2019年健康教育知识竞赛试题
健康知识竞赛题库和答案
健康知识竞赛题库和答案健康知识竞赛题库和答案健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。
以下是店铺整理的健康知识竞赛题库和答案，欢迎参考!健康知识竞赛题库和答案篇11、下列肉类中，哪种被誉为“脂肪含量最低的保健肉”?( C )A、猪肉B、鸭肉C、兔肉2、在给儿童补钙时，为了更好的吸收，必须同时( B )。
A、补充维生素B类B、补充维生素D或增加日照时间C、补充维生素E3、被动物咬伤后，应立刻( B )、A、去医院。
B、先用肥皂水和清水刷洗伤口，再去就医。
C、酒精消毒。
4、下列哪种食物对肠道传染疾病有很好的预防作用?( B )A、大葱B、大蒜C、花生5、预防肠道传染病，下列做法不对的是：( C )A、生、熟切菜板一定要分开使用。
B、要多喝开水，不要喝生水。
C、可以多吃凉拌菜和生菜。
6、下类食物中那组可以有效地降低血脂和血压?( A )A、洋葱和芹菜B、红薯和黄瓜C、竹笋和菜花7、下列那种运动属于有氧运动：( B )A、短跑B、游泳C、篮球8、关于运动健身的说法哪项是正确的( A )A、每周至少三次，每次至少三十分钟以上。
B、每周至少五次，每次至少二十分钟以上。
C、每周至少三次，每次至少一小时以上。
9、为了有效的预防脑中风发作，下列饮食习惯正确的是( B )A、低脂、低糖，少食用蛋白质食物。
B 、低盐、低脂、低糖，多食用富含维生素和蛋白质的食物。
C、禁食肉类，多食瓜果蔬菜。
10、救助煤气中毒的患者，下列做法错误的是( C ) A、立刻开窗通风换气 B、关闭煤气管道阀门 C、马上打开抽油烟机换气11、发现有人触电，下列做法不正确的有( A )A、用手将触电者与电器拉开。
B、用干燥的木棍将触电者与电器分开。
C、及时送去医院救治。
12、柿子营养丰富，但不正确食用易引起肠梗阻，正确食用柿子的方法是：( B )A、柿子不能饭后食用，不能与鸡蛋同食。
2019年健康知识必背试题及答案
2019年健康知识必背试题及答案1.什么是健康？健康不仅仅是无疾病、不虚弱，还包括身体、心理和社会适应的良好状态。
2.什么是健康促进？健康促进是指运用行政或组织手段，广泛动员和协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的社会行为和社会战略。
3.身体健康的具体表现有哪些?身体健康主要表现为人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。
4.什么是心理健康？心理健康指个人能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。
5.社会适应良好状态的具体表现有哪些?社会适应的良好状态是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触，并对周围的环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。
6.健康四大基石是什么？合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
7.什么是健康的生活方式？健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。
表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加有益健康的文体活动和社会活动等等。
8.健康生活方式的表现有哪些？（1）生活有规律，没有不良嗜好。
（2）讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生。
（3）讲科学、不迷信。
（4）平时注意保健、生病及时就医。
（5）积极参加健康有益的文体活动和社会活动。
9.为什么提倡食用多种食物组成的膳食？各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。
多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。
10.生活中应避免哪些不良饮食习惯？（1）膳食不要太油腻。
（2）不要太咸，限制每天食盐的使用量。
（3）不要摄食过多的动物性食物，选用多种植物油。
（4）不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。
健康知识竞赛题目及答案
健康知识竞赛题目及答案健康知识竞赛题目及答案引导语：健康的含义不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。
以下是店铺整理的健康知识竞赛题目及答案，欢迎参考!健康知识竞赛题目及答案1一、单选题：1.健康生活方式的基础包括以下几个方面?(C)A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒2. 什么时间段是睡眠的最佳时间?( B )A 晚上9点--凌晨3点B晚上10点--凌晨4点C晚上11点--凌晨5点D晚上12点--凌晨6点3. 中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克? ( B )A 200-350B 250-400C 300-450D 350-5004. 世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?( C )A 3月24日B 4月25日C 5月31日D 9月20日5. 下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?( D )A 肺癌B 鼻咽癌C肝癌 D乳腺癌。
6. 由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠( B )A.生番茄汁拌鸡蛋B.酸枣仁C.罗汉果，柿饼汤D.莲子加鸡丁7. 下列什么饮料的致肥成份最高 ( B )A、水果汁B、可乐C、红茶D、牛奶8.药物的副作用是指(A)A.治疗量时出现的与治疗目的无关的作用B.用药量过大引起的不良反应C.治疗量时出现的变态反应D.用药时间过长引起的机体损害9. 成人每人每天应摄入多少克食用油?( A )A 25-30克B 15-20克C 20-25克D 10-15克10. 哪一类食物缺乏时会没有体力、容易疲倦 ( B )A、五谷根茎类B、鱼肉蛋豆类C、蔬菜类D、水果类11. 被称为“活维生素C丸”的是( A )A .红枣 B.苹果 C.香蕉 D.菠菜12.白萝卜不可与什么同食(B)A.苹果B.柿子C.李子D.梨子13. 可保持骨骼,牙齿健康的是哪种食物 ( A )A、牛奶B、蔬菜C、水果 C、油脂14. 成人每人每天应食入多少克奶? ( C )A 200B 250C 300D 40015. 缺乏维生素A有那些表现吗? ( B )A、贫血B、夜盲症C、骨质疏松D、佝偻病16. 下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防?( D )A 乙型肝炎B 脊髓灰质炎C 麻疹D 艾滋病。
2019年健康教育与健康促进考试试题(三)
健康教育与健康促进考试试题(三)一、A1型题（本大题100小题．每题1.0分，共100.0分。
每一道考试题下面有A、B、C、D、E五个备选答案。
请从中选择一个最佳答案。
）第1题影响人类健康的四大因素是A 细菌、病毒、寄生虫和自身免疫B 自然环境、家庭状况、医疗水平和个体免疫水平C 环境、生物、行为生活方式和卫生服务D 公共场所卫生、个人心理卫生、社会行为方式和医疗卫生服务E 宿主、环境、病因、行为【正确答案】：C【本题分数】：1.0分第2题健康教育的目标之一是使社区内高血压患者减少食用盐的使用量，每日食用盐的使用量控制在5g以内。
据此，健康教育的主要对象是A 副食品(店)的售货员和小商小贩B 高血压患者及其家属C 小学师生D 街道办事处工作人员E 食堂的工作人员【正确答案】：B【本题分数】：1.0分第3题健康教育与卫生宣传的主要区别在于A 防病知识重点不同B 传播方向不同C 社会人群不同D 评价不同E 反馈不同【正确答案】：D【本题分数】：1.0分第4题效果评价的方法是A 直接观察健康教育活动取得的资料B 定期或按阶段召开计划管理人员会议，获取资料C 根据随机原则，对社区的特定人群进行调查获取资料D 追踪调查获取资料E 在干预组或社区中重复横断面调查，获取基线资料和随访资料【正确答案】：E【本题分数】：1.0分第5题健康教育所必须遵循的原则不包括A 思想性B 科学性C 实践性D 针对性E 艺术性【正确答案】：C【本题分数】：1.0分第6题从分析广泛的社会问题人手，了解社会问题与健康问题的相关性属于A 社回诊断B 流行病学诊断C 行为诊断D 环境诊断E 教育诊断【正确答案】：A【本题分数】：1.0分第7题评价的重要手段是A 重复B 比较C 测D 确定价值标准E 均衡【正确答案】：C【本题分数】：1.0分第8题现代医学认为健康是指A 一周内无休工、休学B 躯体无肢体功能障碍C 有病即不健康D 躯体无疾病、心理健康和社会适应良好E 躯体和心理不感到虚弱【正确答案】：D【本题分数】：1.0分第9题健康的生活方式提倡每天保持多少小时睡眠A 3～4小时B 4～5小时C 5～6小时D 7～8小时E 8～9小时【正确答案】：D【本题分数】：1.0分第10题将健康概念及与健康有关的事物或现象进行量化的过程称为A 健康诊断B 健康测量C 健康理论D 健康量化E 健康行为【正确答案】：B【本题分数】：1.0分第11题健康促进的目的是A 积极改变人群不良行为B 创造良好的自然环境C 创造良好的社会环境D 改进预防性卫生服务E 以上都是【正确答案】：E【本题分数】：1.0分第12题健康知识(信息)与健康行为(实践)之间的桥梁指的是A 卫生宣传B 健康教育C 健康促进D 卫生人才E 卫生部门【正确答案】：B【本题分数】：1.0分第13题健康教育是通过哪种方式帮助个体和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念的A 教育、培训B 强制控制C 宣传教育D 卫生知识培训E 信息传播和行为干预【正确答案】：E【本题分数】：1.0分第14题什么是医学模式A 一种医疗方法B 一种医学的思维观念C 一种社会思潮D 一种卫生工作方针E 一种艺术哲学【正确答案】：B【本题分数】：1.0分第15题心理健康测量包括应激症状的频率、强度以及A 社会功能B 应激症状C 日常生活D 社会支持E 行为失调【正确答案】：E【本题分数】：1.0分第16题社区危险因素评估主要是针对A 社区内儿童是否按时接种疫苗B 社区青少年是否吸烟或吸毒C 社区特定个人、家庭、人群的健康问题D 社区内老年人的膳食是否平衡E 社区内育龄妇女是否有节育措施【正确答案】：C【本题分数】：1.0分第17题心理咨询的手段不包括A 信赖B 宣泄C 领悟D 强化自我控制E 增强自信心【正确答案】：A【本题分数】：1.0分第18题社会适应包括A 社会交往面广，正确扮演好社会角色，不怕困难B 能够面对各种挑战，善于处理各种问题，善于适应环境C 能力得到充分发挥，有效扮演与身份相适应的角色，遵守社会规范D 主动控制自我，适应环境和改造环境E 学习能力强，工作积极，社会交往主动【正确答案】：C【本题分数】：1.0分第19题社区健康教育的目标是A 掌握疾病发展规律B 维护和促进个人/家庭及人群健康，提高生活质量C 了解社区人群的日常生活D 降低影响健康的危险因素E 了解社区人群的生活质量【正确答案】：B【本题分数】：1.0分第20题哪些不是健康教育的作用A 是实现初级卫生保健的先导B 是卫生保健事业发展的必然趋势C 是一项低投入、高产出、高效益的保健措施D 是提高自我保健知识的重要途径E 人口老龄化【正确答案】：E【本题分数】：1.0分第21题从实际工作看，健康教育工作的重点主要是A 信息传播B 卫生宣传C 行为干预D 社会参与E 社会动员【正确答案】：C【本题分数】：1.0分第22题对健康教育的作用和效果进行评价是A 过程评价B 效果评价C 近期评价D 远期评价E 结局评价【正确答案】：B【本题分数】：1.0分第23题下列哪项不是社区普通成年人健康筛查的内容A 乳腺癌检诊B 宫颈癌检诊C 直肠癌检诊D 肺癌检诊E 肝管癌检诊【正确答案】：E【本题分数】：1.0分第24题按照健康测量的内容可将健康测量指标分为A 直接指标和间接指标B 生理学指标、心理学指标和社会学指标C 主管指标和客观指标D 指标和指数E 结构指标和功能指标【正确答案】：A【本题分数】：1.0分第25题健康教育与健康促进计划的实施是一项复杂的工作。
健康知识竞赛试题及答案
一、选择题（每题1分，共5分）1.下列哪项不是健康生活方式的基本要素？A.均衡饮食B.规律运动C.熬夜D.不吸烟2.下列哪种食物富含维生素C？A.红肉B.橙子C.鸡蛋D.土豆3.正常成年人的血压范围是多少？A.90/60mmHgB.120/80mmHgC.140/90mmHgD.160/100mmHg4.下列哪种运动对心血管健康最有益？A.游泳B.瑜伽C.举重D.跑步5.下列哪种疾病是由病毒引起的？A.肺炎B.肝炎C.糖尿病D.风湿性关节炎二、判断题（每题1分，共5分）1.健康饮食应该包括充足的蔬菜和水果。
（）2.紧张和压力对健康没有负面影响。
（）3.定期体检可以帮助早期发现疾病。
（）4.吸烟对心血管健康无害。
（）5.睡眠不足对身体健康有负面影响。
（）三、填空题（每题1分，共5分）1.健康生活方式的五大基石是：____、____、____、____、____。
2.正常成年人的心率范围是____至____次/分钟。
3.人体所需的六大营养素包括：____、____、____、____、____、____。
4.下列食物中，____是优质蛋白质的来源。
5.下列运动中，____对增强心肺功能最有帮助。
四、简答题（每题2分，共10分）1.简述健康生活方式对身体健康的重要性。
2.简述如何保持心理健康。
3.简述心血管疾病的预防措施。
4.简述糖尿病的症状和治疗方法。
5.简述疫苗接种的重要性。
五、应用题（每题2分，共10分）1.小明每天摄入的热量为2500千卡，请计算他每天需要摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物。
2.小红每天运动30分钟，请为她设计一份合适的运动计划。
3.请为一位高血压患者制定一份饮食计划。
4.请为一位糖尿病患者制定一份饮食计划。
5.请为一位孕妇制定一份饮食计划。
六、分析题（每题5分，共10分）1.请分析吸烟对健康的危害，并提出戒烟的建议。
2.请分析缺乏运动对健康的危害，并提出运动建议。
七、实践操作题（每题5分，共10分）1.请为一位高血压患者制定一份运动计划。
健康教育知识竞赛试题.
健康教育知识竞赛试题.第一篇：健康教育知识竞赛试题.一.判断题。
1、健康教育强调的核心问题是行为问题。
(√2、食品的安全是食品最基本的要素。
(√3、食品污染是指食品生产经营过程中,可能出现对人体健康产生危害的物质介入食品的现象。
(√4、为了促进儿童青少年的生长发育,应挑选一些精粮给他们吃,少吃玉米、红薯等粗粮。
(×5、专家总结得出“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康的四大基石。
(√6、正规食品包装塑料纸出厂时,外包装有中文标识、厂名、厂址和执行标准,并且在明显处注明“食品用”字样。
(√7、为了避免食品不安全因素,要提倡合理营养、平衡膳食,多食油炸和高脂肪食品。
(×8、食品应当在无毒、无害、符合应当有的营养要求,具有相应的色、香、味等感观性状。
(√9.青春期可以分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。
(t10.人类如感染了艾滋病病毒, 如果没有发病, 就没有什么传染性了。
(f11.早恋是指少年男女之间发生的真正的爱情。
(f 12.为了不患上青春期肥胖症,青少年养成节食的好习惯。
(f 13.流感一般多发生在冬春季,老年人和儿童易并发肺炎,有较高的病死率。
(t 14.健康就是指没有身体疾病或肢体残缺。
(f15.互联网可以增长知识、查阅资料,因此,长期沉迷于与互联网的相关活动或行为都是正常的。
(f 16.根据有关国家法律规定, 只有 16岁以上的人才可以在公共场合饮酒。
(t 17.一旦吸食可卡因和海洛因,就会对其产生依赖,不仅终生很难戒除,而且会对身体产生严重摧残。
(t18、肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。
(√19、少年儿童如果经常长时间使用电脑, 可能会造成视力减退。
(√20、在室内吸烟, 只对吸烟者有害, 对该房间的其他人没有危害。
(×17、晚上看电视时, 可以关闭室内所有的灯, 这样可以减轻眼睛的疲劳。
(×21、蔬菜应该切后再洗。
(×22、如果手或脚被轻度烫伤,应立即用冷水冲洗或浸泡。
健康教育知识竞赛题
、什么是健康？答:健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。
2、“世界卫生日”是哪一天？答:每年的 4 月 7 日。
3、人体正常血压是多少？答:60—140 毫米汞柱。
4、肝脏在人体什么部位？答:位于人体腹腔的右上部。
5、人体必须的营养素有哪些？答:蛋白质、脂肪、糖类(碳水化合物)、维生素、矿物质。
6、如何保持口腔卫生？答:每天刷牙两次以上，饭后、睡前更重要。
、大卫生的基本思想是什么？答:人人为健康、健康为人人。
2、世界防治结核病日是哪一天？答:3 月 24 日为世界防治结核病日。
3、人体正常体温是多少？答:36.2—37.2℃(口腔)， 36—37℃(腋下)4、心脏在人体的什么部位？答:位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间，大小与本人的拳头差不多。
5、什么叫合理营养？答:指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。
6、为什么提倡多食蔬菜、水果？答:①、增加营养；②、预防贫血和癌症。
1、人体的正常脉搏是多少？答:60—100 次/分钟。
2、世界人口日是哪一天？答:7 月 11 日。
3、合理营养的原则是什么？答: ①、食物多样化；②、重视三餐搭配；③、食品荤素、粗细平衡；④、科学烹调。
4、心理健康表现在哪些方面？答:①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系；④时常保持稳定、乐观的良好情绪。
5、随地吐痰有什么危害？答:痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。
6、哪些食物富含铁质？答:动物的肝、肾、瘦肉、血、以及蛋黄、豆类、多种蔬菜等。
、肺在人体的什么位置？答:位于人体胸腔内心心脏的两侧，分摆布两肺。
2、良好的饮食习惯是什么？答:①饭前便后洗手；②进食定时定量；③不吃腐败变质食品；④不暴饮暴食；⑤不酗酒。
3、为什么不要随地大小便？答:随地大小便会：①、污染环境、水源；②造成苍蝇生长繁殖的条件；③引起疾病传播；④不文明，伤风败俗。
4、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？答:吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。
2019年世界健康日网络知识竞赛试题及答案
2019年世界健康日网络知识竞赛试题及答案一、单项选择题（共40题）1、发芽的马铃薯中含有下列哪种有毒物质？（）A、秋水仙碱B、黄曲霉素C、龙葵素正确答案：C2、（）是世界卫生组织面对21世纪城市化问题给人类健康带来的挑战而倡导的行动战略。
A、卫生城市创建B、健康城市建设C、环保模范城创建D、历史文化名城建设正确答案：B3、健康是指（）。
A、不生病B、不虚弱C、不住院D、身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力正确答案：D4、长期以来，我国不少地方农村厕所蝇蛆孳生，不仅严重污染环境，而且直接威胁人体健康，造成（）发生。
A、呼吸道传染病B、肠道传染病C、艾滋病D、血液传染病正确答案：A5、病媒生物防制的基本策略是（）。
A、物理防制B、化学防制C、环境防制D、综合防制正确答案：D6、以下哪个是我国法定的甲类传染病（）。
A、鼠疫B、登革热C、乙脑D、疟疾正确答案：A7、蝇类主要传播的疾病是（）。
Ａ.消化道传染病Ｂ.呼吸道传染病Ｃ.眼的传染病Ｄ.皮肤传染病正确答案：B8、关于吸烟危害的说法不正确的是（）。
A、烟草依赖是一种慢性高复发性疾病B、有吸烟习惯者肺癌发病率是不吸烟者的10倍C、“二手烟”已被国际上确定为A类致癌物质D、中草药卷烟制品安全无害正确答案：D9、流感在我国多发生在哪些季节（）。
A、春夏季B、夏秋季C、冬春季D、秋冬季正确答案：C10、关于保健食品的认知哪些是错误的（）。
A、是一种食品B、具有调节机体功能的食品C、不以治疗疾病为目的的食品D、适用于所有人的食品正确答案：D11、最好多长时间更换一次牙刷（）。
A、每3个月B、每6个月C、每9个月D、每一年正确答案：A12、按照世界卫生组织标准，我国目前属于缺铁性贫血发生的（）严重地区，防治任务依然艰巨A .重度B .轻度C .中度D .较重正确答案：A13、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?（）A．心脏B．肝脏C．肾脏正确答案：B14、下列哪一种疾病属于食物中毒？（）A .食物过敏B .在电池厂周围居住多年，发生铅中毒C .慢性汞中毒D、吃了发芽土豆引起的不舒服或疾病正确答案：D15、不健康的减肥方法包括下面的: （）A .多吃水果蔬菜B .少吃高糖、高脂肪膳食C .吃减肥药D .经常进行体育锻炼正确答案：C16、儿童缺碘，可能最可能造成哪一种疾病？（）A .口角炎B .皮肤干裂C .甲状腺肿大D .牙龈出血正确答案：C17、下面哪一项不符合健康家庭环境的要求？（）A .平时注意粗粮和细粮合理搭配B .常备多种水果C .用成年人的大碗给孩子盛饭D .做菜时少放糖正确答案：C18、不健康的减肥方法包括下面的: （）A .多吃水果蔬菜B .少吃高糖、高脂肪膳食C .吃减肥药D .经常进行体育锻炼正确答案：C19、下列哪种操作方法可能会引起细菌污染？（）A、鱼肉蔬菜分开存放B、生、熟食品在同一个砧板切配。
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2019年健康教育知识竞赛试题
健康教育是目前教育宣传中的重点，下面小编就为大家带来了20XX年健康教育知识竞赛试题，大家可以一起测试一下！
1、健康教育的核心是（）
A.了解健康知识
B.建立健康信念
C.促成健康态度
D.改变健康行为
2、《全民健康素养促进行动规划（20XX-20XX年）》指出，到20XX年，东部地区居民健康素养水平应提高到（）
A.30%
B.24%
C.20%
D.16%
3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。
A.120
B.12320
C.119
D.110
4、流感的常见症状（）
A.突发畏寒、发热
B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退
C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽
D.以上都是
5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（）
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