高温方案
高温现场处置方案
高温现场处置方案【引言】高温环境存在着许多潜在的危险和挑战，特别是在工业生产和建筑施工等领域。
在高温环境下工作可能会导致身体不适、中暑甚至危及生命。
因此，制定一份高温现场处置方案至关重要，以确保工作人员的安全和健康。
本文将介绍一套高温现场处置方案，旨在帮助管理人员应对高温环境下的各种风险和应急情况。
【一、风险评估】在实施高温现场处置方案之前，首先需要进行风险评估，以确定可能出现的高温相关风险。
风险评估的内容包括但不限于以下几个方面：1. 高温环境对人体的影响：确定高温对人体的影响程度，包括可能引发的中暑、脱水和热衰竭等问题；2. 工作场所的热辐射程度：了解高温环境下的热辐射水平，以确保劳动者远离过高的热辐射源；3. 空气质量：考虑高温情况下空气中湿度和氧含量的变化，确保空气质量符合健康标准；4. 火灾危险：分析高温环境中火灾爆炸的潜在风险，并制定相应的防护措施。
【二、控制措施】基于对高温风险的评估，制定一系列控制措施是必要的，以减少高温环境对工作人员的危害。
以下是一些常见的控制措施：1. 加强防护装备的使用：确保工作人员穿戴轻便而又具有良好隔热性能的衣物，如防火服和冷感衣；2. 控制工作时间和强度：减少高温条件下的工作强度和时间，安排更多的休息时间，避免工作人员过度劳累，加重热应激；3. 提供适当的通风系统：确保现场拥有良好的通风设施，以保持较低的室温和湿度，并及时清理粉尘以维持空气清新；4. 定期提供凉爽饮用水和电解质补充剂：高温环境中，人体丢失大量的体液，需要适量的水分和电解质来补充，以维持水电解质平衡；5. 培训和教育：对工作人员进行高温环境下的安全和健康教育，提高他们的应急反应能力和危险意识。
【三、突发情况处置】尽管已经采取了一系列的预防和控制措施，但在高温现场仍然可能发生突发情况。
为了保护工作人员的安全，需要制定一份突发情况处置方案：1. 热应激和中暑：如有人员出现热应激或中暑症状，应立即将其转移到阴凉处，并及时呼叫急救人员；2. 火灾事故：在发生火灾时，应迅速将工作人员疏散到安全地点，使用灭火器或其他适当的灭火装置扑灭火源，并通知消防部门；3. 氧气不足：如发现空气中氧含量不足，应立即转移人员到有足够新鲜空气的区域，并避免使用可能产生火花的设备。
战高温活动方案5篇
战高温活动方案5篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高温季节防暑降温措施方案
高温季节防暑降温措施方案高温季节防暑降温措施方案一、室内降温措施：1. 使用空调：在高温季节使用空调是最常见也是最有效的降温措施之一。
合理设置空调温度，一般应控制在26-28℃之间，过低的温度会造成能源浪费，对人体健康也不利。
2. 遮挡太阳光：使用遮阳帘、窗帘等遮挡阳光的照射，尤其是上午和下午的阳光直射时间段。
同时，可以通过选择浅色窗帘或遮阳帘来减少室内温度的上升。
3. 冷风扇和电风扇：使用冷风扇或电风扇能够提供室内通风效果，能够有效降低室内温度。
同时，通过放置冷风扇或电风扇在窗户附近，利用室外的凉风，更加有效地降低室内温度。
4. 空调清洁：定期对空调进行清洁，保持空调的过滤网干净，空调的制冷效果会更好。
尤其是在使用过程中，勤于清理空调出风口和内部的灰尘，以保证空调正常运转。
5. 室内绿植：在室内摆放一些适合室内养殖的绿植，可以有效吸收二氧化碳，增加室内湿度，降低室内温度。
同时，绿植还具有美化室内环境、净化空气等作用。
二、户外防暑措施：1. 避免高温时段外出：尽量避免在高温时段（上午10点至下午4点）外出，特别是在高温炎热的午后时段，尽量待在室内或阴凉处。
2. 选择适当的服装：穿着轻薄透气的衣物，尽量选择浅色衣物，避免暗色衣物吸热，同时也应选择棉质等透气性好的面料，有利于散热。
3. 戴帽遮阳：外出前戴上宽边太阳帽，遮挡阳光直射，减少紫外线照射对头部的伤害。
4. 防晒霜的使用：外出前涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
尤其是选择防晒指数高的产品，涂抹均匀并定时补涂，以充分发挥防晒效果。
5. 增加水分摄入：高温天气容易导致身体脱水，因此要多喝水以补充水分。
避免饮用含咖啡因和含酒精的饮料，因为这些饮料会促使体内脱水加重。
6. 避免剧烈运动：避免在高温时段进行剧烈运动，避免因大量出汗导致体温过高，引发中暑等问题。
如确需运动，请选择在清晨或傍晚时段进行，并注意适量补水。
7. 寻找阴凉处：外出时尽量选择树荫下、凉爽的地方行走，避免长时间暴露在阳光下。
高温天气应急处置方案
高温天气应急处置方案高温天气应急处置方案一、背景介绍近年来，全球气候变暖的趋势日益明显，高温天气频繁出现。
高温天气对人们的生活、工作和健康造成了较大的影响。
为了保障公众的生命安全和身体健康，各级政府和相关部门需要制定高温天气应急处置方案，有效应对高温天气带来的各类风险和问题。
二、高温天气应急处置方案的目标1.切实保护公众的生命安全和身体健康；2.及时降低高温天气对社会经济的负面影响；3.优化预警和监测体系，提高应对高温天气的准确性和时效性；4.加强宣传教育，提高公众的应对能力和意识；5.完善应急预案，加强各部门间的协调配合。
三、高温天气应急处置方案的具体内容1.建立完善的高温天气监测和预警体系（1）加强高温天气数据的收集和分析，及时发布高温预警信息；（2）完善高温指数评价和警戒级别划分标准，提高预警的准确性；（3）加强与气象部门的合作，及时获取最新的气象信息和预测数据。
2.加强公众宣传和教育（1）开展高温天气应对知识的宣传活动，提高公众的应对能力和意识；（2）制定高温天气的健康提示，向公众传递正确的防护措施；（3）组织高温应急演练，提高应急响应能力和组织协调能力。
3.加强医疗救援和突发事件处置能力（1）加强医院和急救站的应急准备，确保医疗救援能够及时到位；（2）建立高温天气突发事件的应急处置方案，明确各部门的职责和协调机制；（3）加强与社会组织和志愿者的合作，共同参与高温天气的救援和处置。
4.加强城市防暑降温设施建设（1）增加公共场所的遮阳设施和绿化覆盖面积，减少城市的热岛效应；（2）增加城市街道和公园的喷雾降温设施，提供更多的防暑降温场所；（3）鼓励企事业单位实施弹性工作制，减少高温时段的户外作业。
5.加强居民自救互救能力的培养（1）开展居民自救互救知识培训，提高居民的应对能力；（2）组织居民参与社区高温应急演练，检验应急预案的有效性；（3）建立社区志愿者队伍，提供紧急救助和服务。
四、高温天气应急处置方案的实施和有效性评估1.各级政府和相关部门要制定具体的实施方案和措施，并明确责任人和时间节点；2.定期组织高温天气应急演练和评估，并根据实际情况进行调整和改进；3.建立高温天气应急处置工作的监督和评估机制，及时发现问题并及时解决；4.开展高温天气应急处置工作的宣传和汇报，提高公众对政府工作的满意度和信任度。
夏季防暑降温方案4篇防暑降温实施方案
夏季防暑降温方案4篇防暑降温实施方案下面是我分享的夏季防暑降温方案4篇防暑降温实施方案，以供借鉴。
夏季防暑降温方案1夏天由于气温高，天气炎热，提醒大家在出门前做好一切防晒防暑措施，注意室内外温度的调节，多喝水，保持身体健康。
气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。
气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，甚至引起中暑，伤害健康。
天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群;在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：清凉油、风油精等。
在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工作人员防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。
还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。
盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭应准备一些防暑药物，常见的药物和食物有：十滴水：能清暑散寒。
适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。
藿香正气水：能清暑解表。
适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。
清凉油：能清暑解毒。
可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。
金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。
以开水泡代茶饮。
菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。
有高血压患者尤宜。
以开水泡代茶饮。
荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者，有高血压患者尤宜。
西瓜：西瓜是天然的白虎汤，具有很好的清热养阴作用，是夏天去暑消喝的佳品。
中暑的症状及急救方法1.中暑的症状(1)先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。
高温防暑工作方案及措施
高温防暑工作方案及措施高温防暑工作方案及措施尊敬的领导、亲爱的同事们：随着气温的持续攀升，高温天气已经来临。
为了确保员工的身体健康和劳动安全，我们制定了高温防暑工作方案及措施，特此通知如下：一、防暑工作方案1. 提供充足的饮水在高温天气下，人体会更多地流失水分，容易导致脱水和中暑。
为了确保员工的健康，我们将提供充足的饮用水，并在办公区域、车间等地方设置多个饮水点，方便员工随时饮水。
2. 调整工作时间为了避免高温时段的工作强度过大，我们将适当调整工作时间，安排工作在早晨和傍晚温度相对较低的时间段进行。
对于一些高温作业岗位，会考虑减少工作时间或轮岗制度，以减轻员工的工作负担。
3. 提供防暑用具和药品公司将会配备防暑用具，如冷毛巾、防暑凉席等，并安排专人负责发放和收取。
同时，在公共区域设置紧急救援箱，里面配备常用的防暑药品和急救药品，以备员工需要。
4. 加强宣传教育我们将通过公司内部通知、宣传栏等渠道，加强高温防暑知识的宣传教育。
向员工普及高温天气下的常识、中暑的症状和处理方法，以及防暑措施的重要性。
此外，还会邀请专业医生开展健康讲座，提高员工的健康意识。
二、防暑工作措施1. 设立防暑室在工作场所设置通风良好的防暑室，提供清凉环境供员工休息。
防暑室内应配备空调、风扇等设备，保持室内温度宜人。
2. 加强监测员工体温公司将会加强对员工体温的监测工作，每天定期测量员工的体温。
如发现有人体温异常，将及时采取安排休息或送医治疗的措施。
3. 加强安全措施高温天气容易引发一些安全事故，为了加强安全防范，我们将对一些涉及高温作业的岗位进行安全培训，提高员工的安全意识和自我保护能力。
对于一些高温作业环境，还会加强防火和防爆的措施，确保员工的人身安全。
4. 加强领导关怀领导要关心员工的身体健康，定期与员工交流，了解他们的身体情况和工作状态。
并承诺员工如有不适或身体不适应高温工作的问题，可以随时向领导请假或调整工作。
以上就是我们公司的高温防暑工作方案及措施，为了确保员工的身体健康和劳动安全，请全体员工切实遵守和执行。
高温作业方案及措施内容
高温作业方案及措施内容高温作业方案及措施内容引言：随着气候变化和全球气温的逐渐升高，高温天气对人们的生活和工作带来了很大的影响。
特别是在高温环境下进行作业，不仅对人们的身体健康和工作效率有很大的威胁，还可能导致事故的发生。
因此，建立科学合理的高温作业方案及采取有效的措施非常重要。
本文将详细介绍高温作业方案及相应的措施内容。
一、高温作业方案1. 温度监测：在高温环境下，必须实时监测温度。
可以设置室内外温度监测仪器，以便及时了解环境温度的变化情况。
可以通过建立气象台和气象设备来监测外部环境的温度，对于室内环境，可以设置定时温度监测仪器。
2. 作业计划：在进行高温作业之前，需要制定详细的作业计划。
这包括确定工作流程、安排工作时间、制定工作休息和补给规定等。
工作量的合理安排可以减少作业时的体力消耗，防止高温下人员的过度劳累。
3. 物理防护：员工在高温环境下工作时，应配备适合的防护设备。
例如，穿着轻便、透气的工作服，佩戴太阳帽和墨镜，使用太阳伞等。
这些物理防护措施可以降低紫外线的辐射，减少热射线对人体的影响。
4. 水分补给：高温环境下人体水分的流失速度加快，易导致脱水等健康问题。
因此，在作业过程中，必须提供充足的饮用水，并及时提醒员工补充水分。
此外，应优先提供含有电解质的饮用水，以补充丢失的电解质。
二、高温作业措施1. 健康监测：员工在高温环境下工作时，应定期进行身体健康检查，以评估其身体状况。
特别要注意血压、心脏功能和体温等指标的测量，及时发现潜在的健康风险。
2. 培训教育：对于高温作业的员工，必须进行专业的培训和教育。
他们应该了解高温环境下的健康风险，学习如何正确使用防护设备，以及应对高温环境的应急措施等。
3. 轮岗制度：为了减少员工在高温环境下的作业时间，可以制定轮岗制度。
通过轮岗，可以将高温作业的时间分散到不同员工之间，减轻每个人的作业负担，降低患病风险。
4. 应急预案：制定高温作业的应急预案非常重要。
工地高温作业专项方案
一、方案背景随着夏季高温天气的到来，工地施工环境面临极大的挑战。
为确保高温天气下工地施工的安全、有序进行，保障工人身心健康，特制定本专项方案。
二、方案目标1. 减少高温天气对工地施工的影响，确保工程进度不受影响。
2. 加强高温天气下工人的防暑降温措施，降低中暑等健康风险。
3. 保障工地施工安全，预防因高温导致的各类安全事故。
三、方案内容1. 调整施工时间（1）根据气温变化，合理调整施工时间，避开高温时段（11:00-15:30）进行室外露天、密闭不通风环境内和高处作业。
（2）室外露天作业累计不得超过6小时，当气温达到40℃以上时，应停止室外露天作业。
2. 防暑降温措施（1）提供充足的符合卫生标准的饮用水，发放毛巾、仁丹、十滴水、风油精、清凉油等防暑降温用品。
（2）严格控制加班作业，减轻工人劳动强度，杜绝疲劳作业。
（3）确保施工作业区、宿舍、食堂、厕所、淋浴间等场所符合标准要求，满足防暑降温需要。
（4）高温作业场所采取通风、隔热、降温措施。
3. 健康保障（1）对因身体原因不宜从事高温作业的人员，及时调换岗位。
（2）加强工人职业健康体检，确保工人身体状况符合高温作业要求。
（3）对工人进行防暑降温知识培训，提高自救互救能力。
4. 消防安全管理（1）对配电房、仓库、电焊作业等火灾易发区域加强检查和监管，配备足够的消防器材。
（2）宿舍区严禁使用电磁炉等大功率电器。
5. 施工扬尘控制（1）对土方开挖和竣工收尾等阶段的项目，一律采取湿法作业。
（2）未施工的裸露作业面、裸露区域应进行有效覆盖或绿化。
（3）基坑内坡道应采取硬化、覆盖，加大喷淋、洒水频次，增加雾炮机的数量，保证良好的施工环境。
四、实施与监督1. 各项目部要高度重视高温天气下的施工安全，严格执行本方案。
2. 安全生产部门要加强对高温天气下施工的监督检查，发现问题及时整改。
3. 各项目部要定期开展高温天气施工安全培训，提高工人安全意识。
五、应急预案1. 发生中暑等健康问题时，立即启动应急预案，对受伤人员进行救治。
高温防暑降温措施方案最新版
高温防暑降温措施方案最新版高温防暑降温措施方案最新版一、背景信息近年来，全球气候变暖导致夏季高温天气频发，高温天气给人们的生活和工作带来了很大的影响。
为了应对这一挑战，政府、企事业单位及个人纷纷制定了高温防暑降温措施方案。
本文将介绍高温防暑降温措施方案的最新版本。
二、室内降温措施在高温天气中，室内温度往往也很高，给人们的工作和生活带来不便。
因此，室内降温措施显得尤为重要。
1. 空调调节合理使用空调是室内降温的重要手段。
在办公或居住的场所中，适当降低室内空调的温度，保持在适宜的范围内，提供舒适的工作和生活环境。
同时，应注意空调使用的节能方法，如适当调整空调温度，合理使用定时开关等。
2. 窗帘遮阳在高温期间，应及时关闭窗户和窗帘，避免阳光直射室内。
也可以选择安装隔热窗帘或百叶窗，阻挡室外的热量，从而降低室内温度。
3. 水帘、风扇等设备在室内设置水帘或使用风扇等设备，增加室内的湿度或利用风扇的风力使空气流通，以降低室内温度。
同时，要注意及时清洁水帘和风扇，避免滋生细菌。
三、户外防暑措施除了室内降温，户外防暑也是必不可少的。
1. 适当减少户外活动时间在高温天气中，应尽量避免在高温时段进行户外活动，特别是在正午至下午三点这段时间内。
如果必须外出，应选择在早晚温度较低的时间段进行活动。
2.佩戴透气服装在户外活动中，合理选择透气、吸湿和散热性能好的服装，如棉质或透气性较好的纤维服装。
还可以使用防晒衣物和帽子，避免阳光直接照射，减少暴晒。
3.多喝水、补充营养在高温天气中，人体很容易出现脱水现象，因此要养成经常喝水的习惯。
饮用水要以温开水为宜，并可以适量饮用含电解质的饮料。
此外，还要注意摄取富含维生素C和维生素B的食物，补充能量，增强体力。
四、特殊人群的防暑措施对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，他们对高温的耐受能力较弱，需要更加注意防暑降温。
1.老年人老年人体质较差，较容易受到高温的影响。
他们在高温天气中应适当减少户外活动，在室内保持通风、避免阳光直射。
高温现场处置方案
高温现场处置方案背景在夏季，由于气温升高，出现高温天气的概率也随之增加。
高温天气对人体健康和生产生活造成严重影响，为此需要采取相应措施进行应对。
本文主要介绍高温现场处置方案，帮助人们应对高温天气。
预防措施在高温天气下，人们需要注意防晒、避免长时间暴露在烈日下、增加水分摄入等，以有效预防高温中暑等问题。
同时，在生产生活中，也需采取一些措施来预防高温天气对人们带来的负面影响，比如：•生产场所应设置空调、通风系统等；•减少室外工作时间，适当缩短工作时间，或调整工作时间；•提供充足的饮用水，鼓励员工增加水分摄入；•对生产设备进行检修保养，确保正常运行。
高温现场处置方案即使采取了预防措施，仍有可能出现高温中暑等情况。
以下是高温现场处置方案，以帮助应对突发情况。
高温中暑高温中暑是高温天气中最常见的一种健康问题。
若出现高温中暑，应立即采取如下处置措施：1.将患者移至室内或阴凉处，遮盖阳光，保持空气流通；2.松开或取下衣服等紧身物品，以增强呼吸；3.外用冰敷头、颈等处，或者用毛巾沾冰水擦拭；4.饮用清凉饮料，但不要喝含酒精或咖啡因的饮料；5.若情况严重，应立即送往医院。
高温烫伤高温天气下，人们在接触高温物品时，容易出现烫伤。
一旦出现烫伤，应采取如下处置措施：1.将受伤处浸入冷水中约15~30分钟；2.用清洁干燥的布将受伤处轻轻擦拭干燥；3.用消毒药水消毒，贴上敷料；4.若情况严重，应立即送往医院。
环境应急处置高温天气容易导致环境问题的出现，如电力线路过载、市政供水系统失效等。
应急处置需要考虑周全，如下是处理措施参考：1.对于供电系统过载，应留意树枝、电缆等外界因素，保护完好无损的设备正常供电；2.就停水情况，及早采取采集雨水等防护措施；3.正确认识夏日高温天气的特点，合理配置人力资源、食品药具、以及防暑应急药品，以此保障群众基本需求。
结束语高温天气对人们生活和生产带来很大的影响，正确的应对措施可以帮助我们避免或减轻高温天气对我们造成的负面影响，提高生活质量和生产效率。
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目录（一）工程概况……………………………………...（二）环境要求………………………………………（三）保健措施………………………………………（四）组织措施………………………………………（五）后勤准备………………………………………（六）成立救援小组…………………………………（七）技术措施………………………………………一、工程概况佳兆业水岸新都二期三标B区工程，位于长沙县跳马乡石燕湖大道以东，由湖南省佳兆业房地产开发有限公司投资建设、中国有色金属工业长沙勘察设计研究院勘察、湖南省建筑设计院设计，深圳科宇工程顾问有限公司监理，湖南省沙坪建筑有限公司承建施工。
本工程由地下室及138#、139#楼组成，框架--剪力墙结构，总建筑面积97904㎡，地下一层，地上最高层数34层，建筑高度为99.6m。
本工程±0.000相当于黄海高程84.55m，建筑工程等级为一级，耐火等级为地上一级，地下一级，抗震设防烈度为六度，设计使用年限50年，屋面防水等级为二级。
二、环境要求本工程开始施工阶段已经进入炎热的7 月份，炎炎夏季的到来，针对的高温潮湿，闷热的天气，为保障广大职工及劳务班组安全及身体健康着想，特编制本降温防暑技术方案。
并落实到位，为本标段的各项施工作业和安全生产顺利进行。
为了防暑，特对作业时间进行适当调整，原则上中午是早出早归。
下午晚出晚归，同时发放凉茶及防暑等饮料。
要求在最高气温 35°以上（含 35°），应采取换班或者轮班的方式。
缩短作业时间。
且不得加班加点，中午12 点～15 点应停止野外露天作业。
37°以上（含37°）作业时间不得4 小时，39°（含39°）应该停止作业。
在防暑降温方面，为务工人员准备充分的饮用水（凉茶、茶水、盐水等）清凉饮料（绿豆汤、冰水等）和防暑降温药品（清凉油、仁丹、风油精等），同时要把相关防暑、降温用品发放到每一个施工作业人员手中。
强调不得为赶工期和作业休息时间，不得随意加班加点。
应采取：“做两头、歇中间”的方法，即在高温期间，每天上午11:30 分～15 点实行停工休息，以保证务工人员的身体健康。
检查工地食堂、宿舍等场所。
要求做好食堂卫生工作，生熟食品要分类分开，不出售变质、腐烂食品。
同时要注意宿舍、卫生间等场所的安全卫生，及时清运垃圾，防止因高温季节造成疫情传播。
加强对食堂、宿舍等场所的防蚊、防蝇措施。
降低立体或交叉相互传染事故。
三、保健措施为提倡“以人为本、科学管理”的方针，加大力度对务工人员的安全教育。
同时项目部建立健全相关防暑降温的条款、条例。
把务工人员当兄弟，视生命高于一切，1）供给合理的清凉饮料和补充营养为了维持高温作业工人水盐代谢平衡，对于因大量出汗所丢失的水分和盐分应及时予以补充。
最好的办法是饮用含盐饮料。
如盐汽水和盐茶水等，茶除了含有多种生物碱和维生素外，还具有强心。
利尿、清热等作用。
可以用1%绿茶和0．2％盐开水等量混合。
盐汽水含二氧化碳，能促进胃液分泌。
在补充足量食盐的前提下，还可以采用番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
一般每人每天需补充3～5 升水，20 克左右盐。
饮水方式以少量多次为宜，饮料温度以 8～12℃为佳。
高温作业时能量消耗增加，需要从食物中补充足够的热量和蛋白质，尤其是动物蛋白。
同时还应增加维生素的摄入，特别是B 族维生素和维生素C，以利于提高机体对高温环境的耐受能力。
2）加强个人防护高温作业工人应穿导热系数小，透气性好的工作服。
根据不同作业的要求，还应适当佩戴防热面罩、工作帽、防护眼镜、手套、鞋盖、护腿等个人防护用品，特殊高温作业工人，如电焊工等，为防止强烈热辐射的作用，可以穿特制的隔热服、冷风衣、冰背心等。
3）加强医疗预防工作高温作业工人应进行就业前和入暑前健康体检。
凡有心血管器质性疾病、高血压、溃疡病、活动性肺结核、肺气肿、肝肾疾病，明显的内分泌疾病、中枢神经系统疾病、重病恢复期以及年老体弱者，不宜从事高温作业。
4）严格遵照国家卫生标准和《防暑降温措施暂行办法》，对施工作业的防暑降温进行检查，切实做好各项具体工作。
卫生人员要深入施工作业等高温作业现场，利用各种方式宣传防暑降温知识。
在高温季节，应根据生产特点和具体条件，适当调整劳动作息时间，增加工间休息次数，缩短劳动持续时间。
高温施工作业区域附近应建有休息室，室温保持在30℃以下，有良好的通风设备并备有清凉饮料和座椅。
此外，高温作业工人夏季有充分的睡眠和休息，对预防中暑也有重要的意义。
四、组织措施项目部成立防暑降温工作领导小组，由项目经理冯述武担任组长，项目副经理晏文、代志军为副组长，常务副经理黄胜元为后勤保障组组长，安保部彭毅为应急救援小组组长。
项目部各个部门及施工作业班组的负责人为成员。
同时开展相关防暑降温的培训和宣传。
五、后勤保障措施为切实做好夏季高温期间的后勤保障工作，项目部后勤工作采取了以下四项措施：一、领导班子深入一线，慰问施工作业人员。
项目部领导看望慰问了一线人员，向他们送去了烈日下的关怀，给坚持奋战在一线的职工和务工人员带去了一份夏日的清凉。
二、加强车辆维修保养，确保安全舒适行驶。
高温天气对项目部车辆的安全状况有着直接的影响，项目部为确保施工车辆安全行驶，专门组织人员对所有施工车辆进行检查，对达到行驶公里数的轮胎进行了更换，配齐了凉垫，修好了空调，进一步改善了交通便利的条件。
三、加强食堂及宿舍管理，为务工人员安排消暑、可口的饭菜。
根据夏季南方的饮食习惯，安排食堂做好饭菜，。
并要求食堂核准人数，不吃剩饭剩菜。
加强水电管理，保证务工人员午休时能正常冲上（凉）热水澡。
同时，还为务工人员的休息室配置了电风扇。
针对近期天气闷热的情况，职工食堂加工绿豆汤、采购西瓜，每日两次送至训练现场，供参赛职工食用，起到了防暑降温的效果；四、救助医疗科采购了大量防暑药品（如藿香正气水等）分发至各各个施工区域作业点，确保务工人员在高温条件下，不受其他因素影响施工作业的正常。
六、成立救援小组组长：张可君副组长：肖立肖桂东周卓林钟文标组员:胡龙辉王达周伏清周帅杜金龙周指挥李育坤。
在张可君的带领下，救援组分为四个小分组，第一组肖立为应急救援组，第二组肖桂东为应急突击组，第三组周卓林为事故应对组，第四组钟文标为善后处理小组。
七、技术措施一、人员中暑保障措施劳务人员如果中暑后，会觉得头晕、恶心、不出汗，如果有一些患有糖尿病或心脏病的老年人体温如果突然升至３８至４０摄氏度，那很有可能是中暑了。
这时，老年人应当采取中暑救急措施，到通风的地方去，或吃一些防暑的药品，喝一些带盐的水。
发现其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。
还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。
若远离医院,应将病人脱离高温环境,用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇,以增加蒸发散热.在等待转运期间,可将病人浸泡于湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷却, 也是一种好办法.若病人出现发抖,应减缓冷却过程,因为发抖可增加核心体温(警告：应每 10 分钟测 1 次体温,不允许体温降至 38.3℃,以免继续降温而导致低体温).在医院里,应连续监测核心体温以保证其稳定性.避免使用兴奋剂和镇静剂,包括吗啡；若抽搐不能控制,可静脉注射地西泮和巴比妥盐.应经常测定电解质以指导静脉补液.严重中暑后,最好卧床休息数日,数周内体温仍可有波动。
1、喝水不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。
最理想的是根据气温的高低，每天喝 1.5 至 2 升水。
出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
2、饮食夏天的食的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。
另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。
其次，不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。
3、保持充足睡眠夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。
充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
最佳就寝时间是22 时至 23 时，最佳起床时间是 5 时 30 分至 6 时 30 分。
睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
怎样预防中暑？中暑了怎么办？中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。
重度中暑还可继续分为：中暑高热，即体内大量热蓄积。
中暑者可出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热，体温可超过40 度。
中暑衰竭，即体内没有大量积热。
中暑者可出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅而快、晕厥、昏迷、血压下降等。
中暑痉挛：即与高温无直接关系，而发生在剧烈劳动与运动后，由于大量出汗后只饮水而未补充盐分，导致血钠、氯化物降低，血钾亦可降低，而引起阵发性疼痛性肌肉痉挛（俗称抽筋），口渴，尿少，但体温正常。
一、混凝土在高温季节技术措施高温气候下浇筑混凝土，不仅对新拌混凝土的需水量、工作性能，坍落度等造成影响，而且对混凝土强度、抗渗性以及混凝土耐久性带来不利后果和产生的不良影响。
鉴于此，特制定本方案。
二、高温天气的定义高温天气不仅仅是指夏季环境温度较高的情况,而是下述情形的任意组合:1) 高的外界环境温度;2) 高的混凝土温度;3) 低的相对湿度;4) 较大风速;5) 强的阳光照射。
上述天气条件可以发生在干燥性气候地区中一年的任何时间,而通常发生在夏季。
在春季和秋季,由于 24 h 之内的温差变化相当大,在混凝土浇筑过程中,因温度变化而导致混凝土收缩产生的早期裂痕也相当严重。
即使天气温度是相同的,有风、有阳光的天气与无风、潮湿的天气相比,施工中应采取更为严格的预防性的措施。
三、高温炎热气候的影响1、对混凝土性能的影响炎热气候下浇筑混凝土不仅对新拌混凝土的需水量、工作性能，坍落度等造成影响，而且对混凝土 28 d 强度、抗渗性以及混凝土耐久性带来不利后果其产生的不良影响表现如下：(1) 炎热气候使混凝土用水量增加，造成混凝土28 d 及后期混凝土强度降低。
混凝土在高温的作用下水化速度加快，早期水化物生成快，抑制了混凝土的后期强度发展，表现出混凝土的 24h 强度增加，28d 强度降低．要达到常温时的相同强度，就必须增加水泥用量。