初中生与职业生涯规划教材ppt
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初二职业规划讲座PPT模板
跟上时代变化
不断学习可以帮助我们了解时代 脉搏，跟上社会变化和技术发展
职业提升机会
通过学习与进修，获得更多职业 提升机会，提高职业地位
05.脚踏实地照亮未来
为梦想行动的规划
梦想与动力
动力是梦想的起点
梦想需要动力来实现，动力可以来自内心 和外界的激励。
动力探讨
内外动力并重，推动个人 发展
梦想和目标的区别
求的职业方向
行动为梦想
坚持不懈，追逐梦想
如何实现遥远的职业目标
明确目标
通过自我评估和潜力挖掘， 确定自己的职业兴趣和能 力，为未来的职业规划设 定明确的目标。
制定具体行动计划
根据自己的短期和长期职 业目标，制定切实可行的 行动计划，明确每一步的 具体行动和时间安排。
持续学习
在实现职业梦想的过程中， 要不断学习新知识和技能， 保持终身学习的态度，不 断提升自己的竞争力。
发现自己的热爱和优势
02
了解市场需求
掌握行业趋势和人才需求
03
制定具体行动计划
规划实现目标的具体步骤
行动计划制定
职业规划实现
制定明确的行动计划，将职业规划目标转化为具体可行的步骤，助你实现梦想。
01
02
03
04
05
明确职业目标
分解目标任务
设定短期与长期职业目标， 明确自己想要追求的职业 方向
将大目标分解为小任务， 每个任务都是实现职业目 标的一步
职业选择的机会与挑战
行业的发展趋势
了解行业的未来发展方向
职业影响
把握时代脉搏，预测职业趋势
02.认识自我发掘潜力
兴趣特长与职业结合
兴趣与特长
发现兴趣与特长
初中生职业生涯规划PPT
初中生职业生涯规 划PPT
目录
01 什么是职业生涯规划
02
初中生业生涯规划的关键 要素
04
如何进行初中生职业生涯规 划
05
初中生职业生涯规划的实践 建议
01
什么是职业生涯 规划
定义与意义
职业生涯规划是指个人根据自身兴趣、能 力、价值观等制定未来职业发展道路的计 划。
职业探索 02
通过实习、实践等方式了解不同的职业， 了解职业的发展趋势和要求。
市场与行业分析
了解市场与行业 趋势
对目标行业的发展趋 势进行深入了解，可 以帮助初中生更好地 规划未来的职业发展。
研究相关行业和 职位
了解目标行业的具体 职位、职责和工作内 容，有助于初中生更 准确地定位自己的职 业方向。
制定计划与行动方案
设定目标
初中生应该根据自己的兴趣、特长和职业倾向，制定短期 和长期的职业发展目标。
规划行动路径
根据目标，规划自己的行动路径，包括学习、实践、培训 等方面，逐步实现目标。
制定时间表
制定时间表，明确每个阶段要完成的任务和时间节点，保 持持续的努力和进步。
05
初中生职业生涯 规划的实践建议
职业生涯规划有助于初中生明确自己的职 业方向，提前规划自己的未来，提高个人 职业竞争力。
定义
意义
规划的步骤与内容
规划的步骤
自我评估、确定目标、制定计划、执行计划、反馈 调整
规划的内容
职业方向、能力提升、教育背景、实践经验、职业 发展
02
初中生为什么要 做职业生涯规划
早期规划的重要性
01
02
03
03 不断学习
不断学习新的知识和技能，以适 应职业发展的需求。
目录
01 什么是职业生涯规划
02
初中生业生涯规划的关键 要素
04
如何进行初中生职业生涯规 划
05
初中生职业生涯规划的实践 建议
01
什么是职业生涯 规划
定义与意义
职业生涯规划是指个人根据自身兴趣、能 力、价值观等制定未来职业发展道路的计 划。
职业探索 02
通过实习、实践等方式了解不同的职业， 了解职业的发展趋势和要求。
市场与行业分析
了解市场与行业 趋势
对目标行业的发展趋 势进行深入了解，可 以帮助初中生更好地 规划未来的职业发展。
研究相关行业和 职位
了解目标行业的具体 职位、职责和工作内 容，有助于初中生更 准确地定位自己的职 业方向。
制定计划与行动方案
设定目标
初中生应该根据自己的兴趣、特长和职业倾向，制定短期 和长期的职业发展目标。
规划行动路径
根据目标，规划自己的行动路径，包括学习、实践、培训 等方面，逐步实现目标。
制定时间表
制定时间表，明确每个阶段要完成的任务和时间节点，保 持持续的努力和进步。
05
初中生职业生涯 规划的实践建议
职业生涯规划有助于初中生明确自己的职 业方向，提前规划自己的未来，提高个人 职业竞争力。
定义
意义
规划的步骤与内容
规划的步骤
自我评估、确定目标、制定计划、执行计划、反馈 调整
规划的内容
职业方向、能力提升、教育背景、实践经验、职业 发展
02
初中生为什么要 做职业生涯规划
早期规划的重要性
01
02
03
03 不断学习
不断学习新的知识和技能，以适 应职业发展的需求。
初中生职业生涯设计定稿(课堂PPT)
5
职业生涯
• 什么是职业？ • 职业是人们从事的比较稳定的、有合法收
入的工作。
功能
• 维持生计 • 承担社会角色 • 发挥个性
6
怎样理解生涯？
生：生命 涯：边界 生涯：有生之年，人的生命历程 包含了与个人工作生活相关的所有活动
7
8
9
10
11
人才
• 人才是指具有一定的专业知识或专门技能， 进行创造性劳动并对社会作出贡献的人，是 人力资源中能力和素质较高的劳动者。
• ATTITUDE（态度） • A+T+T+I+T+U+D+E
1+20+20+9+20+21+4+ 5 = 100%；
• 我们对待工作、生活的 态度能够使我们的生活 达到100%的圆满！
18
19
问问自己
• 到底想要什么？ • 一纸文凭还是一门技术？ • 画饼高薪还是务实生存？ • 虚无的社会地位还是扎实的工作职位？
新生活从选定方向开始
二、走职业成才之路
中职学生成才的规律：
1.热爱自己的职业
2.先产足后立业
3.发挥自己特长的工作
4.较强的综合能力（专业技术、社会交往、语言 表达、组织管理、心理素质）
5.团结协作精神
中职学生李文山创业经历
24
第2讲 适合你的才是最好的
－－初中生如何选择自己的发展道路
回答五个归零问题： 1）我是谁？ 2）我想做什么？ 3）我会做什么？ 4）环境支持或允许我做什么？ 5）我的职业和生活规划是什么？
• 候选人C： *曾是国家的战斗英雄 *保持着素食习惯 *从不吸烟，只偶尔来点啤酒 *年轻时没有做过什么违法的事
职业生涯
• 什么是职业？ • 职业是人们从事的比较稳定的、有合法收
入的工作。
功能
• 维持生计 • 承担社会角色 • 发挥个性
6
怎样理解生涯？
生：生命 涯：边界 生涯：有生之年，人的生命历程 包含了与个人工作生活相关的所有活动
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人才
• 人才是指具有一定的专业知识或专门技能， 进行创造性劳动并对社会作出贡献的人，是 人力资源中能力和素质较高的劳动者。
• ATTITUDE（态度） • A+T+T+I+T+U+D+E
1+20+20+9+20+21+4+ 5 = 100%；
• 我们对待工作、生活的 态度能够使我们的生活 达到100%的圆满！
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问问自己
• 到底想要什么？ • 一纸文凭还是一门技术？ • 画饼高薪还是务实生存？ • 虚无的社会地位还是扎实的工作职位？
新生活从选定方向开始
二、走职业成才之路
中职学生成才的规律：
1.热爱自己的职业
2.先产足后立业
3.发挥自己特长的工作
4.较强的综合能力（专业技术、社会交往、语言 表达、组织管理、心理素质）
5.团结协作精神
中职学生李文山创业经历
24
第2讲 适合你的才是最好的
－－初中生如何选择自己的发展道路
回答五个归零问题： 1）我是谁？ 2）我想做什么？ 3）我会做什么？ 4）环境支持或允许我做什么？ 5）我的职业和生活规划是什么？
• 候选人C： *曾是国家的战斗英雄 *保持着素食习惯 *从不吸烟，只偶尔来点啤酒 *年轻时没有做过什么违法的事
41_中学生的生涯教育初中生涯规划ppt课件
35
九、职业生涯理论的发展
特 质 论 ： 人 职 匹 配 机 器 ---齿轮 1910年后 生涯发展论：完成任务 旅途---路人 1950年后 学习适应论：持续发展 环境---生长 1970年后 建 构 轮 ： 意 义 价 值 画 布 ---艺术家2000年后 更多元，更人本，更不确定。生涯理论总在解决时代中人们最关心
23
学知识——背 增技能——做 长才干——悟 从无知无能—（学习）—有知无能—（练习）—有知有能—（
实践）—无知有能
24
能力管理
能 力
优势
退路
潜能
盲区
兴趣
聚焦优势：精进、外化；培养潜能：选定、刻意学习； 利用退路：重新定位、组合；躲避盲区：躲避、授 权
25
教学能力的四个层次
想清楚 讲透彻 学明白 见成效 你做了几个层次？每个层次付出精力的比重是多少？
的问题。
36
十、中学生生涯教育的思考
中学生生涯教育的三个核心支柱 发展兴趣——过有目标的趣味人生 培养能力——发现自己的特质和特长 澄清价值观——做正确有意义的事情
37
中学生在生涯教育中面临的现实需求 1、无兴趣、无目标、无特长、无价值的迷茫状态 2、对现实职业的无知状态 3、对高校专业要求和高考志愿填报的盲目状态 4、家长和学校缺乏进行相关的科学引导 5、学生的心理年龄特征（青春期 价值观 能力发展 个性成长
生命憧憬）
38
增加中学生的生命体积
生 命 的 高 度
长度：寿命的长短
生命的宽度
宽度：工作、学习者、自我爱好、儿女、配偶、公民
高度：在某一方面的成就
生命的长度
39
我校学生生涯教育的设想 1、设立学生生涯发展教育指导机构（心理教师、班主
初中生职业生涯规划PPT
PART 02
初中生职业生涯规划的重要性
认识自我与职业兴趣
初中生需要了解自己的兴趣、特长和价值 观，以便更好地选择适合自己的职业方向。
了解自己的职业兴趣可以帮助初中生更准 确地规划自己的职业生涯，提高自己的职 业发展动力。
认识自我
职业兴趣
确定职业目标与方向
规划的意义
初中生职业生涯规划能够帮助学生明确未来的职业 目标与方向，少走弯路。
初中生职业生涯规划活动展示
活动案例 开展初中生职业生涯规划活动，例如组织学生进行 职业体验、参观企业等，帮助学生了解各种职业的 特点和要求。
实践意义 通过实践活动，初中生可以更好地了解自己的兴趣 和优势，明确自己的职业方向，为未来的职业发展 打下基础。
学校在初中生职业生涯规划中的作用
01
02
提供职业规划课程
业方向。
确定职业目标
在了解自己的兴趣和优势的基础上，初中生 应确定自己的职业目标，制定一个明确的职
业发展计划。
培养职业素养与实践能力
职业素养 01
初中生应该具备基本的职业素养，如责任 心、团队合作、沟通能力等，为未来的职 业生涯打下基础。
实践能力 02
初中生应该通过参加社会实践、志愿服务 等活动，提高自己的实践能力，增强对职 业世界的了解和认识。
了解职业世界与行业趋势
1
职业探索
初中生可以通过实习、参观、网络查询等方式了解不同 的职业特点、工作内容和工作环境。
2
行业发展趋势
了解不同行业的趋势和发展方向，可以预测未来的人才 需求，为自己的职业规划做好准备。
制定个人职业发展计划
了解自己的兴趣和优势
初中生在进行职业生涯规划时，应先了解自 己的兴趣和优势，以便找到最适合自己的职
《初中生涯规划》课件
详细描述
通过问卷调查、自我反思和与他人交流等方式，了解自己的兴趣爱好，如对音 乐、运动、阅读等领域的喜好，有助于发现潜在的职业兴趣和发展方向。
性格特点分析
总结词
认识自己的性格特点，选择适合自己 的职业。
详细描述
通过性格测试、自我评估和他人评价 等方式，了解自己的性格特点，如内 向、外向、细心、果断等，有助于选 择适合自己性格的职业和工作环境。
VS
详细描述
在确定了职业方向后，需要设定具体、可 行的职业目标。这些目标应该具有可衡量 性、可达成性和挑战性，以激发初中生的 自我驱动力，促使他们为实现目标而努力 。
职业发展路径规划
总结词
规划实现职业目标的步骤和计划，确保有序 发展。
详细描述
为了实现职业目标，初中生需要制定一份详 细的职业发展路径规划。这包括了解不同职 业所需的教育和培训要求，制定学习计划， 以及探索实践机会等，以确保有序、系统地 朝着目标迈进。
Part
03
学习规划与能力提升
学习目标设定
总结词
明确、可衡量、可达成、相关性 、时限
详细描述
设定学习目标时应遵循SMART原 则，确保目标明确、具体、可衡 量，并且具有可达成性和相关性 ，同时要设定明确的时限。
学习方法与策略
总结词
主动学习、合作学习、反思学习、适应性学习
详细描述
学习方法与策略对于学习效果至关重要。学生应掌握主动学习、合作学习、反思学习、适应性学习等多元化的学 习方法，以提高学习效率和效果。
STEP 03
计划执行
采取实际行动，努力实现 目标，不断调整计划以适 应变化。
学会合理安排时间，制定 时间表或日程表，确保按 时完成目标。
资源整合与利用
通过问卷调查、自我反思和与他人交流等方式，了解自己的兴趣爱好，如对音 乐、运动、阅读等领域的喜好，有助于发现潜在的职业兴趣和发展方向。
性格特点分析
总结词
认识自己的性格特点，选择适合自己 的职业。
详细描述
通过性格测试、自我评估和他人评价 等方式，了解自己的性格特点，如内 向、外向、细心、果断等，有助于选 择适合自己性格的职业和工作环境。
VS
详细描述
在确定了职业方向后，需要设定具体、可 行的职业目标。这些目标应该具有可衡量 性、可达成性和挑战性，以激发初中生的 自我驱动力，促使他们为实现目标而努力 。
职业发展路径规划
总结词
规划实现职业目标的步骤和计划，确保有序 发展。
详细描述
为了实现职业目标，初中生需要制定一份详 细的职业发展路径规划。这包括了解不同职 业所需的教育和培训要求，制定学习计划， 以及探索实践机会等，以确保有序、系统地 朝着目标迈进。
Part
03
学习规划与能力提升
学习目标设定
总结词
明确、可衡量、可达成、相关性 、时限
详细描述
设定学习目标时应遵循SMART原 则，确保目标明确、具体、可衡 量，并且具有可达成性和相关性 ，同时要设定明确的时限。
学习方法与策略
总结词
主动学习、合作学习、反思学习、适应性学习
详细描述
学习方法与策略对于学习效果至关重要。学生应掌握主动学习、合作学习、反思学习、适应性学习等多元化的学 习方法，以提高学习效率和效果。
STEP 03
计划执行
采取实际行动，努力实现 目标，不断调整计划以适 应变化。
学会合理安排时间，制定 时间表或日程表，确保按 时完成目标。
资源整合与利用
中学生职业生涯规划ppt课件
把这些信息和技能应用到他们的职业生涯规划中去。 • 参观工作场所，为学生尝试特定的角色并形成有效的工作能力和
行为能力提供机会。 • 训练学生在做出择业决定时评估、利用和评价职业生涯信息的活
动。
20
中学生在寻找他们的职业路径时面临着难以预料的困难和挑战， 通过为中学生提供满足NCDC要求的职业生涯发展项目，学校能帮 助学生根据他们各自的特点，发现各自的职业倾向。
15
• 从性向测试到职业生涯规划 • 为了识别学生的兴趣，为其提供最适宜的课程，美国的学生和家
长常常通过参加一些性向测试选择最适宜的发展方向和职业。然 而，随着时代的飞速发展，不仅许多教育家和心理学家不相信这 样的测试，而且采用这样的方法把学生分配到某一职业也是不现 实的。因为不仅人的兴趣和技能可随时间的改变而改变，而且职 业也一直在改变着。一个今天看来很有前途的行业，也许明天会 变得没有吸引力甚至过时。为了打破这种过时的性向测试的办法， 职业生涯规划为人们开辟了新的途径。它的任务是提高学生的职 业意识、探究学生的兴趣、对学生的未来进行规划和提供准备进 入某一职业的课程。
22
• 关于职业生涯目标的三个问题
• 位于乔治亚（Georgia）州Fairburn的Bear Creek中学，被誉为 中学阶段职业生涯规划最成功的学校。该校职业生涯教育项目的 目标是帮助学生回答三个问题：
我是谁？
我要去哪？
我怎样到 达那里？
23
• 这个项目允许学生通过一个系统的过程发展计划他们的未来，帮 助他们认识各自的兴趣和天赋；了解教育成就和工作环境的关系； 从各种各样的资料中得到职业信息；懂得技术社会对高素质工人 的需求；理解和实施决策及职业生涯规划；了解非传统工作机会 和性别平等；熟悉中学课程和项目；最后懂得学习是一个终身的 过程。
行为能力提供机会。 • 训练学生在做出择业决定时评估、利用和评价职业生涯信息的活
动。
20
中学生在寻找他们的职业路径时面临着难以预料的困难和挑战， 通过为中学生提供满足NCDC要求的职业生涯发展项目，学校能帮 助学生根据他们各自的特点，发现各自的职业倾向。
15
• 从性向测试到职业生涯规划 • 为了识别学生的兴趣，为其提供最适宜的课程，美国的学生和家
长常常通过参加一些性向测试选择最适宜的发展方向和职业。然 而，随着时代的飞速发展，不仅许多教育家和心理学家不相信这 样的测试，而且采用这样的方法把学生分配到某一职业也是不现 实的。因为不仅人的兴趣和技能可随时间的改变而改变，而且职 业也一直在改变着。一个今天看来很有前途的行业，也许明天会 变得没有吸引力甚至过时。为了打破这种过时的性向测试的办法， 职业生涯规划为人们开辟了新的途径。它的任务是提高学生的职 业意识、探究学生的兴趣、对学生的未来进行规划和提供准备进 入某一职业的课程。
22
• 关于职业生涯目标的三个问题
• 位于乔治亚（Georgia）州Fairburn的Bear Creek中学，被誉为 中学阶段职业生涯规划最成功的学校。该校职业生涯教育项目的 目标是帮助学生回答三个问题：
我是谁？
我要去哪？
我怎样到 达那里？
23
• 这个项目允许学生通过一个系统的过程发展计划他们的未来，帮 助他们认识各自的兴趣和天赋；了解教育成就和工作环境的关系； 从各种各样的资料中得到职业信息；懂得技术社会对高素质工人 的需求；理解和实施决策及职业生涯规划；了解非传统工作机会 和性别平等；熟悉中学课程和项目；最后懂得学习是一个终身的 过程。
初中生人生规划ppt课件
的。
时间的影响力
时间不仅影响我们的生活品质，还 影响我们的工作和学习成果。合理 安排时间，可以提高效率，让我们 更好地实现自己的目标。
时间的不可逆性
时间一旦流逝，就无法挽回。因此 ，我们要珍惜当下，把握好每一个 机会，不要让时间白白流逝。
时间管理的技巧
制定计划
制定明确的计划可以帮助我们更好地安排时间，提高效率。计划可以 分为长期计划、中期计划和短期计划，根据实际情况进行调整。
制定周计划
将每周的任务和目标进行规划 ，有助于更好地把握时间，提
高工作效率。
制定月计划
将每月的任务和目标进行规划 ，有助于更好地规划时间，标进行规划 ，有助于更好地规划自己的人 生，实现自己的人生目标。
05 提升能力
学习能力的培养
掌握学习方法
学习方法对于提高学习效率至关重要。初中生应掌握有效的学习方法，如制定学 习计划、合理分配时间、总结归纳等，以提高学习效果。
培养生活品质
鼓励初中生培养良好的生活 习惯和健康的生活方式，如 锻炼身体、保持卫生、合理 饮食等。
提高自我管理能力
培养初中生的自我管理能力 和时间管理能力，帮助他们 更好地规划自己的学习和生 活。
04 时间管理
时间的重要性
时间的稀缺性
时间是一种有限的资源，对于每 个人来说都是公平的，因此珍惜 时间、高效利用时间是非常重要
详细描述
初中生应认真思考自己的兴趣爱好，如对音乐、舞蹈、绘画、运动等领域的喜 好，这些兴趣爱好可以作为未来选择职业和人生发展方向的重要参考。
性格特点
总结词
了解自己的性格特点，有助于更好地适应社会和工作环境。
详细描述
初中生需要认识到自己的性格特点，如内向、外向、细心、 粗心等，并根据自己的性格特点选择适合自己的职业和生活 方式，同时学会在人际交往中发挥自己的优势。
时间的影响力
时间不仅影响我们的生活品质，还 影响我们的工作和学习成果。合理 安排时间，可以提高效率，让我们 更好地实现自己的目标。
时间的不可逆性
时间一旦流逝，就无法挽回。因此 ，我们要珍惜当下，把握好每一个 机会，不要让时间白白流逝。
时间管理的技巧
制定计划
制定明确的计划可以帮助我们更好地安排时间，提高效率。计划可以 分为长期计划、中期计划和短期计划，根据实际情况进行调整。
制定周计划
将每周的任务和目标进行规划 ，有助于更好地把握时间，提
高工作效率。
制定月计划
将每月的任务和目标进行规划 ，有助于更好地规划时间，标进行规划 ，有助于更好地规划自己的人 生，实现自己的人生目标。
05 提升能力
学习能力的培养
掌握学习方法
学习方法对于提高学习效率至关重要。初中生应掌握有效的学习方法，如制定学 习计划、合理分配时间、总结归纳等，以提高学习效果。
培养生活品质
鼓励初中生培养良好的生活 习惯和健康的生活方式，如 锻炼身体、保持卫生、合理 饮食等。
提高自我管理能力
培养初中生的自我管理能力 和时间管理能力，帮助他们 更好地规划自己的学习和生 活。
04 时间管理
时间的重要性
时间的稀缺性
时间是一种有限的资源，对于每 个人来说都是公平的，因此珍惜 时间、高效利用时间是非常重要
详细描述
初中生应认真思考自己的兴趣爱好，如对音乐、舞蹈、绘画、运动等领域的喜 好，这些兴趣爱好可以作为未来选择职业和人生发展方向的重要参考。
性格特点
总结词
了解自己的性格特点，有助于更好地适应社会和工作环境。
详细描述
初中生需要认识到自己的性格特点，如内向、外向、细心、 粗心等，并根据自己的性格特点选择适合自己的职业和生活 方式，同时学会在人际交往中发挥自己的优势。
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（一）个人优势的内涵
个人优势是指个人相对于他人的有利形势。 姚明 小沈阳 李宇春 刘谦 袁隆平 你的优势？
（二）发现自我优势的方法
• 自我反思法 • 他人评价法 • 测试法
三、我的路在何方
（一）初中毕业生选择发展之路的 心理误区
• 虚荣心理 • 自负心理 • 自卑心理 • 从众心理－－－毛毛虫实验 • 逆反心理
会儿吧 • 丁生气，心想：不让看，我就不看了，于是生气地走了
甲－－胆汁质 乙－－多血质 丙－－黏液质 丁－－抑郁质
（二）气质类型
• 胆汁质；易兴奋，体验强烈，爆发快 • 多血质：热情，活泼，不深入，自信，重大局 • 黏液质：深沉含蓄，对人平和，动作缓慢 • 抑郁质：兴奋性低，敏感，积极认真，努力向
怎样理解生涯？
生：生命 涯：边界 生涯：有生之年，人的生命历程 包含了与个人工作生活相关的所有活动
回答五个归零问题： 1）我是谁？ 2）我想做什么？ 3）我会做什么？ 4）环境支持或允许我做什么？ 5）我的职业和生活规划是什么？
一、我是一个什么样的人？
（一）自我意识：
自我意识是指个体对自己已经形成的心理 特点和正在发生进行的全部心理活动的认 识，以及自己与外界事物相互联系的认识。
职业兴趣 量表
P23
确定自己的职业
• 第一步，了解你所感兴趣的活动 • 第二步，了解你所擅长或胜任的活动 • 第三步，了解你所喜欢的职业 • 第四步，对你的能力进行自我评定 • 第五步，通过计算，得出你的专业或职业
类型 • 第六步，根据你的专业或职业类型，确定
你所适合的专业或职业
二、我的优势在哪里
成长阶段（growth stage）
• 从出生到十四岁左右 • 在这个时期经由游戏、玩耍、电视媒体、
家人观察等方式，开始自我观念。 • 在游戏中“我适合什么角色”、“我想演
什么角色”、“那些角色我最讨厌”。
探索阶段(exploration stage)
• 年龄的范围在15岁至25岁左右
• 这段时间主要在学校，通过学校的考试、 课外活动、社会实践等对自己的能力、兴 趣和性格有片面的、概略性的认识与试探。
发挥自己的优势
• 小故事：
• 动物学校：小兔 小鸡 小鸭 小鸟 小山羊 －－－
• 课程：唱歌 跳舞 跑步 爬山 游泳
• 开发自己的潜能
• 让学习更高效
• 选择适宜于自己的学校 • 高中－－－大学 • 职业学校－－职业岗位（大学）
心灵 寄语
• 有什么样的选择，就有什么样的生活 • 今天的选择决定了未来的生活 • 正确的选择是成功的前提
• 如：“我对音乐有兴趣”，“我对电脑有 浓厚的兴趣”
建立阶段（establishment stage）
• 年龄范围在25岁至45岁之间
• 经由早期的幻想、试探之后，生涯初胚在 此时成型，呈现一种安定于某种职业的趋 向。
• 职位有所调整，行业不会轻易改变，在工 作上力求晋升。
维持阶段（maintenance stage）
（二）初中毕业生选择发展之路的原则
• 择己需要 • 择己所爱 • 择己所长 • 择己之实
（三）我的发展之路
• 我到底是一个什么样的人？ • 我的优势在哪里？ • 我的发展之路： • 最适合我的发展道路是－－－
放飞职业理想 规划人生未来
－－初中生应如何设计自我的职业生涯
职业生涯的概念
• 所谓职业生涯，就是指一个人 一生所连续地担负的工作职业 和工作职务的发展道路。
笑话分享
• 飞机乘客与鹦鹉的故事 • 听了这个故事，你有什么感想？
你愿意在成人之后选择哪种生活方式？
• 自己挣钱养活自己 • 啃老族 • 靠亲戚朋友帮助生活 • 靠借贷生活 • 靠行骗生活 • 乞讨为生
职业生涯
• 什么是职业？ • 职业是人们从事的比较稳定的、有合法收
入的工作。
功能
• 维持生计 • 承担社会角色 • 发挥个性
• 年龄在45岁至60岁之间 • 心态趋于保守，享受数十年工作的成果，
少部分人要面对失败和不如意的困境。
衰退阶段（decline stage）
• 年龄在60岁以上
• 想发展工作之外的新的角色，维持生命的 活力，以减少身心上的衰退。
初中生需要进行职业生涯设计
• 掌握自己命运的摩尔顿 • 美国财政部长的职业经历
职业生涯含义
• 1、职业生涯本身的含义并不包含成功 与失败的意思.
• 2、职业生涯的成功与失败，主要取决 于一人对终身职业生涯的设想与考虑。
• 3、职业生涯是一种过程，是一种与工 作有关的连续经历。
职业生涯发展阶段
• 成长阶段（growth stage）：0-14岁 • 探索阶段（exploration stage）15-24岁 • 确立阶段（establishment stage）：25-44岁 • 维持阶段（maintenance stage）：45-60岁 • 衰退阶段（decline stage）：60岁以上
三部分：自我认识 自我体验 自我调控
穴鸟和雄鹰 的故事
ห้องสมุดไป่ตู้
趣味小测试
• 学校组织看电影，甲乙丙丁四名初三学生因一起讨论数 学题，迟到了。检票人员不让进去。他们的表现如下：
• 甲气愤地与人争吵：我们都有票，为何不让进？ • 乙看见甲在吵，偷偷地从旁边的小门溜了进去 • 丙坐地休息，心想，反正待会儿也让我们去，先休息一
选择生活
• 有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们一人一个 要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪 漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他一部与 外界沟通的电话。
• 三年过后，第一个冲出来的美国人，嘴里鼻孔里塞满 了雪茄，大喊道：给我火！给我火！原来他忘了要火 了；接着出来的是法国人，只见他手里抱着一个小孩 子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第 三个；最后出来是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说： 这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿， 反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳斯 莱斯！
上
（三）性格类型
（四）职业兴趣与职业能力
• 职业兴趣－－我们对某种职业或者从事某种职业活 动表现出来的特殊倾向。
• 职业能力－－我们从事某种职业所表现出来的能力 倾向。
• 加德纳的多元智能理论：
• 自我意识智能 言语智能 逻辑与数理智能
• 自然观察智能 交流交往智能 身体运动智能
• 视觉空间智能 音乐节奏智能
个人优势是指个人相对于他人的有利形势。 姚明 小沈阳 李宇春 刘谦 袁隆平 你的优势？
（二）发现自我优势的方法
• 自我反思法 • 他人评价法 • 测试法
三、我的路在何方
（一）初中毕业生选择发展之路的 心理误区
• 虚荣心理 • 自负心理 • 自卑心理 • 从众心理－－－毛毛虫实验 • 逆反心理
会儿吧 • 丁生气，心想：不让看，我就不看了，于是生气地走了
甲－－胆汁质 乙－－多血质 丙－－黏液质 丁－－抑郁质
（二）气质类型
• 胆汁质；易兴奋，体验强烈，爆发快 • 多血质：热情，活泼，不深入，自信，重大局 • 黏液质：深沉含蓄，对人平和，动作缓慢 • 抑郁质：兴奋性低，敏感，积极认真，努力向
怎样理解生涯？
生：生命 涯：边界 生涯：有生之年，人的生命历程 包含了与个人工作生活相关的所有活动
回答五个归零问题： 1）我是谁？ 2）我想做什么？ 3）我会做什么？ 4）环境支持或允许我做什么？ 5）我的职业和生活规划是什么？
一、我是一个什么样的人？
（一）自我意识：
自我意识是指个体对自己已经形成的心理 特点和正在发生进行的全部心理活动的认 识，以及自己与外界事物相互联系的认识。
职业兴趣 量表
P23
确定自己的职业
• 第一步，了解你所感兴趣的活动 • 第二步，了解你所擅长或胜任的活动 • 第三步，了解你所喜欢的职业 • 第四步，对你的能力进行自我评定 • 第五步，通过计算，得出你的专业或职业
类型 • 第六步，根据你的专业或职业类型，确定
你所适合的专业或职业
二、我的优势在哪里
成长阶段（growth stage）
• 从出生到十四岁左右 • 在这个时期经由游戏、玩耍、电视媒体、
家人观察等方式，开始自我观念。 • 在游戏中“我适合什么角色”、“我想演
什么角色”、“那些角色我最讨厌”。
探索阶段(exploration stage)
• 年龄的范围在15岁至25岁左右
• 这段时间主要在学校，通过学校的考试、 课外活动、社会实践等对自己的能力、兴 趣和性格有片面的、概略性的认识与试探。
发挥自己的优势
• 小故事：
• 动物学校：小兔 小鸡 小鸭 小鸟 小山羊 －－－
• 课程：唱歌 跳舞 跑步 爬山 游泳
• 开发自己的潜能
• 让学习更高效
• 选择适宜于自己的学校 • 高中－－－大学 • 职业学校－－职业岗位（大学）
心灵 寄语
• 有什么样的选择，就有什么样的生活 • 今天的选择决定了未来的生活 • 正确的选择是成功的前提
• 如：“我对音乐有兴趣”，“我对电脑有 浓厚的兴趣”
建立阶段（establishment stage）
• 年龄范围在25岁至45岁之间
• 经由早期的幻想、试探之后，生涯初胚在 此时成型，呈现一种安定于某种职业的趋 向。
• 职位有所调整，行业不会轻易改变，在工 作上力求晋升。
维持阶段（maintenance stage）
（二）初中毕业生选择发展之路的原则
• 择己需要 • 择己所爱 • 择己所长 • 择己之实
（三）我的发展之路
• 我到底是一个什么样的人？ • 我的优势在哪里？ • 我的发展之路： • 最适合我的发展道路是－－－
放飞职业理想 规划人生未来
－－初中生应如何设计自我的职业生涯
职业生涯的概念
• 所谓职业生涯，就是指一个人 一生所连续地担负的工作职业 和工作职务的发展道路。
笑话分享
• 飞机乘客与鹦鹉的故事 • 听了这个故事，你有什么感想？
你愿意在成人之后选择哪种生活方式？
• 自己挣钱养活自己 • 啃老族 • 靠亲戚朋友帮助生活 • 靠借贷生活 • 靠行骗生活 • 乞讨为生
职业生涯
• 什么是职业？ • 职业是人们从事的比较稳定的、有合法收
入的工作。
功能
• 维持生计 • 承担社会角色 • 发挥个性
• 年龄在45岁至60岁之间 • 心态趋于保守，享受数十年工作的成果，
少部分人要面对失败和不如意的困境。
衰退阶段（decline stage）
• 年龄在60岁以上
• 想发展工作之外的新的角色，维持生命的 活力，以减少身心上的衰退。
初中生需要进行职业生涯设计
• 掌握自己命运的摩尔顿 • 美国财政部长的职业经历
职业生涯含义
• 1、职业生涯本身的含义并不包含成功 与失败的意思.
• 2、职业生涯的成功与失败，主要取决 于一人对终身职业生涯的设想与考虑。
• 3、职业生涯是一种过程，是一种与工 作有关的连续经历。
职业生涯发展阶段
• 成长阶段（growth stage）：0-14岁 • 探索阶段（exploration stage）15-24岁 • 确立阶段（establishment stage）：25-44岁 • 维持阶段（maintenance stage）：45-60岁 • 衰退阶段（decline stage）：60岁以上
三部分：自我认识 自我体验 自我调控
穴鸟和雄鹰 的故事
ห้องสมุดไป่ตู้
趣味小测试
• 学校组织看电影，甲乙丙丁四名初三学生因一起讨论数 学题，迟到了。检票人员不让进去。他们的表现如下：
• 甲气愤地与人争吵：我们都有票，为何不让进？ • 乙看见甲在吵，偷偷地从旁边的小门溜了进去 • 丙坐地休息，心想，反正待会儿也让我们去，先休息一
选择生活
• 有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们一人一个 要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪 漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他一部与 外界沟通的电话。
• 三年过后，第一个冲出来的美国人，嘴里鼻孔里塞满 了雪茄，大喊道：给我火！给我火！原来他忘了要火 了；接着出来的是法国人，只见他手里抱着一个小孩 子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第 三个；最后出来是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说： 这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿， 反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳斯 莱斯！
上
（三）性格类型
（四）职业兴趣与职业能力
• 职业兴趣－－我们对某种职业或者从事某种职业活 动表现出来的特殊倾向。
• 职业能力－－我们从事某种职业所表现出来的能力 倾向。
• 加德纳的多元智能理论：
• 自我意识智能 言语智能 逻辑与数理智能
• 自然观察智能 交流交往智能 身体运动智能
• 视觉空间智能 音乐节奏智能