【推荐下载】孕妇如何在突发地震中自我保护？
在地震中保护自己最有效的措施
在地震中保护自己最有效的措施地震是一种破坏性极大的自然灾害，会给人们的生命和财产带来巨大的威胁。
面对地震，保护自己的生命安全是最重要的任务。
下面将介绍一些在地震中保护自己最有效的措施。
首先，人们应该提前了解地震的基本知识和应急处理措施，增强自己的防震意识。
了解地震的发生原理、预警系统以及逃生路线等信息，可以帮助人们更好地应对地震发生时的紧急情况。
同时，组织参加相关的防震演练和培训，增加灾害应对能力和自救自护能力。
其次，选择合适的室内避难场所也是非常重要的。
在地震发生时，室内可能存在许多危险物品和不稳定结构，如易破碎物品、家具、玻璃等。
因此，我们应该及时找到一个安全且结构牢固的地方躲避地震。
通常来说，避难场所应该远离玻璃、外墙、柱子以及其他可能倒塌或掉落的物体。
床下、桌子底下、门框附近等相对较为安全的区域是较好的选择。
当地震发生时，我们应该正确的姿势保护自己。
可以采取“掩护、躲避、保护”三个步骤。
首先，务必用手或物体保护头部，以防物体的坠落砸伤。
其次，尽量选择一个相对较为安全结实的避难点，远离悬挂物和家具。
最后，保持姿势稳定，蹲下或者趴下，双手护住头部，尽量减少受伤的风险。
除了在室内保护自己外，如果我们在户外、车辆或者其他开放空间中，也应该采取正确的措施来保护自己。
在户外，人们应该尽量远离高大的建筑物、电线杆等可能倒塌的物体，选择空旷的区域蹲下或者趴下，双手护住头部，避免被飞来的碎片击中。
在车辆中，应该停靠在安全区域，关闭发动机，打开车窗以方便车内的通风，并保持安静等待地震结束。
为了及时了解地震的信息，也要充分利用现代科技手段。
安装地震预警手机APP、关注地震预警信息等渠道可以在地震发生前的几秒钟或几分钟内提前收到预警信息，从而有更多时间做好防护准备。
另外，定期参加地震应急演练和培训，了解专业的求生技能，学会自救互救的方法也是非常重要的。
总结起来，在地震中保护自己最有效的措施包括：提前了解地震知识，增强防震意识；选择合适的避难场所，远离危险物品；正确的姿势保护头部和身体；在户外选择开阔地带躲避，注意避免高大物体的倒塌；在车辆中保持安静，等待地震结束；利用科技手段获取地震预警信息。
孕妇遭遇意外时该如何进行应急处理
孕妇遭遇意外时该如何进行应急处理怀孕是一个充满期待和喜悦的过程，但同时孕妇也面临着比常人更多的风险。
生活中难免会遇到一些意外情况，了解并掌握正确的应急处理方法对保障孕妇和胎儿的安全至关重要。
首先，让我们来谈谈常见的意外情况有哪些。
比如摔倒，这可能发生在湿滑的地面、不平整的道路上，或者是孕妇不小心绊了一下。
另外，突发的疾病如感冒、发烧、肠胃炎等也时有发生。
还有可能遭遇交通事故、火灾、地震等较为严重的灾害。
当孕妇不慎摔倒时，应保持冷静，不要慌张。
如果是轻微的摔倒，先慢慢起身，找一个安全的地方坐下或躺下，观察身体有无异常感觉，比如腹痛、阴道流血、破水等。
如果有旁人在场，应及时请求帮助。
如果摔倒较为严重，感觉腹部疼痛或身体其他部位受伤，要立即拨打急救电话 120 ，并告知接线员孕妇的情况和所在位置。
在等待救援的过程中，尽量保持舒适的姿势，不要随意移动，以免加重伤势。
如果孕妇突发疾病，如感冒发烧，不要自行服用药物，因为很多药物可能对胎儿造成不良影响。
可以先采取物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位。
多喝水，多休息。
如果症状持续加重或出现高热不退、咳嗽剧烈等情况，应及时就医。
就诊时要向医生说明自己怀孕的情况，以便医生选择合适的治疗方案。
在遭遇交通事故时，孕妇应第一时间检查自己和胎儿的状况。
如果被困在车内，要尽快想办法脱离危险环境。
如果身体有明显的外伤或疼痛，要立即呼救。
如果没有明显的外伤，但感到腹部不适或胎动异常，也应及时前往医院进行检查。
面对火灾，孕妇要迅速用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前行，避免吸入浓烟。
如果可能的话，尽快逃离火灾现场。
如果无法逃生，要寻找一个相对安全的房间，如靠近水源、有窗户的房间，关闭房门并用湿布堵住门缝，向窗外呼救等待救援。
地震发生时，如果孕妇在室内，应迅速躲在桌子等坚固家具的下面，或者墙角等三角空间，用坐垫、枕头等保护好头部和颈部。
等震动停止后，再迅速撤离到室外安全地带。
如何在紧急情况下保护孕妇
如何在紧急情况下保护孕妇孕妇是一个特殊的群体，在紧急情况下需要特别的保护和关注。
无论是自然灾害、意外事故还是突发疾病，了解如何正确地保护孕妇的安全和健康至关重要。
以下是一些在紧急情况下保护孕妇的关键措施和注意事项。
一、提前做好准备在日常生活中，孕妇及其家人就应该做好应对紧急情况的准备。
这包括了解常见的紧急情况类型，如火灾、地震、洪水等，并制定相应的应急预案。
1、准备一个应急包，里面应包含必要的物品，如医疗用品（如孕妇的常用药品、绷带、消毒药水等）、食品（能量棒、罐头食品等）、水、保暖衣物、手电筒、电池、身份证等重要证件的复印件。
2、确保孕妇和家人都知道应急包的存放位置，并能够在紧急情况下迅速拿到。
3、了解住所附近的紧急避难场所的位置和路线，提前规划好逃生路线。
4、孕妇应随身携带一份医疗记录，包括孕期检查报告、过敏史、正在服用的药物等信息，以便在紧急情况下医疗人员能够快速了解其健康状况。
二、火灾情况下的保护火灾是一种常见的紧急情况，对孕妇的威胁极大。
1、一旦发现火灾，应立即通知孕妇，并帮助她用湿毛巾捂住口鼻，以减少吸入烟雾。
2、引导孕妇沿着事先规划好的逃生路线迅速撤离。
如果需要通过楼梯逃生，要注意搀扶孕妇，防止她摔倒。
3、如果逃生通道被堵塞，应带领孕妇到一个相对安全的房间，如靠近窗户的房间，并关闭房门，用湿布堵塞门缝，防止烟雾进入。
同时，打开窗户向外呼救。
三、地震情况下的保护地震往往来得突然，需要迅速做出反应。
1、当地震发生时，如果孕妇在室内，应迅速引导她躲在桌子、床等坚固家具的下面，用双手保护头部和颈部。
2、待震动停止后，尽快帮助孕妇撤离到室外安全地带。
避免孕妇在撤离过程中奔跑或慌张，以免摔倒。
3、如果孕妇被困在废墟中，要保持冷静，安慰她的情绪，尽量为她创造一个相对舒适和安全的空间，等待救援人员的到来。
四、交通事故中的保护在交通事故中，孕妇的安全更需格外关注。
1、如果孕妇在车内，应确保她系好安全带。
产房地震应急预案及方案
产房地震应急预案及方案1. 引言地震是一种常见的自然灾害，对人类生活与财产造成严重威胁。
在产房环境中，地震对妇女和新生儿的安全有着特殊的影响，因此需要制定一套完善的应急预案及方案，以确保产房内的人员安全，并及时采取措施保护婴儿的健康。
本文将介绍产房地震应急预案及方案，包括各方应承担的责任和应急流程。
2. 应急预案2.1 灾前准备在地震发生前，产房的相关人员应进行一系列的灾前准备工作，包括：•定期检查和维修建筑物的抗震设施，确保安全性。
•组织培训和演练，提高产房工作人员应对地震的能力。
•定期检查和维护应急设备的完好性，如火灾报警器、灭火器等。
•制定并更新应急联系人名单，确保紧急情况下的沟通与协调。
2.2 灾中应急措施当地震发生时，产房工作人员应立即采取以下应急措施：1.迅速评估情况：产房工作人员应立即进行情况评估，确定地震造成的破坏程度，并评估妇女和婴儿的安全状况。
2.保护妇女和婴儿的安全：在地震期间，应确保妇女和婴儿能够迅速进入安全区域或采取适当的避难措施。
工作人员应根据情况帮助妇女和婴儿疏散或提供紧急医疗救援。
3.与指挥部联系：产房应与指挥部或相关机构取得联系，及时向其报告地震状况，并按照指挥部的指令行动。
4.启动紧急医疗救护措施：在地震发生后，可能会有妇女或婴儿出现伤情或其他急救需求。
产房工作人员应立即启动紧急医疗救护措施，提供必要的医疗援助。
2.3 灾后处理地震过后，产房的相关部门应及时进行灾后处理工作：1.查明灾情：产房应立即派出人员前往现场，进行灾情查明工作，并向指挥部汇报灾情。
2.妇女和婴儿疏散：如果产房受到严重破坏，无法正常工作，应立即安排妇女和婴儿疏散到其他安全的场所，并给予必要的生活和医疗支持。
3.组织修复工作：产房应尽快组织对受损设施进行修复工作，确保尽快恢复正常工作状态。
3. 应急预案的责任和应急流程3.1 责任分工制定和执行产房地震应急预案涉及多个部门和人员的责任分工：•产房管理部门：负责制定、更新和执行应急预案，组织培训和演练，确保产房的抗震设施和应急设备的正常运行。
地震来了准妈如何应对
地震来了准妈如何应对肚子里怀着小宝宝的准妈妈们，应当说比之平常人更受不了意外和刺激，但是各种天灾人祸我们往往防不胜防，那么事先学会一些应对技巧更有助于我们在灾难发生的瞬间平安度过。
突发地震的时刻，准妈妈应当如何自保呢？一、发生大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应依据所处环境快速作出保障平安的选择。
假如住的是平房，那么你可以尽快跑到门外，不要惊慌。
假如住的是楼房，千万不要由于一时慌了神而企图跳下楼，应马上切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺旁边，震后快速撤离，以防强余震。
孕晚期的准妈妈由于肚子比较大，千万留意奔跑时不要由于太过着急而发足狂奔，孕晚期猛烈的运动简单导致早产。
二、人多先找藏身处学校、商店、影剧院等人群聚集的场所假如遇到地震，最忌慌乱，应马上躲在课桌、椅子或结实物品侧旁，待地震过后再有序地撤离。
由于准妈妈行动较为不便，不建议实行蹲式，可实行跪式或坐式隐藏，抓住桌腿等坚固的物体，同时最好能找到东西护住肚子，以防意外撞击带来的严峻后果。
三、不同场合的自保如在街道上遇到地震，准妈妈应用手护住头部，快速远离楼房，到街心一带;如在郊外遇到地震，要远离山崖，陡坡，河岸及高压线等;假如在室内遇到地震，则要避开玻璃门窗、玻璃橱窗或避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;假如是在车里，应将车停下，但不要急于跑出车外，待在车里等地震过后再出来，同时抓牢扶手，降低重心，以免摔倒或碰伤。
四、被埋要保存体力假如震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。
无法脱险时，要保存体力，尽力查找水和食物，制造生存条件，急躁等待救援。
我们的准妈妈在灾难发生后要保持冷静，不要大哭大叫，白白耗损了精力。
另一方面，我们的心情对肚子里的孩子来说影响特别大，巨大的精神刺激会对胎儿的生长发育极为有害，努力保持乐观，为了自己，也为了肚里的孩子。
五、手机和充分点的电池放在身边备用假如震前手上有手机的话，肯定要将手机掌握好，由于这是你与他人保持联系的最好工具。
应对地震的自我保护技巧
应对地震的自我保护技巧在地震发生时，我们需要学会应对地震的自我保护技巧，以确保自己和他人的安全。
下面是一些关于应对地震的自我保护技巧。
1. 保持冷静和镇定地震发生时，保持冷静和镇定非常重要。
不要惊慌失措，尽量控制自己的情绪，以便能够做出正确的决策和行动。
2. 寻找安全位置在地震发生时，寻找安全的位置非常关键。
如果你在室内，找到一个结构坚固的桌子或者床下躲避。
如果没有这些物件，躲避在墙角或者大家具旁边也是不错的选择。
避免靠近窗户、玻璃和悬挂的物品，因为它们可能会破碎并引发伤害。
3. 注意保护头部在地震发生时，用手保护头部也是很重要的。
你可以用你的手臂、抱着头部，或者用一个坚固的物品覆盖头部，以避免被掉落物品伤害。
4. 远离危险区域如果你在室外，尽量远离矮墙、建筑物、电线杆和其他可能会倒塌的物体。
选择一个开阔、没有可能坠落物的地方。
5. 离开危险建筑如果你在室内并且地震结束后，立即离开被损坏的建筑物，远离悬挂的电线和其他可能的危险。
尽量选择开阔的空地，远离高楼和其他可能的倒塌物。
6. 保持通讯畅通地震发生后，保持通讯的畅通非常重要。
确保手机和其他通讯设备始终处于电量充足状态。
在地震发生后，及时与家人和朋友建立联系，并告知自己的安全情况。
7. 学习急救技能地震发生后，可能会有人员受伤或受困。
学习基本的急救技能，以便在必要时为自己和他人提供紧急救援。
知道如何止血、处理骨折和呼吸困难等情况，以及如何正确使用急救工具。
8. 做好应急准备提前做好地震的应急准备也是非常重要的。
准备一个应急包，包括食物、水、医疗用品、应急灯、备用电池等必需品。
确保你知道紧急情况下的撤离路线和避难场所。
总之，应对地震的自我保护技巧是非常关键的。
通过保持冷静、寻找安全位置、保护头部、远离危险区域、保持通讯畅通、学习急救技能和做好应急准备，我们可以最大限度地减少地震带来的危害，并确保自己和他人的安全。
希望大家都能掌握这些技巧，提高自救能力和自保能力，在地震发生时能够安全度过。
地震时的自我保护措施
地震时的自我保护措施地震是一种强烈的自然灾害，发生时可能导致建筑物倒塌、道路损毁，造成人员伤亡和财产损失。
在地震发生时，正确的自我保护措施是非常重要的，可以最大程度地减少伤亡和财产损失。
以下是一些建议地震发生时的自我保护措施：1.掌握避震区域和疏散路线：在地震之前，我们应该了解自己所在的地区是否是地震多发区，并了解附近的避震区域和疏散路线。
如果我们所在的地方是地震多发区，我们可以选择居住在结构坚固的房屋中，远离高大建筑物和山脉。
2.在室内时的自我保护：当地震发生时，如果我们在室内，应迅速找到一个较为安全的地方躲避，如床下、桌子下、墙角等。
需要注意的是，避免躲在玻璃等易碎物品附近，以免受伤。
此外，保持冷静，并用护头部的物品（如枕头、毛毯）保护自己的头部。
3.在户外时的自我保护：当地震发生时，如果我们在户外，应迅速远离建筑物、大型设备和电线杆等危险地区，选择开阔的空地躲避。
如果有条件，可以躲到开阔的地方，如公园或广场，远离高大建筑物和树木。
同时，保持警惕，防止被落下的物品砸伤。
4.保持冷静和避免恐慌：当地震发生时，保持冷静和理智是非常重要的。
避免过于恐慌和惊慌失措，以免影响判断力和决策能力。
保持冷静有助于采取正确的自我保护措施，并正确判断和应对地震带来的风险。
5.迅速有效的疏散和救援：在地震发生后，尽快进行疏散和救援是非常重要的。
尽量遵守相关的疏散指示，并积极参与到救援工作中。
在逃生过程中，要注意选择相对安全的路线，尽量避免拥挤地区和危险地带。
6.储备紧急物资：在地震发生之前，我们应该储备一些紧急物资。
这些物资包括食物、水、药品、紧急救生用品等。
在地震发生后，这些物资可以帮助我们度过紧急情况，并减少依赖外界援助的需求。
7.加强地震知识和技能的学习：在地震多发区，我们可以参加一些地震知识和技能的学习培训。
这些培训将有助于提高我们对地震的认识，了解如何正确应对地震，以及如何进行自我保护和救援。
总之，地震是一种具有破坏性的自然灾害，正确的自我保护措施可以减少伤亡和财产损失。
发生地震的自救自护方法
发生地震的自救自护方法地震是一种突发性的自然灾害，常常给人们的生命财产安全造成巨大的威胁。
在地震发生时，人们需要保持冷静并通过合适的自救自护方法来尽量减少伤亡和财产损失。
以下是一些地震发生时的自救自护方法。
1.建立应急预案：在地震发生前，每个家庭都应建立一份应急预案。
这份预案应包括家庭成员如何行动、逃生的最佳路径、集合地点等。
大家应定期演练这份预案，以确保在地震发生时大家都能冷静应对。
2.安全室：在选择住所时，应尽量选用建筑结构坚固的房屋。
如果住处有地下室，那么地下室通常是最安全的避难地点。
在地震发生时，大家应尽快前往地下室避震。
如果没有地下室，那么选择距离外墙最远的内部房间作为避难所。
3.应急包：为了应对地震发生后的突发状况，每个家庭都应准备一份应急包。
这个包包括饮用水、食物、药品、急救用品、电池、手电筒等必要的生活物品。
这样的应急包应放在家庭成员都可以轻易拿到的位置上，以便在地震发生时能够迅速将其带走。
4.安全策略：在地震发生时，尽量保持冷静。
如果室内，我们应迅速找到避难所并远离任何可能掉下来的物品。
大家应躲在坚固的桌子下或者靠近内墙的地方，并用手保护自己的头部。
如果室外，尽量远离高大建筑物和电线杆等可能坍塌的物体。
5.地震后：在地震结束后，大家不要匆忙离开避难所。
首先应检查自己是否受伤，并对伤势进行简单处理。
然后，检查周围环境是否存在安全隐患，如漏气、起火等。
只有确保周围环境安全，才能慢慢离开避难所。
在离开时，应尽量选择比较熟悉和开阔的路径。
6.寻求外界援助：总而言之，地震是一种不可预测的自然灾害，但我们可以通过合理的自救自护方法来尽量减少伤害。
通过建立应急预案、寻找安全避难所、准备应急包、保持冷静、及时寻求援助等方式，我们可以在地震中更好地保护自己和家人的安全。
如何在地震中保护自我和他人
如何在地震中保护自我和他人地震是一种自然灾害，它的突发性和破坏性让人们无法预测和控制。
在地震发生时，我们面临着可能的伤害和生命危险，因此，了解如何保护自己和他人非常重要。
本文将为您提供一些建议，以帮助您在地震中做出正确的应对。
1.提前做好准备在地震发生之前，我们应该做好准备工作。
我们需要组织家庭成员进行地震应急演练，熟悉逃生通道和避难点的位置。
我们还应该准备一些必要的物资，如食物、水、医药用品和应急工具等。
2.在地震发生时保持冷静地震发生时，我们会面临巨大的恐慌和紧张。
然而，保持冷静是非常重要的。
我们应该尽量控制自己的情绪，避免过度惊慌和行动不当。
我们还应该尽量避免前往拥挤的地方，以防止踩踏等意外伤害的发生。
3.在地震中寻找安全位置在地震发生时，我们应该尽量寻找安全的位置。
如果您在室内，应该迅速躲到结实的桌子、床下或墙角等结构稳固的地方，避免靠近窗户、大型家具或易倒物品。
如果您在户外，应该迅速远离建筑物、电线杆和其他可能倒塌的物体。
4.保护头部和颈部头部和颈部是我们身体最脆弱的部位，在地震发生时，我们应该尽量保护好这两个部位。
您可以用双手捂住头部，弯下身体，保持脸部朝向地面。
您还可以穿着合适的鞋子，以保护双脚免受碎玻璃等尖锐物品的伤害。
5.等待救援和注意余震在地震发生后，我们需要等待救援人员的到来。
尽管很难耐心等待，但是我们应该相信救援人员会尽快赶来帮助我们。
我们还需要注意余震的发生。
余震可能会增加被困人员的伤亡风险，所以在余震发生后，我们应该尽快撤离危险区域。
地震是一种给人们带来巨大威胁的自然灾害，但我们可以通过提前准备和正确的应对来保护自己和他人。
在地震发生前，我们应该做好准备，熟悉应急措施和工具。
在地震发生时，我们应该保持冷静，寻找安全位置并保护好头部和颈部。
等待救援和注意余震是我们应对地震的重要步骤。
希望这些建议能帮助到您，让您在地震中保护好自己和他人的安全。
如何在地震来临时做好自我保护
如何在地震来临时做好自我保护地震是一种极具破坏性的自然灾害，当地震来临时，我们需要迅速做出反应，采取有效的措施来保护自己和他人的生命安全。
在地震来临时，做好自我保护尤为重要。
本文将探讨如何在地震发生时做好自我保护，并提出一些实用的建议。
了解地震知识，提前做好准备在地震来临之前，我们首先需要了解地震的基本知识，包括地震可能造成的破坏程度、逃生的常见方法以及应对地震时的自救互救技巧等。
同时，我们还需要提前做好应急准备工作，包括制定家庭地震应急预案，准备应急物资和工具，定期参加地震应急演练等，以提高自我保护能力。
在地震来临时保持镇定，迅速行动保持镇定-当地震来临时，首先需要保持镇定，避免过度恐慌和混乱。
-如果在室内，迅速找到避难点，躲避在桌子、床下或者墙角等坚固结构下，避免被物件砸伤。
迅速行动-在地震发生时，迅速行动，尽量避免停留在易受破坏的建筑物内部。
-如果在室外，迅速远离建筑物、电线杆等可能坠落的物体，寻找开阔的空地。
避免危险区域，确保自身安全确保通道畅通-在地震停止后，要注意观察周围环境，确保通道畅通，避免被倒塌的建筑物、墙体等阻碍自身逃生。
确认安全出口-尽量选择稳固的楼梯或通道逃生，避免使用电梯或其他可能存在风险的逃生通道。
注意余震-在地震发生后，可能会出现余震，需要警惕并及时采取相应的避难措施，确保自身安全。
寻求外部援助和救援发出求救信号-在安全的情况下，可以通过手机、敲打物体等方式发出求救信号，吸引外部援助和救援。
协助他人-如果自身条件允许，可以提供帮助给需要救援的人员，共同度过地震带来的困难。
做好心理调适，寻求心理援助接受心理援助-地震是一种极具刺激性的灾害事件，可能会给人们留下心理创伤。
在地震发生后，有必要接受专业的心理援助，及时调整自己的心态。
与家人朋友交流-与家人、朋友等亲近的人进行交流，表达自己的情感，寻求心理上的慰藉和支持。
加强地震知识普及，提高社会应对能力参与地震演练-定期参加地震应急演练，学习正确的自救互救技巧，提高自身和他人的地震应对能力。
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孕妇如何在突发地震中自我保护？
怀孕妇女因为肚子里怀着胎儿，所以比起平常人来说更加不能接受刺激或意外。
可是许多人祸天灾不是我们人力所能控制的，比方说类似汶川的突发地震。
为了应对这样的突发情况，孕妇应该事前就先学会一些应对技巧，以确保孕妇尅在突发地震的时候能够自保。
发生大地震时孕妇首先不要急：
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
倘若住的是平房，那么你可以尽快跑到门外，不要慌张。
倘若住的是楼房，千万不要因为一时慌了神而企图跳下楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺旁边，震后迅速撤离，以防强余震。
孕晚期的准妈妈由于肚子比较大，千万注意奔跑时不要由于太过焦急而发足狂奔，孕晚期剧烈的运动容易导致早产。
发生突发地震时孕妇如何应急？
1、住平房的准妈妈遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施;来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。
2、尽快关闭电源、火源。
3、住在楼房的准妈妈，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震;也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方;要远离外墙、门窗和阳台;不要使用电梯，更不能跳楼。
4、正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。
5、正在公共场所活动时，应迅速包头、闭眼，在工作台和办公家具下边等地方躲避。
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