糖醋蒜腌制方法及功效
糖蒜的功效与作用
糖蒜的功效与作用糖蒜，又名蜜蒜、蒜花糖，是将大蒜浸泡在蜂蜜中经过一段时间的发酵产生的一种食品。
糖蒜在中国有着悠久的历史，被誉为“天下第一蒜”。
糖蒜不仅具有特殊的糖蒜味道，还有着许多的功效和作用。
本文将系统地介绍糖蒜的功效与作用，希望能够为读者提供一些有用的信息。
首先，糖蒜具有抗菌作用。
研究表明，糖蒜中含有丰富的大蒜素，这是一种天然的抗菌物质，可以抑制多种病原菌的生长。
大蒜素在抑制细菌和真菌方面的效果非常显著，尤其对耐药菌有较好的抑制效果。
因此，食用糖蒜可以增强人体的免疫力，预防感染和疾病的发生。
其次，糖蒜对心血管系统有益。
大蒜中的硫化物和生物活性物质可以降低胆固醇的合成，促进胆固醇的排出，从而预防心血管疾病的发生。
研究还发现，食用糖蒜可以降低血压，延缓血管硬化的发展。
此外，糖蒜中的大蒜素还可以抑制血小板聚集，防止血栓的形成。
因此，食用糖蒜有助于保护心血管系统的健康。
再次，糖蒜对消化系统也有促进作用。
大蒜中含有一种叫做蒜糖乙硫的物质，它具有较强的抗溃疡作用，可以减少胃酸的分泌，保护胃黏膜。
此外，糖蒜还可以促进胃液的分泌，增加胃肠蠕动，改善消化功能。
因此，食用糖蒜可以缓解胃痛、消化不良等消化系统问题。
此外，糖蒜还有清热解毒的作用。
糖蒜中的大蒜素具有显著的抗氧化和抗发炎作用，可以清除体内的自由基，减轻炎症反应，从而保护细胞免受损伤。
糖蒜还可以增加细胞的抗氧化能力，提高免疫力，预防疾病的发生。
因此，糖蒜是一种理想的保健食品。
此外，糖蒜还有抗癌作用。
大蒜中的大蒜素可以抑制癌细胞的生长和分裂，阻止肿瘤的进一步发展。
研究表明，食用糖蒜可以降低多种癌症的发生风险，包括胃癌、食管癌、结肠癌等。
此外，糖蒜还可以提高化疗药物的疗效，减轻化疗的副作用。
因此，糖蒜被认为是一种理想的防癌食品。
最后，糖蒜还有滋补养颜的作用。
糖蒜中含有多种维生素和矿物质，可以提供人体所需的营养物质，增强体质，改善皮肤和头发的质量。
此外，糖蒜中的大蒜素还可以增强皮肤的弹性，减少皱纹的出现，延缓衰老的进程。
腌糖醋蒜的比例配方
腌糖醋蒜的比例配方
腌糖醋蒜是一款脆爽可口的家常小菜，而且它简单易学，很受广大人们的欢迎。
其中，醋能够抑制表面细菌扩散，提高蒜的安全性。
要制作腌糖醋蒜，必须使用的主料有新鲜的大蒜、白醋、食用盐、白糖。
配方准备：
1.准备食材：大蒜500克，白醋300毫升，食用盐15克，白糖25克；
2.准备容器：将所有的配料放入容器中；
制作步骤：
1. 把洗净的大蒜去皮，然后切成楔形小块；
2. 将大蒜块放入容器中，加入适量的食用盐；
3. 加入白醋、白糖，均匀搅拌后，放入冰箱冷藏24小时；
4. 24小时后，取出腌好的大蒜块，装盘即可食用。
制作完成！想要品尝这道脆爽可口的家常菜，这个比例是十分重要的，500克大蒜要加入300毫升白醋，15克食用盐，25克白糖，24小时后，取出腌好的大蒜块，装盘即可食用，诱人又实在！。
【糖醋大蒜的食疗与腌制】糖醋大蒜的腌制方法
【糖醋大蒜的食疗与腌制】糖醋大蒜的腌制方法【编者按】大蒜味辛，性温。
常用量一次9～15克。
需要注意的是，实热证者不宜服用大蒜，不然易加重病情，心脏及癌症病人不宜在服药后食用大蒜，否则易引起不良反应。
众所周知，大蒜对人体健康有益，它有杀菌、消炎、降脂及降血压等作用。
高血压患者，可用糖醋大蒜作为辅助治疗，其服法是，早晨空腹食半～1个，连同糖醋汁一起服下，15天为一疗程，常服也可以。
5月份新大蒜将上市，以紫皮为佳，笔者每年5月均腌制糖醋大蒜，食用后对感冒、高血压等有一定疗效。
今将糖醋大蒜腌制方法介绍给大家，有兴趣者不妨一试。
超市买糖醋大蒜约3元多1斤，自制的约1元多1斤，价廉物美。
削去新大蒜毛根，蒜梗留1公分左右，剥去干皮，用水清洗后入缸。
腌制比例，新大蒜500克，盐25克，卤制1天，须倒缸2次，再放水撤去辣味，3天后捞出新大蒜，放入新缸内，重新腌制。
腌制比例：新大蒜500克、盐25克、糖50克、醋50克，最后用冷开水放到与大蒜上表面平，将蒜与腌制液倒均，封缸，放阴凉处，约一个月后可食用，腌制量多些，可食用到来年新大蒜上市。
以下资料为赠送资料：《滴水之中见精神》主题班会教案活动目的：教育学生懂得“水”这一宝贵资源对于我们来说是极为珍贵的，每个人都要保护它，做到节约每一滴水，造福子孙万代。
活动过程：1.主持人上场，神秘地说：“我让大家猜个谜语，你们愿意吗？”大家回答：“愿意！”主持人口述谜语：“双手抓不起，一刀劈不开，煮饭和洗衣，都要请它来。
”主持人问：“谁知道这是什么？”生答：“水！”一生戴上水的头饰上场说：“我就是同学们猜到的水。
听大家说，我的用处可大了，是真的吗？”主持人：我宣布：“水”是万物之源主题班会现在开始。
水说：“同学们，你们知道我有多重要吗？”齐答：“知道。
”甲：如果没有水，我们人类就无法生存。
小熊说：我们动物可喜欢你了，没有水我们会死掉的。
花说：我们花草树木更喜欢和你做朋友，没有水，我们早就枯死了，就不能为美化环境做贡献了。
大蒜泡醋怎么做 吃大蒜泡醋有什么好处
大蒜泡醋怎么做吃大蒜泡醋有什么好处醋泡大蒜对人有丰富的营养，老少皆宜，多吃还可以预防一些心脑血管疾病，是对身体有很好的食物。
那么吃大蒜泡醋有什么好处？大蒜泡醋怎么做？一、大蒜泡醋怎么做制作原料鲜大蒜头5000克，白糖1000克，盐500克，醋2250克。
制法方法将蒜头除去根须，剥去外面蒜衣，留蒜衣2～3层。
取清洁盛具，放入蒜头，加盐拌和，腌1～2天。
将糖、醋放入锅中煮沸、晾凉，倒入盛蒜头的盛具中，糖醋汁要浸没蒜头，再将盖子盖上(或用纸封好)，每天轻轻搅动1至2次，连续2至5天，40天后即可食用。
制作特点色泽乳白，酸甜不辣。
制作要领腌蒜头的盐水，可加在糖醋汁中浸泡蒜头，亦可弃之不用。
可将蒜头剥成单个散蒜瓣，可加快糖醋汁的渗透。
糖、醋的量可根据个人爱好增减。
缸应清洗干净，每天搅动后应重新密封。
取食时，要用清洁的筷子将蒜头挟出，切忌油质、菜屑进入，污染糖醋汁，影响贮存。
盛具一定要干，切勿有生水。
二、吃大蒜泡醋有什么好处醋能润肤将醋和蜂蜜各l-2汤匙，用温开水冲服，每天2-3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。
醋能改善肤质醋能够防止色素斑的形成。
夏季是皮肤最易受伤害的季节，阳光强烈，日晒时间长，再加上人们衣着少，大部分皮肤暴露在外，皮肤本身的保护物--皮脂和水分大量蒸发，显得粗糙而干燥，且受阳光紫外线的影响，皮肤色素斑容易形成。
将一半橄榄油和一半米醋混合、调匀，自制成防晒剂，均匀地涂抹在皮肤上，可防紫外线灼伤。
大蒜泡醋能解热散寒、预防感冒醋泡大蒜将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。
每天吃2—3瓣醋泡大蒜，并饮用经稀释3倍的醋浸汁，可解热散寒、预防感冒，有强身健体之效。
鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁，每晚看电视时用鼻子闻之，半月后效果明显。
醋泡大蒜助消化祛除红肿醋泡大蒜，不但是在平时我们吃起来口感好，还是因此具有了很好的腥腻以及助消化的效果，与此同时也是能够帮助人们避毒养神，不仅是能够帮助人们去除身上的红肿之处，也是可以带来消化食道的效果；大蒜泡醋能缓和其辛热大蒜本来是辛热的食物，容易上肝火，用白醋可使蒜的辣味减轻，缓和其辛热之性，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。
绿皮糖醋蒜的腌制方法
绿皮糖醋蒜的腌制方法蒜是一种常见的香辣调味品，不仅具有特殊的口味，还具有一定的保健功效。
而绿皮糖醋蒜则是以糖醋的方式腌制蒜头，使蒜头变得甜而酸，口感独特。
下面我将为大家介绍绿皮糖醋蒜的腌制方法。
首先，准备好蒜头。
选择新鲜的大蒜头，外皮完好无损，没有烂掉或发霉的现象。
另外要注意选择硬质蒜头，这样腌制后的口感更好。
将蒜头剥皮。
将蒜头用刀背拍打，然后用手轻轻揉搓，使外皮脱落。
这样可以保持蒜头的完整性并去除外皮。
准备好腌制液。
绿皮糖醋蒜的腌制液由糖、醋和水等成分组成。
一般来说，绿皮糖醋蒜的比例是将糖、醋和水按1:1:2的比例混合。
如果喜欢口感更酸甜的话，可以适量增加醋的比例。
将蒜头放入腌制液中。
将剥好皮的蒜头放入准备好的腌制液中，确保液体能够完全覆盖蒜头。
可以用碗、罐子或保鲜袋来容纳蒜头和腌制液。
如果是用罐子腌制，可以轻轻拍打罐子，将气泡排出，使腌制液更加渗透入蒜头。
腌制时间。
将蒜头放在腌制液中，盖上盖子或用保鲜袋密封好。
然后将其放置在室温下腌制一段时间。
一般来说，腌制时间需要2-3个星期，这样腌制的蒜头口感最佳。
如果喜欢更嫩的蒜头，可以腌制时间稍微短一些。
定期搅拌。
腌制过程中，建议每隔一段时间将蒜头翻动一下，确保腌制液能够均匀渗透入蒜头。
这样可以使蒜头更加入味，并且糖醋味均匀分布。
品尝和调整。
腌制一段时间后，可以适当品尝一下蒜头的口感。
如果觉得酸度不够，可以适量增加醋的比例；如果觉得太酸可以增加糖的比例。
根据自己的口感偏好进行调整。
将腌好的绿皮糖醋蒜存放好。
待蒜头腌制完成后，将其转移至密封容器中。
可以选择将其放在冰箱中冷藏保存，以延长其保质期。
这样可以保持蒜头的口感和新鲜度。
以上就是绿皮糖醋蒜的腌制方法。
蒜头腌制后，既可以作为辣椒酱的调味品，还可以配菜、拌饭，增加风味。
同时，绿皮糖醋蒜中的大蒜含有丰富的维生素和矿物质，具有抗菌消炎、降血压、降血脂等多种保健功效，对身体健康有很大的益处。
希望以上内容能对您有所帮助。
糖醋泡蒜的功效与作用
糖醋泡蒜的功效与作用糖醋泡蒜是一道非常受欢迎的中式小菜，它以嫩蒜头泡制而成，口感酸甜可口，有着独特的风味。
除了美味可口外，糖醋泡蒜还有许多功效与作用。
本文将为大家详细介绍糖醋泡蒜的功效与作用，并说明其相关研究结果。
首先，糖醋泡蒜具有提高免疫力的作用。
蒜头是一种常见的天然免疫增强剂，它含有丰富的硫化物和维生素C，这些物质能够增强身体抵抗力，帮助身体抵御疾病。
此外，糖醋泡蒜中的醋还具有抗菌作用，能够抑制细菌和病毒的生长繁殖，进一步增强人体的免疫力。
其次，糖醋泡蒜还具有降血脂的作用。
许多研究表明，蒜头中的活性成分能够降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。
而糖醋泡蒜中的醋含有乙酸，这是一种能够促进脂肪代谢的物质，可以有效降低血脂水平。
因此，经常食用糖醋泡蒜有助于降低血脂、预防心血管疾病。
此外，糖醋泡蒜还具有增强肠胃功能的作用。
糖醋泡蒜中的蒜头和醋都具有一定的刺激性，能够促进消化液分泌，帮助消化食物。
同时，它们还具有抗菌杀菌作用，可以预防肠胃炎和肠胃感染等疾病。
研究发现，糖醋泡蒜对预防胃病和消化不良有一定的疗效。
另外，糖醋泡蒜还有助于调节血压。
蒜头中的活性成分能够扩张血管，降低血液的粘稠度，对高血压患者特别有效。
而醋中的某些物质能够增强血管弹性，促进血液循环。
因此，经常食用糖醋泡蒜有助于调节血压，预防高血压和心血管疾病的发生。
此外，糖醋泡蒜还有助于美容养颜。
蒜头中的维生素C和抗氧化物质能够抑制黑色素的沉着，减少雀斑和色斑的产生。
此外，糖醋泡蒜中的醋含有丰富的果酸，能够软化角质，使皮肤更加光滑细腻。
因此，经常食用糖醋泡蒜有助于保持肌肤的健康和美丽。
最后，糖醋泡蒜还具有抗癌作用。
许多研究表明，蒜头中的硫化物能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，减少癌症的风险。
而糖醋泡蒜中的醋也具有抗氧化作用，能够中和体内的自由基，减少细胞氧化损伤。
因此，经常食用糖醋泡蒜有助于预防癌症和减少肿瘤的发生。
综上所述，糖醋泡蒜具有多种功效与作用，包括提高免疫力、降血脂、增强肠胃功能、调节血压、美容养颜和抗癌作用等。
大蒜泡醋冰糖的功效与作用
大蒜泡醋冰糖的功效与作用大蒜泡醋冰糖的功效与作用大蒜是一种常见的调味品，也是许多菜肴的必备食材之一。
除了被用来调味烹饪外，大蒜还被广泛应用于中医药领域，被誉为“天然抗生素”。
大蒜泡醋冰糖则是一种制作大蒜药醋的方法，经过一定时间的发酵，其功效更加突出。
本文将从大蒜泡醋冰糖的制作方法、营养成分以及其具体的功效与作用等方面进行论述，旨在帮助读者更好地了解大蒜泡醋冰糖，并在日常生活中合理应用。
一、大蒜泡醋冰糖的制作方法制作大蒜泡醋冰糖，首先需要准备以下材料：新鲜大蒜头、优质醋、冰糖。
具体的制作方法如下：1. 大蒜的选择：选择一个紧实、鳞片完整的新鲜大蒜头，保证没有破损或者腐烂。
2. 大蒜的剥皮：将大蒜头逐瓣剥皮，保证每瓣的完整性。
3. 大蒜的处理：如果大蒜瓣的两端有独立的小头，可以将其剁掉。
然后用厨房刀将大蒜瓣压扁，不用切碎。
4. 大蒜与冰糖的比例：一般来说，每500克大蒜头搭配250克冰糖即可。
5. 大蒜泡醋冰糖的容器：选用干燥、无异味的容器，最好是玻璃瓶或瓷坛。
使用前要保持容器的清洁。
6. 加入醋和冰糖：将处理好的大蒜与冰糖一同放入容器中，然后倒入足够的优质醋，使大蒜完全浸泡。
7. 密封发酵：将容器封严，放置在通风干燥的地方，避免阳光直射。
一般来说，大蒜泡醋冰糖的制作时间为15-30天，可以根据个人喜好决定发酵的时间长短。
8. 过滤瓶贮存：发酵完成后，用细网过滤瓶过滤掉大蒜渣，再将液体倒入干净的瓶子中密封保存。
二、大蒜泡醋冰糖的营养成分大蒜泡醋冰糖的营养成分主要取决于大蒜和醋的营养成分，以下是大蒜和醋的主要成分：1. 大蒜的主要成分：大蒜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素E等多种营养成分。
此外，大蒜还富含硫化合物，如大蒜素、大蒜甙等，这些硫化合物赋予了大蒜独特的辛辣味道和药用价值。
2. 醋的主要成分：优质醋主要由乙酸及其盐类、酸性物质、氨基酸、有机酸、糖类、维生素等组成，其中乙酸及其盐类是醋的主要成分。
正宗糖醋蒜秘方，脆甜爽口，排毒降血糖，放一年都不蔫不坏还倍脆
正宗糖醋蒜秘方，脆甜爽口，排毒降血糖，放一年都不蔫不坏还倍脆大蒜是我们生活中常见的食材，是厨房中很好的调味品，也是很好的营养品。
大蒜中含有丰富的蛋白质、糖类以及维生素、矿物质等，具有抗菌消炎的作用，是天然植物中抗菌作用最强的一种。
多吃大蒜能够有效降低血糖，促进胰岛素的分泌，从而有效预防和治疗糖尿病，另外还有很好的抗癌、抗疲劳和抗衰老的作用。
可见大蒜的保健作用非常多，我们在生活中可以多食用一些大蒜，对我们的身体有好处。
多吃大蒜还可以促进新陈代谢，提高免疫力，预防心血管疾病，还能滋养皮肤，想要皮肤好的可以多吃点大蒜。
大蒜的做法多样，可以生吃也可以炒菜作调味料，大蒜辛辣，而且吃了容易嘴里有味，有的人可能吃不惯，今天小编就给大家分享一种非常好吃的大蒜的做法，简单易做，好吃美味，放一年都不蔫不坏还倍脆。
准备食材：新蒜、白糖、白醋、米醋、盐具体步骤：1. 先将新蒜剥去外皮，去除底部，准备一盆清水浸泡一天，中间换几次水，可以去除大蒜的辛辣味。
2. 将泡好的蒜捞出沥干水分，准备一个干净的玻璃瓶，无油无水，放入大蒜，倒入白糖和白醋，白醋要没过大蒜，泡出来的蒜就不会颜色发黄，接着放入米醋和适量食用盐，在瓶口封一层保鲜袋，盖上瓶盖密封，放置两到三周就可以吃啦。
这样腌制出来的糖醋蒜，没有生蒜的辛辣，而且还含有丰富的营养物质，具有降低胆固醇，降血糖，美容养颜的功效，味道酸甜可口，而且还可以放置很久。
我们在购买蒜的的时候要选择新蒜，干蒜腌制出来的味道不好，建议大家购买紫皮大蒜，这种大蒜味重，而且杀菌效果强。
以上就是小编和大家分享的正宗糖醋蒜秘方，希望对您的生活有所帮助，感谢大家的支持、点赞与转发。
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糖醋蒜怎么腌 吃糖醋蒜有什么好处和坏处
糖醋蒜怎么腌吃糖醋蒜有什么好处和坏处糖醋蒜主要是由蒜与糖、醋、生抽腌制而成。
蒜在北方都是生吃，但是南方人比较喜欢吃腌制的，日常生活中，很多人都比较吃腌制的。
糖蒜腌制起来很简单，有着丰富的营养价值。
糖醋蒜少了大蒜的辛辣味，吃起来又脆又甜，开胃下饭。
那正宗的糖醋蒜怎么腌？一、糖醋蒜怎么腌材料：带长长的绿蒜梗的新蒜100头盐60克陈醋或香醋（不喜欢带颜色的可以用米醋）1000克（2斤）白糖800克糖醋比例是1斤醋8两糖（也可以根据自己的口味调整）制作：1.将大蒜切去蒜梗（先别扔留用，可以剥出嫩的炒着吃）和蒜须子，剥去老皮2.洗净，并用清水（自来水即可）泡24小时（中间换一次水）3.捞出控净水，撒上食盐拌匀腌制2到3天，一天要翻拌2次，可以端着盆颠翻，这样翻拌的很匀4.捞出放到准备好的容器中（要干燥无油无水），腌蒜时腌出来的汤汁不要放进容器中，扔掉即可5.拿一个干净无水的盆，倒入醋和白糖，搅拌直到糖完全溶在醋里（不需要用火熬制）6.搅好的糖醋液倒入腌蒜中，盖严即可7.喜欢吃辣的3天就可以吃了，喜欢腌透的需要15天左右（根据蒜头的大小）二、吃糖醋蒜有什么好处糖醋蒜具有健脾胃、助消化、清肠解毒、还有降血糖、降血压、预防心脑血管疾病等功效，非常适合一些中老年人。
蒜的辣味减轻，其辛热之性也变得缓和了，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。
尤其吃含脂肪较多的肉类食物时，吃点糖醋蒜不但可以去除油腻，还能够促进人体的消化、吸收。
三、吃糖醋蒜有什么坏处处如果长期过量地吃大蒜(无论糖醋蒜还是普通大蒜),尤其是眼病患者会，引起经常发烧、眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等,这就是长期嗜食大蒜的后果,故民间有“大蒜百益而独害目”之说。
蒜可以作为喝粥和喝酒的辅助小菜，酸甜可口，有蒜香味，却又不辣不辛。
儿童久咳不愈，不妨喝点糖蒜水，对病症有一定的缓解作用。
同时，蒜的抗氧化活性还优于人参，经常接触铅或者是有铅中毒倾向的人食用，能够有效预防铅中毒。
糖醋蒜头的腌制方法是什么？【食物营养功效大全】
糖醋蒜头的腌制方法是什么？
文章导读
大蒜上市的季节里可以多吃大蒜，大蒜能够给身体补充蛋白质，并且可以提高身体的抵抗力，经常吃大蒜还有消毒的功效，还可以预防肠胃方面的疾病。
平时大蒜比较受人欢迎的是糖醋蒜头，可以去市面上买，也可以自己在家里制作，经常吃可以开胃促进消化。
菜谱简介糖醋蒜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素及人体所需的各种氨基酸、微量元素和多种挥发性硫化合物等对人体有益的物质。
具有增强人体生理机能、促进新陈代谢、延缓衰老、降血脂、降血糖、降低胆固醇和三酸甘油脂、预防心血管疾病和增强免疫能力。
材料
蒜头(大蒜)
盐
米醋
白糖
做法
1、蒜头剥去外层干皮、切去根部洗净。
分2到3次装入罐中(罐内开水烫过晒干) ，分别每次都撒上盐(自己掌握，不要过咸)。
封盖腌制10天，每天都晃动一下罐身，使蒜头腌制均匀。
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糖醋蒜腌制方法及功效糖醋蒜腌制方法及功效糖醋蒜的制作材料：主料：大蒜800克调料：白砂糖50克,醋400克,酱油400克,花椒5克糖醋蒜的特色：酸甜可口。
糖醋蒜的做法：1、白皮蒜的须梗适当去掉一部分，再剥掉两层表皮，放入清水里浸泡7天，每天换水一次，然后捞出晾晒，直至表皮呈现皱纹时装坛内。
2、白糖、醋、酱油、花椒调成汁，浇入蒜坛内，盖严盖，30天左右即成。
糖醋蒜的制作要诀：腌过的汤，适当增加点儿糖醋，还可腌第二次，第三次。
糖醋蒜的腌制方法方法一：材料：鲜蒜10斤，白糖4斤3两，清水10斤，盐7两，醋1两多制法：1、泡蒜：选取鲜嫩、个大的蒜，切去尾巴，仅留少许把，放入凉水里泡3-7天，根据气温冷暖可适当减少或增加泡水的时间。
每天换一次水，把蒜的嫩味泡出去，然后捞出，放入一干净坛子内。
2、腌蒜：将泡好的蒜放入坛子内，放一层蒜撒一层盐，第二天搅拌一次，以后每天搅拌一次，3-4天捞出来，摊在帘子上，晒一天，把浮皮弄出去，下入缸内，再用糖水腌。
糖水用水10斤加白糖4斤醋1两，煮沸。
待糖水凉到不烫手时，再倒入蒜缸内。
注意，糖水要比蒜高出2寸左右，糖水的表面再撒3两碎糖，然后将坛口盖紧密封，放在阴凉处，腌制2-3个月，就成为白嫩如玉晶莹透亮味美的白糖蒜了。
3、调味：在成熟前6～7天，可加些桂花，以增进风味。
方法二：500克蒜，配50克盐，300克红糖，30克米醋或20克白醋，八角可加可不加600克水制法：1、蒜头去老皮，留2厘米假茎，蒜根部挖成锥形但不可把蒜头挖散2、蒜头泡清水5-7天，每天换水3、蒜头入坛，一层蒜一层盐，不加水；每日倒蒜一次，下面的倒到上面，使蒜淹均；5-7天后拿出日晒，皮干后，若有老皮再除去……均匀地码入坛中4、水烧开，加红糖，离火；水温80度左右时加醋；待凉透后冲入蒜坛，封坛，7日以后待红糖转为果糖后就可食用5、回味糖味浓厚，咸中略酸，如喜酸可多加醋。
6、糖蒜汁可作莱时当糖醋汁使用，蒜香浓烈，别有风味，只是不可再用于淹蒜了。
糖醋蒜的简单做法3种一、糖醋蒜的简单做法原料配方：鲜蒜头100千克,盐10千克,食醋千克,红糖适量,五香粉少许制作方法：1、选用整齐、肥大、皮色洁白、新鲜的蒜头。
去掉须根，剥去老蒜皮，洗净沥干水分。
2、按每100千克鲜蒜头用盐10千克的比例，在缸内一层层装好，装到大半缸即可，另外用同样大小的缸一口，备用。
3、每天早晚各换缸一次，这样，蒜头腌制均匀，腌至15天后，即成咸蒜头。
4、捞出蒜头，在席上晾晒，每天翻动一次，晒至原重的70%为宜。
发现蒜皮松弛者即需剥去。
5、将咸蒜头装坛，轻轻压紧，待装到坛子3/4时，将配制好的糖醋液注入坛内。
装满后在坛中横放几根竹片，以免蒜头上浮。
最后用油纸或塑料布将坛口扎紧，用三合土封好，2个月后即可食用。
如密封贮藏，可以长期保存。
6、糖醋液配制：先将食醋加热到80℃，再加红糖使其溶解，酌加五香粉少许。
产品特点：红褐色，色泽美观，很有地方色彩。
二、糖醋蒜的简单做法糖蒜的腌制非常简单：将蒜去掉外皮，仅留下里面的一层嫩皮，洗净后用淡盐水泡上半天到一天，可起到消毒的作用，能让蒜比较好保存；把浸在盐水中的蒜捞出，一边沥干水分，一边放入坛子或搪瓷缸、玻璃瓶里，再加绵白糖和白醋，一般来说，500克蒜大约需要750克白糖，醋的数量则根据自己的口味添加；最后，加上适量的冷开水，以淹没蒜瓣为宜，不用搅拌，让糖慢慢溶化，将容器盖上盖子密封，两周到一个月左右就可以食用了。
糖蒜腌好后，用来腌蒜的汁也可以用来调味。
烧鱼时一般会用糖、醋和料酒调汁，把糖和醋直接换成糖蒜汁，就另有一番味道。
秋蒜又称白皮蒜，其耐寒性强，多在秋季栽培，外皮为白色，辣味淡，它的这些特点决定了它最适于腌制。
也只有选秋蒜进行腌制才使其具有风味特色，酸甜中略带辣味，可直接食用。
若选用春蒜腌制，不仅辣味大，还容易消除其他作料味。
若用它去除异味物质，则是最好的选料，秋蒜则差。
大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜，不仅蒜的辣味减轻，其辛热之性也变得缓和了，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。
尤其吃含脂肪较多的肉类食物时，吃点糖蒜不但可以去除油腻，还能够促进人体的消化、吸收。
三、糖醋蒜的简单做法用料：紫皮蒜，白糖，醋做法：1。
取１0００克紫皮蒜去根除皮后泡入清水，每天换水，３天后沥干2。
与８００克醋、５００克白糖拌匀3。
装入坛中，用塑料薄膜扎紧坛口4。
经常摇晃，１个月后即腌成糖醋蒜。
镇江糖醋蒜原料配方鲜蒜头100千克盐10千克食醋千克红糖适量五香粉少许制作方法1、选用整齐、肥大、皮色洁白、新鲜的蒜头。
去掉须根，剥去老蒜皮，洗净沥干水分。
2、按每100千克鲜蒜头用盐10千克的比例，在缸内一层层装好，装到大半缸即可，另外用同样大小的缸一口，备用。
3、每天早晚各换缸一次，这样，蒜头腌制均匀，腌至15天后，即成咸蒜头。
4、捞出蒜头，在席上晾晒，每天翻动一次，晒至原重的70%为宜。
发现蒜皮松弛者即需剥去。
5、将咸蒜头装坛，轻轻压紧，待装到坛子3/4时，将配制好的糖醋液注入坛内。
装满后在坛中横放几根竹片，以免蒜头上浮。
最后用油纸或塑料布将坛口扎紧，用三合土封好，2个月后即可食用。
如密封贮藏，可以长期保存。
6、糖醋液配制：先将食醋加热到80℃，再加红糖使其溶解，酌加五香粉少许。
产品特点红褐色，色泽美观，很有地方色彩。
腌糖醋蒜也分季节春蒜适合生食调味秋蒜最适宜腌制糖醋蒜因其香甜脆爽，受到不少百姓的喜爱，尤其是吃涮羊肉时，它更是必不可少的一道开胃小菜。
但是要注意的是，腌制糖醋蒜要挑季节。
大蒜根据种植的季节不同，常见有春蒜和秋蒜两种，腌蒜时一般选择秋蒜来腌制，不选用春蒜。
因为，春蒜外皮呈紫色，又称紫皮蒜，蒜瓣少而大，辣味浓，蒜薹肥大产量高，但耐寒性差，多在早春栽培，所以称其为春蒜，最适于生食或做调味用。
秋蒜又称白皮蒜，其耐寒性强，多在秋季栽培，外皮为白色，辣味淡，它的这些特点决定了它最适于腌制。
也只有选秋蒜进行腌制才使其具有风味特色，酸甜中略带辣味，可直接食用。
若选用春蒜腌制，不仅辣味大，还容易消除其他作料味。
若用它去除异味物质，则是最好的选料，秋蒜则差。
所以，春蒜一般不腌制。
大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜，不仅蒜的辣味减轻，其辛热之性也变得缓和了，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。
尤其吃含脂肪较多的肉类食物时，吃点糖蒜不但可以去除油腻，还能够促进人体的消化、吸收。
糖蒜的腌制非常简单：将蒜去掉外皮，仅留下里面的一层嫩皮，洗净后用淡盐水泡上半天到一天，可起到消毒的作用，能让蒜比较好保存；把浸在盐水中的蒜捞出，一边沥干水分，一边放入坛子或搪瓷缸、玻璃瓶里，再加绵白糖和白醋，一般来说，500克蒜大约需要750克白糖，醋的数量则根据自己的口味添加；最后，加上适量的冷开水，以淹没蒜瓣为宜，不用搅拌，让糖慢慢溶化，将容器盖上盖子密封，两周到一个月左右就可以食用了。
糖蒜腌好后，用来腌蒜的汁也可以用来调味。
烧鱼时一般会用糖、醋和料酒调汁，把糖和醋直接换成糖蒜汁，就另有一番味道。
糖醋蒜的做法及制作方法详细介绍糖醋蒜的制作材料：主料：大蒜800克调料：白砂糖50克,醋400克,酱油400克,花椒5克糖醋蒜的特色：酸甜可口。
糖醋蒜的做法：1、白皮蒜的须梗适当去掉一部分，再剥掉两层表皮，放入清水里浸泡7天，每天换水一次，然后捞出晾晒，直至表皮呈现皱纹时装坛内。
2、白糖、醋、酱油、花椒调成汁，浇入蒜坛内，盖严盖，30天左右即成。
糖醋蒜的制作要诀：腌过的汤，适当增加点儿糖醋，还可腌第二次，第三次。
清理干净的蒜骨朵用清水泡一夜，是为了去除蒜的辛辣味，晾干。
材料：新蒜6斤、醋4斤、红糖200克、盐两勺做法：把皮剥掉，露出蒜瓣。
切断根部。
将醋、红糖、盐熬开1-2分钟。
将蒜放进瓶子。
将熬好的醋汁放凉，一定要凉透哦，倒入瓶中。
要将蒜整个泡在醋汁里。
一定要封存，盖紧。
糖和盐主要是提味的，不能太甜也不能太咸，你可以在煮好汁子的时候尝一下，如果太浓可以加一些白开水，记住一定要白开水，因为要存放很久，所以消毒的工作要做足，而且这个汁子保存得好，可以反复用的哦。
糖醋蒜这么淹制好吃农家做法把蒜剥掉外皮,剪掉胡须清洗干净、用水泡24小时后,空干水分、烧适量水、加糖、醋、盐、比例是:5斤蒜、1斤糖、半斤盐、半斤醋、水凉后,到进蒜中、饭店做法糖醋大蒜的加工工艺包括凉料选择、剥衣、盐腌、换缸、晾晒、配料、腌制和包装等过程。
料：供加工糖醋大蒜的原料应选用鳞茎整齐肥大、皮色洁白、肉质鲜嫩的大蒜头。
将其分等整理，即特级每公斤20只，甲级每公斤30只，等外每公斤30只以上。
剥衣：用刀切除根部和茎部，剥去包在蒜头外面的蒜皮，于清水中洗净，沥干水分。
盐腌：按鲜蒜头10kg、用食盐1kg的比例腌制。
在腹制的缸内先撒一层底盐，然后按一层蒜头一层盐的方法，如何淹制黄瓜，腌制大半缸为止，再在面上撤一层盐。
换缸：换缸目的为使上下各部位的蒜头腌制均匀。
备同样容量的清洁空缸作为换缸之用，每天早晚各换缸一次，直至菜卤水能淹到全部蒜头的3/3为止。
同时还需将蒜头中央部位刨一个小洞，以使菜卤水流入洞中，经常用瓢舀出洞中的菜卤水浇淋在蒜头的表面。
如此管理15天后，即为咸蒜头。
晾晒：从缸中捞出咸蒜头置于竹席上晾晒，糖醋蒜的腌制，晾至比原重减少30％—蒜素，大蒜成为降血脂的良方。
研究发现新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇含量。
大蒜粉剂制品可降低8%的胆固醇，而新鲜的大蒜或大蒜提取物则可降低胆固醇15%。
实验发现将几滴蒜素滴入牛奶，牛奶中的胆固醇大为降低。
爱吃蒜的人患心脏病少得多，就是因为大蒜有降低血中胆固醇及甘油三酯的缘故。
醋一向被誉为血管软化剂。
醋酸有利于转化能量、软化血管、降低血液中的胆固醇。
有机酸利于维持人体内环境酸碱度的平衡和稳定。
经常食入少量醋，可以有效预防人体动脉硬化。
糖醋蒜做法很简单，选择新上市的嫩蒜去掉外皮在水中泡一天以上。
其间要换几次水。
水要选择烧开后放凉的水，可以去除辣味，吃着不伤胃。
将蒜加入糖和白醋放一个月，就可以吃了。
醋最好是白醋，黑醋也就是陈醋含钠量较白醋高，对高血压和有心血管疾病的患者不利。
糖不可多放，调味即可，最佳选择是红糖。
建议食用方法：日午餐、晚餐，吃半头糖醋蒜，或者五六瓣，胃肠功能弱的人不要多吃，大蒜，辛辣，有刺激性气味，肠炎、肝病的人少吃。
高血脂患者坚持服用两个月的糖醋蒜一定会起到很好的降脂作用。