【推荐】男人洗澡洗出健康性功能 泡澡注意4点
男人洗澡有学问
男人洗澡有学问洗澡几乎是我们每天都要做的一件事情，但是洗澡要是洗对了对我们的身体是非常有好处的，女性可以丰胸减肥，男性可以提高性能力，下面我们就讲讲提高性能力的洗澡方法是什么？提高性能力的洗澡方法：1、要冷热水交替使用：冷热水交替使用提高性能力是最原始的锻炼方法了。
具体方法：现在澡盆内用温水浸泡身体，带身体适应温水环境后，用冷水冲洗阴部，大概3分钟左右，依个人情况而定。
阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。
若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。
如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。
2、莲蓬的巧妙运用法：在入浴时，如能应用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的后果。
因为，阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时光越长则疲劳越严重。
而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。
并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位发生集中加热的刺激后果。
当然，淋浴的水压较强为好。
不仅是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是主要的刺激部位。
因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关主要。
在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对加强男子的性功效也很有益处。
还有我们一定要注意就是男性日常洗澡不要用过热的水，并且我们还要清楚的一点就是男性的洗澡时间不宜过长，这样会男性的身体会造成压力，由于洗澡疲惫对性能力有更大的伤害。
怎么样？现在了解提高性能力的洗澡方法了吧，有时候身边小小的事情就能给我们带来很多意外的收获，长期坚持我相信你的性能力应该能比别人晚退化10年甚至更长的时间。
九招成就完美“硬汉”外壳坚硬、职场风光的男人，内心和身体却可能比女人更脆弱。
数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年，精子的活力在过去50年里下降了50%。
男人正在沦为健康的弱势群体，作为他的另一半，开始积极的他健康管理迫在眉睫，打造属于你的硬汉。
男士洗澡有讲究男士洗澡有何讲究
男士洗澡有讲究_男士洗澡有何讲究*导读：洗澡是我们告别一天忙碌生活压力的最好方式，但是，男士洗澡有讲究。
这时候你可以一个人尽情享受十几分钟的完全私密空间。
当然洗澡不仅能舒缓的你的情绪，更重要的是清洁你的身体。
到底男士洗澡有讲究有哪些？请看下文！*1、他的味道，你的愉悦沐浴产品中薄荷、松木等香型，味道清爽令人振奋，及时舒缓疲倦。
薰衣草、柠檬等香型，具有安神镇静、放松身心的功效。
如果他喜欢某款香水的味道，那么你可以推荐他使用同一系列的沐浴产品，与香水相近的味道，不但延长留香时间，还会让肌肤在熟悉的香氛中，迅速处于放松状态。
*2、浴后功课沐浴后，身体表面的水分蒸发会带走皮层的水分，不加注意会让他的皮肤变得干燥。
在水分还未挥发之前，应立即涂上护肤品，有利于皮肤吸收，起到滋润和保护的作用。
男人总是贪图方便，但洗发产品和沐浴产品最好专款专用，除非特别说明可以通用的产品。
所以除了为他置备妥当，还要不断点拨。
坐浴对患有前列腺疾病或者痔疮的男人是最有益的，因为温水坐浴可以使局部温度升高、肌肉放松，血管扩张，血液循环加快，促进局部炎症渗出物的消散与吸收，从而缓解症状。
男人股臀多出汗，容易发生股癣。
如果注意便后清洁和坐浴并擦干，衣物能够注意晒干、烘干，并且外用癣药，股癣就能够很快痊愈。
但是，坐浴也要把握时间和温度。
长时间坐浴会使睾丸温度增高，影响睾丸的生精功能，炎症还会造成睾丸损伤，导致睾丸分泌激素减少。
所以，男性坐浴时一定要注意时间和水温，时间不可太长，水温不可太高。
*一、男性如何选择沐浴产品*1、缺乏运动型男士：皮肤类型特点：皮肤易松弛，最好选择一套有皮肤紧致功能的沐浴、护肤产品。
*2、经常运动型男士：皮肤类型特点：皮肤总是汗渍渍的，最好选择一款有清爽功能，淡淡清香的沐浴、护肤产品，除汗除臭，消除汗味。
*3、总呆在空调房里型男士：经常吹空调，容易使皮肤变得干燥。
最好选择一款有滋润、保湿功能的沐浴、护肤产品，保持皮肤弹性。
【推荐】男人洗澡八大禁忌 你知道吗
【推荐】男人洗澡八大禁忌你知道吗导语炎炎夏日，一天到晚在外的男人回到家第一件事就是洗澡，但如果不注意可能会影响到你的身体健康，那么男人如何正确洗澡？男人洗澡都要注意什么？洗澡是日常生活中必不可少的一件事情，特别是在炎热的夏季。
洗澡看似简单，其实有很多你不知道的秘密，有时候可能是洗澡的小细节，小习惯，如果不注意可能会影响到你的身体健康，下面小编就来给大家说说男人洗澡禁忌，别再傻乎乎的，快进来看看吧。
男人洗澡禁忌1、戒洗澡水太热水温太高会引起血压暂时升高，心跳加快，增加心脏负荷，高血压、冠心病、脑动脉硬化患者还容易发生意外。
一般来说，洗澡时水温应低于42摄氏度。
2、满身大汗时人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。
一旦体内的热量不能继续散发，人便会感到皮肤发热，容易患感冒，严重的更可能导致急性心肌梗死，可以沾少量的水在身体擦拭一下，等身体耐受了这个温度，再洗。
3、喝酒后酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放，而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
4、饱餐后饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
5、劳动后无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
6、发烧时当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体十分虚弱，此时洗澡容易发生意外。
7、戒洗澡时间太长每次应限于半小时左右，洗后应休息半小时。
8、戒浴盆或浴室太滑浴盆要有防滑垫，浴室地面应铺棕毯或地板，墙壁及浴盆边要安装扶手，以防滑倒。
【推荐】男人常洗桑拿易不育 预防男人不育的方法
【推荐】男人常洗桑拿易不育预防男人不育的方法导语男人们洗桑拿看似没什么，而且有益身体，但是经常做这些行为的男人容影响精子质量，导致不育，那么生活中男人们如何预防不育呢？洗桑拿浴有许多保健作用，如能加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳、焕发精神的目的。
身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。
同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定功效。
正是如此，桑拿这种既时尚又能保健的休闲方式，令不少工作紧张的人士颇好此道。
然而医学专家警告说，频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。
男子睾丸的温度一般要比人体温度低3～4℃，这样才能产出正常的精子。
精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而桑拿浴的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多，从而导致不育。
临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。
男人预防不育的方法限制房事建议你在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。
不要剧烈锻炼过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。
专家研究发现：每周跑步锻炼超过50km的人与训练量低于30km的人相比，精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了。
但是适度的有氧锻炼，如跑步、游泳等每周锻炼3次，每次20分钟，将不会影响精子的产生。
减肥如果你是个胖子，那么减去几磅体重将会增加你生育的机会。
睾丸周围的脂肪组织会增加局部的温度，而使精子死亡。
戒烟如果你吸烟，那么你当爸爸的可能就会随着烟雾絝消失了。
精子蠕动迟缓、数目减少可能与吸烟有关。
此外一些研究也发现：当配偶双方都吸烟或只是男方吸烟，那么会使流产的发生率增加64%。
少喝酒过量的酒精会减少精子产生的数目。
饮酒应该适度，也就是每天不超过一两杯。
洗澡让男生皮肤变好的方法
洗澡让男生皮肤变好的方法洗澡是保持皮肤健康和美丽的重要环节。
无论是在夏季还是冬季，洗澡都是男生日常生活中必不可少的一部分。
下面是一些可以让男生皮肤变好的洗澡方法。
1. 使用适合自己的洗浴产品：每个人的皮肤特性不同，所以选择适合自己的洗浴产品非常重要。
男生皮肤通常偏油，所以选择温和清洁、控油的洗面奶和沐浴露是很重要的。
避免使用含有刺激性成分的肥皂和洁面产品。
2. 温水洗澡：使用适宜的水温来洗澡是非常重要的。
过热的水会使皮肤干燥，过冷的水会刺激皮肤。
建议使用温水洗澡，这样不会对皮肤造成伤害。
3. 轻轻按摩：在洗澡时，用温水轻轻按摩皮肤有助于增加血液循环，促进皮肤的更新。
注意不要用力过猛，以免造成皮肤损伤。
4. 冲洗彻底：洗完澡之后，一定要把身上的洗浴产品彻底冲洗干净，以免残留在皮肤上引发问题。
特别是头发中的洗发水和护发素，如果没有好好冲洗干净，会导致头皮和脸部油脂分泌过多，引发痘痘等问题。
5. 保持湿润：洗澡后及时使用保湿产品来锁住水分，以防止皮肤干燥。
选择适合自己的保湿霜或乳液，涂抹在身体和脸部肌肤上。
6. 避免摩擦：洗澡后用柔软的毛巾把身体拍干，不要用力搓擦皮肤，以免刺激皮肤。
特别是脸部皮肤更加脆弱，应当用轻柔的毛巾轻轻拍干脸部皮肤。
7. 避免频繁洗澡：尽管保持清洁很重要，但是过于频繁的洗澡也会让皮肤变干燥。
每日一次或隔天洗澡足够了，过多的洗澡会让皮肤失去天然的保护层。
8. 增加营养摄入：通过均衡的饮食来提高皮肤质量也是非常重要的。
多食用水果和蔬菜，它们富含抗氧化剂和维生素，有助于减轻皮肤炎症和促进皮肤的健康。
9. 饮水：充足的饮水是使皮肤保持水润的关键。
每天喝足够的水，有助于排除体内废弃物，保持皮肤的健康。
10. 避免熬夜和压力过大：熬夜和长期处于压力状态下会导致身体出现激素紊乱，从而引起皮肤问题。
保持充足的睡眠和减少压力，有助于改善皮肤质量。
总之，通过合理的洗澡方式和正确的护理方法，男生可以改善皮肤质量。
这么洗澡最壮男人这地方
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢这么洗澡最壮男人这地方导语：随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，越来越多的人为了事业和家庭在拼命的奋斗，但是基本上都忽略了自己的健康问题。
那您知道洗澡水温随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，越来越多的人为了事业和家庭在拼命的奋斗，但是基本上都忽略了自己的健康问题。
那您知道洗澡水温对男性的作用吗？您知道补肾壮阳的食物有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关补肾壮阳的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
洗澡水温对男性的养生作用其实我们每个人都要做个爱学习的人，不仅是工作、生活，就连爱也是需要我们去学习的。
中国性学会中医专业委员会常务理事、北京中医药大学附属第三医院主任医师鲍身涛告诉记者，男性要想改善，首先应学会放松副交感神经。
人体有一套自主神经系统，包含交感神经系统和副交感神经系统。
后者对男性至关重要。
男性的自主神经系统被激活之后，就可以释放乙酰胆碱，释放的物质是可以降低人的心率、呼吸频率以及人的肌肉紧张度，从而这样就可以达到降低新陈代谢的作用，也就是说这样可以让您的身体慢慢的放松下来。
因此，学会放松，就是要学习控制副交感神经的兴奋性。
首先，可借着淋浴刺激相关穴位，这是放松副交感神经最简单的方法。
洗澡时，将喷头对准头顶，用较高温度的水冲击头顶的百会穴，一两分钟即可。
其次，泡澡时，可以用热毛巾敷头，应至少持续10分钟。
这些都能起到放松副交感神经的作用。
其实男性事实能试着去练练所谓的“腹式呼吸”，是可以强化神经系统的。
第一步是要跪坐在自己的膝盖上，借助您的腹部收缩的力量，慢慢的吸气。
腹部吸满空气后，接着不用力地、慢慢鼓腹吐气。
反复持续地采用这些腹式呼吸，约十分钟，就能让副交感神经完全兴奋起来。
不同水温洗澡的保健功效热水浴热水浴的水温在38～40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，并具有镇静作用。
失眠者睡前进行热水浴，对睡眠有帮助，还可减轻皮肤痒感。
热水浴可清除皮肤上的污垢，使毛孔、汗腺通畅，提高皮肤的代谢能力和抗病能力。
男性洗澡大有学问
男性洗澡大有学问作者：云聚来源：《现代养生》2009年第05期我们每天都要洗澡，可是作为顶天立地的男子汉，你可否知晓男人洗澡有什么讲究吗？温度、时间、姿态……如果你的精神不佳，腰酸背痛，甚至你发觉自己患了不育症，都可能与洗澡相关。
可以这么说，男性洗澡，学问多多！应该洗冷水澡还是热水澡？也许很多男人会想，那么热的天气，不洗冷水澡，难道还要洗热水澡吗？冷水澡当然畅快，不过，你有没有发现，有时候洗完冷水澡之后会感到四肢乏力，腰酸背痛。
所以，男人洗澡，还得讲究水温。
水温过冷，很容易造成皮肤毛孔突然紧闭，血管收缩，导致体内的热量不能及时散发出来。
如果长期洗冷水澡，可能还会日积月累导致关节炎和慢性消化系统疾病。
如果水温过高，那可是老生常谈的话题了，会因为体内能量消耗大而造成疲劳。
而水温高对男性的影响尤为明显。
在男科诊室里咨询不育症的男人，有非常高的比例是因为常去桑拿或者常去泡温泉，导致睾丸生精功能下降。
夏季睾丸已经处在高温的环境中了，尤其对于未婚未育的男人来说，大热天里再去做桑拿等“高温浴”，绝对会对你以后的生育功能造成损伤。
另外，因为水温太高，会使全身表皮血管扩张，心脑器官血流量减少，发生缺氧。
加上浴室内如果不通风的话，还可能导致晕厥等状况的发生。
所以，一般洗澡水的温度与身体温度接近是最合适的，即37℃左右。
冷天洗澡的时候，水温可以调高一些，在45℃以下，但是也不要太高。
洗冷水澡，温度在15℃左右最为合适。
水温控制好了，对身体还有其他效果，人体疲劳时经常表现为肌肉酸痛，而温水浴对交感神经有刺激作用，可以达到镇静效果：洗澡的水温在34℃到36℃时有镇静止痒作用；37℃～39℃时最能解除全身疲劳；40℃～45℃时有发汗镇痛作用。
洗澡时间宜长还是短？前不久，一位三十多岁的青年男性在洗澡的时候晕厥，被120急救医生接到急诊室。
当时，大家都以为他是因为煤气中毒所致的。
可没想到，医生检查过后，发现他只是因为缺氧导致了晕厥，再详细问了一下，他晕厥前已经洗了1个小时的澡，难怪！所以，很多女性会在洗澡方面对男性刮目相看，平时这个男人做事雷厉风行，可怎么洗澡能洗1个小时？不可否认，一天的忙碌下来以后，舒舒服服地洗个热水澡，的确是最为享受的一件事。
男性泡温泉注意事项
The man who has made up his mind to win will never say .通用参考模板（页眉可删）男性泡温泉注意事项冬天泡温泉绝对是一大乐事，而且好处多。
泡温泉既可以放松舒缓压力，还对身体有一定好处。
许多男性朋友喜欢结伴去跑温泉，不过泡温泉也有不少注意事项，尤其是对男性来说，泡温泉时候很多方面都会影响到男性健康。
男性泡温泉注意事项(1)1。
专家指出，患有心脏病、高血压、高度贫血、严重皮肤病等疾病，及有外伤者都不可入浴。
一般健康者在酒后、饭后、饥饿时，甚至持续发烧、有心悸或呼吸困难的情形亦不可入浴。
2。
浴室内应保持空气流通，若感身体不适，应立即起身休息。
3。
沐浴次数以每日1~2次、每次10分钟至半小时为宜，临睡前最恰当。
如为治疗，则至少要连续2~3星期方可见效。
4。
温泉的热度和化学成分对泳装的伤害其实颇大，除了要小心强力的冲激和拉扯，以及池底等的磨擦外，在泡完汤后应即以清水浸泡，并以中性清洁剂清洗后阴干，以维泳装的寿命。
男性泡温泉注意事项(2)1、劳累时不适合泡温泉人觉得劳累时，最重要的是去睡觉或休息。
而若是为了解乏马上去泡温泉，反而可能加重心肺的'负担。
另外，在吃了饭后或喝了酒后一个小时内、刚做完剧烈运动后都不适合泡温泉。
2、时间有限制由于温泉的水温多在38—42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。
而且，当身处 30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热;一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。
但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。
3、注意保暖泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。
4、及时擦干身体温泉浴毕，直接用干毛巾将身体擦干，头发吹干﹔除非皮肤敏感型者，否则温泉浴完不要用清水将温泉凝脂冲掉，也可持续保温效果。
男人越洗越健康之洗浴妙方
洗浴4妙方男人越洗越健康洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正是没人会瞧见的，不过这些洗澡的前戏动作，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，重点还是你洗干净了没？教你几招洗澡好方法全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。
时间根据情况而定。
水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可；水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。
不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。
半身：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。
上身覆盖大毛巾，避免受凉。
淋浴：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。
管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。
现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的，实际上就是一种对穴位的‘按摩’。
淋浴的好处有两点，一是预防交叉感染；二是对穴位的‘按摩’。
现在的冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的‘按摩’。
浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。
浴中按摩：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。
可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。
洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。
搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。
还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。
尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。
这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴巾要好。
选好沐浴用品很重要要用香皂、沐浴乳或是沐浴胶来洗通通可行，只要适合自己的肌肤，并找到独特的男人味那Ok罗！男人在选择沐浴剂时空间其实也蛮大的，开架式的有屈臣氏、花王或从英国引进的BOOTS等这一类型的商店，都有专为男性设立的商品柜架，由于是采开架式所以比较不会有店员黏着你推荐商品，比较讲究的人就可到美体小铺或百货公司的专柜(BIOTHERM、ORIGINS、A VEDA等等)也都有专为男性肤质设计的产品，而近来这些标榜纯天然的身体清洁系列产品，多是以植物为主要成份，如：强调杀菌力消炎效果的茶树油、薰衣草，具调整肤质效果的迷迭香精油、具保湿效果的芦荟等等成份，也算是五花八门了，搞不清楚自己该用那一种又跃跃欲试的人，不妨走一趟专柜门市，听听他们给你的建议再作决定。
科学洗澡提升男人能力
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科学洗澡提升男人能力
导语：洗澡是最基本的清洁方式，对性生活也会产生影响。
首先，洗澡可以放松身心，让夫妻性爱时更加投入；其次，性爱前洗个热水澡有助恢复体温，增加皮肤敏感度
科学洗澡提升男人能力
不过，一些错误的洗澡方式会对性功能造成负面影响。
尤其男性，长期泡热水澡可能损伤前列腺等生殖器官。
因此，男性应该学会科学洗澡，在清洁的同时提升性功能。
洗澡时，水温不宜过高，最好不要超过38℃，最好采用淋浴。
男性可以用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这能够增加局部血液循环，缓解睾丸和阴茎的疲惫感，帮助勃起。
大腿根内侧的腹股沟也要适当用温水给予刺激，同时用两个手指从上向下抚摩腹股沟，可以增加对性器官的养护。
此外，男性下腹部有一些重要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能增强性功能。
还有一种比较古老的洗浴方法可以帮助提升男性性功能，即冷热水
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【推荐】男人洗澡洗出健康性功能泡澡注意4点
导语洗澡能消除疲劳，对于男性性功能也有好处，经常用热水坐浴还能用来治疗前列腺炎，那么男人泡澡注意什么？
男性都希望自己的性能力好，性能能力好也是身体健康的象征，男性因为压力大，或者是生活不规律，或者是随着年龄的增长，性功能会降低，而研究发现，泡澡可增强男性性功能，所以男性增强性能力，可以多泡澡，泡澡确实有很多的养生功效，不仅可以清洁身体，还可以让心理放松，缓解压力，可以改善性功能，我们下面就来看，希望可以帮助男性朋友，提高性能力。
洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。
在锻炼之后喜欢美美地洗个澡，不仅可以除去臭汗，还能使身心获得彻底放松，疲劳的身体得以迅速恢复，还有助于增强男子的性功能。
热水坐浴可以用来治疗前列腺炎
热水坐浴的道理很简单，可以使患者的局部温度增高，使肌肉松弛、血管扩张、血液循环加快，促进局部炎症渗出物的消散与吸收，并可以使患者感到温暖舒适，缓解临床症状。
同时，热水坐浴无需特殊设备，患者在自己家里就可以进行，简单方便，是治疗慢性前列腺炎有效的辅助措施。
其操作方法是，在大盆中加入接近半盆的水，患者排净大小便后，将臀部坐在盆里。
一般水温要求在摄氏40～42度。
每次坐浴15～30分钟，中途可以加入热水以维持
水的温度，每日坐浴1～2次，坚持治疗到前列腺炎治愈为止。
喜爱泡澡的男性朋友就要注意以下这四点：
1、患有心脏病、高血压、高度贫血、严重皮肤病等疾病，及有外伤者都不可入浴。
2、一般健康者在酒后、饭后、饥饿时，甚至持续发烧、有心悸或呼吸困难的情形亦不可入浴。
3、浴室内应保持空气流通，若感身体不适，应立即起身休息。
4、沐浴次数以每日1-2次、每次10分钟至半小时为宜，临睡前最恰当。
如为治疗，则至少要连续2-3星期方可见效。
泡澡可增强男性性功能，男人要想性功能好，就应该养成良好的生活习惯，这是非常的重要的，包括起居，饮食，运动等，养成良好的生活习惯，健康的生活，性功能才会好，希望男性朋友可以让自己拥有良好的性能力，以保证自己的身体健康。