水习惯要良好（1）养成定时喝水的习惯，每天至少喝8杯水。
（2）不要等口渴时再喝水，要主动饮水。
（3）喝水时，尽量慢慢喝，避免喝太快导致胃部不适。
4. 注意饮水卫生（1）不要在阳光下暴晒饮水容器，以免细菌滋生。
（2）不要用饮水容器存放其他物品，以免污染。
（3）避免喝生水，如井水、河水等，以免感染疾病。
三、常见饮水问题及预防1. 饮用水污染（1）预防措施：选择合格饮用水，定期清洗饮水容器，保持饮水卫生。
（2）应对措施：发现饮用水污染，立即停止饮用，并向相关部门报告。
2. 饮用水中毒（1）预防措施：不喝过期、变质的饮用水，不喝不明来源的饮用水。
（2）应对措施：出现中毒症状，立即就医。
3. 饮用水矿物质含量过高（1）预防措施：适量饮用含有适量矿物质的水，避免长期饮用矿物质含量过高的水。
（2）应对措施：出现不适症状，如恶心、呕吐等，立即就医。
四、总结小学生喝水安全关系到同学们的身体健康，希望同学们能够认真阅读本文，提高饮水安全意识。
在日常生活中，养成良好的饮水习惯，确保饮水安全，为健康成长保驾护航。
小学生饮水安全教育(2篇)
第1篇一、引言水是生命之源，是人类赖以生存的基础。
然而，近年来，由于环境污染、水源污染等问题，饮用水安全问题日益突出。
为了保障小学生的身体健康，提高他们的饮水安全意识，我们有必要开展小学生饮水安全教育。
本文将从以下几个方面对小学生饮水安全进行阐述。
二、饮水安全的重要性1. 保障身体健康饮用水直接关系到人体的健康。
如果小学生长期饮用不干净的水，容易引发各种疾病，如腹泻、胃炎、皮肤病等。
因此，提高小学生饮水安全意识，对保障他们的身体健康具有重要意义。
2. 培养良好习惯从小养成良好的饮水习惯，有助于小学生养成良好的生活习惯。
喝水可以促进新陈代谢，增强免疫力，预防疾病。
因此，加强对小学生的饮水安全教育，有助于培养他们健康的生活方式。
3. 提高环保意识水资源是人类共有的宝贵资源，保护水资源、节约用水是每个人的责任。
通过饮水安全教育，小学生可以了解水资源的珍贵，提高环保意识，为保护水资源贡献自己的力量。
三、小学生饮水安全现状1. 饮用水质量不容乐观近年来，我国部分地区饮用水质量仍然存在一定问题，如水源污染、水质不合格等。
这对小学生的身体健康构成一定威胁。
2. 饮水习惯不良部分小学生存在饮水不足、饮水时间不规律等问题，导致身体健康受损。
3. 环保意识淡薄部分小学生对水资源的重要性认识不足，缺乏节约用水的意识。
四、小学生饮水安全教育措施1. 加强宣传教育（1）学校应定期开展饮水安全教育讲座，向小学生普及饮水安全知识。
（2）利用校园广播、宣传栏等渠道，宣传饮水安全的重要性。
（3）邀请专业人士为小学生讲解水质检测、水污染治理等方面的知识。
2. 严格规范饮用水管理（1）学校应建立健全饮用水管理制度，确保饮用水安全。
（2）定期对饮用水源进行检测，确保水质符合国家标准。
（3）加强对饮用水设施的维护和保养，防止水质污染。
3. 培养良好的饮水习惯（1）教育小学生养成定时、定量饮水的习惯。
（2）鼓励小学生多喝水，提高饮水量。
（3）教导小学生选择合适的饮用水，如纯净水、矿泉水等。
小学安全教育教案喝水(2篇)
第1篇教学目标：1. 让学生了解喝水的重要性，认识到水是生命之源。
2. 培养学生良好的饮水习惯，提高学生的自我保护意识。
3. 增强学生的健康意识，促进学生的身心健康发展。
教学重点：1. 让学生了解人体缺水的危害。
2. 培养学生正确的饮水方法。
教学难点：1. 让学生养成定时定量喝水的良好习惯。
2. 帮助学生掌握选择健康饮料的方法。
教学准备：1. 多媒体课件2. 学生饮用水瓶3. 健康饮料样品4. 人体健康知识相关图片教学过程：一、导入新课1. 教师提问：同学们，你们知道水对我们的生活有什么重要性吗？2. 学生回答，教师总结：水是生命之源，我们每天都要喝水，它对我们的身体健康非常重要。
二、讲授新课1. 教师展示多媒体课件，介绍人体缺水的危害。
a. 缺水会导致身体机能下降，影响学习效率。
b. 缺水会导致身体脱水，严重时可能危及生命。
c. 缺水会导致皮肤干燥、头发干枯等。
2. 教师引导学生思考：我们应该如何正确喝水？a. 早晨起床后喝一杯水，帮助身体补充水分。
b. 上课时，每隔一段时间喝一口水，保持大脑清醒。
c. 活动后，适量补充水分，防止脱水。
3. 教师展示健康饮料样品，引导学生认识健康饮料和含糖饮料的区别。
a. 健康饮料：如牛奶、豆浆、果汁等，富含营养，适量饮用对身体有益。
b. 含糖饮料：如碳酸饮料、果汁饮料等，含糖量高，过量饮用对身体有害。
4. 教师引导学生讨论：如何选择健康饮料？a. 仔细阅读饮料标签，了解营养成分。
b. 选择低糖、低脂、无添加剂的饮料。
c. 多喝水，少喝含糖饮料。
三、实践操作1. 教师组织学生进行“喝水比赛”，让学生在游戏中体验喝水的乐趣。
2. 学生分组讨论，分享自己在日常生活中如何保持良好的饮水习惯。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调喝水的重要性。
2. 布置课后作业：回家后，向家人宣传喝水的重要性，并监督家人养成良好的饮水习惯。
五、课后反思1. 教师反思本节课的教学效果，总结教学经验。
小学饮水安全教育内容(2篇)
第1篇一、引言水是生命之源，人类生活离不开水。
然而，近年来，由于水质污染、水源不足等问题，饮水安全成为了一个全球性的问题。
特别是对于小学生这一特殊群体，他们的生理和心理尚未成熟，自我保护能力较弱，因此，加强小学饮水安全教育显得尤为重要。
本文将从以下几个方面对小学饮水安全教育进行阐述。
二、饮水安全的重要性1. 保障身体健康水质问题直接关系到人们的身体健康。
如果小学生长期饮用不干净的水，容易引发各种疾病，如肠胃炎、皮肤病、结石病等，严重时甚至可能危及生命。
2. 促进身心发展良好的饮水习惯有助于小学生身心健康发展。
水是人体的重要组成部分，充足的水分供应有助于新陈代谢，提高免疫力，预防疾病。
同时，水还能帮助小学生保持良好的精神状态，提高学习效率。
3. 培养良好的生活习惯饮水安全教育有助于小学生养成良好的生活习惯。
从小培养良好的饮水习惯，有助于他们养成良好的生活习惯，为今后的生活打下坚实的基础。
三、小学饮水安全教育的目标1. 提高小学生对饮水安全的认识通过饮水安全教育，使小学生了解饮水安全的重要性，认识到水质污染对健康的危害。
2. 培养小学生良好的饮水习惯教育小学生如何选择安全的饮用水，如何正确饮水，如何保持饮水卫生。
3. 提高小学生自我保护能力使小学生学会在日常生活中识别和应对饮水安全问题，提高自我保护能力。
四、小学饮水安全教育的具体内容1. 水质知识普及向小学生介绍水的基本知识，如水的来源、水的性质、水的污染等，让他们了解水质对人体健康的重要性。
2. 水源保护教育教育小学生保护水源的重要性，让他们了解水源污染的途径，学会如何保护水源。
3. 饮用水选择与处理教会小学生如何选择安全的饮用水，如选择合格的桶装水、瓶装水、自来水等；如何正确处理饮用水，如煮沸、过滤等。
4. 饮水卫生教育教育小学生保持饮水卫生，如定期清洗饮水器具、不饮用过期或变质的饮用水等。
5. 应急处理教育教会小学生遇到饮水安全问题时的应急处理方法，如出现腹泻、呕吐等症状时的应对措施。
小学生活安全教育我们该如何喝水
3、有效的饮水方法是在空腹时饮用， 水会直接从消化管道中流通，被身体吸收； 吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比
不上空腹饮水。
4、特意提醒各位小朋友切 勿以“常去厕所”为由而避免喝 水。长此下去，膀胱和肾都会受 损害，容易引起腰酸背痛。 喝水 时间表 推荐一个“喝水行程表”，
250CC的 到了早饭过后，的第三杯水，
水，可帮 先别急着买一 补充流失的水
助肾脏及 下无营养的零 分，有助于放
肝脏解毒。 食，给自己一 松紧张的工作
用完午 餐半小时 后，喝一 些水，可 以加强身 体的消化 功能。
杯至少250CC 情绪！
的水吧！
最佳喝水时间表：
以一杯 下午吃饭 睡前1至半小
健康矿泉 前，再喝一 时再喝上一
水代替午 杯水，增加 杯水！今天
茶与咖啡 饱足感，待 已摄取
等提神饮 会吃晚餐时，2000CC水量
料吧！能 自然不会暴 了。不过别
够提神醒 饮暴食。 一口气喝太
脑。
多，以免晚
上上洗手间
影响睡眠质
量。
30（排毒又养颜） 第二杯水：8：30（体贴又健康） 第三杯水：11：00（解乏又放松） 第四杯水：12：50（减负又减肥） 第五杯水：15：00（提神又醒脑） 第六杯水：17：50（消化又吸收） 第七杯水：22：00（排毒，排泄，消化增进血液循环）
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特殊情况小知识：
夏天人们逛街、游玩的时候，如果出现了轻微中暑，建议马上喝饮料，因 为饮料可以提供能量、提高血糖，从而缓解症状。
另外，拉肚子的时候，也建议喝一些碳酸饮料，此时人体需要的热量、盐分 可以从饮料中获取，缓解脱水的状态。
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小学饮水安全教育讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，想和大家聊一聊一个与我们生活息息相关的话题——饮水安全。
水是生命之源，人体约60%的成分是水，没有水，我们就无法生存。
因此，确保我们的饮水安全，对于我们的健康至关重要。
下面，我将从几个方面为大家讲解饮水安全知识。
一、什么是饮水安全？饮水安全是指人们从水源中获取的饮用水，在感官性状、化学成分、物理指标等方面符合国家规定的标准，不会对人体健康造成危害。
简单来说，就是我们的饮用水要干净、卫生、无害。
二、饮水不安全有哪些危害？1. 感染疾病：如果饮用水被污染，我们可能会感染各种疾病，如霍乱、痢疾、肝炎、伤寒等。
2. 影响生长发育：长期饮用不干净的水，会影响我们的生长发育，甚至导致智力低下。
3. 诱发癌症：某些污染物如砷、镉等，长期摄入可能导致癌症。
4. 影响心理健康：饮水不安全会让人产生焦虑、恐惧等心理问题。
三、如何确保饮水安全？1. 选择合格的水源：我们要选择符合国家饮用水标准的水源，尽量避免使用污染严重的水源。
2. 定期检测水质：学校和家庭都要定期检测水质，确保饮用水安全。
3. 做好水源保护：我们要保护水源，不乱扔垃圾，不乱倒污水，不破坏生态环境。
4. 正确使用净水设备：如果家庭使用净水设备，要定期清洗、更换滤芯，确保净水效果。
5. 注意个人卫生：在喝水前，要用肥皂洗手，避免细菌、病毒等病原体通过手传播。
四、日常生活中如何做到饮水安全？1. 喝开水：自来水经过净化、消毒处理后，一般可以放心饮用。
但如果条件允许，最好饮用开水。
2. 不喝生水：生水中可能含有细菌、病毒等有害物质，喝生水容易导致疾病。
3. 不喝过期、变质的水：过期、变质的水可能含有有害物质，对身体健康有害。
4. 不喝来历不明的水：来源不明的饮用水可能存在安全隐患，要谨慎饮用。
5. 保持饮水器具清洁：饮水器具要定期清洗、消毒，避免细菌滋生。
五、总结同学们，饮水安全关系到我们的身体健康和生命安全。
小学生饮水安全教育讲座(2篇)
第1篇一、讲座目的为了提高小学生的饮水安全意识，预防因饮水不当引起的健康问题，增强自我保护能力，我们今天开展这次饮水安全教育讲座。
希望通过本次讲座，让同学们了解饮水安全的重要性，掌握正确的饮水方法，养成良好的饮水习惯。
二、讲座内容1. 饮水安全的重要性（1）水是生命之源，人体约70%由水分组成，水是维持人体生命活动的基本物质。
（2）饮水安全直接关系到我们的身体健康，不良饮水习惯可能导致消化系统、泌尿系统等多种疾病。
（3）提高饮水安全意识，养成良好的饮水习惯，有助于预防疾病，保障身心健康。
2. 常见饮水安全隐患（1）自来水污染：部分地区自来水水质不达标，含有重金属、有机物等有害物质。
（2）桶装水：部分桶装水品牌存在质量问题，细菌超标、水质不纯净等问题。
（3）饮料：部分饮料含有添加剂、色素等，长期饮用可能影响身体健康。
（4）井水、河水：未经处理直接饮用，可能含有细菌、病毒、寄生虫等。
3. 正确的饮水方法（1）喝开水：将自来水煮沸后饮用，可以杀死大部分细菌和病毒。
（2）选择正规品牌的桶装水：购买时注意查看生产日期、保质期、卫生许可证等信息。
（3）合理搭配饮料：尽量选择无添加剂、无色素的饮料，适量饮用。
（4）避免饮用生水：井水、河水等未经处理的水，可能含有细菌、病毒、寄生虫等。
4. 培养良好的饮水习惯（1）定时定量饮水：每天喝足够的水，保持身体水分平衡。
（2）空腹饮水：早晨起床后喝一杯温水，有助于排毒养颜。
（3）饭前饭后不宜大量饮水：饭前大量饮水会冲淡胃液，影响消化；饭后大量饮水会稀释胃液，降低消化效果。
（4）避免在运动后立即大量饮水：运动后，心脏和血管都在高速运转，立即大量饮水会增加心脏负担。
三、互动环节1. 请同学们谈谈自己平时饮用的水种类。
2. 请同学们分享自己如何保证饮水安全。
3. 请同学们提问关于饮水安全的问题。
四、总结通过本次讲座，我们了解到饮水安全的重要性，掌握了正确的饮水方法，培养了良好的饮水习惯。
小学生正确喝水安全教案
小学生正确喝水安全教案
今天我们要学习的是关于正确喝水的安全知识。
首先，小朋友们要记住，每天要喝足够的水。
一般来说，小学生每天需要喝六到八杯水。
如果天气炎热或者运动量大的时候，就需要喝更多的水才能保持身体健康。
其次，小朋友们要学会喝水的正确姿势。
喝水时要坐着或者站立，不要在走动的时候喝水，以免噎到。
另外，喝水时要慢慢地小口小口地喝，不要一口气喝很多，以免引起胃部不适。
最后，小朋友们要注意饮水的安全。
不要随便喝水，要喝清洁卫生的饮用水。
家长可以给小朋友准备一个专用的水杯，定期清洗消毒，并且不要让别人随意喝自己的水杯里的水。
希望小朋友们能够认真学习并且做到正确喝水的方式，保持健康成长。
另外，小朋友们在学校或者户外活动时，也要注意喝水的安全。
在炎热的天气中，要时刻携带水壶或水瓶，以便随时补充水分。
但要注意不要与他人分享水壶，以免传播疾病。
此外，户外活动时要选择干净的自来水或者装了过滤器的水，最好不要直接饮用流动水源，以免引发疾病。
家长和老师也可以教小朋友们利用标准的水杯、水壶或者水瓶来喝水，这样可以控制每次喝水的量，避免过量饮水。
并且要鼓励他们定期喝水，而不是等到口渴时才补充水分。
最后，小朋友们还要学会节约用水。
要养成不浪费水的好习惯，
不要让水龙头一直流着浪费水资源。
平时可以培养孩子们的保护环境意识，告诉他们珍惜水资源的重要性，让他们学会用水的各种方法。
通过正确地学习和实践，小朋友们可以变得更加立体和负责，健康成长。
希望大家都能够做个懂得保护自己健康的小专家。
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喝水有学问【教学目标】1．懂得喝水的重要性。
2．知道饮料不能多喝，要多喝白开水。
3．了解喝水的基本常识：过冷过热的水不能喝；生水不能喝；反复烧开的水不能喝；不能口渴了才喝水等。
4．反思自己不良的喝水习惯，在今后的生活中去逐步改变。
【教学重点】1．知道饮料不能多喝，要多喝白开水。
2．了解喝水的基本常识：过冷过热的水不能喝；生水不能喝；反复烧开的水不能喝；不能口渴了才喝水等。
【教学难点】知道饮料不能多喝，要多喝白开水。
【教学准备】各种颜色的饮料若干瓶；玻璃杯3个；纸杯5个，温度计一支；板书贴画。
【教学时间】一课时【教学过程】热身活动——课堂契约（3分钟）师：同学们，你们好。
生：老师，你好。
师：你们喜欢唱歌吗？师：下面，我们一起来唱首歌，好吗？（播放《健康歌》，教师带着孩子一起唱。
）师：同学们唱得真好听。
下面，我们开始上课了，好吗？生：好。
一、水是生命之源（5分钟）1．水的重要性（1）师：老师有一盆植物，不知道怎么了，没精打采的，大家有办法让它变得精神起来吗（2）师：同学们真是有办法，原来这盆植物是口渴了，植物要喝水，那我们人类能不能没有水呢？（3）ppt播放，师配画外音：水是生命之源，花草树木有了水的灌溉才能茁壮成长，动物有了水的滋养更加活泼可爱。
地球上的生命都离不开水，土地失去了水会干涸，植物缺少了水会枯萎，动物没有了水会死亡，人类如果没有了水，将无法生存。
师：孩子们，看了刚才的画面，你知道了什么？师：（小结）是啊，水对我们太重要了，人类的生活离不开水，人类的生命离不开水，水也是人体内含量最多的成分。
水究竟有多重要呢？我们一起听听水博士的话吧。
2．喝水的好处（1）播放录音：每个人就像一个小水库，身体里的一大半都是水。
皮肤里，骨骼里，血液里，肌肉里，都有。
如果，我们体内的水不够了，就会觉得口渴，必须喝水，补充水分。
水是人体最重要的营养物质！告诉你，一个人只要有水喝，即使不吃其他食物，至少能活上10天左右。
如果没水喝，那就惨了，连5天也活不了。
师：孩子们，听了水博士的话，你想说什么？师：你知道你的身体里含有多少水分吗？如果你的体重是50斤，那么就有40斤左右的水。
师：喝水有哪些好处呢？师：（4）喝水的好处真多，所以为了健康，我们必须经常喝水，补充身体流失的水分。
可是，喝水还有好多学问呢！（板贴课题）今天，我们就一起来研究研究喝水的学问。
（齐读课题）二、喝什么才健康（16分钟）1．调查喝水现状（2分钟）师：老师采访一下，小朋友们，你们平常都喜欢喝什么？生：（）师：营养快线、可乐、雪碧……都是饮料（粘贴图片：饮料）。
喜欢喝饮料的孩子举手。
2．了解饮料的危害（1）了解饮料的特点（5分钟）师：哇，这么多孩子喜欢喝饮料。
老师今天也带来了一个小小的饮料超市，你们看（揭开盖在饮料上的布）。
师：我看到好多同学的小眼睛都亮了，你们是不是想找找自己喜欢喝的饮料呀？（生：是。
）师：我请坐得最端正的孩子来选一选。
（每组抽一名）师问生1：你为什么喜欢喝这种饮料呢？生1：因为它甜甜的，很好喝。
师：饮料为什么是甜甜的呢？生1：因为它里面加入了糖份。
（ppt出示：糖）师：看老师饮料超市里的饮料，大部分都加入了糖份。
师问生2：你为什么喜欢喝这种饮料呢？生2：因为它有颜色，很漂亮。
师：看看饮料超市里的饮料，都有哪些颜色？生2：黄色、绿色、紫色、白色……（学生说，教师举起来给全体学生看）师：（面向全体学生）饮料里为什么有这么多漂亮的颜色呢？生2：它里面含有色素。
（ppt出示：色素）师：加入色素的饮料看起来更漂亮，更诱人。
师问生3：你为什么喜欢喝这种饮料呢？生3：因为它里面有气泡，喝着很舒服。
师：（摇一摇）你们看，果真有好多好多的气泡。
可是，饮料里为什么有这么多气泡呢？生3：因为加入了碳酸物质。
（ppt出示：碳酸物质）师小结：穿着漂亮外衣的饮料里加入了糖、色素、碳酸物质，除此以外，还含有防腐剂、香精、咖啡因等十多种添加剂。
（2）了解饮料的危害（4分钟）师：这些添加剂对人体有什么影响呢？我们来看一段科学介绍吧。
（ppt图片）ppt内容：饮料中含有大量糖份、色素、碳酸物质、防腐剂、咖啡因等添加剂。
据科学研究表明，大量饮用饮料，会使人发胖，长蛀牙，还可能引起缺钙，导致个子矮小，甚至引发癌症等重大病症。
师：听了刚才的介绍，你想说什么？生1：原来饮料里含有这么多添加剂啊。
生2：我以后不喝饮料了。
生3：我以后要少喝饮料了。
（板贴：少喝）师：是啊，大量饮用饮料，对人体有很大的危害。
如果你不想变成这样的小胖墩？那就——生答：少喝饮料。
师：如果你不想长满蛀牙，那就——生答：少喝饮料！师：想远离这些疾病，那就——生答：少喝饮料！3．了解白开水（3分钟）师：为了身体健康，我们必须少喝饮料。
可是，我们口渴了，喝什么呢？生：牛奶（牛奶可不能当成水喝）、白开水（板贴：白开水）师：是啊，白开水也迫不急待地想给同学们推销推销自己呢。
（播放白开水的自述）师：听了白开水的介绍，你想跟它做朋友吗？为什么？生1：它含有人体需要的矿物质和微量元素。
生2：它很便宜。
生3：很方便，在家里随时都有。
师：原来白开水有这么多优点。
4．夸夸白开水（3分钟）师：白开水有这么多优点，老师写了一首儿歌来夸夸它。
（ppt出示儿歌，示范）白开水，是个宝，每天生活少不了。
营养多，花钱少，常喝多喝身体好，身—体—好！师：白开水虽然没有迷人的色彩和甜甜的味道，但是它却含有我们人体所需要的矿物质和微量元素，所以，我们应多喝。
（板贴：多喝）三、怎样喝水才科学（8分钟）1．少喝冰水和烫水（3分钟）师：可是怎么喝才科学呢？老师这儿有三杯白开水（出示三杯水：烫开水、温开水、冰水）。
我请孩子来尝尝，看哪杯水喝起来最舒服。
生：（试水温，然后选择一杯喝一口）师：你为什么选这杯？生：因为这杯水不冷也不热，喝起来正合适。
师：那两杯呢？生：一杯太烫，一杯太冷。
师：（ppt出示）喝太多过冰水和烫水会损伤我们的肠胃。
师：那我们来看看，这杯喝起来最舒服的水大概有多少度呢？（拿出体温计，量一量，在展示屏上看一看）25度。
研究表明，25度左右的水，喝起来最舒服，而且这个温度的水最容易被我们的细胞所吸收，补充我们流失的水分。
2．喝水还有哪些学问呢？（5分钟）生：（看书）（2分钟）师：“健康小博士”告诉了你哪些喝水的学问？生1：反复烧开的水不要喝。
师：哪里的水是反复烧开的？生1：饮水机里的水。
师：是呀，反复烧开的水含有大量亚硝酸盐，喝下大量这样的水会使人中毒，所以，我们家中饮水机里的水最好烧开后就喝，不喝水时就把饮水机关掉。
师：“健康小博士”还告诉了你哪些喝水的学问？生2：生水不能喝。
师：（ppt）因为没有经过高温，生水里面有很多细菌，喝到肚子里会生病。
生3：不要等口渴的时候才喝水。
师：当你口渴的时候，说明你的身体已经缺水了，所以我们不能等到身体发出警报时才喝水，要养成定时补水的习惯。
比如早上起床喝杯水，课间休息喝杯水，下午回家喝杯水。
我们每天至少要饮水1200毫升，也就相当于两个矿泉水瓶子装的水。
四、你有这样的行为吗——辨析喝水行为，形成健康科学的喝水意识（6分钟）1．看图片判断（3分钟）师：（ppt出示课文插图）下面，我们就当当小法官，看看下面小朋友的行为对还是不对。
（对就竖起大拇指夸夸他，不对就摇摇手）（1）ppt出示：不喜欢喝水，口渴了才喝水。
采访：你以前有这样的行为吗？今后你准备怎么做？（2）只喝饮料，不喝白开水。
采访：他的做法为什么不对？请你劝劝他。
（3）运动后慢慢地喝水。
讲述：运动后我们要注意适量补水，及时补充身体流失的水分。
但喝水不能太急，如果喝水太急太多容易引起水中毒。
（4）喜欢猛喝冰水。
（5）喜欢喝滚烫的开水。
2．看视频判断（3分钟）师：（ppt出示视频）让我们再跟随镜头一起到校园里去看看，你发现了哪些不正确的喝水习惯？生1：边吃饭边喝水是不对的。
生2：运动后不能喝水太急，而且不能喝生水。
3．喝水的小窍门师：喝水的学问真多，我们不能喝生水，不能喝过冷过热的水，要小喝饮料，多喝白开水。
可是，你们知道吗，喝水还有小窍门哦，在适当的时候喝水，对身体健康很有好处。
你听——ppt出示文字并配音：清晨起床后，经过一夜的消耗，身体需要补水。
早晨起来的第一杯水非常重要，它能唤醒沉睡的肠道，有助于早上排便。
这杯水最好是白开水。
4．拓展补充：你还知道哪些喝水的学问呢？小组讨论，制作科学饮水小贴士。
（制作完了展示）五、齐唱《健康喝水歌》，活动中巩固知识（3分钟）师：看来，喝水的学问还真不少。
（手指板书）生活中，我们要多喝白开水，少喝饮料，不喝生水、过冷过烫的水。
为了让大家记住喝水的学问，老师给大家带来一首好听的《健康喝水歌》。
全体起立，我们一起唱起来！结束语：把这首歌唱给家长听，唱给朋友听，唱给大家听，让大家都能记住喝水的学问。