使用跑步机的安全注意事项标准范本
管理制度编号：LX-FS-A54370
使用跑步机的安全注意事项标准范
本
In The Daily Work Environment, The Operation Standards Are Restricted, And Relevant Personnel Are Required To Abide By The Corresponding Procedures And Codes Of Conduct, So That The Overall Behavior
Can Reach The Specified Standards
编写：_________________________
审批：_________________________
时间：________年_____月_____日
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使用跑步机的安全注意事项标准范
本
使用说明：本管理制度资料适用于日常工作环境中对既定操作标准、规范进行约束，并要求相关人员共同遵守对应的办事规程与行动准则，使整体行为或活动达到或超越规定的标准。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。
1、跑步期间不能大量饮水，因此跑步20分钟前要先喝一些温水为宜。
2、在跑步前，一定要记得，不能空腹，最好可以先吃点东西，这样能保持你在跑步的过程中，有足够的能量来支撑你锻炼。最好的推荐，就是用跑步机前，可以吃根香蕉，香蕉有快速提升体力的功效。而且尽量选择穿着舒适的运动鞋进行运动。
3、启动跑步机之前，应将紧急制动夹片夹在衣服上，严防事故发生。
4、启动跑步机时，两脚最好是踏在两边的脚板
上，等启动了再踏上跑带，上跑带时尽量选择中间部分，确保安全。
5、上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10-15分钟为宜。
6、跑步时，眼睛看向前方（切勿左顾右盼），收腹挺胸，同时两手臂最好摆起来，不要耸着肩，坚持正确的跑步姿势，对健身塑形有很大帮助。PS：在完全适应跑步机、确保安全的情况下，跑步时尽量不要扶在扶手上，这样不利于全身参加有氧运动，运动效果也没有那么好。
7、想停止跑步时，不要马上停止跑步机，慢速走上2两分钟左右，让人体有个反映的过程,这样下机时，才不会感到有晕眩感。要是跑步过程中直接停止下机，会有一种晕眩感，容易摔倒。
8、对于患有高血压、高血脂症、糖尿病、骨关节病等其它病症的人,若要进行跑步锻炼,则一定要听从医嘱和专家的指点,切莫盲目从众，安全第一。
9、小孩和老年人在使用跑步机的时候，建议身边有一个成人陪伴，并做相应的保护。
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机械设备注意事项
机械设备安全注意事项 一、防止一般机械伤害 首先是企业必须采取措施保证机械本身处于安全状态，作为员工，在操作机械时危险时时存在，操作者应注意： 1.上岗前必须经过培训，掌握设备的操作要领后方可上岗。 2.严格按照设备的安全操作规程进行操作。 3.操作前要对机械设备进行安全检查，在确定正常后，方可投入使用。 4.机械设备的安全防护装置，必须按规定正确使用，不准不用或将其拆掉。危险机械设备是否具有安全防护装置，要看设备在正常工作状态下，是否能防止操作人员身体任何一部分进入危险区，或进入危险区时保证设备不能运转（运行）或者能作紧急制动。 5.必须正确穿戴好个人防护用品。长发者必须戴工作帽，必须穿三紧（领口紧、袖口紧、下摆紧）工作服，不能佩戴项链等悬挂物，操作旋转机床不能戴手套。 6.切忌长期加班加点，疲劳作业。 二、电气焊机安全注意事项 1.非指定人员禁止作业； 2.至现场作业前先开具“明火作业申请单”并由担当主管确认后方可作业； 3.焊接现场10m内不能有易燃易爆物品； 4.每班使用前应检查焊机的绝缘是否完好（包括电源线、焊接电缆线、焊钳），裹露的带电部分要有防护罩； 5.接地或接零必须正确牢靠； 6.劳保用品完好、合适、有效、正确使用； 7.对焊机、维修和检查须由电工进行，焊工不得擅自拆修； 8.现场许配备适用的灭火器； 9.移动焊机、维修焊机、改换接线等操作应在切断电源后进行；
10.严禁在带压的容器、设备上操作； 11.工作完毕应及时切断电源，收好焊接电缆线，注意焊钳和回线接口的分离。防止焊钳和接口接触后短路而引发事故； 12.作业完成应清理场地，检查现场是否留有发生火灾的隐患。 三、砂轮机使用注意事项 1.砂轮机要有专人负责，经常检查，以保证正常运转。 2.使用前应检查砂轮是否完好（不应有裂痕、裂纹或伤残），砂轮轴是否安装牢固、可靠。砂轮机与防护罩之间有无杂物，是否符合安全要求，确认无问题时，再开动砂轮机。 3、操作者必须戴上防护眼镜，任何时候，操作人员不得戴手套或用衬布等夹持待磨的工件。 4.砂轮机严禁磨削铝、铜、锡、铅及非金属。 5.砂轮机开动后，要空转二至三分钟，待砂轮机运转正常时，才能使用。 6.使用砂轮机时，人不得直对砂轮运转方向。 7.磨刀件或刀具时，不能用力过猛，要慢慢上料，不准撞击砂轮；听到有异响必须马上停机。 8.在同一块砂轮上，禁止两人同时使用，更不准在砂轮的侧面磨削，磨削时，操作者应站在砂轮机的侧面，不要站在砂轮机的正面，而应站在侧面35°角以外，以防砂轮崩裂，发生事故。 9.对于细小的、大的和不好拿的工件，不能在砂轮机上磨，特别是小工件要拿牢，以防挤入砂轮机内，将砂轮机挤碎。 10.砂轮不准沾水，要经常保持干燥，以防湿水后失去平衡，发生事故。 11.砂轮磨薄，磨小，有裂纹，使用磨损严重时，不准使用，应及时更换，保证安全。 12.砂轮机用完后，应立即关闭电门，不要让砂轮机空转。
实验室常用器材使用方法及注意事项
实验室常用器材使用方法及注意事项
实验室常见仪器使用方法及注意事项 一、常见的仪器 （一）初中化学实验常见仪器 反应容器可直接受热的：试管、蒸发皿、燃烧匙、坩埚等能间接受热的：烧杯、烧瓶、锥形瓶（加热时，需加石棉网） 常存放药品的仪器：广口瓶（固体）、细口瓶（液体）、滴瓶 （少量液体）、集气瓶（气体） 用加热仪器：酒精灯 计量仪器：托盘天平（称固体质量）、量筒（量液体体积） 仪分离仪器：漏斗 取用仪器：药匙（粉末或小晶粒状）、镊子（块状或较大颗粒）、胶头滴管（少量液体） 器夹持仪器：试管夹、铁架台（带铁夹、铁圈）、坩埚钳其它仪器：长颈漏斗、石棉网、玻璃棒、试管刷、水槽 不能加热：量筒、集气瓶、漏斗、温度计、滴瓶、表面皿、广口瓶、细口瓶等 1、试管 （1）、用途： a、在常温或加热时，用作少量试剂的反应容器。 b、溶解少量固体。 c、收集少量气体的容器 d、用于装置成小型气体的发生
器。 （2）、注意事项： a、加热时外壁必须干燥，不能骤热骤冷，一般要先均匀受热，然后才能集中受热， 防止试管受热不均而破裂。 b、加热时，试管要先用铁夹夹持固定在铁架台上（短时间加热也可用试管夹夹持）。 试管夹应夹在的中上部（或铁夹应夹在离试管口的1/3处）。c、加热固体时，试管口要略向下倾斜，且未冷前试管不能直立，避免管口冷凝水倒流 使试管炸裂。 d、加热液体时，盛液量一般不超过试管容积的1/3（防止液体受热溢出），使试管与桌面 约成45°的角度（增大受热面积，防止暴沸），管口不能对着自己或别人（防止液体喷出伤人）。反应时试管内的液体不超过试管容积的1/2。 2、烧杯用途：①溶解固体物质、配制溶液，以及溶液的稀释、浓缩 ②也可用做较大量的物质间的反应 注意事项：受热时外壁要干燥，并放在石棉网上使其受热均匀（防止受热不均使烧杯炸裂）， 加液量一般不超过容积的1/3（防止加热沸腾使液体外溢）。
竹梯使用安全注意事项(正式)
编订：__________________ 单位：__________________ 时间：__________________ 竹梯使用安全注意事项 (正式) Standardize The Management Mechanism To Make The Personnel In The Organization Operate According To The Established Standards And Reach The Expected Level. Word格式 / 完整 / 可编辑
文件编号：KG-AO-1035-48 竹梯使用安全注意事项(正式) 使用备注：本文档可用在日常工作场景，通过对管理机制、管理原则、管理方法以及管理机构进行设置固定的规范，从而使得组织内人员按照既定标准、规范的要求进行操作，使日常工作或活动达到预期的水平。下载后就可自由编辑。 1、竹梯应配备有效的防撞、防滑措施，梯子两头应装设橡皮套。 2、在竹梯的顶部第三档用红漆划定警戒线，警戒线以上不能站人。 3、使用前检查：使用人员每次使用竹梯前应进行检查无缺损，竹梯使用前，对梯子进行应检查确认工作负荷不超过其最大允许载荷。 4、使用时固定方法（提前在梯子的适当位置绑定绳子）：当作业人员登梯后，用绳子把竹梯上部横挡与贴近的建筑物或设备管道（固定物）绑扎联接，防止竹梯横向滑动移位。 5、使用时角度：一般与地面成60°--70°左右，不宜过大或过小。 6、竹梯可用在户外4m以下的短时间可完成的高
空作业。 7、竹梯承重不得超过200kg。 8、使用过程注意事项： 1）在梯子上工作时，作业人员要穿橡胶底或其它类型的防滑鞋。 2）在攀登任何梯子之前，都应确认您的口袋中没有任何刀具、剪刀或其它尖头工具。 3）使用竹梯时，站立的高度不要超过梯顶向下的第三档（警戒线）。 4）使用梯子进行高空作业时要有人监护和扶持，梯上作业人员要系好安全带。 5）在梯子上工作时，应该将身体重心保持在两个扶手之间，以获得平衡。 6）梯子作业附近要保持“净空”，放置警告标志、阻碍物等以防止人员或车辆不小心碰撞梯子，造成危险。 安全监察部 20xx年3月21日
公司健身器材使用管理规定
公司健身器材使用管理 规定 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
员工体育锻炼活动器材使用管理制度 一、目的：为使员工们达到科学健身的效果，现公司开设健身室供员工健身运动使用。为防止造成意外伤害，保障健身器材和设备完好，提高健身器材和设备的使用率，特制定本制度如下： 二、开放时间：17:30-19:30 三、设施配备：场内现有健身器材（含兵乓球桌、台球桌、跑步机、动感单车、综合 健身器材等），属公司物品，仅限公司员工训练与健身使用，未经公司允许， 一律不得外借他人使用。 四、使用注意事项 1、使用时要保持安静，不得大声喧哗、打闹。并按先来后到的顺序排队锻炼。 2、员工进入健身室健身时需穿适合运动的软底鞋和运动服，严禁穿高跟鞋、皮鞋等锻 炼。 3、员工需严格按照健身知道和器材锻炼功能、注意事项进行锻炼，遵循科学健身原 理，注意自我保护，确保人身安全。健身者需根据自身年龄、体质、身体状况选择合适的健身器材进行健身活动。 4、该场地内禁止吸烟，需保持整个场所的干净整洁。 5、健身者需主动爱护健身器材，每天活动结束后，使用的健身器材要放回原位，摆放 整齐，谁使用，谁负责所使用器材的使用安全，对人为损坏健身器材、影响员工健身的，除对当事人进行处罚外，还应照价赔偿。 6、如有发现健身器材故障或损坏，应第一时间告知HR管理部处理器材维修。 7、参加活动者坚持安全第一，严防意外事故发生。如有违反操作规定或使用不当而造 成事故，责任自负。 本制度由颁布之日起开始实施，并由公司HR管理部管理和制定，如有疑问，请
咨询HR管理部。
机电设备使用及注意事项
机电设备使用及注意事项 施工企业自有的机械设备进入施工现场，企业机械设备管理部门应保证其机械、电气安全性能、安全防护装置符合有关安全标准的要求，并对其颁发准用证。新购置的起重机械设备，必须组织有关专业技术人员对设备进行验收，符合安全使用条件，经企业技术负责人审批后方可投入使用。 提供租赁的机械设备，租赁单位应向承租单位提供租赁单位的自检报告、自检合格证以及相关的技术文件和出厂说明书，还必须提供具有专业资质的检测、检验单位出具的安全技术检测证明;否则，不得租赁和投入使用。 对进入施工现场的机电设备及电动工具，施工现场必须组织专业人员对其进行机械、电气安全性能的检查，确认其符合有关安全使用条件的，方能投入使用。当施工现场不能胜任此项工作时，企业机电设备管理部门应组织或委托法定检测机构进行检验检测。 施工现场使用起重机械设备，必须按规定由专业技术人员编制专项装拆方案及安全技术措施，.并履行签字审批手续。 起重机械设备的安装和拆卸必须由有资格的单位和专业人员进行，并应有专人定期进行维修保养和按规定定期检查其电气绝缘性能。对达不到安全要求又不能修复的机电设备，必须立即停用，并予以报废处理。 施工现场应为机电设备提供符合安全要求的道路、基础(座)、水电、操作棚或停机场地等必备条件。夜间作业应设置安全和充足的照明。 机电设备的作业场所，应符合安全要求。场地应平整无障碍，机电设备旁应留有符合规定的作业和维修空间，作业通道应保持畅通，不得堆放材料、杂物。有防火要求的，其作业场所应符合消防安全要求。 施工机械和动力机械的基础(座)必须稳固，并符合其出厂说明书或设计的要求。 机电设备、小型电动工具用电，应当符合本规程和有关标准、规范的要求，并应由专业人员安装、拆除和维修保养。 机电设备的管理应做到“定人、定机、定设备”,严禁不具备专业资格的人员操作机电设备。小型电动工具使用前，应对使用人进行安全技术交底并进行安全技术操作规程的教育。 机电设备、小型电动工具的操作人员必须按规定穿戴好个人安全防护用品。机械操作人员的衣着应符合安全要求，紧身并束紧袖口，不得系领带，女工发辫应挽人工作帽内。 操作机电设备及使用小型电动工具前，应检查机电设备、小型电动工具的电源线和安全防护装置。电源线破损或安全防护装置缺损和失效的机电设备、小型电动工具，未经专业人员更换、修复，不得投入使用。工作结束，应切断电源并锁好开关箱。小型手持式电动工具应交保管室保管。 工作前必须检查机械、仪表、工具等，确认完好方准使用;有试运行要求的，应按规定进行试运行，确认正常后，方可投入使用。 施工机械和电气设备、小型电动工具不得带“病”运转和超负荷作业。操作中发现异常情况应立即停机检查，禁止在设备运转时进行擦洗和修理，作业中严禁将头、手等伸人机械行程范围内。修理应由专业人员按照原厂说明书规定的条件或有关标准、规范进行，不得任意使用代用部件或改装、改造。 新机、经过大修或技术改造的机械，必须按出厂说明书规定的技术性能、承载能力、使用条件和本规程的有关规定，正确操作，合理使用，严禁超载作业或任意变更、扩大使用范围。按规定需定期检验检测的仪表和有关安全装置，应经具有法定检验检测资格的单位定期检验检测，否则不得使用。
消防设施设备和器材使用方法及注意事项
消防设施设备和器材使用方法及注意事项 1.灭火器的使用说明： 1.1泡沫灭火器： 1.1.1使用方法： 提取泡沫灭火器时，注意筒身不可倾斜，防止两种药液混合，到达火场后，颠倒筒身，上下摆动几次，使其发生化学反应，先拔掉安全销，借助气体的压力，将泡沫从筒嘴喷出将火扑灭。 1.1.2使用范围： 适用于扑救油脂类、石油产品以及纸张、布匹、木材等物质的初起火灾。 1.2干粉灭火器： 1.2.1使用方法： 先拔掉安全销，将喷嘴对准火焰根部，握住握把，然后用力按下压把，开启阀门，气体充入筒内，干粉即从嘴管喷出，干粉应对准火焰根部扫射。 注：使用时应左右摆动，上下颠倒几次，使干粉松动后，再提起进行灭火。 1.2.2使用范围： 适用于油类、易燃液体、可燃气体和电气设备的初起起火。 1.3二氧化碳灭火器： 1.3.1使用方法： 使用二氧化碳灭火器时，先拔掉保险插销，然后压紧压把，就有二氧化碳从喇叭口喷出，手要握在喇叭筒的手柄年，不可直接接触喇筒，以防冻伤。二氧化碳灭火器射程近，应接近着着火点，从上风方向喷射。 1.3.2使用范围： 适用于扑救贵重设备、档案资料、仪器、仪表、油脂类及600伏以下的电气装置的初
起火灾。 2消防栓的使用说明： 2.1消防栓内所配备的器材： 配备的器材有：水带（12.5米）、消防软盘卷管（25米）、水枪、接合器、水阀。 2.2消防栓的基本使用方法： 当发生火灾时，先估算消防栓与火场的距离，迅速将水带抛开，然后将消防水带的接口对准接合器接紧，再将枪头接在水带接口处，打开水阀，同时用手抱紧枪头，对准火场。如果距离短时，可使用消防软盘卷管，先将软盘卷管拉开，拉开的同时打开水阀，然后打开水枪阀门，使用时将喷嘴对准火场。 2.3手动报警器的使用说明： 2.3.1手动报警器的种类： 击碎玻璃报警器和按下报警器两种。 2.3.2各种报警器的使用方法： 击碎玻璃报警器：当发生火警时击碎玻璃即可报警。 按下报警器：当发生火警时按下即可报警。
人字梯使用安全注意事项通用版
管理制度编号：YTO-FS-PD108 人字梯使用安全注意事项通用版 In Order T o Standardize The Management Of Daily Behavior, The Activities And T asks Are Controlled By The Determined Terms, So As T o Achieve The Effect Of Safe Production And Reduce Hidden Dangers. 标准/ 权威/ 规范/ 实用 Authoritative And Practical Standards
精品制度范本 编号：YTO-FS-PD108 2 / 2 人字梯使用安全注意事项通用版 使用提示：本管理制度文件可用于工作中为规范日常行为与作业运行过程的管理，通过对确定的条款对活动和任务实施控制,使活动和任务在受控状态，从而达到安全生产和减少隐患的效果。文件下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用。 （1）切勿站在梯子上使用各种电动工具及带电操作。 （2）切勿在倾斜、湿滑、高低不平的地面上或工作台上使用 （3）切勿将梯子当作施工架、棚架等非正确用途使用。 （4）切勿将未完全张开的梯子斜靠在支撑物上使用。 （5）使用时应把梯子两侧之拉杆完全张开并保持四肢良好着地，并确保四肢在一个平面上。 （6）确保梯子的结构结实可靠，梯子并无零件欠缺、损坏、变形等。若发现梯子异常或破损，应即时禁止使用。 （7）禁止检查维修，保障使用安全。 该位置可输入公司/组织对应的名字地址 The Name Of The Organization Can Be Entered In This Location
设备操作安全注意事项
行业资料：________ 设备操作安全注意事项 单位：______________________ 部门：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共4 页
设备操作安全注意事项 1.一开机首先起动冰却泵，起动后检查冰却水是否循环正常，保证挤压机油50以下方可正常开机生产； 2.热剪炉加温时，先打开炉门起动循环风机抽空炉内空气。才能关好炉门点燃油枪进行加温，加温时必须半小时检查升温情况，防止设备温控故障造成熔棒； 3.模具上机生产，预先备好当班生产产品的专用垫与通用垫具，无专用垫必须找适合铝材的垫具。不能过大，也不能过小。过大模具易变形，烂模；过小易塞模。影响生产进度。 4.在三温工作准备好时，一定先起动挤压油泵。空机运作2-3次，检查各个动作是否正常，各个电扭是否正常，方可挤压； 5.正常挤压中断前，先检查中断锯滑动柱，锯片牙齿是否完好。各个部位滑滑及辅助工具到位情况。以免设备故障影响操作进度； 6.调直前，先检查电路，油路运作是否正常。钳口以及各个操作电路是否同步正常。注意调好一铺料，人离开要及时关掉电机。防止电机运转时间过长，电机受损与浪费资源； 7.锯切成品时一定要检查锯床润滑降温（乳化油）及喷油系统是否正常工作。防止无油，不喷油损坏锯片。 备注：以上每位操作员工要认真执行，遵守以上的各项事项。 设备操作工安全操作规程 第 2 页共 4 页
1、应认真填写交班记录，并向接班人员做工作运行情况介绍，记录工整清楚，虚构、敷衍、乱涂、乱划者每人次扣20元。 2、交接班时应对设备运行及维护情况、各仪表、电器、导轨、液压润滑等部位进行一次全面检查。 3、在检查中发现问题由交班人负责，接班人协助处理后，各自在交接班记录中签字，交班者方能离开。 4、接班人未到之前，交班者不能离开。 5、如两班制不能当面交接班，交班者应详细填好记录，交班人若发现不符或其他问题时，应向当班领导汇报。 6、设备卫生不进行清扫擦拭，接班人有权拒接。 7、交班记录必须认真填写，一次不填写扣20元。 8、生产部不定期对交班记录进行抽查，并按制度进行考核。设备交接班记录用完后，以旧换新，旧的交公司存放。 9、操作工对设备应做到三好四会五定。 （1）三好：管好、用好、修好。 （2）四会：会使用、会保养、会检查、会排除故障。 （3）五定：定人、定机、定时、定量、定质。 第 3 页共 4 页
常用仪器设备使用安全知识
常用仪器设备使用安全知识 一、切割机安全操作注意事项 1、使用切割机前，操作者应检查砂轮片是否紧固，有无破损，电源开关是否正常等。 2、当切割机各部位经检验正常后，操作者应先进行空载运行几圈，不得有抖动和异常响声，一切正常后方可使用。 3、切割机工作时务必全神贯注，不但要保持头脑清醒，更要理性地操作电动工具。严禁疲惫、酒后或服用药物后使用切割机。 4、切割样品时，应该将产品支撑稳固，再进行切割，以防产品被卷入切割机（特别是在切割管件产品时，决不允许对没有支撑的样品进行切割）。 5、切割时，操作者严禁站在砂轮片正对面，应偏离砂轮片正对面，一般站在砂轮片左边操作，防止锯片碎裂后飞溅造成伤害。 6、若样品卡住切割机锯片，应立即停机进行清理，决不允许在不停机的情况下进行清理。 7、严禁探身越过或绕过切割机，锯片未停止时不得从锯或工件上松开任何一只手或抬起手臂。操作时尽量不带手套。 8、严禁使用已有残缺的砂轮片，切割时防止火星四溅，并远离易燃易报爆品。 9、中途更换切割片或砂轮片时，不要将锁紧螺母过于用力，防止切割片或砂轮片崩裂发生意外。 10、必须稳握切割机手把均匀用力垂直下切，不得进行强力切割操作，不得试图切锯未夹紧的小工件及带棱边严重的型材。 11、出现抖动及其它异常现象应立即停止操作，待动力设备部维修确认好后方可再次使用。 12、使用完毕后及时关闭电源，并做好场地及设备周边的清洁。 二、液压机安全操作注意事项
1、使用前，确保液压机各部件间电源线路连接正确，机身无积水或其他液体，防止设备漏电等。 2、进行液压试验前先检查试验所使用夹具是否能进行正常试验，并戴好防护手套。 3、装夹具过程中，特别是大夹具时，应两个人配合安装，防止手被夹具挤伤、砸伤、压伤等。 4、在液压试验中应防止试验样品碎裂飞溅造成砸伤，特别是在对大规格产品进行液压试验时。 5、试验完成后应立即卸压，并在排除试样中的残余压力后，再卸夹具。卸夹具时，应注意防止夹具挤伤、砸伤、压伤、撞伤。 6、使用小榔头敲击夹具时，应防止锤头滑脱，以防对周围其他人员造成伤害，同时，应注意防止夹具凸起部分造成擦伤（如液压接头）。 7、在利用行车吊运夹具或试样的过程中，人的身体任何部分不能直接处于夹具或行车正下方。移动时要缓慢、多次，其中一人操作控制仪，另一个人在旁扶住试样，防止试样来回晃动。 8、开启高温水箱盖1分钟内严禁进行任何相关操作，待热水蒸汽散去后才能进行下一部操作，防止水蒸气灼伤。 9、产品放进高温水箱时，速度要慢，防止高温水溅出烫伤。 10、高温液压实验完成后，需将产品吊出冷却一段时间后方可拆卸夹具。拆卸时需注意试样内高温水流出烫伤手，特别是D110以上夹具。 11、班组自行修理液压机相关部件时，应关闭电源，防止仪器漏电。 三、烘箱、熔体质量流动速率仪、PPR承插焊机安全操作注意事项 1、使用前应检查仪器运行是否正常，发现问题，应立即停机，并及时通知测试主管或直接请设备动力部技术人员进行检修。 2、操作时应先戴好防护手套，防止高温烫伤。 3、在清洗熔体质量流动速率仪时，应注意对口模的保护，并防止烫伤。
跑步机使用安全注意事项通用版
管理制度编号：YTO-FS-PD488 跑步机使用安全注意事项通用版 In Order T o Standardize The Management Of Daily Behavior, The Activities And T asks Are Controlled By The Determined Terms, So As T o Achieve The Effect Of Safe Production And Reduce Hidden Dangers. 标准/ 权威/ 规范/ 实用 Authoritative And Practical Standards
跑步机使用安全注意事项通用版 使用提示：本管理制度文件可用于工作中为规范日常行为与作业运行过程的管理，通过对确定的条款对活动和任务实施控制,使活动和任务在受控状态，从而达到安全生产和减少隐患的效果。文件下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用。 在使用跑步机前，请先阅读下列安全注意事项，以确保锻炼人员身心健康。 1、锻炼前，请穿着合适的运动服、运动鞋。严禁光脚在跑步机上运动。 2、在运动前要全身舒展，做5-10分钟的热身运动。 3、为保护消化系统，饭后1小时方可锻炼，锻炼后至少0.5小时后才可进食；锻炼中少喝水，以免增加心、肾负担。 4、在运动过程中不要跳上去或跳下来，否则易发生跌倒或扭伤。 5、如果在运动中感觉不适，请立即停止运动。 6、运动时请将安全锁拉线夹夹在衣服上，以防止遇到紧急情况时安全停机。 7、严禁儿童在跑步机上运动、应远离，避免发生意外。 8、运动时请保持室内空气流通。 9、运动使用完毕后请关闭跑步机电源，并拔下插头。
梯子安全使用须知 Ladder safety use
梯子安全使用须知 [事实]美国工人统计局数据显示，1996年共有25,383人在工作中从梯子跌落受伤，其中有95人死亡，而伤者中又有30%受伤请假超过30日以上。 正确选用梯子 当需要在高处作业时，要如何选择梯子或脚手架呢？简单的原则是长时间工作或 须要水平移动的工作，最好使用脚手架。如果需要使用梯子则必须选择适合的梯 子，梯子基本上分为两类，一是直梯（straight ladder），一是人字梯（stepladder）。直梯不能单独站立，必须靠在固定物上，美国职业安全卫生署规定直梯顶端长度须比欲到达的水平面高出91公分（3呎）以上，通常称为超伸，超伸的目的主要是使直梯的重心向固定物靠近，梯子在人员上下时较不容易翻覆。但如果直梯无法符合超伸要求的话，则梯子顶部须固定，且梯子应有装有抓扶装置或扶手，以提供人员与梯子在上下时随时能保持三点接触（即两脚及一手）。 市面上有金属、木质及玻璃纤维等材料的梯子，究竟要使用什么材料梯子才好呢？虽然许多人都知道金属梯不可以使用在触电危险的场所里，但在美国每年仍有不少人因金属梯倒落在裸露线而触电死亡的，但特别要注意，即使是木梯及玻璃纤维梯在潮湿下同样可能会发生触电的问题。玻璃纤维梯虽然有强度及质轻的优点，但玻璃纤维材质却很容易因受阳光曝晒而劣化，另外一些化学物也容易破坏玻璃纤维。因此，在使用玻璃纤维梯时要特别检查如变色或龟裂等损坏的特征。木梯则有比铝梯重且易老化损坏的缺点。 选择梯子应注意其最大载重限制，体重过重人员或携带过重物品上下梯子时应特别留意。美国依梯子载重分为轻工作（light duty）、中工作（medium duty）、重工作（heavy duty）及超重工作（extra heavy duty）四个等级，最大载重分别为91公斤（200磅）、102公斤（225磅）、114公斤（250磅）及136公斤（300磅）。（目前国内并无此规范） 使用前的检查 梯子使用安全最大的问题在于一般人在使用前未做检查。虽然有时木梯会断、铝梯会弯、玻璃纤维梯会裂，在外观上不一定很明显，但平时多注意维护及事前的检查，是可以避免大多数的意外。其次是梯脚的检查，大多的金属梯及玻璃纤维梯都有梯脚套（shoe），以增加摩擦力，防止滑倒意外，在使用前应检查梯脚套是否磨耗殆尽。金属梯则要检查是否有螺栓松动或焊接损坏的地方，直梯在攀爬前要检查前端挂勾。 正确的使用 虽然梯子有梯脚可抓住地板，但如果人站在梯子顶部将身体侧倾取物时，会形成整个梯子重心的移动，当侧向力及力矩超过抵抗的摩擦力及力矩，会导致梯子滑倒或翻覆。另外，使用梯子的基本原则是要放置在坚固稳定的地面，通常在户外因地面不平整、松软，容易碰到问题，而室内油渍、湿滑的地面同样也很危险。因此整平地面、清除杂物或拭干湿滑，都是相当重要的。 经常看到梯子不正确使用的现象，一是人员站在梯子上利用摇摆方式移动梯子，例如油漆工油漆天花板时，很容易造成翻覆意外；二是将并拢的人字梯当直梯来使用，当合梯当成直梯使用时，梯脚无法提供足够的摩擦力，因此很容易造成滑倒的意外。 梯子本身要保持清洁，泥土、油渍及其它易滑物质要经常清理。梯子作业附近要保持“净空”，建议放置警告标志、阻碍物等以防止人员或车辆不小心碰撞梯子，造成危险。另外，如梯子是放置在门前时，门最好上锁或绑好，或设置人员戒备。上下梯子时一定要保持三点接触原
跑步机安全操作规程
跑步机安全操作规程 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】
跑步机安全操作规程 1、连接好跑步机电源，检查面板是否显示，做好准备工作。 2、双脚放置于跑步机两边的踏板上，将跑步机急停开关安全夹夹在胸前衣服上。 3、在模板上调整坡度“Incline”的陡缓键▲▼到0%，调整速度“SPEED”的快慢键＋－到2公里的时速。 4、按下“Start”启动键，启动跑步机，然后上跑步机缓慢运动5分钟。 5、运动过程根据自身的体质状况调节运动速度与坡度达到预期的运动效果。在模板上调整坡度“Incline”的陡缓键▲▼到0-15%，调整速度“SPEED”的快慢键＋－到2-19公里的时速。运动20分钟。 6、在模板上调整坡度“Incline”的陡缓键▲▼到0%，调整速度“SPEED”的快慢键＋－到2公里的时速。做放松运动5分钟。在跑步机上甩甩腿，放松一下肌肉，同时将双手握住心脏手握柄5秒钟，查看心率显示将至120以下。 7、按下“Stop”停止键，待跑步机停稳后下机。 8、关闭电源开关，拔下插头切断电源。 安全注意事项： 1、跑步时保持身体和头，面向前方不要转圈或向后看。 2、运动时如果感到胸闷、反胃、头晕或呼吸急促。请立刻停止运动。 3、当您准备使用跑步机时，不要站跑带上，不要试图跳上快速运转的跑带上。
4、只有当急停开关放好，跑步机才能启动。在任何状态下，只要拔掉急停开关，跑步机的电机电源就会切断。 5、切勿在没有将安全夹夹在衣服的情况下使用跑步机，夹好安全夹后拉一下确保安全夹不会从衣服上脱落。
设备使用常见安全注意事项
仅供参考[整理] 安全管理文书 设备使用常见安全注意事项 日期：__________________ 单位：__________________ 第1 页共6 页
设备使用常见安全注意事项 电动铲运机 1、在作业前发现电缆有冒烟、短路现象时，要及时包扎或更换，漏电会伤人。 2、接地链条过短时，不能作业，电路漏电会发生人身伤害事故。 3、铲运机缺液压油、齿轮油时严禁开动，会造成泵、变速箱、桥损坏，造成铲运机无法使用。 2m3内燃铲运机 1、铲运机在没有开动或开动前，不要用照明灯，会造成电瓶提前损坏，车辆无法启动。 2、铲运机在运行时，工作范围不能有人员休息和走动，铲运机体积、重量大，操作视线差，造成人员伤害无法挽回。 3、采矿溜矿井的挡墙要高500mm，厚300mm，高度、厚度不够铲运机会开下溜矿井，造成车毁人亡。 4、没有刹车时不能开动，在斜坡运行时容易产生飞车，造成车毁人亡。 5、铲运机机油、液力油、液压油、齿轮油的油位不够不能开动，否则会造成铲运机异常损坏，铲运机备件是全部国外进口的，会造成维修费用昂贵。 6、不能关闭发动机监控电路，它是让操作者在工作时能时刻观察发动机工作正不正常，关了它，发动机烧了都不知道。 7、不能关闭刹车（制动）监控电路，它是让操作者在工作时能观察和听到有没有刹车压力报警，关了它，如果没有刹车，操作者不知道，会造成车毁人亡。 第 2 页共 6 页
PZS300湿喷机 1、喷浆机在使用前要检查电路有没有漏电现象，漏电会造成电击伤人。 2、喷浆机在使用前要检查送料通路，送气管路畅不畅通，一个不通，把料倒入无法喷浆，劳民伤财。 3、喷浆机使用完后，里里外外要清理干净，水泥浆没有干时很好清理，干了后无法清理干净。 运矿工区 电机车 1、电机车开动前要检查机车绝缘情况，如果漏电会造成机车损坏，人员被电伤。 2、机车运行时不能频繁拉弓架送电，要把弓架放在架空线上，勤换挡，否则容易产生电弧伤眼睛，电机容易损坏。 3、机车在运行时，车速不能大于10Km/h，速度快了容易造成掉道，掉道了花的时间多，又没有产量。 4、机车电控开关，电器罩绝缘要完好、盖好，要不会造成电击伤人事故。 3m3矿车 1、3m3矿车车厢大，轴距小，上大下小容易掉道，矿车经过时，巷道两侧不能有人，十有八九会发生伤人事件。 2、矿车到卸载站卸矿时，要速度慢，前拉后推，不能速度快，要不撞坏卸载站，花的时间更多，还要受处罚。 3、矿车运行前要检查矿车有没有变形，车轮是否完好，要不会掉道，过卸载站会卡住，难处理，又费力。 第 3 页共 6 页
仪器仪表使用注意事项
仪器仪表使用注意事项 一、3390功率分析仪 使用方法 1) 相关操作过程参见视频和说明书。 使用注意事项 1. 功率分析仪开机后，预热时间为30分钟。 2. 电压探头和电流探头接口按要求插好，无插错现象。 3. 开机操作过程，开机正常后，设定好参数，再插电压和电流探头。 关机操作过程，先拔掉电压探头和电流探头。再关掉电源。 4. 功率分析仪的电源必须通过隔离变压器隔离。电源插头的地线禁止接地。 5. 功率分析仪所有金属部分在测量过程中均被认为是为带电部位，必须做绝 缘处理。 注意：测量高电压时，探头的金属壳会带高压电。必须用高压绝缘胶带做绝缘处理。防止发生触电事故。 二、示波器 使用方法 1) 相关操作过程参见视频和说明书。 使用注意事项 1、示波器的电源必须通过隔离变压器隔离。电源插头的地线禁止接地。 2、示波器的插头地和探头金属外壳是同电位，同为接地。示波器所有金属部分 在测量过程中均被认为是为带电部位，必须做绝缘处理。
注意：在电压探头测量高电压时，探头的金属壳会带高压电。必须用高压绝缘胶带做绝缘处理。防止发生触电事故。 3、在用示波器测量电气元件时，禁止探头和其他带电部分或器件接触。以防发 生短路事故。 4、在测试高压时，禁止插拔u盘。防止u盘外壳带电，发生触电事故。 5、在测量高压时，先断电，将探头夹好被测点后，再上电进行测试。测试完成 后，先断电，确认被测点无电后，再将探头取下。 6、浮地测试时存盘，建议用卡，不用U盘存储。必须用U盘存储戴绝缘手套。 7、测试过程中，如果要带电测试时，必须戴绝缘手套。 8、高压测试完成后，必须将高压探头两端接地，将残余电压放掉。防止发生电 击事故。 三、万用表 使用方法 1) 相关操作过程参见视频和说明书。 使用注意事项 1. 万用表测试时电压时，禁止超过其电压表量程。 2. 满量程时，仪表仅在最高位显示数字“1”，其它位均消失，这时应选择更高的 量程。 3. 测量电压时，应将数字万用表与被测电路并联。测电流时应与被测电路串联， 测直流量时考虑红表笔接正、黑表笔负。 4. 禁止在测量高电压（220V以上）或大电流（0.5A以上）时换量程，以防止 产生电弧，烧毁万用表。 5. 电池电压低于工作电压。需更换电池 6.36V以下的电压为安全电压，在测高于36V直流，低于1000V交流电时，要 检查表笔是否可靠接触，是否正确连接，是否绝缘良好等，以免电击。 7.换功能和量程时，表笔应离开测试点，测试时选择正确的功能和量程，谨防
跑步机使用安全注意事项示范文本
跑步机使用安全注意事项 示范文本 In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of Each Link To Achieve Risk Control And Planning 某某管理中心 XX年XX月
跑步机使用安全注意事项示范文本使用指引：此管理制度资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进，同时考虑各个环节之间的关系，每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划，并将危害降低到最小，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。 在使用跑步机前，请先阅读下列安全注意事项，以确 保锻炼人员身心健康。 1、锻炼前，请穿着合适的运动服、运动鞋。严禁光脚 在跑步机上运动。 2、在运动前要全身舒展，做5-10分钟的热身运动。 3、为保护消化系统，饭后1小时方可锻炼，锻炼后至 少0.5小时后才可进食；锻炼中少喝水，以免增加心、肾负 担。 4、在运动过程中不要跳上去或跳下来，否则易发生跌 倒或扭伤。 5、如果在运动中感觉不适，请立即停止运动。 6、运动时请将安全锁拉线夹夹在衣服上，以防止遇到
紧急情况时安全停机。 7、严禁儿童在跑步机上运动、应远离，避免发生意外。 8、运动时请保持室内空气流通。 9、运动使用完毕后请关闭跑步机电源，并拔下插头。 10、电源插头必须可靠接地，避免与其他电器设备共用。 二○一三年三月十八日 请在此位置输入品牌名/标语/slogan Please Enter The Brand Name / Slogan / Slogan In This Position, Such As Foonsion
化工车间主设备操作规程及操作注意事项
化工车间主设备操作规程及操作注意事项 1：正确使用、维护、清洁化工车间主设备（搪玻璃反应釜），使各项操作标准化、规范化，延长设备使用寿命，保障安全生产，稳定产品质量，特制订本规程 2：使用操作规程 2．1 使用准备 2.1.1设备检查内容：目视检查并确认设备及附件的外观无异常，各连接处卡子数量足够、连接紧固，螺栓连接处无明显松动，视镜干净，各接口依要求密封好、无泄漏，搅拌桨锁紧螺母无松动。初次试车时，应先盘动电机，带动搅拌器转至少一圈以上，观察并确认搅拌器转动时无异常声响，且不与釜内件相碰。 2.1.2 电气检查内容：目视检查并确认搅拌电机外观完整、接地线接好、电源线完整、搅拌器开关完好、釜盖与釜体间及减速机、搅拌电机间的静电接线完好，试验并确认视孔灯完好。使用易燃易爆物料时，应确认搅拌电机为防爆电机，并已按防爆要求进行接线和配置防爆开关，否则严禁使用。 2.1.3 润滑系统检查内容：目视检查填料密封处双端面机械密封的润滑系统中油量是否充足、减速机内油量是否到达油视窗1/3处、各润滑系统有无漏油处。 2.1.4 管线系统检查内容：检查各联接管线上的阀门、管线、管件和保温层是否完好、有无泄漏处，手动阀门的操作手柄或手轮是否完好，阀门是否处于关闭状态、阀门的开启和闭合是否顺利，所需用的公用工具（扳手，上料夹具等）是否已准备好。 2.1.5 仪表系统检查内容：检查并确认温度、液位、压力及其他仪表的显示处于正常状态，相关指示正确。 2．2 试启动：点动搅拌器开关，检查并确认搅拌器运转方向正确（顺时针）。 2．3 按工艺要求将物料投入釜内，启动搅拌电机，按工艺要求开启加热或冷却介质，控制温度、反应时间，同时进行其他相关操作,按工艺要求向夹套内通入冷却油（注意阀门的开关方向）做好生产记录,反应完毕后，加压，出料。 2．4 操作注意事项 2.4.1 搪玻璃反应釜使用过程中严禁温度骤冷、骤热，以免损坏搪玻璃表面。搪玻璃反应釜耐温急变，同时加热介质油不能超过200℃（再升温没有到设定温度时要特别注意设定失控及电缆过热）以免失火。 2.4.2 严禁敲击搪玻璃面或其外壳，操作时应防止硬物掉入釜内损坏搪玻璃面。 2.4.3加料时，应严格避免金属及坚硬物料掉入罐内，以免损坏设备，原料滴到设备和地上要用稀料及时清理。 2.4.4 禁止用水冲洗设备（反应釜下有加热棒，防止短路），避免保温层损坏。 2.4.5 在开启人孔或手孔时，人孔或手孔盖的搪玻璃面应面向下放在由软木做成的支架上，不可使搪玻璃面直接放在硬地面或钢平台上，或是将搪玻璃面向上放置。拆下的卡子应就近整齐放好，不可妨碍操作或行走。 2.4.6 操作过程中应经常观察温度计套管是否与物料接触。由于搪玻璃管的热阻较大，一般罐内的温度显示与实际温度有一定程度的滞后，升温、降温操作时应考虑到热惯性和显示滞后因素的影响。
仪器仪表采购注意事项及检验规范
仪器仪表采购注意事项及检验规范 一.总则 1.1 供应商严格按照请购文件中的所有规定进行设计选型, 仪器仪表及附件材质等级不低于请购文件中的要求,所供产品均为供应商原厂产品。1.2 就我司所需的仪器仪表的配置、制造、检验、售后服务、质量保证等有 关问题形成本技术协议, 本协议是商务合同不可分割的一部分, 与合同 具有同等的法律效力。 1.3 供应商对所提供的仪器仪表、附件和附属设备的制造质量、供货、技术规格、文件图纸资料、技术服务、工程服务、包装运输、开箱检验、安 装指导、现场测试、设备运行等各个环节负有完全责任。 1.4基本要求 供应商按照我司请购文件中请购条款及仪表规格书的要求, 对仪器 仪表进行计算、选型和制造,所有材料、制造工艺应符合国际、国家、 企业标准以及满足请购文件中请购条款及仪表规格书内的技术参数要 求。供应商对计算结果、选型及制造的正确性负责,并确保所供仪器仪 表适合于现场的环境条件。 供应商对规格书中提供的仪表型号与规格书中各项规格的一致性 负责,如有不一致处原则上应以对我司和业主有利的规格为准。 1.5铭牌 所有仪表本体带不锈钢铭牌,铭牌包含位号、型号、系列号、额定 温度、额定压力、制造商名称等。 二、适用标准 供应商提供的仪表和服务满足以下标准、规范及认证:
2.1技术标准 GB/T2624-2006《用安装在圆形截面管道中的差压装置测量满管流体流量》ISO5167 (2003流量测量节流装置用孔板、喷嘴和文丘里管测量充满圆 管的流体流量 ASME B16.36孔板法兰 JJG640-94 《差压式流量计》检定规程 HG516-87 《化工部自控安装图册》 DG87-1101 《电厂汽水管道设计规范》 JB4726~4728-2000 《压力容器用钢锻件》 JB4730-2000 《压力容器无损检测》 产品的设计、制造和试验, 包括所用材质、附件均满足现行的国家标准、国际标准及行业标准。 2.2认证 1计量认证通过中华人民共和国计量器具型式认证 2质量认证符合质量管理体系ISO9001的要求 3工业产品生产许可认证 以上标准、规范及认证将采用当前最新版本。 三、仪器仪表采购注意事项
跑步机健身时的注意事项
跑步机健身时的注意事项 跑步机健身注意事项 要穿对 跑步的衣服还有什么穿不对的吗?跑步机上的服装和户外跑可是 有所不同的哦。在户外你可能会穿防风衣之类比较宽松的衣服，但 是在跑步机上最好穿贴身的，以免衣服挂到机器上引发事故。 要检查 使用跑步机的第一步不是设置模式和时间，而是要给跑步机做“安检”。检查它的放置知否稳定，台面是否干燥、没有异物，扶 手是否干燥。只有确定这些才能保证你不被滑倒和绊倒。 要夹好 夹什么?衣服啦。跑步机上配有紧急制动夹，如果有，就把夹片 夹在衣服上，万一摔倒，夹子会带动制动片从安全端口拔出，这时 跑步机会紧急停止运行，就可以避免被转送带拖拽了。 要热身 在跑步机上跑步也需要热身，这和你在户外跑步没有什么区别，拉伸腰部和腿部肌肉及韧带，活动膝关节、踝关节，常规的热身动 作都必不可少。 要专心 这一点不仅仅限于在跑步机上运动，就算是做其他事情也是。很多人会在跑步时玩手机、跟别人聊天，这都是需要禁止的!跑步就应 该一心一意地跑，最多就听听音乐，看看正前方电子屏幕上的节目，这些动作和活动已经足够身体负荷了，千万不要左顾右盼、突然扭头。专心专心专心，重要的事情说三遍。
要减速 如果你设定的速度比较快，那么在你准备喝水、更换手机音乐、调整衣服时就需要适当的减速，必要的时候你应该暂停，不要认为 没有关系就想着一边喝水一边跑步，你可以等这些动作结束后再恢 复原来的速度。这些“小插曲”也就10几秒20几秒的样子，几乎 对你的成绩没有什么影响。 要慢下 结束训练时最好让自己的心率下降到每分钟120下以下再按停止键。下跑步机的的时候一定要等台面完全停稳，很多事故都是在运 动结束时发生的。 要乖 对，要乖，不要得瑟。像什么倒着跑、跳着跑、突然加速跑，以及一些手舞足蹈的奇怪动作，统统不要做，你一定看过类似让人蛋 疼的危险动作gif图，你应该记得他们的结果都不大好。不要等悲 剧发生才哭喊NoZuoNoDiewhyyoutry。 跑步机健身小建议 1.不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害。 2.跑上坡路时，减小步伐，这样会更轻松。 3.双脚落地要轻快，“下脚”过重会增加骨骼负担;脚落地的时候，膝关节应该略微弯曲。 4.后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差，此时要尽量挺直，以使肌肉得到锻炼。 5.髋部和腰部不要左右扭动幅度太大，这会增加受伤几率。 6.胳膊弯曲大约90度，跑步时应该“甩开膀子”，让手臂尽量 摆开。 7.跑步时，双手自然放松，拳头不要握得太紧，也可以伸开双手，掌心向内。