职业规划书-简短的个人职业规划

职业规划书|简短的个人职业规划

职业生涯规划书学院：材料与化学工程学院专业：食品营养与检测班级：17食品2班学号：1731070208 姓名：*** 性别：女联系电话：150****7001 E-MAIL：11***29645@qq 指导老师：*** 目录引言1 一、自我分析1 （一）职业兴趣 1 （二）职业能力1 （三）个人特质2 （四）职业价值观2 （五）胜任能力3 （六）自我分析小结3 二、环境分析3 （一）家庭环境分析4 （二）学校环境分析4 （三）社会环境分析 4 （四）地域分析 4 三、职业定位 4 四、计划实施5 （一）计划实施一览表5 （二）详细执行计划如下：

6 五、评估调整6 （一）评估的内容：

6 n 1、职业目标评估6 n 2、职业路径评估6 n 3、实施策略评估6 n 4、其它因素评估6 （二）评估的时间：

6 （三）规划调整的原则

7 六、结束语7 引言处在这个人口大国，作为一名大学生，我深感自豪，同时也承担着社会的压力。在今天这个人才竞争的时代，社会思想日益更新，人们对职业生涯的观点、看法很快被掩盖，被左右。因此对职业生涯的规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。

若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地? 鲁迅先生在《记念刘和珍君》一文中写道：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”我不想在职场中灭亡，也不敢做一个碌碌无为的执行者。因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。

一、自我分析（一）职业兴趣我的内心世界既热情丰富，又柔软敏感。我热爱艺术色彩重和人情味浓的事物，对人世间的芸芸众生满含深沉的爱和悲悯的心，关心社会，尤其是在与儿童和青少年相处的活动中很有耐心和爱心。我喜欢热闹，与人为善，人际关系广泛而良好。和志同道合的人在一起仿佛有说不完的话，即使是初识者我注重个人优势的表现，有唯美倾向，同时很懂得运用自己表达能力，喜欢用文字、声音、色彩等形式来渲染和表达自己创造力和美的感受。

（二）职业能力 1 我通常以积极的心态与人交往和合作，善于体察他人的情感反应、思想变化以及其它的细节。关心集体氛围的建设和维系，强调促进集体的凝聚力和向心力；不喜欢陷入具体事务的安排和严格化的监督，不喜欢管人或被人管，但是在规范中能适当地自得其乐，做事不讲求精确和效率，把人际关系和谐视为最重要和美好的事。

使我如鱼得水的环境：独立自主、能发挥创造力的环境，并且能与很多人打交道，关系和谐。

我乐衷的活动或课程：艺术类、语言类、设计、教育学等。

我特别钟爱的专业有：艺术类、小学教育、外语类、社会工作等。

·我可能喜欢的职业有：艺术类教师、演员、媒体工作者等。

（三）个人特质·我友善、负责、认真、忠于职守，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但厌烦去做我认为毫无意义的事情。

·我务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。我对细节有过人的记忆力，比如声音的音色或面部表情。我善于单独思考、收集和考察丰富的外在信

息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用。我做决定时总是根据收集到的信息和清晰的评估，充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。

·我在人际交往中显得很低调，谦逊而少言、善良、有爱心，关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠诚友好，有奉献精神。我是一个内心细腻而敏感的人，又习惯掩饰，虽然在很多情况下我有很强烈的情绪反应，但却不愿意表现出来。

·我的原则性很强，守约重诺。做起事来严谨而有条理，愿意承担责任。

（四）职业价值观我最突出的职业价值观是注重关系、崇尚独立。

注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是：

1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；

2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；

3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；

4. 是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；

5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。

崇尚独立:我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行把“崇尚独立”视为自己重要的职业价值观的我，希望自己的工作：

1.具有不确定性，在这种不确定性中可以充分发挥自己的创造力；

2.具有比较自由的空间，能够尝试使用自己的新想法；

3.具有较多的自由，可以自己安排工作的步骤与进度；

4.工作范畴内的事务自己可以较自由地决策；

5.是项目制，从而拥有充分的工作支配权。

（五）胜任能力我最擅长的5项技能：

时间管理: 有效安排并管理自己的时间和他人的时间积极倾听: 注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断书面表达: 通过书面方式，有效传达信息、表达观点技术设计: 为满足用户的需要而发明或改进设备和技术阅读理解: 流畅地阅读，并准确理解其中含义我最薄弱的3项技能：

指导: 教或示范别人如何做某事故障排除: 判断误操作的原因，确定解决方式·编程: 根据不同目的和要求编写计算机程序（六）自我分析小结我觉得“扬长避短”，是我现在所要努力的。当我们面临一些选择时，比如选择不同的岗位、不同的单位企业，心里总会有某些衡量的尺子，这些尺子就是价值观，即我们看重的东西。当我们很清楚这些尺子时，选择也变得相对容易很多。

二、环境分析（一）家庭环境分析表哥、表姐从事食品方面工作。有较好的就业环境。且身为泉州人，对泉州美食有着深厚的感情，希望可以用自己所学专业，使泉州名小吃发展的更好。

（二）学校环境分析学校对于食品营养与检测这个专业比较注重基础理论的知识与技术操作能力，也有教我们食品营养方面的知识，有利于我们毕业以后从事更多更广的工作。且学习对这个专业实施免学费制度，使我更加意识到食品这个行业对社会发展的重要性。（三）社会环境分析现社会，大家对生活水平的要求不断提高。不知要吃饱，还要好吃，要美观、更要营养，营养师在社会的地位渐渐凸显出来，这为我们今后的就业提供了良好的机会。

（四）地域分析我希望我可以回到自己原本生活的环境发展，而我的家乡——晋江，恰恰是泉州食品行业发展较为好的地方。

三、职业定位经过仔细的思考，我为自己确立了分阶段的清晰的目标: 我的长期目标是：成为知名营养师，并拥有自己的营养所我的中期目标是：大学毕业，薪资3000+ 目前离我最近的短期目标是: 大学3年,学到更多的技能，扩宽人际如果实现这个目标，我将会：朋友多，人脉广，办事方便，用所学知识服务·社会针对我的目标和我的目前情形，我的优势是：

能将精力很好地集中在所需要关注的点上，热情、努力、认真，负责，是值得托付事情的人做事情的时候会讲求实际效果，采用现实可行的方法关注细节是你的强项，能够以现实的角度看问题，准确地把握事实很重视集体的传统，并努力地去维护它。尽心、尽职、尽责，对连续的、固定的、重复的事也不会厌烦我很可能具有出色的组织才能，通情达理，尊重他人能力和角色·我的限制是：

过分关注细节和眼前之事，容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的其它可能性可能会低估自己的能力，对反对意见过于敏感，难于坚决地维护自己的需要和利益，在紧张的工作环境里感到很受压抑，如果自己得不到充分的重视和赞赏，可能会感到灰心丧气。

不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，难以适应新境况，或者在不同的工作任务之间来回切换时会有困难。

不停地制订计划并保证完成，以至于经常需要花费过多的时间和投入过多的精力来完成工作，你的责任心很强烈，容易陷入日常事务的细节之中从而导致没完没了的事情中，从而过度劳累。

四、计划实施（一）计划实施一览表：

2017-2019年2020年2020-2022年2023-2024年2025年学好自己的专科知识毕业、考到营养到营养会所，做营养师辅助，扎实营养专业知识，并筹展资金到营养会所，做营养师，筹展资金，并了解营养所操作情况，开自己的营养所师证（二）详细执行计划如下：

多参加社团，部门等的活动，培养自己的性格及能力。多与朋友相处，相互学习，尝试更多新东西，充实自己。在大学3年的时间里锻炼自己，为将来奠定好基础，更好的实现自己的目标。

毕业后，积极参加工作，现在营养方面立下较好名声，为日后开营养所，树立招牌做铺垫。

五、评估调整（一）评估的内容：

窗体底端1、职业目标评估假如一直找不到心仪的工作，那么我将从底层做起。

2、职业路径评估当发现行业不吃香的时候，那么我将转行，往另一个方向进发。

3、实施策略评估如果公司发展不适合我，我就离开，重新选择新的公司，集训实现我的理想。

4、其他因素评估如果我的身体出现不适或家庭经济不允许，或是发生一些意外的时候，那么我就得好好考虑下一步。

（二）评估的时间一般情况下，我将定期1年评估规划我的经济出入，当出现特殊情

况时，我会随时进行评估和调整。（1-6个月）六、结束语没有人能随随便便成功。而有计划固然重要，但成功不是仅仅靠着一份计划，更重要的是自己的实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，相信“柳暗花明又一村”。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力，；

成功最终会属于你的，现在我要做的就是，脚踏实地，朝着这个规划的目标前进，朝着营养师的道路发展。记得老师说的一句话：多学点东西，多学点为人处事等等，这都是对我们的未来有利的。

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