情绪心理学 考前复习

情绪心理学—Emotion Psychology

心理学简史

⏹科学心理学的创建与发展(19世纪后半叶到20世纪70~80年代)

冯特（Wilhelm Wundt 1832-1920）德国心理学家，被尊为科学心理学之父。1879年他在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室(1885年校方正式承认) ，这标志着心理学的正式独立.

他指导了200篇论文，教了2400多学生，训练出第一代心理学家，声望日盛，1889年被任命为莱比锡大学校长。他经历了一战，是一狂热的民族主义者。

在冯特创立他的实验室之前，心理学像个流浪儿，一会儿敲敲生理学的门，一会儿敲敲伦理学的门，一会儿敲敲认识论的门。1879年，它才成为一门实验科学，有了一个安身之处和一个名字。G．Murphy

研究对象：意识

弗洛伊德(Sigmund Fred, 1856—1939)，奥地利医生兼心理学家，精神分析学派创始人.早年从事神经学的研究，由于对病人及对自己的梦的观察和分析，弗洛伊德发现和确认了无意识心理现象.在方法上，他借助临床经验而不是实验的方法探索人类的心理，并试图在无意识、儿童期经验和进化过程中寻求人类行为的原动力.

在心理学发展的历史上，没有任何一个学派所赢得的赞誉与诋毁能够超过精神分析心理学的.

研究对象：意识、无意识

华生（Watson, John Broadus 1978-1958），美国心理学家，行为主义心理学的代表。他认为，心理学研究可以仅仅通过对行为的观察而不必涉及意识，1913年发表了《行为主义者眼中的心理学》，对传统的心理学方法和理论框架提出了公开的挑战。他声称，行为主义将使心理学成为一种纯粹客观的自然科学”，它的理论目标就是“对行为的预测和控制”，并试图把心理学与实证主义思潮联结起来。1920年移居纽约，改行为广告公司的总经理，直至1945年退休。

研究对象：行为

情绪的成分

1.内在体验（核心）

2.外显表情（面部表情、体势表情、言语表情）

3.生理激活

(上台自我介绍) 高度紧张的生理反应

⏹ 呼吸快 心跳加速

⏹ 血压上升

⏹ 消化作用暂停

⏹ 储存的脂肪

与糖类分解释出

⏹ 胆固醇上升

⏹ 血液组成改变

（个人的紧张经历）

（长期存在有危害）

情绪的功能

1.情绪是适应生存的心理工具：由于神经系统的发展，高等动物的心理功能成为比形态变化更有效的适应生存的手段。如恐惧。快速但不精确的反应。

2.情绪是人际通讯交流的手段:从个体发展上说，情感传递比语言交际开始的早，也更早的起作用（婴儿）

3.情绪是心理活动的组织者，是脑的一个监测系统（预警），起促进或瓦解作用。

组织，协调——正性情绪；破坏、瓦解、阻断——负性情绪

4.情绪是唤起心理活动和行为的动机，是内驱力信号的放大器，如饥渴

耶基斯—多德森定律的主要观点

动机与效率关系

⏹①总体而言，动机越强，效果越好。

⏹②具体活动，动机强度与工作效率之间是一种倒U 形曲线关系。中等强度的动机最有利于任务的完成。

⏹③各种活动都存在一个最佳的动机水平，它随任务性质的不同而变化。较容易的任务中，效率随动机的提高而上升；随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。

情绪是心理动机能量

⏹急剧而强烈的情绪不能长时间保持，但低强度的情绪感受可持续存在较长的时间（抑郁）。

⏹最强烈的情绪常是不由自主的，象爱情、愤怒、恐惧等都是如此。

⏹充分的理性需要在较为平静的状态下才能实现。（激情燃烧的岁月）

几种情绪理论的比较

情绪的外周神经机制

（一）情绪与自主神经系统

⏹自主神经一般不受意识的支配，故称为自主神经系统。情绪通过自主神经的反应，可影响人的内脏器官，所以情绪活动总伴随着一系列生理变化。

⏹自主神经系统：交感系统和副交感神经系统。

情绪活动时，交感神经系统开始活动，如肾上腺分泌增加，心血管发生变化，心率加快，血压升高。肝脏输出更多血糖，消化系统活动减缓，使机体处在消耗能量状态。

情绪活动后，副交感神经系统恢复活动，交感神经活动下降，使身体状况恢复到情绪发动前的平静状态，处于积累能量阶段。

自主神经系统的机能

情绪的存在形式（情绪状态）

⏹情绪状态指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪。典型的有三种：心境、激情、应激。

⏹心境：指人比较稳定而持久的情绪状态具有弥漫性

心境持续的时间有长有短，这取决于客观刺激和人格特征。如失去亲人引起长时间的郁闷；性格内向的人更易受刺激的影响。

心境产生的原因是多方面的，如工作、生活、人际关系等。心境对人的一切活动都有影响：如消极悲观，这既会降低活动效率，同时也有害于身心健康。

情绪的存在形式

⏹激情:是一种强烈的,爆发性的,为时短促的情绪状态

通常由重大事情引起，如重大成功后的狂喜，突如其来的危险引起的异常恐惧等。

激情常伴随明显的生理变化和外部行为表现。如盛怒时，全身紧张，怒发冲冠等。

意识狭窄：在激情状态下出现的现象，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作

激情状态下，人常出现¡°意识狭窄¡±现象，自控能力减弱，但还是可以控制自己行为，因此不能以此作为不良后果的推脱。

激情并不总是消极的，重大成功时兴奋，有很大激励作用。积极的作用：在激情的作用下，可以提高活动的效率，更好地完成某种活动。

情绪的存在形式

⏹应激（stress 压力）：个体面临具有威胁性的刺激情境时，伴有躯体性机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。

应激状态的产生与人对情景和人对自己的能力判断有关。如果个体判断自己的能力不能应付情景，就会体验到紧张。

⏹人在应激状态下，会引起一系列生物反应。如呼吸，心率、肌肉上的变化，以维持机体功能的完整性。塞里称这种变化为适应性综合症，包括三个阶段：

a.动员：产生生理机能的变化，来进行适应性防御。

b.抵抗：生理机能进一步变化，如呼吸加快，血压升高，以充分动员人体潜能，对付环境突变。

c.衰竭：刺激如果依然存在，阻抗继续发生，但适应能力已经用尽，导致适应性疾病。

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