口才训练+白金法则
人际交往的白金法则
一、智胜沟通之道的核心认知1、在于你所得到的，就是你所付出的。
黄金定律：你希望别人怎么对你，你就怎么先对别人。
白金定律：别人希望你怎么对他，你就怎么对他。
自己是自己最大的敌人，自己是自己最大的贵人。
2、美好人生其实是一种心理游戏。
要改变外在世界之前必须先改变内在世界。
人生必读的四本书：读自己、读别人、读历史、读大自然3、先处理心情，再处理事情。
感觉永远大于事实。
4、判断对方处于感性或理性的状态。
所有沟通的秘诀在于调整“频率”。
一般情况下，对话时，身体前倾处于感性，后倾则处于理性。
5、不断调整假设前提。
只有成交，才是真正帮助到顾客。
销售是一场轻松又好玩的游戏。
被拒绝或有任何挑战都是销售游戏的一部分。
全世界的公司都在卖一种产品——品牌。
6、别人要的永远多给一点，别人不要的永远少给一点。
凡事先求了解人，再求被了解。
二、轻松建立信赖关系的金牌策略1、赢得共识法产生共识才能共事。
每一件小事情都有它的影响力，每一个人身上都有行动温度计。
沟通高手有3个法宝：肢体动作占说服效果的55％，声音占38％，文字占7％。
沟通高手的终极秘密：一致性说服。
赢得共识法又称点头确认法，一旦讲到重点，就点头微笑示意对方。
2、精通发问技巧有效沟通的核心钥匙：1/3发问＋1/3倾听＋1/3说服话多不如话少，话少不如话好，话好不如问得好。
a、好奇地请教一下软性沟通中国人好为人师b、开放式问句——在沟通一开始时多使用任何人都喜欢聊与自己有关、自己感兴趣的话题终身学习，随身学习c、封闭式问句——越到最后阶段时多使用d、必须容易回答问句不宜超过25个字一次只讲一件事情多使用中性字眼e、边发问边点头f、不断取得小yesg、对达成最后共识有帮助h、沟通敲定语努力工作很重要，不是吗？（是不是呢？对吗？是吗？）i、必须针对对方地行动模式3、瞬间影响法a、任何人之心智运作的核心秘密之一是：连结营销与推销真正的战场在心理、脑海b、如何使用“瞬间影响法”当.......时，你就会......人是不可能脱离情境而活的。
提升演讲口才的 43 个必胜法则
提升演讲口才的必胜法则1．克服恐惧心理---豁出去就敢说话如果你能够克服当中说话的恐惧，那么你就不仅仅会变得能言善辩，拥有好口才，而且对你的其他方面也会产生潜移默化的影响。
2．克服恐惧心理---真话最能感动听众说话时，尽管你又热情，尽管你有技巧，可是你的话都是不着边际的胡扯瞎说，也是不行的，你说话时必须围绕着一个中心，把自己的意思合理归类，把问题讲明白，你用到的事例应该与这个中心保持一致，这些都是说话的最基本要求，但是有一点需要注意，你的话必须是发自内心的。
谈话时有目的的，目的不同，详略，重点地选择等也应该有所不同，否则，你的话就不能表达你的思想。
3．克服恐惧心理---真情胜过滔滔不绝在交谈中，感情的真切流露要比讲究语言华丽更重要，评价一个人说话是否有魅力，其标准不是他的讲话多么流畅，多么滔滔不绝，而是他的感情是否发自内心的真诚。
8．打有把握之仗---多读好书，增加见识如果你决心读书，并坚持下去，你的词汇量必然逐渐地丰富起来，你的语言就能变得更优雅，慢慢地，你也就具有了你所读书中的主人公的荣耀，美丽及高贵气质。
9．打有把握之仗---研读经典，锻炼思路英国桂冠诗人每天研究圣经，大文豪托尔斯泰把《新约福音》读了又读，能够完整得背诵下来，罗斯金的母亲每天逼他背诵圣经里的章节，又规定每年要把整本圣经大声朗读一遍，一点不能遗漏。
福克斯经常高声朗读莎士比亚的作品，以改进他的演讲风格。
林肯能过很熟练的背诵柏恩斯，布朗宁等人的诗集，在他的办公室放着一本拜伦的诗集。
如果你感到自己的思路不够明确的时候，研读一片思路清晰结构严谨的文章，你的思路就会清晰起来。
10．培养说话热情--用理想激发干劲埃默生说，无热沉即无伟大。
这不只是一句带有文学色彩的修饰语，更是一座通往成功之路的航标。
11．培养说话热情--用想象提高自信就心理健康和生理健康两方面而言，当众训练说话是有好处的，这种训练的好处就是能够培养出一种能力，让别人能够看到你的心灵。
怎样能练习好口才
怎样能练习好口才练习好口才的方式1，了解说话的内容、效率、你说话的方式一段话说出来，信息量、效率、语速是基本面。
信息量代表你传达内容的总和，效率代表你能用一定语言表达丰富内容的能力，语速是你的个人习惯。
例如我，是四川人，天生说话语速快的不行。
单位时间讲的内容非常多，很容易造成别人听不全。
这个时候我的信息传达就有问题，没有让听众听的全面有效。
例如给产品方讲一个设计方案，有10个设计点，因为讲的太快，只有一半被产品方理解，那讲解的效果肯定没有慢慢地阐述所有10个点来得有效。
我记得在腾讯时，我的上级昆仑每次给我提意见，都是“说话慢点，不要急”。
我现在的演讲，每次开始前，我都告诉自己，慢慢的，不要急。
反而在用英语讲话的时候我会好一些。
英语不是我的母语，所以我的表达效率偏低，一段话内的有价值内容相对少，所以配合我较快的语速，表达的内容总量刚刚好。
所以我在做英语演讲和工作交流的时候，就不会刻意放慢语速。
简单来说，就是理解说话的基本方式和逻辑，然后根据自己的语言习惯调整，以达到好的说话效果。
练习好口才的方式2，轻重缓急、抑扬顿挫原来小时候读书，老师让我们抑扬顿挫地读*，是有道理的。
一整块的有价值内容，你讲出来，只是做到了输出。
更重要的是，你要清晰让听众能听得懂，听的有效率。
说话的停顿和节奏是关键。
讲设计方案的时候，是一个纯理念和思考输出的过程。
听众有时是单纯被动接受信息的。
这个时候要留给听众理解、思考和想象的空间。
一套完整的设计方案，设计师也许要思考很久才能成型，怎么能指望听众在不停顿地接受中就能马上领悟呢?这个和讲故事是一个道理。
讲到关键的时候，停一下，让听众开始想象和思考，然后再跟进补充情节，让听众代入这个故事中，一步一步听到故事的高潮和亮点，听众才会大呼过瘾。
当然，停顿是需要长期的沟通来锻炼的，而且对不同的听众群体也应该细分。
如果你总是讲一句话，停10秒，然后再讲，听众会奔溃的。
把握节奏是把故事讲得峰回路转的精髓，是对应说话一种更好的技巧。
白金法则的三个要点
白金法则的三个要点
1. 白金法则第一要点那就是要理解别人啊！就像你朋友特别不喜欢吃香菜，你还一个劲地给他夹香菜，这能行吗？比如你约朋友出去玩，你就得考虑他的喜好啊，他要是喜欢安静，你就别带他去热闹非凡的游乐场呀！
2. 一定要尊重他人哇！这可太重要啦！你想想，要是有人老是对你指手画脚，不尊重你的想法，你会乐意和他相处吗？就好比你同事在讨论方案时，老是打断你说话，你心里肯定不舒服吧。
3. 得学会真诚待人啊！别整那些虚头巴脑的。
假设你对朋友说的每句话都不靠谱，时间久了，谁还信你啊！就像你答应帮邻居个小忙，那就得说到做到，不能光说不练呀！
4. 白金法则的第二个要点是要站在对方的角度看问题哟！你不能一味地只想着自己呀！比如说你家人喜欢吃辣，你做菜就别一点辣都不放啦！
5. 得去感受别人的感受哇！如果你朋友失恋了难过，你还嘻嘻哈哈的，这多不合适呀！好比你同学考试没考好很沮丧，你得去安慰安慰他，而不是嘲笑他呀！
6. 要学会换位思考呐！要是你都不理解别人的处境，怎么能和别人好好相处呢？就像老师批评学生后，也要想想学生的感受啊！
7. 白金法则最后一个要点就是要多关心别人呀！不能太冷漠了哟！你朋友生病了，你总得去关心关心吧！比如你邻居一个人在家，你偶尔送上点温暖，人家会很感激你呢！
8. 还要用心去对待别人哇！别只是嘴上说说。
假设你和同学说以后有事找你，结果人家真有事找你，你却不理不睬，那可不行！就好比你对长辈说会常去看望，那就得付诸行动呀！总之，白金法则就是要我们真心对待他人，理解、尊重、关心他人，这样才能和别人相处得愉快呀！。
沟通力之沟通的白金法则
沟通力之沟通的白金法则沟通是人类生活中不可或缺的一部分，而沟通力是指有效进行沟通的能力。
沟通力的提高需要掌握一些技巧和原则，其中之一便是沟通的白金法则。
沟通的白金法则是指在进行沟通时，遵循一系列原则和准则，确保沟通的顺利进行和有效达成目标。
下面是沟通的白金法则的一些核心内容。
第一，倾听是重要的。
沟通应该是双向的，而不是单向的。
在进行沟通时，我们应该学会倾听对方的意见、感受和需求。
只有通过倾听，我们才能真正了解对方的想法，并作出适当的回应。
第二，尊重对方的观点。
每个人都有自己的观点和价值观，我们应该尊重对方的观点，即使我们不同意。
尊重对方的观点表明我们对对方的尊重，有助于建立积极的沟通氛围。
第三，清晰明了地表达自己的意见。
良好的沟通需要我们能够清晰明了地表达自己的意见和需求。
我们应该尽量用简洁明了的语言表达自己的观点，以确保对方能够理解我们的意思。
第四，避免使用攻击性的语言。
沟通的过程中，我们应该尽量避免使用攻击性的语言，这样会让对方感到受伤并阻碍沟通的进行。
相反，我们应该用友善和建设性的方式表达自己的意见。
第五，学会解决冲突。
沟通中常常会遇到冲突，我们应该学会如何解决冲突，以确保沟通的顺利进行。
解决冲突的关键是保持冷静和理性，并寻求双赢的解决方案。
第六，专注于问题，而不是个人。
在沟通中，我们应该专注于解决问题，而不是攻击对方个人。
我们应该学会将问题与人分开，这样可以避免情绪化的争吵，从而更好地解决问题。
第七，及时反馈和跟进。
在进行沟通的过程中，我们应该及时给对方反馈和跟进。
反馈可以提供重要的信息，以便双方对话更加顺利。
而跟进可以确保问题得到妥善解决，并避免问题的再次发生。
总之，沟通的白金法则是一系列确保沟通顺利进行和有效达成目标的原则和准则。
通过遵循这些原则和准则，我们可以提高自己的沟通能力，使沟通更加高效和有益。
60天完美口才打造计划
60天完美口才打造计划
首先，要想拥有完美的口才，我们需要不断地提升自己的语言
能力。
这包括词汇量的丰富和语言表达能力的提升。
在日常生活中，我们可以通过阅读各种书籍来不断扩大自己的词汇量，同时也可以
通过模仿优秀的演讲者或者主持人来提升自己的语言表达能力。
此外，多参加一些演讲、辩论或者口才培训班也是一个不错的选择，
这些活动可以帮助我们更好地锻炼自己的口才能力。
其次，要想拥有完美的口才，我们需要不断地练习。
就像学习
任何一种技能一样，口才也需要不断地练习才能够达到熟练的程度。
我们可以每天找一些话题，自己进行口语表达练习，或者找一些朋
友一起进行对话练习。
在这个过程中，我们不仅可以提升自己的口
才能力，还可以更好地锻炼自己的逻辑思维能力。
最后，要想拥有完美的口才，我们需要不断地积累经验。
只有
在实践中不断总结经验，我们才能够更好地提升自己的口才能力。
因此，在这60天的完美口才打造计划中，我们不仅要进行理论学习
和口才练习，还要多参加一些社交活动，多和他人进行交流，从中
不断总结经验，不断提升自己的口才能力。
总之，要想拥有完美的口才并不是一件容易的事情，它需要我们在日常生活中不断地努力和积累。
通过这个60天完美口才打造计划，我相信大家一定可以提升自己的口才能力，让自己在工作、生活中更加游刃有余。
希望大家能够认真执行这个计划，坚持不懈地努力，相信自己一定可以拥有完美的口才！。
演讲口才的训练技巧
演讲口才的训练技巧
一、演讲口才训练技巧
1.勤加实践训练
做任何事，实践是第一步。
演讲口才也不例外，做好口才练习的基础准备工作，要不断的练习和掌握，只有勤加训练才能达到理想的效果，所以这也是口才训练技巧的第一步。
口才训练，练习的内容要涵盖演讲的各个方面，说话的语速要控制在合理的范围，口语表达要准确、流畅，还要保持良好的节奏，主题表述要清晰，要有逻辑性，同时还要有激情的表达。
2.注重演讲技巧的训练
想要提高演讲口才，除了要勤加训练外，还要注重演讲技巧的训练。
口才演讲是有技巧的，把这一技巧训练好，才能有更好的发挥。
技巧训练，要从演讲内容、演讲形式等方面入手。
比如说，从演讲内容方面，要重视如何熟练地学习背诵演讲稿，充分利用有力的言辞，提高演讲素养；从演讲形式方面，要提高演讲者的肢体动作、语言表达等，把有限的讲话时间用得恰到好处。
3.多看演讲实例
如果你想要提高口才，还可以多看演讲实例，打开恰当视角，仔细观察，吸收各种演讲技巧和经验。
看演讲实例，有助于提高演讲者对话谈论的能力。
口才训练技巧-16个法则
如何保持良好的仪态
保持自然
不要刻意模仿别人，要保持自己的自 然姿态，展现自己的个性。
保持舒适
不要让身体过于紧张或僵硬，要保持 舒适的状态，这样能够更好地发挥自 己的口才。
保持自信
自信是良好仪态的关键，要相信自己 所说的话，并表现出自己的自信。
保持专业
在特定的场合下，要保持专业的仪态， 以符合场合的要求和规范。
02
法则一：保持自信
自信的定义
01
自信是一种内在的自我肯定和信 念，它表现为一个人在面对挑战 、困难或不确定性时能够保持镇 定、坚定和果敢。
02
自信的人通常对自己的能力、价 值和判断力有清晰的认识，并且 能够从容地表达自己的观点和想 法。
如何建立自信
自我认知
自我激励
了解自己的优点和不足，接受自己的 缺点并努力改进，同时发挥自己的优 点和特长。
不断地给自己设定目标并为之努力， 在达成目标的过程中增强自信心。
积极心态
保持乐观、积极的心态，面对困难和 挑战时能够看到问题的机会和积极的 一面。
自信的表达方式
清晰明了
自信的人在表达自己的观点和想 法时，能够清晰、明确地阐述自
己的立场和要求。
坚定果敢
自信的人在面对反对或质疑时，能 够坚定地表达自己的意见，不轻易 动摇。
思路清晰
整理出完整的讲话思路，包的定义
仪态是指一个人的姿态、举止和动作，包括站姿、坐姿、走路的姿势以及手势等。
在口才训练中，仪态是指说话时的身体语言和动作，包括面部表情、眼神交流和身 体动作等。
良好的仪态能够增强说话人的自信和说服力，使听众更容易接受说话人的观点。
职业发展
在许多职业中，良好的口 才是必不可少的，它可以 提升我们的职业竞争力。
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——亚伯拉罕.林肯
第四单元：有效组织演讲
分析听众
试着问自己下面的问题：
听众对这个题目了解多少？ 我了解他们对这个问题的看法吗？ 听众对我有看法吗？是什么看法？ 针对我发言的题目，他们有什么个人经历？
感情上的亲密，发展友谊；钱财上的 亲密， 破坏友 谊。20.11.92020年11月9日星 期一10时1分21秒20.11.9
谢谢大家！
总结你的观点 请求采取具体的行动
-要求他们做明确的事 -要求听众做力所能及的事 -尽量使听众根据请求而行动
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
在高潮中结尾——可采用的方式
简洁而真诚的赞扬 幽默的结尾 以一首诗作为结束 推向高潮
加强做责任心，责任到人，责任到位 才是长 久的发 展。20.11.920.11.9Monday, November 09, 2020
视觉印象
第四单元：有效组织演讲
眼神交流5秒钟练习——打动对方的目光交流
向您的同组学员讲一段您亲身经历的故事，每次选择一 个同学和他做5秒钟的眼光交流。
视觉印象
第四单元：有效组织演讲
发音控制
读一篇小故事。 要求：音色低、音量大
第五单元
行之有效的沟通策略及模式
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
圣诞火鸡的启示
作为发言人最终要面对的问题就是每一个听众正在考虑的问题：
我从这场发言中得到了什么？
听众类型
第四单元：有效组织演讲——分析听众
不管下面的听众有多少人，他们都可以归为以下三类
恭敬 中立 有敌意、有逆反或者有抵触心理
化解敌意
第四单元：有效组织演讲——分析听众
重视与有敌意的听众之间过去发生的事情 用温和、友善和赞赏的态度和方式开始
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
“因为”的妙用
不管原因如何，使用“因为”， 被影响的比例高达93％
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
“昂贵”＝“优质”
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
“专家”的话一定是对的
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
“认知对比”——绝妙的主意
先提困难的、大的，再提容易的、下的。 先举不好的方案，再列举成熟的方案
安全在于心细，事故出在麻痹。20.11.920.11.922:01:2122: 01:21November 9, 2020
加强自身建设，增强个人的休养。2020年11月9日下 午10时 1分20.11.920.11.9
追求至善凭技术开拓市场，凭管理增 创效益 ，凭服 务树立 形象。2020年11月9日 星期一 下午10时1分21秒22: 01:2120.11.9
第三单元：发言前的充分准备
表现出信心十足的样子
在面对听众之前深呼吸30秒 昂首挺胸，身体站直，直视听众
的眼睛。
第四单元：有效组织演讲
分析听众
聚焦谁、什么地方？
发言中心（观点）明确 内容恰当 视听教具
第四单元：有效组织演讲
分析听众
多少人来听发言 男女比例如何 年龄层次如何 文化背景如何 受教育情况如何
第四单元：有效组织演讲—视听教材
幻灯片结构（7要素）
收获 论据 个人经历
建议 要点
日程安排 主题
视觉印象
第四单元：有效组织演讲
“我该不该相信这个人呢？”
人们通常在一分到两分钟内就可对一个发言 人作出判断了。所以外表是被人评判的最重 要的因素（58％）
视觉印象
第四单元：有效组织演讲
站姿 两脚平行与肩宽 双手 自然下垂，自信，不设防 肩膀 紧缩上提30秒，放松。 手部动作 大方、得体（不要交叉） 目光交流 拿出主人的眼光
第四单元：有效组织演讲—内容恰当
要素三：个人经历
可以包括你所在公司的经历、间接得到他人的经 历、或是能说明你的观点的个人故事。
选举有代表性的1-2个经历。
尾声 — 要点
第四单元：有效组织演讲—内容恰当
快进入尾声时，从正文中挑选2-3个重点，做为整 个发言的要求，进行重申。
千万不要再提其他与要点无关的信息
自信演讲训练
课程目录
第一单元：自信讲话训练——破冰运动 第二单元：为什么需要讲话训练？ 第三单元：发言前的准备 第四单元：自信公众讲话功略 第五单元：行之有效的沟通策略及模式
为什么需要讲话训练
上课的目的？ 期望从训练中获得的结果？
为什么需要讲话训练
说服别人采取行动 说明情况 增强印象，使人信服 娱乐人们
逻辑方面地收获
情感方面地收获
金钱 安全——健康 时间 生产力——效率 升级了的产品
Байду номын сангаас
认同感 成就 安全感 愉快 自信
请在您的收获中使用这些词语，因为它最能刺激听众的欲望。
要素二：论据
第四单元：有效组织演讲—内容恰当
在你的研究、调查过程中引导你确定观点的、用 以证明你的观点的资料。
论据通常情况下可列举3-6条。 建议只要3条。
发言前的充分准备
第三单元：发言前的充分准备
充分准备会带给你信心 登台前的恐惧是正常的心理反应 恐惧是可以通过控制、练习克服的
第三单元：发言前的充分准备
正确的准备方法
不要逐字记诵演说的内容
（不要挖空心思细想每个词、每句话怎么说，而应该像呼吸 空气一样，不知不觉地自然涌出）
预先汇集整理自己的想法 到朋友面前预讲 对自己要有把握
学习的方法和要求（4个原则）
1. 要有一种强烈而持久的愿望 2. 想象自己成功地当众说话
（如果你对某种结果有足够的关心，你自然会实现那一结果）
3. 让思想引导你的行动
(通过改变自己的思想，我们就能够改变自己的一生。）
4. 练习！练习！再练习！
（我固执地一个劲儿地让自己出丑，直到我习以为常。）
第三单元
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。22:01:2122:01: 2122:0111/9/ 2020 10:01:21 PM
安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20.11.922: 01:2122:01Nov-209- Nov-20
重于泰山，轻于鸿毛。22:01:2122:01: 2122:01Monday, November 09, 2020
等等）
第四单元：有效组织演讲
发言中心（观点）明确
练习：构思您的发言
1. 对谁发言？ ______________________________________
2. 我要谈什么？ ______________________________________
3. 听众从我的谈话中将要得到什么？ _______________________________________
内容简单、用词精练 诀窍：稿子就在幻灯片的边框上
第四单元：有效组织演讲—视听教材
投影幻灯片式
在此处写下放映幻灯片之前要说的话
听我的， 没错！
在此处写下放映幻灯片之后要说的话
投影幻灯片式
第四单元：有效组织演讲—视听教材
在此处写下放映幻灯片之前要说的话
清晰易读 颜色变化 针对一个要点
在此处写下放映幻灯片之后要说的话
尾声 — 建议
第四单元：有效组织演讲—内容恰当
能够将你的观点付诸实施的具体行动。也是回答 客户的内心问题：下一步做什么？
千万不要再提其他与要点无关的信息
视听教具
活动彩色挂图 卡片 投影仪 幻灯片 录像带 产品样品 补充材料
第四单元：有效组织演讲—视听教材
投影幻灯片式
第四单元：有效组织演讲—视听教材
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
一个古老的原则： 给予、索取、再索取
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
“免费试用”的巨大力量
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
比比皆是的“拒绝——退让”策略
先提出最理想的目标，被拒绝后， 提出最实际的目标，其接受度往往很高。
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11.920.11.922:0122:01: 2122:01:21Nov -20
人生不是自发的自我发展，而是一长 串机缘 。事件 和决定 ，这些 机缘、 事件和 决定在 它们实 现的当 时是取 决于我 们的意 志的。2020年11月9日 星期一 10时1分21秒 Monday, November 09, 2020
（假如你握紧双拳来找我，我想我也不甘示弱）
让对方开口说“是”，引导对方进入肯定的方 向。
（不要先讨论你不赞成的事，而是先强调——不停地强调——你 赞成的事）
从对方的立场看事情，同情对方的意愿。
（我一点不怪你有这种感觉，如果我是你我会与你的感觉一样）
化解敌意
第四单元：有效组织演讲——分析听众
激发对方高尚的动机
第四单元：有效组织演讲
发言中心（观点）明确
您的观点是什么？
为发言内容确定一个观点。 （你最希望听众记住的就是您的观点）
内容恰当
包括三个要素
※收获 ※ 论据
第四单元：有效组织演讲
※ 个人经历
第四单元：有效组织演讲——内容恰当
要素一：收获
回答听众“我从演讲中获得了什么？
通常情况下有两种收获：情感方面和逻辑方面。
第四单元：有效组织演讲——分析听众
重要提示——听众
分析听众时要考虑一些“基本要素”，千万不要因为忽视某一个“基本要 素”而搞砸整场发言。
名字的正确拼写__________ 合适的称呼______________ 主要决策人______________
1. 工作经历 2. 最近的工作成就 3. 个人兴趣 4. 教育信息 听众的性格爱好… …（脾气特别的人、小圈子里的时髦词语