砥砺意志
有关磨砺意志的成语30个(解释+出处+造句)
有关磨砺意志的成语30个（解释+出处+造句）一、锲而不舍解释：不断地镂刻。
比喻有恒心，有毅力。
出处：《荀子·劝学》：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
”造句：他在学习上锲而不舍，终于取得了优异的成绩。
二、持之以恒解释：长久坚持下去。
出处：清·曾国藩《家训喻纪泽》：“尔之短处，在言语欠钝讷，举止欠端重，看书不能深入，而作文不能峥嵘。
若能从此三事上下一番苦功，进之以猛，持之以恒，不过一二年，自尔精进而不觉。
”造句：他每天坚持锻炼，持之以恒的精神令人敬佩。
三、坚持不懈解释：坚持到底，一点不松懈。
出处：《清史稿·刘体重传》：“煦激励兵团，坚持不懈，贼穷蹙乞降，遂复濮州。
”造句：他为了实现自己的目标，坚持不懈地努力奋斗。
四、百折不挠解释：比喻意志坚强，无论受到多少次挫折，毫不动摇退缩。
出处：汉·蔡邕《太尉乔玄碑》：“其性庄，疾华尚朴，有百折不挠，临大节而不可夺之风。
”造句：他历经无数次失败，却百折不挠，最终获得了成功。
五、坚韧不拔解释：形容意志坚定，不可动摇。
出处：宋·苏轼《晁错论》：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
”造句：他有着坚韧不拔的毅力，在困境中顽强拼搏。
六、坚定不移解释：稳定坚强，毫不动摇。
出处：宋·司马光《资治通鉴·唐记·文宗开成五年》：“推心委任，坚定不移，则天下何忧不理哉！”造句：他对自己的理想坚定不移，努力为之奋斗。
七、自强不息解释：自觉地努力向上，永不松懈。
出处：《周易·乾》：“天行健，君子以自强不息。
”造句：他自强不息，通过自己的努力改变了命运。
八、奋发图强解释：振作精神，以求强盛。
出处：郭沫若《科学的春天》：“我祝愿中年一代的科学工作者奋发图强，革命加拼命，勇攀世界科学高峰。
”造句：为了国家的繁荣富强，我们要奋发图强。
九、勇往直前解释：勇敢地一直向前进。
出处：宋·朱熹《朱子全书·道统一·周子书》：“不顾旁人是非，不计自己得失，勇往直前，说出人不敢说的道理。
新形势下砥砺官兵顽强战斗意志的思考
新形势下砥砺官兵顽强战斗意志的思考作者：朱红燕来源：《人间》2015年第04期摘要：我国长期处于相对和平的环境，绝大官兵缺少战争年代那种生与死、血与火的切身考验，战斗精神有所弱化，影响与制约了部队战斗力的不良因素。
必须在实战化训练和执行重大任务中砥砺官兵战斗意志。
关键词：新形势；官兵；战斗力；战斗意志中图分类号：E221 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2015）02-0007-02一、顽强战斗意志的主要内容1.不畏强敌、敢打必胜的勇气胆略。
在巨鹿之战中，项羽亲率楚军渡过漳河后，将渡河的船只全部凿沉，把军中吃饭用的锅碗全部砸掉，把军营全部烧毁，每人只带上三天的干粮，以破釜沉舟的气势向将士表示决一死战、绝不后退的决心。
楚军上下斗志昂扬，与秦军遭遇后，将士英勇奋战，6万楚军大败40万秦军。
抗美援朝战争中，我军发扬敢打敢拼、敢于胜利的战斗精神，不畏强敌、勇猛作战，迫使美军第一次在没有取得胜利的停战协议上签下字。
正如毛主席在总结抗美援朝战争经验时所指出的：志愿军打败了美国佬，靠的是一股子气，这个“气”指的就是不畏强敌的英雄气概和敢打必胜的勇气胆略。
可见，强敌不可怕，只要我们同仇敌忾、英勇顽强，就一定能够战胜它；优势装备不可怕，只要我们扬长避短、敢打必胜，就一定能够战胜它；艰难险阻不可怕，只要我们意志坚强、沉着应对，就一定能够战胜它。
2.不怕疲劳、连续作战的坚强意志。
上甘岭战斗中，敌我双方的阵地争夺战持续了整整43天，冲锋与反击多达900余次。
坚守阵地的志愿军官兵吃不好、睡不好，许多人连续好几天都不能合上眼。
就是在这样极其困难的条件下，英雄的志愿军官兵咬牙坚持，信心不减，斗志不减，终于取得了上甘岭战役的胜利。
从某种意义上说，敌人是被我军顽强的战斗意志所击溃的。
这些感人的事迹，都对顽强战斗意志作出了生动的诠释。
随着我军部队整体作战水平的提升，以及我军职能使命的新拓展，我军担负的任务更加艰巨，肩负的责任更加重大。
强健体魄 砥砺意志事迹
强健体魄砥砺意志事迹
一个人的强健体魄和坚定意志是他成功的重要基石。
在生活中，有许多令人敬佩的事迹展现了这种强健的身体和坚定的意志。
首先，让我们谈谈靳东，一位中国著名演员。
他通过长期坚持运动和健康生活方式展现了强健的体魄。
无论在拍戏期间还是日常生活中，靳东都喜欢进行户外运动，如跑步和骑行。
他将运动和健康饮食作为他成功的秘诀之一。
靳东的砥砺意志也可见于他的演艺生涯。
他经历了许多挫折和困难，但从不放弃，坚持不懈地努力工作，并最终取得了巨大的成功。
他的事迹激励着人们坚持追求自己的梦想，并在健康和意志上保持坚定。
另外一个有趣的事例是贝克汉姆，一个具有广泛影响力的足球运动员。
贝克汉姆展现了出色的体能和坚定的意志。
他在足球场上的训练强度和日常的自律生活使他成为了一个身体素质出众的运动员。
此外，他在足球场外也积极投入慈善事业，展现了他坚定的意志和对帮助他人的热情。
贝克汉姆的事迹向我们展示了如何通过强健的体魄和坚定的意志来成就自己，并影响他人。
最后，我们来看看那些在困难环境下展示出强健体魄和砥砺意志的军人和救援人员。
他们面临生命危险的任务，但他们的强大身体和坚定意志使他们能够完成任务，保护他人的安全。
这些无名的英雄们，通过训练和自律，培养了超强的体能，并具备了面对困难和压力的执着精神。
总而言之，强健体魄和砥砺意志是成功的关键要素。
无论是演艺圈、体育界还是军队救援行业，许多令人敬佩的事迹都展示了这种力量的重要性。
通过锻炼身体和保持坚定的意志，我们每个人都可以追求自己的梦想，并在人生的各个方面取得成功。
如何锤炼坚强的意志
如何锤炼坚强的意志坚韧顽强的意志，是任何期望有所作为的人都不可或缺的重要素质。
在现实生活中，许多人的成功往往不是由于才华的出众，或得益于机遇的垂青,而是因为意志的坚强。
人的意志体现在诸多方面，锤炼坚强的意志也要从多方面努力。
一要愿意经受艰苦的生活。
“刀在石上磨,人在苦中练。
”谁的一生都不可能舒舒服服,即使能舒舒服服一辈子，也无法锤炼坚强的意志。
条件太优越，生活过于安逸，容易使人丧失进取心，导致目光短浅，意志不坚。
恶劣的环境，繁重的工作，简单的衣食，可以体味生活,砥砺意志,促使奋斗。
愿意经受艰苦的生活,不是把现在的生活水平降下来，而是要不避艰辛劳累，不是被迫、无奈地忍受,而是要积极主动地磨砺。
人年轻时吃些苦有好处，正如西方人所说的，“老年人吃苦是不幸的，青年人不吃苦也是不幸的。
”当然，艰苦的生活并非能自然地锤炼意志,未必所有经历了艰苦的人都有坚强的意志，只有愿与艰苦为伴,敢和艰苦较量，自觉地在艰苦中磨砺自己，才能成为真正的强者。
“练兵之法,当先练心。
”训练场上常喊的一句口号，“夏练三伏,冬练三九”，其实此时练的不仅是技术，更是意志。
因此，锤炼坚强的意志,要不怕条件艰苦,不怕受累耐劳,有时甚至要有种“自讨苦吃”的精神，有意识地摔打自己。
毛泽东年轻时在湖南国立第一师范学校求学，一年四季坚持洗冷水浴，经常到湘江的急流中击水搏浪,还专门选择狂风暴雨的恶劣天气到旷野山巅任由风吹雨打，以此来磨炼自己的体魄和意志。
二要勇于战胜遇到的困难。
人生就是奋斗,奋斗的路上没有一马平川的坦途。
“欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山。
”有时困难还会排好了队似的，一个又一个地接踵而至。
困难和任何事物一样，具有两重性：一方面可以扼杀人的才能，推毁人的意志；另一方面可以开掘人的潜能，把人捶打得更加坚强。
视困难为一种挑战、一种考验,知难而进,迎难而上，奋发图强，攻坚制胜，不但能增长才干，积累经验，还能锻造毅力，锤炼意志。
遇到的困难越大越多，获得的锻炼也越大越多。
砥砺意志勇攀高峰演讲稿
砥砺意志勇攀高峰演讲稿尊敬的领导、各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家分享我的一些心得体会。
主题是“砥砺意志，勇攀高峰”。
在人生的道路上，我们都会遇到各种各样的挑战和困难，但只要我们坚定意志，勇敢前行，就一定能够攀登到人生的高峰。
接下来，我将从砥砺意志、勇气和目标三个方面展开演讲。
首先，砥砺意志。
砥砺意志，就是要锤炼自己的意志力，让自己变得更加坚强。
在人生的道路上，我们会遇到各种各样的困难和挫折，但只要我们有坚强的意志，就能够克服一切困难。
正如莎士比亚所说：“意志坚强的人，终将成功。
”只有经过磨砺，我们的意志才会更加坚定，才能够勇往直前，不畏艰辛，不惧困难，勇往直前。
其次，勇气。
勇气是攀登高峰的必备品质。
在人生的道路上，我们需要面对各种各样的挑战和困难，需要克服各种各样的困难和阻碍。
只有勇敢面对，才能够战胜困难，取得成功。
勇气是一种品质，是一种勇往直前的精神。
只有有了勇气，我们才能够不畏艰险，不惧困难，敢于迎接挑战，敢于创新，敢于突破自我，才能够攀登到人生的高峰。
最后，目标。
目标是我们前进的方向，是我们努力的动力。
在人生的道路上，我们需要为自己设定一个明确的目标，然后为之努力奋斗。
只有有了明确的目标，我们才能够知道自己要走向何方，才能够不忘初心，不畏艰险，不惧困难，勇往直前，最终实现自己的梦想，攀登到人生的高峰。
在人生的道路上，我们都会遇到各种各样的挑战和困难，但只要我们坚定意志，勇敢前行，为自己设定明确的目标，就一定能够攀登到人生的高峰。
让我们一起砥砺意志，勇攀高峰，创造属于自己的辉煌！谢谢大家！。
坚强意志砥砺前行读后感
坚强意志砥砺前行读后感读完这篇文章啊，我就像被人敲了一闷棍，突然就清醒了不少。
这文章就像一个严厉又亲切的老友，拉着我的手说：“小子/姑娘，想成功就得有坚强的意志，得一路砥砺前行啊！”文章里那些例子，就像一个个小电影在我眼前放着。
那些成功的人，哪一个不是咬着牙，在各种困难的泥潭里摸爬滚打。
我就想啊，我平时遇到一点小挫折就想打退堂鼓，这可不行。
就好比爬山，刚爬了一小段，累了，就想扭头下山去坐缆车，可那些有坚强意志的人呢，他们就算是手脚并用，也得爬到山顶去看风景。
我特别记得文章里提到的一个故事，有个人创业，失败了好几次，钱没了，朋友也散了不少，可人家就是不放弃。
要是我啊，估计第一次失败就哭天抢地，觉得世界末日到了。
人家可倒好，把失败当成垫脚石，每一次跌倒都能再站起来，拍拍身上的土，继续朝着目标走。
这就像打游戏，死了一次又一次，但就是有股劲儿，非要通关不可。
这坚强的意志啊，就像是我们内心的超级英雄。
当我们想偷懒的时候，它就会跳出来，把我们从温暖的被窝里拎出来；当我们遇到难题想绕开的时候，它会像个固执的导航，非得把我们导到解决问题的那条路上。
砥砺前行这个词也特别妙，就像一艘船在波涛汹涌的大海上航行，浪不停地打过来，可船还是坚定地朝着目的地开，每一次被浪冲击都是一次砥砺，只会让船更坚固，航行得更稳。
我现在就觉得自己得好好向这些有坚强意志的人学习。
生活就像一场漫长的马拉松，不是看谁一开始跑得快，而是看谁能坚持到最后。
我可不能再做那个跑两步就气喘吁吁，然后坐在路边看别人跑的人了。
我得把自己的意志磨练得像钢铁一样坚硬，不管前面是高山还是大河，都能一路勇往直前。
这篇文章就像是给我打了一针强心剂，让我充满了斗志，我现在就想大踏步地走向我的未来，哪怕路上还有不少磕磕绊绊，但我相信只要有坚强的意志，就没有什么能拦住我。
《强健体魄,砥砺意志》国旗下讲话
强健体魄，砥砺意志老师们，同学们：早上好！今天我演讲的题目是《强健体魄，砥砺意志》。
一千多年前,古希腊山岩上刻着这样一句格言：如果你想聪慧，跑步吧！如果你想康健，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！这句格言告诉我们：健康的体魄人人都可得到，不过我们必须积极运动，坚持锻炼。
生命在于运动。
泰戈尔说：“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
”只有拥有健康，才能让我们的青春迸发出无限的激情和色彩。
爱因斯坦说：“我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
”俄罗斯著名诗人普希金也感叹：“生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
”美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯总统普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国原卫生部长高强每天早晨上班前，慢跑半个小时。
他曾经说过：“锻炼身体没有时间，完全是借口。
”他们生活十分忙碌，但仍要抽出时间来运动，更何况我们这些朝气蓬勃的青少年呢？寒冷的冬季已经到来，此时，不但气温下降，而且各种易发的传染病也悄然而至，这样我们更应该加强体育锻炼，增强体魄。
那么我们该如何科学的进行冬季体育锻炼呢? 在此我提出以下三点建议：一是抓住宝贵的运动时间，珍惜难得的锻炼时间。
每天上午的课间操，是一天中宝贵的运动时间，走进阳光里，感受跳跃的步伐，享受运动的快乐，跑好课间操，激活身体的每一个细胞，为接下来的学习提供最好的状态。
每周的体育课也是很难得的锻炼时间，紧跟老师的步伐，上好体育课，和同学们一起运动，一起成长。
二是学会利用点滴零碎时间，见缝插针锻炼休息。
课间十分钟，多数同学喜欢趴在桌子上小憩一会儿，实际上这样反而让自己越睡越没精神，我们应该站起来，走出去，活动活动筋骨，抖擞抖擞精神。
这样做换来的又将是精力充沛的自己。
课余活动也可以进行一些自己喜欢的体育活动，跳跳绳，跑跑步，但是不要过度运动，剧烈运动会积累大量乳酸，造成肌肉酸痛，反而影响学习。
三是注意生活规律，保证充足睡眠，合理饮食，养成良好的卫生习惯。
关于锤炼意志砥砺坚韧的精彩语段20-30字
关于锤炼意志砥砺坚韧的精彩语段20-30字1、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。
——黑尔2、学道不难伶俐，难于慎重;发心不难勇锐，难于持久。
——弘一大师3、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。
——罗索4、在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。
——巴尔扎克5、哪里有意志存在，哪里就会有出路——德国6、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。
——佚名7、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。
——约翰逊8、没有力量的意志就如同假装士兵的孩子——坎宁9、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。
——武者小路实笃10、二十岁的人，意志支配一切;三十岁时，机智支配一切;三十岁时，机智支配一切;四十岁时，判断支配一切。
——哈代11、不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不作出决定。
——黑格尔12、谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者;谁下定决心后，缺少灵活性，谁就是傻瓜——诺尔斯13、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。
我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。
——奥斯特洛夫斯基14、用自己的逆境与别人的顺境对比，是糊涂。
用自己现在的逆境同自己以往的顺境对比，是愚蠢。
用自己的逆境和他人的逆境相比，是卑微。
——刘心武15、一切理论都反对自由意志;一切经验都赞成自由意志——塞·约翰逊16、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。
——普里尼17、一个人有毅力和决心，能断然强制自己彻底根除不良习性，那是最令人钦佩的。
——佚名18、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。
——陀思妥耶夫斯基19、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。
——罗洛·梅20、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。
关于磨砺意志,负重前行素材作文
关于磨砺意志,负重前行素材作文篇一《背着重负，砥砺前行》生活就像一场漫长的旅程，有时候你以为自己轻装上阵，其实早已背上了重重的壳。
我就有这样一次深刻的体验。
那是一次爬山之旅。
我原本以为爬山嘛，就是轻松漫步在山间，欣赏风景。
我穿着一双自以为很轻便的运动鞋，背着一个小挎包，哼着小曲就出发了。
到了山脚下，看到那蜿蜒的山路，我还充满憧憬，觉得自己肯定能轻轻松松爬到山顶。
一开始，脚步确实很轻快，我还一边走一边和同行的朋友开玩笑。
可是没走多久，山路开始变得陡峭起来，我的小挎包也好像突然变得沉重了。
包里就装着一瓶水和一点小零食，平时拎着没感觉，这时候却觉得像是铅块一样。
每走一步，肩膀就被挎包的带子勒得生疼。
我开始气喘吁吁，脚步也慢了下来。
看着前面那些步伐矫健的人，我心里有点懊恼。
为啥他们看起来那么轻松呢？我只能咬咬牙继续走。
这时候我才意识到，这爬山就像是人生的一个小缩影，那些平时看似轻巧的责任和压力，当你真正面对困难处境的时候，就会变成沉重的负累。
但我不能就这么放弃啊，我的目标可是山顶呢。
于是我调整了挎包的带子，重新鼓起劲向上爬。
期间，我无数次想把挎包丢下，可又想着没了水会更难受，于是只能坚持。
汗水从额头不断冒出，流到眼睛里，刺得生疼，我用手抹了一把又接着走。
最后，我终于爬上了山顶，那一瞬间的成就感是无与伦比的。
看着脚下的风景，我就想，这一路的负重前行是值得的，就像在生活中，即使有很多压力和磨难让我们的意志受到考验，但只要坚持下去，到达自己的目标那刻，就会觉得一切都值了。
生活可不会因为你担子重就对你手下留情，只有砥砺意志，背着那些重负前进，才能收获美好的风景。
篇二《在磨砺中，扛着重担奔走》我有个朋友是做快递员的，他的工作可以说是天天在磨砺意志，负重前行。
我跟着他体验过一天他的工作，那可真叫一个深刻。
清晨，天还没完全亮，他就去快递站开始分拣包裹了。
满满一屋子的包裹啊，那场面就像小山似的，每个包裹上还写着不同的地址和名字。
信仰的力量砥砺意志追求卓越
信仰的力量砥砺意志追求卓越信仰的力量砥砺意志追求卓越每个人都有自己的信仰，它是人们内心深处最根本的力量。
信仰不仅仅是宗教信仰，还包括对于人生、事业、梦想的坚定信念。
正是因为信仰的力量，我们能够砥砺意志，追求卓越，实现自己的梦想。
信仰是一种积极向上的力量，它能够激发人们内心的斗志和动力。
当我们遭遇困难和挫折时，信仰能够给予我们勇气和坚持的力量。
就像一座坚固的灯塔，它照亮了我们前进的方向，使我们不会在迷茫和困扰中迷失自己。
而这种坚定的信念正是我们砥砺意志的源泉。
信仰也是一种追求卓越的引擎。
正因为有了信仰，我们才会对自己设定更高的目标，不断努力和奋斗。
信仰是我们与自己对话的桥梁，它让我们能够看到自身的潜力和可能性。
当我们坚信自己能够做到、能够成为更好的自己时，我们就会付诸行动，追求卓越。
信仰的力量还在于它能够培养我们的意志品质，使我们成为心智坚强、不屈不挠的人。
无论是世界级的运动员、伟大的艺术家，还是成功的企业家，他们都经历了无数次的挑战和失败，但正是信仰让他们能够坚持不懈，永不放弃。
信仰给予了他们无上的勇气和毅力，砥砺了他们的意志，使他们能够战胜一切困难，追求卓越。
信仰的力量是伟大的，它能够改变一个人的命运，影响一个国家的发展。
不论是马丁·路德·金的和平示威，还是玛丽·居里的科学探索，都是信仰的力量驱使着他们，推动着他们为理想奋斗。
信仰带给他们无尽的动力和勇气，让他们超越自己，取得了不朽的伟业。
信仰的力量是无穷的，它能够激发我们内心的巨大潜能，让我们超越平凡，追求卓越。
无论我们的信仰是什么，它都是我们前行的动力源泉。
唯有坚定信念，砥砺意志，我们才能够在追求卓越的道路上越走越远。
信仰是每个人内心的力量，它是砥砺意志的源泉，也是追求卓越的引擎。
让我们坚信自己，坚持不懈地追求梦想，用信仰之光照亮前行的道路。
相信信仰的力量，你定会追求卓越，创造属于自己的辉煌。
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收获爱情，笑对人生
明代地理学家徐霞客，立志遍览祖国名川大山、边 防要塞，探究地理。30余年间，他的足迹遍及我国 20个省区。他多次死里逃生，但雄心壮志仍不动摇。 一次，在广西，他失足从岩上跌下，但仍继续走预 定的路程。最后历时4年，完成了考察。
霍金与徐霞客的故事告诉我们什么 道理？坚强意志有何意义？
• 8. 右边漫画中的寓意是（ ） ①坚强意志是战胜困难、克服弱 点、取得成功的保证 ②意志薄弱者，会在挫折和失败 面前退缩，不易成功 ③执行目标不能善始善终，会丧 失成就人生的良机 ④意志品质有强弱之分，要磨砺 坚强意志 A.①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②③④
简答题
• 1.小明同学原计划在星期天上午完成老师布置的 数学作业。开始时他热情很高，集中精力解数学 题，突然一道题难住了他。他想解不出来就先放 一放，看看电视休息一下。电视看了一会儿，他 又想起上午有同学在操场踢球，于是他又去操场 踢球了。结果一个上午，小明同学的数学作业没 有完成，电视节目没看好，球也没踢痛快。
情Байду номын сангаас研讨 他为什么总是管不住自己
1、罗恒老是管不住自己的原因是什么？
意志薄弱，抵制不了网络游戏诱惑。
2、怎样才能培养和锻炼自己的意志？
怎样才能培养和锻炼自己的意志呢？
1、明确提出锻炼意志的任务 2、培养良好的行为习惯
3、培养自我控制、自我调节的能力
4、持之以恒，善始善终
5、从身边的小事做起，从现在做起 6、坚持做有意义的事 7、用名言警句激励自己，帮助自己锻炼意志……
测测你的意志力
请你如实回答。五种答案是：a---完全是；b---大多是； c---是与非之间； d---一般不是；e---不是。 （1）在长跑中很累，但我会咬紧牙关坚持到底。 （ ） （2）我做作业，一遇到困难，不会马上去问老师后家长。 （ ） （3）如果晚上有精彩的电视节目，我不会放下手中的功课去看。 （ ） （4）即使天很冷，我都按时起来，准时完成作业。 （ ） 评分标准：选择 a---5分；b---4分；c---3分；d---2分； （5）只要需要，我能长时间做一件单调而无兴趣的事。 （ ） （6）我不会因读有趣的小说而忘记当天的功课。 （ ） e---1分，计算总分。 （7）我决定做的事，一定会做到，决不落空。 （ ） 测试结果：总分 ，类型 。（ ） （8）如果我对一门功课不感兴趣，还是会好好去学。 意志类型： 65-----80分，意志很坚强； 49-----64分，意 （9）我相信只要有决心，没有做不到的事，“有志者事竟成”。 （ ） 志较坚强；33-----48分，意志一般； 17-----32分，意志 （10）生活中遇到困难时，不要大人帮我出主意。 （ ） 较薄弱； 6------16分，意志薄弱。 （11）我决定做一件事，总是说干就干，决不拖延时间。 （ ） （12）我常下决心去干一件事，不会一碰到困难就打退堂鼓。 （ ） （13）学习上遇到困难时，我总是自己想办法解决。 （ ） （14）我不相信“运气”，任何事情成功不靠机遇。 （ ） （15）生活中碰到失败，我常总结经验，在失败中奋起。（ ） （16）生活中遇到复杂情况，我不会要别人帮我拿主意。 （ ）
轮椅上的科学巨人
霍金被世人誉为“在世的最伟大 的科学家”“另一个爱因斯 坦”“不折不扣的生活强 者”“敢于向命运挑战的 人”“宇宙之王”。 他在21岁时不幸患上了会使 肌肉萎缩的卢伽雷氏症（“渐冻 症”）而被禁锢在轮椅上，只有 三根手指可以活动。之后又因患 肺炎做了穿气管手术，彻底被剥 夺了说话的功能。但他非常乐观， 勇于克服困难和挫折，成为了一 名伟大的科学家！
(1)小明的行为属于什么表现? 结合所学的知识， 试加以分析。 (2)你有类似小明的经历吗?你是如何对待的?
• 1.答： (1)意志薄弱的表现。我们在完成一 些生活或学习任务时，往往会遇到各种诱 惑和影响，如网络游戏、电视节目、精彩 比赛、同伴相邀等，都可能分散你的注意 力，使你偏离原定目标。只有提高自制力， 抗拒诱惑，坚定地进行自我控制和自我调 节，朝着既定目标前进，才能使自己的意 志得到磨炼。 • (2)略。根据自己的实际情况如实作答。
为什么会有这种差别？这个故事对你有何启示？
知识点3：坚强意志的意义？
1.意志是人的重要的个性心理品质。优良 的意志品质对一个人的健康成长和事业成 功有着关键作用； 2.坚强意志是成功的保证； 知识点4：如何判断一个人具有坚强的意志？
1.坚持不懈；
3.不怕困难；
2.处事果断；
4.善于自制；
1963：被诊断出肌萎缩性侧索硬化症。 1973：首部著作《空时的大型结构》出版。
• 6.古语说：“绳锯木断，水滴石穿。”它告 诉我们，培养坚强意志要（ ）。 • A.做任何事情都要有一定的目的 • B.培养自我控制、自我调节的能力 • C.培养良好的生活习惯 • D.持之以恒、善始善终
• 7．“自古雄才多磨难”、“千沟万流虽辛 苦，吹进黄沙是到金。”这些话告诉我们 （ ） • A．每个人都有优点和长处 • B．大家经过努力都能成才 C．只要有好奇心都能获得成功 D．要自觉培养不怕困难、坚持不懈的精神
回味过去的故事
励 志 演 讲 家 力 克
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断臂钢琴师—刘伟
跳马运动员—桑兰
想一想：是什么力量使他们克服了不同的困难， 创造了他们自己的一片蓝天？ 崇高的信念 坚强的意志
创造着自己的人生价值
顽强的精神
6.2 磨砺意志
主题词：意志 磨砺意志
知识点1：什么是意志？
是指人们为达到一定目的而自觉行动克服困 难的心理过程；是人的重要的个性心理品质 知识点2：意志的分类 •优劣之分； •坚弱之分；
• 4．家辉是个热心、聪明的孩子，但无论做 什么，总是三分钟热度，缺乏恒心和毅力。 针对他的问题，请你选出最恰当的一句名 言，作为他的座右铭：（ ） A．“走自己路，让别人去说吧” B．“千里之行，始于足下” C．“在不利于艰难的遭遇里百折不挠” D．“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石 可镂”
• 5．在我们需要集中精力努力学习的时候， 往往会遇到许多的诱惑，如网络游戏，电 视节目，精彩的比赛等，都可能分散你的 注意力。这时就需要你（ ） А．有较强的自我控制能力 В．有明确的学习目的 C．有战胜挫折的经验 D．有战胜困难的勇气
1974：宣布发现黑洞辐射，成为英国皇家学会会员。
1979：《广义相对论评述：纪念爱因斯坦百年诞辰》 出版。
1985：失去语言能力，使用带语音合成器的计算机。
1988：《时间简史：从大爆炸到黑洞》获沃尔夫基金 奖。至今销售2500万册。
1993：《黑洞与婴儿宇宙及其它论文》出版。
1942-1-8：出生于英国牛津
（1）优良的意志品质
自觉性
坚韧性
果断性
自制性
2005年8月，中国、日本、南韩的小学六年级各50 人参加夏令营。 在安徽的黄山爬山活动中，中国的孩子摔倒了，陪 同的家长心痛地跑过去：“孩子，爸爸妈妈扶你走”； 日本的孩子摔倒了，陪同的家长在旁边瞪着眼说： “自己的事情自己解决！快！继续！” 南韩的孩子摔倒了，也坐在地上想哭，陪同的家长 在旁边鼓励说：“孩子，你在我们心中是一个坚强的 孩子，快一点起来继续向前走！” 结果：能按时爬到半山的中国孩子有5个；日本孩子 有20个；南韩孩子有41个。按时到达终点站的：中国 孩子有0个；日本孩子有5个；南韩孩子有13个。
目标三步曲
• 目标具体化
实现目标
• 建立目标
提高 英语 成绩
每天识 记十个 单词，
背诵一 篇课文。
期末 考试 英语 达到 九十 分以 上。
你最大的弱点是： 你最容易暴露弱点的小事是： 请谈谈你锻炼意志的目标？（针对你意志 品质方面最薄弱的地方）
磨砺意志，就要向自己的坏毛病、坏习惯开刀。
再睡一会
坚持按 时起床
必须每天读一 小时书，不读 完不许睡觉
看书真没 意思
谈谈自己的坏习惯，并说明你将如何 改变自己的不良习惯
想一 想 漫画中的 人为什么找不到 水？请你帮他出 出主意。
蜗牛
该不该搁下重重的壳 寻找到底哪里有蓝天 随着轻轻的风轻轻的飘 历经的伤都不感觉疼 我要一步一步往上爬 等待阳光静静看着它的脸 小小的天有大大的梦想 重重的壳挂着轻轻的仰望 我要一步一步往上爬在最高点 乘着叶片往前飞 让风吹干流过的泪和汗 总有一天我有属于我的天
你知道哪些意志坚强的故事呢？
• 头悬梁 • 锥刺股 • 凿壁借光 • 西天取经
孙敬 苏秦
愚公移山
匡衡 玄奘
铁杵成针
意志 是 成人、成才、成学、成业的关键，无论
从事什么活动，没有良好的意志品质，都不容易 成功。
• １．被困废墟48小时的什邡青年文键说： “人在最绝望的情况下，一定要学会坚强， 哪怕有一丝希望，都不能放弃。”这句话 体现了人在战胜困难过程中，最重要的心 理品质是( ) • A．智力超常 B．意志坚强 C．不骄傲、不自满 D．开拓创新
我要一步一 步往上爬
我看到了 属于我的 天空！
东汉有一少年名叫陈蕃，独居一室而龌龊不堪。 其父之友薛勤批评他，问他为何不打扫干净来迎 接宾客。他回答说：“大丈夫处世，当扫除天下， 安事一屋?”薛勤当即反驳道:
“一屋不扫，何以扫天下?
培养和锻炼意志要从小事做起。
烹调“成功”的秘方是:把“抱负”放到“努力”的 锅中,用“坚韧”的小火慢慢地炖熬,再加上“判断” 做调味品。 戴尔.卡耐基(美国) 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔 之志。 ——苏轼 顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。 ——狄更斯
• 2.孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦 其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其 身。”毛泽东主张“文明其精神，野蛮其 体魄。”这都是指( )。 • A.应当在艰苦的环境中磨炼意志 • B.应制定符合实际的目标 • C.应当自我激励、自我控制 D.应当只做大事、不做小事