“奔跑吧,青春”三走主题系列活动策划书
“奔跑吧，青春”三走主题系列活动策划书一、活动目的根据学院院团字[XX]4号文件通知，结合会计二系实际，特制定"奔跑吧，青春"三走主题系列活动，带领广大青年，"走下网络、走出宿舍、走向操场"，加强体育锻炼，增强体质。
二、活动开展时间XX年4月至5月三、活动具体安排1、宣传发动阶段召开会计二系团总支"奔跑吧，青春"三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。
利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。
2、具体实施阶段"奔跑吧，青春"之集体篇以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。
（详见附件）四、活动总结通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。
会计二系团总支策划书附件："奔跑吧，青春"之集体篇一．活动时间：5月6号---5月20日下午4:30二．活动地点：田径场三．活动方式第一关：弯腰过杆：（需4人，2男2女）此关所需道具：跳高杆主要是考验个人得身体协调性和柔软性及团队意识，放置一个杆子，身体是像拱桥一样往后仰，然后从杆子下面穿过去，四人身体不能碰到杆子，并保持一致性，否则违反规则不予记成绩，以最后团体过杆结束计时。
第二关：甩便利贴：（需6人）此关所需道具：便利贴工作人员会给每个人身上贴十张便利贴,计时开始后，队员要尽全力甩，不能用手撕,只能用身体把便利贴抖动下来，全部掉下，则记时结束。
第三关：传球接力：（需6人）此关所需道具：瑜伽球全组队员列成竖排，由第一个人开始，将瑜伽球从胯下依次向后传递，到最后一名成员，最后一名成员再迅速向前到第一位成员前从胯下传递求，依次循环，轮玩一圈结束计时。
第四关：生死电网：（需6人）此关所需道具：绳子主要锻炼团队分析解决问题的能力，考察团队时间管理、资源管理能力以及团队之间的信任度，用绳子结成一张网，要求队员不碰到网的情况下全部通过，触网者算牺牲。
记下每队所有队员穿越（包括牺牲者）的时间。
第五关：六人七足：（6人）此关所需道具：绑脚绳，过关红线六人七足主要是队员间的协调一致性，六个人排成一排用线或绳绑住两两的脚 ,只有最边上的的人, 各有一支脚没绑住，然后一起驶向终点，冲破过关红线结束计时。
附加活动：撕名牌：（两队对抗）每个人背上贴一张姓名条，然后两队相互撕掉，哪队最后剩下人哪队就赢。
备注：○1因活动为室外活动，如遇下雨天活动另行通知。
○2此活动为计时赛，用时最短班级获胜。
○3每个班比赛时间不一，只需一下午，每班具体比赛时间会有工作人员和微博及时通知。
○4以上活动属系部活动，每班必须选派七人，六人为主力，还有一名为替补队员。
一、活动目的根据学院院团字[XX]4号文件通知，结合会计二系实际，特制定"奔跑吧，青春"三走主题系列活动，带领广大青年，"走下网络、走出宿舍、走向操场"，加强体育锻炼，增强体质。
二、活动开展时间XX年4月至5月三、活动具体安排1、宣传发动阶段召开会计二系团总支"奔跑吧，青春"三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。
利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。
2、具体实施阶段"奔跑吧，青春"之集体篇以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。
（详见附件）四、活动总结通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。
会计二系团总支策划书附件："奔跑吧，青春"之集体篇一．活动时间：5月6号---5月20日下午4:30二．活动地点：田径场三．活动方式第一关：弯腰过杆：（需4人，2男2女）此关所需道具：跳高杆主要是考验个人得身体协调性和柔软性及团队意识，放置一个杆子，身体是像拱桥一样往后仰，然后从杆子下面穿过去，四人身体不能碰到杆子，并保持一致性，否则违反规则不予记成绩，以最后团体过杆结束计时。
第二关：甩便利贴：（需6人）此关所需道具：便利贴工作人员会给每个人身上贴十张便利贴,计时开始后，队员要尽全力甩，不能用手撕,只能用身体把便利贴抖动下来，全部掉下，则记时结束。
第三关：传球接力：（需6人）此关所需道具：瑜伽球全组队员列成竖排，由第一个人开始，将瑜伽球从胯下依次向后传递，到最后一名成员，最后一名成员再迅速向前到第一位成员前从胯下传递求，依次循环，轮玩一圈结束计时。
第四关：生死电网：（需6人）此关所需道具：绳子主要锻炼团队分析解决问题的能力，考察团队时间管理、资源管理能力以及团队之间的信任度，用绳子结成一张网，要求队员不碰到网的情况下全部通过，触网者算牺牲。
记下每队所有队员穿越（包括牺牲者）的时间。
第五关：六人七足：（6人）此关所需道具：绑脚绳，过关红线六人七足主要是队员间的协调一致性，六个人排成一排用线或绳绑住两两的脚 ,只有最边上的的人, 各有一支脚没绑住，然后一起驶向终点，冲破过关红线结束计时。
附加活动：撕名牌：（两队对抗）每个人背上贴一张姓名条，然后两队相互撕掉，哪队最后剩下人哪队就赢。
备注：○1因活动为室外活动，如遇下雨天活动另行通知。
○2此活动为计时赛，用时最短班级获胜。
○3每个班比赛时间不一，只需一下午，每班具体比赛时间会有工作人员和微博及时通知。
○4以上活动属系部活动，每班必须选派七人，六人为主力，还有一名为替补队员。
一、活动目的根据学院院团字[XX]4号文件通知，结合会计二系实际，特制定"奔跑吧，青春"三走主题系列活动，带领广大青年，"走下网络、走出宿舍、走向操场"，加强体育锻炼，增强体质。
二、活动开展时间XX年4月至5月三、活动具体安排1、宣传发动阶段召开会计二系团总支"奔跑吧，青春"三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。
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2、具体实施阶段"奔跑吧，青春"之集体篇以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。
（详见附件）四、活动总结通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。
会计二系团总支策划书附件："奔跑吧，青春"之集体篇一．活动时间：5月6号---5月20日下午4:30二．活动地点：田径场三．活动方式第一关：弯腰过杆：（需4人，2男2女）此关所需道具：跳高杆主要是考验个人得身体协调性和柔软性及团队意识，放置一个杆子，身体是像拱桥一样往后仰，然后从杆子下面穿过去，四人身体不能碰到杆子，并保持一致性，否则违反规则不予记成绩，以最后团体过杆结束计时。
第二关：甩便利贴：（需6人）此关所需道具：便利贴工作人员会给每个人身上贴十张便利贴,计时开始后，队员要尽全力甩，不能用手撕,只能用身体把便利贴抖动下来，全部掉下，则记时结束。
第三关：传球接力：（需6人）此关所需道具：瑜伽球全组队员列成竖排，由第一个人开始，将瑜伽球从胯下依次向后传递，到最后一名成员，最后一名成员再迅速向前到第一位成员前从胯下传递求，依次循环，轮玩一圈结束计时。
第四关：生死电网：（需6人）此关所需道具：绳子主要锻炼团队分析解决问题的能力，考察团队时间管理、资源管理能力以及团队之间的信任度，用绳子结成一张网，要求队员不碰到网的情况下全部通过，触网者算牺牲。
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第五关：六人七足：（6人）此关所需道具：绑脚绳，过关红线六人七足主要是队员间的协调一致性，六个人排成一排用线或绳绑住两两的脚 ,只有最边上的的人, 各有一支脚没绑住，然后一起驶向终点，冲破过关红线结束计时。
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备注：○1因活动为室外活动，如遇下雨天活动另行通知。
○2此活动为计时赛，用时最短班级获胜。
○3每个班比赛时间不一，只需一下午，每班具体比赛时间会有工作人员和微博及时通知。
○4以上活动属系部活动，每班必须选派七人，六人为主力，还有一名为替补队员。
一、活动目的根据学院院团字[XX]4号文件通知，结合会计二系实际，特制定"奔跑吧，青春"三走主题系列活动，带领广大青年，"走下网络、走出宿舍、走向操场"，加强体育锻炼，增强体质。
二、活动开展时间XX年4月至5月三、活动具体安排1、宣传发动阶段召开会计二系团总支"奔跑吧，青春"三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。
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2、具体实施阶段"奔跑吧，青春"之集体篇以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。
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会计二系团总支策划书附件："奔跑吧，青春"之集体篇一．活动时间：5月6号---5月20日下午4:30二．活动地点：田径场三．活动方式第一关：弯腰过杆：（需4人，2男2女）此关所需道具：跳高杆主要是考验个人得身体协调性和柔软性及团队意识，放置一个杆子，身体是像拱桥一样往后仰，然后从杆子下面穿过去，四人身体不能碰到杆子，并保持一致性，否则违反规则不予记成绩，以最后团体过杆结束计时。
第二关：甩便利贴：（需6人）此关所需道具：便利贴工作人员会给每个人身上贴十张便利贴,计时开始后，队员要尽全力甩，不能用手撕,只能用身体把便利贴抖动下来，全部掉下，则记时结束。
第三关：传球接力：（需6人）此关所需道具：瑜伽球全组队员列成竖排，由第一个人开始，将瑜伽球从胯下依次向后传递，到最后一名成员，最后一名成员再迅速向前到第一位成员前从胯下传递求，依次循环，轮玩一圈结束计时。
第四关：生死电网：（需6人）此关所需道具：绳子主要锻炼团队分析解决问题的能力，考察团队时间管理、资源管理能力以及团队之间的信任度，用绳子结成一张网，要求队员不碰到网的情况下全部通过，触网者算牺牲。
记下每队所有队员穿越（包括牺牲者）的时间。
第五关：六人七足：（6人）此关所需道具：绑脚绳，过关红线六人七足主要是队员间的协调一致性，六个人排成一排用线或绳绑住两两的脚 ,只有最边上的的人, 各有一支脚没绑住，然后一起驶向终点，冲破过关红线结束计时。
奔跑吧游戏策划方案5篇
奔跑吧游戏策划方案5篇奔跑吧游戏策划方案1一、活动背景我的青春我做主，飞扬的心总是随着这个社会的步伐而跳动着，当代大学生在我国繁荣昌盛的时代下更应该发扬团结如一的精神，为了集体的荣誉去奋力拼搏，在大学放飞活力，树立良好的精神面貌。
为了积极响应学校的号召，为了深入开展“三走活动”，让更多的同学走出寝室，走下网络，走向操场，我们决定组织这次趣味运动会，为大家提供一个运动与交流的平台，让大家享受运动的乐趣，更加体会到团结的力量。
二、活动目的举办这次趣味运动会的主要目的是丰富大一、大二学生的课余生活，给他们提供一个互相信任、互相团结的舞台，让他们尽情释放自己青春的活力;同时，也希望他们能够为了班级这个团体而精诚团结;其次，也是希望他们能够提高对课外活动的积极性。
三、活动主题青春有你，激情飞扬四、活动时间2023年11月9号上午五、活动地点__大学北校区篮球场六、活动人员大一、大二所有同学七、前期准备1、道具准备：游戏道具，工作道具2、工作人员：相关工作人员的分配。
(裁判、计时员、医疗组、机动组、道具管理组)3、报名工作以及宣扬工作。
4、清空比赛场地。
5、赛前对体育相关人员分配事宜，各项目工作人员布置赛场。
八、比赛项目及规则1、二人三足跑(男女各一人)比赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。
站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点，按比赛时间少者名次列前。
2、螃蟹背西瓜(两男两女)比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛，在规定距离内，用时少者胜出。
3、托球跑(两男两女)比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来，在规定的赛程内用时最少者名次。
奔跑吧策划书范文3篇
奔跑吧策划书范文3篇篇一奔跑吧策划书范文一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的通过户外素质拓展活动，增强团队凝聚力，培养积极向上的精神，促进同学们之间的交流与合作。
三、活动对象[具体班级/学院]全体同学四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动准备1. 物资准备：购买活动所需的道具和奖品，如气球、彩带、计时器、饮用水等。
2. 场地准备：提前与活动场地负责人联系，确定活动时间和场地使用情况，并进行现场勘查，确保活动的安全性和顺利进行。
3. 人员准备：成立活动筹备组，负责活动的策划、组织和实施；选拔活动主持人和工作人员，确保活动的顺利进行。
4. 宣传准备：制作活动宣传海报和传单，通过班级群、学院公众号等渠道进行宣传，吸引更多的同学参与。
5. 安全准备：对工作人员进行培训，强调活动安全注意事项，确保活动的安全性。
七、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）：主持人介绍活动主题、目的和流程，欢迎各位同学的参与。
2. 团队组建（20 分钟）：将参与同学分成若干个小组，每个小组推选一名组长。
小组在组长的带领下，讨论并确定各自的队名、口号和队歌，并进行团队展示。
3. 游戏环节（120 分钟）：游戏一：接力拼图（30 分钟）：每组队员依次在规定时间内完成拼图任务，用时最短的小组获胜。
游戏二：背气球接力（30 分钟）：每组队员背靠背将气球夹在中间，绕过标志物后返回，将气球交给下一组队员，用时最短的小组获胜。
游戏三：你划我猜（30 分钟）：每组队员中一人比划、一人猜测，比划的队员可以用语言和动作提示，但不能说出词语中的任何一个字，在规定时间内猜出词语最多的小组获胜。
游戏四：拔河比赛（30 分钟）：所有小组分成两组进行拔河比赛，决出胜负。
4. 颁奖环节（15 分钟）：根据游戏环节的得分情况，评选出一、二、三等奖，并为获奖小组颁发奖品。
5. 合影留念（5 分钟）：主持人组织全体同学进行合影留念，记录美好瞬间。
“奔跑吧，青春！”三走主题团日活动方案_活动方案_
“奔跑吧，青春！”三走主题团日活动方案一、活动目标近期，团中央在召开了“大学生‘走下网络、走出宿舍、走向操场’主题群众性课外体育锻炼活动试点高校工作推进会”。
理工珠海学院商学院为积极响应中央关于“走下网络、走出宿舍、走向操场”的号召，同时也为了更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神；帮助学生感悟生活快乐、体验学习快乐，并能够积极地为他人创造快乐；增进同学之间的相互了解，加强同学们的情感交流；增强班级的凝聚力，使同学们更好地融入集体，树立集体意识；也让同学们在忙碌的学习中，出来放松一下，体味一下夏天的魅力。
因此，特开展“奔跑吧，青春！”大学生群众性课外体育锻炼活动，积极探索充分发挥团学会组织作用。
通过开展活动，着重促进以班级、宿舍为单位的群众性课外体育锻炼活动，帮助和促进大学生增强体质认知、提高体育锻炼自觉性、提升身体素质引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神。
并且希望通过本次活动，提升班级凝聚力，增强班级集体荣誉感，培养集体合作、团结拼搏的良好意识，努力给北理商学院创造一个和谐向上的良好风气。
二、活动思路1. 创设活动氛围通过创设以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为核心的“奔跑吧，青春”的课余活动氛围，注重全员参与，增强活动效果。
将活动与团学活动有机结合，使学生在活动中体验快乐、开拓视野、激发兴趣、陶冶情操、发展个性、培养创新精神和实践能力。
2. 培养活动意识尊重大学生的现实特点和行为习惯，充分发挥新媒体的优势，切实增强活动的吸引力加强吸引同学们的关注。
提高大学生参与体育锻炼的积极性，在校园内营造青春健康的生活风尚。
培养学生能主动参与意识、合作意识、竞争意识，在活动中切身感到活动带来的快乐。
3. 规范活动实施开展院系、班级主题团日活动营造积极参与体育锻炼的浓厚氛围，加强对身体健康素质的重视，大力倡导“走下网络、走出宿舍、走向操场”的理念。
校园式跑男策划书3篇
校园式跑男策划书3篇篇一《校园式跑男策划书》一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的通过校园式跑男活动，增强学生体质，提高学生团队协作能力，丰富校园文化生活。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员全体师生六、活动准备1. 宣传准备：制作宣传海报、传单等，在学校内张贴、发放。
利用学校广播、公众号等渠道进行宣传。
2. 物资准备：准备活动所需的道具，如名牌、任务卡、地图等。
准备医疗急救用品，以应对突发状况。
3. 场地准备：提前勘察活动场地，确保场地安全。
设置活动起点、终点和各个任务点。
4. 人员准备：招募志愿者，负责活动的组织、协调和安全保障。
邀请专业教练，指导学生进行热身运动和体能训练。
七、活动内容1. 分组：将参与活动的学生分成若干小组，每组人数相等。
2. 任务设置：在活动场地内设置多个任务点，每个任务点设置不同的任务，如解谜、寻宝、团队协作等。
3. 活动流程：活动开始前，由专业教练带领学生进行热身运动。
各小组从起点出发，按照地图上的指示前往各个任务点完成任务。
完成任务后，各小组前往终点，用时最短的小组获胜。
在活动过程中，设置多个“复活点”，小组可以通过完成特定任务获得复活机会。
4. 注意事项：活动过程中，各小组要遵守活动规则，不得作弊。
注意安全，避免发生意外事故。
保持环境卫生，不乱扔垃圾。
八、活动预算1. 道具费用：[X]元2. 宣传费用：[X]元3. 人员费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动效果评估1. 参与度评估：通过参与人数、参与积极性等方面评估活动的参与度。
2. 效果评估：通过学生的反馈、活动照片、视频等方面评估活动的效果。
十、注意事项1. 活动前要对场地进行安全检查，确保没有安全隐患。
2. 活动过程中要注意学生的身体状况，如有不适要及时停止活动。
3. 活动结束后要对场地进行清理，保持环境整洁。
[策划人姓名][日期]篇二《校园式跑男策划书》一、活动主题“奔跑吧，同学们！”二、活动目的通过校园式跑男活动，增强同学们之间的团队合作精神，提高身体素质，丰富校园生活。
奔跑吧青春三走主题系列活动策划书
奔跑吧青春三走主题系列活动策划书为了激发青年学子积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活，打造多元化的体育健身平台，我们策划了一系列的主题活动——奔跑吧青春三走。
以下是具体的活动策划书。
一、活动背景青春是生命中最宝贵、最充实的阶段。
然而，随着社会发展和科技进步，越来越多的青年学子沉迷于网络游戏和虚拟世界，缺乏运动锻炼，导致身体素质下降、精神消极等问题日益凸显。
为了改变这一现状，我们决定组织一系列主题活动，鼓励学生们参与户外运动，提高身体素质，培养积极向上的精神风貌。
二、活动目标1. 激发学生的运动热情，提高身体素质。
2. 加强学生之间的团队合作意识及交流互动。
3. 培养学生的领导能力和组织管理能力。
4. 增进学校与学生家长的沟通和互动。
三、活动内容为了丰富活动形式，我们将根据不同主题和参与人群设计多样化的活动内容。
主要包括：1. 奔跑吧青春：定期组织校园长跑活动，通过设立里程碑、设置时间限制等方式激发学生的参与积极性，鼓励他们在运动中挑战自我，并享受奔跑的乐趣。
2. 趣味接力赛：组织学生之间的团队接力赛，提倡团队协作精神，通过传递接力棒的方式体验团队合作的重要性，培养学生的集体意识和团队凝聚力。
3. 智力竞赛：策划一场主题智力竞赛，设置多个竞赛项目，既考验学生的知识水平，又考察他们的综合应用能力，激发学生的学习兴趣，增强自信心。
4. 社区义工活动：组织学生到附近社区开展义工活动，例如清洁公园、植树造林等，让学生感受到奉献他人的乐趣，培养他们的社会责任感和公民意识。
四、活动推广为了确保活动的顺利开展，我们将采取多种推广手段宣传活动：1. 制作宣传海报和横幅，张贴在校园主要通道和公共场所。
2. 利用学校官方网站和校内电子屏幕发布活动信息。
3. 在学校教学楼的大厅设立宣传展台，向同学们详细介绍活动内容和参与方式。
4. 利用学生社团、班级群等渠道，让学生代表充当活动的宣传大使，积极传递活动信息。
五、活动计划我们将配备专业的活动策划团队，负责活动的前期策划与组织，确保整个活动流程的畅通无阻。
“奔跑吧,青春”三走主题系列活动策划书
奔跑吧，青春！背景介绍“奔跑吧，青春”是一系列以激励青年人奋发向上，表现积极向上精神风貌为目的的系列活动。
此次活动以“青春、创新、分享”为主题，旨在通过多种形式的比赛、分享、交流等活动，唤起广大青年的内在激情与活力，为实现中国梦凝聚青年力量，为身边人带来更多的正能量。
活动内容一、大型路跑比赛本次活动将举办一场大型路跑比赛，赛程为10公里。
我们将联合相关机构，设立售票和报名渠道，充分利用互联网平台宣传活动，吸引更多年轻人的参与。
比赛考虑设置年龄组别等差别奖项，让更多的人有机会获得荣誉和奖品。
同时，我们还将设立摄影比赛环节，让更多的青年通过自己的视角展现奔跑瞬间，展示青年的精神风貌。
二、心理健康分享交流为了提高青年人群的心理健康水平和减轻他们的心理压力，我们将在活动中组织一系列的心理健康分享交流活动。
我们会邀请专业心理学家，通过讲座、工作坊和小组交流等形式，给出一定的建议和方法，帮助青年人群更好地面对压力和挫折，增强内心的修养和心理素质，抵御负面情绪和思想。
三、科技创新竞赛科技是社会进步的重要驱动力，创新更是促进科技的重要手段。
为了鼓励青年人群的创新精神和科技意识，我们将举办一系列的科技创新竞赛。
比赛涵盖了计算机技术、电子科技、物联网等多个领域，让更多的年轻人奋发向上、勇攀科技峰峰。
四、地方文化了解游览本次活动在青岛市举办，这里有着独特的地方文化和自然风光。
我们将组织一次文化游览活动，让更多的青年人群了解青岛的历史和文化。
通过深度的体验，带领青年人群领略青岛的美丽风景，同时也可以加深彼此之间的感情。
活动时间和地点本次活动将于2021年8月下旬，在青岛市举办，具体的活动时间和地点待定。
我们将充分利用网络、社交媒体等多种途径广泛宣传活动，吸引更多的年轻人参加。
活动宣传和媒体合作我们将在全市各大高校、青年社区、场馆等地设立宣传点，并通过网络、电视、微信等多种渠道广泛宣传，让更多的年轻人了解活动的内容和意义。
“奔跑吧青春”三走主题系列活动策划书
“奔跑吧青春”三走主题系列活动策划书2、具体实施阶段“奔跑吧，青春”之集体篇以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。
（详见附件）四、活动总结通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。
会计二系团总支策划书附件：“奔跑吧，青春”之集体篇一、活动时间：5月6号---5月20日下午4:30二、活动地点：田径场三、活动方式第一关：弯腰过杆：（需4人，2男2女）此关所需道具：跳高杆主要是考验个人得身体协调性和柔软性及团队意识，放置一个杆子，身体是像拱桥一样往后仰，然后从杆子下面穿过去，四人身体不能碰到杆子，并保持一致性，否则违反规则不予记成绩，以最后团体过杆结束计时。
第二关：甩便利贴：（需6人）此关所需道具：便利贴工作人员会给每个人身上贴张便利贴,计时开始后，队员要尽全力甩，不能用手撕,只能用身体把便利贴抖动下来，全部掉下，则记时结束。
第三关：传球接力：（需6人）此关所需道具：瑜伽球全组队员列成竖排，由第一个人开始，将瑜伽球从胯下依次向后传递，到最后一名成员，最后一名成员再迅速向前到第一位成员前从胯下传递求，依次循环，轮玩一圈结束计时。
第四关：生死电网：（需6人）此关所需道具：绳子主要锻炼团队分析解决问题的能力，考察团队时间管理、资源管理能力以及团队之间的信任度，用绳子结成一张网，要求队员不碰到网的情况下全部通过，触网者算牺牲。
记下每队所有队员穿越（包括牺牲者）的时间。
第五关：六人七足：（6人）此关所需道具：绑脚绳，过关红线六人七足主要是队员间的协调一致性，六个人排成一排用线或绳绑住两两的脚,只有最边上的的人,各有一支脚没绑住，然后一起驶向终点，冲破过关红线结束计时。
附加活动：撕名牌：（两队对抗）每个人背上贴一张姓名条，然后两队相互撕掉，哪队最后剩下人哪队就赢。
备注：○1因活动为室外活动，如遇下雨天活动另行通知。
○2此活动为计时赛，用时最短班级获胜。
奔跑吧策划书范文3篇
奔跑吧策划书范文3篇篇一《奔跑吧》策划书一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的本活动旨在通过各种趣味游戏和挑战，增强参与者之间的团队合作精神，提高身体素质，释放压力，同时也为大家提供一个放松身心、娱乐社交的平台。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体人数]五、活动流程1. 开场热身（10 分钟）由主持人带领大家进行简单的热身运动，活动身体关节，避免运动损伤。
2. 团队介绍（10 分钟）各团队进行自我介绍和团队展示，展示团队的特色和活力。
3. 游戏环节（1 小时）（1）接力赛跑将参与者分成若干组，每组进行接力赛跑比赛，增加团队之间的竞争意识。
（2）拔河比赛各团队进行拔河比赛，考验团队的力量和协作能力。
（3）智勇冲关设置一系列障碍和挑战，参与者需要通过智力和体力的结合来完成任务，培养团队合作和应变能力。
4. 中场休息（15 分钟）大家休息片刻，补充水分，进行轻松的交流和互动。
5. 游戏环节（1 小时）（1）撕名牌大战参与者分成两组，进行撕名牌游戏，通过策略和技巧来撕掉对方的名牌，增加活动的趣味性和刺激性。
（2）指压板挑战设置一系列在指压板上完成的挑战项目，如跳绳、俯卧撑等，让参与者在挑战中感受痛苦并快乐着。
（3）团队跳绳各团队进行跳绳比赛，考验团队的配合和协调能力。
6. 颁奖环节（15 分钟）根据比赛结果，颁发奖项，表彰优秀团队和个人。
7. 结束活动（10 分钟）六、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 道具和设备租赁费用：[X]元3. 奖品和小礼品费用：[X]元4. 食品和饮料费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元七、注意事项1. 活动前确保参与者身体状况良好，如有不适请及时告知工作人员。
2. 活动中遵守游戏规则，注意安全，避免发生意外事故。
3. 请大家爱护环境，保持活动场地的整洁。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
八、工作人员安排1. 主持人：[主持人姓名]负责活动的开场、中场和结尾的主持工作，以及游戏规则的讲解和活动流程的把控。
“奔跑吧,青春”三走主题系列活动策划方案
奔跑吧，青春三走主题系列活动策划方案活动概述“奔跑吧，青春”主题系列活动旨在通过三场不同主题的跑步活动，让参与者在奔跑的过程中释放压力、挑战自我、感悟生命，体验青春的力量和激情。
活动内容第一场：踏青赏花跑活动时间：3月下旬地点：城市公园活动内容： - 活动流程：报到 - 热身 - 赛前讲话 - 越野跑比赛 - 颁奖典礼。
- 赛事设置：全程约5公里，比赛路线围绕公园内的花园和湖泊，跑道以花卉园艺为主题，增加花卉元素，为参赛者赏花增色。
- 玩点： - 每名参赛者在赛前会收到一个小本子，用于记录比赛中看到的花儿的名字和种类。
- 发起“花名挑战”活动，鼓励参赛者在比赛过程中边跑边猜测花的名字。
猜对者有奖励。
第二场：越野野马跑活动时间：7月中旬地点：郊区山地公园活动内容： - 活动流程：报到 - 热身 - 赛前讲话 - 越野跑比赛 - 颁奖典礼。
- 赛事设置：全程10公里左右，比赛路线围绕山地公园，汇聚多种越野跑道，让参赛者感受山地与野林的氧吧。
- 玩点： - 赛事采用字符编码，参赛者需将跑道上的指定字符编码拼成一个谜面，完成任务方可获得奖品。
- 赛中会设置刺绣加持站，让跑者将指定刺绣图案刺在纪念衫上，定期评选最美刺绣奖项。
第三场：热带海滩趴活动时间：11月中旬地点：离岛沙滩活动内容： - 活动流程：报到 - 热身 - 赛前讲话 - 沙滩越野跑比赛 - 开放娱乐时间 - 赛事设置：全程10公里左右，比赛路线跨越沙滩和热带植被带，海景热带风情尽收眼底。
- 玩点： - 赛事进行中，穿过芒果架和狮子山，还需要越过大面积的海藻带，吊桥等。
这样的路面难度，也让比赛增添了新趣味。
- 几十个热带卡通小刺猬置身于沙滩之上贴有号码，完成指定任务领取本场赛事特有的奖牌。
活动宗旨“奔跑吧，青春”主题系列活动，以追求自我、挑战自我、体验生命为宗旨，倡导绿色环保、健康向上的生活理念。
通过不同主题赛事的设定，吸引更多的年轻人参加，释放压力，增强交流，享受生活，让青春不止于梦想，更要有所实践。
“三走”主题系列活动策划书
“三走”主题系列活动策划书一、活动目的根据学院院团字[XX]4号文通知，结合XX系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。
二、活动开展时间XX年4月至月三、活动具体安排1、宣传发动阶段召开XX系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。
利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。
2、具体实施阶段①、“奔跑吧，青春”之个人篇利用微博网络平台发掘运动达人，晒出你的运动照片，你就是运动达人；以榜样的力量，邀请同学参与体验训练，晒出青春最美的图片。
（详见附1）②、“奔跑吧，青春”之集体篇以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。
（详见附2）四、活动总结通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。
附一：“奔跑吧，青春”之运动达人秀一、活动方式：活动1、新浪微博活动：通过关注@财院XX系团总支，并发布有#青春，奔跑吧#主题原创微博并@财院XX系团总支及@三位好友，晒出你眼中的运动达人照片或微视频，即可参加运动达人评选。
要求：符合运动主题，照片清晰、视频有创意。
截止时间：XX年4月1日----XX年月1日。
本次活动根据同学们的转发量和参与度，会评出一、二、三等奖。
活动2、运动体验：根据同学们转发我系团总支指定微博并@财院XX系团总支及三位其他好友则有机会参与抽奖（抽奖时间微博公布），在XX年4月第一期我们会在线抽取三名幸运同学达人，参与运动体验活动，每人发放小米手环佩戴，定期参加规定的体验锻炼（各种燃烧卡路里项目），并按照规定在微博上发布个人锻炼数据，本期体验期为三周。
体验期结束后，对表现出色的同学，小米手环将赠送给体验者，否则将收回。
本学期预计开展2-3期，每期都会增加体验人数XX系团总支XX年4月。