6循环控制练习
体能 训练法

体能训练法武汉体育学院研究生院周子翔体能训练是指运用各种身体训练手段,全面改善运动员的身体形态,提高机体机能和发展运动素质及健康素质,以提高运动员机体对练习负荷和比赛负荷适应能力的训练过程。
身体训练一般分为三类:1.一般性:是指在运动训练中采取多种多样的身体练习,以增进运动员的身体健康,提高身体机能水平,全面发展运动素质和改善身体形态。
其目的在于协调发展对提高专项成绩起间接作用的各种运动素质。
2.专项性:是指采用与运动技术结构本质相似的,与提高专项成绩有直接关系的各种身体练习,发展和改善专项运动素质。
特点是突出发展在比赛中承受主要负荷的肌肉或内脏器官;身体练习与比赛活动相适应;练习的持续时间与专项比赛时间相适应。
3.辅助性:指在运动训练中采用具体将一般身体素质转移到专项身体素质的练习,以便使身体素质逐渐专项化。
特征是提高机体各器官和系统的机体能力,改进神经肌肉和协调性,提高运动员承受大负荷的能力和提高机体在负荷后有效恢复的能力。
身体训练的分类:根据力学特征,可把身体训练分为动力性练习,静力性练习。
根据动作结构的表现形式,可分为周期性,非周期性,混合性练习。
根据运动素质特征,可分为力量,耐力,速度,柔韧等练习。
根据负荷强度可分为极限强度,次极限强度,大中小强度练习。
运动素质的分类:基本运动素质:力量耐力速度柔韧复合运动素质:灵敏弹跳在运动员的体能训练构思及具体操作中,应以机体机能训练为基础,以运动素质训练为核心,以形态和健康训练为辅助,四方面紧密练习,相辅相成,共同发展。
应正确处理体能训练结构四要素之间的关系。
体能训练的作用:良好的体能是技术训练的基础。
良好的体能是战术训练的基础。
良好的体能是承担大负荷训练和高强度比赛的需要。
有助于培养心理品质和稳定比赛心理。
有助于预防伤病,延长运动寿命。
体能训练的特点:体能训练与专项紧密结合身体训练的比例合理训练手段针对性强训练组织技巧化训练过程可控性强重视营养和恢复体能训练的基本原则:全面发展原则。
(完整版)C语言循环结构练习题集带答案解析

第5章循环结构程序设计5.1 基本知识点while语句的使用格式和注意事项do-while语句的使用格式和注意事项for语句的使用格式和注意事项break和continue语句在循环语句中的应用循环结构的嵌套使用goto语句实现循环结构穷举法程序设计方法迭代程序设计方法5.2 练习题51. 单项选择题(1)语句while (!e);中的条件!e等价于 A 。
A. e==0B. e!=1C. e!=0D. ~e(2)下面有关for循环的正确描述是 D 。
A. for循环只能用于循环次数已经确定的情况B. for循环是先执行循环体语句,后判定表达式C. 在for循环中,不能用break语句跳出循环体D. for循环体语句中,可以包含多条语句,但要用花括号括起来(3)C语言中 D 。
A. 不能使用do-while语句构成的循环B. do-while语句构成的循环必须用break语句才能退出C. do-while语句构成的循环,当while语句中的表达式值为非零时结束循环D. do-while语句构成的循环,当while语句中的表达式值为零时结束循环(4)C语言中while和do-while循环的主要区别是 A 。
A. do-while的循环体至少无条件执行一次B. while的循环控制条件比do-while的循环控制条件严格C. do-while允许从外部转到循环体内D. do-while的循环体不能是复合语句(5)以下程序段 C 。
int x=-1;do{x=x*x;}while (!x);A. 是死循环B. 循环执行二次C. 循环执行一次D. 有语法错误(6)下列语句段中不是死循环的是__C__。
A. i=100;while (1){i=i%100+1;if (i==20) break;}B. for (i=1;;i++)sum=sum+1;C. k=0;do{++k;} while (k<=0);D. s=3379;while (s++%2+3%2)s++;(7)与以下程序段等价的是__A__。
循环结构

第5章 循环----三类循环
for语句的一般形式为: for (<初始表达式>;<条件表达式>;<循环表达式>) { <循环体语句> } 1.计算<初始表达式>的值。该表达式是对循 环控制变量进行初始化。 2.判断<条件表达式>的值。该表达式就是循 环条件,若该表达式的值为“假”,则退出循 环,执行循环结构外的语句;若该表达式的值 为“真”,则执行<循环体语句>。 3.计算<循环表达式>的值。该表达式更新循 环控制变量的值。 4.转第2步。
课堂练习: 求1,1+2,1+2+3...... 数列中前n项的值
第5章 循环---数列问题
【例5-3】编写程序,从键盘输入x的值, x x , 直到最后一项 求 sin x x x 3! 5! 7! 绝对值小于le−7(即10−7)为止 (注:x为弧度值)。
3 5 7
开始
计算机导论A
第5讲 循环结构
第5章循环结构
1. for循环语句结构 2. while循环语句结构 3. do-while循环结构 4. break和continue语句的作用 5. 循环结构的嵌套 6. 案例分析
第5章 循环----导引
例5-1:计算10道简单的加、减、乘、除和取余的运算题
/*6-1 分支程序-----循环*/ #include<stdio.h> main() { int a,b,i,n; char op; printf("please input express:"); scanf("%d%c%d",&a,&op,&b); switch(op) { case '+':printf("%d+%d=%d\n",a,b,a+b); break; case '-':printf("%d-%d=%d\n",a,b,a-b); break; case '*':printf("%d*%d=%d\n",a,b,a*b); break; case '%':printf("%d%%%d=%d\n",a,b,a%b); break; case '/':if(b!=0) printf("%d/%d=%d\n",a,b,a/b); else printf("error\n"); break; }}
PLC练习题

一、简单编程题(每题6分,5×6=30分)1.用三个按钮(I0.0、I0.1、I0.3)控制一盏灯Q0.0,当三个开关全通,或者全断时灯亮,其它情况灯灭。
(使用比较指令)2.单按钮单路输出控制。
要求:使用一个按钮控制一盏灯,实现奇数次按下灯亮,偶数次按下灯灭。
输入信号I0.0,输出信号Q0.0。
3.单按钮双路单双通控制。
要求:使用一个按钮控制两盏灯,第一次按下时第一盏灯亮,第二盏灯灭;第二次按下时第一盏灯灭,第二盏灯亮;第三次按下时两盏灯都亮;第四次按下时两盏灯都灭。
按钮信号I0.0,第一盏灯信号Q0.0,第二盏灯信号Q0.2。
4.六盏灯单通循环控制。
要求:按下启动信号I0.0,六盏灯(Q0.0~~~Q0.5)依次循环显示,每盏灯亮1秒时间。
按下停车信号I0.1,灯全灭。
5、分别用置位、复位指令和传送指令实现当按下启动按钮I0.0时Q0.0~Q0.7导通,按下停止按钮I0.1时Q0.0~Q0.7截止。
6、编程实现当按下启动按钮I0.0时Q0.0~Q0.7中奇数导通,松开按钮I0.0时Q0.0~Q0.7中偶数导通(奇数不导通),按下停止按钮I0.1时Q0.0~Q0.7截止。
7、设计一个周期为5 s、占空比为50%的方波输出信号。
8、编程实现当按下启动按钮I0.0时八只彩灯(Q0.0~Q0.7)间隔1s被循环从右往左点亮,按下停止按钮I0.1时八只彩灯全灭的程序。
9、根据下列时序图设计梯形图程序。
二、设计题(每题10分,40×3=40分)I0.0 I0.1 Q0.0 Q0.11.设计单按钮双路单双通控制程序。
要求:使用一个按钮控制两盏灯,第一次按下时第一盏灯亮,第二盏灯灭;第二次按下时第一盏灯灭,第二盏灯亮;第三次按下时两盏灯都亮;第四次按下时两盏灯都灭。
按钮信号I0.0,第一盏灯信号Q0.0,第二盏灯信号Q0.2。
2.按下启动按钮I0.0时,第1台电动机M1(Q0.0)启动;运行4s后,第2台电动机M2(Q0.1)启动,第1台电动机M1停止;M2运行5s后,第3台电动机M3(Q0.2)启动,第2台电动机M2停止;6s后第1台电动机M1又开始启动,循环这个过程3次。
第6章 循环结构练习题

循环结构练习题一、选择题。
2、对于DO UNTIL ……LOOP循环,正确的是()。
A 如果循环条上为常数0,则一次循环也不执行B 如果循环条件为常数0,则至少执行一次循环C 如果循环条件是不为0的常数,则至少执行一次循环D 无论循环条件是否为TRUE,都至少执行一次循环3、要在DO ……LOOP循环中退出循环,应使用()语句。
A EXITB EXIT DOC CONTINUED STOP LOOP4、以下循环结构中,VB不支持的是()。
A FOR……NEXTB FOR EACH……NEXTC DO…..LOOPD DO……ENDDO5、要在FOR……NEXT循环中退出循环,应使用()语句。
A EXITB EXIT FORC CONTINUED STOP LOOP6、下列关于FOR循环的说法中,正确的是()。
A 循环变量、初值、终值和步长都必须是数值型B STEP后面的值必须为正数C 初值必须小于终值D 初值必须大于终值7、下列关于DO……LOOP语句的叙述中,不正确的是()。
A DO……LOOP语句采用逻辑表达式来控制循环体执行的次数。
B DO WHILE……LOOP语句与DO UNTIL……LOOP语句中WHILE与UNTIL后面的表达式值为TRUE或非0时,循环继续。
C DO……LOOP WHILE与DO……LOOP UNTIL 语句都至少执行一次循环D DO WHILE…..LOOOP语句与DO UNTIL……LOOP语句可能不执行循环8、下面的循环程序在执行时将()。
FOR I=1 TO 10 STEP 0K=K+2NEXT IA 形成无限循环B 仅循环一次C 语法错误D 一次也不循环9、对于EXIT FOR,叙述正确的是()。
A EXIT FOR语句可以退出任何类型的循环B 一个循环只能有一条EXIT FOR语句C EXIT FOR表示返回到FOR语句执行D 一个FOR循环可以有多条EXIT FOR语句10、对于FOR循环中的初值、终值、步长,下列说法中,正确的是()。
运动训练学八大训练法

运动训练学八大训练法运动训练是指通过各种体育运动和训练手段,使身体得到锻炼和提高,达到健康和强壮的目的。
在运动训练中,有许多不同的训练方法和技巧,其中八大训练法是最为常见和有效的。
1. 持续性训练法持续性训练法是指通过长时间、中等强度的运动,如跑步、游泳、骑自行车等,来提高心肺功能和耐力。
这种训练法需要持续较长时间,一般在30分钟以上,可以逐渐增加时间和强度,实现身体适应和提高。
2. 阻力性训练法阻力性训练法是通过使用重量、弹力带、自重等不同的阻力训练器材,来增强肌肉力量和体力。
这种训练法可以分为许多不同的训练方式,如重量训练、循环训练和高强度间歇训练等。
阻力性训练法能够增强肌肉力量和骨骼密度,预防骨质疏松症和其他骨骼疾病。
3. 爆发力训练法爆发力训练法是通过运动员的快速爆发力和动作反应速度,来提高肌肉力量和爆发力。
这种训练法适用于需要快速启动的运动项目,如篮球、足球、乒乓球等。
爆发力训练法可以帮助运动员快速启动和反应,使其更具竞争优势。
4. 柔韧性训练法柔韧性训练法是通过各种伸展运动和放松练习,来增强肌肉柔韧性和关节活动范围。
这种训练法可以降低运动员受伤风险,提高身体柔韧性和灵活性,适用于各种不同的运动项目。
5. 协调性训练法协调性训练法是通过各种平衡、协调练习和身体控制技巧,来提高身体平衡和协调性。
这种训练法可以帮助运动员更好地控制身体,提高运动技能和反应速度。
6. 速度训练法速度训练法是通过各种不同的速度训练方法,如间歇训练、短跑练习和爆发力训练等,来提高运动员的速度和运动反应能力。
这种训练法可以帮助运动员更快地完成任务,如奔跑、跳跃和转向等。
7. 循环训练法循环训练法是通过不同的训练项目和强度,来达到全面的身体锻炼效果。
这种训练法可以在比赛前期进行,帮助运动员适应不同的训练强度,提高身体健康和体能水平。
8. 比较训练法比较训练法是通过与其他运动员或团队进行比较,来提高竞技水平和比赛成绩。
基于“三阶段六环节”教学模式的项目式学习实践

基于“三阶段六环节”教学模式的项目式学习实践作者:周怀盛金小燕来源:《新课程》2024年第16期“双新”背景下的高中信息技术学科,在课程目标、课程结构、课程内容、教学方式、评价方式等方面有很大变化。
课程项目化、课堂活动化、学习个性化成为教育发展的趋势。
学科教师通过对新课程标准、学科核心素养、学科核心概念和项目式学习的理解和实践,构建高中项目式学习“三阶段六环节”教学模式,理解与实践素养为本的高中信息技术学科课程。
一、素养为本的高中项目式学习“三阶段六环节”教学模式构建(一)素养为本的高中项目式学习“三阶段六环节”教学模式三阶段1.项目准备阶段。
结合贴近学生生活实例,分析项目背景,制订项目规划,以学科大概念为核心,依据“基于真实情境的问题解决”“基于项目的学习”的原则,确定项目主题和问题,将课程内容进行情景化、结构化重组,设计大单元下的整合项目,教师全方位制订项目实施方案。
2.项目实施阶段。
该阶段充分体现了教师的主导、学生的主体地位,引导学生协作交流,发现、探究、解决实际问题,学生按照项目实施方案开展项目活动探究,综合使用各种数字化工具获取处理信息和管理学习过程,既要达到对学科核心概念的掌握,更要培养学生学科核心素养。
3.项目评价阶段。
成果交流、项目评价。
充分展示学生个性化学习的品质,体验收获成果的乐趣,极大地提升学生学习的获得感、成就感、幸福感。
(二)素养为本的高中项目式学习“三阶段六环节”教学模式六环节1.学案领学学案在信息技术项目式学习中相当于项目学习单,一般包含项目背景、项目规划思路(建立模型)、活动探究、作品制作、成果交流、项目评价等部分。
2.微课自学微课自学应用在项目式学习,第一步:学生可以灵活交互按钮来观看、操作视频;第二步:学习新知识、总结知识;第三步:学生针对所学内容提出瓶颈问题。
3.小组互学教师将学生分组,可以自由组合,可以优中差组合。
自由组合方式的小组积极性比较高,学生之间会非常默契,有利于开展探究学习;优中差组合的小组,层次不一,需要优生带领才能充分发挥学生团队学习意识。
体育课循环训练法

运动训练法——循环训练法
2.轮换式循环训练法
将运动员分成若干组,按照规定要求,依次轮 换练习站。
作用:可以有效地集中发展某一运动机能和机体 某一部位,是身体布局产生深刻反应。
运动训练法——循环训练法
3.分配式循环训练法
设立较多的练习站,根据运动员具体情况指定 每名运动员在特定的若干练习站内训练。
运动训练法——循环训练法
4、通过心率的控制,提高学生的心血管系统的功能水平。
每种练习后,心率每分种达到120~170次为比较合适,一组循环 后心率应该控制在180次/分钟为宜,每组间歇的心率恢复到120次/ 分钟,在这种心率的控制下,可以更好 的提高学生心血管系统的功 能水平。
5、循环练习每周可以安排1~2次。
运动训练法——循环训练法
循环通常应包括6-14个身体不同部位的练 习,每个运动练习间歇为45-60秒钟,每个循环 间歇为2-3分钟。一次训练课可安排一个或几个 循环训练。这种练法对初练者较为适宜。
运动训练法——循环训练法
二、循环训练法的特点
1.全面地影响身体各器官,系统,提高身体素质,增 长肌肉力量和耐力。
在确定练习手段以后,规定每种练习的练习数量, 然后组合成套,一般用于流水式的练习
2、规定在一定时间内完成一定数量的循环练习
一般可以用于分组轮换式的循环练习
3、定时、不定量的循环练习
在循环中每个练习手段都确定时间,但不确定练习的数量,在 做完一组以后再做下一组,每组练习时间是相同,但手段又可以 同时开始、同时结束、同时轮换。
篮球
跑动接球、运球过 人、急行跳投、冲抢补 篮作为练习站组织循环 训练。
体能训练
坐姿推胸、原地跳绳、仰卧卷腹、原地高抬腿、 坐姿下拉、原地纵跳
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6 循环控制
一、单项选择题
1、for(i=1;i<9;i+=1);该循环共执行了()次。
A. 7
B. 8
C. 9
D. 10
2、int a=2;while(a=0) a--;该循环共执行了()次。
A. 0
B. 1
C. 2
D. 3
3、执行完循环for(i=1;i<100;i++);后,i 的值为()。
A. 99
B. 100
C. 101
D. 102
4、以下for语句中,书写错误的是。
A. for(i=1;i<5;i++)
B. i=1;for(;i<5;i++)
C. for(i=1;i<5;i++);
D. for(i=1;i<5;) i++;
5、()语句,在循环条件初次判断为假,还会执行一次循环体。
A. for
B. while
C. do-while
D. 以上都不是
6、有以下程序段int i=5;do{ if(i%3==1)if(i%5==2){printf("*%d",i);break;} i++;}while(i!=0);其运行结果是()
A.*2*6
B. *7
C.*5
D. *3*5
7、i、j已定义为int 类型,则以下程序段中内循环体的执行次数是()。
for(i=5;i;i--) for(j=0;j<4;j++){…}
A. 20
B. 24
C. 25
D. 30
8、以下不构成无限循环的语句或语句组是()。
=10;while(n);{n--;}=0;while(1){n++;}
=0;do{++n;}while(n<=0);(n=0,i=1;;i++)n+=i;
9、有以下程序段int y=9;for(y>0;y--)if(y%3==0)printf("%d",--y);其运行结果是()。
A. 875421.963 D. 741
10、有以下程序段:int i,j;for(i=3;i>=1;i--){for(j=1;j<=2;j++)printf("%d",i+j);printf("\n");}
其运行结果是()。
34323 5
345543343 4
4523
二、判断题
()1、do {……} while(0); 程序块至少会执行一次
()2、语句for(i=0;i=10;i++) {……}; 至多循环10次
()3、for( ; ; )表示无限循环。
()4、下面的循环不能正常结束:?? for (s=0,i=1; i<=10; ) { s=s+i; i++; }
()5、continue语句是终止整个循环的执行。
?
()6、对for(表达式1;;表达式3;)可理解为for(表达式1;1;表达式3;)。
()7、下列程序段执行循环二次???? x=-1; do {x=x*x;}while(!x);
()8、下列程序段能计算s=10!的值???? i=1;s=1;? do {s=s*i;i++;} while(i<=10);
()9、下列程序段将输出3和0 ,in t x=3; do{printf(“%d\n”,x-=2);}while(!--x));
三、程序填空题
1.有1020个西瓜,第一天卖一半多两个,以后每天卖剩下的一半多两个,问几天后卖完main( )
{ int day,x1,x2;
day=0; x1=1020;
while( )
{ x2= ; x1= ; day++; }
printf("day=%d\n",day);
}
2.输入若干个字符,分别统计数字字符的个数、英文字母的个数,当输入换行符时输出统计结果,运行结束。
#include <>
void main( )
{ int s1=0,s2=0;
char ch;
while(( )!='\n')
{ if(ch>='0'&&ch<='9') s1++;
if(ch>='a'&&ch<='z' || ) s2++;
} printf(“%d,%d”,s1,s2);
}
3.下面程序的功能是计算1-3+5-7+……-99+101的值,请填空。
#include <>
main( )
{ int i=1,t=1,s=0;
for(i=1;i<=101; i=i+2 )
{ ; ;}
printf(“%d\n”,s);
}
四、阅读下列程序,写出程序运行的输出结果
1.void main( )
{ int y=9;
for( ;y>0; y--)
if(y%3==0) { printf("%d", --y); continue;}
}
程序运行后输出结果为
2. main( )
{ int n1,n2;
scanf("%d",&n2);
while(n2!=0)
{ n1=n2%10; n2=n2/10; printf("%d",n1); }
}
程序运行后,如果从键盘上输入1298;则输出结果为
3. main ( )
{int s,i;
for(s=0,i=1;i<3;i++,s+=i);
printf("%d\n",s);
}
程序运行后输出结果为
4. #include <>
void main( )
{ int s=1,t=1,a,n;
scanf("%d%d",&a,&n);
for(int i=1;i<n;i++)
{ t=t*10+1; s=s+t; }
s*=a; printf("SUM=%d\n",s);
}
程序运行后,如果从键盘上输入2,4;则输出结果为
五、程序改错
1、以下程序是显示[200,300]所有能被7整除的数,每行显示5个数,此程序有5处错。
main( )
{ int i,n=0; /*n用来记录每行已打印数的个数*/
while(i<300)
{ if(i%7==0) break;
printf("%5d",i);
n=n+1;
if(n=5)/*满5个换行*/
{ printf("\n"); n=0; }
}
}
2、以下程序是求1!+2!+3!+4!+5!+6!+7!的值,其中有3 处错误。
main()
{ int i,s,t=0;
for(i=1;i<=7;i++)
{ s=0; t=t*i; s=s+t; }
printf("sum=d\n",s);
}
六、选做题
1.求序列2/1,3/2,5/3,8/5,13/8,21/13,的前20项之和。
2.请完成用一元人民币换成一分、两分、五分的所有兑换方案。