525大学生心理健康日主题班会
5月25日大学生心理健康日主题班会如何应对心理问题课件PPT
愿每一位大学生朋友都 拥有健康的身心，心向 阳光，快乐成长！
“我爱我，仅仅因为我是我”
我是我，我爱我，就是让我们学会接 纳自己、关照自己、爱自己。
10
有良好的人际关系，有爱人的能力和被 爱的能力。
常见的心理问题
1.环境适应问题。
在大一新生中较为常见。第一次远离父母独自生活，陌 生的环境和城市。
2.学习问题。
大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学 习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习 成绩差等等。
常见的心理问题
3. 人际关系问题。
如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际 关系，是大学生面临的一个重要课题。人际关 系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有 知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求 全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支 持和关爱等痛苦感受。
4.恋爱与性心理问题。
大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特 征，恋爱与性问题是不可避免的。
如何面对心理问题
4.调整生活规律。
很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就 会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受，所谓的 心理问题也随之轻松化解了。
如何面对心理问题
5.合理宣泄
通过一定方式进行运动，既可以增强体质和免疫力，也有利 于排解负面情绪； 听听音乐，看看电影，刷刷朋友圈也是不错的选择； 或者在纸上写下自己的烦恼和焦虑，然后把这张纸撕掉，通 过有形的方式化解内心无形的焦虑。
常见的心理问题
5.性格与情绪问题。
性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关， 原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、 孤僻、抑郁等。
6.求职与择业问题
大学心理健康主题班会(通用14篇)
大学心理安康主题班会〔通用14篇〕大学心理安康主题班会〔通用14篇〕班会是班主任向学生进展思想品德教育的一种有效形式和重要阵地。
有方案地组织与开展班会活动是班主任的一项重要任务。
下面是WTT为大家搜集的大学心理安康主题班会，，希望大家可以喜欢。
大学心理安康主题班会篇1一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理安康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广阔同学，这些方式已不能满足广阔同学的要求。
因此在今年“5.25”大学生心理安康日降临之即，我院心理安康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理安康教育走进班级。
二、活动目的1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨“进步班级凝聚力，构建和谐班级。
”四、活动主题“翻开心扉，畅游爱的海洋”五、活动形式主题班会六、活动时间20xx年XX月XX号七、活动地点体育学院18幢203八、活动过程1、向同学们介绍一下5·25大学生心理安康日的由来。
思：XX年，由北京师范大学心理学社、心理安康者协会建议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理安康日。
“525”与我爱我谐音，说明了心理安康节珍爱自我的主题，也充分表达了该活动的宗旨和目的。
鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。
首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。
作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。
其次，鉴于如今的大学生缺乏对心理安康知识的理解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理安康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的时机，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己开展到关爱别人，关爱社会。
心理健康教育主题班会记录(最新3篇)
心理健康教育主题班会记录（最新3篇）一、班会活动的背景：5.25”大学生心理健康节将至，为此全院都将开展心理健康活动。
我们积极响应院系的活动号召，加强对同学们的心理健康教育，通过活动来引发我们对生命的思考，不仅仅是我们自己，也是为身边的人。
并通过开展心理班会活动来希望同学们如果遇到有很大的心理压力或心理障碍，要及时通过各种途径解决，调整身心健康，快乐地生活！二、班会活动的主题关爱生命，关注心理健康三、班会活动的时间20xx年5月7日晚自习四、活动地点J2-122五、班会活动的目的1、积极响应我院心理健康教育的号召，加强大学生的'心理健康教育；2、迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，积极组织活动参与；3、让学生明白心理健康的重要性；4、让本班学生了解生命的责任；5、增强本班学生对生命的热爱。
六、活动的内容1、PPT展示2、案例分析3、视频欣赏4、班主任寄语七、活动总结关爱生命，珍爱生命，让自己的心理健康成长，这是一个永远也讲不完的话题。
关爱生命，要有坚定的信念，要勇于奉献，要相信自己。
关爱生命，因为生命是没有贵贱之分的。
关爱生命，不等于苟且偷生，亲爱的同学们，让我们共同来思考一个严峻的问题，关爱生命，感受人生，我们已经迈出了人生的第一步。
我们没有惊天动地和轰轰烈烈的壮举，有的只是平静的渡过这平凡的每一天，因此我们要好好的把握人生，创造美好的明天。
一、活动背景：庚子鼠年春节，一场没有硝烟的遭遇战不期而至。
2023年终岁末，新型冠状病毒感染的肺炎疫情在武汉蔓延，波及全国。
作为中小学生的我们，该做些什么呢？学会自我保护，处理负面情绪，做好自己的“心理小医生”。
我们不仅要自我保护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒焦虑、抑郁、强迫等，避免恐慌，活在当下，有所作为。
活动对象小学四年五六年级学生、初中一二三年级学生教育目标1.知识目标：让学生认识新型冠状病毒，了解疫情危害，懂得如何应对抗击疫情。
2023年525心理健康日主题班会教案10篇
2023年525心理健康日主题班会教案10篇 5月25日是全国高校生心理健康日.5·25的谐音即为我爱我.提示高校生珍惜生命，关爱自己.下面就是我整理的525心理健康日主题班会教案（10篇），希望大家喜爱。
心理健康主题班会教案篇1一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、探讨等方式，使学生理解、驾驭挫折的概念并能够相识到每个人在成长中都会经验挫折、胜利必定经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增加自我抗挫的愿望。
二，教学重点：1.追求与挫折的辩证关系。
2.联系实际、联系自我，建立起正确的挫折观。
三，教学过程一、导人1.播放命运交响曲简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于追求与挫折的基本学问1.提问:用自己的语言说出什么是追求,挫折2.电脑幻灯出示追求和挫折的概念追求是指用主动的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭遇到损失或失败时产生的一种心理状态。
(二)追求与挫折的关系1.观看录像:我们的桑兰(带着问题观看思索)2.同学探讨一一1)桑兰的追求与挫折2)出示电脑幻灯片桑兰的追求与挫折3)探讨归纳追求与挫折的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必需追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面对挫折1.观看录像同学的故事2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示:对我们的启示追求往往随着挫折的战胜而实现(四)挫折的影响1.配乐幻灯一封没有发出的信2.探讨写信人遇到什么挫折?带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.为挫折作新的诠释(五)总结升华1.电脑幻灯：首席科学家一一严纯华2.小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!2)mtv十电脑幻灯一一歌曲将来的将来3)伴随着歌声，滚动播放课后作业作文：心灵的撞击一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、实行的对策、产生的影响) 心理健康主题班会教案篇2班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
心理健康教育主题班会(精选7篇)
心理健康教育主题班会（精选7篇）5月25日是全国大学生心理健康日，“525”的谐音为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
做为一名优秀的大学生，不但要拥有顽强拼搏的精神和较强的专业技术，更重要的是有一个健康的心理。
在竞争力如此之大的现在社会，因就业难、前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症、夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引发轰动社会的事件多的不胜数，杀人、自杀、迫害等罪错屡有发生，社会学家和有关专家也已经注意到了这些问题，所以大学生心理健康教育工作在各大高校都不可忽视。
因此，为贯彻落实学校精神，为迎接“5.25”全国大学生心理健康日，进一步加强我校的心理健康教育工作，紧扣学生实际，倡导传递心灵正能量，营造健康和谐的校园氛围，引导同学们传递心灵正能量，让大家在班会活动中更新观念，反思自身，增进友谊，在互动中实现思想与情感的提升，增强自身心灵正能量及人际交往的能力，提升心理健康水平，充分营造团结友爱、奋发向上、健康和谐的班级氛围，依照策划，我们班顺利开展了以“和谐人际，沟通你我他”为主题的心理健康教育主题班会。
其中同学们都积极参与，班主任也起到了主导作用。
现将心理健康教育主题班会总结如下：我们的此次班会由班长主持，是以师生互动、观看相关视频、游戏互动、心理测试、同学发表看法等形式来展开的。
观看完关于近期高校大学生出现的一些因心理问题和不和谐的人际关系所导致的'各种案例的相关报道之后，同学们纷纷发表了各自的看法。
接着主持人根据视频内容向同学们提出怎样衡量心理健康，然后一起交流并学习了衡量心理健康的标准。
有的同学认为如果在人际交往时出现问题，可以通过向同学、朋友、老师、父母等倾诉自己的心声，倾听他们的意见。
其实，最好的医生还是自己，自己如果能调整心理状态，主动与他人沟通交流，这样效果最好！当进入到第七个流程时，即游戏环节，教室里立刻沸腾起来，同学们迫切地想参与游戏，待班长宣读完第一个游戏规则后，大家争先恐后地举起手来。
优秀525心理健康节班会【精选5篇】
优秀525心理健康节班会【精选5篇】优秀525心理健康节班会【篇1】一、班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
二、班会准备：调查问卷、课件制作、开展方法：讨论法，说说、议议。
三、班会程序：1、课前填写调查问卷调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。
A亲密B比较紧张C疏远和一般。
2、根据课前统计情况，师：是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。
你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。
四、出示一些图片，内容是1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；2、放学迟迟不愿回家，贪玩。
师：除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？师：如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
（学生发言）师：被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。
那让我们站在父母的角度上看看五、从父母角度看投影事例的“孩子，我为什么打你”。
六、从自身找原因师：是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么？（学生发言）七、小组活动写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最理想？说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母。
八、与父母交流师：我们要应和父母多一点交流。
我们该怎么和父母交流呢？（学生发言）1、老师说说自己与父母孩子交流的情况？2、学生说说自己与父母交流的情况。
3、选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。
小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。
525主题班会策划书3篇
525主题班会策划书3篇篇一《525 主题班会策划书》一、班会主题“关爱自我，健康成长”二、班会背景5 月 25 日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
随着社会的发展和进步，大学生面临着各种压力和挑战，如学业压力、人际关系、就业焦虑等，这些都可能对他们的心理健康产生影响。
因此，有必要通过主题班会的形式，引导大学生关注自己的心理健康，提高自我认知和自我调节能力，促进身心健康发展。
三、班会目的1. 普及心理健康知识，提高大学生对心理健康的认识和重视程度。
2. 引导大学生关注自己的心理健康，学会自我调节和自我保健的方法。
3. 增强大学生的心理素质和心理韧性，提高应对压力和挫折的能力。
四、班会时间[具体时间]五、班会地点[具体地点]六、班会对象[具体班级]七、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班主任或班长致辞，介绍班会的主题、背景和目的，营造轻松、愉快的氛围。
2. 心理健康知识讲解（20 分钟）请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师，通过 PPT、视频等形式，讲解心理健康的概念、标准、重要性，以及常见的心理问题和应对方法。
3. 案例分析与讨论（30 分钟）展示一些大学生心理健康方面的案例，如学业压力导致的焦虑、人际关系冲突导致的抑郁等，组织学生进行分析和讨论，探讨案例中主人公的心理问题和解决方法。
4. 心理健康小游戏（30 分钟）设计一些有趣的心理健康小游戏，如“优点大轰炸”、“信任之旅”等，让学生在游戏中体验团队合作、信任、沟通等重要的心理素质，同时也可以缓解紧张情绪，放松身心。
八、班会预算1. 邀请心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师的费用：[X]元。
2. 制作 PPT、视频等资料的费用：[X]元。
3. 购买心理健康小游戏道具的费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
九、注意事项1. 班会前要做好充分的准备工作，如邀请嘉宾、准备资料、布置场地等。
525心理健康主题班会教案
5.25心理健康主题班会教案5.25心理健康主题班会教案「篇一」【活动背景】为贯彻学校、学院精神，加强班级建设，提高本班同学心理健康知识水平，增强心理保健意识，进一步增进他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们构成关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。
【班会目的】为了加强同学们对心理健康知识的了解，增强同学们的自我保护意识，进一步扩展大学生的心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富校园文化，建设和谐班级。
凝聚我班的`凝聚力，加强我们的社交潜力，增进同学之间的感情。
帮忙同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；正确感知他人的情绪，帮忙同学们构建和谐的人际关系。
帮忙同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下完美的记忆。
1、提高班级凝聚力，增强班内团结。
2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。
3、帮忙同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解。
4、感受身边的乐趣，以一颗用心乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天【班会形式】概念解读、情景剧、心理测试、心理游戏、心理解答【班会资料】一、主持人介绍5·25大学生心理健康日的相关资料。
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
核心资料是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。
20xx年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。
“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
“525”
为引导大学生关注自身的心理健康，2000年， “5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大 学拉开帷幕。
“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的 心理成长和健康。
2004年，教育部，团中央，全国学联办公室 向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确 定为全国大学生心理健康日。
大鱼,Big Fish(2003) 哈尔的移动城堡,Howl's Moving Castle(2004) 混沌科学,Chaos Theory(2007) 最后一周,One Week(2008) 阿凡达,Avatar(2009) 寻找埃里克,Looking for Eric(2009)
人生也不该只盯着“最大的麦穗”。什么都追求 最大化，很可能会让人变得过于功利，而且容易 迷失方向。
“寻找我” 同学
“拥抱我” 恋人
不要靠馈赠来获得一个朋友，你须奉献你 挚情的爱，学习怎样用正当的方法来赢得 一个人的心。
——苏格拉底ຫໍສະໝຸດ 有个人到你们店里买了一件65元的衬衣。他 给你一张100元的钞票。因为你没有零票可以 找他，你就到隔壁的小吃店去换了9张10元和 两张5元的小钞。回到店里，你把钱找给那个 客人。后来，小吃店的老板过来告诉你说你
认识你自己（νώθι σεαυτόν）。 ——苏格拉底
离每个人最远的，就是他自己。 ——尼采
苏格拉底把弟子们带到一片麦田，他让弟子们到 麦田里摘出最大的麦穗，但只能往前走，不能走 回头，而且只能摘一支麦穗。有人一开始就迫不 及待地摘下自以为最大的麦穗，之后却发现还有 更大的。另一个人一直左顾右盼，总认为前面还 有更大的麦穗，最后却是两手空空。还有人通过 科学的方法进行对比，最终摘了一支较为理想的 麦穗。
给他的百元钞票是伪钞。你连声道歉，用两 张五十元换回那张100元伪钞。不包括衬衣的 钱，店主损失了多少钱？
1.冷静思考 2.换位思考 3.避免情绪化 4.协调与管理者
恋爱是一门必修课。
恋爱普遍化、公开化 女生的恋爱比例高于男生 恋爱动机的多样化 男生主动性高于女生 文科生的恋爱比例高于理科生 恋爱随意性大 恋爱成功率低 主观学业第一，客观爱情至上 恋爱观念日趋开放 网恋日益盛行 恋爱观不够明确
低调处理 两厢情愿，学会被拒绝 要有共同语言 不以影响学习为基本条件 没钱一样可以浪漫 注意察言观色 正确看待性的问题 有责任感
1、如何看待责任？ 2、当别人失败的时候，有没有抱怨？ 3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？
关注自身心理健康，增强心理健康意识，提 高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社 会责任的前提和基础。
世界卫生组织提出：
健康不仅是躯体没有疾病，还 要具备心理健康、社会适应良 好和有道德。
1.处世乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 2.良好的休息习惯，睡眠良好； 3.应变能力强，能适应各种环境变化； 4.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； 5.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； 6.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 7.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙； 8.头发光洁，无头屑； 9.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。 10. 足趾活动性好，足弓弹性好，肌肉平衡能力好，