细粒棘球蚴病(专业知识值得参考借鉴)
细粒棘球蚴病危害及预防PPT课件
目录 介绍细粒棘球蚴病 细粒棘球蚴病的危害 细粒棘球蚴病的预防 细粒棘球蚴病的治疗 细粒棘球蚴病的总结
介绍细粒棘球 蚴病
介绍细粒棘球蚴病
什么是细粒棘球蚴病？ - 细粒棘球蚴病是由细粒棘球
蚴寄生在人体内引起的寄生虫病。
介绍细粒棘球蚴病
细粒棘球蚴病的传播途径有哪 些？
造成多种危害，包括肝功能损 伤、脑水肿、腹水、心肌炎等 。
细粒棘球蚴病的危害
细粒棘球蚴病的危害有哪些预防措 施？
- 预防细粒棘球蚴病的关键在 于控制动物源感染和消灭传播途径 ，如要做到以下几点：
细粒棘球蚴病 的预防
细粒棘球蚴病的预防
如何预防细粒棘球蚴病？ - 养成良好卫生习惯，注
意饮食卫生，勤洗手等措施可 以有效预防细粒棘球蚴病的发 生。
细粒棘球蚴病的预防
怎样对待患者？ - 患者一旦发现自己染上
了细粒棘球蚴病，应该立即去 医院接受专业治疗。同时，在 治疗期间要遵循医生的指示， 加强营养，保证充足的睡眠和 休息。
细粒棘球蚴病 的治疗
细粒棘球蚴病的治疗
细粒棘球蚴病如何治疗？ - 细粒棘球蚴病的治疗一
般采取药物治疗为主，包括甲 硝唑、氯喹等。
细粒棘球蚴病的治疗治疗时间多久？ - 细粒棘球蚴病的治疗时间因
人而异，一般需要3个月左右。同 时，要注意在治疗期间不要过度劳 累，保持良好的心态，积极面对疾 病治疗。
细粒棘球蚴病 的总结
细粒棘球蚴病的总结
细粒棘球蚴病的防治工作至关 重要，而预防在于大家的卫生 习惯和良好的生活习惯。同时 ，任何一个健康的人都应该拥 有一颗保持良好卫生习惯的心 ，预防细粒棘球蚴病。
- 细粒棘球蚴的主要宿主 是狗、猫等动物，人类通过误 食被细粒棘球蚴寄生的动物肉 、饮用未经消毒的感染动物排 泄物污染的水等途径感染。
细粒棘球蚴病的症状有哪些？
细粒棘球蚴病的症状有哪些？常见症状：腹部肿块、脾肿大、腹泻、咳嗽、胸痛、腹痛、恶心与呕吐、腹胀、黄疸、肝肿大囊型棘球蚴病的潜伏期比较长。
从至发病为10～20年或更长。
临床表现主要看虫体寄生部位以及囊肿大小和有无并发症。
发病的早期无自觉症状，患者全身健康状况良好。
1.肝包虫囊肿占大部分。
多位于常接近肝脏表面，肝脏的右叶，故主要症状是右上腹或上腹部出现肿块，但不会有任何疼痛感觉，囊肿多为单个，位于膈面，向腹腔突出，也可为多个。
表面光滑，质度较坚。
肝脏右叶顶部膈肌升高是因为包虫囊向上生长，使运动受限。
而位于肝门附近的肝包虫囊向下生长，或压迫门静脉引起门脉高压症，可压迫胆总管引起黄疸，主要表现为脾肿大，食管下段静脉曲张或腹水，但不常见。
极少数患者叩诊时可触到包虫震颤。
巨大肝右叶包虫囊患者的肝脏左叶常有代偿性肿大。
左叶包虫囊的体征出现较早且较显著。
肝包虫病主要有感染和破裂，两者交叉通常会有以下两种结果：(1)肝包虫囊穿破包虫囊内张力甚高，诊断性穿刺无不引起囊液外溢。
包虫囊破裂不仅被挤压造成也可因外伤引起。
大量囊液破入腹腔或胸腔可造成过敏性休克，并使囊液中头节播散移植至腹腔或胸腔内产生多发性继发包虫囊肿。
(2)来自胆管的细菌感染也可因外伤或穿刺引起。
临床上有发热，肝区疼痛，白细胞计数与中性粒细胞增多、酷似肝脓肿。
但由于外囊囊壁较厚、细菌与毒素不易吸收入血，故毒血症症状较轻。
肝右叶顶部包虫囊感染，除膈肌抬高，运动受阻外，也可引起反应性胸膜炎与积液2.肺包虫囊肿占少部分。
这种病有一个比较明显的趋势：多见于右肺和下叶，通常为单个，多发者少见。
早期肺包虫囊较小，患者无自觉症状，常在胸部X线透视时发现。
肺包虫囊逐渐长大就会出现：胸痛、咳嗽、痰血等，胸痛为持续性隐痛。
可压迫周围肺组织，引起肺萎陷和纤维化。
易破裂少部分患者痰中带血，偶尔包虫囊肿破裂时可发生大咯血。
少部分患者包虫囊穿破至支气管，穿破时患者突然发生阵发性呛咳，呼吸困难，咯出大量水样囊液与粉皮状角皮膜以及咯血等症状，偶尔因大量囊液溢出与堵塞引起窒息。
包虫病防治知识
包虫病防治知识棘球蚴病(echinococcosis)又称包虫病，是人感染细粒棘球绦虫及多房棘球绦虫的幼虫(包虫囊)所致的疾病。
本病流行于世界上许多畜牧区。
在高发区，患病率可达5%，细粒棘球坳的终末宿主是狗、狼、狐等，羊、鼠、马等为中间宿主。
棘球蚴病临床表现高度多样性并反映了幼虫的位置和大小，绝大多数症状是因为幼虫虫体的机械压力或由于疱液流出引起异种抗体。
囊包活检查到虫体可诊断。
对已发病者，可外科手术摘除囊包。
病因(一)发病原因细粒棘球坳的终末宿主是狗、狼、狐等，羊、鼠、马等为中间宿主，成熟的棘球蚴在终末宿主小肠里产卵，并随粪便排出，被中间宿主吞吃后，经消化液作用，幼虫脱壳而出成六钩蚴，这些动物被终末宿主吞吃后完成棘球蚴的生命周期。
多房棘球蚴的生活周期与细粒棘球蚴相似。
(二)发病机制棘头体被人吞食后在肠内伸出以角质倒钩挂于小肠壁黏膜上，或吻突侵入肠壁，形成一圆柱形小窦道，浅者到黏膜下;深者穿破肠壁，引起黏膜损害，发生出血、坏死、溃疡、穿孔。
虫体发育过程中常更换附着部位，使损伤范围扩大，炎症加重。
加之虫体代谢产物的影响，使患者出现消化道症状如腹痛、腹泻、消瘦、贫血和血中嗜酸性粒细胞增多。
由于虫体的吻突深及肠黏膜下层、肌层，甚至浆膜层，故极易发生肠穿孔，导致局限性或弥漫性腹膜炎。
小的慢性穿孔形成腹腔内炎症性包块，发展为腹腔内脓肿、粘连性肠梗阻，亦可损伤肠壁血管导致肠出血。
病变主要在回肠中、下段。
受累肠管一般长30～200cm，重者可累及整个小肠。
肠黏膜充血、水肿、肥厚，有散在的溃疡，其数目多于虫体。
与溃疡相对应的浆膜面上有本病特殊的白色结节突出，直径O.2～2.5cm，圆形或椭圆形。
显微镜下观察，结节中央部分为凝固性坏死，外层为嗜酸性粒细胞或浆细胞为主的炎性肉芽肿。
虫体常叮咬在结节的黏膜面上，牵动虫体时结节随之移动。
肠穿孔的部位亦位于结节中央。
浆膜面上常有纤维素附着，大网膜亦常与肠粘连。
肠系膜淋巴结明显肿大，并有大量嗜酸性粒细胞浸润。
脑棘球蚴病(专业知识值得参考借鉴)
脑棘球蚴病(专业知识值得参考借鉴)一概述脑棘球蚴病，是由于细粒棘球绦虫棘球蚴引起的一种慢性脑、肝、肺、心肾等部位的寄生虫病，脑包虫占棘球蚴病病人的1%左右。
脑棘球蚴病为自然疫源性疾病，分布广泛，遍及全世界，在包虫流行区对颅压增高的病例应警惕脑棘球蚴病。
单发多见，极少多发，但原发囊破裂种植形成的子囊可为多发。
二流行病学脑棘球蚴病呈全球性分布主要流行于畜牧地区，在中国主要分布在新疆、西藏、内蒙古、青海四大牧区，甘肃宁夏四川、河北、黑龙江等地区也有散发病例。
犬是脑棘球蚴病最重要的传染源，主要通过消化道呼吸道摄入虫卵而感染。
三病因棘球蚴病是由棘球属虫种的幼虫所致的疾病，在中国以细粒棘球绦虫最为多见细粒棘球绦虫长仅1.5～6mm，由1个头节和3个体节组成，其终宿主为狗、狼、狐等犬科动物，中间宿主主要为羊。
当受感染的羊的新鲜内脏被狗等犬科动物吞食后，包囊内的原头蚴即可在其小肠内发育为成虫成熟产卵人亦为包虫的中间宿主。
四临床表现1.原发型棘球蚴逐渐增大，造成颅内占位效应并对脑室系统压迫和梗阻，以至颅内压增高，由于包虫囊肿扩张性生长，刺激大脑皮质，引起癫痫发作，出现头痛恶心、呕吐，视力减退和视盘水肿等。
可产生局灶性症状如偏瘫、失语、偏身感觉障碍等。
2.继发型症状比较复杂，一般分原发棘球蚴破入心内期、潜伏静止期和颅压增高期。
继发棘球蚴破入心内时，由于大量棘球蚴的内容物突然进入血流，患者可出现虚脱，呼吸急迫，心血管功能障碍以及过敏性反应等。
五检查1.半数病人血嗜酸性粒细胞增多，偶可达70%。
包虫囊肿破裂或手术后，嗜酸性粒细胞常可显著增高。
2.皮内试验囊液抗原0.1ml注射前臂内侧，15～20分钟后观察，反应阳性者局部出现红色丘疹，可有伪足（即刻反应）。
若血内有足量抗体延迟反应不出现。
皮内试验阳性率在80%～95%之间，但可出现假阳性。
3.补体结合试验70%～90%棘球蚴病呈阳性反应。
4.其他辅助检查（1）头颅X线平片颅骨棘球蚴病病变从板障开始，破坏颅骨，并且容易破出骨板，形成颅内、外软组织肿块。
细粒棘球蚴病诊断与治疗PPT
药物副作用：部 分药物存在副作 用，影响患者生 活质量
预防措施不足： 缺乏有效的预防 措施，难以控制 疾病传播
未来发展趋势与研究方向
诊断技术：开发更准确、快速的诊 断方法
预防措施：加强宣传教育，提高公 众预防意识
治疗方法：探索更有效、副作用小 的治疗方案
研究热点：关注棘球蚴病的流行病 学、病理生理学等方面的研究
治疗方法：手术 切除、药物治疗 等
Part Three
细粒棘球蚴病诊断 方法
影像学检查
超声检查：可发现肝内肿块，但无法确定是否为细粒棘球蚴病 CT检查：可发现肝内肿块，但无法确定是否为细粒棘球蚴病 MRI检查：可发现肝内肿块，但无法确定是否为细粒棘球蚴病 核素扫描：可发现肝内肿块，但无法确定是否为细粒棘球蚴病 穿刺活检：可确诊细粒棘球蚴病，但存在一定风险
动物管理与控制
定期检查和监测：对家畜、家禽等 动物进行定期检查和监测，及时发 现和治疗细粒棘球蚴病
隔离和消毒：对患病动物进行隔离 和消毒，防止疾病传播
疫苗接种：对家畜、家禽等动物进 行疫苗接种，提高其免疫力和抵抗 力
加强饲养管理：改善饲养环境，提 高动物营养水平，增强动物体质和 抵抗力
疫情监测与报告制度
建立疫情监测 系统，定期收 集和分析疫情
数据
制定疫情报告 制度，确保疫 情信息及时、
准确上报
加强疫情监测 人员的培训， 提高疫情监测
能力
加强疫情监测 与报告制度的 宣传，提高公 众的疫情意识
Part Six
总结与展望
当前存在的问题与挑战
诊断困难：细粒 棘球蚴病早期症 状不明显，容易 误诊
治疗方法有限： 目前治疗方法有 限，效果不佳
细粒棘球蚴病诊断与治 疗
细粒棘球蚴病,细粒棘球蚴病的症状,细粒棘球蚴病治疗【专业知识】
细粒棘球蚴病,细粒棘球蚴病的症状,细粒棘球蚴病治疗【专业知识】疾病简介细粒棘球蚴病(echinococcosis granulosa)是动物体感染细粒棘球绦虫的幼虫所致的疾病，又称为囊型包虫病。
在人和动物之间传播，狗是其终宿主，羊、牛是其中间宿主，故本病流行于畜牧区，人因误食虫卵也可成为其中间宿主，发生包虫病。
包虫囊肿在肝脏内最多见，其次是肺部，脑、骨骼等其他脏器偶尔也被侵犯。
目前21个省(市、区)报道有原发性人、畜包虫病及家、牧犬细粒棘球绦虫感染。
流行区主要分布于西部、北部和西北的牧区和农牧区，以西藏、青海、四川、新疆、甘肃、宁夏、内蒙和云南等省(自治区)最为严重。
疾病病因一、发病原因1.病原体：细粒棘球绦虫是各种绦虫中体积最为细小者，狗是最重要的终宿主和传染源，亦寄生于有蹄类家畜(例如，绵羊、牛、猪、山羊、马，骆驼)。
一般是寄生在狗的小肠内，其体长一般为2.5～6mm，主要组成部分有：头节、颈部、未成熟节片、成熟节片与妊娠节片。
头节呈梨形，包括有一个顶突与四个吸盘。
顶突伸缩力强，富含肌肉组织，其上有两圈大小相间呈放射状排列的小钩共30～36个。
最长最大的是孕节，它的长度等于体长的一半，生殖孔开口在节片一侧中部，子宫有不规则的分支和侧支(又称侧囊)，其内充满虫卵，一般是200～800个，一旦肠内或肠外破裂后释出虫卵。
睾丸45～65个，分布于生殖孔的前后方。
成节的结构与带绦虫相似，生殖孔位于节片一侧的中部偏后。
虫卵呈圆形，有双层胚膜，内有辐射纹，棕黄色，含六钩蚴，其形态与牛肉绦虫和猪肉绦虫卵相似。
2.传播：包虫病是通过食入虫卵而传播，中间宿主包括人、有蹄类动物、鼠类等。
感染的途径主要为经口食入。
人的感染主要为饮水和饮食方式。
从事牧业生产、狩猎和皮毛加工的人群为高危人群。
我国棘球蚴病流行的特点是由西向东有明显减弱趋势，终末宿主犬、狼等和家畜之间形成稳定的细粒棘球绦虫发育循环，造成人间囊型包虫病流行。
皮肤棘球蚴病(专业知识值得参考借鉴)
皮肤棘球蚴病(专业知识值得参考借鉴)一概述又称皮肤包虫病。
是人类感染细粒棘球绦虫及多房棘球绦虫的幼虫所致的人畜共患的慢性寄生虫病。
本病发展缓慢，常在儿童期感染，成年期发病。
主要侵犯肝及肺，亦可累及皮肤和肌肉组织。
在我国以畜牧地区多见，患者常有与犬密切接触史。
二病因细粒棘球绦虫寄生在犬、狼等肉食动物的小肠上段，虫卵随粪便排出后污染水源、土壤、食物及散布于全身表面。
人吞食虫卵后，在十二指肠孵出六钩蚴，六钩蚴穿破肠壁随血流或淋巴液进入门静脉系统，然后到达各器官，大部分停留在肝，部分到达肺、肾、脑、皮下组织、肌肉和骨骼。
棘球蚴是由角质膜、生发层、子囊、头节、囊液构成的包虫囊肿，可掠夺营养，引起寄生部位邻近组织炎细胞浸润和结缔组织增生，造成机械性压迫，可也导致中毒症状及过敏反应。
三临床表现在疾病早期，六钩蚴穿透肠壁进入血液时，可发生一过性皮疹，易被忽略。
在包虫囊肿发育过程中，包虫抗原刺激机体引起过敏，可出现皮疹，个别患者可反复发疹，皮疹可表现为红斑、丘疹或风团。
严重时可有发热、腹痛、腹泻等全身症状。
侵袭皮肤和肌肉的细粒棘球绦虫或多房棘球绦虫的幼虫发育成包虫囊后，在皮下可见蚕豆至鸡蛋大小的圆形结节，常呈现半透明的圆形囊肿，触之质软且有波动感，无压痛，表面皮肤正常。
如果囊肿破裂，由于囊液被组织吸收，在临床上可出现发热、皮疹、瘙痒、腹痛、腹泻，严重者常可引起过敏性休克而死亡。
神经、消化、呼吸等系统受累时出现相应的症状。
四检查组织病理学检查：结节为上皮样组织的囊壁包绕，囊壁为两层：外层厚，为透明的角质层；内层薄，为表皮基底细胞层和棘细胞层。
囊内有淡黄色的液体，含有多个小囊和蚴虫的头节，囊壁外为淋巴细胞，中性粒细胞和嗜酸性粒细胞。
五诊断在流行区与犬有密切接触的人，如出现肝、肺、脑、皮肤等临床表现要考虑本病的可能。
嗜酸性粒细胞增高、X线检查、B超检查、核素扫描有助于诊断。
取囊液做皮内试验、血清补体结合试验可协助诊断，但确诊应以手术取出棘球蚴或碎片为依据。
细粒棘球蚴病
疾病名：细粒棘球蚴病英文名：echinococcosis granulosa缩写：CHD别名：cystic echinococcosis；cystic hydatid disease；echinococcus granulosus；囊型包虫病ICD号：B67.4分类：感染内科概述：细粒棘球蚴病(echinococcosis granulosa)是人体感染细粒棘球绦虫的幼虫所致的疾病，又称为囊型包虫病。
狗是其终宿主，羊、牛是其中间宿主，故本病流行于畜牧区，人因误食虫卵也可成为其中间宿主，发生包虫病。
包虫囊肿在肝脏内最多见，肺部次之，脑、骨骼等其他脏器偶尔也被侵犯。
流行病学：本病是一种人畜共患的疾病。
在全世界分布甚广，主要流行于高原和气候寒冷的牧区与半牧区。
我国主要流行或散发在西北、华北、东北以及西南广大农牧区约23个省(市、自治区)，以新疆、甘肃、宁夏、青海、内蒙古、西藏、四川西北部、陕西为多见。
在西北5省、自治区流行区，人群患病率在0.6%～4.5%之间，人群中最易感染者为学龄前儿童。
本病是动物源性疾病(zoonosis)。
包虫病不仅危害人体健康，家畜如绵羊等感染率很高，严重者使肉、毛、油、乳等畜产品减产，造成畜牧经济的巨大损失，因此本病具有重要的医学和兽医学意义。
1.传染源 狗是细粒棘球绦虫最适宜的终宿主和主要传染源。
在流行区，狗的感染率一般为30%～50%。
此外，猪肠内也发现本虫感染。
至于狼、狐等则主要是野生动物中间的传染源。
狗由于吞食绵羊等含包虫囊的内脏，感染常很严重，肠内寄生虫数可达数百至数千条，其妊娠节片具有活动能力，可爬在皮毛上，并引起肛门发痒，当狗舐咬时把节片压碎，粪便中虫卵常污染全身皮毛，故与其密切接触，甚易遭到感染。
2.传播途径 直接感染是由于人与狗密切接触，其皮毛上虫卵污染手指后经口感染。
如狗粪中虫卵污染蔬菜或水源，尤其人畜共饮同一水源，也可造成间接感染。
在干旱多风地区，虫卵随风飘扬，也有经呼吸道感染的可能。
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细粒棘球蚴病(专业知识值得参考借鉴)
一概述细粒棘球蚴病主要见于畜牧业发达的国家和地区，感染率与职业、生活习惯、居住条件、小区气候、自然条件及家畜检疫水平等都有密切关系。
本病不仅见于人类，也可在绵羊、猪、山羊、骆驼、水牛和马等动物中发病，这些自然中间宿主在人类细粒棘球蚴病流行区同样有很高的发病率。
细粒棘球蚴绦虫最常见的家畜循环是犬/羊，人类感染主要来源于犬，人与人或中间宿主与中间宿主互不传染。
二病因1.传染源
传染源是是感染细粒棘球绦虫的犬。
其中卵对温度耐受性好，适合于在牧区传播。
2.传播途径
通过食入虫卵而传播，中间宿主包括人。
感染的途径主要为经口食入。
人的感染主要为饮水和饮食方式。
从事牧业生产、狩猎和皮毛加工的人群为高危人群。
3.易感人群
患者以青壮年农民与牧民为多，大多在儿童期感染，至青壮年发病。
三临床表现本病的临床表现取决于囊肿的大小、部位、发育阶段、是否失去活性及有无并发症等。
无并发症的肝棘球蚴囊肿通常处于临床潜伏期而无症状，常在感染多年后体检时或因其他疾病手术时偶然被发现。
也有患者自己发现肝脏肿大或出现临床症状和并发症而就诊。
有些无并发症的肝棘球蚴囊肿患者可终身无症状，而囊肿直径每年增长1～2cm。
但成人感染本病时临床症状出现迅速，表现为右上腹钝痛、腹胀及肝肿大等。
儿童巨大肝棘球蚴囊肿可出现棘球蚴病恶病质，可有发育迟缓，智力低下，治疗后能很快好转。
在肿大的肝表面可触及囊性感的包块，表面光滑，无明显压痛。
若囊内有棘球蚴囊沙，叩诊时可出现棘球蚴震颤现象。
很少出现肝功能不全，有血浆白蛋白减低而球蛋白增高的倾向。
四检查1.影像学诊断
（1）X线检查对无并发症肝棘球蚴囊肿的诊断价值有限。
胸部X线平片可见右侧膈肌抬高，有胸膜炎征象。
典型者衰老的肝棘球蚴囊肿有钙化。
（2）B超为诊断本病的首选方法。
B超可证实囊肿病变的性质，若在母囊内见到子囊即可确诊。
（3）CT主要用于肝棘球蚴囊肿精确定位，同时还可明确腹腔内有无棘球蚴囊肿。
（4）MRI（磁共振）其实际应用价值在于检查骨骼、脊柱及心脏的棘球蚴病。
（5）肝血管造影主要用于巨大肝棘球蚴囊肿和已有多次肝脏手术史的患者，以便术前了解肝血管的解剖走行。
（6）ERCP（经内镜逆行性胰胆管造影术）主要用于并发梗阻性黄疸和反复发作性胆管炎的患者。
ERCP可显示囊肿与胆道相通的部位，明确胆总管内有无棘球蚴囊碎片。
2.免疫学诊断
（1）棘球蚴囊液皮内试验如注射部位红晕直径超过2cm为早期阳性反应，24小时出现红晕者为迟发阳性反应，两者均有诊断价值。
（2）血清学免疫试验检测血清中的线管抗原和抗体。
五诊断凡在流行区有与狗密切接触史，包虫皮内试验与血清免疫学试验阳性者提示有包虫感染。
肝脏B超与CT扫描发现有囊肿有助于诊断。
肺包虫囊破入支气管，患者咳出粉皮样物质，显微镜下查到粉皮样膜状物、头节或小钩可确定诊断。
六治疗1.外科手术治疗
肝棘球蚴病的治疗，目前仍以外科手术为主。
手术原则是充分暴露术野，囊肿安全减压，防止术中污染，清除寄生虫，探查处理囊肿-胆管交通，消灭残腔。
一般认为，60岁以上的老年患者极少见到仍有活性的棘球蚴囊肿，应予保守治疗。
（1）保守性手术①囊肿安全减压术；②杀原头节药物，如甲醛溶液、硝酸银溶液等；③囊肿-胆管瘘的处理，术前确定有无囊肿-胆管瘘十分必要。
术前B超和胆道造影可明确有无囊肿-胆道瘘；④残腔的处理，尽量消灭残腔，常用的方法有单纯囊肿缝合、囊腔敞开、袋形造口术等。
（2）根治性手术包括闭合式沿周围囊全囊肿切除术、开放式沿周围囊全囊肿切除术、非典型肝切除术、规则性肝切除术及肝移植术。
（3）经腹腔镜处理术前应严格挑选病例并常规做CT检查。
2.保守治疗
（1）经皮穿刺治疗肝棘球蚴病（PAIR）本法用于治疗肝棘球蚴病。
（2）药物治疗适用广泛播散的棘球蚴病，或因全身情况不允许手术、囊肿破裂、术中囊液外溢的患者。
目前常用的有效药物有甲苯咪唑、阿苯达唑和苯并咪唑。
寄语：“身体是革命的本钱”。
身体健康是人最基本的，也是很难达到的目标。
今天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛……这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎么
办?看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢?那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢?那就请不要透支自己的身体健康，赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧!要清楚意识到自己目前的健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康!。