记一次体育课

今天早上，最后一节课是体育课，老师让打篮球，老师把全班分成四个队进行比赛，活动内容是轮流拍球跑。

我们队第一个人是常嘉鹤，他拿了一个气儿很足的篮球，比赛开始了，常嘉鹤领先拍着球，微微的弯着腰，飞快地拍到终点，又飞快地抱着球跑了回来，传给了我，我也飞快的拍着球跑了过去，又飞快地抱着球跑了回来，传给第三个人。很快，我们队每个人已经拍了五次了，可别的队才拍了两、三次，老师一说停，我们就不拍了。很明显，我们队赢了。

我们队赢的原因是，很多人喜欢运动，一些人也常常练习篮球，所以我懂得了，做任何事只要坚持、努力、多练习，就会有好的结果。

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创新体育课模式

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/7a12944886.html, 创新体育课模式作者：靳月珍来源：《新课程·中旬》2012年第09期摘要：随着素质教育的不断深入，传统的体育课模式必须进行转变、创新，以适应21世纪现代化教育培养人才的需要。学生要有健全的体格，也要有健全的人格，现行的体育课“三段式”模式必须进行适当的改革。关键词：体育课模式；传统模式；创新体育课教学模式是为了达到体育课的目的和任务而使用的方法和手段，随着教育的发展，体育课培养人才的目标不能仅仅限于增强体质、锻炼身体，而更要注重心理的健全、能力的培养、习惯的养成。当今的教学模式限制了教学的手脚，产生了诸多的弊端，不利于人才的培养。一、传统教学模式的利与弊 1.传统的教学模式对提高学生的身体素质、教师的教学能力、教学质量、课堂规范化起到一定的作用这种模式让教师在操作中束缚了手脚，不考虑学生的爱好兴趣、心理、能力等因素，偏离了素质教育的方向。 2.传统的体育课模式不适合现代青少年的心理和生理的需要我们的教育对象是经济文化繁荣背景下，条件优越的一代青少年。他们对新生事物易产生兴趣，思维敏捷、活泼好动，爱上体育课，却不愿参加剧烈或难度较大的体育活动，更不愿在活动中受到约束，无吃苦耐劳精神，克服困难的品质弱，这些无疑给体育课教学带来很大的困难。他们对体育课期望很大，他们期望自由、主动、能自我表现、有创新的意识，希望体育课不要压制和更多的说教。因而能给学生一个主动、积极施展自己身手的空间，能给予同伴快来合作的机会，能给激发个人兴趣爱好的体育项目，他们是多么渴望！可是传统的体育课模式，抑制了教师的创造性，限制了学生的主动性和积极性，体育课的单调和乏味就在所难免了。 3.传统的体育课不利于学生体育能力的培养和体育兴趣、爱好、习惯的养成体育能力是综合能力，它是由个体的认知、技术、技能和判断构成的一种身心素质的综合体。这种素质在体育运动的实践中不断地提高、结果，又不断地在体育实践中体现出来。可以总结为这几种：（1）身体锻炼能力；（2）运动能力；（3）开拓创新能力；（4）组织管理能力；（5）保健能力；（6）适应自然的能力。这六种能力的培养必须通过学生主体的积极努力才能达到，被动强迫式的体育课模式难以实现。

传统体育养生课

传统体育养生课贾亮一、健身气功的概述（一）健身气功的概念气功是中华民族的瑰宝，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。“气功”一词最早见于晋代许逊所著的《灵剑子》，而在宋代的《云笈七签》中，气功才第一次作为术语出现。1996年8月，为了促进气功事业朝着管理规范化、制度法制化、习练科学化的发展，经中宣部、国家体委及卫生部等七部委联合下发了《关于加强社会气功管理的通知》，第一次提出了什么是社会气功、什么是健身气功。2000年9月，国家体育总局颁布的《健身气功管理暂行办法》，对健身气功的概念作了进一步的界定，指出“健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。” （二）健身气功的健身特点注重整体锻炼：人的生命是意识与肉体的统一体。健身气功就是从形、气、神三位一体的整体观出发，强调主动地、内向性地运用意识，通过调整人体内在潜力，从而改善和增进人的整体功能，达到强身健体的目的。运动风格绵缓：健身气功在外形肢体、思想意识、呼吸吐纳等诸多方面都要求体现出轻松自然、舒展大方、轻飘徐缓的风格特点。养生作用明显：健身气功在外形肢体、思想意识、呼吸吐纳等诸多方面都要求体现出轻松自然、舒展大方、轻飘徐缓的风格特点。（三）健身气功的时代价值社会价值：健身气功对于落实党“以人为本”构建社会主义和谐社会的大政方针具有较为重要的促进作用。文化价值：健身气功作为我国传统优秀文化的结晶，是国家体育总局批准正式开展的第62个体育运动项目，其深受我国古代“天人合一、自强不息”等哲学观念的影响，承载着中华民族数千年的灿烂文明。体育价值：健身气功具有疏通经络、调和气血、平衡阴阳、祛邪扶正的健身功能，并以其自身套路结构简单、单式动作易学易练、对场地器材等客观条件要求较低，且健身效果显著，被广大人民群众所喜爱。二、健身气功的历史渊源中国气功的起源时期，至今仍没有直接的实物记载。但根据1975年，出土于青海马家窑文化时期的彩陶罐表明，中国气功至今至少有5000年的历史。中国气功经过先秦、两汉、魏晋南北朝三个时期的不断完善与进步，发展至隋唐时期，达到了其在中国封建社会的繁荣时期。1840年鸦片战争至1949年中华人民共和国成立，我国处于帝国主义、封建主义、官僚资本主义的压迫统治下，中华民族的经济与文化备受摧残，中国气功的发展基本处于停滞状态。新中国的建立，使古老的气功获得了新生。在解放后不到十年的时间里，气功得到了巨大的发展。1956年3月，刘贵珍所著的《气功疗法实践》的出版，1959年唐山市气功疗养院组织撰写的《内养功疗法的》的问世，这两部著作的出版与发行，对推广普及健身气功起到了积极的作用。三、健身气功的练功要素调身、调息、调心是健身气功锻炼的三个基本要素。三者之间是相互依存和相互制约的关系，调身是基础，调息是中介，调心是主导。（一）调身：所谓调身，是指练功者对基本身形和肢体运动的调控，使之符合练功量度的要求，又称为身形合度。（二）调息：调息是习练健身气功的重要环节和方法，所谓调息不仅是指呼和吸的过程，而且还指一呼一吸之间的停顿，是指主动地、自觉地调整和控制呼吸的次数、深度等，并使之符合练功的要求和目的。（三）调心：调心是调身和调息的核心，所谓调心就是指练功者在健身气功锻炼的过程中，对于自我精神意识、思维活动进行调整和运动，已达到练功的要求和目的。（四）如何培养自身的涵养道德树立正念：健身气功练习者要崇尚科学、反对迷信，树立正确的练功观，端正习练动机，以强身健体、养生康复为目的；陶冶性情：人生活在社会之中，会遇到种种矛盾，而这些矛盾往往会招致情绪和感情的变化，骚扰精神，使之不得安宁。经常习练健身气功可有助于人们七情的平衡，从而达到内外兼修的目的。对治习气：人之初，性本善，只是受后天主客观环境的影响，逐步沾染了各种习气，而这些习气种有好有坏，有积极的，也有消极的。经常习练健身气功有助于人们确立正确的人生观和价值观，克服不良习气的形成。增益禀赋：所谓禀赋就是禀性，包括人的性格和脾气，它有遗传的基础，也有实践的烙印，可以说是先天与后天的统一体。习练健身气功可以弥补改善自身禀性中的不足之处。克己奉公：所谓是“公”是道赋予人类的“玄德”的体现。古语有云，大道之行也，天下为公。这固然是古人对于理想社会的美好憧憬，也是习练健身气功时要达到的高尚精神境界。如果能以天下为公规范自身的行为，使其生命运动符合自然规律，从而真正的进入真善美的境界。四、健身气功的锻炼要领：松静自然、动静相兼、练养结合、循序渐进、持之以恒；

传统体育教学存在的问题

传统体育教学存在的问题一、传统体育教学存在的问题小学生爱玩属于天性，体育教师应利用这一点，在课堂上开展互动活动，让课堂氛围更为活跃。许多体育教师使用合作法、讨论法并非无用功，但由于在理解上的缺陷以及掌握程度的不足，教学方法的实施表现出一些弊端。表面上体育课堂的热闹其实并非完全在讨论与教学有关的内容，从而造成了“假互动”效应，不仅浪费了教学时间，还阻碍了有效教学的发展。二、提升体育教学策略研究 2.1、充实教学内容在教学内容的选择上，教师应根据学生心理特点、年龄特点、学习兴趣、可行性等方面进行教学内容的合理选择，通过教学内容吸引学生。小学生活动能力较强，在教学内容选择上可以有羽毛球、篮球、足球等，通过这些锻炼达强身健体功效。教学内容的编排可按照书本要求内容进行，对于有趣、互动性强的内容可按照其原有模式展开教学；而一些相对枯燥的内容则可利用小游戏、多媒体方式教学。 2.2、提升课堂趣味性对于小学生而言，体育课程无异于自由活动课程，因此学习效率较低，需要掌握的要点也难以当堂消化。因此教师需提升学生对教学内容的兴趣，在完成教学大纲要求的前提下根据学生年龄层制定趣味教学内容。体育教学目的在于优化学生身体体质，帮助其掌握坚韧不拔的品质。在高效体育教学下，教师应让学生形成主动学习的心态，从被动学习变为主动学习，在兴趣驱使下发挥主观能动性自主参与到体育课堂中。在此方面，教师可以利用教学环境优势，例如在下雪天气时安排学生打雪仗，在玩中让学生锻炼身体，避免出现由于天冷不愿出教室活动现象出现。 2.3、合作与竞争合作与竞争是体育精神的重要内容之一。在新时期，合作精神与竞争精神需要从小培养，改变传统教学中所有学生独立完成教学任务的模式，通过分组竞争形势让学生产生团队合作意识，形成利益共同体。而小组间竞争则需要依靠组员之间的相互配合，在群策群力下通过协作达到胜利目标。例如可在室外开展“抢帽子”游戏，达到配合与竞争效果。小学生同样具有自尊心与荣誉感，对胜利的追求会让其全身心投入到教学内容中，尽最大努力让自己所在小组取得胜利。在合作与竞争教学模式下，学生团结协作意识得以增强，这一点对于目前大多数学生都为独生子女现象作用力较强，能够将团队协作的体育精神深入人心。 2.4、增强课堂互动性体育课堂不能够只是学生自己活动，教师也应设法融入到学生群体中，与学生建立良好的师生关系。体育教师的教学内容设定要建立在充分了解学生需求、意愿的基础之上，在有限课

体育教学模式

体育学科小组合作学习主体型课堂教学模式阐述（征求意见稿）一、理论依据 1、合作学习”是自主学习的一种形式，它作为一种新型的学习方式，一般包括同伴互助合作学习、小组合作学习、全员合作教学三种主要形式。合作学习作为新课改提倡的重要的学习方式，其本质是对人的关注在合作学习过程中，教师和每个学生之间的差异能得到承认，其潜能能得到充分的发挥；有助于张扬个性和满足学生的需要，使学生感到学须有信心；合作学习活动能使学生体会到相互间的关心和帮助，使师生在多维互动、相互砥砺、取长补短的过程中达到在和谐中进取的境界。合作学习不只是一个认知的过程，同时还是一个交往与审美的过程。它有助于因材施教，培养学生的合作精神和竞争态度。 2、体育合作学习教学模式是指在教师的指导和学生的参与下，通过运用运动的手段，利用适宜的条件，创造运动环境，使学生通过个人的努力或与同伴进行合作学习，克服困难，完成任务，促进学生交流与协作意识双重发展的一种教学形式。体育合作学习教学模式给我国体育新课程实施过程中提出了一种新的体育教学模式理念. 是一种值得推广和借鉴价值的体育教学模式理论体系。体育课堂学习中学生之间的交流与协作，是集互动条件的共同利益与群体智力的合作和情感连锁反应.任何形式的体育合作学习教学模式都是有具体的、明确的小组和个人学习目标的，都是为完成集体和个人目标而设定的，也都是围绕着各类目标的达成而展开的。二、教学目标 1、增强学生体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。 2、培养学生良好的心理品质，提高学生独立思考和小组合作学习的能力。 3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。三、操作程序流程：导入激趣—建立表象—独立思考—小组合作—成果展示 —总结评价（一）导入激趣作为课的开始部分，调动学生的学习兴趣是关键，必须从学生现有的认知水平入手，寻找切入点。低年级，运用游戏法或创设简单情景，运用儿童化的语言和动作，拉近与学生之间的距离，通过运用一些情景道具，如身上的小饰物，活动器材的装饰，让学生能很快进入情景中，对学习内容产生兴趣。中年级，运用创设情景和直接导入学习内容相结合，通过创设比赛，童话或者战斗场面的情景激发学生兴趣，针对跳高跳远等技术性比较强的项目则采用直接导入法，出示分解图，展示动作全过程。高年级，学生对体育知识的掌握有了一定的基础，可以通过问题情景，语言描述一个比赛场景，带领学生回忆比赛，提出一个问题，学生思考，然后引导到本课学习的一个内容，或通过一个标准的动作示范，向学生展示体育的“美”，让学生产生跃跃欲试的学习欲望。（二）建立表象学生产生学习兴趣时，进一步对学生进行影响，通过图示，分解示范，帮学生建立初步印象，展示图片后通过有针对性的提问，指导学生看身体形态和动作的要点，通过带领学生进行分解动作的练习，让学生能初步了解动作，能对动作进行模仿，从分解动作到串联动作

初中体育课全套教案

七年级体育课教案课堂常规及注意事项教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。二、进行合理的体育锻炼。在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

浅析传统体育课的弊端及解决方法

浅析传统体育课的弊端及解决方法随着社会的快速发展，知识经济已成为当今社会的主要特征。因此，如何把学生培养成为高素质、全面发展的人才，就成为摆在我们每个教育工作者面前的重要课题。体育作为素质教育的重要组成部分，也应该全面的、均衡的发展，而传统的体育课程教学模式中由于教师的原因，有两个影响体育教学的弊端。下面笔者结合自己的教学实践加以浅析并探讨一下解决方法。一、教师的喜好和特长影响教材的选择体育教学的主要任务之一，是使学生掌握一定的运动技能，并能在此基础上灵活的应用与创造新的运动技能。一个新的运动技能形成，必须通过教师用精练的言语讲解技术要领和准确的示范去完成，整个动作过程也是学生通过听、看来感知技术的过程。这样就要求教师要有很高的技术水平和示范能力，否则很难把示范动作做得很规范，就会直接影响学生的学习效果。另外，一个失败的示范会影响教师在学生心中的形象，因此每个体育教师在具体安排教材时，总是把自己喜欢的、擅长的内容安排的较多，固化了教学模式，学生兴趣不高。时间一长，势必影响学生全面发展。这种现象在传统体育教学模式中是普遍存在的。二、动作技术难示范影响教学进程现代的学生好奇心强，对新鲜事物易产生兴趣，思维敏捷，活泼好动，爱上体育课，却不愿意参加剧烈或难度较大的活动。而在体育教材中有很多腾空、高速、翻转的技术动作，学生很难把这些瞬

间完成的动作看清楚，也就很难快速建立一个完整的动作表象。教师放慢速度又影响动作的完整性及效果。这时教师只能反复示范，重复讲解，最终的结果是影响了教学进程，而且，过多的讲解和示范还容易让学生产生错误认识。其次，体育教师随着年龄的增长，完成动作能力一定会下降的，在选择教学内容时，就会回避那些难以示范，技术性强的动作，最终的后果也是影响了学生的全面发展。另外，随着目前经济条件的改善，物质生活的提高，有许多中青年体育教师虽然年纪不大，但已是非常富态，行动上有一定的障碍，这样也妨碍了教师在教学中的示范作用，造成教材选择上的单一化、简单化。以上现象在传统体育教学模式中是无法克服的，这也是传统体育教学模式中的一个难题。三、解决方法如何在实际教学中有效地解决这些问题，已成为体育教学改革的关键。在全面推进素质教育的今天，随着课堂教学手段的巨大变革和计算机多媒体技术的广泛应用，多媒体课件在体育教学中的作用更显重要。多媒体课件已成为提高教学效果的有效手段。因此，在体育教学中运用多媒体课件这一新的教学手段，对于解决上述问题将起到积极作用。多媒体课件是应用计算机多媒体技术，以其鲜明的图像，生动的画面，灵活多变的动画及音乐效果来优化教学过程的一种新型教学辅助手段。多媒体课件是与教学内容紧密相连的成品课件或教师根据教学需要自己设计制作的课件。运用多媒体课件来解决教学中的

快乐体育课堂教学模式

快乐体育课堂教学模式快乐教育”简言之就是寓教于乐，这就是教育艺术的最高境界，也是成功教育的必由之路。本人在实践中总结了“快乐体育”课堂教学的一些经验和方法，现介绍如下，与同仁共勉。 1、让音乐进入体育课堂。体育教学的场地便是学生的课堂，因此，要不置的赏心悦目，让学生每堂课都有新选的感觉，喜欢上体育课。同时，从组织学生进入课堂到教师讲解，从教师示范到学生练习，都可播放音乐，这样不仅能增强课堂的愉悦气氛，还能减轻学生运动的疲劳。 2、游戏法。游戏是学生十分喜爱的体育活动，也是体育课的重要内容，但经常做一种游戏，学生会感到乏味和厌倦。所以可利用学生的好奇、好胜、好新的心理，设计饶有趣味的游戏。如“投掷”游戏，可利用垒球作“炮弹”，设计模拟“敌人”的目标，让学生对准目标奋勇歼“敌”，训练结束比战绩。学生在这种“战斗”情景中，始终保持高昂的情绪，既寓教于乐，也提高了投掷能力。 3、巧喻法。体育课大部分在场外进行的，因此，组织教学历来是教学的一大难点。小学生缺乏自控能力，站在队列中常你推我挤，吵吵嚷嚷，对有去趣的活动争先恐后，对不感兴趣的活动则一个劲的推别的同学上场。针对这种情况，单凭训斥，指责是难以奏效的。教师可巧打比方，接物喻理。如以守纪律的雁群，听指挥的鸭子、按顺

序走的驼队作为比喻，并运用丰富生动的语言和形象逼真的动作，使学生进入角色，养成自觉遵守纪律的习惯。 4、模拟法。模拟表演是学生十分喜欢的一项活动，教学时可训练学生用前脚掌先着地跑，或模拟企鹅走路的样子，或模拟骑马的动作。这样，在有趣的模拟表演中，学生就掌握了要领。 5、表现法。好表现是儿童的天性。如体育教材中的体操、跑、跳、投、游戏等重要教学内容，无不起源于生活。因此可将体育活动设计成生活中的原形活动。如给自行车打气、工人拿锤子打石头、搬运工人推板车、司机握方向盘等日常劳动生活中的原型动作练习，学生特别感兴趣，活动中他们情绪高涨，不但注意动作的节奏，还会十分形象的加以表演，教学效果很好。 6、假想法。小学生想象力丰富。体育教学不能单纯进行技能训练，要注意发展学生的想象力，并因此提高学生的体育锻炼技能。如田径赛中体力不支的时候，可假想后面有人追赶，或提醒自己再坚持一下就是胜利。 7、争胜法。争强好胜是小学生的又一天性。体育教学要充分利用学生不甘落后的心理，运用争强法进行教学。如可模拟爬上登顶夺红旗、追赶“逃敌”等。另外，课前做好场地器材的准备，也是创设良好的体育教学情景的一个重要方面。小学生很容易为一些新奇的刺激而兴奋起来，如果

民族传统体育课后感

民族传统体育课后感民族传统体育，就整个体育运动的项目来说，基本上可分为两大类:一类为世界各个国家、各个民族地区通行的，如人们常说的田径、体操、球类等运动项目，这类运动项目是由古希腊、古罗马竞技以及欧美娱乐活动项目发展起来的，有人称这类体育运动为西方体育体系。另一类为东方不同民族特有的，如我国的导引、太极拳、武术，印度的瑜伽，日本的相扑，韩国的跆拳道等，都是从各自国家和民族传统的健身、军事、娱乐活动中发展起来的，有学者把这类体育运动称之为东方体育体系。通过学习民族传统体育，就其项目分类来说，我个人认为到民族传统体育可拆分为“民族传统”和“体育”两个概念来分析。首先“民族传统”，顾名思义。民族，明显带有很强的地域性质。事实上，从狭义上看，民族可以理解为一个民族，而从广义上讲，民族却可以解释为一个团体。一个民族可以算一个团体，一个国家可以算一个团体，一个世界也可以算一个团体。一个团体有自己独有的体育运动。小到一个少数民族的某项活动，如风筝、空竹等；大到世界一体的活动，如篮球、足球等。至于传统，则更加容易理解。传统是人们用来界定人类发展经验历程的一个定性词语，它的相对面是现代，即传统是一个相对的概念。简单的说传统即是世代相传的精神、制度、风俗、艺术等的一类事物。传统的概念明白之后，民族传统这个词组的概念变显而易见了。简单的说，民族传统即一个团体范围内世代相传的精神、制度、风俗、艺术等一类事物。其次“体育”。体育一次目前有两种较有支持性的释义：（1）以发展体力，增强体质为主要任务的教育，通过参加各种运动来实现，在活动的过程中以锻炼人的身体为目的；（2）指体育运动。锻炼身体增强体质的各种活动，包括田径、体操、球类、游泳、武术、登山、射击、滑冰、滑雪、举重、摔跤、击剑、自行车、打球等各种项目。究其两种解释，我们可以发现一个共同点，那就是体育它是一种以人为参与体的各类相关活动的总称。综上所述，“民族传统体育”我把它理解为带有强烈地域性质的并有一定历史传承的以人为参与体的各类相关活动的总称。我对民族传统体育的释义不一定正确，但通过学习这门课程之后，我之所以给他这样一个释义，那是因为，这是自己挖掘有关这门课程知识后，得到的属于自己的认识，它对以后我继续学习这门课程有巨大帮助。他甚至对我现如今经常参与的一些体育项目的认识上有莫大的启发和开拓。学习过这门课程之后，我学习到了不可或缺的理论知识，这些知识指引我，帮助我更好的学习某项运动。就拿我的专项来说，武术。武术是属于我们中华民族特有的运动，通过学习民族传统体育这门课程，我或多或少的有一种自豪感和亲切感，这种自豪感情切感来源于民族传统体育这门课程对于体育的分类和释义上。而这种自豪感和情切感激发了我对武术的兴趣和热爱，还有学习的欲望。除此之外，我更能领会武术所包含的传承、攻防和和其中所沉淀的民族情感。虽然民族传统体育这门课程没有细说某一项体育运动，但它对学习某项体育运动的引导性是无可比拟、不可或缺的。这是路标与人，雷达与战斗机的关系。如果要问，学习民族传统体育之后的收获。那么除了这门课程的引导之外，我不得不说另外一个收获，那边是“观”。这个“观”是一种对整个体育项目的“观”。就比如我站在世界地图前整个世界都被一览无遗，每个国家都尽收眼底。可以说这个“观”便是我在体育项目分类上的认识的一种巨大拓展，它极大的拓展了我

体育课堂教学的模式和教学情况

体育课堂教学的模式和教学情况目前我校在农村，地理位置比较偏，虽然有了新课改，也接受了新课改理念，由于种种原因，教学模式一直没有采取模块教学，现把我校上课的结构模式和情况说明一下。一、体育课的结构体育课的结构，是指构成一节课的几个部分和各个部分的内容安排顺序、组织教法以及时间分配等。它主要是以人体的生理机能活动能力变化规律为依据，受体育教学特点所制约体育课一般采用准备部分——基本部分——结束部分三段式教学结构。至于每部分的内容和组织共安排等，则因课的目标、教学内容、学生情况以及作业条件（场地、器材、季节气候等）的差异而有所不同。小学低年级的体育课，为加强组织教学，也可把准备部分分为“开始”和“准备”两个部分，课的三个部分的内容分述如下。 1准备部分（10分钟左右）准备部分的内容，按照其性质和目标可分为组织教学所必需的课堂常规、一般性准备活动和专门性准备活动。 2、基本部分（30分钟左右）基本部分是教学过程中的主要环节，也是衡量体育课教学目标完成与否的主要部分。基本部分一般安排一个主教材、一个副教材，主副教材的选择要注意上下肢的合理搭配。在基本部分教学中，应根据课的目标和主要教材的性质与学生的特点，安排一些必要的辅助练习、诱导性练习或发展身体素质的练习，以便学生更好的掌握教材内容和提高身体训练水平。 3、结束部分（5分钟左右）结束部分一般由放松性的舞蹈、学生自评、教师评价小结、回收器材这几部分组成。放松性的舞蹈一般采用全班集体形式或以小组的形式进行；学生自评、教师的评价小结一般采用集体的形式。在教学中，不能忽视结束部分，不能挤掉这部分内容而仓促下课，否则不仅会影响课的效果，也会影响下一节课的进行，甚至会影响学生的身体健康。二、体育课的课型

中学体育课教案

中学体育课教案课的设计随着体育课程改革的持续深入，体育教学不再局限于单纯的身体素质练习或单纯的运动技能传授，本课的设计以二期课改理论为指导，从初中预备班学生年龄特点出发，注重一个“趣字”，来培养学生的“兴趣、智趣、情趣”，促动学生身心健康发展。 1、激发兴趣投掷是一项非常枯燥的学习内容，本课从投掷器材上着手，挖掘出多种学生儿时嬉戏的喜闻乐见的物品作为投掷的器材，给学生一种亲切感，从而激发出一种原始的跃跃欲试的冲动。课中从复习掷远切入课的主题，让学生明白投掷不但要掷的远，还应掷的准，在练习手段上使用了呼啦圈、气球、移动物体作为掷准目标，增加练习的趣味性，激发学生的学习欲望，培养学习兴趣，从而为掌握准确的单手“背后过肩”投掷方法打下基础。 2、品味智趣在教学内容中，教师通过毽球掷准的共性教学，让学生学习“背后过肩”的投掷方法，然后让学生通过在掷准的实践中摸索、思考——不同远度的目标在掷准上有何不同要求？学生通过自我实践和教师的指导，选择适合自身水平所及的适当远度实行掷准练习，水平强的同学能够增加远度，挑战自我，水平稍差的同学能够降低难度，选择较近远度的练习，同样也能获得成功的喜悦。这样，使每一个学生都得到相对应的发展，做到面向全体学生。同时，课上留出一部分时间让学生根据老师预先提供的菜单，自主选择学练内容，通过相互协助，相互比较，提升投掷水平，并在交流展示中体现自我价值。学生的学习过程不但有身体练习，而且也在持续开动脑筋、自我思考、品位成功、品位智趣。 3、体验情趣学生在“跑和掷”相结合的游戏中相互关心、相互协助、相互竞争、遵守规则、共同进步，体验同学间的友情，而这种友情的表达是最自然、最原始的、最直接的，没有任何掩饰，是真情的自然流露，学生不但在游戏中得到了快乐，同时也营造了和谐进取的课堂氛围。体育课不但有健身的功能，它对学生的心理发展也起着相当重要的作用，它能使学生逐步建立和谐的人际关系以及健全的人格，培养适合社会的人才。

民间传统体育游戏教学设计

教学设计思路一、设计理念以《体育与健康》课程标准为指导，坚持贯彻“以人为本”，“健康第一”等教学理念，注重技能与体能并重，过程与方法并重，努力实现体育课教学设计和实施的最优化。本课以跳房子的图案和沙包为载体，发展学生协调平衡及控制身体等能力，培养学生在活动中与同伴的交往与合作能力。二、教材分析 “跳格子“是温岭乡土体育游戏之一，俗称“跳房子”“跳方阵”。这游戏在民间流传已久，规则和玩法众多，适合人群范围较广。本课采用先技术后体能的方法进行教学，采用连续单脚跳和踢沙包为主，对发展游戏者的力量、平衡、灵敏、协调等身体素质具有很好的作用，且此游戏对场地和器材要求不大，只要有块两平米的空地和一只粉笔一块石头就能解决，适合性比较广，又便于进行因地制宜地推广和普及，而且在变式创新的基础上还能为游戏者提供了创造思维锻炼的能力。第二个教材往返跑为课课练内容，学生在游戏中找到同伴间的互帮互助，来弥补体能锻炼上的不足，以求全面发展。准备活动的“兔子舞”是一直流行的体育小舞蹈，适合活动前的热身，韵律简单，节奏欢快，舞蹈动作简单易学。引导学生跟着老师模仿练习，对于借班上课来说，能较为迅速地消除彼此戒备，并增进师生关系的融合。三、学情分析小学三年级的学生正处在生长发育的初期，运动系统发育还不够成熟，处在发展期，运动能力水平较低，身体各部分肌肉发展不平衡人，上下肢协调性差，模仿能力强，好动，注意力不集中，学习兴趣较高。本课的内容选择和设计力求符合他们的身心特点和心理需要。四、教学目标通过教学，让学生初步了解跳格子的动作要领，使学生乐于参与动作的学习。通过引导、鼓励学生进行尝试体验，使学生初步学会跳格子的技术动作，体会单双脚跳跃的动作要领，并学会快速蹬地的技术。通过练习，培养学生认真思考、自我尝试、大胆创新、团结协作的良好品质。五、教学重点与难点教学重点：起跳有力，落地屈膝缓冲教学难点：摆臂协调、蹬地有力教案学生对象：三年级执教者：课题乡土体育学习内容 1.乡土体育：跳格子（跳房子）；2.课课练:往返跑学习目标1、通过教学，让学生初步了解跳格子的动作要领，使学生乐于参与动作的学习。 2、通过引导，鼓励学生进行尝试体验，使学生初步学会跳格子的技术动作，体会单双脚跳跃的动作要领，并学会快速蹬地的技术。 3、通过练习，培养学生认真思考、自我尝试、大胆创新、团结协作的良好品质。

常见的体育教学模式

常见的体育教学模式一、传统运动技能教学模式 ?1、背景 ?主要沿袭了前苏联教育家凯洛夫的教育思想和教学模式，主要遵循认识规律，运动技能形成规律，将教学过程细分为感知－－理解－－巩固－－应用等几个阶段。这一模式十分重视教师的主导主作，以教师为中心、为主导，侧重于本体化的加工信息，即重视从运动技能形成角度来教学，把示范、讲解、练习、纠正错误动作、再次练习作为教学的程序或过程，从而形成传统的运动技能教学模式或程序式教学模式。 ? ?2、指导思想 ?主要目标是通过运动技术的学习，达到掌握运动技能的目的。 ? ?3、操作程序 ?4、优点、缺点 ?教师主导、按运动技术结构循序渐进进行教学，安排细致教学步骤。 ?A教学中教师给予学生直接的正确答案。。 ?B教学方法单调、缺乏趣味 ?C不重视学生的思维过程开发，不注重比较同类或相似技术间的区别与联系，造成运动技能的干扰现象。 ?D由于运动技术项目的多样性，造成了各运动技术学习时数的严重不足。 ?E过多考虑运动技术细节，忽略了学生的主观能动性。 ? ?5、适用条件 ?运动技术较复杂，学生人数较少，教学时数多，学生有一定的运动技能基础，适宜于初中以上学生。 ? ? ?

二、启发式（发现式）体育教学模式 ? 1、背景 ? 是指在教师的启发诱导下，学生通过对一些事实（事例）和问题的独立探究，发现并掌握相应原理和结论和一种教学模式。 ? 起源于美国。 ? 其特点有：强调学习过程；强调直觉思维；强调内在学习动机 ? 2、指导思想 ? （1）体现以学生为主体、为中心的思想 ? （2）开发学生的智力，调动学生思维的主动性、积极性 ? （3）不给学生现成的答案，而是让学生自己去探索问题的答案 ? （4）强调问题情景设置，使学生比较自然地进入情景，激发学生的学习热情 ? （5）调动学生学习积极性，增加学生学习的趣味性，提高学生学习积极性 ? （6）提高运动技能学习的效。 ? ? 3、操作程序 ? 4、适用条件 ? （1）具有一定理解能力的初中以上的学生，已经掌握一定科学知识与原理，如力学、运动学知识，数学中的各个变量之间的关系原理等，并具备一定的运动能力与经验 ? （2）教学学时要充足，最好是大单元教学学时或选项课教学 ? （3）体育教学应具有较高的教学水平与经验，善于运用灵活的教学方法、教学组织形式等来设置问题情景，并有效解决教学问题。三、领会式体育教学模式 ? 1、背景 ? 最早由英国学者嘉宾等在上世纪80年代提出的一种改造球类教学的教学过程结构，是试图通过从整体开始学习(领会)的新教程，改变以往只追求技能而忽略学生对整个运动项目的认知和对运动特点的把握缺陷，以提高球类教学质量的教学模式 ? 2、指导思想 ? (1)先尝试，后学习 ? (2)在尝试中了解与明白学习运动技术的重要性，以提高学生学习的主动性。 ? (3)先完整后分解教学，在掌握各分解动作的基础上完整，再尝试，比较学习前后效果。 ? (4)多以竞赛的形式开展教学组织活动，以提高学生学习的积极性，实用性。

传统保健体育课

传统保健体育课教学大纲一年级使用一．教学目的和任务传统保健体育是中华民族数千年来在生产，生活与疾病作斗争中强身健体的经验总结，是我国优秀文化中的瑰宝。它对预防疾病，强身益智，涵养道德，延年益寿，强盛民族起了重要作用。传统保健体育依靠人体自身的能力，通过调养精神和形体，起到改善人的整个机体功能的作用，它既能养生又能治病，具有医疗和体育的双重属性。本大纲适用于我校本科一年级学生，结合中医专业特点选择教材，以符合青少年的生理和心理特点，符合体育教学规律，加强素质教育和体育意识的培养，有助于提高学生的学习兴趣，形成自觉积极锻炼的习惯，使之终身受益，促进身心的全面发展。通过传统保健体育课教学，使学生较系统地掌握传统保健体育的基础理论，基本知识，较熟练掌握导引养生基础方法，武术基本功和长拳，太极拳的基础套路。配合选用现代体育运动的一些训练方法，丰富学生的知识面，注重能力培养，使之有机结合，相得益彰。发展速度，力量，灵敏，柔韧等身体素质，培养机智，勇敢，顽强等意志品质，使学生成为具有完美的情操，强健的体魄和全面素质的社会主义新型大学生。传统保健体育是我校传统体育项目，自80年开设课程以来，在85年，90年，92年，96年四次修订了大纲。本大纲贯彻中共中央《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》文件的精神，在第二学期增加了传统保健体育创新能力的考试，占总分值的20%，并提供能力考核菜单，也可由学生自行创造设计，根据完成动作的质量，动作的新颖性和难易程度进行评分，旨在培养学生创新能力和体育意识，全面推进素质教育。

三．教学进度表（二）第二学期

四．教学日历

(完整版)对十种体育教学模式的分析

对十种体育教学模式的分析当前，有关体育教学模式的研究非常活跃，在这些研究的推动下，在教学实践中也出现了不少有关体育教学模式的实验性研究，形成了一批相对地成熟的体育教学模式，这些模式的出现为这方面的研究提供了清晰的研究对象。但是，我们现在面临的课题是对这些模式还缺乏整理和研究。为此，本站根据已经掌握的资料试对当前十种比较成熟的体育教学模式进行归纳、整理，供大家参考。（书签） 1、技能掌握式的体育教学模式： 2、注重让学生体验运动乐趣的体育教学模式： 3、小群体学习式的体育教学模式： 4、注重在教学中进行身体锻炼的体育教学模式： 5、情景和模仿式的体育教学模式： 6、发现式的体育教学模式： 7、注重发展学生主动性的体育教学模式： 8、注重让学生体验成功的体育教学模式： 9、选择制式体育教学模式： 10、领会教学式的体育教学模式：一、技能掌握式的体育教学模式： 1、含义及教学指导思想：此模式也经常被称为“传统的体育教学模式因为这种模式受到前苏联教育思想的影响，比较注重系统的运动技能传授，因此，也可以说是一种以系统教学理论为基础，主张遵循运动技能掌握的规律性来安排教学过程的教学思想和教学模式。 2、教学过程的结构特征：教学的单元设计是以某一项运动技术教学为主线，以一定难度的到达标准来判断单元规模的，多采用中大型单元，单元内的排列主要以技术的难易度不顺序。教学课的设计以技能的学习和练习为主线，注重对技能掌握效果的评价，有人也称这种教

学过程为“三段制”教学过程。 3、具体案例：如：教师进行初一男生跨栏跑教学，单元由 5 课时组成，内容按课题难度依次排列；每次上课先进行一般性准备活动，再进行专项的准备活动，然后进行对跨栏技术要领的讲解。随后是练习与中间讲解，最后进行技能学习情况总结和放松活动后下课。二、注重让学生体验运动乐趣的体育教学模式： 1、含义及教学指导思想：也经常被称为“快乐体育的教学模式”，是近年在国内外的快乐体育思想下形成的教学模式。其教学思想是主张让学生在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各种乐趣，并通过对运动乐趣的体验逐步形成学生终身参加体育实践的志向和习惯。该教学模式主要是遵循运动情感变化规律来设计单元和教学课的。 2、教学过程的结构特征：由于运动的乐趣来源于多方面，因此使学生体验乐趣的教学途径也比较多样，类似的教学模式也比较多。但其教学过程的共同特点是具有一个或几个体验运动乐趣的环节，有时这些环节互相连接、层层递进，使学生能体验到运动、学习、挑战、交流和创造的多种乐趣。这类教学模式多采用游戏法、挑战性法、集体性比赛法、小群体学习法等教学方法。 3、具体案例：如教师进行初二男生的跨栏跑教学，单元的前半部分，教师先采用游戏法让学生跨越不同形状、不同高度的障碍物，充分体验跨越障碍进行比赛的乐趣；随后逐渐转入跨栏跑教学阶段，学习中让学生自定目标，并向各自的目标挑战，体验运动学习的乐趣；单元的后半部分，教师组织学习小组间的比赛，采用超过自己最好成绩的比例作为得分的相对评价方法，各小组内自定比赛的策略，互相帮助，争取胜利。最后，单元结束时教师让学生写出学习的体会，总结学习成果并以此加深学生对运动乐趣的体会。三、小群体学习式的体育教学模式： 1、含义及教学指导思想：有时也称为“小集团教学模式”等，其教学思想的背景比较复杂，但其基本思想是试图通过体育教学中的集体因素和学生间的交流的社会性作用，通过学生互帮互学来提高学生的学习主动性，提高学习的质量，并达到对学生社会性培养的作用。要指出的是小群体学习的模式与以往为提高教学效率和进行区别对待的分组教学是有根本的区别的。前者充分考虑了体育教学中的集体形成和人际交流的规律性来设计教学过程的。

初中体育课游戏

五毛一块规则：男生是一块女生是五毛人数不限围成一个圈裁判站在中间喊钱数比如喊三块五人员开始自由组合成这个钱数钱数多或少的小组算输考大家计算能力和反应能力，钱数多的时候为了保全自己的组合可以踢人，但是一定要计算得快！蹲萝卜规则：三人一小组，双手搭在同伴的肩上围成一个圈。各小组站成一排，裁判按第一到最后分序号然后开始喊口号喊到哪个小组蹲，哪个小组就要一起蹲下去比如：3萝卜蹲 3萝卜蹲 3萝卜蹲完5萝卜蹲第三组成员需要蹲三次，第五组成员听到后要立即蹲下去蹲慢的或错的算输很费体力的游戏~夏天玩的时候会笑的大汗淋漓~需要三人同时蹲下~有一人蹲慢三个人都会很累~ 打绳结时间： 2～lO分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。道具： (每个小组)一节约1米长的绳子。目的： 1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。 2．演示合作的作用。步骤： 1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。 2．给每个小组发一根绳子。 3．致游戏开场白，开场白示例如下：很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。 4．最先找到答案的小组获胜。智力游戏~打出绳结的方法在游戏过程中寻找才是最好玩的~ 找人三个成员一组一个人站在两人中间其它两人手拉手把他围在中间左边的是妈妈右边的是爸爸中间的是孩子各小组围成一个大圈中间先站一个人举例大家一起喊：找什么？中间人回答：找爸爸！然后中间的人要立即跑到一个小组的右边，接替原来的爸爸。原来的爸爸要寻找

浅析传统体育课的弊端及解决方法

浅析传统体育课的弊端及解决方法集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

响动作的完整性及效果。这时教师只能反复示范，重复讲解，最终的结果是影响了教学进程，而且，过多的讲解和示范还容易让学生产生错误认识。其次，体育教师随着年龄的增长，完成动作能力一定会下降的，在选择教学内容时，就会回避那些难以示范，技术性强的动作，最终的后果也是影响了学生的全面发展。另外，随着目前经济条件的改善，物质生活的提高，有许多中青年体育教师虽然年纪不大，但已是非常富态，行动上有一定的障碍，这样也妨碍了教师在教学中的示范作用，造成教材选择上的单一化、简单化。以上现象在传统体育教学模式中是无法克服的，这也是传统体育教学模式中的一个难题。三、解决方法如何在实际教学中有效地解决这些问题，已成为体育教学改革的关键。在全面推进素质教育的今天，随着课堂教学手段的巨大变革和计算机多媒体技术的广泛应用，多媒体课件在体育教学中的作用更显重要。多媒体课件已成为提高教学效果的有效手段。因此，在体育教学中运用多媒体课件这一新的教学手段，对于解决上述问题将起到积极作用。多媒体课件是应用计算机多媒体技术，以其鲜明的图像，生动的画面，灵活多变的动画及音乐效果来优化教学过程的一种新型教学辅助手段。多媒体课件是与教学内容紧密相连的成品课件或教师根据教学需要自己设计制作的课件。运用多媒体课件来解决教学中的重、难点易如反掌。在教学过程中，把教师自己很难示范清楚的技术环节，用课件中的动画或影像表现出来或把空中动作停下来示范给学生看，这样就帮助学生看清了每个技术细节，更快、更全面的建立起表象，加深了对动作的

体育课堂教学模式

体育课堂教学模式 “兴趣分组自我表现”体验教学模式一.模式理念：发展学生的个性，培养学生终身体育的意识.兴趣产生于认知。兴趣是一种积极的认识倾向，这种认识倾向只能建立在一定认识的基础上，没有一定的认识（或称之为知识），再奇特的现象出现在面前，也会熟视无睹，毫无兴趣，即使有瞬间的兴奋，也会因知识的贫乏而稍纵即逝。兴趣产生于需要。兴趣是在需要的基础上逐渐产生和发展的。需要激励人们积极行动，是个体活动积极性的源泉，是人从事活动的基本动力。一个人只有对某种客观事物产生了需要，才有可能对这种事物发生兴趣。比如，某人感到了物理知识的重要，有了学习物理知识的要求，才产生了对物理知识的兴趣。当人的某种需要满足之后，他又会产生新的需要，这就使原来的兴趣也得到丰富和发展。兴趣之所以发生，实际上是学习成功的自然结果。比尔·盖茨说：“没有什么东西比成功更能增加满足的感觉，也没有什么比成功更能鼓起进一步追求成功的勇气。”兴趣产生于好奇。心理学家告诉我们，好奇心是兴趣的起点，孩子出自对某种事物的好奇，在这种好奇心的驱使下去探索、去学习。二.框架结构: 1.提出教学主要内容（如：跳绳踢毽篮球等） 2.准备活动 3.完成教学主要任务(时间20 分钟) 4.学生报出各自喜欢的活动项目(如:踢足球、投蓝、跑步等)

5.组织分组练习，异组比赛（要求：各自拿出特长，注意安全，自己去体育器材室借器材） 6.教师评价激励三.注解及操作方法说明: “兴趣分组”是以学生各自兴趣爱好，组织体育教学的一种方法，所谓“兴趣分组”是在完成主导教学内容的前提下，结合学生自身特点、特长，给予学生一定自我体现的机会，旨在发展学生的个性培养学生终身体育的意识。操作方法 1.提出教学主要内容（如：跳绳踢毽篮球等） 2.准备活动 3.完成教学主要任务(时间20 分钟) 4.学生报出各自喜欢的活动项目(如:踢足球、投蓝、跑步等) 5.组织分组练习，异组比赛（要求：各自拿出特长，注意安全，自己去体育器材室借器材） 6.教师评价激励操作说明这样做虽然缩短了主要教学任务的时间，但是收获远比其大，因为一节课，学生不仅学会了主要内容（跳绳），而且还调节了上课热情，培养了体育兴趣。长期以来，特别是课改前，教师习惯按部就班执行教学计划，很少因学生而改变的，所以常出现教学受阻，出现上课效果不好的，学生上课热情不高的现象，或者本着教师的压力，学生随便应付学习，学生在学习过程中，被受着沉重的心理和生理负担，经历了无数次失败的痛苦，这样的教学效果很难达到《新课程标准》下的所期待的教学目标，效果也不好。本节课结合