青春期的生理和心理变化PPT课件 人教版

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女生青春期教育ppt课件

女生青春期教育ppt课件
注意安全
在运动过程中注意自身安全,避免发生意外事故。
保持良好体态方法
01
正确站姿和坐姿
保持正确的站姿和坐姿,避免长时 间低头、弯腰等不良姿势。
合理饮食
遵循营养均衡的原则,避免暴饮暴 食和偏食等不良饮食习惯。
03
02
睡眠充足
保证充足的睡眠时间,有助于身体 恢复和生长发育。
定期检查
定期进行身体检查,及时发现并纠 正不良体态。
影响身体发育。
柔韧性训练
青春期女生可进行瑜伽、舞蹈等 柔韧性训练,以增加关节灵活性
和身体协调性。
运动锻炼注意事项
运动前热身
在运动前进行适当的热身活动,以预防运动损伤。
运动强度和时间
根据个人体质和运动经验,合理安排运动强度和时间,避免过度疲劳。
补充水分和营养
在运动过程中及时补充水分和营养,以满足身体需求。
情感表达
学会以恰当的方式表达自己的情感,避免压 抑和过度发泄。
情感调适
面对情感困扰时,积极寻求调适方法,如转 移注意力、寻求支持等。
解决途径
遇到情感问题时,可与亲友交流、咨询专业 人士或参加相关活动寻求帮助和支持。
04
营养需求与运动锻炼
营养均衡原则及食谱推荐
营养均衡原则
青春期女生应遵循营养均衡的原则,合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维 生素和矿物质等营养素,以满足身体发育和日常活动的需求。
善于表达情感
教会孩子用恰当的方式表达自己的情感,增进亲子之间 的情感交流。
引导孩子正确面对挫折
正确认识挫折
帮助孩子认识挫折的普遍性 和必然性,让孩子明白挫折
是成长的一部分。
1
培养耐挫能力
引导孩子积极面对挫折,培 养孩子的耐挫能力和心理承

青春期(课件)七年级生物下册(人教版)

青春期(课件)七年级生物下册(人教版)
4.1.3 青春期
青春期是人生的关键时期, 是过渡时期,走好青春期, 是未来成功的基石。
1.描述青春期的发育特点 2.关注自己和同学的身心变化 3.认同健康地度过青春期。
一、人出生后要经历从婴儿到性成熟的发育阶段
二、青春期的身体变化
青春期是儿童期过渡到成 年期,由幼稚走向成熟的
01 中间阶段,一般是指10—
20岁。青春期是一生中身 体发育和智力发展的黄金 时期,也是形成正确的人 生观、价值观、爱情观和 婚姻观的重要时期。进行 青春期教育,意义重大。
一、青春期的身体变化
1.身高和体重突增
1.男孩和女孩开始身高突 增的年龄有没有差别? 有差别,一般来说,女孩 早于男孩,女孩是8.5—9 岁,男孩是10.5—11岁。 (女孩比男孩早两年发育)
女孩:还会出现声音变细、脂肪积累增加 、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛 等身体变化。
男孩出现遗精的现象,女孩出现月经的现象。
二、青春期的身体变化
1.身高突增,体重突增。 2.脑的调节功能大大加强 ,心脏和肺功能也明显增 强。
3.生殖器官迅速发育。
年龄/岁 8~9
10~11
12 13 14 15 16 17~18 >19
一、青春期的身体变化
女孩 身高突增开始
男孩
乳房发育开始,身高突增 身高突增开始,睾丸、阴茎开始
高峰,出现阴毛
增长
乳房继续增大
身高突增高峰,出现喉结
月经初潮出现,出现腋毛 出现阴毛,睾丸、阴茎继续增大
乳房显著增大 脂肪积累增多,丰满,臀 部变圆 月经规则 骨骺愈合,生长基本停止
变声,出现腋毛
首次遗精,出现胡须
性发育
性器官的发育 生理现象 男孩:遗精

《青春期生理变化》课件

《青春期生理变化》课件
建立稳定的情感支持网络,寻找可以倾诉 和分享的对象。
人际关系的变化
家庭关系
青少年与家庭成员之间的关系发生变化, 从依赖逐渐走向独立。
同伴关系
与同龄人之间的关系变得更加紧密和重要 ,同伴对青少年的影响增强。
师生关系
与教师之间的关系也发生变化,从被动接 受到主动参与和互动。
社交技能
青少年逐渐学会如何与人建立良好的人际 关系,处理人际冲突。
学习与职业发展的变化
职业兴趣
开始对不同的职业产生兴 趣,探索自己的职业发展 方向。
学习ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ机
青少年的学习动机变得更 加明确和实际,与未来的 职业和生活目标相联系。
学习策略
逐渐形成适合自己的学习 策略和方法,提高学习效 率。
时间管理
学会合理安排时间,平衡 学习、休闲和社交活动。
04
青春期健康管理
饮食与营养
05
青春期常见问题与应对
生长发育迟缓
总结词
生长发育迟缓是指青春期少年身高、 体重等发育指标明显低于同龄人。
详细描述
青春期是身体快速生长的阶段,如果 发现孩子身高、体重增长缓慢,应及 时就医检查,寻找原因并采取相应措 施,如加强营养、保证睡眠等。
性早熟
总结词
性早熟是指青春期少年性器官发育提前 ,出现第二性征。
《青春期生理变化》ppt课件
CONTENTS
• 青春期概述 • 青春期生理变化 • 青春期心理变化 • 青春期健康管理 • 青春期常见问题与应对
01
青春期概述
青春期的定义
01
青春期是指个体从性发育开始到 性成熟的一段时期,是人体生长 发育的第二个高峰期。
02
青春期通常开始于10-12岁,结 束于18-20岁,但个体差异较大 ,时间跨度也可能有所变化。

《青春期的生理变化》课件

《青春期的生理变化》课件

《青春期的生理变化》 PPT课件
青春期是一个人生的重要阶段,伴随着生理和心理上的巨大变化。在本课件 中,我们将详细了解青春期的生理变化及其影响。
概述
青春期的定义
什么是青春期?本节将介绍青春期的定义和特点。
生理变化和心理变化
青春期不仅仅是身体上的变化,还伴随着心理上的诸多变化。
生理变化
1
身体变化
青春期带来了许多身体上的变化,如
生殖器官发育
2
身高增长、体重增加和器官发育。
男生和女生在青春期都经历了生殖器
官的发育,这对他们日后的生育能力 具有重要影响。
3
激素分泌
青春期的激素分泌变化对身体和心理 产生重要影响,特别是雌激素和睾酮 的作用。
心理变化
情感
青春期的情感容易受到外界 影响,而且很难控制自己的 情绪。
思维
青春期带来了抽象思维和逻 辑思维的发展,使得我们能 够更加深入地思考问题。
社交
在这个阶段,我们开始寻求 认同并建立社交关系,但这 也带来了社交不稳定的挑战。
Hale Waihona Puke 影响1家庭
家庭环境和家庭关系对青春期的发展产生着重要影响。
2
同伴
同伴关系和同伴压力对青春期的成长和适应起着重要角色。
3
学校
学校的环境和学校压力对青春期的发展和学业表现有着重要影响。
总结
青春期是人生的重要阶段,某些生理和心理变化会对人的成长产生深远的影 响。了解这些变化将有助于我们更好地理解自己和他人。

七年级下册《青春期》ppt课件

七年级下册《青春期》ppt课件
学会沟通
与他人保持良好的沟通,尊重 他人的意见和感受。
建立友谊
与同学、老师、家长等建立良 好的人际关系,扩大社交圈。
避免孤立
不要因为害羞或自卑而孤立自 己,积极参与集体活动和社交 场合。
解决冲突
学会妥善处理人际冲突,维护 和谐的人际关系。
正确对待异性交往与恋爱观
正常交往
与异性正常交往,不要过分拘谨或过分亲密。
题。
学校角色的变化
学习自主性
在青春期,学生需要逐渐培养自主学习的能力,掌握有效的学习 方法。
参与社团活动
参加社团和活动有助于培养学生的组织能力和团队合作精神。
与老师建立良好关系
与老师建立互信关系,寻求指导和帮助,对学业发展至关重要。
社会角色的变化
1 2
社交圈子扩大
青春期少年开始拓展社交圈子,结交新朋友,发 展人际关系。
七年级下册《青春期》ppt 课件
contents
目录
• 青春期简介 • 青春期的生理变化 • 青春期的心理变化 • 青春期的社会角色与责任 • 如何度过青春期
01
青春期简介
青春期的定义
01
青春期是指个体从儿童期过渡到 成年期的阶段,通常发生在10岁 到20岁之间。
02
青春期是一个关键的发展阶段, 个体的生理、心理和社会方面都 会发生显著变化。
皮肤保养的重要性
保持皮肤清洁、保湿和防晒是预防青春痘和其他皮肤问题的 关键。Βιβλιοθήκη 03青春期的心理变化
自我意识的发展
自我评价
青春期个体开始形成自我评价, 意识到自己的优点和不足,并尝
试寻找自己在社会中的位置。
独立意识
青春期个体开始渴望独立,不再完 全依赖父母,开始独立思考和决策。

男生青春期的生理和心理健康PPT

男生青春期的生理和心理健康PPT
四、青春期健康教育的对策
一、男生青春期的生理变化
青春期我们的身体会 出现哪些变化呢?
身高体重 增长
面生胡须
喉结隆突
嗓音变粗
生长体毛
青春期的阶段
• 青春前期:体格生长突增。 • 青春中期:性征发育期,
性器官与第二性征迅速发育。 • 青春晚期:性腺基本发育成熟,
第二性征发育如成人, 骨骺趋向完全融合 体格的发育逐渐停止。 • • 每期持续2~4年
二、青春期心理特点
• 1、思维的独立性和批判性显著发展。 • 进入青春期,由于脑和神经系统的发育与
成熟,青少年由儿童时期具体的形象思维 向抽象的逻辑思维发展,思维的独立性和 批判性有了显著发展,从而在学习能力方 面有明显的提高,成为发展智力的黄金时 期。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 有了独立意识,但又有较强的依赖性。
二、青春期心理特点
在处理问题时,往往比较简 单、片面、主观随意性强。 思想上也容易受外界事物 影响,做出轻率而又不完 整的判断,或者采取一些 “幼稚”的不成熟举动。
何谓男子汉气质?
抽烟、喝酒算不算男子汉? 总是欺负别人算不算男子汉? 称兄道弟,江湖义气算不算男子汉?
不抽烟、不喝酒、不打架,不欺负弱小。 好男儿志在四方,勇敢、豁达、豪爽、干 练、果断、自信、刚强,是男子汉的基本 性格。 胸怀理想、热爱学习、懂得感恩、心胸宽 阔、待人和善、懂得宽容......也是男子汉应 该具有的气质。
老师寄语
青春,像刚刚毛尖的嫩芽,前 面是看不完的青春灿烂;
青春,像初离源头的潺潺小溪, 憧憬着大海的波浪滔天;
青春,像茁壮成长的马驹,在 万里征途上奔驰;
青春期,是人生最美好的年华, 是智慧增长最快的年华,让我 们把自己的好时光,用于不断 提高自己吧!

青春期的生理和心理变化PPT课件 人教版.ppt

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性 6、声音变得低沉
征 7、肩膀宽大
8、开始出现遗精
遗精及其原因
女性青春期的变化
1、身高、体重增长
2、脂肪积累增加
女 性 第
3、长出阴毛、腋毛4、 臀部变圆
二 5、声音变细
性 6、乳房增大
征 7、月经来潮
月经期及其原因
青春期的
问与答
1.子宫是分泌雌性激素的生殖 器 官。
(×)
2.我今年12岁,我最近一次月经 来潮与上一次已相隔了40天, 这是正常的。
重要的是使自己健康的成长!
话题二 青春在班里平时接触得比较多。班里 就有同学说“小惠喜欢俊杰”,“ 俊杰护着 小惠”什么的。 1.你觉得同学们的议论有没有不妥当的地方? 2.如果你是俊杰或小惠,你的言行是否 恰当? 应该怎样对待同学的议论? 3.你认为什么样的交往属于男生和女生正常交往 的范围,什么样的交往又是不适宜的?
A.子宫内膜 B.阴道内膜 C.卵巢 D.输卵管内膜
(A )
11.什么现象说明女孩子已经有 排卵的能力?
第一次月经来潮
12.在出现的次数和时间方面, 月经和遗精有什么不同?
月经有周期性,比遗精有规律。
每个人的体格发育都有其特点,成长的步伐 更不是人人相同,个体发育存在差异是正常的。
高与矮,肥与瘦,凭谁定; 强比较,既无聊,亦费时。
4、心中没有过分的贪求,自然苦就少。 口里不 说多余 的话, 自然祸 就少。 腹内的 食物能 减少, 自然病 就少。 思绪中 没有过 分欲, 自然忧 就少。 大悲是 无泪的 ,同样 大悟无 言。缘 来尽量 要惜, 缘尽就 放。人 生本来 就空, 对人家 笑笑, 对自己 笑笑, 笑着看 天下, 看日出 日落, 花谢 花开, 岂不自 在,哪 里来的 尘埃!

青春期的生理变化和心理变化ppt课件

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与异性同学交往由疏远到吸引,有强烈的性意识。
8
想一想
青春期关心的问题或困惑:
对身体变化的担心 对有些行为的担心
我正常吗?
我与其他的男孩(女 孩)相比怎样? 渴望与异性交往 自信
对他人的感受(包括 同性和异性)
自慰(手淫) 性幻想
与异性发生性行为 与同性发生性行为
女孩更容易受到性骚 扰
对性行为的态度、性 欲望出现和增强
3
女 生 特
... ....
生理方面 进
长青入春痘
... ..


的 改胸部
春 长期腋毛
变隆起

长女 生阴毛
男 生 特 长有的胡须 改


4
青春期女孩的生理变化 青春期男孩的生理变化
体重增加、长高 皮下脂肪逐渐增多 皮肤变化,可能出现青春
痘 声音变化,嗓音变细
乳房隆起 臀部发育 腋毛和阴毛出现 性器官的发育 卵巢开始排卵
生理发育与心理变化小小少年一年一年时间飞跑小小少年在长高随着年龄由小变大他的烦恼增加了这是为什么呢
生理发育与心理变化
1
小小少年
一年一年时间飞跑 随着年龄由小变大
小小少年在长高 他的烦恼增加了
这是为什么呢?
2
小组讨论:
1.青春期后,男孩和女 孩生理和心理出现什么变化?
2.面对这些变化,有哪 些问题是我们特别关心或者 困惑的?请大家写一写。
6
案例1:
你因与同学闹别扭心情不好, 放学回家正准备进自己的书房,正 在做饭的妈妈却让我整理自己的书 桌。一向听话的我却向妈妈大发脾 气,让妈妈很生气,这是怎么啦?
情绪和情感丰富而强烈、但不稳定,易冲动,对行为后 果考虑不周
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2、上体育课有剧烈运动的训练时,几位女同学站在 旁边看,不参加活动。
话题一
青春期我们的身体出现了哪些变化?
话题二
青春期内心世界
青春期开始于 …
10 – 14 岁(女性) 11 – 15 岁(男性)
什么是青春期
青春期是从童年到成年的过渡阶段,年龄 约在10~20岁之间。 青春期是人生长发育的重要时期。
异性交往原则:
集体交往 自然交往 适度交往 保持距离 互相尊重 热情大方
青春期是人生

必经的阶段,

过程中充满
剧烈和奇妙
的变化。
我们需要有认真和正确的态度面对 “性”和青春期。
有关青春期的疑惑可通过以下途径解决:
咨询父母、长辈、老师、医生等 同学之间互相交流 青苹果青少年性健康教育网站
性 6、声音变得低沉
征 7、肩膀宽大
8、开始出现遗精
遗精及其原因
女性青春期的变化
1、身高、体重增长
2、脂肪积累增加
女 性 第
3、长出阴毛、腋毛4、 臀部变圆
二 5、声音变细
性 6、乳房增大
征 7、月经来潮
月经期及其原因
青春期的
问与答
1.子宫是分泌雌性激素的生殖 器 官。
(×)
2.我今年12岁,我最近一次月经 来潮与上一次已相隔了40天, 这是正常的。
/
祝同学们
1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲 2、最困难的事情就是认识自己。——希腊 3、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇 4、只有把抱怨环境的心情,化为上进的力量,才是成功的保证。——罗曼·罗兰 5、一个人即使已登上顶峰,也仍要自强不息。——罗素·贝克 6、一切节省,归根到底都归结为时间的节省。——马克思 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙
A.子宫内膜 B.阴道内膜 C.卵巢 D.输卵管内膜
(A )
11.什么现象说明女孩子已经有 排卵的能力?
第一次月经来潮
12.在出现的次数和时间方面, 月经和遗精有什么不同?
月经有周期性,比遗精有规律。
每个人的体格发育都有其特点,成长的步伐 更不是人人相同,个体发育存在差异是正常的。
高与矮,肥与瘦,凭谁定; 强比较,既无聊,亦费时。
身体健康,学习进步! 8、勇气通往天堂,怯懦通往地狱。——塞内加
9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、意志命运往往背道而驰,决心到最后会全部推倒。——莎士比亚 11、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞 12、与肝胆人共事,无字句处读书。——周恩来 13、知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利 16、业余生活要有意义,不要越轨。——华盛顿 17、意志是一个强壮的盲人,倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华 18、最大的挑战和突破在于用人,而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、我这个人走得很慢,但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯 20、要掌握书,莫被书掌握;要为生而读,莫为读而生。——布尔沃 21、要知道对好事的称颂过于夸大,也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。——韩愈 23、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 24、知之者不如好之者,好之者不如乐之者。——孔子 25、学习是劳动,是充满思想的劳动。——乌申斯基 26、要使整个人生都过得舒适、愉快,这是不可能的,因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 27、越是无能的人,越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 28、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿 29、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 30、阅读使人充实,会谈使人敏捷,写作使人精确。——培根
重要的是使自己健康的成长!
话题二 青春期内心世界
◇ 案例分析二
俊杰和小惠在班里平时接触得比较多。班里 就有同学说“小惠喜欢俊杰”,“ 俊杰护着 小惠”什么的。 1.你觉得同学们的议论有没有不妥当的地方? 2.如果你是俊杰或小惠,你的言行是否 恰当? 应该怎样对待同学的议论? 3.你认为什么样的交往属于男生和女生正常交往 的范围,什么样的交往又是不适宜的?
(√)
3.同学们都有遗精的经验,而我 还没有,肯定有毛病。
(×)
4.在月经来潮期间不能洗头和 洗 澡。
(×)
5.月经期间可以不上体育课、不 做课间操。
(×)
6.一般来说,男孩子的青春期来 得早些。
(×)
7.我今年14岁,自己个子就这 么高了,不会再长了!
(×)
8.下列哪项不属于青春期的发育特点
授课者:广州市第97中学 陈剑虹
青春期的生理和心理变化
青春话题
授课者:广州市第97中学 陈剑虹
◇ 案例分析一
你身边发生过以下的这些现象吗?
1、校运会,初二(3)班出现了令人不快的一幕: 小云对体委说:因为小兰、晓华不能跑;女生 400米跑、跳远都要换人,由她上和林玲代 替… …体委沉不住气了:“你们女生怎么那么多 事?这么长的时间训练准备都白费了?咱们班的 成绩得受影响!”小兰和晓华见体委发火,委屈 得哭了。
婴 儿 期
第二性征:
除了性器官以外的男女性各 自所特有的征象。
男女体型的差异
话题一
青春期我们的身体出现了哪些变化?
1、男孩女孩均出现的变化
2、男孩特有的变化
女孩特有的变化
小组讨论:
小组讨论:
1、你们小组认为在青春 期,男女身体哪些部位会 发育得更成熟呢?(请在 图上标上部位名称)
2、以上标示的部位,除了 性器官以外,哪些是男女 各自所特有的征象呢? (请用红色笔圈起部位)
A.身高突增 B. 性器官迅速发育 C. 身体迅速发胖 D. 神经系统的功能明显增强
(C )
9.女性在月经期必须注意的卫生保健是
A.要做到心情舒畅,情绪稳定,适当运动 B.要注意外阴部的清洁卫生,月经用品要
干净、专用 C.要注意饮食、不受寒着凉,睡眠休息要
足够 D.上述三点都要做到
(D)
10.月经是女孩进入青春期后,什么结 构 每月一次的出血现象
青春期身体的变化 喉结突出、声音变粗
长出阴毛和腋毛 臀部变圆 声音变细
脂肪积累增加 乳房增大 长出胡须
肩宽,肌肉发达 月经来潮
开始出现遗精 其他方面
男性
女性
胡须 喉结 腋毛
阴毛
腋毛 乳房
盆骨 阴毛
男性青春期的变化
1、身高、体重增长
男 性
2、肌肉发达 3、长出阴毛、腋毛
第 4、长胡须
二 5、喉结突出
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