团课学习内容
团课主题及主要内容范文(通用3篇)
团课主题及主要内容范文(通用3篇)篇一：团课主题是“健身美体”，主要内容如下：团课主题：健身美体团课内容：通过一系列的有氧运动和力量训练来帮助参与者塑造健康美丽的身材和增强体质。
团课安排：第一节课：有氧运动- 热身：快走、跳绳、拉伸等- 有氧运动：跳舞、有氧操、无氧器械训练等第二节课：力量训练- 全身力量训练：举重、杠铃、哑铃等- 核心力量训练：平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等第三节课：柔韧性训练- 瑜伽：船式、桥式、树式等- 拉伸：上身和下身各部位的拉伸训练第四节课：循环训练- 设置不同的训练站点：有氧训练、力量训练和柔韧性训练 - 参与者按照时间设定，在不同站点轮换进行训练团课效果：- 健身减脂：有氧运动和循环训练能够促进体内脂肪燃烧，达到减脂效果- 肌肉塑造：力量训练可以增强肌肉力量和形成美丽曲线- 柔韧性提升：瑜伽和拉伸训练可以增加身体的柔韧性和灵活性- 完善体质：综合的训练方式可以提升身体的耐力和增强整体体质篇二：团课主题是“舞蹈健身”，主要内容如下：团课主题：舞蹈健身团课内容：通过不同风格的舞蹈动作来帮助参与者达到身心健康的效果。
团课安排：入门级课程：- 学习舞蹈基本功：包括平衡、姿势、手臂和腿部动作等- 学习简单舞蹈编排：通过简单动作的组合形成小舞蹈编排进阶级课程：- 学习不同风格的舞蹈：包括爵士舞、街舞、拉丁舞等- 学习复杂舞蹈编排：通过复杂动作的组合形成完整的舞蹈编排高级级课程：- 学习专业舞蹈技巧：包括转体、跳跃、倒立等高阶技巧- 学习舞蹈表演：通过编排舞蹈节目，进行团体表演和展示团课效果：- 塑造身体线条：舞蹈动作可以促使全身肌肉的运动，从而塑造具有曲线美的身体- 提升心肺功能：舞蹈是一种有氧运动，能够提高心肺功能和身体的耐力- 改善心理状态：舞蹈有助于舒缓压力和愉悦心情，促进身心放松- 培养团队意识：通过团体合作和协调的舞蹈训练，增强团队意识和凝聚力篇三：团课主题是“团队拓展”，主要内容如下：团课内容：通过一系列团体合作项目，帮助参与者增强团队协作和凝聚力。
争做新时代好青年团课
争做新时代好青年团课可以包含以下内容：
1. 课程目标：引导学生深入理解新时代好青年的标准，培养其成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。
2. 课程内容：
新时代好青年的内涵和标准
新时代青年面临的机遇和挑战
如何成为一名优秀的新时代青年
青年如何在国家和社会中发挥积极作用
3. 课程形式：可以采用讲座、小组讨论、案例分析、角色扮演等多种形式，引导学生积极参与，提高其思考和实践能力。
4. 课程效果：通过本课程的学习，学生能够全面了解新时代好青年的标准和要求，明确自己的发展方向，树立正确的价值观和人生观，为成为优秀的新时代青年打下坚实的基础。
5. 课程评价：可以采用问卷调查、小组报告、个人总结等形式，对学生的学习成果进行评价，并及时反馈和指导。
总之，争做新时代好青年团课需要注重学生的主体地位，引导其自主思考和行动，培养其成为具有社会责任感和创新精神的优秀青年。
组织开展一季度“青年大学习”团课内容学习
组织开展一季度“青年大学习”团课内容学习引言“青年大学习”是当前在各个组织中广泛开展的一种学习活动，旨在引导青年学习党的理论知识，提高思想政治素质。
作为一个团队，我们也决定在本季度开展一系列的“青年大学习”团课，以丰富成员的知识储备，并增进相互之间的交流与合作。
本文档将详细介绍我们一季度“青年大学习”团课的内容学习安排。
一、团课主题及内容介绍主题1：理论学习与思想引领在团课的第一阶段，我们将聚焦于理论学习与思想引领，帮助成员建立正确的政治思想，提升思想水平。
具体内容安排如下：1.中国共产党党史与党章党规–介绍中国共产党的党史发展及重大历史事件，帮助成员了解党的历史作用与责任；–详细阐述党章党规的重要内容，加强成员对党章党规的理解与遵守。
2.马克思主义基本原理–理论学习介绍马克思主义的基本原理，帮助成员了解马克思主义对社会主义建设的指导作用；–分析马克思主义在当代的现实意义，引导成员运用马克思主义思想分析解决实际问题。
主题2：社会实践与团队协作在团课的第二阶段，我们将引导成员进行社会实践，并以团队协作为主题，培养成员的实际能力及团队合作精神。
具体内容安排如下：1.社会实践活动–组织成员参与社区志愿者活动，感受社区服务的重要意义；–安排成员参观企业、学校等地，了解实际工作与学习的环境。
2.团队协作与合作能力培养–针对团队中存在的问题，组织成员参与小组讨论与解决方案制定；–引导成员学习团队协作技巧，培养团队意识与协作能力。
二、课程形式及学习方式为了丰富团课的形式，我们将采用多种方式开展学习活动，以激发成员的学习兴趣和积极性。
1.线下课程讲解–针对理论学习与思想引领的主题，由专业人员进行线下课程讲解，深入浅出地传授知识；–鼓励成员积极提问与参与，促进互动与交流。
2.集体学习讨论–在社会实践与团队协作环节，组织成员开展集体学习讨论，分享自己的见解与体会；–通过集体学习讨论，激发成员思维，提高问题分析和解决能力。
不负青春,奋勇争先团课主要内容
团课主题：要成为共产主义青年团的合格成员。
团课主要内容：努力学习、思想先进、规范行为。
团课是组织对团员进行思想政治教育和团的基本知识教育的主要形式，是提高团员思想理论水平和政治素质的有效途径之一。
1、努力学习：
学习是我们目前的首要任务。
一个合格的共青团成员应该热爱学习，刻苦学习，自强不息，认真倾听，认真工作。
他应该有学习和提问的精神，遇到困难不放弃，不断提高自己的学习成绩。
2、思想要先进：
一个合格的共青团成员，要热爱祖国，热爱人民，关心集体，帮助他人，关注集体利益，珍惜班级荣誉，积极为班级争光，全心全意为学生，为班级，为学校服务，这是成为合格共青团成员的前提。
3、行为要规范：
遵守社会公德和公共秩序，遵守校纪校规，尊重教师，团结学生，作风正派，诚实守信，对集体要有无私奉献的心，乐于助人，不计较细节，明辨是非。
如果出现不良现象，我们应该加以劝阻，而不是视而不见。
主题团课内容集合13篇
主题团课内容集合13篇团课内容集合13篇：1. 瑜伽团课：介绍不同的瑜伽流派，包括阿斯汤加、维尼亚、哈达、流瑜伽等，让参与者体验不同的瑜伽动作和冥想练习。
2. 有氧健身操：通过跳绳、高抬腿、舞蹈动作等一系列有氧运动，提高参与者的心肺功能、协调性和灵活性。
3. 跆拳道团课：学习跆拳道基本动作和技巧，如踢、拳、格斗技术等，提高身体的力量、速度和耐力。
4. 徒步旅行团课：组织徒步活动，探索大自然，锻炼身体的耐力和适应能力，促进参与者的身心健康。
5. 有氧击打团课：结合击打靶心、舞蹈和有氧运动，提高参与者的心肺功能、肌耐力和协调性。
6. 舞蹈团课：教授各种舞蹈风格，如爵士舞、街舞、拉丁舞等，让参与者享受舞蹈的乐趣并提高身体的灵活性和协调性。
7. 动感单车团课：利用室内动感单车进行有氧运动，模拟山地车、公路骑行等场景，提高心肺功能和腿部力量。
8. 普拉提团课：通过一系列平衡、柔韧和力量训练，改善核心肌群力量、身体姿势和身体平衡。
9. 足球团课：组织小型足球比赛和训练，提高参与者的足球技能、团队合作和身体素质。
10. 跑步团课：结合室内跑步机和户外跑步，提供跑步技巧指导和跑步计划，帮助参与者提高跑步速度和耐力。
11. 指尖舞团课：结合舞蹈和手指运动，像钢琴键盘一样手指舞动，在欢乐的氛围中锻炼手指灵活性和协调性。
12. 健身游戏团课：利用虚拟现实、增强现实等技术创造出各种互动式健身游戏，让参与者在游戏中锻炼身体。
13. 动感拉丁舞团课：结合拉丁舞和有氧运动，跳着火辣的舞蹈，提高参与者的心肺功能和身体灵活性。
团课内容集合13篇（续写）：1. 瑜伽团课：瑜伽是一种综合性的身体和心理训练方法，通过动作、呼吸和冥想练习，可以增强身体的力量、柔韧性和平衡能力，同时提升情绪状态和减轻压力。
在瑜伽团课中，参与者可以学习不同流派的瑜伽，感受不同的瑜伽体系的魅力。
2. 有氧健身操：有氧健身操是一种通过特定动作和音乐节奏进行的有氧运动。
2021年团课主题及内容范文四篇
2021年团课主题及内容范文四篇1. 主题：健康生活的重要性内容：本团课旨在向学员传达健康生活的重要性，并为他们提供实用的健康生活技巧和建议。
课程内容包括健康饮食、定期锻炼、良好的睡眠和积极的心态等方面的知识和技能。
参与者将学习如何规划健康餐单、选择适合自己的运动方式、改善睡眠质量，并学会有效应对压力和情绪管理。
2. 主题：职业发展与个人成长内容：本团课旨在帮助学员了解职业发展的重要性，并提供职业发展的相关知识和技巧。
课程内容包括自我评估、职业规划、目标设定、职业技能培养等方面的内容。
参与者将学习如何发现自己的优势和潜力、制定职业目标、提升职业技能，并了解职场中的常见挑战和应对策略。
3. 主题：金钱管理与财务规划内容：本团课旨在帮助学员了解金钱管理的重要性，并提供财务规划的指导。
课程内容包括个人理财基础知识、预算管理、投资规划、风险管理等方面的内容。
参与者将学习如何制定合理的预算、选取合适的投资方式、减少金钱风险，并了解金融市场的基本知识。
4. 主题：跨文化沟通与多元融合内容：本团课旨在培养学员的跨文化沟通能力和促进多元融合。
课程内容包括跨文化沟通的基本原则、文化差异的认知、多元团队合作等方面的知识和技巧。
参与者将学习如何有效地与不同文化背景的人进行沟通、理解和尊重他人的文化差异，并学会在多元团队中合作和交流。
跨文化沟通与多元融合是当今社会中一个重要的议题。
随着全球化的不断推进和地球村的形成，人们在日常生活和职业发展中都会涉及到与来自不同文化背景的人进行交流和合作。
因此，学习跨文化沟通的技巧和方法对于个人的成长和职业发展都具有重要意义。
首先，了解跨文化沟通的基本原则是跨文化沟通的基石。
每个人都有不同的文化背景和价值观，这使得沟通过程中可能会出现误解和冲突。
为了避免这些问题的发生，我们需要尊重和理解他人的文化差异，保持开放的心态去接纳新的观念和思维方式。
除此之外，积极的姿态和互相尊重、关注他人的需求和想法也是促进跨文化沟通的关键。
“挺膺担当主题团课”学习内容总结
“挺膺担当主题团课”学习内容总结本次主题团课的学习内容主要围绕“挺膺担当”展开，旨在培养学生担当责任、勇于面对挑战的能力。
通过此次团课的学习，我获得了以下几点收获。
首先，在理论学习方面，我们学习了担当责任的概念和重要性。
担当责任是指承担起应尽的义务和责任，勇于面对困难和挑战，并尽最大努力去解决问题的精神。
在现实生活中，担当责任意味着能够勇于接受任务，并全力以赴完成。
通过学习这一理论，我认识到只有当我们意识到自己的责任和义务时，才能真正发挥自己的力量，做出积极的表现。
其次，在案例分析方面，我们通过学习一些成功人士的事例，深入了解了他们是如何勇于担当责任的。
例如，我们学习了企业家马云的事迹，他在创办阿里巴巴的过程中，面临了各种困难和挑战，但他始终坚持担当并勇往直前，最终取得了巨大的成功。
通过分析这样的案例，我们可以从中汲取力量和启示，为自己的人生道路注入动力。
再次，在自我实践方面，团课还要求我们以身作则，亲身体验担当责任的过程。
我们分组进行了一项团队合作的任务，每个人都有自己的责任和角色，需要发挥出自己的潜力，并与团队成员共同完成任务。
通过这个实践，我们不仅能够感受到团队合作的重要性，更能够锻炼自己的担当能力和解决问题的能力。
最后，在总结与反思方面，本次团课要求我们对学习过程进行总结和反思。
我们进行了小组讨论和个人反思，从中找出自己的不足和进步，为今后的发展提供指导。
同时，我们也共同分享了学习心得和体会，互相借鉴和学习。
综上所述，本次“挺膺担当”主题团课的学习内容丰富多样，不仅包括理论学习、案例分析，还有自我实践和总结反思等环节。
通过这些学习，我们不仅提高了自己的担当能力，更深入理解了担当责任的重要性，为今后的发展打下了坚实的基础。
希望我能将这次学习的经验和收获应用到日常生活中，不断提升自己的担当能力，为社会做出更大的贡献。
在本次“挺膺担当”主题团课的学习过程中，我们不仅深入了解了什么是担当责任，还学习了如何具备担当责任的能力。
团课政治学习计划
团课政治学习计划一、总体目标我们团队致力于深入学习和理解政治学知识，提高对政治世界的认识和了解。
通过系统学习政治学知识，增强对政治活动的思考和理解能力，为未来成为富有政治洞察力的领袖打下坚实基础。
二、学习内容1. 政治基础知识- 政治学的概念和特征- 政治体系及其特点- 政治思想的发展历程- 政治制度和国家机构2. 国际政治- 国际关系理论- 国际政治组织和机构- 国际政治经济3. 政治理论- 政治哲学- 政治学思潮- 政治学研究方法4. 政治现实- 当前国际政治形势- 国内政治热点问题- 政治事件分析及评论5. 政治学的交叉学科- 社会学- 经济学- 法律学- 历史学三、学习方法1. 系统学习- 针对每个学习内容进行系统学习，了解各种相关知识，并建立起知识体系。
2. 多角度思考- 针对政治学知识，从不同的角度进行思考和分析，深入了解其内涵和外延。
3. 案例分析- 针对具体的政治事件和问题进行案例分析，从中学习，体会并掌握政治学的研究方法。
4. 多媒体学习- 利用图书、期刊、互联网等多种媒体，进行政治学知识的深度学习，增加多样化学习元素。
5. 学习小组研讨- 成立学习小组，进行政治学知识的研讨和交流，促进学员之间的深度学习。
四、学习计划1. 第一阶段：政治基础知识（2个月）- 学习内容：政治学的概念和特征，政治体系及其特点，政治思想的发展历程，政治制度和国家机构。
- 学习方法：系统学习，多角度思考。
2. 第二阶段：国际政治（2个月）- 学习内容：国际关系理论，国际政治组织和机构，国际政治经济。
- 学习方法：案例分析，多媒体学习。
3. 第三阶段：政治理论（2个月）- 学习内容：政治哲学，政治学思潮，政治学研究方法。
- 学习方法：系统学习，学习小组研讨。
4. 第四阶段：政治现实（2个月）- 学习内容：当前国际政治形势，国内政治热点问题，政治事件分析及评论。
- 学习方法：案例分析，多媒体学习。
5. 第五阶段：政治学的交叉学科（2个月）- 学习内容：社会学，经济学，法律学，历史学。
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团课学习材料
第一讲共青团的性质
中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。
1）共青团的创立过程：
1919年的五四运动，使马克思列宁主义和中国工人运动进一步结合，从思想上、组织上为中国共产党的创立做好了准备。
1920年8月，中国共产党为了教育广大青年，更好地实行社会改造和宣传社会主义，首先在上海组织了社会主义青年团。
同年10月，毛泽东同志在湖南准备建党的同时，也开始组织社会主义青年团。
在此前后，各地在准备建党的同时，也组织了社会主义青年团。
1921年7月，在党的第一次代表大会上，研究了各地建立和发展社会主义青年团的问题。
会后派出党员去做团的工作，加强对团的领导。
在团组织日益壮大的情况下，1922年5月召开了中国社会主义青年团第一次全国代表大会。
大会通过的团的纲领，确定了中国社会主义青年团为中国青年无产阶级的组织，是为完全解放无产阶级而奋斗的组织。
2）共青团组织几次更名情况：（中国社会主义青年团是中国共产主义青年团的前身。
）1922年5月，在党的直接领导下，中国社会主义青年团召开了第一次全国代表大会，建立了全国统一的组织。
1925年1月在团的第三次全国代表大会上，决定将中国社会主义青年团改名为中国共产主义青年团。
1949年4月召开了中国新民主主义青年团第一次全国代表大会，宣告了中国新民主主义青年团正式成立。
1957年5月，中国新民主主义青年团召开的第三次全国代表大会，决定把团的名称改为中国共产主义青年团。
3）共青团组织的行动指南：是马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论。
4）共青团的奋斗目标和基本任务：
团章规定，共青团的奋斗目标是：坚决拥护中国共产党的纲领，以马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论为行动指南，解放思想，实事求是，团结全国各族青年，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家，为最终实现共产主义的社会制度而奋斗。
为了实现这个总目标，团章规定共青团的基本任务是：坚定不移地贯彻党在社会主义初级阶段的基本路线，团结带领广大青年，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，促进生产力发展和社会进步，在建设有中国特色社会主义的伟大实践中，造就有理想、有道德有文化、有纪律的接班人，努力为党输送新鲜血液，为国家培养青年建设人才。
吉水四中
第二讲? 团员的义务与权利
青年加入共青团以后，团组织要从思想、政治、组织上对其言行提出具体的准则，同时要保证其在团内的正当权益。
团章规定团员的义务和权利，就是从这两个方面对团员提出的基本要求。
1）团员的义务：
团章规定，团员必须履行下列义务：
（一）努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论，学习科学、文化和业务知识，不断提高为人民服务的本领。
（二）宣传、执行党的路线、方针和政策，积极参加改革开放和社会主义现代化建
设，努力完成团组织交给的任务，在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用。
（三）自觉遵守国家的法律和团的纪律，执行团的决议，发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德风尚，维护国家和人民的利益，为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出，英勇斗争。
（四）接受国防教育，增强国防意识，积极履行保卫祖国的职责。
（五）虚心向人民群众学习，热心帮助青年进步，及时反映青年的意见和要求。
（六）开展批评与自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。
2）团员的权利：
团章规定，团员应该享有下列权利：
（一）参加团的有关会议和团组织开展的各类活动，接受团组织的教育和培训。
（二）在团内有选举权、被选举权和表决权。
（三）在团的会议和团的报刊上，参加关于团的工作和青年关心的问题的讨论，对团的工作提出建议，监督、批评团的领导机关和团的工作人员。
（四）对团的决议如有不同意见，在坚决执行的前提下，可以保留，并且可以向团的上级组织提出。
?
（五）参加团的组织讨论对自己的处分的会议，并且可以申辩，其他团员可以为其作证和辨护。
（六）向团的任何一级组织直至中央委员会提出请求、申诉和控告，并要求有关组织给予负责的答复。
团的任何一级组织或个人都无权剥夺团员的权利。
吉水四中
第三讲团员的发展
1）发展团员的工作方针和原则：
1993年团中央《关于加强发展团员工作的意见》再一次明确了新时期团员发展工作方针，即要积极地、有计划地发展团员，向一切先进青年敞开团的大门。
贯彻这一方针，要求团的组织在发展团员工作中遵循“坚持标准，保证质量，加强培养，积极发展”的原则。
“坚持标准，保证质量”，关键是要坚持团员的政治标准，保证团员的政治素质，“加强培养”，就是要注重青年积极分子队伍建设，对要求入团的青年，认真进行教育、培养和考察，并形成一套完整的制度，未经团组织培养、考察的青年，一般不得发展入团。
“积极发展”，就是要经常做好发展团员工作，保证团员队伍健康稳定发展。
2）青年入团的条件：
《团章》规定：“年龄在十四周岁以上，二十八周岁以下的中国青年，承认团的章程，愿意参加团的一个组织并在其中积极工作，执行团的决议和按期交纳团费的，可以申请加入中国共产主义青年团。
”这是青年入团必须具备的条件。
3）青年入团的标准：
根据《团章》第一条和第二条规定，对申请入团的青年可以从以下几个方面来考察：（一）思想进步。
自觉学习马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论，坚持四项基本原则，坚决拥护、执行党的路线、方针、政策；响应党的各项号召；认真学习政策、科学文化知识；积极参加团组织的各项活动，接受并努力完成团组织交给的工作任务。
（二）积极参加现代化建设。
具有主人翁责任感，认真做好本职工作，完成各项生产任务，在生产劳动和其他社会活动中起积极作用。
（三）具有良好的共产主义品德。
遵守党和国家的各项政策、法令及团的纪律；热爱集体，个人利益服从国家和集体的利益；热情支持好人好事，勇于同坏人坏事作斗争。
（四）能联系群众。
虚心向群众学习，主动开展批评与自我批评，团结周围的青年一道进步。
吉水四中
第四讲?团旗、团徽、团歌、团员证与入团志愿书
中国共产主义青年团团旗，是毛泽东、周恩来等同志亲自审定，并经党中央批准，于1950年5月4日由团中央委员会公布的。
中国共产主义青年团团旗的旗面为红色，象征革命胜利；左上角缀黄色五角星，周围环绕黄色圆圈，象征中国青年一代紧密团结在中国共产党周围。
中国共产主义青年团团徽的内容为团旗，齿轮，麦穗，初升的太阳及其光芒，写有“中国共青团”五字的绶带。
它象征着共青团在马克思列宁主义、毛泽东思想的光辉照耀下，团结各族青年，朝着党所指引的方向奋勇前进。
1988年5月8日，共青团第十二次全国代表大会通过了《关于确定代团歌的决议》，决定《光荣啊，中国共青团》为中国共产主义青年团代团歌。
（2003年7月22日，共青团第十五次全国代表大会通过为团歌。
）
团员证：是中国共产主义青年团团员团籍证明。
团员证封面为墨绿色，象征着青春和朝气蓬勃的青年运动；封面上方印有红色烫金团徽，象征着共青团是团结教育青年的核心。
团员证内容包括：团员自然情况、团籍注册、团的组织关系转接、团员荣誉记载、超龄离团、备注。
团员证的主要功能是：（1）证明团员政治身份；（2）接转团员组织关系；（3）方便团员参加团内活动；（4）进行团员年度团籍注册；（5）作为团员超龄离团后的永久纪念。
入团志愿书：是为向团组织反映自己的真实情况，表达自己的愿望和决心而填写的一种文书。
入团志愿书是申请入团的人在团组织经过一定时期的考察，初步认为可以接收而需要进一步研究审核时同意填写的一种表格形式。
入团志愿书有固定的印刷表格形式。
吉水四中。