为什么要做满月发汗排毒呢
出月子发汗有用吗
出月子发汗有用吗所谓的月子发汗指的就是在坐月子期间要让自己不停地出汗，这样可以把体内的湿气排除体外，而且会对身体有好处，不然体内湿气太重，以后再排除就很困难，而且容易导致很多疾病发生，其实从医生的角度来看，月子发汗是没有医学依据的，如果是月子里的女性身体着凉了，发发汗是可以的，如果是正常的女性，完全没有必要的，体内的湿气其实随着孩子的降生就已经排除体外了，完全没有必要为了排湿气而花冤枉钱，如果想自己轻松，也可以考虑去发发汗，当然发汗是没有坏处的，可以排毒排湿。
在中医专家和妇产科专家眼里,月子发汗不是必做项目。
从西医的角度讲,产后恢复护理并没有月子发汗这一说。
按照西医的理念,产褥期是42天。
所谓月子,是中国传统说法。
“按照西医,产褥期的护理也跟传统的一些讲究不同。
”比如说产褥期护理,不能捂盖,相反要注意散热,因为产褥期会产生大量热量,需要疏散,如果过度捂盖,反而会引起产褥感染。
从中医的角度看,月子发汗也不见得适合所有人。
本来产妇就气虚、血虚,发汗更加消耗体内的汗津,影响血液的生成。
“万一发汗后再受了凉或受了风,那就更麻烦了。
”对于月子里受了寒凉的产妇来说,适当发发汗是可以的,但没有关节酸疼症状、没有受凉的人也去发汗就没有必要了。
而且有的人体质不适合发汗,比如气虚、阴虚的人就不适合发汗。
★月子发汗到底有什么用？“孕妇在怀孕的过程中，骨缝逐渐就开了，这时候湿寒就容易进去，而且不是一次进去的，所以建议多做几次发汗，才能把这些湿气寒气排出体外。
”上面提到的一家产后护理机构的工作人员是这样告诉记者的。
而另一家机构的负责人则说，在蒸箱里要出很多汗，这样才可以把产妇体内的寒湿凉气逼出来，“做一次也行，人家有拿着自己娇贵的，可以多做几次，只有好处没有坏处。
”而记者在其他一些宣传月子发汗的网页上看到的发汗的好处，除了能驱除寒气，还能温经通络、补气血、排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、增强免疫力……看起来优点多多，令人心动。
产后做满月发汗有用吗？
产后做满月发汗有用吗？如今，很多医院和护理机构都有“满月发汗”这个理疗项目，旨在帮助新妈改善月子病。
满月发汗也渐渐收到宝妈们的青睐，认为出汗越多越好，把体内的毒素和风寒湿邪驱赶出来。
那么满月发汗是不是一定要做呢？有什么好处？本文就来为你解析满月发汗这件事儿。
什么是满月发汗？满月发汗是坊间流传的一种，麻麻们在满月后通过一些汗蒸仪器配合中药发汗汤，达到驱寒排毒，达到祛除月子病的效果。
人人都可以做满月发汗吗？满月发汗确实有一定的作用，但是并非人人适合做满月发汗的，有些人做了护觉得非常舒服，但是有些人做完却感觉很累，那就适得其反。
首先，你要确定在生产后是否被风寒侵入，有的话才需要汗蒸。
其次，如果产妇身体太虚，月子期间就经常大汗淋漓，关节酸痛，那就不适宜发汗了。
再者，恶露还没排干净也是不建议做发汗的，至少要等恶露干净之后，身子没有俺么虚弱才可以发汗。
此外，侧切伤口没有恢复好也不要去发汗，容易引起切口感染。
发汗后注意事项产后不可轻易发汗，即便要发汗也是很有讲究的，不是简单地汗出得越多越好哦，以下这些注意事项请看好。
注意保暖：发汗后要注意保暖，可穿长袖衣衫，勿碰凉水，勿吹冷风，勿吃冷饮。
及时补充水分：发汗会出汗，因此发完汗之后需要补充水分，可以喝淡盐水、温开水。
切勿过度发汗：产后过度发汗，可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命。
发汗次数：发汗次数不宜过多，根据自己的感觉，如果发完觉得很疲惫，那就不要继续再发，如果效果良好，可以继续发1-2次。
找专业机构：产后发汗要找专业的机构，优先选择正规医院做，或者一些有资质的产后恢复中心做，不要轻易相信一些小广告。
公众号:田螺阿姨。
产妇满月黄酒发汗方法
产妇满月黄酒发汗方法产妇在满月之后，需要进行一定的调理和养护，其中黄酒发汗是一种传统的养生方法。
黄酒发汗有助于排除体内湿气，促进新陈代谢，提高免疫力，对产妇的身体恢复非常有益。
下面我们来详细介绍产妇满月黄酒发汗的方法。
首先，准备好适量的黄酒。
黄酒是一种传统的酿造酒，具有温补脾胃、活血通络的功效。
产妇在进行黄酒发汗前，需要准备足够的黄酒，以确保能够达到发汗的效果。
其次，选择合适的时间。
产妇在进行黄酒发汗时，最好选择在白天气温较暖和的时候进行，这样有利于促进汗液排出，同时也可以避免产生感冒等不良反应。
然后，进行适当的按摩。
在进行黄酒发汗之前，可以先对产妇进行一定的按摩，以促进血液循环，增加身体的温度，有利于发汗。
可以选择在背部、肩部和腰部进行按摩，以放松身体，为后续的发汗做好准备。
接着，进行黄酒发汗。
将准备好的黄酒均匀地涂抹在产妇的背部、腰部和肩部，然后让产妇进行适当的运动，如快走或者是做一些简单的瑜伽动作，以加速身体的新陈代谢，促进汗液的排出。
在进行发汗的过程中，产妇可以适当地喝一些温水，以补充水分，避免脱水的情况发生。
最后，进行身体的清洁。
在黄酒发汗结束后，产妇需要进行热水澡或者是温水擦浴，以清洁身体，同时也可以帮助身体更好地排出毒素，促进身体的恢复和健康。
总之，产妇满月黄酒发汗是一种传统的养生方法，对产妇的身体恢复和健康非常有益。
在进行黄酒发汗时，产妇需要注意选择合适的时间和适量的黄酒，并进行适当的按摩和运动，最后进行身体的清洁。
希望产妇们能够通过黄酒发汗方法，更好地调理身体，恢复健康。
产后发汗的最佳时期
产后发汗的最佳时期
产后发汗是民间用来祛除月子病的方法，一般是通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，帮助产妇排出体内的寒气，那具体产后什么时候发汗最好呢？
一、产后发汗的最佳时期
产后30天。
传统产后发汗是指满月当日发汗，也就是产后30天，饮用一碗发汗汤后，蒙上被子开始发汗，经过这个发汗仪式，就算正式满月了。
二、产后发几次汗比较好
1-3次都可以。
现在月子中心都推出了发汗项目，新妈妈可根据自己身体状况，在产后30天、42天，100天各做一次发汗排毒。
当然，如果身体没什么症状发一次就可以了。
若是产后身痛可发汗3次。
三、产后怎么发汗
1、民间一般都是煮个老母鸡，或者将黄酒、枸杞、姜一起烧开饮用，吃了后钻进厚被窝里捂汗。
2、现在比较科学的发汗是采用“光波疗房”对产妇进行“产后发汗”治疗，产妇在室温40－60℃时全身各处均匀透彻发汗，享受20分钟的光疗相当于长跑10千米的出汗量。
Tips：如果有条件可以尽量选择当地比较专业的月子中心做一个出月子发汗。
四、哪些产妇可以发汗
产妇满月发汗有必要，能够帮助减少月子病。
不过发汗还是要看具体情况，满足以下条件的产妇可以考虑：
1、顺产或剖腹产后，没有大出血，体质良好的；
2、月子期间身体恢复良好，没有出现严重眩晕呕吐等症状的；
3、没有严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水的；
4、没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好的；
5、月子期间时常感到头痛、腰痛、关节痛的，这些是可以进行发汗的。
什么是月子发汗-月子发汗的最佳时间
什么是月子发汗?月子发汗的最佳时间对于产妇朋友来说，其在坐月子期间，是需要进行发汗的，以避免月子病的出现，那么，什么是月子发汗?月子发汗的最佳时间是什么时候呢?★什么是月子发汗?很多人认为产妇们身体湿气比较重，有必要做下月子发汗，可以起到预防月子病的作用。
产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，可通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。
生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，也出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。
中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。
★月子发汗的最佳时间：最好是产后30天。
另注意产后发汗是有讲究的，很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。
其实，这种认产后发汗有讲究。
很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。
其实，这种认为是不科学的。
产妇在分娩时的创伤和出血，以及临产用力等，耗伤气血，以致产后“百节空虚”，抗病力弱，如再强发其汗，必使津液耗伤更甚，而津液又是血液重要的组成部分，血又为气的载体。
中医认为，心主血，血汗同源，所以“汗为心之液”。
在病理上出汗过多，易耗伤心血，血耗则神不安，则见心悸、心慌、气短。
亡血失津，神无所附，则不得眠。
汗出不当，伤阴动风，也会造成痉病，表现为项背强直、抽搐拘挛等。
最新汗蒸PPT
汗蒸时的注意事项
5.汗蒸15-20分钟最佳，婉言拒绝客户延时的要求， 中药熏蒸只是一个中药导入的过程，真正的发汗 是在被子里的发汗过程。 6.中药熏蒸过程中应注意有无头晕、恶心、呕吐、 胸闷、气促、心跳加快等不适，如果发现客户有 表情呆滞、语言减少的现象和任何不适应立即关 掉蒸锅开关，停止熏蒸。稍稍拉开颈部的拉链， 同时补充水分。
七·血瘀质 （G型）
• 总体特征：皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。 调节：多食山楂、醋、玫瑰花等，少食肥肉等滋腻之品。 可参加各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。
八、气郁质 (H型)
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主 要特征。 形体特征：形体瘦者为多。 常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白， 脉弦。 心理特征：性格内向不稳定、 敏感多虑。 发病倾向：易患脏躁、梅核气、 百合病及郁证等。 适应能力：对精神刺激适应能力 较差；不适应阴雨天气。
二、为什么要进行满月发汗？
为什么要做满月发汗？
以往，很多人只注重怀孕期间的营养、运动， 生孩子时选择正规的医院，孩子出生请一位专业 月嫂，觉得这样就足够了，而恰恰忽略了坐月子 最为重要的一项，那就是满月时产妇的排毒。
为什么要做满月发汗？
一：产妇月子期间身体虚弱，很容易受细菌或病毒的侵入。 同时，风寒暑湿等外邪便会侵入体内，不经意就可能 受了凉，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，风寒被包 入体内，难以排出，形成了产后风等诸类病症。 二： 中医研究认为，风寒是百病之源。同时由于月子期 间、一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物大部分都 为酸性食物，会在体内储存毒素，危害身体健康。
六.九种中医体质辨识
大千世界 人各百态
• 每个人都秉承了父母不同的遗传特征，具有不同的生活环境， 不同生活经历，都是一个特殊的个体，可以说是千差万别。
满月汗蒸
满月汗蒸满月汗蒸对于女性有哪些好处呢？1、调理产后体湿，子宫寒湿，产后做月子期间的一些不注意环节，会导致女性朋友体内湿气重，此时汗蒸，能及时排出风、寒、燥、湿等邪气，以及生产之后的子宫遗留恶露。
2、改善子宫肌瘤，散化乳腺肿块。
3、排毒清肠，调节睡眠。
汗蒸可使肠道蠕动加快，能够让堆积体内的宿便排毒、身轻且畅通。
汗蒸过后，身体出汗，能够快速的进入睡眠，且睡眠质量也因此提高。
4、淡化面部黄斑。
汗蒸可使面部肌肤毛孔打开，从而不堵塞，以此达到色斑淡化，痘痘暗疮消除的功效。
5、缓解痛经，调理月经。
经期前后汗蒸，能够使女性子宫回暖，排出子宫内多余淤血以及淡化血块。
满月汗蒸有哪些功效？1、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。
2、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。
3、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。
4、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。
5、防癌、治癌的最新温热疗法之一（根据东京女子医大前田华朗教授提供资料表明：癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在体内消亡）。
6.加强气管、支气管、肺部功能，对脱敏，排痰有良好的作用。
7.增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。
8.抑菌，促进肌体修复与再生功能。
9.改善酸性体质及亚健康状态。
满月汗蒸的作用？通过药物在皮肤直接吸收,温热又能调节经络脏腑、促进血液循环。
1、皮肤吸收作用皮肤覆盖在身体表面，面积大，毛孔多，除可以保护体内组织和器官免受外界各种刺激外，尚有排泄和透皮吸收等作用。
药物熏蒸皮肤，可通过皮肤粘膜、汗腺毛囊、角质层、细胞及其间隙等将药物转运而吸收入体。
熏蒸时湿热的药物能加强水合作用和皮肤的通透性，能加速皮肤对药物的吸收，而引起整体药理效应。
2、经络调节作用人体是一个有机的统一整体，经络遍布全身，与体表皮肤，器官九窍，四肢百骸等紧密相连，能通经络，行气血，调筋脉，利关节，和阴阳。
坐月子：新妈需不需要发满月汗？
坐月子：新妈需不需要发满月汗？“满月汗”是什么人们常说的满月汗，指的是：产后满月，要实行发汗，或通过一些汗蒸仪器，或配合中药发汗，以排出分娩带来的和“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。
据相传，发满月汗很有必要，有很多功效，例如：1、增加体质，促动钙吸收，避免骨质疏松，消除头晕、腰酸背痛、抽筋等症状；2、祛除体内寒毒；3、清热解毒、温通经络；4、促动血液循环，活跃新陈代谢；上面的是看起来正常点的作用，还有些不靠谱的作用，我就不写了。
至于满月汗怎么发？时间一般是出月后，而方法嘛，就蛮多种的。
有些人是“捂汗法”，盖多几层被子那种；有些人是“中药法”，喝发汗汤或洗浴；有些则是“汗蒸法”，去汗蒸机构发汗。
满月发汗，到底有没有必要？说到这里要严肃一点了，其实上面列到的功效，我持保留态度的，就算真有那些功效，那也不代表所有人都适用。
在我个人立场来说，是不建议特别去发满月汗的，主要是基于以下几个理由：1、产后，尤其是月子期间，本来就多汗，这是人体的自我调节，没有必要再强行发汗。
为了满足胎儿生产发育需求，孕期母体循环的血量会比孕前多大概1/3，同时伴有激素水平的升高，物质既能量代谢会增快，导致大量的水分和钠盐等滞留下来。
而产后代谢水平和内分泌活动降低，身体也不需要过多的循环血量，之前滞留的钠盐和水分就多余了，要即时排出，以免造成心脏负担，不利于机体恢复。
而排出的途径有3个：尿液、呼吸、和汗液。
所以新妈会发现，月子期间多尿多汗。
2、产后发满月汗，容易发汗过度，可能引起排尿异常，甚至引起虚脱/脱水、中暑，严重的可能危及生命。
上面说了，要排出滞留的钠盐和水分，有3个途径，个人觉得，尿液是最有效的，如果真强行发汗影响到排尿，得不偿失。
3、产后发汗，很多人处理不当，发而真的“风寒入体”。
比如捂汗吧，汗不即时擦掉，不觉得更容易着凉么？而且感觉汗很多都反被皮肤吸掉了。
4、产后腰酸背痛、关节痛，除了照顾宝宝劳累到了，很可能是产后风湿，这个要注意日常护理（之前有写文讨论过，有兴趣能够点阅读原文），这不是发个汗就好的了。
产妇产后满月发汗排毒十大益处
产后的妇女由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力会下降很多，这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类病症，承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子症状所带来的痛苦。
下面就让阳光月嫂为您简单介绍一下！希望可以帮助到您！
满月发汗- 功效
1 、使内邪。
寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。
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2 、达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特良好的疗效。
3 、促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。
阜阳阳光月嫂母婴护理服务有限公司为北京“十月阳光”母婴护理阜阳连锁机构，同时也是中国家庭服务业协会的会员单位，以及中国催乳协会的理事会员单位。
公司经过多年的发展，形成了集月嫂、育婴师、催乳师、营养师、满月发汗、乳房护理、形体恢复、婴儿抚触、妈妈课堂等服务及相应技能培训为一体的综合性母婴护理服务连锁机构。
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阜阳阳光月嫂母婴护理服务有限公司携手全国加盟商，以高端的管理团队、先进的管理理念、科学的管理体系、专业的技能培训、强大的文化感召力、广泛的市场推广力度，造就中国最具影响力的母婴服务品牌，使之成为中国家庭定制式母婴服务的倡导者和引领者。
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满月发汗对产后恢复的神奇功效
满月发汗对产后恢复的神奇功效一、什么是满月汗？满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。
二、中药熏蒸满月发汗的特点中药熏蒸疗法三大特点：一是由皮肤给药，避免药物对口腔粘膜、消化道及胃肠的刺激，减轻肝脏、肾脏负担，从而提高药物利用度；二是中药熏蒸疗法选用天然的药材，绿色环保，安全可靠；三是辩证施治，疗效独到，有内服药物所不能发挥的医疗作用。
因而，中药熏蒸适用范围相当广泛，不仅可用来预防和治疗风、寒、湿三邪毒所致病症，如：风湿关节炎、类风湿关节炎、肩周炎等骨关节病，还可以防治气虚下陷、气血瘀滞、湿阻脉络等病症，而且在养生康复、增强身体机能、消除疲劳、克服亚健康、美肤美体等方面也是行之有效的方法。
三、满月发汗适用人群及预期效果满月产妇；新妈妈可以在产后30天、100天各做一次发汗排毒。
若是产后身痛可每周做一次，3-5次为宜。
曾在月子中留下病根者；流产及引产者；产后抑郁严重者产后想恢复身材者。
预期效果：排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤；针对性预防和根除产后风等诸多病症；充盈乳汁、减少妊娠纹、安全有效的恢复形体。
效果因人而异，一般做一次就会有很好的效果。
四、做满月汗该注意哪些事项一、哪些人不适合中药熏蒸高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染病等患者；饭前饭后半小时内、饥饿、过度疲劳；剖腹产刀口未完全愈合，有开放性创口、感染性病灶体质特别虚弱者；对药物过敏者。
恶露未完全结束者二、中药熏蒸过程中注意事项如果使用中低档位，加入的水量基本可以保证20分钟左右的使用，如果档位较高，应及时观察蒸锅内的水位，及时补充热水，防止烧干。
中药熏蒸温度以38℃～42℃为宜；不要过时，一定不要超过18分钟，婉言拒绝客户延时的要求，告诉客户中药熏蒸只是一个中药导入的过程，真正的发汗是在被子里的发汗过程。
如果时间过长，身体很容易出现意外状况。
中药熏蒸过程中应注意有无头晕、恶心、呕吐、胸闷、气促、心跳加快等不适，如果发现客户有表情呆滞、语言减少的现象和任何不适应立即关掉蒸锅开关，停止熏蒸。
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在经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程后，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复。
其次，产妇在整个“坐月子”的过程中活动量都很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面，难以清除。
更为重要的是，产妇抵抗力普遍很差，加上“坐月子”期间到家探访的亲属较多，产妇很容易受到细菌或病毒侵入。
有些产妇就是在“坐月子”期间受凉，体内进入大量寒气。
由于恢复期内筋骨基本处于逐步闭合状态，一旦风寒被包入体内就很难再自动排出，容易出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，痛苦一生。
艾妮产后发汗排毒设备采用卡帕溶脂线，发汗先感觉到骨头热，由内向外渗汗，区别于市面普通发汗设备仅仅是表皮发汗，发汗之后要出来冲洗关节中药，发汗设备里的温度一般是55度-58度左右，室内温度最高是30度，若从设备里出来冲洗中药，温度相差太大，发汗的效果就会受影响，艾妮产妇专用二合一发汗排毒房可以直接在里面冲洗中药，自动烘干身体之后再出来产后恢复护理，这样保证了产后发汗排毒的效果100%，区别于市面上一些普通设备，发汗之后走出来冲洗，严重影响效果。
产后妈咪在本设备温度40－60℃时全身各处均匀由内而外透彻发汗，发汗30分钟相当于长跑2千米的出汗量。
可促进血液循环，加速新陈代谢，以起到补气血、疏风寒、通络下乳、彻底驱寒排毒、清脂减肥、增强免疫力的作用。
卡帕溶脂线作用于皮下脂肪，并使液化的脂肪随汗排出，使用20-30分钟，可消耗热量600卡路里，相当于长跑1万米的出汗量。
设备内最高温度可达70度，可促进淋巴循环，排除体内毒素及多余的水分。
经医学证明，对产后关节疼痛、产后风湿等有显著疗效，并促进脂与氧的结合(即燃烧脂肪)。
利用LRD离子气，调节皮肤新陈代谢，促进排汗及皮下脂肪的排除，有利于体内重金属毒素、沉积物的排除、排毒、活化生物机能，促进荷尔蒙及酵素的激化，增强活力，消除疲劳，舒缓产后局部性肌肉劳损及痛楚。