体育开学第一课
体育开学第一课室内课教案(精选2024)
作的学生被淘汰。
分享交流，互相学习
分享游戏经验
在游戏结束后，邀请学生们分享他们在游戏中的经验和感受。可以 引导他们谈论团队合作、竞技技巧、策略运用等方面的话题。
交流学习心得
鼓励学生们互相交流在游戏中学习到的新知识和技巧，以及如何将 这些经验和技巧应用到日常生活和学习中。
慢跑或快走
在室内进行适量的有氧运 动，如慢跑或快走，增加 身体热量消耗，为后续运 动做好准备。
动态拉伸
进行全身性的动态拉伸练 习，如扩胸运动、体侧运 动、体转运动等，提高肌 肉弹性和关节活动和步 频步幅控制，提高学生跑步效率。
跳跃能力
投掷技能
教授正确的投掷姿势、出手角度和力 量控制，提高学生投掷准确性和远度 。
03
力量素质训练
力量素质概念
力量素质是指人体肌肉工作时 克服阻力的能力。
力量素质是人体进行体育运动 的基本素质之一，是获得运动 技能和取得优异运动成绩的基 础。
力量素质的提高有助于增强肌 肉耐力、爆发力和灵敏性等。
力量训练方法
负重练习
运用杠铃、哑铃、壶铃等训练器械进行练习 ，如深蹲、卧推、硬拉等。
利用力量训练器械进行练习
如使用综合力量训练器、拉力器等进行针对 性训练。
克服自身体重的练习
如引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等。
等长力量训练
通过保持特定姿势或动作来锻炼肌肉，如平 板支撑、静力半蹲等。
注意事项及安全防范
选择合适的重量和组数
根据个人实际情况选择合适的重 量和组数，避免过度训练导致肌 肉拉伤或关节损伤。
竞技类游戏体验
抢凳子
学生们分成若干小组，每组人数相等，围绕 一圈凳子站立。音乐响起时，学生们开始围 绕凳子转圈；音乐停止时，学生们需要迅速 找到凳子坐下。没有抢到凳子的学生被淘汰 ，直到最后只剩下一个学生为胜者。
体育开学第一课 课件
上好每一节体育课
01
锻炼身体，增强体质
பைடு நூலகம்
02
掌握体育知识、技术、技能
03
放松精神，减轻学习压力
04
培养体育精神
1、减肥塑形 2、多做纵跳（如篮球运动），突破基因限制， 长高
1、学习内容：体测项目，田径、三大球等部 分内容 2、培养兴趣爱好 3、体育中考 1、课堂表现较好班级，组织体育游戏 2、每月最后一节课为自由活动课（课堂表现 较差班级取消）
竞技篮球是体育比赛，那 花式篮球算不算体育呢？广场 舞是艺术还是体育？如果说它 是舞蹈不是体育，那么艺术体 操、花样滑冰、花样游泳呢？
什么是体育
现在也已明确围棋、 象棋、各种棋牌类都归于 体育项目，甚至连电竞， 就是电子竞技游戏也隶属 于体育。所以，现在体育 的概念和范畴发生了巨大 的变化，要重新理解。
上好每一节体育课
补充1纪律方面：
1、体育课要求:令行禁止
2、不说脏话，不骂人。 3、未经允许擅自离开操场。 5、不靠近操场围栏，与校外人员接触联系。 6、课堂不允许去厕所，课下提前去厕所。
补充2物品方面：
1、运动鞋 2、水杯 3、不带任何尖锐物品 4、不穿牛仔裤
上好每一节体育课
1、准备活动与放松运动认真对待。热身效果越好，减小拉伤机率；放松活动做 好，缓解疲劳。 2、运动后不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停 止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地 进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足，从而晕倒 3、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口千舌燥，极想喝水，这时如喝下大 量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病 4、不宜蹲坐休息。运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流,影响血液循环， 易加重肌体的疲劳，严重时导致休克（长跑后尤其需要注意） 5、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理人体内脏器官的神 经系统处于抑制状态，同时全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少，此时 进食，会增加消化器官的负担)
小学体育老师开学第一课教案(通用15)
小学体育老师开学第一课教案(通用15)一、教学目标1. 让学生了解体育课的基本要求，培养良好的体育锻炼习惯。
2. 增进学生对体育运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
3. 学习基本的体育技能，提高学生的身体素质。
二、教学内容1. 体育课常规教育：课堂纪律、着装要求、安全意识等。
2. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动等。
3. 体育游戏：接力跑、跳绳、丢沙包等。
4. 技能训练：基本运动技能、团队协作能力等。
5. 放松活动：瑜伽、冥想、轻松舞蹈等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生参与体育活动的积极性。
2. 教学难点：基本运动技能的掌握，团队协作能力的培养。
四、教学过程1. 导入新课：简要介绍本学期的体育课程内容，激发学生的兴趣。
方法：教师讲解、图片展示、互动提问等。
2. 热身活动：带领学生进行慢跑、关节活动、拉伸运动等，做好运动准备。
注意事项：关注学生的身体状况，避免运动损伤。
3. 体育游戏：组织学生进行接力跑、跳绳、丢沙包等游戏，锻炼学生的基本运动技能。
方法：分组进行，轮流参与，教师指导。
4. 技能训练：结合游戏，引导学生掌握基本运动技能，培养团队协作能力。
方法：示范教学、分组练习、比赛检验等。
5. 放松活动：带领学生进行瑜伽、冥想、轻松舞蹈等，缓解运动疲劳。
注意事项：关注学生的心理状态，营造轻松愉快的氛围。
五、课后作业1. 学生总结本节课所学内容，记录自己的收获与不足。
2. 家长协助学生完成课后锻炼，提高学生的身体素质。
六、教学评价1. 学生课堂表现：积极参与、遵守纪律、展示技能等。
2. 学生课后反馈：作业完成情况、体育锻炼习惯等。
3. 教师自我评价：教学目标达成情况、教学方法运用等。
七、教学资源与器材1. 教学资源：利用学校体育设施，如操场、体育馆、体育器材等。
准备工作：提前检查器材安全，确保场地整洁。
2. 器材准备：根据课程内容，准备相应数量的跳绳、接力棒、沙包等。
体育开学第一课课件
体育开学第一课课件一、课程介绍体育开学第一课旨在帮助同学们树立正确的体育观念，了解体育课程的学习目标、内容与要求，激发同学们参与体育活动的热情，培养良好的体育锻炼习惯。
二、课程目标1. 让同学们认识到体育的重要性，明确体育锻炼对身心健康的益处。
2. 使同学们了解本学期体育课程的内容、教学目标及考核标准。
3. 培养同学们积极参与体育活动的兴趣，提高运动技能水平。
三、课程内容1. 体育与健康的关系- 体育锻炼对心肺功能、身体素质的促进作用- 体育锻炼对心理健康的积极影响2. 体育课程设置与要求- 本学期体育课程内容概述- 体育课程考核标准及评价方法3. 体育锻炼方法与技巧- 针对不同运动项目的锻炼方法- 常见运动损伤的预防与处理4. 体育精神与团队协作- 体育道德与公平竞争- 团队合作在体育活动中的重要性四、课程实施1. 课堂讲授：通过PPT展示、案例分析等方式，让同学们了解课程内容。
2. 实践教学：组织同学们进行体育活动，培养运动技能，增强团队协作能力。
3. 互动环节：鼓励同学们提问、分享经验，提高课堂氛围。
五、课后作业1. 结合课程内容，思考体育锻炼对个人成长的意义。
2. 制定一份适合自己的体育锻炼计划。
3. 撰写一篇关于体育精神的认识和体会的文章。
本课程旨在帮助同学们树立正确的体育观念，积极参与体育锻炼，提高身心素质，为全面发展奠定基础。
希望同学们能够珍惜每一次体育课的机会，用心学习，努力锻炼，收获健康与快乐。
六、课程安排1. 导入新课：通过讲述体育名人的故事，激发同学们的学习兴趣。
2. 理论学习：- 体育与健康的关系：分析体育锻炼对青少年生理和心理发展的影响。
- 体育课程设置与要求：详细介绍本学期各项体育活动的内容、目的及要求。
3. 实践教学：- 体育锻炼方法与技巧：分组进行各类体育项目的实践操作，教师现场指导。
- 体育精神与团队协作：组织团队竞赛，培养同学们的团队协作和拼搏精神。
4. 总结反馈：对同学们在课堂中的表现进行点评，指出不足之处，鼓励改进。
六年级体育“开学第一课”教学设计
教学目标
让学生进一步了解上课的常规要求，提高学生的纪律和安全意识。了解学生的运动兴趣和爱好，树立学生上好体育课的目标。介绍本学期主要的学习内容。
5.根据学生的练习情况和课堂时间，合理安排学生休息和自由练习内容。练习内容可以是短绳、长绳和球类。
板书设计
开学第一课，“秋”
我国运动健儿在成都大会取得了第一名的好成绩。
2.老师回顾上学期已经上过的教学内容，例如：报数、跳短绳、仰卧起坐等。让同学们说一下自己的运动成绩和课中的收获。
3.老师接着介绍本学期体育课的授课内容。例如：球类（足球、篮球、羽毛球、乒乓球）和体育游戏（两人三足走、接力赛跑、骆驼跳）。
4.老师统计本班人数情况和学生身体异质情况后，路队到操场上进行集合整队练习，并根据练习效果决定是否要进行徒手操的复习。
教学准备及课时安排
搜集冬奥会上我国获奖的信息；统计上学期体育课已经完成的内容，根据课标要求，安排本学期的教学内容。
教学方法
讲授法、问答法、学练法、教学素材展示
教学过程
1.课前导入：师生问好，询问同学们愉快的假期生活。通过谈话和总结，引入同学们是否观看本届冬奥会的电视节目。通过师生讲述我国运动员在多个项目中取得了金牌为内容，倡议同学们尝试参与冬季冰上和雪上运动项目，鼓励大家上好每一节体育课，为学习更多精彩的体育项目打好身体基础。
运动能力包括体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示或比赛三个维度，主要体现在基本运动技能、体能、专项运动技能的掌握与运用。
小学体育开学第一课常规讲解
关键字： 运动
新学期.新梦想.新收获
运动
小学生要进行哪些运动？
1、广泛接触运动项目 低年级进行两项球类学习。如小足球，小篮球，小排球，高段孩子可以正常球的学习和灵活掌握 2、全面发展身体素质的练习 要进行体操类活动的基本动作，保持孩子的形态气质，学习一些武术类活动的基本动作，提高孩子的协 调性，以及民族民间传统体育活动项目。 3、兼顾个人运动和团体运动 提升孩子的身体素质的同时培养孩子规则意识，发展团队发展力 4、考虑丰富的运动环境 尝试在水，冰雪，草地和沙地不同环境下来锻炼，培养孩子多方面的能力。
开学第一课
新学期.新梦想.新收获
演讲人：
目 录
第一个关键词：开学 第三个关键词：安全 第五个关键词：习惯
第二个关键词：运动 第四个关键词：营养
关键字： 开学
新学期.新梦想.新收获
开学
你是否还幻想着 QQ/微信?
你是否还幻想 着网络游戏?
开学
新学期来了，新的挑战开始了：全力以赴迎接小学体育体质测试！ 我们首先要做好两件事：
1、应对长假综合症。 2、制定目标，努力奋斗。
✓ 物质上的准备：运动服，运动鞋，绳子等 ✓ 思想上的准备：适应环境，按时作息，专注课堂，超越自我。
本学期你该怎样努力？ 好的开始是成功的一半给自己制定切实可行的学习计划！
关键字： 安全
新学期.新梦想.新收获
安全
在进行任何运动前，必须做 充分、适当的热身活动。剧 烈运动后，应做整理活动 。
安全
有伤残或患有其他不宜运动疾 病的同学要向老师申请，不参 加剧烈运动。在疲倦时，不应 做—些高难度的动作
(2024年)体育开学第一课室内课教案(精选)
培养学生的团队精神 和竞争意识。
2024/3/26
培养学生的运动技能 ，提高学生的运动能 力。
4
室内课教学内容
01
02
03
体育理论知识
讲解体育运动的基本概念 、原则和方法。
2024/3/26
运动技能训练
针对学生的年龄和身体素 质，设计相应的运动技能 训练内容。
体育游戏
通过体育游戏的方式，让 学生在轻松愉快的氛围中 掌握运动技能，培养团队 精神和竞争意识。
学习成果
01
学生自我评价在本节课中对于体育基础知识和运动技能的学习
和掌握情况。
学习态度
02
反思自己在本节课中的学习态度，包括是否积极参与课堂活动
、认真听讲、主动思考等。
改进方向
03
提出自己在学习过程中存在的问题和不足，以及下一步的改进
方向和计划。
25
下节课预告及准备事项
下节课内容预告
简要介绍下一节课的主题和内容，激发学生对后续学习的期 待和兴趣。
习。
纠正错误
及时纠正学生在练习过程中出 现的错误动作，避免形成错误
习惯。
个性化指导
针对不同学生的特点和需求， 提供个性化的技巧指导和建议
。
2024/3/26
10
03
力量素质训练
2024/3/26
11
力量素质概念
力量素质是指人体肌肉工作时克服阻力的能力，是人体运动的基本素质之一。
力量素质的好坏直接影响到其他运动素质的发展，如速度、耐力、灵敏和柔韧等。
5
教学目标与要求
知识目标
学生掌握体育运动的基 本概念和原则，了解体 育运动对身体素质的影
响。
体育与健康开学第一课主题班会PPT课件
上课注意事项及要求
本学期的体育课程考核标 准
体育课程考核内容包括:
1、体育课堂表现及出勤率40% 2、平时课外活动参与20% 3、素质达标成绩40%。
只要有一项不及格，体育课程不能通过。
上课注意事项及要求
课后常规(2个)
值日生(组)归还器材。 记录课后作业并按照要求进行完成
课后作业和提交。
上课注意事项及要求 特别注意以下要求
身体有重大疾病的学生，要及时、如实的 向老师汇报自己的身体状况。
在体育活动中，如身体出现不适或特殊情 况，须及时向老师报告;不得谎报，一经发
现按旷课处理。
其他同学发言和老师讲课
“正字”，，集齐1个“正字”，
时保持安静，有问题举手
下午17:10-18:10的大课间就独
回答
自留在教室或是待在班主任办公 室直到大课间结束
上课注意事项及要求
课上常规(6个)
上课铃响后，集合快、静、齐。 认真做准备活动，充分的活动身体的各位关节。 注意听课，细心观察，积极主动探究练习。 课结束前要认真做整理活动和课程反思。
什么是体育与健康
什么是健康
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处 于良好的状态。健康是指一个人在身体、精神和 社会等方面都处于良好的状态。
什么是体育与健康
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面 都处于良好的状态。健康是指一个人在身体、 精神和社会等方面都处于良好的状态。
什么是体育与健康
什么是真正的健康
具有良好的心理品质 提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式
发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度
上课注意事项及要求
课前常规(2个)
01