个人基本礼仪
个人礼仪的具体表现
个人礼仪的具体表现个人礼仪是指一个人在社交、公共场合中展现的行为规范和仪态举止。
以下是一些个人礼仪的具体表现：1. 注意仪容仪表：保持整洁、干净的外貌，衣着得体、整齐，注意个人卫生和形象的管理。
2. 礼貌待人：对他人心存尊重和友善，用礼貌的言辞与人交往，如问候、感谢、道歉等。
尊重他人的隐私和感受，避免冒犯他人。
3. 注意言谈举止：言谈举止要得体、文明，避免使用粗俗的语言和不恰当的笑话。
注意声音的音量和语速，尽量避免喧哗或者太过沉闷。
4. 细致关怀：关注他人的需要和感受，表达真诚的关心和关怀。
例如，主动帮助需要帮助的人，礼貌地发出邀请或询问他人的意见。
5. 注意用餐礼仪：在正式场合用餐时，要遵守用餐礼仪，如正确使用餐具，文雅用餐姿势，注意咀嚼和慢用，不发出吵闹声，并避免将嘴里的食物说话。
6. 注意姿态仪态：保持端庄、自然的姿态，避免摆弄头发、挖鼻子等粗俗的动作。
坐姿要端正，站立时保持直立，走路时注意步伐轻快而稳定。
7. 尊重他人的时间和空间：准时赴约，不迟到也不过早。
在公共场合中保持适当的距离，避免侵犯他人的私人空间。
8. 公共场合行为：注意保持安静，不大声喧哗或张扬个人情绪。
在排队等候、乘坐交通工具等时要秩序井然，遵守公共秩序。
9. 谦虚和谨慎：不夸大、吹嘘自己的能力和成就，遵循晚辈尊敬长辈的传统，尊重他人的意见和观点。
10. 诚实守信：言行一致，言出必行。
遵守承诺，讲究信用，不撒谎、欺骗他人。
这些都是个人礼仪的一些具体表现，尊重他人、关注他人、自我约束等是个人礼仪的核心。
通过良好的个人礼仪，能够给他人留下良好的印象，建立和谐的人际关系。
个人举止礼仪包括哪些方面_个人举止礼仪的内容有哪些整理
个人举止礼仪包括哪些方面_个人举止礼仪的内容有哪些
整理
1.穿着与打扮：
2.言谈与语言：
言谈举止是个人举止礼仪中最重要的一部分，包括用词准确、流利、不滥用语言、声音温和、不强调口音和语言对立，以及避免使用冒犯性语言。
3.面部表情与目光交流：
面部表情和目光交流是有效沟通和展示自己情绪的重要方式。
一个礼貌的人会保持微笑和自然的面部表情，并与他人进行适当的目光交流。
4.姿势与坐姿：
正确的姿势和坐姿有助于展示自信和大方。
一个礼貌的人会坐直、不趴在桌上或椅背上，并尽量避免过于宽松或过于紧张的姿势。
5.交谈态度：
一个礼貌的人会给予他人关注和尊重，倾听他人的意见，表达自己的观点时保持和善而不冲突。
同时，尊重对方的隐私和个人空间也是举止礼仪的一部分。
6.用餐礼仪：
在用餐时，个人举止礼仪起到了很重要的作用。
它包括用餐规范、使用餐具的方法、与他人交流时避免说嘴巴里有食物、不发出吵闹的声音等方面。
7.礼仪仪态：
一个有礼貌的人会给人留下深刻的印象，其中礼貌和尊重他人是最基本的。
礼仪仪态包括走路端庄、不大声喧哗、不骂人、不吐痰、不乱扔垃圾等。
8.手机礼仪：
随着智能手机的普及，个人举止礼仪中也应包括手机礼仪。
合适的手机礼仪包括不使用手机打断他人交流、控制自己的手机使用时间、不在不适当场合使用手机等。
总结：
个人举止礼仪涵盖了许多方面，通过遵守这些规范，可以体现一个人的素质和修养，增加人际关系的积极性。
虽然这些礼仪规范可能因地域、文化和社交场合的不同而有所差异，但整体而言，个人举止礼仪的内容应基于尊重他人、关注他人和适应不同场合。
个人礼仪包括那三个方面
个人礼仪包括那三个方面个人礼仪是指个体在社交交往中的表现和举止规范，它在现代社会中变得越发重要。
一个人的礼仪不仅代表着个体的修养和素质，更是社交互动中的一种尊重和关怀。
个人礼仪涵盖广泛，但主要包括以下三个方面：仪表举止、言谈举止和社交礼仪。
一、仪表举止仪表举止是个体在日常生活中的外貌、仪态和动作所表现出来的形象和举止规范。
一个人的仪表举止不仅影响着他人对其的印象，也反映了其自我修养和综合素质。
良好的仪表举止需要注意以下几个方面：1. 仪容仪表：保持整洁的仪容仪表是良好礼仪的基础。
要注意衣着整洁、着装得体，穿着适合场合，不过分暴露或庸俗。
同时，保持面部、手部的清洁和整洁，保持自然、自信的微笑，展现自己的精神风貌。
2. 姿态仪态：正确的姿态和仪态能让个体显得自信和昂扬。
要保持身体挺直、头部微微抬起，避免低头、驼背的不良姿势。
坐姿要端庄，行走时保持平稳、优雅的步态。
此外，要注意细节，如不大声咳嗽、打喷嚏，不大声咀嚼食物等。
3. 动作举止：在社交场合，个人的动作举止应注意得体、得宜。
要避免过于咄咄逼人或过于拘束的举止。
例如，注意用餐时不发出过大声音、不将餐具乱放、擦嘴时用口袋巾等。
同时，要关注言谈的节奏和音量，以及不得体的动作，如扭头、打哈欠等。
二、言谈举止言谈举止是个人在交流中的语言表达和沟通方式。
一个人的言谈举止直接反映了其修养和素质水平。
良好的言谈举止需要注意以下几个方面：1. 用语文明：个人在交流中的语言应文明、得体，尊重他人并避免冒犯。
要注意说话时的声音音量、语速和语调，避免口无遮拦、随意插话。
同时，使用恰当的谦词和礼貌用语，如“请”、“谢谢”等，以展现尊重和关怀。
2. 情绪稳定：个人在交流中要保持情绪的稳定和平和。
不管是在愉快的场合还是在压力较大的情境下，都要尽量避免情绪化和过激的言行。
保持冷静的思考和表达，以及理性的态度，有利于有效沟通和和谐交流。
3. 听取对方意见：在交流中，要尊重对方的意见和观点，并展现出良好的倾听和接纳态度。
个人文明礼仪基本要求
个人文明礼仪基本要求个人文明礼仪对于一个人的社交形象和素养至关重要。
恰当的礼仪行为可以展示一个人的教养和修养，增强人际关系的和谐，有效地传达信息，同时也能使自己更加自信和令人尊敬。
本文将介绍一些个人文明礼仪的基本要求，以帮助我们在日常生活中树立良好的社交形象。
第一、仪表整洁仪表整洁是展示个人文明礼仪的第一步。
一方面，整洁的外表给人以清爽舒适的感觉，使得他人对自己的印象更好。
另一方面，仪表整洁也是对自己的尊重和对他人的尊重，它体现了一个人的自律和修养。
在仪表整洁方面，首先要注意衣着的整洁和合适与场合。
无论是正式场合还是休闲场合，我们都应该注意穿着得体、干净整洁，避免过于暴露或臃肿的服饰。
同时，也要定期保持个人卫生，保持皮肤清洁，注意口腔卫生，保持清新的体味。
第二、言谈文明言谈举止是展现文明礼仪的重要表现形式之一。
我们应该注意自己说话的方式和语气，避免粗俗和冒犯的言辞。
在与他人交流时，要注意礼貌用语，如请、谢谢、对不起等。
尊重他人的意见和感受，不抢话、不打断别人的讲话，注重倾听和表达。
此外，要注意控制自己的语音音量和语速，避免大声喧哗和口齿不清。
同时，要保持语言的准确性和简洁性，避免过多的废话或口头禅。
第三、待人礼貌个人文明礼仪还包括待人礼貌的态度和行为。
我们应该尊重他人的权益和感受，避免以自我为中心，要有一颗友善的心和宽容的胸怀。
在日常生活中，我们要注意给予他人基本的礼貌和尊重，如打招呼、微笑、握手等。
遇到别人的帮助和关心要及时表示感谢。
在公共场所，要注意排队、不插队，遵守交通规则，不随意吐痰或乱扔垃圾。
第四、电子文明随着科技的发展，电子媒体已成为人们生活中不可或缺的一部分。
在使用电子媒体时，我们也需要注意个人文明礼仪。
首先，要尊重他人的隐私和权益，不随意发布他人的照片、信息或隐私。
在社交媒体上发布内容时，要注意避免敏感和负面言论，传播积极、健康的信息。
同时，要控制自己使用电子设备的时间，避免过度沉迷并影响生活和工作。
个人形象礼仪原则
个人形象礼仪原则1.外表整洁：保持外表整洁是个人形象的基础。
无论是在工作场合还是社交场合，一个人的整洁和卫生给人一种好的第一印象。
此外，服装要适合场合，不要过于花哨或暴露。
2.衣着得体：选择适合的服装是一个人形象的重要因素。
衣着要符合场合和职业，既要注意风格和品味，又要注意舒适度。
衣着要干净整洁，并且要注意搭配，使整体形象更加协调。
3.注意仪态：仪态是指一个人的姿态和行为表现。
站立、坐姿要端正得体，不可随意摆弄手脚或者嘴唇。
在走路时要保持直立，步伐要轻盈。
同时，要注意身体语言，不要过于张扬或者缩在一旁。
4.举止文雅：个人的举止和礼仪是展示个人形象的重要方面。
对于言谈举止要注意措辞恰当、语调和声音抑扬顿挫有节奏感，避免使用粗俗的语言和恶劣的行为。
要有礼貌待人，尊重他人，不要随意干涉别人的隐私。
5.保持微笑：微笑是一个人最好的名片。
一个微笑的面容能增加个人的亲和力，让人觉得愉快和舒适。
在与他人交流时，保持微笑可以让对方感觉到你的友好和亲切。
6.注意言谈：言谈是我们与他人交流的方式之一，应该注意用语和措辞。
避免使用粗鲁和侮辱性的语言，要尊重别人的观点和意见。
同时，表达自己的观点要清晰明了，不要含糊不清。
7.关注身体语言：身体语言是通过肢体动作来表达情感和意思。
要注意身体的姿势和动作，保持自然和放松的状态。
不要翘起腿、叉着腰等不雅的姿势。
此外，与人交谈时要保持眼神交流，充分表达自己的尊重和关注。
8.注意个人卫生：个人的卫生习惯是展示个人形象的关键。
保持良好的口腔卫生，常刷牙漱口，不要咀嚼口香糖或者吃辣味食物。
保持身体清洁，勤洗手，修剪指甲，保持头发整洁。
9.保持自信：自信是展示个人形象的重要元素之一、一个自信的人会给人一种积极、阳光的感觉。
自信不仅体现在外表上，也体现在言谈举止中。
保持良好的姿态和举止，积极主动地与他人交流等都是表现自信的方式。
10.注意言行一致：个人形象礼仪要求个人言行一致。
即要在外表、举止、言谈举止等方面表现出一个统一协调的形象。
个人的基本礼仪包括哪些内容
个人的基本礼仪包括哪些内容个人基本礼仪是指在社交礼节中，具有一定的文明以及合理的规范化行为。
一个人的基本礼仪相当于一个人的形象代表，可以体现出一个人的素质和修养。
基本礼仪包括很多方面，下面就来详细说一下。
1.面部表情：面部表情是我们跟人交流时的最直接表达，要做到微笑待人、言谈有礼、互相尊重。
在表情上更为合适的做法是，要保持微笑，毕竟微笑是团结友好的象征，从而展现出我们的大度与真诚。
2.言语的基本礼节：一个人的言谈在很多场合下都是相当重要的表现。
在语言上要表现出诚实、谦虚、尊重和善良。
与人交往中，要避免粗俗言行，同时也要避免谎言和夸张，因为这会让人觉得我们不够真诚。
3.身姿仪态：一个人的身姿和仪态要大方得体，表现出我们的自信和优雅。
走路姿态要优美，手势也要恰如其分，尽可能的保持从容举止。
身体仪态上不宜逞强，不可大肆张扬，以免给人留下不好印象。
4.社交礼节：不同的场合有不同的社交礼节要求，比如在场合中不可大声喧哗、在婚礼上不可拥挤、在酒楼上不能够捡地上的纸屑，需要注意的都还有很多。
在社交礼节上表现不够得当，会影响人际关系，会在潜意识中让人产生不明确的抵触情绪。
5.注意问候：问候是我们交际的基础动作，问好与否是直接关系到交配的开始。
问候所贵重的，是热情和诚意。
在不靠卖弄者贵仪的问候方式上，是需要在合适时机用合适的词汇在合适的礼仪下用心服务。
6.整洁卫生：一个人要保持清洁和卫生，尤其是现在疫情严重，要更加注意搞卫生。
做一个爱干净、整洁的人，会给别人留下好的印象。
7.懂得礼让：在公共场所，要懂得礼让他人，不要霸占一些不该霸占的位置，对于老人、孩子、妇女、残疾人要表现出尊重和照顾。
个人基本礼仪包括很多方面，良好的基本礼仪不仅能提高个人人格魅力，更可以让我们在交际中成功，从而驰骋社交的沙场，是一个人融入社会的必备素养。
因此，我们要时刻把握自己的言行，注意个人形象及言行举止，保持良好的人际关系。
个人形象礼仪的基本要求要点
个人形象礼仪的基本要求要点个人形象礼仪是现代社交活动中非常重要的一部分，不仅能够给人留下好的第一印象，还能在工作和生活中增加自身的价值。
因此，我们需要掌握一些个人形象礼仪的基本要求，从而提升自身的形象和品位。
一、仪态端正仪态端正是指一个人的举止合乎礼仪，不显得不雅、粗俗或疏于修养。
具体表现在以下几个方面：1.站姿端正：挺胸收腹，两脚并拢，双肩放松，微微收缩下巴，以正立自然的站姿表现出自己的自信和礼仪。
2.坐姿得体：坐直了背，不贴靠背椅，两脚平放，轻松自然，不要交叉双腿，不要扭来扭去。
3.手势得体：平时要注意手势的得当，不要随便翻动手指、品茗、打手机等动作，不要猛吸烟，盘腿而坐等不合适的动作。
4.面部表情：微笑能增强我们的亲和力和亲和力，而不要急眼瞪大眼，眉头紧皱等不礼貌的面部表情。
二、服装得体服装是衣冠楼堂的外表，是我们给人留下第一印象的重要元素，因此需要注意以下几个方面：1.颜色搭配：服饰整体颜色要协调，避免色彩过于花俏或单调。
通常应选择具有职业气息、大方得体的颜色。
2.样式选择：根据不同场合，选择相应的服饰。
比如正式场合可以穿着衬衫、西装、皮鞋等；休闲场合可以选择运动服、牛仔裤等。
3.整洁干净：服饰应保持干净整洁，避免皱痕和污渍，可以使用熨斗、蒸汽熨铁、干洗等工具。
三、言行得体言行得体是指言行间尊重他人，讲礼貌，表达清晰，以尊重他人幸福为出发点。
具体表现在以下几个方面：1.讲清晰：要注意语速、语调、声音音量，理性亲切，语言得体，避免使用口语、方言等不合适的语言。
2.礼貌用语：使用礼貌的用语，如“请”、“谢谢”、“非常感谢你”、“对不起”等，给人一种尊重他人和谦让的印象。
3.注意行为：避免嘴馋、挑食、扣鼻子、抠牙等不雅行为，不翘腿、不乱挖耳朵等不得体的行为。
四、姿态自然姿态自然是指在不影响礼仪的前提下，要注意保持自然，不要盲目模仿他人或过于拘谨，具体表现在以下几个方面：1.自信：充满自信，不要过于拘谨，让自己的表现更真实、自然。
做人必知的70个基本礼仪知识
做人必知的70个基本礼仪知识做人必知的70个基本礼仪知识个人礼仪是其他一切礼仪的基础，是一个人仪容光焕发、仪表、言谈、行为举止的综合体现，是个人性格、品质、情趣、素养、精神世界和生活习惯的外在表现。
总的规范为：整洁清爽、端庄大方。
1、坐椅子不要翘起来2、吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣3、最后一个进门要记得随手关门4、送人走要说：“慢走。
”5、洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌6、递刀具给别人要记得递刀柄那一端7、不揭别人的短处8、听别人说话的时候，眼神不要游移。
这样显得很没礼貌。
9、帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人10、站有站相，坐有坐相。
11、别人给倒水时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌12、别人对你说话,你起码要能接话,不能人家说了上句,你没了下句,或者一味的说着啊啊啊,是是是。
13、有人盯着你看的时候不要直视对方,假装没注意到。
14、心情不好,再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。
15、睡眠不好,会使人说话语无伦次,反应迟钝,黑眼圈突出。
16、别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，装作若无其事、17、被领导训斥的时候,不要低头,要直视领导,面带微笑,表示接受批评,领导的火就会慢慢消退,否则,领导会火上加油、18、女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。
19、吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢吃。
”20、给人递水递饭一定是双手。
21、遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推22、说道就一定要做到。
做不到的就不要承诺。
23、不要贪小便宜不要贪财，钱再多也有花完的时候24、屋里有人的时候，出门要轻手关门25、这个世界不相信眼泪。
26、与其花空心思留住男人,不如让男人花空心思留住自己27、人穷志不短28、盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递29、自己有本事才是真的本事30、学会温柔学会聆听31、去别人家里，不要坐在人家的床上32、在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导33、晴带雨伞，饱带干粮---未雨绸缪总是好的。
个人基本礼仪主要包括什么
个人基本礼仪主要包括什么一、言行举止1.礼貌待人：对他人保持基本的尊重和友善，善待他人，保持平等的态度。
2.礼貌用语：使用得体的语言，不说脏话、粗话，避免不雅、伤人的言辞。
3.换位思考：站在他人的角度去理解和体谅，关心他人的感受和需要。
4.操守端正：遵循道德规范，不干扰他人，不做违背法律法规和社会公德的事情。
5.尊重隐私：不过问他人私事，尊重他人的个人隐私权。
二、外表仪容1.穿着整洁得体：适应场合的服装，不过于暴露或夸张，保持整洁、干净的形象。
2.笑容自然：微笑是表达友善和愉悦的方式，能够增进人际关系。
3.姿态优雅：保持端正的坐姿、站姿，不摆弄头发、指甲等，维持整洁的形象。
4.注意香气：保持口气清新，随身携带口香糖或清新剂，但香气不宜过于浓烈。
三、社交礼仪1.介绍礼仪：合适的时机介绍自己，礼貌地介绍他人，让他人感受到关注和尊重。
2.握手礼节：握手时，用力适中，姿态自然，正脸对着对方。
3.交谈技巧：注意倾听，尊重他人意见，避免激烈争论，不打断别人发言。
5.礼物赠送：选择合适的礼物，遵循文化传统和场合规范，表示心意和感谢。
四、餐桌礼仪1.就座礼仪：根据礼仪规定在指定位置就坐，不随意改动。
2.餐具使用：正确使用餐具，根据餐桌礼仪规则，从外到内使用餐具。
3.吃饭姿势：保持坐姿端正，吃饭时咀嚼慢慢，不发出声音，不张口大嚼。
4.对待酒水：熟悉酒桌礼仪，不逞能喝酒，不过量饮酒。
5.尊重他人：遵循就餐礼貌，不吃完饭即离开，等待他人吃完饭。
五、工作场合礼仪1.准时和研究议程：按时出席会议，提前了解会议议题和发言事项。
2.遵守规章制度：遵循公司礼仪和规章制度，不迟到、不早退，服从领导安排。
3.注意沟通：尊重他人的意见和发言权，避免大声说话、打断别人，采用礼貌用语。
4.专注工作：避免过度使用手机和社交网络，专注工作任务。
5.团队合作：尊重他人，与同事和谐相处，积极参与团队活动，共同达成目标。
综上所述，个人基本礼仪是人们在社交、工作和生活中应遵循的一套行为准则和规范。
个人文明礼仪基本要求及原则_个人形象六要素
个人文明礼仪基本要求及原则_个人形象六要素在社会活动中，讲究个人礼仪，自觉按个人礼仪的诸项规定行事，必须奉行尊敬他人的原则。
“敬人者，人恒敬之”，只有尊敬别人，才能赢得别人对你的尊敬。
下面是我为大家整理的个人文明礼仪基本要求及原则，希望对你们有帮助。
个人文明礼仪基本要求(一)仪表仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。
一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。
不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。
因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。
不要在人前打扫个人卫生。
比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。
与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
头发常常没有像面容那样受人重视，但假如你希望改善自己的形象，就应把头发作为重耍环节来考虑。
关于发型风格及设计原则，此处就不谈了，这里只强调一点，即保持头发的于净整洁。
头发松软亮泽，加上整齐的发型梳理，衬出光洁的面容，才能展现你良好的素养和气质。
注意不要让你的上衣和肩背上落有头皮屑和掉落的头发，因为那样就会给人一种不整洁的感觉。
有了光洁的面容，整齐的头发，还要注意手的清洁。
如果伸出的一双手很脏，那美好的印象一下子就被打破了。
在人的仪表中，手占有重要的位置。
一个仪表风度不凡的人，绝不会长着又黑叉长的指甲。
一般来说，男件不宜留长指甲，女性如果留长指甲，一定要修剪整齐，并保持洁净。
注意重要的细节口腔卫生也是个人仪表仪容整洁的重要内容之一，主要应注意口中有无异味即口臭。
与人交谈时，如口中散发出难闻的气味，便会使对方很不愉快，自己也很难堪。
通常情况下，口腔异味多为口腔疾病或不注意扣口腔卫生引起的，也可能是由身体内部疾病引起的，有时吃了葱、蒜、韭某等食物，也会产生强烈异味。
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2.3.5 适当的距离
个人感觉安全空间:拥挤时0.6-0.8平米,空
旷时1平米 私人距离:<0.5米 “促膝” “西远东 近” 常规距离(交际距离):0.5-1.5米 礼仪距离(尊重距离):1.5-3米 公共距离:>3米
2.3.6 体语
了解禁忌
2.4 言谈礼仪
言谈是人们基本的,主要的交流方式 2.4.1
一般上不超过额头,下不过上衣第二粒钮扣,
眉心鼻梁处较合适.
2.禁忌的目光 死盯 游移不定
上下打量
和人说话注视时间30-60%
2.3.4 微笑
微笑是最好的交流语言,是最远距离能辨别
的人类表情,是万能通行证. 自信而真诚生动,发自内心. 微笑训练
判 断 年 龄 要 素
夹 女士:少而精,不要太夸张.项链,耳饰,戒指, 手袋
其他着装礼仪
1.晚上的社交场合 男士可以穿西装 女士以裙装为宜,可以尽显性感妩媚.
女士的小黑裙是多功能服饰(LBD)
2.参加别人的婚礼 优雅悦目,不要太喧宾夺主
3.吊唁服饰 中国白色或黑色 西俗黑色
款色传统保守,不能太花哨时尚.
第二章 个人基本礼仪
2.1
服饰礼仪 最基本原则:干净整洁 TPO原则: 服饰打扮应根据不同的时间,地 点,场合而作出相应的变化.轻则让你感觉在 人群中格格不入,重则甚至会导致别人侧目 而视,影响你事业和生活的前途
“如果你穿得成功，那你一定也会感觉成功，
如果你感觉成功，你最终就会成功。”这 是美国热播的商业真人秀《飞黄腾达》中 的Donald Trump说的商业真理。 “宁穿破,不穿错”
2.3.2 姿态
站如松:挺拔,收身,肩向后自然舒展下垂 坐如钟:轻入座,雅落座(女性要整理裙子),
慢离座 行如风:步态轻盈不拖沓,双手自然摆动,两 腿靠近,步子不要太大. 优美下蹲:腿弯身不弯,两腿靠近
2.3.3 专注的目光
1.目光注视部位 公事:看向对方面部上三角区 社交:看向对方面部下三角区
见工,面试服饰 1.整洁朴素端庄 2.符合身份和申请的职位
2.2 仪容礼仪
2.2.1 1.干净 2.整洁,利落
一般规则
3.修饰避人
2.2.2 女士仪容礼仪
1.皮肤保养 持之以恒 清洁:先卸妆(干洗)再水洗
补水:爽肤液
营养:精华素,晚霜,营养度随年纪而增加
2.4.3
言谈基本礼仪 1.选择合适的话题 不要选对方不熟悉,忌讳的话题,选择有品位, 轻松愉快,流行的,对方擅长的话题. 天气是最安全的话题.
2.4.4技巧 委婉 幽默 以正面赞赏开头 学会赞扬别人,发掘他人优点,可使你成为一 个受欢迎的人. 以对方为谈话中心 不强辩,得理让三分,而不是有风使尽帆 学会倾听.
防护:防晒霜,隔离霜
2.化妆 也应该遵循TPO原则 日妆清雅素淡,晚装可以较浓艳
要及时补妆,尤其是口红,但要避人
3太夸张前卫
4.营造自己独特的香氛 干净的香味 衣服:洗衣粉,柔软剂,香袋
香水:没把握的话一定要淡
的场合,最好是黑色和深藏青. 不一定是名牌,但做工与面料要考究 每天换衣换领带,衬衫领子一定要洁净,多备 衬衫.
女士商务职业装
端庄,稳重,干练,优雅时尚 不要过分强调性别,越是正规商务场合,越是
要降低性感度. 裙装比裤装更正规 穿裙子一般要配高跟鞋
职业装的配饰
男士:手表,皮包,皮带,戒指,钢笔,袖纽,领带
2.1.1 职场着装
1.符合职业要求 2.符合身份地位 3.正式商务场合穿着禁忌:
花哨,另类,暴露,休闲,拖沓
4.注意细节:线头,污渍,头屑,折痕等
5.注意配饰:袜子,鞋子,手表,首饰,皮带等
男士商务职业装
端庄,稳重,干练. 西装为主,传统款式为宜,颜色较素净,正规
合理饮食
全营养:不偏食,有控制 少吃多餐:不要随便减少餐数.早餐一定要吃
好. 多喝水,吃清淡食品 多吃蔬菜水果
正确的姿态
优雅正确的姿态一定要含蓄,保持三分紧张
度 长期正确的姿态可以使肌肉结实,曲线优美
适当的锻炼
不剧烈,但持久舒展的运动最有利形成良好
的身材,超过半小时的运动才能燃烧多余脂 肪. 瑜珈,游泳,舞蹈,快走等
形式 语调:略低沉,悦耳,忌高而尖.要有起伏,生动 带感情色彩(言为心声)
语音:
尽可能讲标准普通话,不用在座有人不 懂的语言交谈,若必须要注意及时翻译.适当 用方言,俚语可以加强效果,过多会让人有粗 俗或教育程度低下的感觉.
2.4.2
内容 言之有物,言之有据,言之有理,言之有序 必须在日常生活中注意自己的知识修养,在 参加正式交流前,作好准备(了解对方的一切 情况)
廉价香水不如不用
2.2.3
1.干净整洁的发型,一个月修剪一次 2.天天剃须 3.适当的皮肤护理
4.清新的体味
2.3 仪态礼仪
2.3.1
身材的保持 体重和三围的数字并不代表身材的好坏,匀 称,姿态优雅,自信的身体都是美的. 日常生活的好习惯(合理饮食,正确的姿态, 适当的锻炼)是造就美好身材的重要因素. 身材的保持应成为毕生的追求,它有利于人 保持积极乐观的生活态度