心理活动描写之内心独白法_初中作文指导
运用内心独白的方法写一篇作文
运用内心独白的方法写一篇作文
嘿，说真的，我今天心情有点复杂。
你知道吗，就是那种早上
醒来，感觉整个世界都变了样，但又说不出具体哪里变了的感觉。
可能是昨晚那场梦吧，梦见自己回到了小时候，跟小伙伴们在家门
口那条小溪边玩耍，水清澈得能看见小鱼儿游来游去。
醒来后，心
里就空落落的，好像丢了什么重要的东西。
走在去上班的路上，看到路边那家早餐店，老板还是一如既往
地热情，每次都笑着跟我打招呼。
我突然想起，小时候妈妈也经常
带我去吃那家的豆浆油条，那时候觉得特别好吃，现在再吃，味道
好像也没变，但总觉得少了点什么。
到了公司，一堆文件等着我处理。
看着电脑屏幕上的各种数据、报告，我突然觉得好累。
以前觉得工作是个挑战，现在却觉得是个
枷锁，把我困在这个小小的办公室里。
我想出去透透气，看看外面
的世界，但又怕被老板批评。
午休时间，我趴在桌子上，闭上眼睛，脑海里全是那个梦。
我
开始怀念起小时候的无忧无虑，那时候的我们，天真烂漫，对未来
充满憧憬。
而现在呢，每天都是为了生活而奔波，为了工作而忙碌，好像忘了初心是什么。
作文指导：让心灵说话——如何进行心理描写
(4)、动作暗示法： 、动作暗示法：
一个人的思想的波动，往往能够从人物的动作中表现出来， 行动是心理的外在表现形式，人物的心理通过行动向外界传达。 有一位同学写《我的妈妈》一文，写到妈妈与邻居王大婶闲 谈，夸“我”夸得太过分时，“我脸涨得通红，手不停地绞着 衣角，还用胳膊轻轻地碰了妈妈几下……“这一细节的描写，不 但把妈妈善于炫耀子女的特点表现出来，还把“我”实事求是， 对妈妈这种做法表示反感的心理作了成功的刻画。
（2）梦幻描写法。 ）梦幻描写法。
作者借助梦境、幻觉的描写来展示人物的内心世界。 因为梦境、幻觉与人物的内心活动密切相关，能折射 出人物的心愿和思想感情。在进行幻觉描写前也要用 一些提示语，如“好像看见”、"似乎看见","仿佛听到"等。 例如：老师还没有下发考卷，我好像看见满试卷鲜红 的叉组成一张巨大的网向我卷来，使我不得动弹，不 能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到 了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。
如何进行心理活动描写
什么是心理描写 ？
心理描写：是对人物的心理活动加以描写，
以表现人物的思想和性格的写作方法。 作文需要以情感人，而感情又产生于心里。 因此，要想写活人物必须着力描写人的心理 活动。怎样描写人物的心理活动呢？
（1）内心独白法。 ）内心独白法。
内心独白，就是自己对自己讲的无声的话。特定状态下 自己对自己讲的话详尽地描写下来就能生动地表现出人物 的心理。 例子：如《最后一课》中写道这样一句话：屋顶上鸽 子咕咕地低声叫着，我心里想：“他们该不会强迫这些 鸽子也用德国话唱歌吧！”这句心理描写嘲笑了普鲁士 侵略者的愚蠢，表现了对侵略者憎恨和反抗的思想情绪。 例子：语文课上，老师提问了一个我不会的问题，当同 学们都把手陆续举手的时候，我心里嘀咕着：“老师啊， 老师。您可千万别叫我回答问题啊，求求菩萨了，如果 叫我回答的话，我一定会很难堪的！”这句话表现了我不 想回答问题的紧张的心理活动。来自课堂练笔： 课堂练笔：
用内心独白法写一篇作文
用内心独白法写一篇作文
老师居然让咱们用内心独白法写作文，这可真是个有趣又有点难搞的挑战。
就拿今天早上来说吧，我的闹钟响得那叫一个惊天动地。
“烦死啦！”我
心里大喊，“再让我睡五分钟，就五分钟！”可我也知道，多睡五分钟，就得
一路狂奔去学校。
“不行不行，赶紧起来！”心里另一个声音又响起来了。
好不容易挣扎着起床，看着镜子里那头发乱得像鸟窝的自己，我忍不住叹气：“这形象，出去能吓死人。
”洗漱的时候，水冰凉冰凉的，“哎呀妈呀，
这水咋这么冷，冻得我牙齿都打颤。
”
吃早餐的时候，看着那碗没啥味道的粥，我心里直犯嘀咕：“天天都是这，啥时候能来点好吃的呀。
”
出门走向学校，风呼呼地吹着，“这风跟我有仇是吧，吹得我脸都僵了。
”到了学校，看见老师站在门口，心里“咯噔”一下，“完了完了，不会是我迟
到了吧。
”
这一天下来，心里的小声音就没停过。
现在想想，把这些心里的想法写出来，还真是挺有意思的呢！。
中考作文指导心理描写
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• 注意：
• 1.要符合情境，人物性格。 • 2.要切合文章语言风格。 • 3.综合运用各种心理描写手法。 （如配合人物的动作、语言、神态描写或环 境描写，多层次多角度展现人物心理。）
• 1、明确哪些心理值得描写 • 疑惑的心理 • 矛盾的心理 • 变化的心理 • 感悟的心理
2、心理描写起什么作用?
人在特定的状态下，耳边或眼前会出现虚幻的画 面或声音，而这些往往是自己最想或最怕听到和看到 的，如将这些内容详细准确地描绘出来，就是当时人 物内心的最好写照。 标志性的词语：“仿佛看到 ……”、 · “眼前（脑海里）浮现出……情景”、 “仿佛听到……”、“耳边回想起……声 音” 【例 1】 每当夜间疲倦，正想偷懒时，仰面在灯光中瞥见他
4.借助人物的表情、动作、语言描写
要展示人物丰富而细腻的内心世界，更有效地刻 画人物形象，往往要借助人物的其他描写（表情、动 作、语言）来间接表现人物的心理。
· 【例1】他站住了，脸上现出欢喜和凄凉的神情；动着嘴唇， 却没有作声。他的态度终于恭敬起来了，分明的叫道： “老爷！……” 【例2】韩麦尔先生站起来，脸色惨白，我觉得他从来没有这 样高大。“我的朋友们啊，”他说，“我——我——”但是他 哽住了，他说不下去了。他转身朝着黑板，拿起一支粉笔，使 出全身的力量，写了两个大字：“法兰西万岁！”然后他呆在 那儿，头靠着墙壁，话也不说，只向我们做了一个手势：“散 学了，——你们走吧。”
【例3】时间一分一秒地过去，暮色开始四合。在一片寂静中， 我伏在岩石上，恐惧和疲乏使我全身麻木，不能动弹。 暮 色苍茫，天上出现了星星，悬崖下面描写方法？
• ①我不停地在心里念叨：阿弥陀佛，大慈大悲的观世音菩萨， 保佑我吧！我再也不踢球了，不看电视，不打游戏机了。唉！都 怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了 一个小时的电视。老师啊，手下留情，你让我过了这一关，我以 后上课一定好好听讲，千万千万别让我不及格啊！ ②我好像看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向我卷来，把 我网住，使我不能动弹，不能挣扎。我又仿佛看到了老师满面的 怒容，仿佛听到了父母失望的叹息声和旁人的嘲笑声。 ③天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由 自主地打颤。教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音 ，“哗啦！”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到 了地下。同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我 不由得心里直打鼓。 ④我极想打开试卷，可又怕自己看见可怕的结果，就像一个渴 睡的人，极想揭开床上的毛毯，又怕钻出一条响尾蛇一样。 ⑤试卷静静地反躺在桌上。我用有点颤抖的手去慢慢地掀开试 卷一角，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷 又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪 ”的一声，我看到了我的分数──48， 可怜的“48”，我“唉 ”了一声便瘫在桌上。
心理活动描写之内心独白法
心理活动描写之内心独白法作文一：内心独白法为我解开心结我是一个内向的人，总是不愿意把自己的感受分享给别人，有时候即使和朋友聊天，也只是表面上的交流，内心深处的话题不敢轻易启齿。
但是在我开始使用内心独白法之后，这种情况有了一定的缓解。
内心独白法就是通过写下自己内心的想法、感受、心态等方式来消化和理解自己的情绪状态。
刚开始的时候，我可能不知道应该写些什么，但是慢慢地，我会想起一些让自己不舒服的事情，比如和朋友的矛盾、学业上的困惑等。
在写下这些内心独白的时候，我不用考虑别人的评价或者反应，可以毫无顾虑地表达自己的想法和感受。
写完之后，我也会觉得轻松一些，内心的压力得到了释放。
之后，当我再次面对这些问题时，我会有更加清晰的认识和思考，不会被情绪所干扰，更加理性地面对问题。
通过内心独白法，我也更加了解了自己的内心。
我发现我虽然内向，但也有很多需要表达的感受和想法，而不表达反而会产生一定的压力。
内心独白法为我提供了一个表达内心的方式，帮助我更好地理解和面对自己的情绪状态。
总之，内心独白法是一种好的情绪调节方式，对于内向的我来说尤其有用。
通过写下内心的独白，我不再孤单，而是可以关注和了解自己的内心，更加理性地解决问题。
描述。
重点介绍了内心独白法的作用和优势，并说明了如何运用内心独白法来调节情绪。
文章用词简洁明了，通过具体的事例来说明自己对内心独白法的认识和理解。
在结尾处，再次强调了内心独白法的价值。
作文二：内心独白法教会我积极思考每个人的内心都有着不同的声音，有时候我们会听从消极的声音，陷入自我怀疑和沮丧之中。
但是通过内心独白法，我有了更多的机会听从积极的声音，让自己更加独立、自信和积极。
内心独白法不仅可以让我表达自己的情绪和想法，还可以帮助我思考解决问题的方法。
在写下自己内心的独白时，我会不断地思考问题的核心，寻找自己的利益点和解决方案。
与此同时，我也会积极地挖掘自己的优点和长处，想办法让自己的优势更加突出。
一个初中生的内心独白作文
一个初中生的内心独白作文一个初中生的内心独白作文1时间一分一秒过去，四季变换，昼夜更替，在我们不知不觉中时间已悄悄的从我们的手中流逝了，吝啬的，公平的从我们的每一个人的身边经过，转眼间初三上半学期已经过去了，寒假来临了，但这次假期并没有也不会像以前的假期那样轻松愉快，因为我深知道假期过后意味着什么，假期过后又有什么样的挑战在等待着我。
明天期末考试成绩就出来了，此时的我内心非常忐忑，虽然知道自己的水平处在一个怎样的位置上，但内心深处还是会有一份小小的期待，期待自己能够有所进步。
虽然父母并不会给我太多的压力，但我还是想给他们一个惊喜，一个小小的出乎意料的惊喜。
有一段时间的我很迷茫，我都不知道自己天天在干些什么，上课不想听讲，下课不想完成作业，老实留的作业都勉勉强强的应付完就不会再去做其他的作业。
看其他的书。
因为我感觉我什么都做不了，什么都不如别人。
无论做什么都是最差的，因为我是那么渺小，我曾经想过把初中混完然后上个职高在混三年出来找一份工作。
马马虎虎的过下来。
记得有人说过“读书并不是唯一的出路。
”既然我读不好书，为什么还要在读书这条路上走下去呢！是那一夜彻彻底底的改变了我以前的想法了。
那天晚上老实和我们说了很多，并鼓励我们在学习这条道路上一直走下去，而不是妄自菲薄！回到宿舍，晚上，从来不知道失眠是什么滋味的我第一次尝受到了失眠的滋味。
那天晚上我想了很多，很多。
我想到了自己的以后，想到了自己再这样浑浑噩噩的混下去的结果是怎样的，想到很晚，我想通了，不管最后会有怎样的结果我都应该努力一次，至少以后回想起来不会感到后悔，不会对关心我帮助的人感到愧疚。
上课我开始跟着老师的思路一起走，下课我努力独自完成作业，有不会的题也会去问问老师，求教同学，于是我的成绩开始有了小幅度的提高，虽然名次每次只是有几名，几十名的提搞，但心里也会有一种无法比拟的欢乐，因为我努力了，我付出了，所以我得到了属于我的回报，尽管这个回报是如此的渺小，但它却是真真切切属于我的。
用内心独白的方式写心理描写作文
用内心独白的方式写心理描写作文
我静静地坐在教室最后一排的位子上,望着黑板发呆。
老师的声音在我耳边回响,我却一个字也听不进去。
我的心思全然不在课堂上,而是飞到了别的地方。
刚刚,我又在课间偷偷地望着他。
他那精致的侧脸,微微上扬的嘴角,都那么的迷人。
我真希望他也能望我一眼,哪怕只是一瞬间也好。
但是他从来不会注意我这个默默无闻的女孩子。
我知道,我对他的爱恋注定是徒劳的。
他是学校里的男神,受所有女生的追捧。
而我只是一个普通的女生,从来不敢主动接近他。
每当我看到他被女生们围着聊天开心地笑,我的心就像被一只无形的手狠狠地揪了一下,又酸又疼。
但是,我还是忍不住日日望着他。
我告诉自己,就这样远远地望着他也好,哪怕他永远不会知道我的存在。
我可以在心里默默地喜欢他,用我一厢情愿的幻想慰藉我单相思的心。
我知道这很可笑,但是,我还是忍不住。
因为,我真的好喜欢他啊......。
用内心独白的方法写一篇作文
用内心独白的方法写一篇作文心中小宇宙。
哎，这阳光真是刺眼啊，我得找个阴凉地儿躲躲。
不过话说回来，这阳光照在身上还挺舒服的，就像小时候妈妈的手，暖暖的。
突然想起了小时候在老家，那时候没有手机，没有网络，但日子就是过得特别开心。
每天和小伙伴们满山跑，抓抓小虫，摘摘野果，那才是真的自由自在。
现在啊，有时候真觉得累。
工作、学习、社交，一堆事儿压得我喘不过气来。
但每当这时候，我就喜欢找个安静的地方，啥也不干，就让自己放空一会儿，感觉整个世界都安静了。
有时候吧，我会一个人坐在窗边，看着外面来来往往的人流，心里就琢磨着，这些人都在忙啥呢？他们是不是也有像我一样的小烦恼、小秘密呢？
说起来，最近特别想去旅行。
就是那种背包走天涯的感觉，不用计划，不用安排，走到哪里算哪里。
可惜啊，工作太忙，没时间
也没钱，只能想想了。
最近在网上看到一句话，说“人生就像一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心情”。
我觉得说得真好，可惜啊，现在的我连看风景的心情都没有了，只能埋头苦干。
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心理活动描写之内心独白法_初中作文指
导
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对人物心理活动进行细致的描写，可以具体、生动的突出人物的特点，表现人物的形象。
那么怎样来描写人物的心理呢？方法很多如内心独白法，景物衬托法，人物行为暗示法等，这里我们重点讲讲内心独白法的运用。
内心独白，指以第一人称的方式描述自己内心所想的内容。
内心独白法形式比较灵活，文章中可以用一整段话来描写自己内心所想的内容，这叫整段式；例如：我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。
我慌慌张张地向家里跑去。
一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时地出现在我眼前。
我的心立刻忐忑不安，七上八下的。
也可以零散地分布在一段话当中，例如：《大扫除》放学后，我参加了卫生大扫除。
我拿起一把大笤帚走到教室后面开始清扫地面。
忽然，在一张桌子腿下发现一支笔，我捡起来一看，原来是一支“派克”圆珠笔。
这笔是谁的呢？我看了一下座位，这是王明同学坐的地方，准是他丢的。
我记得前些天，
他还向同学们吹嘘地说，他过生日的时候，他爸爸要送他一支“派克”笔。
这下别吹了，我把它藏起来，让他尝尝着急的滋味。
我把笔放进口袋里，刷刷地清扫地面。
忽然，我眼前浮现出王明同学着急的面孔，仿佛看见他急得抓耳挠腮。
我这个玩笑开得不是地方，怎么能拿自己的快乐，去换取同学的着急呢？我的把笔给他送去，让他获得一个意外的惊喜。
内心独白的内容可以通过几种方式来表达。
一，让人物自己跟自己说话。
例，有一次上思想品德课，王老师给我们讲要养成爱劳动的好习惯。
老师语重心长地说：“人要是不爱劳动就叫懒惰，懒人是最没出息的。
”她接着问同学在家干不干家务活。
不知道为什么，我心里格外紧张，怦怦乱跳，唯恐老师叫到我的头上。
想想自己从来没有在家干过家务活，不觉自责道：王小利啊，王小利，你自己还是大队长呢！在学校还能劳动，可是在家里干过什么活呢？什么事不是妈妈干的？完了，今天老师提问，我看你怎么回答？
二，在心里和别人说话。
例，我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了，唉，都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一
个小时的电视。
老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！”
三，多几个猜测，多问几个为什么？例，“啊？我才84分？”这时，我的心里乱哄哄的，“我还能回家吗？”想到这里，我不禁小声哭了起来，“怎么办？说试卷丢了？不行，妈妈肯定不会相信！说老师出错题了？连我自己都不信啊！说我一时疏忽大意？那不就更没法活了？哎，老天爷，你教教我，到底该怎么办？”
内心独白式的心理活动的描写还有很多技巧，我们在以后的学习中再分享！
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