心理健康与心理调适考试卷分
《心理健康与心理调适》考试（85分）(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。
（B）(A) 自我实现需要(B) 本能需要(C) 情感需要(D) 利益需要2. 长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（ A）(A) 不良的情绪和恶劣的心境(B) 身体的疾病(C) 睡眠的质量(D) 习惯的好环3. 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（ A）(A) 心理健康标准的相对性(B) 心理健康标准的绝对性(C) 心理健康标准的整体性(D) 心理健康标准的局部性4. 当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）(A) 补偿(B) 分离(C) 幻想(D) 升华5. 心理现象分为（A）(A) 心理过程与个性心理(B) 认知过程与个性心理(C) 情感过程与个性心理(D) 意志过程与个性心理6. 下面哪句话是正确的(C )(A) 心理问题是完全能够解决的(B) 心理健康就是没有心理疾病(C) 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生(D) 心理疾病的康复是很快的7. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（A）(A) 自制力变差(B) 注意力涣散(C) 记忆力减退(D) 反应迟钝8. （B）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。
(A) 行为疗法(B) 森田疗法(C) 生物反馈疗法(D) 认知疗法9. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）(A) 父母(B) 同学(C) 师生(D) 同事10. （A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力11. “悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（A）的表现(A) 复杂性和矛盾性(B) 稳定性(C) 可变性(D) 生理性12. 自卑心理的表现不包括（A）(A) 常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B) 大脑皮层长期处于抑制状态(C) 做事缺乏信心，没有自信(D) 享受不到成功的喜悦和欢乐13. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型14. 心理防御机制的理论是( A )于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特15. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少16. 我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（C）是智力的核心。
(A) 观察力(B) 想象力(C) 抽象思维能力(D) 创造力17. 系统脱敏法的理论基础是（B）(A) 社会交换论(B) 行为主义(C) 需要层次理论(D) 精神分析论?18. 关于心理防御机制，说法不正确的是（B）(A) 心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡(B) 心理防御机制全都是起消极作用的(C) 经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格(D) 未雨绸缪是一种积极的心理防御19. 以下（ B）人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇20. 司马迁负刑后作《史记》，孔子受处置而着《春秋》，这些都堪称心理（C）的佳话(A) 表同(B) 文饰(C) 升华(D) 补偿21. “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（B）(A) 具有良好的人际关系(B) 适当约束自己的言行(C) 抱有积极的生活态度(D) 完善的自我发展目标22. 艾森克用（ D ）两个维度来描述复杂的人格。
(A) 一般特质和特殊特质(B) 表面特质和根源特质(C) 共同特质和个别特质(D) 内外向和情绪的稳定性23. 导致职业倦怠的组织因素是（C）(A) 缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制(B) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制(C) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心(D) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制24. 《道德经》有“见素抱朴，少私寡欲”只说，孟子有“养心莫善于寡欲”，这体现了我国传统文化中（ B ）的心理健康观。
(A) 寡欲清心(B) 乐观自足(C) 情绪平稳(D) 养性培德25. 对人际交往认识错误的是（C）(A) 期望值不要太高(B) 有选择(C) 单向(D) 平等26. 专业技术人员的生活圈子主要是（C）(A) 医院(B) 酒桌(C) 单位(D) 户外27. （B）认为“他人就是地狱”。
(A) 乐观主义者(B) 悲观主义者(C) 性格内向者(D) 性格外向者28. 个体在遭受挫折时，为了缓解心理的紧张情绪，给自己找一个在他人看来是不客观的理由的一种心理反应称为（D）(A) 替代(B) 文饰(C) 表同(D) 投射29. 抑郁症最常见有哪种思维障碍(A )(A) 思维迟缓(B) 强迫观念(C) 强制性思维(D) 思维贫乏30. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（C）的主要表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好(二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分1. 专业技术人员人际交往中存在的问题（ABCD）(A) 功利性(B) 面子问题(C) 不会说不(D) 交往的封闭性2. 学会对别人说“不”的方法有（ABCD）(A) 采用系统脱敏法逐步减轻对于“拒绝别人”情境的焦虑情绪(B) 设计并练习适当的言语表达方式，使个人能够针对特定的情境(C) 运用幽默、或半玩笑的口吻和语句(D) 勤加练习3. 积极的心理休闲有如下（ACD）几种类型(A) 程式性心理休闲(B) 转换性心理休闲(C) 怡情性心理休闲(D) 恣情性心理休闲4. （ABCD）可以适当的预防心理障碍。
(A) 积极进行体育锻炼(B) 营造健康的家庭环境(C) 加强心理卫生知识的宣传教育(D) 注意劳动防护5. 有人强调心理健康的标准应该是（AB ）兼顾(A) 生存标准(B) 发展标准(C) 动态标准(D) 静态标准6. 自我意识包括以下几个方面（BCD）(A) 自我意识(B) 自我评价(C) 自我监督(D) 自我控制7. 健康的心理素质有（ABCD）(A) 胸襟开阔(B) 气度博大(C) 百折不挠(D) 临危不惧8. 任何自我调节活动，必然要有（ABCD）参与其中(A) 自我认知(B) 自我实现(C) 自我体验(D) 自我监控9. 创造性思维表现为思维的（ABCD）(A) 独创性(B) 发散性(C) 灵活性(D) 突发性10. 教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误（ABCD）(A) 自我认识上有问题(B) 自我评价上有问题(C) 社会比较不妥当(D) 自信心不足11. 不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果，把心理问题划分为（ABCD）(A) 健康状态(B) 不良状态(C) 心理障碍(D) 心理疾病12. 下列有关精神病人的看法，正确的是（BC）(A) 精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的(B) 多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异(C) 精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗(D) 精神病是不治之症[分值：]13. 通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。
这种“没有能力”可能是(AB)的结果。
(A) 器质性损害(B) 功能性损害(C) 心理损害(D) 器官损害14. (AB)和()是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方(A) 幽默(B) 自嘲(C) 嘲笑同事(D) 打架15. 当人们出现心理问题时，一般的解决途径包括（ABC）(A) 心理调适(B) 心理咨询(C) 心理治疗(D) 心理安慰16. 以下属于个性心理特征范畴的是（BCD）(A) 需要(B) 气质(C) 性格(D) 能力17. 中国专业技术人群的心理压力，具体到各个职业，其心理压力主要来自（ABCD ）(A) 工作内容(B) 人际关系(C) 薪金待遇(D) 工作环境18. 急功近利的心理倾向会诱发（AB）等结果(A) 抑郁症(B) 自闭症(C) 自卑(D) 过度自信19. 心理障碍表现为（ABCD）(A) 焦虑(B) 兴奋(C) 记忆障碍(D) 睡眠障碍20. 自我调节是个体适应外界环境的过程，它包括（BCD）(A) 主体与客体的调节(B) 同化与顺应的调节(C) 主体结构中各种系统的调节(D) 部分经验与总体经验的调节(三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B1. 心理咨询要取得良好效果的关键在于咨询员对来访者要给予信任、给予理解、给予换位。
(是)2. 表同的心理是完全消极的，它对战胜挫折毫无好处。
(否)3. 仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。
(是)4. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。
(否)5. 行为疗法常见的适应症是紧张性头痛、社交恐惧症等。
(否)6. 知识的掌握和能力的发展不是同步的。
(是)7. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。
(否)8. 情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。
(否)9. 心理健康的非病状态是指按照精神疾病的诊断标准看不能认定某人有心理疾病或症状。
(是)10. 过分依赖他人的评价来认识自己，就会形成不恰当的自我概念，还会影响到自己的行为方式。
(是)11. 适度的压力水平具有促进性，强烈的压力则对人产生不利的影响。
(是)12. 心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应。
(是)13. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。
(否)14. 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强。
(是)15. 当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。
(否)16. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。
(否)17. 对别人说“不”，认为别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己。
(是)18. 挫折只会对人造成消极方面的影响。
(否)19. 应激反应都有积极作用。
心理健康和心理调适考试题(85分)
《心理健康与心理调适》考试（85分）(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。
（B）(A) 自我实现需要(B) 本能需要(C) 情感需要(D) 利益需要2. 长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（A）(A) 不良的情绪和恶劣的心境(B) 身体的疾病(C) 睡眠的质量(D) 习惯的好环3. 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（A）(A) 心理健康标准的相对性(B) 心理健康标准的绝对性(C) 心理健康标准的整体性(D) 心理健康标准的局部性4. 当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）(A) 补偿(B) 分离(C) 幻想(D) 升华5. 心理现象分为（A）(A) 心理过程与个性心理(B) 认知过程与个性心理(C) 情感过程与个性心理(D) 意志过程与个性心理6. 下面哪句话是正确的(C )(A) 心理问题是完全能够解决的(B) 心理健康就是没有心理疾病(C) 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生(D) 心理疾病的康复是很快的7. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（A）(A) 自制力变差(B) 注意力涣散(C) 记忆力减退(D) 反应迟钝8. （B）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。
(A) 行为疗法(B) 森田疗法(C) 生物反馈疗法(D) 认知疗法9. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）(A) 父母(B) 同学(C) 师生(D) 同事10. （A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力11. “悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（A）的表现(A) 复杂性和矛盾性(B) 稳定性(C) 可变性(D) 生理性12. 自卑心理的表现不包括（A）(A) 常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B) 大脑皮层长期处于抑制状态(C) 做事缺乏信心，没有自信(D) 享受不到成功的喜悦和欢乐13. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型14. 心理防御机制的理论是(A)于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特15. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少16. 我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（C）是智力的核心。
心理调适与健康人生试卷及答案
心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题分,共20分）1.智商包含的是像口头表达、逻辑思维、记忆力等能够通过各类考试证明的能力。
（）A.正确B.错误自己得分：2.积极心理学是对传统心理学的批判继承，但其核心理念相同。
（）A.正确B.错误自己得分：3.心理防御机制有很多种类，其中“代替机制”发生在遇到挫折但又不能直接发泄时，转而向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄。
（）A.正确B.错误自己得分：4.孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异，比如有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。
（）A.正确B.错误自己得分：5.关系冲突能够使团队成员充分交流意见和想法，提高团队的工作效率和创新性，因而是组织的建设性冲突。
（）A.正确B.错误自己得分：6.当一个人的心理出现一些问题时，经常伴随有一些生理的症状，这称为心理生理症状。
（）A.正确B.错误自己得分：7.一般而言，不紧急而重要的工作宜采取合作的方式解决。
（）A.正确B.错误自己得分：8.有意义的工作：明确地认识自己工作的意义和目标是心理韧性的核心成分。
（）A.正确B.错误自己得分：9.抑郁症主要起源于内因，家族遗传史不明显。
（）A.正确B.错误自己得分：10.对公务员心理健康的研究结果表明，职业对身体健康的影响，往往是通过心理状态而发生的。
（）A.正确B.错误自己得分：二.单项选择题（每小题分,共40分）1.信息技术的发展使我们进入了一个（）时代。
信息的传播实现了文字、音像等多媒体的表现手段，以及广播电视、电话通讯与互联网等不同媒介平台的融合。
A.“自媒体”B.“全媒体”C.“知识经济”D.“全球化”自己得分：2.情绪和其他心理过程的不同之处在于，它总是带有明显的（）。
A.心理反应B.生理反应C.认知过程D.反思过程自己得分：3.（）可以避免冲突问题扩大化，当冲突主体相互依赖性很低时，可避免冲突或减少冲突的消极结果。
A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：4.擅长与人打交道的（），总是按照常规、计划行事的传统型以及具有领导和管理才能的企业型比较匹配综合管理类岗位。
心理健康与心理调适试卷.doc
(A) 固执
(B) 侵犯
(C) 逆反
(D) 退化
[分值：1.0]
21. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现
(A) 非智力因素很重要
(B) 智力因素很重要
(C) 非智力因素和智力因素同样重要
(D) 天才是天生的
[分值：1.0]
24. 心理咨询不能帮助人们（ ）
(A) 建立新的人际关系
(B) 纠正错误观念
(C) 学会面对现实
(D) 认识外部冲突
(A) 投射
(B) 表同
(C) 替代
(D) 侵犯
[分值：1.0]
27. “每个人就是一个世界”说明了人格的（ ）
(A) 可塑性
(B) 层次性
(C) 倾向性
(D) 独特性
[分值：1.0]
28. 对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）
(B) 功能性损害
(C) 心理损害
(D) 器官损害
[分值：2.0]
(三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B
1. 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。
(A)
(B)
[分值：1.0]
(B) 突出自己的优势
(C) 采用“积极想象法”
(D) 和人攀比
[分值：1.0]
5. 高级神经活动反射学说的创始人是()
(A) 巴甫洛夫
(B) 冯特
心理健康自我认知与调适考核试卷
B.用酒精麻痹自己
C.向他人倾诉并寻求支持
D.指责他人导致自己的情绪问题
12.以下哪项不是心理自我调适的方法？()
A.锻炼身体
B.增强自我效能感
C.忽视自己的情绪变化
D.学会积极应对压力
13.以下哪种行为可能导致心理问题？()
A.保持良好的作息习惯
B.积极参加社交活动
C.长期处于高压环境
D.注重个人成长和发展
14.以下哪项关于心理治疗的说法是错误的？()
A.心理治疗有助于解决心理问题
B.心理治疗仅适用于严重心理疾病
C.心理治疗可以帮助个体提高心理素质
D.心理治疗需要专业心理师进行
15.以下哪种方式有助于提高心理承受能力？()
A.避免面对困难和挑战
B.学会合理分配时间和精力
C.过度依赖他人
B.身体出现各种不适
C.工作效率下降
D.对日常活动失去兴趣
5.以下哪些因素有助于促进心理健康？()
A.健康的饮食习惯
B.良好的睡眠质量
C.积极的人生观
D.长时间的电子游戏
6.以下哪些策略可以帮助应对焦虑？()
A.进行深呼吸练习
B.制定应对问题的计划
C.避免面对导致焦虑的情境
D.与信任的人分享自己的感受
A.长期情绪困扰
B.行为异常
C.生活功能受损
D.对自己或他人构成危险
14.以下哪些因素可能影响自我效能感的形成？()
A.个人过去的成功经验
B.观察他人的成功
C.情绪状态
D.家庭和社会的支持
15.以下哪些方法可以帮助克服恐惧和紧张？()
A.逐步面对恐惧情境
B.正面思考
C.自我对话
心理健康与心理调适 试卷答案1
心理健康与心理调适考试一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?? )(A) 完美主义者(B) 自负的人(C) 自卑者(D) 偏执者[分值：1.0]2. 在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）(A) 兴趣(B) 社会地位(C) 价值观念(D) 知识水准[分值：1.0]3. 小蒋是人事局的一个普通科员，可是他对外总称自己是处长，这属于（）的心理反应(A) 投射(B) 表同(C) 替代(D) 侵犯4. 下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）(A) 尊重需要(B) 安全需要(C) 社会需要(D) 生理需要[分值：1.0] 5. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。
(A) 自我实现需要(B) 本能需要(C) 情感需要(D) 利益需要[分值：1.0] 6. 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）(A) 20%(B) 40%(C) 50%(D) 70%[分值：1.0] 7. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有（）(A) 施暴(B) 音乐(C) 聊天(D) 喝酒[分值：1.0] 8. （）不是心理咨询的适应症。
(A) 精神分裂症(B) 焦虑症(C) 恐怖症(D) 抑郁症[分值：1.0] 9. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少[分值：1.0] 10. 《黄帝内经》认为“精神不进，志意不治，病乃不愈”，这强调的是（）的重要性。
(A) 心理咨询(B) 意志(C) 心理治疗(D)精神状态 [分值：1.0]11. 个体对自己的认识是先从认识（）开始的(A) 自己 (B)别人(C)别人的评价 (D)自己的评价 [分值：1.0]12. 关于人格的描述不正确的是（）(A)人格既包括内在的特征，也包括外在的特征 (B)人格是简单的相加或混合(C) 人格是指人的心理的整体，而不是指个别特点和个别部分 (D) 人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化，而不是简单的相加或混合[分值：1.0]13. 我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明（ ）(A)生理问题影响心理健康(B)生理和心理健康问题互为因果 (C)心理健康影响生理健康(D)生理健康比心理健康更重要 [分值：1.0]14. “人心不同，各如其面”是指人格的（）(A)稳定性(B) 综合性(C) 复杂性(D) 独特性[分值：1.0] 15. 以下（）人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇[分值：1.0] 16. 心理现象分为（）(A) 心理过程与个性心理(B) 认知过程与个性心理(C) 情感过程与个性心理(D) 意志过程与个性心理[分值：1.0] 17. 在知觉过程中，人不仅把知觉对象的特点登记下来，而且以过去的知识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释，使它具有一定的意义。
心理健康与心理调适2013年3月5日87分
一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. “双重人格”、“人格分裂”是指一个人失去了他人格的（）。
(A) 稳定性(B) 可塑性(C) 社会性(D) 整体性2. 人格研究表明，（）的变化是人格变化的重要原因。
(A) 环境(B) 文化(C) 国家(D) 职业3. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（）(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动(D) 必须的工作活动4. 认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”，这一对幼儿游戏的解释属于()(A) 弗洛伊德的精神分析理论(B) 认知动力说(C) 学习理论(D) 行为主义理论5. （?）认为“他人就是地狱”。
(A) 乐观主义者(B) 悲观主义者(C) 性格内向者(D) 性格外向者6. 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）(A) 20%(B) 40%(C) 50%(D) 70%7. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀8. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好9. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（）(A) 自恋型(B) 反社会型(C) 偏执型(D) 控制型10. 江山易改，秉性难移形象地说明了（）(A) 人格的他控性(B) 人格的稳定性(C) 人格的可变性(D) 人格的自控性11. 自我意识产生于（）(A) 婴儿(B) 幼儿(C) 少年(D) 成年12. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励13. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特[分值：(A) 施暴(B) 音乐(C) 聊天(D) 喝酒15. 下列陈述不能增强挫折承受力的是( )(A) 避免类似情境(B) 总结经验教训(C) 调节抱负水平(D) 建立和谐的人际关系16. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）(A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境(D) 后天环境17. 改变悲观心理的方法不包括（）(A) 避免老是看到自己的不足(B) 突出自己的优势(C) 采用“积极想象法”(D) 和人攀比18. （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀19. 强迫观念指的是（）(A) 在意识中占主导地位的错误观念(B) 外部强加于自己的错误观念(C) 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念(D) 在病理基础上产生的歪曲信念20. 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（）(A) 感染性(B) 两极性(C) 易变性(D) 情景性21. 当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它(A) 变化(B) 固定(C) 完美(D) 长远[分值：(A) 生活环境(B) 经济环境(C) 饮食(D) 竞争程度23. （）者喜欢过高地估计自己(A) 自傲(B) 自知(C) 自卑(D) 自乐24. 心理健康的本质就是（）(A) 顺从性(B) 适应性(C) 稳定性(D) 隐忍性25. 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去，但是人是唯一一种不知趣的动物，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。
《心理健康与心理调适》题库和答案
专业技术人员心理健康与心理调适考试专业技术人员心理健康与心理调适考试试题一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。
《心理健康与心理调适》试题100分标准答案-扬州市专业技术人员继续教育网考试试卷 (4)
B.(否)
答案：A
因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。
A.(是)
B.(否)
答案：A
心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和
A.(是)
B.(否)
答案：B
人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。
交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上
A.(是)
B.(否)
答案：A
焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪
A.(是)
B.(否)
答案：A
火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系
A.(是)
B.(否)
答案：A
人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。
A.(是)
B.(否)
答案：B
心理咨询没有思想政治教育功能
A.(是)
B.(否)
答案：B
智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。
A.(是)
B.(否)
答案：A
A.(是)
B.(否)
答案：B
仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。
A.(是)
B.(否)
答案：A
扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法
A.(是)
B.(否)
答案：A
第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”
《心理健康与心理调适》试题100分标准答案-扬州市专业技术人员继续教育网考试试卷 (6)
B.情感性精神障碍
C.心因性障碍
D.躯体性心理障碍
答案：AB
通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是()的结果。
A.器质性损害
B.功能性损害
C.心理损害
D.器官损害
A.(是)
B.(否)
答案：B
心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病
A.(是)
B.(否)
答案：A
挫折是一种主观感受。
A.(是)
B.(否)
答案：A
情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验
A.(是)
B.(否)
答案：A
扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法
A.(是)
B.(否)
答案：A
生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。
A.(是)
B.(否)
答案：B
健康的个性总是与健康的人际交往伴随的
A.(是)
B.(否)
答案：A
造成挫折的主观因素包括生理和心理因素。
人就会感到痛苦和焦虑，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系
A.本我
B.自我
C.超我
D.人
答案：B
对人际交往认识错误的是（）
A.期望值不要太高
B.有选择
C.单向
D.平等
答案：C
培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）
心理健康与心理调适试题答案
专业技术人员心理健康与心理调适一、单选题(每题1分,共35题)351、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的答案：C3、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面( )A、具有良好的人际关系】B、保持情绪的平衡与稳定C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B4、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标，答案：B5、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：A6、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( ) ,A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案：C7、下列陈述不能增强挫折承受力的是( )A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平…D、建立和谐的人际关系答案：A8、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )A、激情B、心境C、激越D、应激答案：D、9、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案：D10、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西]C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D11、小强是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。