大学生职业(学业)生涯规划教育知识
大学生职业生涯规划(8篇)
大学生职业生涯规划（8篇）确定职业生涯目标篇一通过前面的自我评估，我认为自己是外向型的人。
“说话”是我的爱好，也是我的优点，在以后的学习与生活中，我相信我会在经历一次次历练之后，我会不断地提高自己，尽的努力储备知识。
因为机会通常只有几秒钟，只属于那些有准备的头脑，所以我要规划我的人生。
（一）大学期间的目标规划通过大学的学习，努力学好自身专业知识，掌握必要养殖生产、经营管理技能。
积极参加社会实践，增强自己的社会实践经验。
在寒暑假期间参加短期社会工作，至少赚够自己的生活所须。
积累自己的人脉，进一步提高自己的交往能力，团队合作能力，企业领导能力。
总结出适合当代中国国情的创业方向。
具体如下：1、思想政治及道德素质方面：认真学习，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。
2、社会实践与志愿服务方面：适时参加社会调查活动。
适时参加安全义务献血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。
3、科技学术创新创业方面：扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外图书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。
4、文体艺术、社团活动与身心发展方面：积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛、棋艺比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采。
积极参加身体锻炼，每周平均锻炼四次，每次半小时左右。
5、技能培训方面：本学期（即大二下半学期）参加英语四级考试和普通话等级考试并力争通过，大三第一学期参加英语六级考试和全国计算机二级考试并力争通过，大三第二学期参加教师资格证考试并力争通过。
6、学业方面：平时，无非常特殊情况绝不迟到、请假，更不准旷课，保证好学习听讲时间及学习质量。
除去上课时间，应充分利用课余时间。
除去必要适可的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，均应安心、踏实、专注地攻读专业书籍及其它类别的实用书籍。
学习时应注意预习、听讲、复习、综合分析对比联系，以及所用时间比例。
大学生个人职业生涯规划书(精彩6篇)
大学生个人职业生涯规划书（精彩6篇）大学生职业生涯规划书篇一前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。
对各家医院而言，如何体现医院“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对于每个人医护工作者而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
作为当代大学生，尤其是作为当代的医学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会，怎能对得起我们的医学誓言，又承担得起治病救人的重任。
因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标才有动力。
自我评价我是一个当代本科护理学生，家里最大的希望是成为有用之才，平时喜欢外出散步、聊天，还有上网。
喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，不爱运动，有时学习是“三天打渔，两天晒网”，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。
但是有时自信不足，常常害怕别人在背后做评论。
所幸的是，有一句老话“江山易改，本性难移”，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的亲人、朋友的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划以针对改正。
经常锻炼，增强体质，为今后所从事的护理事业打好身体基础。
内外环境分析当今社会，医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等。
作为新世纪的护理人员，应该要有扎实的知识基础和熟练精湛的操作技能，要有严肃认真的工作态度，积极向上的工作精神，努力做好每一项事情。
然后综合自身的各种因素综合评价，确定适合自己发展的机遇与空间环境，准确把握自己的奋斗目标。
大学生职业生涯发展与规划知识点汇总
1、兴趣可以更好的辅助职业发展进步，职业生涯有了兴趣的力量可以走的更长远。
2、兴趣是最好的老师，只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能取得职业生涯成功。
获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说过："爱好比天才重要"。
3、兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素。
对某一职业有浓厚的兴趣，是智力开发的“孵化器”，兴趣是工作动力的主要源泉之一。
4、兴趣可以提高你的工作效率，兴趣可以调动人的全部精力，以敏锐的观察力、高度的注意力、深刻的思维和丰富的想象力投入工作，促进你能力的发挥，兴趣和能力的合理结合会大大提高工作效率。
5、因此，在选择长期、稳定的职业生涯时，不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣。
只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。
并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。
兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。
但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。
兴趣与职业匹配，很快乐，有动力不匹配，通过兼职、志愿活动、参加社团、业余爱好等其他多种方式实现；可以在职业和工作中找到与兴趣相匹配的点，兴趣也是可以培养的。
兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。
先就业后择业的另一种理解恶性循环——刚就业，便择业选择一份符合自己天赋与兴趣的职业，不仅能使占据自己人生最好时光的职业生活更加愉悦，而且能让自己在工作中取得成功一、ISTJ (稽查员，公务型) :1.严肃、安静、藉由集中心志与全力投入、及可被信赖获致成功。
2.行事务实、有序、实际、逻辑、真实及可信赖3.十分留意且乐于任何事(工作、居家、生活均有良好组织及有序。
4.负责任。
5.照设定成效来作出决策且不畏阻挠与闲言会坚定为之。
6.重视传统与忠诚。
7.传统性的思考者或经理。
二. ISFJ (保护者,照顾型) : 1.安静、和善、负责任且有良心。
2.行事尽责投入。
3.安定性高，常居项目工作或团体之安定力量。
大学生职业生涯规划书(通用7篇)
大学生职业生涯规划书篇1岁月流光，转瞬即逝，我将迈入大一的生活中去。
迈入新的一年里，应该有新的认识，新的规划。
如今社会，研究生已经多不胜数，作为本科生，更加要提早为自己的将来做打算。
所以，做一份职业生涯规划，我认为是非常有必要的。
有了一份职业生涯规划，不单单是对以后的规划，更加是对现在大学更加好的学习生活的一个鞭策。
有了一个前进的目标，才能有更加好的进步。
常言道：“知己知彼，百战不殆”。
在对自己有了一个充分的认识之后，更加好的针对自己的不足，更加好的去学习和成长。
一、自我认知：在校期间学习认真，做事比较认真仔细。
适应性较强，与人沟通能力较强，思维敏捷，表达流畅。
在校期间人际关系较好，爱好音乐、书画、舞蹈，现为学校乐队负责人。
在校期间在学生会，音乐协会以及班级都有任职。
有较强的工作协调组织能力。
通过自我测评，达到应有能力，能够从事药学专业的工作。
二、职业生涯条件分析：1、专业分析：本人所学专业为药学，药学专业对药物化学、药物分析、药物评价、临床合理用药、医药经营及管理、新药研究与开发、药品生产与管理等方面都有涉及，基本类似于全科专业，就业方向相对较广。
药学专业主要学习药学各主要分支学科的基本理论和基本知识，受到药学实验方法和技能的基本训练，具有药物制备、质量控制评价及指导合理用药的基本能力。
学习要学主要需要掌握药剂学、药理学、药物化学和药物分析等学科的基本理论和基本知识；具有药物制剂的初步设计能力、选择药物分析方法的能力、新药药理实验与评价的能力、参与临床合理用药的能力；掌握主要药物制备、质量抽控制、药物与生物体相互作用、药效学和药物安全性评价等基本方法和技术；熟悉药事管理的法规、政策与营销的基本知识；掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。
2、就业前景分析：就目前我就业形势不容乐观的情况下，药科类毕业生的就业前景仍然不错。
总体来看，药科类毕业生供小于求，各医药公司、制药厂是吸收这类毕业生的大户，制药业对人才的需求是稳中有升。
大学生职业生涯规划书(通用9篇)
大学生职业生涯计划书（通用9篇）工作是每个人都要面对的，作为一位大学生，对自己的职业生涯一定要有一个计划，作者在这给大家带来202X大学生职业生涯计划书最新(6篇)，欢迎大家鉴戒参考!大学生职业生涯计划书【篇一】努力很重要，但是方向更重要。
在当今猛烈的社会竞争当中，相干知识体系和工作体会相对完备者更具有优势，而大学生活是我们进入社会之前的磨练和演习，在对自己所学专业对应的职业有所了解和定位，明确将来前进的方向，能让我们更有侧重点的学习。
通过着眼于现学专业和个人所长来进行职业计划，可以分析自我，为将来的奋斗确立方向。
如果只是混混度日或者盲目学习各门课程而忽视专业偏向和主次，怎么能够满足将来的工作需要?再者，职业计划可以让我们根据未来的理想制定可行的生活计划，评估当下和目标之间的差距，补偿自身不足，在反复的学习和实践中让之间更具竞争力，充实自我，了解自我，从而找到职场机遇。
一、自我评估与分析就自身而言，我认为自己的爱好与爱好其实是比较广泛的，具体的讲自己对运算机、文学、美术等方面比较感爱好，同时还比较关心时事新闻。
而我平时也爱好看相干爱好的书籍博文，另外爱好户外运动，爱好打羽毛球、跑步。
闲暇之余我爱好画画、听音乐看电影。
我的性情是比较诚实、正直的。
在做事情时认真勤奋责任心强，常常尽力做到自己能达的，同时比较爱好创新。
爱好用不同的角度来看待分析问题。
在自己的生活与同学及其他人的交往中比较随和，很少跟人产生正面冲突，也基本能做到小事不计较不记仇，当我遇到没有接触的事情和不懂的地方时能向人虚心请教，但有时也会坚持己见按自己预先假想的来办。
就性情而言，我认为有待改进的地方是，有时缺少自信，优柔寡断。
对于做事态度方面，有时比较急躁，没有细致地计划好，这也是我认为做一份职业计划非常必要的原因之一。
还有，虽然我常常能够意识到问题的存在，担忧意识较强，也常会立刻付诸实践，但是恒心毅力不够，没有坚持到底，这也算是我性情的一个弱点。
大学生职业生涯规划知识点
职业生涯规划知识要点1。
职业生涯规划的内涵职业生涯规划,简称职业规划,也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
借此，可以把个人利益与组织利益有机结合起来.最新意义上的职业生涯规划，实际上已经包括了人生规划的概念，即包括工作、学习、休闲、爱和家庭四大块.2。
职业生涯规划类型职业生涯规划,分个人职业规划（设计）和组织职业规划（设计)两个方面。
在任何社会、任何体制下,个人职业规划更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器，其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。
职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期职业规划、中期职业规划与短期职业规划四种类型，具体见下表:3. 大学生职业生涯规划内涵大学生职业生涯规划，就是大学生在自我认知的基础上，根据自己的专业特长、知识结构,结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性设计.4. 大学生职业生涯规划基本类型根据大学生职业生涯规划的特点以及一般职业生涯规划的时间维度划分方法,我们可以把大学的职业生涯规划大致分为两种类型:⑴远期规划远期规划是指规划年限在5年以上的大学生职业生涯规划,即一般职业生涯规划中的长期规划和人生规划。
对职业生涯进行远期的规划，能够使大学生明确各个阶段的职业目标，保持整个职业生涯发展的连贯性和持续性,使总体目标（比如说最终希望成为某上市公司的董事）更容易循序渐进地达成和实现，进而产生最大的职业动力.大学生如果有条件的话,应该进行这种远期的职业生涯规划，激励自己为达到各个阶段的目标而不懈努力。
⑵近期规划近期规划是规划时间年限与大学生涯年限基本符合的大学生职业生涯规划，即一般职业生涯规划中的短期规划和中期规划，这种规划一般在5年以内。
大学生学业规划书大学生学业生涯规划书(8篇)
大学生学业规划书大学生学业生涯规划书(8篇)大学生的职业定位是决定职业生涯成败的较关键的一步，同时也是职业生涯规划的起点。
那么关于大学生职业生涯规划书该怎么写呢？熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟，以下是敬业的小编帮大伙儿分享的8篇大学生学业规划书的相关范文。
大学生学业规划书篇一人们都说：“大学是半个社会。
”，就是这种大学与高中的落差对刚刚走出象牙塔的我们而言无疑是一道极难跨过的鸿沟，在较初的新奇与欢乐暗淡之后，迎面而来的便是无尽的困惑与迷惘。
而此时对自己做一个认真而深入的剖析，为自己量身打造一份成长计划便是尤为重要的。
大学生成长计划，换一个角度来知道，就是对我们心中的那片理想天地做一个具体实行的描画。
我们给自己的学习生活做一个较系统而细致的安排，对自己的职业生涯进行计划，为自己的梦插上翅膀。
美好的愿望是根植在坚实的土地上的。
从现在开始，坚实脚下的土地，力争主动，计划我们的未�一、认知自我古希腊德尔菲神庙里“认识你自己！”的箴言不仅仅是要唤醒人们的人文关怀，同时也指出了认识自我的意义和困难。
计划未来，须了解自我。
1、自我评判我个人觉得我是一个性情开朗有责任感的人。
我有极强的创造欲，乐于创造新颖，与众不同的结果，期望表现自己，实现自身的价值。
寻求完善，具有一定的艺术才能和个性，乐观自信，好交际，能言善辩，谦逊，善解人意，乐于助人，细致，做事有耐心。
2、我的优势我小时候生活较艰辛，以致我对生活有更深入的认识，我并父母从小对我严格的教育，使我时刻保持严于律己的生活态度。
3、我的劣势过于寻求完善导致我做事过于理想化，脱离实际，家庭经济基础薄弱，人脉较少。
二、社会分析改革开放以来，我国经济飞速发展，根据较近国务院政策，环渤海地区可望异军崛起。
黄骅港的建设，以其强大的吞吐吸纳作用，将带动全部环渤海地区的经济转动前进。
由此观之，作为河北农业大学渤海校区首届学生，我所学习的专业正是港口水利工程，鉴于黄骅港的发展前景及人员需求，就业前景相当可观。
大学生职业生涯发展规划(通用6篇)
大学生职业生涯发展规划（通用6篇）大学生个人职业规划篇一自工业革命以来，科学技术不断地发展，可以说是日新月异。
这些年来，随着经济全球化的不断推进，已经深入了我们每个人的生活。
我们大学生，作为未来国家的建设者，在享受时代发展打来的丰富资源的同时，也讲面临更加严峻的挑战。
勇于创新，脚踏实地，不断锻炼自己的能力将是每个大学生必做的功课。
目前，大学生就业是个备受关注的问题，有压力也有动力，为了在日后能够找到一份满意的工作，现在我们的大学生活就须有一个很好的规划。
下面就是鉴于对自己的认识做出的一份职业生涯规划。
一、自我分析1、职业兴趣当一名具有出色专业技术的工程师。
能够解决工程问题，发挥创新精神，为国家电力系统做出自己的一份贡献。
当然，若能够走向管理人员，我也觉得是一件蛮好的事情。
通过自己的协调和管理，让企业取得长远的发展前景是一件值得骄傲的事情。
2、职业取向我的专业是热能与动力工程，主要面向电厂运行方面。
所以毕业后，倘若不读研，我将会选择火力发电厂、核电厂及其相关企业。
希望能够成为出色的技术人员，能够很好的处理常见的工程问题，利用自己的专业知识为电厂运行提供技术支持。
当然，鉴于自己的性格，我还是比较喜欢从事技术研发等方面。
开拓创新，用于实践，求真务实，努力勤奋，打破国外的技术垄断，为国家，为人民默默奉献。
3、我的性格我觉得自己的性格偏于内向，虽然不是很内向，但是在与人交流时还是比较羞涩的。
平时沉默寡言，为人严谨踏实，谨言慎行。
外表柔弱，内心坚强。
同时自己比较好强，执着，对于自己能够做的事情一定要做好。
在为人处事上，尚有欠缺。
在处理人际关系时，显得不够成熟，没有做到将心比心，未将事情考虑周全。
工作认真负责，但缺乏组织性和领导能力，有时还会有点懒散。
4、优势与劣势总的来说，我感觉自己在工科知识能力上比较强，学习能力强，踏实认真负责，同时能够很好的适应工作，对于一些技术问题能很好的运用知识解决。
当然，这只是个人能力上。
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大学生职业（学业）生涯规划教育知识我校自开展大学生职业（学业）生涯规划工程以来，在全校范围内取得了良好效果，至今班导师成员已从最初的校中层干部扩展到具有专业背景的教师或思政课教师，实现了全员育人的教育氛围。
历任班导师从自身的工作阅历出发，以较广博的知识和较开阔的视野与所带班级学生进行了沟通，开展了讲座等活动，极大的增强了学生的个人能力和自信心。
在此，谨代表全校学生对各位老师的帮助表示衷心的感谢！同时，也请新聘任的各位班导师继续发扬奉献精神，对学生的思想行为进行引导，进行大学生职业（学业）生涯规划指导，积极深入到学生中开展工作，协助辅导员做好学生安全稳定工作，对学生进行学习和专业指导。
相信在各位班导师的关怀和支持下，我校的大学生思想政治教育工作将取得更大的成绩。
为使各位班导师的工作更为顺畅，现将大学生职业（学业）生涯规划教育相关知识简述如下：一、实施意义职业生涯规划包含职业生涯、学业生涯和个人素质提升三个方面，它的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人职业目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，提高自身综合素质，以职业目标设计个人学业生涯，为自己筹划未来，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
实施大学生职业生涯规划工程是落实全员思想政治教育要求，构建大思政、大人文教育格局，关心帮助每一个学生健康成才的有效措施，是进一步推进素质教育，实现因材施教的有益探索。
实施大学生职业生涯规划工程，从大学生入学开始进行职业规划、学业规划和人生设计，以职业目标为牵动，引导学生根据个体的特点具体规划学业进程和目标。
同时通过中层干部做义务班导师建立新型班导师体制，针对每名学生的职业（学业）规划，重点解决帮助学生树立学习目标、职业目标、激发学习动力的问题，从根本上促进优良学风的建设，促进学生健康成长成才。
二、实施目标（一）优化学生教育模式，实施高校品牌战略高等教育进入大众化的发展阶段，加剧了高校之间对优质生源的争夺。
与此同时，人们受到经济环境和市场环境的影响，对高等教育的质量有了更高的要求，“选名牌大学，选名牌专业”无不体现着高校已全面步入品牌竞争的时代。
在我校建设高水平教学研究型大学的今天，实施高校品牌战略，是我们面对日益激烈的竞争环境必须采取的措施，这对于我们在广大公众中树立良好形象，增强吸引力，提升知名度均起着举足轻重的作用。
高校品牌的最有力证明是人才培养质量，而毕业生在社会上的成就就是高校最好的名片。
在全面推进素质教育的要求下，高校必须建立起符合素质教育要求的人才培养模式，提供给符合学生个体特点的成才指导，优化学生的成才环境，不断提高学生综合素质和就业能力。
大学生职业生涯规划作为人才培养模式的改革，不仅会成为大学生事业成功的导航仪，更有助于我校提高人才培养质量，树立自己的品牌，提高自身竞争力。
（二）构建人生目标体系，激发学生自身潜能通过制订目标规划，使学生明确人生职业目标，明确大学阶段的发展目标，构建人生目标体系，从而明确人生奋斗方向，增强学习和发展的源动力。
通过职业生涯规划工程的实施，使大学生把大学生活看成一个接受知识、储备知识、锻炼能力的过程，增强责任感与使命感，为自身的发展和事业的成功带来有利的因素，使学生为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向。
通过班导师和辅导员老师共同参与指导学生目标制订，及在人才培养过程中针对学生个性特征加强职业目标教育，有方向性地引导学生学会学习，学会适应，学会生存，学会发展，因材施教，帮助学生科学、健康的成长。
一份行之有效的职业生涯规划将会使学生正确认识自身的个性特质和现有与潜在的资源优势，帮助学生重新对自己的价值进行定位并使其持续增值，使学生对自己的综合优势与劣势进行对比分析，激发学生自身潜能，变“要我学”为“我要学”，以学生个体的主动学习，促进学风的根本好转，进一步深化学风建设。
（三）增强学生竞争实力，提升就业成功几率当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争，尤其是我国加入WTO后，职业活动的竞争非常突出。
大学生就业难的问题已经成为一种社会现象，并将长期存在。
解决大学生就业问题不仅是高校长期健康发展的重要举措，更是实现科教兴国、人才强国战略，维护社会稳定的根本要求。
通过职业生涯规划的实施帮助学生确立职业发展目标与职业理想，帮助学生转变就业观念以适应社会发展，帮助学生提升职业品质，使广大学生不仅在职业发展，而且在未来的人生道路上“赢在起跑线上”；通过职业生涯规划使学生能准确评估个人目标与现实之间的差距，学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强职业竞争力，实现自己的职业目标与理想，从而提升成功就业的几率。
三、班导师配备班导师是学校开展大学生思想政治教育的骨干力量，是大学生职业（学业）生涯规划的指导者和引路人，是学校聘任到学生班级对学生进行思想教育、大学生职业（学业）生涯规划指导，促进学生全面发展的教师。
学校在全日制本、专科生一、二年级中以班级为单位配备班导师，每班配备一名。
班导师原则上由具有专业背景的教师担任，聘任单位也可根据实际情况聘任中层干部或思政课教师担任班导师。
学校建议有条件的学院在本科生三、四年级中实施导师制。
四、实施过程为使广大师生更加深入了解职业生涯规划的实施过程，全面做好宣传教育和前期准备工作，现以一年级的职业生涯规划工作为例，公布大学生职业生涯规划工程的操作办法，为其他年级开展此项工作提供参考。
1、宣传教育每年9月，各学院要结合学院学生特点撰写本学院的职业生涯规划实施方案，并对学生进行大学生职业生涯规划的宣传教育，使学生理解大学生职业生涯规划的意义并积极参与其中。
9月-12月，结合学生年级特点和专业需求，分不同年级召开一次职业生涯规划讲座（大一年级由学校统一安排），引导学生做好大学期间的职业生涯规划。
2、规划实施班导师指导学生填写《沈阳工业大学大学生职业（学业）生涯规划手册》后，学院、班导师将结合自身工作职责开展系列活动。
学院工作：做好职业生涯规划后，学生通过积极参加各项活动或教育训练，逐步积累经验，形成职业所需的各种技能和品质，朝着既定目标迈进。
为使学生职业生涯规划工作顺利进行，要求各学院根据学院学生的特点，结合实际情况，开展丰富多彩的有助于提高学生素质的活动，活动安排如下：大一年级：根据学校的相关课程安排组织学生上好一堂职业生涯规划讲座、召开一次“如何度过大学四年生活”主题班会、举办一次“我与我的专业”专业介绍会，以学业规划为主线，引导学生掌握扎实的基础知识，指导新生认识自我，认识社会，为明确职业与学业目标做好准备。
大二年级：开展一次“我与专业共发展”专业知识讲座，举办外语、计算机等级考试交流会，学生素质拓展训练等活动，指导学生加强专业知识学习，引导学生考虑未来职业方向，通过学生会或社团等组织锻炼学生组织能力，鼓励学生尝试兼职、社会实践活动，提高自身综合素质，完成学业规划和职业生涯规划的衔接。
大三年级：开展一次就业形势和信息培训讲座，举办观摩人才市场，教育教学实践、往届毕业生交流会等活动，引导学生考取与目标职业相关的职业资格证书，完善学生对个人职业生涯规划的实施。
班导师工作：班导师要积极深入学生开展工作，在一学年内至少与所带学生见面四次，重点开展“四个一”环节，即：参加一次主题班会（符合学生年级职业规划任务的主题班会）、引导学生读一本好书（要求将读书体会与学生进行交流）、举办一次讲座（结合学生年级职业规划任务和工作实际开展）、为学生做一件实事（为所带班级学生解决生活、学习或情感方面的困难）。
除此之外，班导师还要根据学生年级特点指导学生进行学习或参与学生活动，使学生可以按学年为阶段，设置阶段目标，进行自己的职业生涯规划。
大一年级：首先应指导学生转变角色重新确定自己的学习目标和要求；其次应使学生初步了解职业，特别是重点了解自己所希望从事的职业或与所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；第三要引导学生掌握扎实的专业基础知识，使学习成为自觉的行为，把“要我学”变为“我要学”；最后要培养学生建立人际关系，参加社团活动，增加接触社会的机会，提高人际沟通能力。
大二年级：首先应指导学生认识自己的需求，确定自己的价值观、就业动机和抱负；其次要引导学生考虑未来职业方向，了解相关活动，提高自身基本素质；最后要建议学生课余时间可以从事与未来职业相关的工作，通过参加学生会或社团等组织，尝试兼职、社会实践活动，锻炼自己的各种能力，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。
大三年级：首先应要求学生加强专业知识学习，并确定自己是否要考研，考取与目标职业相关的职业资格证书等；其次要指导学生提高求职技能，利用多种渠道收集与就业相关的信息；最后应引导学生了解社会需求情况，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。
3、学年小结学年结束后，学院要对全年的职业生涯规划工作进行总结。
在下一学年的9、10月份，班导师要指导学生对全年的规划实施情况进行总结，要求学生填写《沈阳工业大学大学生职业（学业）生涯规划手册》中的职业生涯评估和反馈登记表，并对下一学年的规划进行修正，从而更好地提高自身能力。
副导师（辅导员）要协助班导师做好《沈阳工业大学大学生职业（学业）生涯规划手册》的收集、整理和存档工作，同时学院要做好学生素质拓展学分的认定工作。
4、考核评定对班导师工作的考核采取个人小结、学生测评、学院考核方式进行。
考核应充分听取学生意见。
班导师考核成绩分为优秀、称职、基本称职、不称职四种。
五、活动举例详见附件。
附件：职业（学业）生涯规划教育活动举例第一部分我上大学为了什么？——职业生涯的开端学习目标：1、带领学生思考“我上大学的理由？”2、引导学生认清“大学究竟给我们带来什么？”3、指导学生明晰“大学该怎样度过？”一、我上大学的理由课堂活动：组织同学们填写（或由学生发言讨论）“我上大学的理由”1、﹍﹍﹍2、﹍﹍﹍3、﹍﹍﹍………10.﹍﹍归纳总结：上大学的理由主要是：1、在实现国家富强、民族振兴、人民富裕的中国梦的事业中，积极拼搏、不懈努力、做出成绩和贡献。
2、对展示自己的聪明和才智、实现自身价值的思考。
今天的所有付出，就是为了明天理想的厚积薄发。
3、对父母、亲人、老师、社会、友人和朋友的感恩、回报，更是为了证明自己。
4、对未来、对学业、对生活、对事业的思考。
5、结识朋友，也包括寻找爱情和伴侣。
二、大学给我们带来什么（一）大学生的转变1、身份变化由考大学时的多方呵护、照顾，转变为独立生活2、职责变化在报效祖国的同时，也要服务社会；由依赖父母到需要感恩、回报父母和社会；由学习知识到学会学习、增长能力、提高素质。
3、观念变化表现在价值观方面4、行为变化从接受本位转变为展示本位。
（二）大学带给我们什么1、新起点——带给我们“五个第一次”、“三个最后一次”五个第一次：第一次真正意义离开家庭，开始独立“放单飞”；第一次开始规划自己的未来；第一次证明自己长大了，独立安排自己的衣食住行；第一次不再由父母安排时间，要自己支配时间、学习；第一次进入社会，面对为人处事、人际交往等。