肌肉活动神经控制
身体肌肉控制的原理
身体肌肉控制的原理
身体肌肉活动的控制原理主要包括以下几个方面:
1. 上运动神经元传导
位于中枢神经系统的上运动神经元,根据意志指令向下游运动神经元传导信号。
2. 神经肌肉接点传递
下运动神经元将信号通过乙酰胆碱等神经递质传递给肌肉。
3. 肌电信号控制
神经信号改变肌肉膜电位,释放Ca2+,引发肌电信号。
4. 肌钙蛋白滑动
肌电信号激活肌钙蛋白的构象变化,引发肌原纤维的滑动。
5. ATP提供能量
ATP水解反应为肌肉收缩提供所需的能量。
6. 协同机制
不同肌肉的协同收缩,控制肢体准确运动。
7. 反馈调控
肌纤维的长度变化等反馈,调控下运动神经元输出。
8. 神经传导速度
调控神经冲动传导的速度,控制肌肉收缩力度。
综合这些机制,中枢神经系统可以精确控制身体每一块骨骼肌的收缩放松,从而进行复杂协调的身体运动。
人体的肌肉是如何通过神经控制的
人体的肌肉是如何通过神经控制的肌肉对于人体的运动和姿势起着至关重要的作用。
肌肉的收缩和放松是通过神经系统的控制来实现的。
在本文中，将探讨人体肌肉是如何通过神经控制的机制。
一、神经系统简介神经系统是人体的控制中枢，由大脑、脊髓和周围神经组成。
它负责接收和传递各种信息，并对身体的肌肉、腺体和其他组织器官发出指令。
二、肌肉与神经的连接肌肉与神经通过神经-肌肉接头（神经肌肉连接点）相连接。
神经系统通过神经元将指令传输到神经肌肉接头，从而控制肌肉的运动。
三、神经冲动的传导当神经系统发出指令时，神经冲动从大脑或脊髓的神经元沿着神经纤维传导到肌肉。
神经冲动是一种电信号，它在神经纤维中传递，直到到达神经肌肉接头。
四、神经肌肉接头神经肌肉接头是神经纤维与肌肉纤维之间的连接点。
它包括神经终端（神经纤维的末端）和肌肉纤维上的突触凹（神经肌肉接收位点）。
神经冲动到达神经肌肉接头后，释放出神经递质，将信号传递给肌肉纤维。
五、神经递质的作用神经递质是指神经冲动传递到神经肌肉接头时释放的化学物质。
常见的神经递质包括乙酰胆碱和儿茶酚胺。
神经递质与肌肉纤维上的突触凹结合后，导致肌肉纤维的收缩。
六、肌肉收缩的过程当神经冲动到达神经肌肉接头并释放出神经递质后，神经递质与突触凹结合，导致肌肉纤维收缩。
这是通过刺激肌肉纤维上的肌动蛋白和肌钙蛋白相互作用来实现的。
肌动蛋白的收缩将导致肌肉纤维的缩短，从而使整个肌肉收缩。
七、肌肉放松的过程当神经冲动停止时，神经递质的释放也停止。
这时，肌肉纤维上的突触凹与神经递质分离，使肌动蛋白和肌钙蛋白分离，从而使肌肉纤维恢复到原来的伸长状态。
八、肌肉的协调运动人体的肌肉通过神经系统的控制实现精确和协调的运动。
例如，当我们打开书本时，手臂和手指的肌肉需要相互协调以完成这个动作。
这是通过神经系统将指令传递到各个相关的肌肉群来实现的。
结论人体的肌肉是通过神经系统的精确调度和控制来实现运动和姿势的变化。
神经冲动通过神经纤维传递到肌肉，神经递质的释放导致肌肉纤维的收缩，而停止神经冲动则使肌肉纤维放松。
肌肉活动的神经控制
加强。 网状结构对肌紧ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的调节
网状结构对肌紧张的调节
姿势反射
静位反射
状态反射 翻正反射
静位运动反射
旋转运动反射 直线运动反射
升降反射 着地反射
二、脑干对肌紧张和姿势反射的调 节
网状结构对肌紧张的调节
姿势反射
三、小脑和基底神经节在运动控制 中的作用
• （一）小脑在运动控制中的作用 • 小脑可调节肌紧张、控制躯体平衡、协调
感觉运动和参与运动学习。 • （二）基底神经节在运动控制中的作用 • 与肌紧张的控制、随意活动的稳定和运动
程序有关。
四、大脑皮质在运动控制中的作用
肌肉活动的神经控 制
一、脊髓对躯体运动的调节
• 牵张反射：当骨骼肌受到外力牵拉时，
该肌就会产生反射性收缩，这种反射称为 牵张反射。包括两种： • 1.腱反射：快速牵拉肌腱而引起。如膝跳反 射。 • 2.肌紧张：缓慢持续牵拉肌肉而引起。 • 牵张反射的生理意义：在于维持躯体的基 本姿势。同时，也能反射性地增加肌肉力 量。
网状结构对肌紧张的调节 状态反射在完成一系列运动技能时起重要作用，如体操中的后手翻、后空翻、跳马等，举重运动员的发力、短跑运动员起跑等均与状 态反射有关。 状态反射在完成一系列运动技能时起重要作用，如体操中的后手翻、后空翻、跳马等，举重运动员的发力、短跑运动员起跑等均与状 态反射有关。 四、大脑皮质在运动控制中的作用 五、运动中神经元活动的功能整合 头部空间位置的改变以及头部与躯干的相对位置发生改变时，将反射性地引起躯干和四肢肌肉紧张性的改变，这种反射称为状态反射 。 网状结构对肌紧张的调节 牵张反射的生理意义：在于维持躯体的基本姿势。 （二）基底神经节在运动控制中的作用 在体育运动中，转体、转身等动作是在翻正反射的基础上完成的。 状态反射在完成一系列运动技能时起重要作用，如体操中的后手翻、后空翻、跳马等，举重运动员的发力、短跑运动员起跑等均与状 态反射有关。 牵张反射：当骨骼肌受到外力牵拉时，该肌就会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射。 在体育运动中，转体、转身等动作是在翻正反射的基础上完成的。 四、大脑皮质在运动控制中的作用 四、大脑皮质在运动控制中的作用 与肌紧张的控制、随意活动的稳定和运动程序有关。 （一）小脑在运动控制中的作用 肌紧张：缓慢持续牵拉肌肉而引起。 头部空间位置的改变以及头部与躯干的相对位置发生改变时，将反射性地引起躯干和四肢肌肉紧张性的改变，这种反射称为状态反射 。 三、小脑和基底神经节在运动控制中的作用
人体力量的产生原理
人体力量的产生原理人体力量的产生原理涉及多个生理和生物力学因素，包括肌肉收缩、神经系统控制、杠杆作用和身体协调。
以下是人体力量产生的主要原理：1.肌肉收缩：人体力量的主要来源是肌肉的收缩。
肌肉是由肌肉纤维组成的，这些纤维在神经系统的控制下通过收缩产生力量。
肌肉的收缩是通过神经冲动触发的，这些冲动传递到肌肉纤维，导致它们缩短。
这种肌肉缩短产生了力量，使身体能够执行各种动作，如抬重物、行走和跑步。
2.神经系统控制：神经系统是肌肉活动的控制中心。
大脑通过神经冲动发送信号到神经元，然后通过神经元传递到肌肉，从而触发肌肉收缩。
神经系统可以调整肌肉的力量和收缩速度，以适应不同的任务和需求。
3.杠杆作用：人体使用杠杆原理来增加力量。
关节是身体内的杠杆，肌肉通过关节施加力量。
比如，膝盖关节和肘关节允许肌肉在较短的距离内产生更大的位移和力量。
这种杠杆作用有助于人体执行各种动作，如弯曲和伸展。
4.协调和技巧：人体力量的产生还依赖于协调和技巧。
身体的不同部分需要协调合作，以有效地产生力量。
这包括正确的姿势、动作和技巧，以最大程度地利用肌肉力量。
5.训练和适应：人体力量可以通过锻炼和训练进行适应和增强。
通过定期的体育锻炼，肌肉可以变得更强大，神经系统可以变得更加高效，从而提高力量水平。
总之，人体力量的产生是一个复杂的过程，涉及肌肉、神经系统、杠杆作用和协调等多个因素。
这些因素共同作用，使人体能够执行各种动作和任务。
力量训练和合理的身体技巧可以帮助提高力量水平。
神经控制肌肉的原理
神经控制肌肉的原理咱今儿就来唠唠神经控制肌肉这档子事儿。
你想啊，咱这身体就像一个超级复杂的大机器，神经呢，那就是操控这个大机器的神奇“线”啦！神经控制肌肉，就好像是个特别厉害的指挥官在指挥士兵打仗一样。
大脑这个老大发出命令，神经这个传令官就赶紧把消息传出去，肌肉这个小兵就得乖乖听话行动起来。
比如说你走路吧，你心里想着“我要往前走”，大脑就接到这个想法啦，然后它就通过神经跟你的腿部肌肉说：“嘿，动起来，往前走！”这腿部肌肉可不敢不听话呀，就开始收缩、放松，带着你一步步往前走。
这多神奇呀！再打个比方，你伸手去拿东西。
你眼睛看到了那个东西，大脑就说：“去把它拿来！”神经一路小跑就把命令传给了手臂肌肉，肌肉就开始工作啦，让你的手准确地伸向那个东西。
要是神经出了啥问题，那可就乱套啦！就好比传令官迷了路，命令传不到肌肉那儿，那肌肉不就不知所措了嘛。
咱平时的各种动作，不管是跑步、跳跃，还是拿个杯子、写个字，可都离不开神经和肌肉的完美配合哟！这神经就像是那看不见的神奇力量，默默地在背后操纵着一切呢。
你说要是没有神经控制肌肉，那咱不就成了个木偶啦，呆呆地啥也干不了。
神经和肌肉的关系，那可真是紧密得很呐！它们就像最佳搭档一样，谁也离不开谁。
有时候咱不小心受伤了，伤着神经了，那肌肉就不听使唤了，这多耽误事儿呀！所以咱可得好好保护咱的神经和肌肉呀。
咱平时多运动，让肌肉强壮起来，神经也能更灵光不是？而且呀，保持良好的生活习惯，别老是熬夜啥的，不然神经也会抗议的哟！咱的身体就是这么神奇，这么复杂，神经控制肌肉这事儿虽然咱看不见摸不着，但时时刻刻都在发生着。
咱得好好珍惜咱的身体，让神经和肌肉一直好好合作下去，这样咱才能健康快乐地生活呀！这不就是很重要的事儿嘛！咱可不能小瞧了这神经和肌肉的作用哟！。
运动生理学3-肌肉活动的神经控制
一、脊髓对躯体运动的调节 以脊髓为中枢形成的初级反射活动，称为脊
髓反射。 牵张反射 屈肌反射
1.牵张反射
• 概念：当骨骼肌 受到牵拉时会产 生反射性收缩。
• 特点：感受器和 效应器都是在同 一块肌肉中
• 类型： 腱反射
肌紧张 • 意义：在于维持
身体姿势，增强 肌肉力量。
①腱反射(位相性牵张反射,动态牵张反射) : 指快速牵拉 肌腱时发生的牵张反射。 如：膝跳反射、跟腱反射。
• 运用反牵张反射的原理可有效的放松肌肉，改善关节的柔韧性。
PNF练习法——一种放松肌肉和消除 疲劳的有效方法
• 运用肌梭和腱梭形成的牵张反射和反牵张反射的 原理，进行肌肉放松的方法。
• 方法： • 缓慢逆向运动使肌肉拉伸至最大幅度 — 保持
（6-10秒）— 稍放松 — 肌肉在抗阻下作静力 性收缩 — 保持（6-10秒）— 结束
• 讨论： 在需要保持身体平衡的运动中，如果头部位置 不正会有什么后果？ 举重时，提铃瞬间头应该怎样？为什么？ 短跑运动员起跑瞬间头为什么要低着？
• 体操的后手翻、空翻及跳马动作，若头部位置不正， 就会使两臂用力不均衡，身体偏向一侧，常常导致 动作失误或无法完成。
• 短跑运动员起跑时，为防止身体过早直立，往往采 用低头姿势，这些都是运用了状态反射的规律。
• 张力不但与兴奋的运动单位数目有关，而且也与运 动神经元传到肌纤维的冲动频率有关。参与活动的 运动单位数目与兴奋频率的结合，称为运动单位动 员(简称MUI)。运动单位动员也可称为运动单位募 集。
三、前庭器、前庭反应与前庭稳定性
• 前庭器 位于内耳，包括椭圆囊、球囊和三个半规管，是维
持姿势和平衡的位觉感受装置。 • 前庭反应
反射叫牵张反 射。
第十章 肌肉活动的神经控制
第十章肌肉活动的神经控制[ 试题部分 ]一、名词解释1、突触2、兴奋性突触后电位3、抑制性突触后电位4、突触后抑制5、传入侧枝性抑制6、回返性抑制7、突触前抑制8、牵张反射9、肌紧张 10、腱反射 11、姿势反射 12、脑干网状下行抑制系统13、脑干网状下行兴奋系统 14、翻正反射 15、状态反射16、旋转变速运动反射 17、直线变速运动反射 18、锥体系 19、锥体外系二、单项选择1、神经冲动由突触前膜向突触后膜传递主要是依靠。
（）A.化学递质B.无机盐离子C.局部电流的作用D.胆碱酯酶2、突触传递的生理机制显示。
（）A.突触前膜释放兴奋性递质，使突触后膜产生动作电位B.兴奋性递质使突触后膜对K+和CI-的通透性增大C.选择性增加或提高突触后膜对K+和CI-的通透性，可呈现抑制性突触效应；D.同一突触由于迅速而重复活动，其产生的突触后电位可表现空间总和；3、突触前膜释放抑制性递质，使突触后膜对增加。
（）A.Na+﹑K+﹑CI_(尤其是Na+)通透性B.Na+﹑K+﹑Ca2+ (尤其是Ca2+)通透性C.K+﹑CI_(尤其是CI_)通透性D.Na+﹑CI_﹑Ca2+ (尤其是CI_)通透性4、抑制性突触后电位使突触后膜表现为。
（）A.去极化B.超极化C.先去极化再复极化D.超射5、突触前抑制主要发生在。
（）A.传出途径中B.感觉传入途径中C.中间神经元之间D.植物性传出途径中6、抑制性突触后电位使突触后膜表现为。
（）A.去极化B.超极化C.先去极化再复极化D.超射7、抑制性突触后电位表现为。
（）A.“全或无”式；B.电位的正向幅度随刺激强度增大而增大C.类似于负后电位D.突触后膜电位较静息时更负8、传入侧枝性抑制的生理学基础是。
（）A.优势现象B.膝跳反射C.交互抑制D.腱反射9、突触后抑制的性质是。
（）A.突触前膜释放兴奋性递质B.突触前膜释放抑制性递质C.突触后膜兴奋性下降D.突触后膜兴奋性提高10、抑制性突出后电位的发生机制。
研究大脑对肌肉运动控制的神经机制
研究大脑对肌肉运动控制的神经机制第一章：引言肌肉是人类身体重要的组成部分之一，同时人类运动中起重要作用。
肌肉活动需要依靠神经系统完成。
肌肉收缩需要与神经系统密切合作，肌肉和神经系统之间的联系在整个肌肉活动中发挥着重要作用。
近年来，研究者们对大脑的神经机制进行了广泛的研究，并逐渐揭示了肌肉运动控制的神经机制。
第二章：大脑皮层的神经网络大脑皮层是人类大脑的主要部分，也是人类肌肉运动控制的神经网络重要的组成部分。
大脑皮层可以分为前额皮层、顶叶皮层、颞叶皮层和枕叶皮层，每个皮层都对肌肉运动控制有不同的影响。
前额皮层控制人体的意志运动，对高级神经功能的调节有重要作用。
顶叶皮层则功能多样，既参与人类视觉信息的处理，又对肌肉活动的增强有贡献。
颞叶皮层的功能包括听觉、情感、记忆和语言。
枕叶皮层则主要负责视觉运动和触觉信息的处理。
大脑皮层与下丘脑、脑干和脊髓都有重要的联系，共同构成了人类肌肉运动的神经网络系统。
第三章：皮层-脊髓递贯通路的神经机制皮层-脊髓递贯通路是人类肌肉运动控制的主要途径之一。
该途径负责将大脑皮层的神经指令递传到脊髓，调节人体的肌肉活动。
在大脑皮层兴奋性信号的作用下，递传通路与脊髓中的下行运动神经元相连，从而完成肌肉运动控制任务。
皮层-脊髓递贯通路的神经机制与肌肉活动的调节密切相关，影响人类各种运动技能的编码和执行。
第四章：小脑的神经网络除了大脑皮层，小脑也在肌肉运动控制中扮演着重要的角色。
小脑是人类大脑的一个重要区域，参与运动控制、平衡调节和姿势调节等功能。
小脑的神经网络组织复杂，它与脊髓、前脑和脑干有重要联系，这种联系构成了一个细致的神经网络系统。
小脑通过调节运动的时序性和幅度来完成肌肉运动控制，这是其在这方面发挥作用的主要机制。
第五章：感觉系统的神经机制感觉系统也在肌肉运动控制中发挥着重要的作用。
在肌肉运动中，感觉系统接收来自肌腱、骨骼和肌肉本身的信号，通过对这些信号进行整合，来为肌肉运动提供精确的反馈支持。
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肌肉活动的神经控制第一节神经系统概述一、神经组织神经系统主要由神经组织构成。
组成神经组织的细胞有两大类，即神经细胞（nerve cell ）和神经胶质细胞（neuroglia cell ）。
神经细胞又称神经元，是神经系统的基本结构和功能单位。
1 ．神经元每个神经元依据某些结构特征可分辨出三个组成部分；细胞体（soma ）、树突（dendrites ）和轴突（axon ）。
2 ．神经胶质细胞神经胶质细胞的功能，目前较为确定的大致有以下几方面：①转运功能，构成神经元与血管之间的代谢特质的“转运站”；②参与血脑屏障的组成；③构成神经纤维的髓鞘，具有绝缘作用；④填补神经元的缺损；⑤参与离子和递质的调节，胶质细胞可摄取和贮藏神经元所释放的递质，必要时重新释放出来，以调节神经元间的信息传递过程。
二、神经冲动的产生和传导1 ．神经冲动的产生（1 ）外向电流和电紧张性电流（2 ）局部反应和动作电位2 ．神经冲动的传导（1 ）局部电流学说：无髓鞘性神经纤维上冲动的传导形式。
（2 ）跳跃传导学说：髓鞘性神经纤维上冲动的传导形式。
3 ．神经传导的一般特征（1 ）生理完整性（2 ）绝缘性（3 ）双向传导（4 ）相对不疲劳性三、神经无间的信息传递1 ．化学性突触传递（1 ）突触结构：突触前膜突触后膜，两膜之间为突触间隙突触小泡（2 ）突触电位兴奋性突触后电位（excitatory postsynaptic potential, EPSP ）是由于突出触后膜对Na + 、K + ，尤其是Na + 通透性升高而去极化所致。
抑制性递质导致突触后膜的超极化，称为抑制性突触后电位（inhibitory postsynaptic potential, IPSP ）, IPSP 的幅度因神经元膜电位水平的不同而改变。
IPSP 的机制主要是对K + 和CL ˉ尤其是CL ˉ的通透性升高。
突触后神经元的反应，取决于许多突触的同时或在一段时间内先后施加影响的总和。
空间总和时间总和。
2 ．电突触传递电传递的速度快，几乎不存在潜伏期（即突触延搁），电突触常可和比学突触一起构成混合突触。
四、中枢抑制1 ．突触后抑制（1 ）传入侧支性抑制（2 ）回返性抑制2 ．突触前抑制第二节运动的神经控制一、脊髓对躯体运动的调节1 ．脊髓神经元（1 ）运动神经元池：一块肌肉通常接受许多运动神经元的支配，支配某一肌肉的一群运动神经元，称为运动神经元池。
其中有大小α运动神经元和γ神经元。
（2 ）中间神经元：位于传入与传出神经原之间，起介导信号的作用。
（3 ）运动神经元的输入：接受来自包括感觉传入信息在内的各方面的信息输入。
2 ．脊髓反射（1 ）牵张反射：一种以腱反射，也称为位相性牵张反射；另一种为肌紧张，也称紧张性牵张反射。
腱反射主要发生于肌肉收缩较快的快肌纤维成分。
牵张反射（尤其是肌紧张）主要生理意义在于维持站立姿势。
（2 ）屈肌反射：当动物皮肤受到伤寄存器性剌激时，受剌激一侧的肢体出现屈肌收缩而伸肌弛缓。
这一反射称为屈肌反射。
3 ．脊髓对运动的调节脊髓内存在有控制走动的中枢。
二、脑干对肌紧张和姿势反射的调节1 ．网状结构对肌紧张的调节发现在网状结构中具有抑制肌昆张及肌运动的区域，称为抑制区；还有加强肌紧张及肌运动的区域，称为易化区。
它们分别对脊髓的运动神经元具有抑制和易化作用。
2 ．姿势反射（1 ）状态反射：①迷路紧张反射②颈紧张反射状态反射在完成一些运动技能时起着重要的作用。
例如，体操运动员进行后手翻、后空翻或在平衡木上做运动时，如果头部位置不正，就会使两臂伸肌力量不一致，身体随之失去平衡，常常导致动作的失误或无法完成动作。
（2 ）翻正反射：在体育运动中，有许多动作就是在翻正反射的基础上完成的。
例如，跳水运动中的转体动作，都要先转头，再转上半身，然后转下半身。
又如，篮球转身过人的动作，要先转头以带动身体，这比整个身体一起转动更迅速且协调。
（3 ）旋转运动反射：人体在进行主动或被动旋转运动时，为了恢复正常体位而产生的一种反射活动，称为旋转运动反射。
（4 ）直线运动反射：它包括升降反射和着地反向两种形式。
人体沿上下方向直线加速或减速运动时，耳石受到刺激，反射性地引起肌张力重新调整的活动称作升降反射。
人体从高处跳下时，以保持身体重心减少震动，这种反射称为着地反射。
例如，人从体操器械上掉下来时用手撑地就是一个明显的例子。
三、小脑和基底神经节在运动控制中的作用1 ．小脑在运动控制中的作用它的主要功能是调节肌紧张、控制躯体平衡、协调感觉运动和参与运动学习。
2 ．基底神经节在运动控制中的作用（1 ）控制肌紧张使肌肉活动适度（2 ）参与随意运动的稳定（3 ）与运动程序有关四、大脑皮质在运动控制中的作用1 ．皮质下行传导通路大脑皮质对躯体运动的调节，是通过锥体系和皮质起源的锥体外系两条下行通路而完成的。
（1 ）锥体系：由大脑皮层中央前回的大锥体系胞的轴突组成的下行传导系统，终止在脊髓前角，支配参与肢体末端精细运动肌肉的α运动神经元，是一种单突触联系。
（2 ）皮质起源的锥体外系：由大脑皮层广泛区域的中小锥体细胞的较短轴突，通过网状结构等部位，经过一次以上神经元的接替，最后到达脊髓，呈双侧性控制，主要调节肌紧张和各肌群之间的协调性。
大脑皮质对躯体运动的控制命令是经由锥体系和皮质锥体外系两条途径把住处传递到脊髓，再由脊髓中a 运动神经元这一最后公路引起肌肉运动的。
2 ．运动皮质的组织结构及其对肢体肌肉的控制3 ．反馈信息对皮质控制运动的意义五、运动中神经元活动的功能整合随意运动从触发中枢程序①的指令开始，这种指令以适当的顺序激活运动皮质的柱状模块结构，皮质脊髓纤维②激活支配肌肉的a运动神经元。
这些下行纤维还通过侧支激活中枢感觉通路和上支行系统④，后者再将信息反馈到皮质。
从肌肉及其他有关感受器传人的信息⑤向中枢提供有关肌肉收缩及正在执行的运动情况.呼吸一、呼吸的概念人体在进行新陈代谢过程中，不断地从外界环境中摄取氧并排出CO 2 , 这种机体与环境之间的气体交换的过程，称为呼吸（respiration ）。
整个呼吸过程由以下三个环节组成。
1 ．外呼吸外呼吸是指外界环境与血液在肺部实现的气体交换。
2 ．气体在血液中的载运气体（O 2 和CO 2 ）由血液载运，即通过血液循环把肺摄取的氧运送到组织细胞，同时把组织细胞产生的二氧化碳运送到肺的过程。
3 ．内呼吸（又称组织呼吸）内呼吸是指组织毛细血管中的血液与组织细胞之间的气体交换，有时也将细胞内线粒体的氧化过程也包括在内。
二、肺的基本容积和肺容量1 ．肺的基本容积（1 ）潮气量每一呼吸周期中吸入或呼出气体的容积（即呼吸深度），好像潮汐似的有升有降，故名潮气量。
平静呼吸时潮气量在400-600ml 之间，一般以500ml 计算。
（2 ）补吸气量（又称吸气贮备量）平静吸气之末再尽力吸气所能吸入的气量，称为补吸气量。
（3 ）补呼气量（又称呼气储备量）平静呼气之末再尽力呼气所能呼出的气量，称为补呼气量。
（4 ）余气量（又称残气量）最大呼气之末尚存留在肺内不能再呼出的气量称为余气量。
2 ．肺容量（1 ）深吸气量：潮气量+ 补吸气量，反映胸廓和吸气肌的发达程度。
（2 ）功能余气量：补呼气量+ 余气量，平静吸气末肺内的余气量。
（3 ）肺活量（vital capacity ，VC ）和时间肺活量（timed vital capacity ，TVC ）：肺活量= 潮气量+ 补吸气量+ 补呼气量，反映一次通气的最大能力，是测定肺通气的常用指标，正常成人男性约为3500ml ，女性为2500ml ，优秀的划船和游泳运动员可达7000ml ；第1 、2 、3 秒末的呼出气量占肺活量的比例，称为时间肺活量，分别为83% ，96% 和99% ，并以第1 秒末的时间肺活量意义最大。
（4 ）肺总容量（total lung capacity ，TLC ）：肺活量+ 余气量。
男性5000ml ，女性3500ml 。
三、肺通气量1 ．每分通气量（minute ventilation volume ，VE ）每分钟吸入肺或由肺呼出的气量称为每分通气量。
每分通气量是呼吸频率与潮气量的乘积，即：每分通气量（ml ）= 呼吸频率（次）×潮气量（ml ）。
健康成人安静时呼吸频率为每分12-16 次，潮气量为500ml ，每分通气量为6-8L 。
为了便于比较，可以每平方米体表面积表示，据调查，我国成年男子安静时的每分通气量平均为4217ml ·min -1 ·m -2 , 成年女子为3650ml ·min -2 ·m -2 。
每分通气量随年龄、性别、体位和代谢水平而异。
2 ．最大通气量（maximal respiratory volume ，V Emax ）最大通气量是指单位时间内（通常以1min 计算），尽量作快而深的呼吸运动时，所能吸入或呼出的气量。
它是估计一个人能够完成多大生理负荷量的一个重要指标。
测定时，一般让受试者做最深最快的呼吸15min ，所测得的值乘以4 ，即为该受试者的最大通气量。
健康男青年的最大通气量都可超过180 L ·min -1 。
肺活量，时间肺活量和最大通气量是评定肺通气功能的三个常用指标。
3 ．肺泡通气量每分钟进入肺泡的气量称为肺泡通气量，即：肺泡通气量= （潮气量- 无效腔量）×呼吸频率（次/ 分）从提高肺泡气的更新率考虑，在一定范围内以深而慢的呼吸比浅而快的呼吸有利。
4 ．运动与肺通气量（1 ）运动中和运动后恢复期肺通气量变化的规律人体在从事持续时间较长而强度较低的亚极量运动时，每分通气量的增加可以分为三个时期，即运动开始后的快速增长期、稍后的慢速增长期和稳定期。
（2 ）潮气量（呼吸深度）和呼吸频率在运动强度较低时，每分通气量的增加主要是潮气量的增加，呼吸频率的增加不明显；当运动强度增加到一定强度时，才依靠呼吸频率的增加，而潮气量的增加变得较平稳。
（3 ）每分通气量与运动强度在一定范围内，每分通气量与运动强度呈直线相关。
（4 ）通气当量（VE/VO 2 ）通气当量是指每分通气量与每分吸氧量的比率，人体在安静时每分钟的吸氧量为250ml ，每分通气量为6000 ml ，故其通气当量为24 。
三、肺通气的动力和阻力1 ．肺通气的动力（1 ）呼吸过程中肺内压的变化（2 ）呼吸过程中胸内压的变化2 ．肺通气的阻力（1 ）弹性阻力和顺应性（2 ）非弹性阻力四、训练对肺通气功能的影响1．训练导致呼吸深度增加和频率下降运动中较深的呼吸，使肺泡通气量和气体交换率增大，使肺通气更有效，呼吸肌的能量消耗和耗氧量也随之下降。
2．训练导致氧通气当量的下降运动员的呼吸效率较高，在肺通气相同的情况下，运动员的吸氧量较无训练者要大得多，因此氧通气当量下降。