鬼的科学解释
鬼压床的科学解释
医说“鬼压床”《聊斋志异》中有一段题为“咬鬼”的故事。
某翁，夏天午睡，朦朦胧胧之中，见一个女子掀帘进屋，头上裹着白布，穿着丧服，竟向里屋走去。
老翁心想，可能是邻居家妇女来找自己妻子。
可又一想，为什么穿着不吉利的衣服到人家里去呢？正自疑惑间，那女子已从里屋走出。
他仔细一看，这女子大约有三十多岁，脸色发黄膨肿，眉眼很不舒展，神情可怕。
女子犹豫着不走，渐渐靠近老翁的床前。
老翁假装睡着，看要发生什么事。
不多时，女了穿着衣服上了床，压在老翁的肚子上，老翁感觉有几百斤重。
心里虽然什么都明白，但想举手，手如被捆绑；想抬脚，脚无力不能动。
急得想呼喊求救，又苦于喊不出声来。
接着，女子用嘴去嗅他的脸，腮、鼻、眉、额，都嗅了一遍。
老翁觉得她的嘴如凉冰，寒气透骨。
他急中生智，想等她嗅到腮边时，狠狠咬她一口。
没有多大会儿，果然嗅到腮边，老翁趁势猛力咬住了她的颧骨，牙都咬进肉里去了。
女子觉得疼，想赶紧离开，一面挣扎，一面哭叫。
但老翁越是使劲咬住，直觉血水流过面颊，浸湿了枕头。
正在两相苦挣之际，听到院子里妻子的声音，老翁急喊：“有鬼！。
”一松口，女子已飘然逃走。
妻子跑进屋里，什么也没看见，笑他做了个恶梦罢了。
老翁详细说了这件怪事，并说有枕头上的血迹为证。
两人查看，果然有像屋上漏的水一样的东西，淌湿了枕头和席子。
趴下嗅一嗅，腥臭异常。
老翁恶心得大吐，过了几天，口中还有残余的臭味。
仔细考究这段“咬鬼”故事，实际上就是生动地描写了一次俗称的“鬼压床”现象，也叫“梦魇”。
中国传统文化中，由于现代科学观念还没有产生，用超自然现象来解释梦魇就不足为奇。
在现代，梦魇已不再神秘，其实是一种较为常见的生理现象，大约有半数的人一生中都会遇到过。
鬼压床的现代医学解释对于一个正常人来说，睡眠分为慢波睡眠阶段（NREM）和快速眼动睡眠阶段（REM），它们在晚上轮流交替发生，一个晚上大概4到5次班。
大多数人开始入睡都是先进入NREM阶段，经过大概90分钟的睡眠后，再进入REM阶段，而后又进入NREM阶段，依次发生。
科学家对灵异事件的解释
科学家对灵异事件的解释科学家对灵异事件的解释一言概括,生物运动的本质是圆周运动.如果没有目标,任何生物的本能运动都是圆周.为什么呢?因为生物的身体结构有细微的差别,比如鸟的翅膀,两个翅膀的力量和肌肉发达程度有细微的差别.人的两条腿的长短和力量也有差别,这样迈出的步的距离会有差别,比如左腿迈的步子距离长 ,右腿迈的距离短,积累走下来,肯定是一个大大的圆圈,其他生物也是这个道理.但是为什么生物能保持直线运动呢,比如人为什么走出的是直线呢.因为我们用眼睛在不断的修正方向,也就是我们大脑在做定位和修正.不断的修正我们的差距,所以就走成了直线.好了,说到鬼打墙了,这个时候肯定是你失去了方向感,也就是说,你迷路了.你的眼睛和大脑的修正功能不存在了,或者是给你的修正信号是假的是混乱的,你感觉你在按照直线走,其实是在按照本能走,走出来必然是圆圈.也有人在固定的地带,比如坟场,会遇到鬼打墙,这好像更神秘,其实这是因为这些地方的标志物,容易让你混淆,因为人认清方向主要靠地面的标志物,当这些标志物有时候会造成假象,也就是给你错误的信息,这样,你觉的自己仍有方向感,其实也已经迷路了,当人迷路的时候,如果不停下来继续走,那么一定是本能运动,走出来是一个圆圈.所以,万事其实都是有其内在道理的,据说,我们古代的风水术士,其实早就掌握了这个简单的科学秘密,他们在建造帝王的陵墓的时候,会运用这个规律,人为的布置一些地面标志物,让人很容易在此迷路,感觉遇到了鬼打墙,还有个x家更熟悉,也精于此道,那就是桃花岛主黄药师,他能用些树枝和石头,摆一个阵,人一走进去,就转不出来,其实也是这个道理.灵异事件鬼火的传说民间传说由于民间不知鬼火成因，只知这种火焰多出现在有死人的地方，而且忽隐忽现，因此称这种神秘的火焰作“鬼火”，认为是不祥之兆，是鬼魂作祟的现象。
于世界各地皆有关于鬼火的传说，例如在爱尔兰，鬼火就衍生为后来的万圣节南瓜灯，安徒生的童话中也有以鬼火为题的故事《鬼火进城了》。
鬼压床的科学解释是什么
鬼压床的科学解释是什么许多人睡觉的时候总能感觉到腿忽然抽筋又或者是突然在梦中从楼梯上摔下来一样，这些都是身体的反应。
还有些人会在睡觉的时候感觉四肢无法控制，那就是鬼压床。
其实这是迷信的说法，是可以用科学来解释的。
下面就和本人一起往下看看吧!鬼压床的科学解释鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleepparalysis)的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅。
有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
患者感觉自己刚醒过来，可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声音，但是无法移动躯干和四肢，也无法发出声音，有时会产生幻觉并看到虚拟的影像，严重的病例会感到呼吸困难。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。
多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。
因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。
科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。
此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。
此外发作性睡病的患者，常发生鬼压身的状况。
这是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。
这种原因不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠。
大多数患者伴有一种或数种其他症状，包括猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉，故又称为发作性睡眠四联症。
科学家揭示世上究竟有没有鬼魂
科学家揭示世上究竟有没有鬼魂对于鬼魂人们是既好奇又恐惧，近日科学家对于世界上有鬼吗这个问题进行了解释，怀疑是次声波在作祟。
下面是店铺给你介绍的科学家揭示世上鬼魂的说法，希望对你有帮助。
科学家揭示世上鬼魂的说法鬼魂一说，多被认为是封建迷信的残留思想，但是诡异的是，无论是国内还是国外，自古以来都有鬼怪一说，甚至很多人都声称撞见鬼，并且有足够多的证据证明鬼的存在，更有很多照片显示，一些死去的人重新返回现世。
不过科学家表示，世界上到底有没有鬼，如果从科学角度来解读的话，没有直接证据能够证明它们的存在，很多被认为是鬼的照片中，大多只是光线问题，或者拍照角度问题。
而一些所谓的鬼压床、鬼上身等超自然现象，虽然现在科学还无法解释，但是并不能成为认定鬼怪存在的直接证据。
英国《泰晤士报》日前报道说，根据英国科学家对超自然现象开展的大规模科学调查，世界上并没有鬼和超自然现象，但它们也并不都是人们凭空幻想出来的，而是环境造成的。
根据对英国两处闹鬼最厉害的地方进行的研究，那些让人毛骨悚然的鬼屋往往名符其实;但与其说是里面有鬼魂活动，还不如说是气流和照明设备的原因。
心理学家发现，那些报称见到鬼魂或感觉有鬼的人说的都是亲身感受，但这些都可以用自然现象加以解释。
寒冷的气流、昏暗或变化不定的照明、恐怖幽闭和磁场都能造成一种不安的感觉，有些人会把这种感觉解释为有鬼。
由于这类环境因素不断地影响同一处地区，这些地区很快就会得到闹鬼的名声。
由赫特福德郡大学的理查德·怀斯曼领导的一个研究小组对伦敦西南部的汉普顿宫和爱丁堡南桥穹顶等两处地方的超常现象进行了调查。
据说，原来属于亨利八世的汉普顿宫里阴魂不散，这些鬼魂当中就包括1542年被砍头的凯瑟琳·霍华德。
建于18世纪晚期的南桥穹顶有一个拽别人衣服的男孩，还有一位会推人并在人耳边悄悄说一些污言秽语的布茨先生。
怀斯曼小组的研究结果发表在《英国心理学杂志》上。
怀斯曼博士说，以前在任何一家权威科学杂志上都没有刊登过调查闹鬼的文章。
鬼究竟指的是什么？
鬼究竟指的是什么？鬼，在古代中国人头脑中，往往指的是人死后肉体腐烂，而灵魂却会变成为鬼。
这种观念，不仅在中国，就是在世界上的其他国家都有，正如18世纪英国著名作家和评论家萨缪尔。
约翰逊所说：“在原始人那里，鬼魂的存在是绝对不成问题的。
而我们如果从炎热的南国一直旅行至遥远的北方，就会发现鬼魂又有着莫大的国际性。
”鬼，当然是没有的，然而，鬼观念却在中国古代十分盛行，从历史上的第一个朝代——夏代开始，直到最后的封建王朝——清代，整个中国，上至皇帝，下至乡野，从汉族到各兄弟民族，各个等级、各个区域和各种不同年龄的人，信鬼者比比皆是。
早在春秋之时，孔子就说过：“殷人尊神，率民以事鬼。
”到了宋代，某些地区甚至还流行着杀人祭鬼的风俗，于此足见我国古代崇鬼信鬼之风是如何的盛行。
尤其是在一些少数民族中，名目繁多的鬼，几乎渗透于现实生活和生产活动的各个环节中。
景颇族人信奉的鬼有天鬼、风鬼、雷鬼、太阳鬼、月亮鬼、地鬼、山鬼、水鬼、谷鬼、火鬼、家堂鬼、寨神鬼等等，多达100 多种。
碧江怒族崇信的鬼灵有13种，基本可分为氏族鬼灵、自然鬼灵、灾疾鬼灵和“民族”鬼灵四大类。
除此之外，还有众多形形色色的鬼，如佤族称使人头痛、肋骨痛、脚痛的鬼为“吉轴”，使人皮肤发痒的鬼叫“阿瑞”，夜间变鸡或狗害人的鬼叫“司呢”，使人耳朵痛的鬼叫“阿人各”等等。
在傣族一些手工艺人中，还有崇信铁匠鬼、酒鬼等等，举不胜举。
但苗族人却认为非正常死亡的灵魂才是鬼，如刀下鬼、溺死鬼、跌死鬼、吊死鬼、难产鬼、饿死鬼、冻死鬼等，而达斡尔族人则以为非正常死亡的，也可以是神。
饶有趣味的是：鬼还有尊与卑、大与小、善与恶之分，大凡善鬼能保佑五谷丰登、六畜兴旺、人人平安；而恶鬼则专与人作祟。
尽管鬼的种类和名称繁多，且无所不在，妇孺皆知。
然而，鬼的形象如何？却鲜为人知，《淮南子。
泰族训》称：“夫鬼神，视之无形，听之无声，然而郊天，望山川，祷祠而求福，零兑而请雨，卜筮而决事。
鬼上身的科学解释有哪些
⿁上⾝的科学解释有哪些 对于⿁上⾝，你是如何看待的?你相信⿁上⾝的真实性吗?下⾯是店铺为你带来的青少年熬夜的危害，⼀起来看⼀看吧。
⿁上⾝的科学解释 据国外媒体报道，有时⼈们在夜晚会突然看到⼀个威胁阴影出现在卧室中，他会试图尖叫，却⽆法张开⾃⼰的嘴巴(也就是通常所说的“⿁压床”)。
这种体验被称为“睡眠瘫痪症”，是⼀种可怕的现象，四成⼈群在⼀⽣中会经历这样的事情。
⽬前，美国研究⼈员认为他们知道这⼀怪异体验是如何发⽣的，事实上这与⼤脑顶叶区域密切相关。
研究⼈员认为，睡眠瘫痪症通常出现于某⼈在保持清醒的快速眼动(REM)状态，事实上他们处于做梦之中。
快速眼动将持续⼤约5-15分钟，整晚⼤约每90分钟重复⼀次。
虽然⼈们处于清醒状态，但是他们的肌⾁⼏乎⿇痹，这是⼀种进化机制，可以保持⼈们做梦时防⽌梦游⾏⾛。
但是那些体验睡眠瘫痪症的⼈群，少部分⼈能够感觉到仿佛有⼀个恶魔的⾝影停留在房屋中，感觉胸⼝压⼒很⼤。
⽬前，美国加州⼤学圣地亚哥分校神经系统科学家巴兰德-贾拉尔(Baland Jalal)称，⼀种解释是⼤脑区域有⼲扰，该区域存在“⾃我”神经地图。
或许在⼤脑的某⼀部分，存在着⾝体的“基因电路图像”。
研究⼈员猜测“基因电路图像”位于顶叶区域，是⼤脑中顶部位置。
当某⼈在快速眼动睡眠中突然醒来，顶叶将监控⼤脑神经细胞，指令肌⾁移动。
然⽽，肢体是临时性瘫痪，导致神经系统扰乱，出现幻觉效应。
贾拉尔说：“某⼈所说看到的魔⿁⾝影实际上是⼤脑将本⼈⾝体图像呈现在⼀个幻觉图像中。
如果这⼀观点是正确的，那么处于睡眠瘫痪症的独臂⼈群，可以幻觉中看到的魔⿁也是独臂。
”⽬前这项最新研究报告发表在近期出版的《医学假说》杂志上。
⿁压床科学解释 ⿁压床指睡觉的时候突然有了知觉但是⾝体不能动。
在睡眠神经医学上这属于⼀种睡眠瘫痪的症状。
睡眠周期依序是由⼊睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进⼊快速动眼期(做梦期)。
睡眠瘫痪症是发⽣在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进⼊熟睡开始作梦的睡眠周期。
科学解释鬼从哪里来的
科学解释鬼从哪里来的正在科学发达的今天,却有很大一部分人相信鬼魂存在。
当然,这与一些神秘的现象有很大关系,如:餐具、摆设和花瓶等会突然从桌子上掉下来砸得粉碎,挂在墙上的油画、照片等会无端地飞到几米远的地方。
下面店铺和大家一起学习科学对鬼的解释。
科学对鬼的解释从人类诞生起，就流行一个话题：世界上有鬼吗?世界上有没有鬼，如果有，鬼从哪里来?如果没有鬼，那为什么全世界的人们都在谈论这个话题：世界上真的有鬼吗?科学家解释鬼从哪里来的。
一些国际媒体经常报道涉及“鬼魂”或“幽灵”的“灵异现象”。
另一方面，总是有人声称自己遇见了“鬼”。
但对这些所谓的“灵异现象”，科学家提出了多种自然性解释。
世界上真的有鬼吗? 据英国《每日邮报》2016年5月中旬报道，有人上传到一个知名视频分享网站的一段“鬼”(注：为阅读的方便，下文中鬼字去掉引号)录像，引起人们争议。
上传者称，他驾车在一个森林空旷地带前方的一条高速路口转弯时，拍摄到路旁一个神秘人影。
这个灰色影子从左边冒出，平静地穿过路面，看来没意识到任何人的存在。
接着，这个人影消失在高速路的另一侧(森林地带就位于这一侧)。
上传者还称，他当时并未意识到什么，但后来在检查汽车里的录像视频时，才惊讶地发现那个“不可清楚看见”的人影，也就是所谓的鬼影。
英国《每日邮报》2016年4月中旬报道说，捉鬼队声称拍到了17世纪生活在英国南威尔士一座哥特式豪宅(1690年创造)的两个孩子的“鬼魂”(以下简称鬼魂)。
在他们摄影的图画中，有一幅被认为闪现了一名望向窗外的男孩，另一幅被认为闪现了一名女孩的魅影。
该捉鬼队运用了多种设备来探鬼，其间包括相机、显灵板、温度棒、K2表和电声现象记录仪等。
其间，他们选用K2表辨认乖僻光线读数，选用电声现象记录仪与鬼“交流”，即所谓“通灵”。
事实上，这座阴沉豪宅此前曾多次闹鬼。
有传言说，一个孩子在穿越该豪宅的一条河岸玩耍时坠入河中淹死，但被桥上出现的一个奥妙鬼魂挽救而复生。
科学家首次证明世界上有鬼真实见过鬼的人
科学家首次证明世界上有鬼真实见过鬼的人
Jenny was compiled in January 2021
科学家首次证明世界上有鬼真实见过鬼的人
[科技讯]9月5日消息，科学家首次证明世界上有鬼，真实见过鬼的人出现。
世界上有鬼吗这是我们一直以来都非常好奇的事情，据小道消息称，有人自称见过鬼的出现，科学家对他进行了试验后，首次公开证实了鬼的存在，这是真的吗下面小编带你看。
鬼魂是一种什么东西呢其实，鬼魂就是一种有记忆的磁场。
鬼魂和肉体是这样的关系：人分肉体和鬼魂两部分，身体为鬼魂服务，鬼魂又依赖于身体，器官的存在是为了身体健康保留，这样才使鬼魂不消失。
当人的器官损坏或身体虚弱衰老的不能产生足够的能量时，鬼魂便与身体脱离了，确切的说，是身体先死亡，鬼魂才离开身体，而不是鬼魂离开身体后人才死亡。
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鬼的科学解释
鬼，又称鬼魂或亡灵或幽灵，被一些人认为是死亡后所留下的的灵体。
对于鬼，科学又是如何解释的呢?下面是店铺精心为大家搜集整理的鬼的科学解释，大家一起来看看吧。
鬼的科学解释
死后有鬼魂的存在，鬼魂是一种什么东西呢?其实，鬼魂和身体的关系就象电磁波和对讲机的关系。
鬼魂也就是一种磁场，有记忆的磁场。
鬼魂和肉体是这样的关系：人分肉体和鬼魂两部分，身体为鬼魂服务，鬼魂又依赖于身体，器官的存在是为了身体健康保留，这样才使鬼魂不消失。
鬼魂的形成--当胎儿在母体的时候，开始的前三个月是很弱的，甚至可以说没有的，它的来源取决于大脑活动和体液(最主要的是血液，体液都是带有电离子的)的流动而形成的。
对所有的动物死后都有鬼魂，也就是只要有电离子流动的生物个体都会形成电流，有电流就有磁场。
当胎儿三个月后，大脑逐渐的发育并且于母体的血液流动增多，渐渐形成了鬼魂。
初生婴儿的身体接近于原始，所以很多的小孩(6岁)以下会看到鬼魂，他们不是在用眼睛看，而是自己的鬼魂和鬼魂的交流(3岁以下的小孩的视力范围是很近的)，这时的小孩的身体和鬼魂的结合不是很融洽，容易受惊吓等原因而分离，这就是俗语的“丢魂儿”。
鬼魂的成长和成熟：随着人身体的增长，鬼魂逐渐的和身体紧密结合，人所有的记忆由鬼魂储存，大脑起介质的作用，就好像磁盘上的信息和磁盘上的磁粉的关系，但又不完全相同，鬼魂又不完全依赖大脑而存在，它有自己**的磁场记忆方式。
就好比磁盘上的信息以电磁波的方式发送出去了，它们任何时候都可以被自己的大脑接收显示。
需要说明的是磁场记忆依赖大脑的构造(磁盘上的磁粉位置和排列)，如果不恰当就产生了白痴。
如果记忆只是单纯的象某些科学家说的“大脑褶皱”起作用的话，有报道说白痴的大脑褶皱为什么不比正常人少呢?有科学家试验说，人每天摄取食物所应该产生的能量远远大于人每天发热所消耗的能量，那么相差的能量去哪儿了呢?就是被大脑以电磁
波的形式发送出去了。
有人可能要问，那电磁波为什么我没有接收到呢?带着这个问题，请您继续往下看。
鬼魂与身体的分离--当人的器官损坏或身体虚弱衰老的不能产生足够的能量时，鬼魂便与身体脱离了，确切的说，是身体先死亡，鬼魂才离开身体，而不是鬼魂离开身体后人才死亡。
鬼魂才离开身体后会继续的存在，它们可能会被与它们原先身体有相同属性的个人身体接收，这就是人们说的鬼魂附体，所以这些被鬼魂附体的人会知道很多鬼魂原身体个人的秘密。
有人会担心鬼魂会不离开所附的身体，这是多余的，虽然它是暂时附体了，但是它所附的身体和原来的毕竟没有完全相同，所以不会提供给它能量使它延续，它在附体后也就会消失了，能量被耗尽。
还有人会疑惑，那从古到今，世界上该有很多鬼魂了吧，到处都是啊?回答是“不是的”，鬼魂是一种磁场，当遇到强大的其他磁场的打击后会被打碎，譬如遇到雷电所产生的强大磁场。
所以很多的鬼魂被消灭了。
这就是人在“丢魂儿”后如果没有遇到雷电的天气还可以找回来的原因。
世界就是由物质组成，其中也包括时间、鬼魂，时间、鬼魂只是我们没有完全认识的的一种的物质形式。
鬼魂也是物质的，它是一种跟磁场差不多的场，我姑且叫它“鬼魂场”，跟两个磁石之间有磁场是一样的。
而这种场一旦被我们人类认识和利用后将产生历史上的重大变革。
鬼魂有自己的活动。
当我们的身体休息的时候，有时它们不休息，到处乱逛，并模糊的存储下来，但是它没有借助身体的帮助，所以是模糊的。
不知道你有这种感觉没有：某天你到某个地方或发生某件事情时你会惊奇：咦!这个地方(这个经历)我好像经历过啊!
关于鬼的阐述
某些宗教或迷信的人认为人死后有“灵魂”，称之为“鬼”。
科学研究表明，鬼魂只存在于人们的大脑里，[1] 科学家经过大规模科学调查后，得出结论：“鬼”是不存在的，“闹鬼”都是环境和心理作用造成。
[2] 灵魂，指意识、精神、心理活动，是大脑生理活动的结果，是物理、化学反应的产物，并不能脱离大脑而存在。
人一死，大脑活
动终止，意识丧失，所谓的灵魂也跟着消失。
这是灵魂不存在的科学依据。
[3] 人们普遍都有幻觉，但大多数人都意识不到这一点，因此有时候会把这些幻觉理解为鬼魂。
[4] 迄今为止，从未发现过客观存在的任何一种被声称的超自然力现象。
[5] 实验证明，鬼魂只是头脑创造的假象，因为生病、劳累或者压力，人类大脑在某一瞬间失去了身体的位置所致。
[6] 科学界对鬼魂现象有多种解释：一种解释是因为心理作用，包括错觉和幻觉造成的认知的错误;另一种解释是精神病理作用，也就是脑部器官受损，而导致遗忘、精神紊乱等现象。
第三种可能与环境改变有关，主要是出现电磁场变化。
他认为人类的生活空间充满了电磁波。
人脑就是电化学器官，生物电信号在脑细胞间传递信息，强大的电磁场会影响到那些信号，并产生奇异的视觉、触觉与听觉。
作用于人脑的电磁场还可以导致不同的情绪，如恐惧、紧张等，就是这种情绪使人产生看见鬼魂的异常现象。
[7] 鬼，是象形字。
甲骨文字形，下面是个“人”字，上面像一个可怕的脑袋(非“田”字)，是似人非人的怪物。
“鬼”是汉字部首之一，从“鬼”的字大多与迷信、鬼神有关。
睡前有七大禁忌预防鬼压床
1、忌临睡前吃东西:要是临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。
2、忌睡前用脑过度:临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。
否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
3、忌睡前饮浓茶、喝咖啡:浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。
睡前喝了易造成入睡困难。
4、忌睡前说话:因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。
5、忌睡前情绪激动:人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠症。
6、忌久卧不起:中医认为"久卧伤气"，睡眠太多会出现头昏无力，
精神萎靡，食欲减退。
7、忌当风而睡:房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。
时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。
温馨提示，我们要养成良好的生活习惯，做到生活有规律，按时入睡、起床以及按时用餐等;避免熬夜，保持充足的睡眠;保持乐观的心态等来避免出现"鬼压床"。