高三二模班会(平和心态助你走向成功

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考前放松与心理调适主题班会

考前放松与心理调适主题班会
家长应避免在孩子面前争吵,保持良好的家庭氛围,让孩子在轻 松愉快的环境中备考。
合理安排家庭活动
家长可以组织一些轻松的家庭活动,如户外运动、看电影等,帮助 孩子放松心情,缓解备考压力。
提供安静的学习环境
家长应为孩子提供一个安静、整洁的学习环境,减少干扰和诱惑, 让孩子专心备考。
正确引导孩子的期望值
1 2
促进睡眠
放松的状态有助于改善睡眠质量, 保证充足的休息,以良好的精神状 态迎接考试。
增强免疫力
保持良好的心理状态有助于提高免 疫力,降低因压力导致的身体疾病 的风险。
提高学习效率
集中注意力
通过心理调适,能够更好地集中 注意力,提高学习效率,更好地
掌握知识。
增强记忆力
在放松的状态下,记忆力会得到 提升,有助于更好地回忆和运用
创造安静环境
在安静的环境中听音乐,可以更 好地享受音乐带来的放松感。可 以尝试在听音乐时闭上眼睛,专 注于音乐的声音和节奏。
运动放松法
进行轻度运动
进行一些轻度的运动,如散步、慢跑或做一些伸展运动,可 以促进血液循环和新陈代谢,有助于缓解紧张情绪。
尝试瑜伽或太极
瑜伽和太极等放松身心的运动,可以帮助调节呼吸和情绪, 减轻压力。这些运动还可以提高身体的柔韧性和平衡感。
将注意力集中于自己的学习和生 活,不过度关注他人的表现和成
绩。
培养自己的兴趣爱好,丰富课余 生活,拓宽视野和思维方式。
关注自己的成长和进步,不过度 比较与他人之间的差距。
减少过多比较和急躁
避免过多比较和急躁,认识到每 个人都有自己的成长节奏和优势

学会自我肯定和鼓励,关注自己 的进步和成就。
保持耐心和毅力,不因一时的成 绩波动而影响长期的学习计划和

高三二模班会(平和心态助你走向成功 (2) 主题班会 获奖课件PPT

高三二模班会(平和心态助你走向成功 (2)   主题班会 获奖课件PPT

高考总分:711分 毕业学校:北京八中 语文139分 数学140分 英语141分 理综291分 报考高校:
北京大学光华管理学院
北京市理科状元杨蕙心
这一过程是痛苦的,但结果是令人喜悦的,就好象蚕蛹破茧成蝶一 样。最后,我在高考中数学取得122分的成绩,虽然不够突出,但 足以支持我考入北大了。切记,不到高考结束的钟声响起时,一切 都不成定局,决不能放弃努力。 第三,正确对待考试,把考试看轻,同时,又要把它看重。之所 以说看轻考试,是指我们不必太在意考试的结果,你只须将它当作 一次平常的练习,不要对它投入过度的关注。不能在上考场之前就 已经被考试所吓倒。平心静气地做题,才能发挥出正常水平。我在 参加高考时,完全进入了状态,竟然丝毫感觉不到紧张。直到最后 一场英语考完,才猛然意识到自己是在参加高考!平和的心态带给 我出色的成绩,使我如愿以偿地考入了梦寐以求的北大。之所以说 看重考试,是说要重视考试的过程,包括考前紧张有序的复习、考 试过程中有效的答题、考后及时的总结。平时的考试都是为高考练 兵,充足的经验会为你日后的高考打下坚实的基础。如果过分看轻 平时的考试,导致自己应付了事,不能养成良好的答题习惯,高考 时便不能轻松自如地答题,可能会留下终生的遗憾。
青 春 风 采
高考总分:
692分(含20分加分) 语文131分 数学145分 英语141分 文综255分
毕业学校:北京二中 报考高校: 北京大学光华管理学 院 北京市文科状元 阳光女孩--何旋
来自北京二中,高考成绩672分,还有20 分加分。“何旋给人最深的印象就是她 的笑声,远远的就能听见她的笑声。” 班主任吴京梅说,何旋是个阳光女孩。 “她是学校的摄影记者,非常外向,如 果加上20分的加分,她的成绩应该是 692。”吴老师说,何旋考出好成绩的秘 诀是心态好。“她很自信,也很有爱心。 考试结束后,她还问我怎么给边远地区 的学校捐书”。

走进高三调整心态的主题班会

走进高三调整心态的主题班会

走进高三调整心态的主题班会高三的学习固然辛苦,我们也应该善于发现其中的乐趣。

“快乐来临在每天晚上十二点以后”,完成了一天的学习,可以用那么十来分钟的时间放松放松,幸福就在其中了。

下面是带来的三篇走进高三调整心态的主题班会,希望对大家有所帮助!走进高三调整心态的主题班会1一、班会目的:通过主题班会的学习,让学生从不良心理中解放,调整心态,积极面对高考,做到正常发挥或超常发挥。

二、活动内容:通过对一些不良心理现象的分析,掌握正确的心理调节方法。

三、班会准备:1、考前半月各个学生状态观察2、近期学习情况分析和课堂、作业分析3、搜集有关高考成功心态调整的资料。

四、班会流程:导入:距离高考只有半个月的时间了,对于我们这些高三即将面临高考的艺术学生来说,经过这段既漫长又短暂的三个月时间,每个人都达到了精神和精力的极限。

最后半个月是学习的稳步提高期,知识整体已讲完,主要是后期知识的整理和贯通,因此至关重要。

不少同学在这最后的复习中存在这样那样的心理问题,严重影响了自己的学习、生活,也严重影响了正常成绩的发挥,在一些表面复杂实则比较简单的中等难度的习题面前败下阵来,造成不当失分。

考试越来越频繁,同学们对此也有不同的看法,其中部分同学感到压力较大,对分数的得失心也较重,严重的影响了后期的学习。

为使同学们以积极良好的心态面对考试,保证正常发挥,老师给大家提出以下建议。

第一:正确对待考试心理学家曾进行过20个因素在高考中作用的研究,年考入北京大学的51 用的研究,对考入北京大学的状元的调查显示,考试中的心态在高考中的作用名列第一位,考试前的心态在高考中的作用名列第二位,学习方法在高考中的作用名列第三,学习基础在高考中的作用名列第四。

2014年山西省理科状元张同学,就是一个很好的例子。

张同学平时在年级里的排队是二三十名。

记者采访他时,问他你是高考状元吗他说他不够状元水平,不好接受这个称呼,因为他们班有两位同学,平时历次考试成绩都比他好,结果他却成为状元。

高三二模班会(平和心态助你走向成功

高三二模班会(平和心态助你走向成功
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给自己找个对手
据说作为一个英雄最大的悲哀并不是被别人打败,而是在没有可以与之 一较高低的对手。 这个世界上不是每个人都会成为英雄,大多数的人都是在平凡与忙碌中 度过自己的一生。然而平凡的我们更应该找个对手,让生活变的充满激情 和活力。 瀑布把深潭当作对手,在飞落的时候,才创造出“银瓶乍破水浆迸”金 迸玉溅似的美丽。 雄鹰把蓝天当作对手,在搏击长空的刹那,才显示出那勇猛、力量、深 邃之美。 在衡中这个高手云集的地方,我们更要像瀑布、像雄鹰为自己找一个对 手,去强壮自己、锤炼自己,让心在成长起伏的岁月里,能够不断地迎接 新的机遇与挑战,并把其中的经验与教训当作自己成长的养料。 给自己找个对手,完成这次试验:检验自己生命的弹簧,到底能够承受 多少来自生活的重量!断地迎接新的机遇与挑战,并把其中的经验与教训 当作自己成长的养料。 给自己找个对手,完成这次试验:检验自己生命的弹簧,到底能够承受 多少来自生活的重量!
这一过程是痛苦的,但结果是令人喜悦的,就好象蚕蛹破茧成蝶一 样。最后,我在高考中数学取得122分的成绩,虽然不够突出,但 足以支持我考入北大了。切记,不到高考结束的钟声响起时,一切 都不成定局,决不能放弃努力。 第三,正确对待考试,把考试看轻,同时,又要把它看重。之所 以说看轻考试,是指我们不必太在意考试的结果,你只须将它当作 一次平常的练习,不要对它投入过度的关注。不能在上考场之前就 已经被考试所吓倒。平心静气地做题,才能发挥出正常水平。我在 参加高考时,完全进入了状态,竟然丝毫感觉不到紧张。直到最后 一场英语考完,才猛然意识到自己是在参加高考!平和的心态带给 我出色的成绩,使我如愿以偿地考入了梦寐以求的北大。之所以说 看重考试,是说要重视考试的过程,包括考前紧张有序的复习、考 试过程中有效的答题、考后及时的总结。平时的考试都是为高考练 兵,充足的经验会为你日后的高考打下坚实的基础。如果过分看轻 平时的考试,导致自己应付了事,不能养成良好的答题习惯,高考 时便不能轻松自如地答题,可能会留下终生的遗憾。

高考心态调整:平衡心态,奋发向前课件-高中主题班会

高考心态调整:平衡心态,奋发向前课件-高中主题班会
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视野应拓宽
1. 多方面了解高考政策:了解政策要求和考试安排,增加对高考的认识和了解,对 心态调整有帮助。 2. 开阔学习领域:除了高考科目,适当开阔学习领域,增加知识面,提高综合素质。 3. 多角度思考问题:将问题从不同的角度思考,寻找解决问题的不同思路。这对高 考复习、备考有帮助,也培养了思维深度和广度。
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信心提升-正确认识自己
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培养自信心态 1. 有效途径学习与实践。通过不断掌握知识和技能,实践各 种任务,逐渐增加对自己能力的信心,树立对未来成功的信心。 2. 另一方面,积极的心态也能帮助培养自信。积极的自我意 识和认知能力能让考生更好的面对考试中的挑战,减少负面情 绪的干扰,从而保证良好的心态,并提高应对问题的自信心。
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明确自己的优势与劣势 1. 了解自己的能力和水平,认清个人的优势和劣势,避 免盲目自信或过于忧虑。 2. 积极主动地寻求帮助和支持,学会倾听和接受他人的 建议和意见,发挥同学之间协作的优势,提高个人的综 合能力。
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相信自己的能力
树立自信心:,相信自己能够做到。不要过分担心考试成绩,也不要与他 人过度比较,保持积极的态度,相信自己的实力,肯定自己的努力。 正确认识失败:正常的高考压力是不可避免的,尤其是在备考过程中会遇 到一些挫折和失败。面对失败,不要灰心失望,而应该坦然接受,从中吸 取教训,调整自己的步伐,不断努力,相信自己一定能够成功。 寻求帮助:在高考备考的过程中,遇到困难和难以解决的问题时,不要孤 军奋战,可以向老师、家长、同学或其他专家寻求帮助和建议。和他们交 流可以获得对自己做得好与差的真实评价,也可以减轻自己的心理负担。 养好身心:身体与心理的健康是通往高考成功的必备条件。在这期间,要 养成良好的生活习惯,规律的作息、合理的饮食、充足的睡眠,还可以通 过适当的运动、看书放松等方式调整心态,使自己更加积极、自信地面对 高考。

调整心态喜迎考主题班会

调整心态喜迎考主题班会

调整心态喜迎考主题班会一、开场引导(1分钟)主持人:亲爱的同学们,大家下午好!欢迎各位同学参加我们班级的主题班会。

今天,我们将围绕着“调整心态喜迎考试”这一主题展开讨论和分享。

相信在座的各位同学都经历过各种考试,而我们班即将迎来一次重要的考试,所以我们特意组织这次班会,希望通过集体讨论与分享,调整心态,更好地迎接考试的挑战。

首先,请让我们用热烈的掌声,欢迎我们的首位主讲人(或同学代表)上台发言!二、主题分享(5分钟)主讲人(或同学代表):大家好!我很荣幸能够在这次班会中担任主讲人。

我想首先分享一下我自己在备考过程中的一些心态调整经验和方法。

1. 了解考试的意义:对于每一次考试,我们都要充分认识到它的目的和意义。

考试不仅是评判我们学习成绩的手段,更是检验我们学习能力和思维能力的机会。

只有正确理解考试的意义,我们才能以积极的心态去面对。

2. 掌握时间管理:备考阶段时间紧迫,调整好个人的时间管理对于备考至关重要。

合理安排时间,制定计划表,将任务分解,并每日进行反馈和调整,这样可以保证学习有条不紊,不至于过度焦虑。

3. 建立良好的学习习惯:学习习惯的养成是一种长期的积累和训练。

培养良好的学习习惯可以提高学习效率,减少学习压力。

保持每天固定的学习时间和地点,合理安排课后作业和学习任务,规定学习时间内专注于学习,可以将焦点集中在学习上,提高效率。

4. 调整心态,树立信心:备考过程中遇到困难和挫折是正常的,但我们要保持积极的心态和坚定的信心。

每次遇到困难,我们都可以从错误中吸取教训,找到不足之处,进一步提高自己。

三、讨论环节(15分钟)主持人:非常感谢我们的主讲人(或同学代表)的分享,接下来我们将进入讨论环节。

请大家就调整心态、喜迎考试这一主题进行发言,分享自己的想法和经验。

同学A:我觉得在备考过程中,积极的心态非常重要。

我们要相信自己的能力,既然选择了这个目标,那就应该坚持下去,不管遇到多大的困难,都要相信自己能够克服。

高三二班班会 稳定学习心态3.12


• 3、多次复习。
• 有的同学老是说学了以后记不住,怪自己脑子笨, 其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力, 但他有一个良好的学习习惯,每隔一段时间就要 重新复习一次笔记本和书本中的重点章节,以巩 固记忆。
• 阶段性的多次复习要分清主次,突出重点,不求 面面俱到,而应有所侧重。
• 要依据纲要,连面串点;
把握时间,做好计划(时间观念)
1.时间不等人,不管你愿意与否时间总是匆匆而 过。
2.高考的钟声在敲响,你是被动消极的等待,还 是积极努力的索取。
3.高考在临近,你的学习是慌乱无序还是井然有 序。
4.有限的时间中你是否在挤时间和钻研题型。
很多同学才升入高三时雄心勃勃,但是没 过多久就觉得身心疲惫,激情退却。其实这种所 谓的激情,多数是被动的,主动进攻的少,同学 们感觉仿佛被绑在战车上,风驰电掣向前冲,惯 性不得不使自己快速发生“位移”,所以学习起 来缺乏兴奋点,新鲜刺激不够,疲沓困倦,心力 交瘁,心里仿佛老是有个声音在喊:“考吧考吧, 早考早解脱!”还有的患得患失,一次考试不错, 似乎遍地阳光;要是哪次考砸,好像黑暗如磐。 这些都不是高三应有的良好意识状态的表现。
请相信自己,你的潜力是无限的 !
大家都要记住,最后三个多月是非常变幻莫测 的一段时间,什么事情都有可能发生,你会发 现很多人的名次、成绩都是很不稳定的变化的, 大家在班里在年级里的排名也在不断地变化, 所以,成绩差一些的同学,只要你在这最后不 到100天里把握住所有学习的时间和机会,你很 有可能上升到前列,而成绩好的同学,如果你 掉以轻心,也有落马的可能。所以希望大家能 够保持高度兴奋的学习状态,在这不到100天的 时间里,共同进步,共同超越原来的自己。
行百里者半九十
“行百里者半九十”意思是说如果把走一百里路看成 一件事的话,前面走过的九十里路仅仅完成了事情的 一半。最后虽然仅仅剩十里路,但承担的任务却是整 个事情的一半。我非常喜欢这句话,我觉得这句话的 含义就是说,当一件事情越来越接近终点的时候往往 越关键、越重要、越艰难,谁要是能够在最后这一阶 段抓得好、抓得牢,尽管前面有一些遗憾也完全可以 笑到最后、笑的最好。

心态调整主题班会记录(3篇)

第1篇班会时间:2021年10月15日班会地点:学校多功能厅主持人:张老师参与人员:全体学生一、班会背景随着社会节奏的加快和学业压力的增大,许多学生在面对困难和挫折时,容易出现心态失衡的情况。

为了帮助学生调整心态,提高心理素质,增强应对压力的能力,本次班会以“心态调整”为主题,旨在引导学生正确面对生活中的挑战,培养积极向上的心态。

二、班会流程1. 主持人开场张老师首先对全体同学表示欢迎,并简要介绍了本次班会的主题和目的。

她强调了心态调整对于学生成长的重要性,希望大家能够认真参与,共同探讨如何调整心态。

2. 主题演讲(1)张老师分享心态调整的重要性张老师从心理学的角度分析了心态调整的意义,指出心态是影响人们行为和结果的关键因素。

她通过实例说明,积极的心态可以帮助人们克服困难,取得成功;而消极的心态则会使人陷入困境,无法自拔。

(2)分享心态调整的方法张老师向同学们介绍了以下几种心态调整的方法:1. 正确认识自我:了解自己的优点和不足,树立自信。

2. 积极面对挫折:把挫折看作是成长的机会,学会从中吸取教训。

3. 学会放松:通过运动、听音乐、冥想等方式缓解压力。

4. 培养兴趣爱好:丰富课余生活,提高生活品质。

5. 交流沟通:与同学、老师、家长保持良好的沟通,寻求帮助。

3. 学生互动环节(1)分组讨论将同学们分成若干小组,围绕“如何调整心态”这一主题进行讨论。

每组选派代表发言,分享小组讨论成果。

(2)分享心得邀请部分同学分享自己在心态调整方面的经验和感悟,为大家提供借鉴。

4. 总结发言张老师对本次班会进行了总结,强调心态调整的重要性,并鼓励同学们在今后的学习和生活中,积极调整心态,面对挑战。

三、班会效果本次班会取得了良好的效果,同学们积极参与,分享了自己的心得和感悟。

以下为部分同学的发言摘要:1. 李同学:通过本次班会,我认识到心态调整的重要性。

在今后的学习中,我会努力培养积极的心态,面对困难不退缩。

2. 王同学:我学会了放松的方法,今后会尝试运用到生活中,减轻压力。

二模考试主题班会记录(3篇)

第1篇一、班会时间:2023年3月15日二、班会地点:学校多功能厅三、参会人员:全体师生四、班会主题:全力以赴,迎接二模考试五、班会记录:主持人:各位老师、同学们,大家下午好!欢迎参加本次二模考试动员大会。

首先,让我们以热烈的掌声欢迎班主任老师为我们主持本次班会。

班主任:感谢大家的热情参与。

今天,我们召开这次班会的主要目的是为了动员大家以饱满的热情和坚定的信念,迎接即将到来的二模考试。

下面,我将从以下几个方面进行讲解。

一、二模考试的重要性1. 二模考试是检验我们学习成果的重要途径。

通过这次考试,我们可以了解自己在学习上的优势和不足,为接下来的复习提供方向。

2. 二模考试是高中生涯中的一次重要考验。

它关系到我们能否顺利进入心仪的大学,甚至影响到我们未来的发展。

3. 二模考试是对我们意志品质的考验。

面对压力,我们要保持冷静,充分发挥自己的潜力。

二、二模考试备考策略1. 制定合理的学习计划。

根据自身情况,合理分配时间,确保各科均衡发展。

2. 加强基础知识的学习。

对于课本中的知识点,要做到熟练掌握,避免出现漏洞。

3. 做好习题训练。

通过大量做题,提高自己的解题速度和准确率。

4. 注重心理调节。

保持良好的心态,以积极的态度面对考试。

5. 加强与老师的沟通。

遇到问题及时向老师请教,确保学习效果。

三、班级纪律要求1. 严格遵守学校纪律,按时到校,不迟到、不早退。

2. 认真对待每一节课,积极参与课堂讨论。

3. 保持教室卫生,爱护公共设施。

4. 互帮互助,共同进步。

四、优秀学生代表发言优秀学生代表1:大家好!我是XXX,很荣幸能代表大家发言。

在接下来的二模考试中,我们要相信自己,坚定信心,努力拼搏。

同时,我们要珍惜时间,合理安排学习计划,提高学习效率。

优秀学生代表2:大家好!我是XXX。

我认为,二模考试是一次挑战,也是一次机遇。

我们要抓住这次机会,全面提升自己的能力。

在备考过程中,我们要保持良好的心态,相信自己,勇往直前。

高三保持良的好心态 快乐迎接高考 主题班会


五岁的汉克和爸爸妈妈哥哥一起到森林干活,突然间下 起雨来,可是他们只带了一件雨披。
爸爸将雨披给了妈妈,妈妈给了哥哥,哥哥又给了汉 克.
汉克问道:”为什么爸爸给了妈妈,妈妈给了哥哥,哥 哥又给了我呢?”
爸爸回答道:”因为爸爸比妈妈强大,妈妈比哥哥强大, 哥哥又比你强大呀.我们都会保护比较弱小的人.”
汉克左右看了看,跑过去将雨披撑开来挡在了一朵风雨 中飘摇的娇弱的小花上面.
这个故事告诉我们,真正的强者不一定是多有力或者多 有钱的人,而是他对别人多有帮助.
六、主动的心态
赢得信任 增强自尊 相互帮助 激励 获得友谊 成功
抱怨 消磨时光
有疑虑 孤独
失去信心 失败
七、落实行动的心态
所谓务实,就是认真做好每一件小事
十、勇于超于自我心态
鹰是世界上寿命最长的鸟类,它一生的年龄 可达70岁。要活那么长的寿命,它在40岁逐渐衰 老时必须作出困难却重要的决定。鹰首先用它的 喙击打岩石,直到其完全脱落,然后静静地等待 新的喙长出来。鹰会用新长出的喙把爪子上老化 的趾甲一根一根拔掉,鲜血一滴滴洒落。当新的 趾甲长出来后,鹰便用新的趾甲把身上的羽毛一 根一根拔掉。5个月以后,新的羽毛长出来了, 鹰重新开始飞翔,重新再度过30年的岁月。
三、创新的心态
计划永远赶不上变化! 变则通,通则久。
苍蝇和蜜蜂
如果你把六只蜜蜂和同样多只苍蝇装进一个 玻璃瓶中,然后将瓶子平放,让瓶底朝着窗户, 会发生什么情况?
你会看到,蜜蜂不停地想在瓶底上找到出口, 一直到它们力竭倒毙或饿死;而苍蝇则会在不到 两分钟之内,穿过另一端的瓶颈逃逸一空。
事实上,正是由于蜜蜂对光亮的喜爱,由于 它们的智力,蜜蜂才灭亡了。蜜蜂以为,囚室的 出口必然在光线最明亮的地方;它们不停地重复 着这种合乎逻辑的行动。
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这一过程是痛苦的,但结果是令人喜悦的,就好象蚕蛹破茧成蝶一 样。最后,我在高考中数学取得122分的成绩,虽然不够突出,但 足以支持我考入北大了。切记,不到高考结束的钟声响起时,一切 都不成定局,决不能放弃努力。 第三,正确对待考试,把考试看轻,同时,又要把它看重。之所 以说看轻考试,是指我们不必太在意考试的结果,你只须将它当作 一次平常的练习,不要对它投入过度的关注。不能在上考场之前就 已经被考试所吓倒。平心静气地做题,才能发挥出正常水平。我在 参加高考时,完全进入了状态,竟然丝毫感觉不到紧张。直到最后 一场英语考完,才猛然意识到自己是在参加高考!平和的心态带给 我出色的成绩,使我如愿以偿地考入了梦寐以求的北大。之所以说 看重考试,是说要重视考试的过程,包括考前紧张有序的复习、考 试过程中有效的答题、考后及时的总结。平时的考试都是为高考练 兵,充足的经验会为你日后的高考打下坚实的基础。如果过分看轻 平时的考试,导致自己应付了事,不能养成良好的答题习惯,高考 时便不能轻松自如地答题,可能会留下终生的遗憾。
给自己找个对手
据说作为一个英雄最大的悲哀并不是被别人打败,而是在没有可以与之 一较高低的对手。 这个世界上不是每个人都会成为英雄,大多数的人都是在平凡与忙碌中 度过自己的一生。然而平凡的我们更应该找个对手,让生活变的充满激情 和活力。 瀑布把深潭当作对手,在飞落的时候,才创造出“银瓶乍破水浆迸”金 迸玉溅似的美丽。 雄鹰把蓝天当作对手,在搏击长空的刹那,才显示出那勇猛、力量、深 邃之美。 在衡中这个高手云集的地方,我们更要像瀑布、像雄鹰为自己找一个对 手,去强壮自己、锤炼自己,让心在成长起伏的岁月里,能够不断地迎接 新的机遇与挑战,并把其中的经验与教训当作自己成长的养料。 给自己找个对手,完成这次试验:检验自己生命的弹簧,到底能够承受 多少来自生活的重量!断地迎接新的机遇与挑战,并把其中的经验与教训 当作自己成长的养料。 给自己找个对手,完成这次试验:检验自己生命的弹簧,到底能够承受 多少来自生活的重量!
Hale Waihona Puke 心、激情和坚韧,还需要清醒的头脑,需要理智的经营。
万事皆有可能
一颗落入山缝间的种子,要长成立于蓝天之下的大树,看起来不大 可能;一滴滴柔弱细小的水珠,要穿透那方且厚的岩石,看起来不 大可能。但是有一天,山崖间斜生着一棵挺拔的青松,眼前展现着 水滴石穿,我们恍然大悟:只要有毅力,有恒心,万事皆有可能! 拿破仑曾经说过:“凡是有决心取得成功的人从来不说‘不可能 ’。”成功并非一个遥不可及的梦,重要的是我们有没有决心取得 胜利,我们有没有在一百次被打倒后为了我们的梦想再第一百零一 次的站起来。 霍金,本被医生认为活不过一年的病人,在决心的 支持下,不但战胜了死亡的威胁,还在自己研究的领域创下了一个 又一个奇迹;乔丹,本因身高不够而被球队拒之门外的矮个子,在 决心的驱动下克服了自己身高条件的限制,成为令世人惊叹的篮球 高手 他们都有着一颗坚强的心,才能把别人看来的不可能变成了可能 ,真实地告诉我们,只要有决心,万事皆有可能。 不要让别人的“不可能”阻挡了你的脚步,不要让看似不可能的 事情延长了你与梦想的距离。坚定自己的决心,让整个世界都知道
平和心态助你走向成功
高中生活是紧张的,激烈的竞争充斥了生活、学习的每一个角落。尤其是在衡 中—这样一个高手云集之地,每个人都争先恐后。无论是在校园还是在教室,无 论是在考试中还是课外活动,硝烟味都很浓。在这样的环境中,如何保持平和的 心态就显得十分重要了。在此,我以一个高三过来人的身份谈谈在高三阶段如何 调整心态。 首先,保持充足自信。每天早晨起床后,告诉自己:“我是最棒的,我一定会 成功。”时时刻刻都要给自己这样积极的暗示。无论是在跑操时,还是在吃饭时, 尤其是在挫折袭来时,必须积极的暗示自己,相信自己。高三的考试多如牛毛, 小测验几乎每天都会进行。面对不尽如人意的考试排名,万不可灰心丧气。你可 以在课间跑到操场上去大喊几声来发泄,也可以向同学和老师求助。不能因为几 次不遂心愿的考试就失去自信。人最宝贵的就是昂扬的斗志和饱满的精神。在高 三后半段,与你处在同一水平的同学比比皆是。此时,平和的心态就成为成功的 重要砝码,甚至成为制胜的关键,相信自己,在很大程度上能够激发自身潜力, 在真实的生命中,每桩伟业都由信心开始并由信心迈出第一步。一个人只要有自 信,那他就能成为他希望成为的那样的人。在鸟终为凤,为鱼须化鲲,所谓大丈 夫,动合惊乾坤,不要畏惧,不要退缩,相信自己,我能行!
其次,坚持到底,永不放弃。这句话看似老生常谈,却有很深刻的 道理。许多同学都有这样的体会:自己某一科目的成绩一直不好, 需要自己不断的付出,而一段时间的努力又不见成效,便有些泄气, 甚至破罐子破摔,一蹶不振。这些做法都是要不得的。学习是一个 循序渐进的过程,取得进步也非一朝一夕之功。短时间内的付出也 许不能取得明显的进步,可这是所谓的“量”的积累,只要坚持下 去,终会达到“质”的飞跃,就好象是对参天大树的砍伐,头几斧 可能了无痕迹,但坚持到底,巨树终会倒下。坚忍不拔的努力迟早 会取得报酬的。司马迁在《报任安书》中写道“古者富贵而名磨灭, 不可胜记,唯倜傥非常之人称焉。盖文王拘而演周易,仲尼厄而作 春秋;屈原放逐,乃赋离骚;左丘失明,厥有国语;孙子膑脚,兵 法修列;不韦迁蜀,世传吕览;韩非囚秦,说难孤愤;诗三百篇, 大抵圣贤发愤之所为做也……”如果不是坚持,这些古人如何取得 世人景仰的成就?我在上高二时,数学成绩非常差,曾经在一次期 末考试中取得过65分的糟糕成绩。当时,看上去我与名牌大学无缘, 我咬紧牙关,顶住了重重压力,战胜了自己的恐惧心理,制定了一 个复兴数学的周密计划,并有条不紊的实施。刚开始收效甚微,但 随着时间的推移,我渐渐感觉出了自己的进步。
跌倒了别急着站起来
一名探险家只身一人进入荒山野岭,走到一片荒原,突然被什么 绊倒了。他没有急着站起来,而是仔细查看是什么绊住了他。原来 是一个草环,再放眼望去,心里一惊:好险!前方正是一片沼泽, 怪不得很少有人从这走出去。 有这个故事,我想到了我们的二调考试。有不少同学退步了,但 对待退步的态度却不尽相同。有的同学忽略退步,也有的同学抱着 “屡败屡战”的气魄迎接新的挑战,还有的同学回顾失误的原因, 总结教训。这细微的差别可关系到下次的成绩,只有善于总结教训 的人才会避免失误,取得进步。 我们在人生的旅途上难免会遇到各种各样的挫折和失败,能够不 被挫折和失败吓倒、勇于面对、敢于崛起固然可贵,但善于冷静观 察分析、总结失败的原因,真正弄清楚究竟是什么让自己摔了跟头 ,从而避免再次跌到,才是更加难能可贵的。因为成功不仅需要信
感谢对手
处在衡中这个环境中,我们处处面临着竞争。在这激烈的竞争中,有时会深感 沮丧,在精神上给自己带来巨大的压力,而真正可贵的是能以心平气和的态度, 容汪洋大海的气度来对待对手,甚至是感谢对手。 只有善待对手,我们才能发现和正视自己的弱点,肯定自己的优势,反省自我 ,最终击败对手。 尼克松曾在总统竞选前,在对手的办公室内安装窃听器,最终虽连任了总统一 职,但他却迫于舆论的压力而辞职。他是失败的,因为他的小肚鸡肠,因为他不 能以正当的心态和手段对待竞争,因为他不能善待对手。 我们无法摆脱竞争,有竞争,就有对手。对于失败的人来说,他们只看到自己 “吃了一堑”,而真正睿智的人却清楚的明白,自己又“长了一智”,又为自己 迈向成功添了筹码。 感谢竞争,感谢对手使自己的缺点暴露,让自己能更客观全面的正视自己。感 谢对手让自己感到些压力,身处逆境,因为这是自己将压力变为动力的好机会, 是磨砺自己意志的好机会。 所以,在竞争中,要以自己的真正的实力做筹码,以自己的善意作地基。只有 首先保持自己的良好心态,才可以检验自我,反省自我。所以感谢对手,争取下 一次胜利。
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