小学交通和防溺水安全教育周活动方案知识分享

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小学交通和防溺水安全教育周活动方案知识分享

小学交通和防溺水安全教育周活动方案

一、指导思想

为认真贯彻落实《XX市人民政府办公室关于建立“XX 市学校交通和防溺水安全教育周”制度的通知》(XX政文[XX]X号)精神,以深化“平安XX”“畅通工程”、“安全发展城市”创建、“安全发展学校”创建和学校安全标准化建设为载体,保障师生的身心健康和生命安全,营造安全稳定的学校环境,根据学校实际情况,特定以下方案。

二、活动目标

通过开展一系列内容丰富、形式多样的交通安全和防溺水安全教育活动,使广大师生及学生家长在参与活动的过程中,树立交通安全和防溺水安全意识,掌握交通安全和防溺水安全知识,提高学生自护自救能力;通过有针对性地开展专项整治和隐患排查,进一步健全学校安全工作机制,营造良好的校园及其周边环境,并以此为契机进一步强化学校安全工作,提升学校安全工作水平。

三、活动时间和主题

活动时间:5月11日至5月17日。

活动主题:强化安全意识,提升安全素养。

四、活动内容

为充分调动广大师生和学生家长的积极性,引导他们广泛参与。活动周期间开展“十个一”活动:

、一场启动仪式。举行英塘小学第三个“学校交通和防溺水安全教育周”教育周启动仪式。

2、一个公益广告。各年段各班都必须抽出时间,组织学生在班级或多媒体教室观看防溺水的动漫电影。并可以组织学生写好观后感。

3、一次专题教育。设置警示牌、宣传栏和LED屏。利用在校门口显眼位置设置警示牌和LED屏滚动交通和防溺水宣传教育标语。

4、一次学生交通安全专项整治。对学生上下学交通方式进行全面调查。

5、一次家校联系。发放并签收市教育局将联合相关部门印发中小学生交通和防溺水安全为主题的《告家长书》;并通过各班召开家长会,向家长了解和反映孩子在交通、游泳方面存在的安全隐患;充分发动学生家长参与XX年全国中小学生安全知识网络竞赛活动;通过校讯短信平台每周向家长发送提醒短信,宣传交通安全和防溺水安全知识,提醒注意事项。通过各种形式,切实加强家校联系,最大限度地防止学生发生交通、溺水事故的发生。

6、一次安全隐患排查。要组织由教师、学生家长和社区巡查人员参与的“学校及周边危险路段、危险水域安全隐患我发现”的调查活动。发现有安全隐患,应及时汇总上报所在镇政府(街道办事处),并抄送市教育局。

7、一次专题培训。活动期间,组织全校师生参与交通安全和防溺水安全自救等知识的培训。

8、一场文明交通安全知识竞赛,主题为“小手拉大手,文明我先行”和一场“预防溺水,珍爱生命”手抄报、漫画、班会方案(师)、短信(家长)比赛活动。

9、一次主题班会和一块专题黑板报。

0、一场总结反思。活动结束后,学校安全工作小组及时对活动开展情况进行总结反思,重点是发现不足,为今后开展活动提供依据。

五、活动要求

、加强组织领导。学校安全工作小组要明确职责分工,组织各班围绕主题,积极开展内容丰富、形式多样、寓教于乐、生动活泼、适合学生特点的安全教育活动,并将这一主题贯穿于全年交通安全和防溺水安全工作始终。

2、力营造氛围。活动期间,学校要加强宣传发动和氛围营造,在全校营造师生共同关心学生交通和防溺水安全工作,促进XX市第三个“学校交通和防溺水安全教育周”活动深入开展。

3、做好活动总结。要对“XX市学校交通和防溺水安全教育周”活动的开展情况认真进行总结,并以此为契机,进一步完善安全教育机制,不断改进和提高安全教育管理水平,切实降低事故的发生率,为深化“平安XX”“畅通工程”、“安

全发展城市”创建、“安全发展学校”创建和学校安全标准化建设打下扎实的基础。

交通安全教育活动方案说明

吉家坊小学 “关爱生命,文明出行”交通安全教育主题活动方案 为了推动我校“关爱生命,文明出行”文明交通行动计划的深入开展,增强小学生的文明交通意识,逐步养成良好的文明交通习惯,使小学生成为文明交通计划的参与者和倡导者,我校少先大队特开展“关爱生命,文明出行”交通安全主题教育活动 一、活动宗旨 通过开展“关爱生命,文明出行”主题宣传教育活动,加强学校交通安全宣传教育工作,增强校学生的交通安全法制意识、交通安全意识和交通文明意识,提高交通安全自我管理、自我教育和自我防护能力,养成遵守安全法律法规的好习惯,做到安全意识警钟长鸣。倡导文明交通行为,摒弃交通出行陋习。 二、指导思想 (一)使学生牢固树立“关爱生命,文明出行”的意识,具备自救自护的素养和能力。 (二)通过开展交通安全教育,培养学生的社会安全责任感,使学生逐步形成安全意识,掌握必要的安全行为的知识和技能。 (三)交通安全教育要遵循学生身心发展规律,把握学生认知特点,注重实践性、实用性和实效性。坚持知识教育与强化管理、培养习惯相结合;学校教育与家庭、社会教育相结合;自救自护与力所能及地帮助他人相结合。 三、主题教育活动准备

1、交通法规宣传片 2、交通安全常识竞赛 3、《交通安全三字经》 4、相声《交通安全》 四、活动过程 1、首先播放交通安全法规宣传片。 2.让学生自由发言,说出其中的违章行为,对交通违章先有个感官的认识。 生:早晨上学没有交警值勤时,违章违规率大大高于傍晚,而下午有交警值勤时,几乎无人违章。违章现象表现有以下几种: (1)、闯红灯; (2)、并行骑车聊天; (3)、骑车带人; (4)、突然拐弯,左转弯不打手示意等等。。 生:“‘红灯停,绿灯行。’这个多么简单的道理,如果每个学生,每个人都自觉遵守交通法规,那么还会出现多少这样的事情呢?” 3、介绍学生应该注意的一些安全常识: 每位同学必须牢记如下行走安全常识: 指挥灯信号绿灯亮时,准许行人通行;黄灯亮时,不准行人通行,但已进入人行道的行人,可以继续通行;红灯亮时,不准行人通行;黄灯闪烁时,行人须在确保安全的原则下通行。 人行横道信号灯绿灯亮时,准许行人通过人行横道;绿灯闪烁时,不

2020年学生防溺水、交通安全教育知识试题及答案

2020年学生防溺水、交通安全教育知识 试题及答案 一、判断题(10题) 1.溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭,窒息而死。(√) 2.当发生溺水时,可以将手臂上举乱扑动。(*) 3.中学生可以潜泳,相互比一比谁潜水的实践更长。(*) 4.夏天太热,吃完饭后立即去游泳,消暑解热。(*) 5.游泳过程中,应当相互关照,互相关心,而不要相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,如果人提前上岸,要告诉他人,一起去游泳应该一起回家。(√) 6.在乘坐公共汽车时可以向车外抛扔物品。(*) 7.凡在道路上同行的车辆驾驶人、行人、乘车人以及道路交通活动关活动的单位和个人,都必须遵守《中华人民共和国道路交通安全法》。(√) 8.在道路上可以依坐在隔离设施上休息。(*) 9.不能在离高速铁路很近的地方逗留(√) 10.交通信号灯由红灯、绿灯、黄灯组成。(√) 二、单项选择题(40题) 1.游泳是一项十分益的体育锻炼,为了保证安全,应该做到( B ) A.在河里游泳比在正规泳池里更安全

B.在漩涡的地方游泳很危险 C.去水深的地方游泳得到的浮力更大,这更安全 D.下水前不需要做热身准备 2.下水时切勿太饱或太饿。为避免肌肉痉挛(抽筋),务必在饭后( A )小时后才能下水。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 3.人体正常体温约为36℃,当水温与人体温度相差太大,下水后极易造成抽筋,导致溺水危险。最适宜游泳的水温是( C )。 A.4℃ B.10℃ C.28℃ D.60℃ 4.游泳时,正确的做法是( D ) A.可以先下水适应,不适应再上岸 B.只要水性好,任何地方都可以游泳 C.选择密集水草的地方游泳更安全 D.结伴游泳不要同时下水 5.下水前要先观察游泳处的环境,若以下哪种标识或环境,则不能在此游泳( A ) A.危险警告标识 B.安全水深标识 C.水清见底,已泳者 D.水流平缓,水质清澈 6.以下哪些地方适合游泳?( D ) A.水流湍急的水域 B.自然水库 C.水深未知区域 D.人看护的游泳池 7.当发现人落水时,正确的做法是(D )

防溺水安全知识资料

防溺水安全知识宣传资料 随着气温逐渐升高,游泳安全逐渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的河流、小溪和山塘水库给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾。各班应认真做好学生防溺水安全教育,严防因嬉戏与游泳带来安全事故的发生。 一、游泳安全要点 1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2、下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 3、外出游泳,则必须有家长相陪,不可单独游泳或与同学结伴; 4、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳; 5、不要在地理环境不清楚的地方游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全; 6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。 二、如何预防游泳时下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸, 腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。 三、游泳时耳朵进水怎么办? 由于水有一定的张力,进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段,又由于水的重力作用,使水屏障与鼓膜之间产生副压,维持着水屏障两边压力的平衡,使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞,则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷,听力下降,头昏,十分不舒服,因此人们往往非常迫切想把水

排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳,这样虽然可侥幸将水屏障排除,使水流出,但也易损伤外耳道甚至鼓膜,而导致耳部疾病。 耳内进水后应及时将水排出,最常见的方法是: 1、单足跳跃法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。 2、活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。 3、外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干净,污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染,或耳内进水后处理不当,如不洁挖耳等,常可引起以下几种耳病:外耳道炎,外耳道疖肿,耵聍阻塞,鼓膜炎,化脓性中耳炎。 如果耳内进水后出现以上症状,应暂时停止游泳,并去医院检查,对症治疗。 四、夏季游泳溺水自救方略 如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救: (1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救: (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;

交通安全日主题活动方案

交通安全日主题活动方案 交通安全日主题活动方案 为认真落实全国及全省《XX年“全国交通安全日”主题活动工作方案》要求,深入推动“文明交通行动计划”实施,在全市范围内形成严格遵守交通法规、自觉维护良好秩序、携手治理交通环境、切实提升文明交通水平的社会氛围,组织开展好今年122“全国交通安全日”主题活动,结合临汾道路交通实际,制定方案如下: 一、活动主题 今年12月2日是国务院批准设立的第四个“全国交通安全日”,“全国交通安全日”活动主题为“拒绝危险驾驶、安全文明出行”。根据临汾交通实际,确立临汾今年交通安全日主题为“抵制五种交通违法行为,安全文明出行”。五种交通违法行为即:非机动车行人闯红灯、行人过马路不走斑马线、乘坐非法营运三轮车、驾乘摩托车不戴安全头盔、机动车违法变道。 二、工作目标 紧紧围绕交通安全法律法规,结合全国交通安全日主题,针对临汾普遍存在的非机动车行人闯红灯等交通违法行为,组织122“全国交通安全日”主题活动,弘扬交通安全

法治精神,普及交通安全风险防范知识,进一步倡导通行规则意识、守法自律意识、社会责任意识、文明交通意识、公共道德意识,倡导全民抵制追逐竞驶、醉酒驾驶等构成危险驾驶罪的交通违法,抵制“路怒”、不礼让斑马线、三轮车无牌无证闯禁行等危险驾驶行为,努力形成人人抵制交通违法、人人践行文明交通、全社会共建共享文明交通的良好风尚。 三、工作重点 为了使全国交通安全日宣传活动切实取得效果,围绕抵制“五种交通违法行为”开展六项活动。 1、媒体集中宣传,营造舆论氛围。 2、重点交通违法行为集中整治。 3、“小黄帽”文明示范团队宣传活动 4、交通文明示范团队矫正交通违法及宣传活动 5、“临汾好司机”评选活动 6、“全国交通安全日”主题宣传活动 7、交通安全展版巡展活动 四、工作措施 (一)开展集中宣传活动,营造浓厚社会舆论氛围

交通安全教育主题班会活动方案

交通安全教育主题班会活动方案 一(3)班 一、主题班会背景 交通安全是中小学生日常生活中的一件头等大事。事实上《小学生日常行为规范》中就曾指出,中学生要“遵守交通法规,不闯红灯,不违章骑车,过马路走人行横道,不跨越隔离栏。”可是我们的小学生是否都能严格遵守交通法规呢面对青少年严重的交通安全问题,所以我认为有必要就中学生交通法规教育进行探索,有必要对中学生遵守交通法规的现状和意识进行调查,并让学生亲身参加社会实践,帮助学生提高交通法规的认知水平。 二、班会指导思想 (一)使学生牢固树立“珍爱生命,安全第一,遵纪守法,和谐共处”的意识,具备自救自护的素养和能力。 (二)通过开展交通安全教育,培养学生的社会安全责任感,使学生逐步形成安全意识,掌握必要的安全行为的知识和技能。 (三)交通安全教育要遵循学生身心发展规律,把握学生认知特点,注重实践性、实用性和实效性。坚持知识教育与强化管理、培养习惯相结合;学校教育与家庭、社会教育相结合;自救自护与力所能及地帮助他人相结合。 三、班会活动准备 1、问卷调查 (1)你身边的违反交通规则的行为有哪些 (2)你认为学生违反交通规则时的心理是什么 (3)你知道的交通标志符号有哪些 2、网上查找一些违章的视频或图片 四、活动过程 1、首先播放查找到的一些违章的视频及交通事故图片。 2.让学生自由发言,说出其中的违章行为,对交通违章先有个感官的认识。 早晨上学没有交警值勤时,违章违规率大大高于傍晚,而下午有交警值勤时,几乎无人违章。违章现象表现有以下几种:(1)、闯红灯,漠视交通法规,管什么红灯、绿灯、汽车、行人。

(2)走着又突然跑起来,上学时间总是显得很紧张,怕会迟到。一种抢时间的心理,就顾不上交通规则了; (3)、突然拐弯,左转弯不打手示意等等。 (4)走路不看路,由于有些学生交通法规意识淡薄。” 学生A: “没有交警时,违章率就高,反之,就不违章,为什么交通事故率高, B:其实“‘红灯停,绿灯行。’这个多么简单的道理,如果每个学生,每个人都自觉遵守交通法规,那么还会出现多少这样的事情呢” 3、介绍学生应该注意的一些安全常识: 每位同学必须牢记如下行走安全常识: 指挥灯信号绿灯亮时,准许行人通行;黄灯亮时,不准行人通行,但已进入人行道的行人,可以继续通行;红灯亮时,不准行人通行;黄灯闪烁时,行人须在确保安全的原则下通行。人行横道信号灯绿灯亮时,准许行人通过人行横道;绿灯闪烁时,不准行人进入人行横道,但已进入人行横道的可以继续通行;红灯亮时,不准行人进入人行横道。行人必须遵守的规定行人须在人行道内行走,没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道;通过有交通信号控制的人行横道,须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道,要左顾右盼,注意车辆来往,不准追逐,奔跑;没有人行横道的,须直行通过,不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道的,须走人行过街天桥或地道;不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏,不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。 5、学生畅谈体会。(时间大约15分钟) 五、老师总结发言 通过今天的安全教育中关于交通安全的主题班会的开展,是大家深刻认识到交通安全的重要性,同学们在日常生活与学习,特别是上学和放学的路上,一定要注意交通的安全,时刻记得今天的班会开展的内容,并能在同学之间相互交流。做一个遵守交通规则且合格的中学生。

交通、防溺水安全教育教案

交通、防溺水安全教育教案 一、谈话引入课题 生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,所以每个人都要珍惜生命,注意安全。 二、授新课 1.游泳中要注意的安全问题: 组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面或简讲身边的溺水死亡实例。(夏季,根据前三年的平均计算,我国每天溺水死亡40人,大部分都是14岁以下的少年儿童。) 学生讨论:在游泳时要注意那些问题? 学生分组讨论以后,教师进行总结:游泳要严格遵守“六不”,即不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救 2.在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故,然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因,教师做总结。溺水原因只要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其心脏病;盲目游入深水漩涡。 三、教育学生如何预防溺水 1.不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择良好的游泳场所,对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况)要了解清楚。 2.必须要组织并在家长或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后要清点人数,并指定救生员做安全保护。 3.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参

加游泳。要做好下水前的准备,先活动身体,如水温太低应先在浅水处淋洗,待适应水温后在下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食道或气管。 4.对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。 5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。 6.在游泳中,若小腿或脚步抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩,拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。 四、教育学生遇到他人溺水时如何施救 1.大声呼救。向附近的成人大声呼喊,尽量引起大人注意,请大人开展营救。 2.简明扼要的向施救人员讲清落水人数、地点,便于开展营救工作。 3. 可将救生圈、竹竿、木板等漂浮物抛给溺水者,再将其拖至岸边。未成年人发现有人溺水,不能贸然下水营救,应立即大声呼救。 五、关于交通安全 1.学生讨论:交通安全应该注意什么? 2.教师小结:强调防交通事故的“六不”,即不闯红灯;不骑无刹车装臵的自行车(未满12周岁不能骑车);不骑车载人;不乘坐无牌无证和超速超员车辆;不跨越道路隔离护栏;不在道路上追车嬉戏或抛物击车。 六、课堂总结 1.同学们小结;通过学习教育,你懂得了什么? 2.教师小结;同学们人的生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手

小学交通安全活动方案

小学交通安全活动方案 【篇一:小学生交通安全教育活动方案】 白山小学交通安全教育活动方案 一、指导思想: 我校在4月份开展交通安全教育活动,目的是通过持续的一阶段的 努力,针对小学生的特点,通过多种渠道开展对小学生的交通安全 知识的教育,加强学生的良好的交通行为习惯的养成教育,使学生 懂得如何去参与道路交通活动,自觉遵守交通法规,维护交通秩序,增强交通法制意识和安全意识、提高自我保护能力,切实避免交通 伤害事故的发生,促进未成年人的健康成长。我根据学校教务的计划,根据本校学生的特点制订本活动方案。 二、活动主题: “增强交通安全意识,提高自我保护能力”。 三、活动时间:2011年4月1日至2011年4月30日。 四、活动内容: 在安全教育活动中,我将采取多种形式进行广泛宣传,大力营造“增 强小学生交通安全”活动舆论,并认真开展以下活动,即举行一次以 安全教育为内容的国旗下的讲话;进行一次以“安全教育”为主题的 主题班会;出一期安全教育黑板报;听一次交通知识的广播;举办 一次安全教育讲座等。通过这些有针对性的教育活动,使学生的 交通法制意识、安全防范意识、自我保护能力有较大的提高,减少 交通伤害事故的发生。 五、具体安排: 第一周:学习交通常识 第二周:认识交通标志并开展主题班会等 第三周:请边防派出所的干警做交通安全教育 第四周:成果展示 通过本次综合实践活动,我认为做得较好的地方主要有以下几点: 1、激发了同学们的学习兴趣.在活动中,同学们兴致勃勃的收集交通 标志. 2、培养了学生与人合作,交流的能力。如小组合作完成手抄报,就 很好的锻炼了他们的合作级动手能力.活动过程中学生还通过采访其 他的老师和同学,学会了采访的技巧,懂得了遵守交通规则。在交 流阶段也体现学生合作、交流的精神。

小学交通安全教育活动方案

小学交通安全教育活动方案 一、指导思想: 安全是学校开展正常教育教学活动的前提和基础,安全、和谐的校园环境是维护良好教育教学秩序的根本保证。为切实加强学校安全工作,增强师生的安全防范意识,提高学生的自护自救能力,落实“安全第一、预防为主”的工作方针,根据福建省教育厅关于深入开展学生道路交通安全宣传教育,进一步加强学校交通安全教育,强化学生交通安全管理,增强广大师生的交通安全意识,培养良好的文明交通行为习惯,结合我校实际情况,特开展交通安全系列活动。 二、活动目的: 让学生进一步了解一些与他们生活密切相关的交通规则,懂得自觉遵守交通规则的重要性及不遵守交通规则所带来的危害性,明白为了自己和大家的安全,人人都必须遵守交通规则,形成人人学习、讲文明安全行知识的氛围,培养学生自我保护的意识和能力以及热爱生命的情感,为他们的健康成长打好基础,进一步增强师生安全意识,努力提高学生的自我防范能力和危险情况下的自救能力,有力预防重大交通安全事故的发生,为广大师生创造良好的学习和生活环境。 三、活动对象: 全校师生 四、活动时间: 20XX年9月3日——9月7日 五、活动形式: 1.为了形成良好的活动氛围,学校在门口设立安全标语(文明交通,从小做起,从我做起),在楼道内设置安全警示语,利用广播、板报等加大宣传力度。 2.交通安全教育活动启动仪式。利用9月3日升旗仪式后开展一次以“关注安全、关爱生命”为主题的交通安全教育动员会;

3.邀请法制副校长为全体师生做一次交通安全讲座; 4.召开一次交通安全家长会; 5.上好交通安全第一课,班主任利用班班多媒体的优势,组织学生观看一次《交通安全警示片》,诵读《守护生命十大黄金法则》; 出一期“关爱生命,平安出行”的主题黑板报。 6.利用学校LED显示屏滚动播报交通安全标语,校园广播站播放交通安全专题节目,让学生抬头见交通安全,低头听交通安全,回家想交通安全,心中记交通安全。 7.发放《致学生和家长交通安全公开信》,提高家长安全意识,联合家长力量,配合学校切实做好安全教育工作。 8.安全领导小组在活动周内对全校设施设备进行一次安全大检查,找出安全隐患,并对发现的隐患,及时解决。 9. 学校安全领导小组对超速、超载、拼装、无牌无证、人货混装车、拖拉机、摩的三轮车等有安全隐患的车辆进行排查。 10.开展学生安全知识络竞赛.

防溺水与交通安全主题班会

防溺水,防火,防雷电与交通安全主题班会 一、活动目的: 1、让学生进一步了解一些与他们生活密切相关的交通规则,懂得自觉遵守交通规则的重要性及不懂交通规则所带来的危害性,为了自己和大家的安全,人人都必须遵守交通规则。 2、开展防溺水安全教育工作,让学生掌握预防溺水常识和溺水救护方法等各类安全知识。 活动形式:事实案例,唱歌。 四、活动过程: (一)主持人班长讲话:生命是美丽的,我们要欣赏它;生命是神圣的,我们要敬重它;生命是宝贵的,我们要珍惜它。只要我们把每一个小的行为规范做好,就能避免大的伤害。 交通事故时时刻刻都会发生,它就像颗威力十足的炸药,一时大意,这颗埋伏在我们生活中的炸药就会爆炸,炸得家庭破碎,炸得人心悲苦。所以我们要遵守交通规则。 近10年来,全国平均每年发生道路交通事故60万起,死亡10万余人,并且死亡人数呈递增趋势。仅今年1月至10月,全国就发生道路交通事故426378起,造成87218人死亡,391752人受伤,直接财产损失20.2亿元,死亡人数比去年增加1618人,上升1.9%。交通事故已成为当今世界的第一杀手。北京的交通状况,更是不容乐观。尤其是近期以来,校园附近及涉及师生的交通事故的比率有所上升,给了我们许多惨痛的教训。 (二)案例: 《乘车上学》:青岛市学生小明,有一天约了同学霍亮一起乘坐112路公共汽车去上学。在车上,小明拿出新买的文具盒给霍亮看,谁知顽皮的霍亮竟一把抢过小明的文具盒,然后向车厢的前部跑去,还作出动作要把小明的文具盒扔出窗外。小明急了,双手离开扶手,踉踉跄跄的冲过去要抢回自己的文具盒。可就在这时令人震惊的一幕发生了。由于前方有人突然横穿马路,司机猛地踩

防溺水、交通安全教案

五、2防溺水和交通安全教案 周红汐 一、谈话引入课题 生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,所以每个人都要珍惜生命、注意安全。 二、新授 1、游泳中要注意的问题: 组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。 学生讨论:在游泳时要注意哪些问题? 学生分组讨论以后,教师进行总结: 游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。 2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故,然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因,教师作总结: 溺水原因主要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。 三、教育学生如何预防溺水 1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况)要了解清楚。 2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。 3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。 4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。 5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。 四、教育学生遇到他人溺水时如何施救 1、大声呼救。向附近的成人大声呼喊,尽量引起大人注意,请大人开展营救。 2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点,便于开展营救工作。 3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;若没有救护器材,可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大

学生防溺水安全知识教育

学生防溺水安全知识教育 保护学生安全,应该从学校家庭两方面出发,做好学生防溺水 安全教育,提高学生安全意识。下面为大家了学生预防溺水安全知识教育,欢迎阅读参考! 一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳; 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全; 6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全; 7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良 或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。 二、如何预防游泳时下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要 游泳。 游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,

腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。 三、夏季游泳溺水自救方略 如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救: (1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救: (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出; (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压

交通安全日活动方案

琚村寄宿制小学“交通安全日”主题活动方案 今年12月2日是第六个“全国交通安全日”及12月交通安全文明月。深入推进“文明交通行动计划”,组织开展好今年第六个122“全国交通安全日”主题活动,形成严格遵守交通法规、自觉维护交通秩序、携手共治交通环境、提升文明交通水平的社会氛围,学校决定在全国交通安全日前后开展安全宣传活动。 一、活动主题:“尊法守规明礼、安全文明出行” 二、活动组织机构 组长:杨旭升 副组长:程慧红 组员:各班班主任 三、活动时间:11月29日12月8日 四、工作目标 1.全体学生知晓每年的“12月2日”为“全国交通安全日”; 2.师生受到交通安全教育,普遍知晓出行交通安全常识; 3.师生交通安全意识普遍增强,进一步养成交通安全文明习惯,提高交通安全防护自救能力。 五、活动内容: 1.在校园醒目位置悬挂交通安全教育横幅,张贴交通安全知识宣传图片,构建浓烈的校园交通安全宣传教育氛围,强化交通安全提示、警醒和教育作用,各班出一期宣传“交通安全知识”的主题板报。 2.12月4日升旗仪式,进行以交通安全教育为主题的国旗下讲话。号召广大师生增强自我防范能力,提高交通法制观念,养成良好的交通文明行为;利用周四的校园广播对全校师生积极宣传和普及交通安全知识。 3.12月8日前各班上交学生交通安全手抄报、主题征文。 4.组织少先队员在辅导员的带领下,通过发放文明出行倡议书等,参与文明劝导,宣传交通意识。

5.12月4日各班召开一次“尊法守规明礼、安全文明出行”为主题的班会,重点加强学生校园活动安全教育以及交通安全等教育。 六.活动要求 1.学校领导和教师要相互支持,协作配合,将相关活动落到实处。 2.各班级充分发挥班级板报专栏教育阵地作用,认真办好班级交通安全宣传教育板报,强化学生交通安全宣传教育。 3.各班认真组织开展一次交通安全主题队会教育活动,并于活动结束后将活动所需材料及时上交学校存档备查。 琚村寄宿制小学 2017.11.29

交通安全教育活动方案

方案一:交通安全教育活动方案 一、活动背景 交通安全是中小学生日常生活中的一件头等大事。可是我们的小学生是否都能严格遵守交通法规呢?面对青少年严重的交通安全问题,所以我认为有必要就小学生交通法规教育进行探索,有必要对小学生遵守交通法规的现状和意识进行调查,并让学生亲身参加社会实践,帮助学生提高交通法规的认知水平。 二、指导思想 (一)使学生牢固树立珍爱生命,安全第一,遵纪守法,和谐共处的意识,具备自救自护的素养和能力。 (二)通过开展交通安全教育,培养学生的社会安全责任感,使学生逐步形成安全意识,掌握必要的安全行为的知识和技能。 (三)交通安全教育要遵循学生身心发展规律,把握学生认知特点,注重实践性、实用性和实效性。坚持知识教育与强化管理、培养习惯相结合;学校教育与家庭、社会教育相结合;自救自护与力所能及地帮助他人相结合。 三、班会活动准备 问卷调查 (1)你身边的违反交通规则的行为有哪些? (2)你认为学生违反交通规则时的心理是什么? (3)你知道的交通标志符号有哪些? 四、活动过程 1、首先播放一些违章的视频节目。 2.让学生自由发言,说出其中的违章行为,对交通违章先有个感官的认识。 生:早晨上学没有交警值勤时,违章违规率大大高于傍晚,而下午有交警值勤时,几乎无人违章。违章现象表现有以下几种: (1)、闯红灯; (2)、并行骑车聊天;

(3)、骑车带人; (4)、突然拐弯,左转弯不打手示意等等。。 生:‘红灯停,绿灯行。’这个多么简单的道理,如果每个学生,每个人都自觉遵守交通法规,那么还会出现多少这样的事情呢? 3、介绍学生应该注意的一些安全常识: 每位同学必须牢记如下行走安全常识: 指挥灯信号绿灯亮时,准许行人通行;黄灯亮时,不准行人通行,但已进入人行道的行人,可以继续通行;红灯亮时,不准行人通行;黄灯闪烁时,行人须在确保安全的原则下通行。 人行横道信号灯绿灯亮时,准许行人通过人行横道;绿灯闪烁时,不准行人进入人行横道,但已进入人行横道的可以继续通行;红灯亮时,不准行人进入人行横道。 行人必须遵守的规定行人须在人行道内行走,没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道;通过有交通信号控制的人行横道,须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道,要左顾右盼,注意车辆来往,不准追逐,奔跑;没有人行横道的,须直行通过,不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道的,须走人行过街天桥或地道;不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏,不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。 5、学生畅谈体会。(时间大约15分钟) 五、老师总结发言 通过今天的安全教育中关于交通安全的主题班会的开展,使大家深刻认识到交通安全的重要性,同学们在日常生活与学习,特别是上学和放学的路上,一定要注意交通的安全,时刻记得今天的班会开展的内容,并能在同学之间相互交流。做一个遵守交通规则且合格的小学生。 方案二:交通安全教育活动方案 一、指导思想: 安全是学校开展正常教育教学活动的前提和基础,是德育工作的重中之重交通安全更是牵挂千家万户的心弦。安全、和谐的校园环境是维护良好教育教学秩序的根本保证。为切实加强学校安全工作,增强师生的安全防范意识,提高学生的自护自救能力,落实安全第一、预防为主的工作方针,根据教育局宿豫教发(20xx)214号文件精神,结合我校实际情况,特开展交通安全教育周系列活动。 二、活动目的:

小学生防溺水安全常识

小学生防溺水安全常识 现在天气逐渐转热。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。 江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾。 为确保师生安全,严防因游泳带来安全事故的发生,禁止任何同学私自到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戏与游泳。 那么游泳应注意什么呢? 一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳; 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深至多有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全; 二、溺水致死原因 主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸,或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭、窒息死亡。 三、症状 溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血,口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷,脉细弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。 四、自救与救护 当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到0.96 7,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。 会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。

交通安全工作实施方案

交通安全工作实施方案 方案一:交通安全工作实施方案 为了进一步加强道路交通安全管理工作,推动交通安全宣传工作长效机制,提高师生交通安全意识,增强师生的交通文明和社会公德意识、自我保护意识,继续深入宣传《中华人民共和国道路交通安全法》,全面提高我校的交通安全工作水平,根据上级文件精神,结合我校实际,特制定本方案: 一、指导思想 以科学发展观为指导,按照“政府领导、部门负责、齐抓共管”的总体要求,以实施“保护生命、平安出行”交通安全宣传教育工程为载体,通过构建学校交通安全宣传网络,大力开展交通安全宣传教育活动,使交通安全宣传进学校、进课堂、进家庭,进一步提高师生交通法规意识和文明意识,有效预防道路交通事故的发生,构建一个安全、有序、文明、畅通的道路交通环境。 二、工作目标 (一)加强交通安全管理 1、加强师生交通安全宣传教育,教育学生严禁乘坐无牌、无证及租用车况差、非正常营运的无安全保障的车辆接送学生。 2、加强学校自有校车的安全管理,做到车况良好,司机必须是驾龄3年以上,驾驶经验丰富人员。 3、严禁组织师生集体乘坐无牌无证、车况差、有安全隐患的车辆,禁止农用车、三轮车、报废车等非营运车辆接送学生上下学,严防交通安全事故的发生。 (二)开展交通安全专项整治行动 每学期开展一次以交通安全为主的校园及周边的交通安全专项整治行动,专项整治的重点为: 1、学校校车管理情况,是否落实了各项交通安全管理制度,校车是否经公安交管部门年检合格,驾驶员是否具备3年以上驾龄。 2、配合交通管理部门查处在学校周边超速行驶、不按规定让行、周末集中接送学生的车辆超员等违规行为,依法取缔“黑校车”。 3、严禁违规车辆接送学生,对学校周围存在的非法运营的“黑校车”,证件不齐、安全不符合技术条件的车辆,存在交通安全隐患的车辆,特别是无牌、无证,报废或检验不合格接送学生的车辆要排查摸底,及时报地方交警部门查处。

学校交通安全教育活动方案

学校交通安全教育活动方案 一、指导思想 随着经济繁荣的发展,交通事业迅猛发达,车辆川流不息地在马 路上行驶。为了家庭的幸福,生命的安全,使爸爸妈妈放心工作,我 们每个小学生要熟记最基本的交通标志,做到愉快上学,平安回家。 二、活动过程 1、中队长宣布:“红绿灯下‘小交警’”主题队会现在开始,全 体起立。 2、各小队整队,报告人数。 3、出队旗(敬队礼) 4、唱队歌(坐下) 三、主持(男女各一) 同学们据相关资料统计,我们国家因事故每3分钟就有1人受伤,每10分钟就有1人丧生,让我们永远记住这血的教训,严格遵守交通 规则。 主持(男)请听快板《安全第一最重要》 第一小队出场 同学们,上学校,交通安全要记牢, 街上来往车辆多,走路要走人行道, 过马路走斑马线,先看左再右瞧, 红灯停,绿灯行,听从指挥不乱跑, 交通规则要遵守,安全第一最重要。最、重、要!

主持(男女)非常感谢第一小队的同学为我们的精彩表演。 同学们:交通法律你们又知道多少呢?下面让我们一起参加交通知识知多少竞赛,同时也考考自己。 (女)竞赛分必答和抢答两部分,答对一题10分,比一比,哪个小队得分。 (一)必答题 1、什么灯亮时,准许车辆、行人通行? 答:绿灯。 2 、什么灯亮时,不准什么通行? 答:红灯亮时,车辆、行人禁止通行。 3 、行人须在什么道内行走,在没有人行道路时,行人该怎样行走? 答:行人须走人行道,没有人行道要靠右边行走。 4、行人横过车行道时,须走什么道? 答:人行横道。 5 、行人通过没有交通信号控制的人行横道,须注意什么,不准怎样? 答:须注意车辆,不准追逐猛跑。 6 、行人不穿越、倚坐人行道、车行道上的什么? 答:交通护栏杆。 7、乘坐公共交通工具时,不准携带什么? 答:易燃易爆等危险物品。

防溺水及交通安全教育教案讲课稿

168班防溺水及交通安全教育 一、时间:2016年9月1日 二、班会主题:珍爱生命,健康成长 三、活动目的:使学生学习安全知识,增强安全意识。认识到生命的可贵性,珍爱生命,健康成长。 四、现状:当今社会,由于竞争的激烈,生活节奏的加快,以及社会、家庭、自身的种种因素,许多学生或多或少都有一些心理上的问题,这无疑会对他们紧张的学习造成不利影响.。如竞争的激烈,学习的压力,父母的离异,同学的猜疑,世人的冷漠,缤纷世界的诱惑,社会丑恶面的影响,人际关系的摩擦,青春花季的躁动等等,都会对他们造成一定的影响。由于各自不同的生活阅历,心理承受能力,自我调控意识、方式、方法的不同,会呈现不同的现象。有的郁闷,有的烦躁,有的情绪不稳,有的厌学、逃学,有的孤独封闭,有的亢奋,有的牢骚满腹,有的生活态度消极,有的看待问题思路偏激,有的早恋、暗恋不能自拔,有的沉溺于虚幻的网络,逃避现实,更有甚者自杀,杀害父母等等。 五、教育方法:多媒体显示 六、参加对象:168班全体同学 教学过程: (一)、谈话引入: 同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,否则很容易发生危险,酿成事故。下面请同学们谈谈家居安全要注意什么: (同学口答,教师归纳总结)

(一)、游泳时要注意安全 首先,惨痛的教训告诉我们,绝对不能私自下河游泳!如要游泳,一定在大人的带领下进行,同时要做到以下几点: 1、游泳需要经过体格检查。 2、要慎重选择游泳场所。 3、下水前要做准备运动。 4、饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。 5、水下情况不明时,不要跳水。 (二)、交通安全 交通安全:全国平均每天发生交通事故1600起,死亡257人,受伤 1147人,直接经济损失731万。真是令人痛心。针对我校位于城镇地段,存在着交通隐患。提醒学生们要特别注意交通安全,上放学时一定要遵守交通规则,过马路时要提高警惕,注意来往的车辆。及时消除交通隐患。 1、行走时怎样注意交通安全 1)在道路上行走,要走人行道,没有人行道的道路,要靠路边行走。 2)集体外出时,要有组织、有秩序地列队行走。 3)在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。 4)穿越马路时,要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。

中小学生防溺水安全教育知识

中小学生防溺水安全教育知识 中小学生防溺水安全教育知识篇一一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳; 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全; 6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全; 7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。 二、如何预防游泳时下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸, 腹部疼痛时,应上岸,喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。 三、夏季游泳溺水自救方略 如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救: (1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救: (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出; (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。 四、溺水急救 溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死”,如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水。 急救方法 1、将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。 2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为。急救者位于伤员一侧,托起伤员下

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