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冬季幼儿保健与卫生小知识

冬季幼儿保健与卫生小知识

冬季幼儿保健与卫生小知识一、引言冬季是幼儿疾病的高发期,因此,加强幼儿的保健与卫生工作尤为重要。

本文档将为您提供一些专业的冬季幼儿保健与卫生小知识,帮助您更好地照顾您的孩子。

二、幼儿冬季保健要点1. 保持室内空气流通保持室内空气新鲜对幼儿的健康非常重要。

在冬季,应确保每天至少开窗通风30分钟,以降低室内空气污染,防止呼吸道疾病的发生。

2. 合理膳食冬季幼儿应增加富含维生素C和维生素A的食物摄入,如柑橘、苹果、胡萝卜、西红柿等。

同时,保证充足的蛋白质和脂肪摄入,以增强幼儿的抵抗力。

3. 适量运动适量的户外运动可以增强幼儿的体质,提高免疫力。

在冬季,可以选择适合幼儿的户外活动,如滑冰、滑雪、散步等,但应注意避免寒冷刺激。

4. 定期洗澡冬季幼儿应保持皮肤清洁,定期洗澡,以预防皮肤病的发生。

同时,选择适合幼儿的护肤品,保持皮肤湿润。

5. 注意保暖幼儿在冬季容易着凉,因此要确保他们的衣物保暖适度。

遵循“洋葱式穿衣法”,多层次的衣物可以更好地保持体温。

三、幼儿冬季卫生小贴士1. 勤洗手幼儿应养成勤洗手的习惯,尤其是在触摸公共物品后。

使用肥皂和流动水洗手,确保手部清洁。

2. 避免人群聚集冬季是传染病的高发期,幼儿应避免前往人群密集的场所,如商场、电影院等。

3. 注意眼睛卫生冬季幼儿容易发生眼部感染,如结膜炎等。

教育幼儿不要用手触摸眼睛,并定期清洗眼部。

4. 保持口腔卫生幼儿应养成良好的口腔卫生习惯,定期刷牙,避免口腔疾病的发生。

四、结语冬季幼儿保健与卫生工作非常重要,家长和教师应共同关注,确保幼儿的健康成长。

通过遵循以上小知识,我们可以为幼儿营造一个健康、安全的成长环境。

冬季幼儿卫生保健知识

冬季幼儿卫生保健知识

冬季幼儿卫生保健知识
冬季幼儿卫生保健知识包括以下内容:
1. 注意保暖:冬季气温低,幼儿容易感冒,家长要确保幼儿适时穿上适合的衣物,尤其是保护头、颈、手脚等易受寒风侵袭的部位。

2. 室内空气流通:冬季室内空气湿度较低,容易造成干燥,家长要注意保持室内空气流通,可以开窗通风,使用加湿器等方式增加空气湿度。

3. 注意饮食营养:冬季是幼儿生长发育的重要时期,家长要给予幼儿充足的营养,多喂食含有维生素C的水果和蔬菜,增
强抵抗力。

4. 手卫生:冬季是感冒和传染病高发季节,家长要教育幼儿养成勤洗手的好习惯,减少病菌传播。

5. 预防火灾:冬季天气干燥,火灾隐患增加,家长要注意防火安全,教育幼儿不玩火、不靠近取暖器具。

6. 预防溺水:冬季的水域可能会结冰,但冰面可能并不牢固,存在危险。

家长要提醒幼儿远离冰面,预防溺水事故发生。

7. 注意室内空气质量:冬季室内因为封闭,空气质量可能下降。

家长要保持室内卫生,避免室内环境产生污染。

8. 防止电器事故:冬季使用电暖器等电器较多,家长要教育幼儿正确使用电器,避免触电事故的发生。

9. 防止滑倒受伤:冬季地面容易积雪结冰,家长要提醒幼儿注意行走安全,避免滑倒受伤。

10. 预防皮肤干燥:冬季皮肤容易干燥,家长要给幼儿使用保湿乳液,避免皮肤过度干燥引发问题。

总之,冬季幼儿卫生保健要注意保暖、预防感冒传染病、注意室内空气质量和防火安全等问题。

家长应加强宣传教育,提高幼儿的卫生意识和自我保护能力。

中班幼儿冬季保健知识_共10篇.doc

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★中班幼儿冬季保健知识_共10篇范文一:大班幼儿冬季保健知识大班幼儿冬季保健知识冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。

对于体质差、易感染疾病的幼儿,家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射,同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。

幼儿外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。

合理穿衣,随时增减。

有的家长给小儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。

同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

外出最好戴口罩,避免着凉。

夜间盖好被褥,家长应勤查看,幼儿登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。

不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。

如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。

此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季还要保证幼儿的饮水量。

水是人体新陈代谢必不可少成分。

幼儿代谢旺盛,需水量大,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。

锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。

冬季要让幼儿多搓手孩子的血液循环多欠佳,一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时,很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。

常搓手,一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环,从根本防止冻伤和冻疮。

搓手不仅能使手指更加灵活自如,而且由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都要受大脑的指挥和调控,所以搓手能强化手、脑的反射,大脑也会越用越灵。

经常搓手能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。

双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”,是治疗呼吸道病症的有效部位,该处脉穴丰富,刺激它能促进血液循环,疏通经络,强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。

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★幼儿园卫生保健知识_共10篇范文一:幼儿园卫生保健知识幼儿园卫生保健知识一、卫生保健制度有几条?答:有1.安全卫生制度2.家长联系制度3.门卫管理制度4.保健室管理制度5.食堂管理制度6.新生入园制度7.财务管理制度。

二、幼儿全天热量的分配要求是什么?答:幼儿全天热量的分配要求为:早餐占20-25%午餐占:35-40%午餐点占:10%晚餐占20-30%三、晨间检查应该怎样做?答;一摸,摸有无发热;二看,看咽部、皮肤、精神状态;三问,问饮食、睡眠及大小便情况;四查,查有无传染病,口袋有无不安全物品,查到危险品级在备注里。

四、全日观察应该做到哪几点?举例:如发热答:观察幼儿精神状况,面色、食欲,大便性质、次数和睡眠等。

幼儿发热时:观察其精神状态、面色、呼吸及其他伴随症状如:呕吐、头痛、皮疹等。

五、体弱儿童有哪几类?答营养性缺铁性贫血、生长迟缓轻度营养不良、反复感染(呼吸道、消化道感染、哮喘)、肾炎、糖尿病、先天性心脏病及特殊儿童—肥胖儿等。

六、怎样管理肥胖儿童?答:对对肥胖儿童要建案管理。

1.指导幼儿避免吃过多的谷类食物、脂肪类食物、保证蛋白质食品的共给。

2.对中度以上的肥胖儿童在进餐前适当让其先喝点汤,在进餐,以减少饥饿感。

3.选择大量的蔬菜水果,瘦肉可增加,米面量要控制。

4.适当增加他们的体力活动。

5.增加他们的减肥信心,给与心理上诱导,消除心理障碍。

6.对重度以上的肥胖儿童每月测量血压一次,每季度查血脂、血糖、胆固醇一次。

七、怎样给幼儿喂药?幼儿园用药应该注意哪些事项?答:1.保健人员负责喂药,送药时间日托为餐后20分钟,不许幼儿自己随便拿药吃。

2.鼓励幼儿自己吃药,甜药先吃,苦药后吃,保健人员必须看着幼儿把药吃下再离开。

3.只接受家长送治疗性药物,不接保健药和滋补药。

4.用药前要核对班级、姓名、药名、用药时间、剂量、药物是否沉淀变质。

幼儿园用药注意事项:1.止泻药饭前服2.对胃有刺激的药和祛痰药饭后服。

冬季幼儿卫生保健必备知识

冬季幼儿卫生保健必备知识

冬季幼儿卫生保健必备知识
冬季是幼儿容易生病的季节,以下是一些必备的卫生保健知识:
保持室内空气新鲜
冬季室内通风不易,建议每天开窗通风15分钟以上,保持室内空气新鲜。

同时要避免使用燃气取暖器等易产生一氧化碳的设备,以免对幼儿造成伤害。

注意饮食
冬季幼儿容易上火,建议多喝水、多吃蔬菜水果,避免食用辛辣刺激性食物。

对于有过敏史的幼儿,要避免食用过敏原。

做好个人卫生
幼儿要养成勤洗手的好习惯,避免手部感染病毒。

同时要保持身体清洁,勤换衣服、勤洗澡。

预防呼吸道感染
冬季是呼吸道感染高发季节,幼儿易感染流感等疾病。

建议及时为幼儿接种疫苗,减少感染风险。

平时要避免到人员密集的场所,保持室内空气湿润。

防寒保暖
幼儿体温调节能力较差,容易感冒,要注意防寒保暖。

建议给幼儿穿上保暖舒适的衣服,避免长时间暴露在寒冷的环境中。

同时要避免室内外温差过大,以免对幼儿造成身体不适。

冬季幼儿卫生保健需要家长和幼儿园共同关注和落实,让孩子健康度过寒冷的冬季。

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★幼儿园秋冬季保健知识_共10篇范文一:幼儿秋冬季保健知识幼儿秋冬季保健知识进入秋冬季后天气渐冷,是感冒的多发季节,我们樱桃一班的老师给家长们提出以下几点小妙招,希望对我们宝宝的健康有所帮助。

1、合理饮食秋冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增强宝宝机体的抗病能力。

因此要注意宝宝的营养均衡,防止偏食及挑食,如补充新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,以防维生素及微量元素缺乏致使宝宝抵抗力下降;适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

2、节制饮食“若要幼儿安,三分饥与寒”。

现在有些父母总担心宝宝吃得少,吃不饱,总想让宝宝多吃一点儿,宝宝吃多了,几天下来就容易形成积食便秘。

研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

因此,节制饮食就显得尤为重要。

3、保护皮肤冬季寒冷干燥,宝宝皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,因此要让宝宝多吃蔬菜、水果,多喝白开水,并适当搽点护肤霜。

4、坚持户外活动有些父母惟恐宝宝冻着,天气一凉,就不让宝宝出屋,宝宝呼吸道长期不接触外界冷空气的刺激,得不到耐寒锻炼,偶尔接触到感冒病人后,对病原菌抵抗力较差,更容易患病。

所以,应该坚持让宝宝做户外活动,如天气冷可选择阳光充足、风较小的时候,让宝宝在大自然中活动半小时到一小时,增强宝宝的体质。

5、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助宝宝对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力,此外,阳光也能提高红细胞的含氧量并增强皮肤的调温作用,增强神经系统的活动技能和宝宝的体质。

6、定时通风换气,注意室温秋冬季是呼吸道感染的高发季节,若室内通风不畅,窗门紧闭,则室内的微生物密度较高,一些病菌和病毒易侵袭宝宝于体内,所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。

7、减少病源感染机会秋冬季是呼吸道传染病的流行季节,家长应尽量避免带宝宝去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等,并注意让宝宝的手不要乱碰脏东西,要勤洗手,防止病从口入。

冬季幼儿园卫生保健知识

冬季幼儿园卫生保健知识

冬季幼儿园卫生保健知识一、引言冬季是流感等呼吸道疾病的高发季节,幼儿园作为儿童集中的场所,更要做好卫生保健工作,保障幼儿的健康。

本文档旨在提供一些专业的冬季幼儿园卫生保健知识,以供参考。

二、卫生保健措施1. 保持室内空气流通- 确保每天至少开窗通风 3 次,每次 15-30 分钟。

- 避免直吹幼儿,可选择幼儿不在房间时通风。

2. 做好室内温度调节- 保持室内温度在 18-22℃为宜。

- 避免使用电热器等设备直接加热,以防干燥和火灾风险。

3. 定期清洗和消毒- 每周至少清洗一次幼儿床单、被套等个人用品。

- 每日对幼儿接触频繁的玩具、桌面等物品进行消毒。

4. 培养幼儿卫生习惯- 教育幼儿勤洗手,尤其在餐前便后。

- 提供充足的手纸和洗手液。

5. 加强户外活动- 适当增加户外活动时间,增强幼儿体质。

- 注意保暖,避免幼儿着凉。

三、疾病预防1. 流感- 加强晨检,发现疑似病例及时隔离。

- 鼓励幼儿接种流感疫苗。

2. 手足口病- 保持室内卫生,避免拥挤。

- 教育幼儿不亲吻、不共享个人物品。

3. 咳嗽- 提供充足的饮水,帮助幼儿润喉。

- 保持室内空气湿润,可使用加湿器。

四、应急处理- 了解基本的幼儿急救知识,如心肺复苏等。

- 配备常用的医疗用品,如退热贴、感冒药等。

五、结语冬季幼儿园卫生保健工作至关重要,希望通过本文档的指导,能够帮助幼儿园和家长共同保障幼儿的健康。

请注意,以上信息仅供参考,具体情况请根据幼儿园的实际情况和医生的专业建议处理。

幼儿冬季卫生保健常识

幼儿冬季卫生保健常识

幼儿冬季卫生保健常识方法1:给孩子多喝水冬天寒冷干燥,孩子应该多喝热白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤等,防止幼儿出鼻血等症状。

在幼儿园里时,老师也会关照小朋友多喝水。

平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如葡萄、梨、橙子等。

各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。

方法2:少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。

少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。

热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

方法3:呵护孩子皮肤家长在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。

每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

孩子的嘴唇容易干裂。

家长应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。

孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,家长可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

方法4:冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。

即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。

除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

冬季宜用温凉水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。

温凉水擦洗包括洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。

温凉水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。

洗完后用干毛巾擦干。

方法5:预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁左右的孩子。

家长们一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不给孩子吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。

方法6:营养调理多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。

多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。

富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。

总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。

方法7:及时打预防针及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。

一般在注射疫苗后至少一个月,才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

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★幼儿冬季卫生保健常识_共10篇范文一:幼儿冬季卫生保健常识幼儿冬季卫生保健常识冬季,天气凉,气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。

1、衣:由于冬季天气越来越凉,幼儿应多加一件衣服。

对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。

2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。

在冬季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。

对于常在冬季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

3、住:虽然天气变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。

幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4、行:冬天家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。

冬天别忘让孩子多搓搓手防冻疮孩子的血液循环多欠佳,一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时,很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。

常搓手,一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度,另一方面还能加速血液循环,从根本防止冻伤和冻疮。

益智搓手不仅能使手指更加灵活自如,而且由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都要受大脑的指挥和调控,所以搓手能强化手、脑的反射,大脑也会越用越灵。

范文二:冬季幼儿卫生保健常识冬季幼儿卫生保健常识亲爱的家长朋友们:你们好!进入冬季,如何使我们的宝宝健康的成长,开心的度过每一天,请您和我们一起阅读学习一下冬季保健常识:冬季,天气寒冷,气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。

1、衣:由于冬季天气越来越冷,幼儿早晚应多加一件衣服。

对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。

2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。

在冬季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。

对于常在冬季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

3、住:虽然天气变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。

幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4、行:冬天家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。

范文三:幼儿冬季卫生保健知识在寒冷的冬季来临之际,向老师宣讲了幼儿冬季卫生保健知识,并张贴宣传资料,让家长也注意保持幼儿的卫生保健。

※冬季是呼吸道疾病的多发季节,谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。

严格按照免疫程序做好幼儿的疫苗接种。

按常规进行室内空气的消毒和食具、玩具、教具的消毒,注意保持幼儿寝室及活动场所良好的环境条件,要定时通风,保持室内空气流通并视情况调节室内的湿度。

对患病的幼儿要送往医院进行正确诊断、及时治疗,对于重症患儿应隔离治疗和观察,防止疾病的扩散。

※合理穿衣,随时增减,防止着凉。

有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。

应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

幼儿外出最好戴口罩,特别是室内外温差较大的的情况下,防止着凉。

休息时盖好被褥,家长或保育员应勤查看,幼儿蹬被褥时及时盖好,以免孩子着凉。

不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。

※合理膳食,适度锻炼,增强体质。

冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高的食物。

如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等食物。

要保证幼儿的饮水量。

水是人体新陈代谢必不可少的成分。

幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要坚持适度的运动和锻炼,锻炼可增强幼儿体质。

增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。

=二0一0年十一月十五日范文四:幼儿秋季卫生保健常识幼儿秋季卫生保健常识随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。

宝宝适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。

做好各项保健措施,对维护宝宝健康十分重要。

诀窍1:给宝宝多喝水秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。

如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。

在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。

平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。

各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。

诀窍2:“上火”食物刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。

少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。

热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

诀窍3:呵护宝宝皮肤妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。

每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

宝宝的嘴唇容易干裂。

妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。

宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

诀窍4:冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。

即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。

除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。

冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。

冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。

洗完后用干毛巾擦干。

冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

诀窍5:预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下宝宝。

妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。

如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。

诀窍6:营养调理多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。

多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。

富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。

总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。

诀窍7:及时打预防针及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。

一般在注射疫苗后至少一个月,才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。

范文五:幼儿春季卫生保健常识春季幼儿卫生保健常识一、春季天气变化无常,又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,使幼儿在春季减少生病的机会,特向家长介绍几种幼儿保健常识1、幼儿衣服的增减要适当,最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2、在春季传染病多发季节,注意家中空气的流通。

3、带孩子外出时注意不要去人多的地方。

4、教育孩子注意卫生,防止病从口入。

5、孩子运动后容易出汗着凉,请在孩子运动前先脱去一件外衣,运动后再及时穿上。

6、盐水的妙用:家长可以为幼儿用盐水刷牙,也可以用盐水为幼儿漱口,以保持口腔清洁,还可以在早晨让幼儿喝点盐水,对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

二、春天是孩子生长发育较快的一个季节。

为了适应这一特点,也为了适应春季干燥的气候,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几个方面。

保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。

骨的主要成分是钙。

补钙一般有两个办法:一是药补,另一个是食补。

最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。

再就是排骨汤和骨头汤。

不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。

多补充维生素C维生素C能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素C 对防止出血有很好的作用,必须及时供给。

补充方法也有两个:其一是服用维生素C片,其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。

如:柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌等,其次是纤维素和各种维生素,再次是具有特殊结构的有机化合物。

常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。

范文六:幼儿秋季卫生保健常识幼儿秋季卫生保健常识随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。

幼儿皮肤稚嫩,与成人相比需要的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。

做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。

诀窍1:给孩子多喝水秋高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。

在幼儿园里时,老师也会关照小朋友多喝水。

平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。

各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。

诀窍2:少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。

少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。

热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

诀窍3:呵护孩子皮肤妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。

每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

孩子的嘴唇容易干裂。

妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。

孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

诀窍4:冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。

即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。

除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。

冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。

冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。

洗完后用干毛巾擦干。

冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

诀窍5:预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁左右的孩子。

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