活血通络汤水
养生食谱舒筋活血
养生食谱舒筋活血
古法养生食谱，舒筋活血
1. 黑豆红枣汤
材料：黑豆100克，红枣10颗，生姜3片
做法：将黑豆洗净后，与红枣和生姜一同放入煲中，加入适
量清水，煮沸后转小火煮1个小时。
每天饮用一碗，有助于舒筋活血。
2. 紫米杞子粥
材料：紫米50克，杞子20克，红糖适量
做法：将紫米和杞子放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后
转小火煮30分钟，最后加入适量红糖调味即可食用。
紫米富
含花青素，有助于活血养颜。
3. 枸杞猪蹄煲
材料：猪蹄2只，枸杞30克，红枣10颗，生姜3片
做法：将猪蹄剁成小块，与枸杞、红枣和生姜一同放入煲中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时。
每周食用一次，有助于舒筋活血，滋养关节。
4. 麦冬芡实炖鸭汤
材料：鸭肉500克，麦冬30克，芡实50克，生姜3片
做法：将鸭肉切块，与麦冬、芡实和生姜一同放入煲中，加
入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮3小时。
每周食用一次，有助于舒筋活血，滋养身体。
5. 黄芪红枣炖猪腱肉
材料：猪腱肉500克，黄芪30克，红枣10颗，生姜3片
做法：将猪腱肉切块，与黄芪、红枣和生姜一同放入煲中，
加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时。
每周食用一次，有助于舒筋活血，增强体质。
注意：以上食谱仅供参考，请在专业人士指导下食用，慎用于个体过敏或有特殊病症的人群。
通络活血中药方剂提升免疫力的良方
通络活血中药方剂提升免疫力的良方中草药自古就被广泛应用于中医药领域，其中通络活血方剂以其独特的功效备受青睐。
通络活血中药方剂可以促进血液循环，改善气血调理，提高机体免疫力。
本文将介绍几种通络活血中药方剂，以期提供一些对提升免疫力有帮助的良方。
一、桑螵蛸汤桑螵蛸汤是一种具有活血通络作用的中草药方剂，其主要成分包括桑叶、蚕蛹和螃蟹。
桑叶富含黄酮类化合物，可以抑制炎症反应，促进血液循环。
蚕蛹是非常珍贵的滋补食品，具有滋补肝肾、通络活血的功效。
螃蟹富含蛋白质和维生素，具有清热解毒、化痰止咳的作用。
桑螵蛸汤的制作方法简单，将适量的桑叶、蚕蛹和螃蟹一同煮汤饮用。
每日饮用一次，连续服用一个月，可以明显感受到身体免疫力的提升。
二、四神汤四神汤是一种常用的通络活血中药方剂，由当归、川芎、熟地、白芍组成。
当归具有活血调经、补血养颜的功效；川芎则可以促进血液循环，舒缓痉挛；熟地补充肝肾精血，提高免疫力；白芍能调理气血，缓解疼痛。
制作四神汤也相对简单，将适量的当归、川芎、熟地、白芍一同煮汤饮用。
每日饮用一次，连续服用两个月，可以显著提高机体的免疫力。
三、血竭消风散血竭消风散是一种古老的中药方剂，以川芎、桃仁、红花等成分为主。
川芎含有丰富的活性成分，具有活血化瘀、舒筋活络的功效。
桃仁和红花均具有活血祛瘀、调理气血的作用。
血竭消风散的制作较为繁琐，但其功效显著。
将适量的川芎、桃仁、红花等草药研磨成粉末，加入开水中冲泡后饮用。
每日饮用一次，连续服用三个月，可以有效提升免疫力。
四、陈李济生饮陈李济生饮是一种由陈皮、李子等多种中药组成的方剂，具有活血化瘀、消食理气的功效。
陈皮有调理气滞、改善血液循环的作用，李子能润肠通便，调理脾胃。
制作陈李济生饮也很简单，将适量的陈皮、李子一同煮水，然后饮用汤水即可。
每日饮用一次，连续服用一个月，可以有效提高免疫力。
总结：通络活血中药方剂是提升免疫力的良方。
在日常生活中，我们可以选择不同的方剂进行搭配使用，以达到提高免疫力的效果。
活血通络汤治疗脑梗死45例临床观察
与对照组 比较 △Ｐ＜ ． ５ ０ ０
３
Ｅｄ ｙ ａ ＣＭ ，Ｒ ｚｏ ｉｚ Ｒ ，Ｃａ ａ ｎ ＡＥ ｖ ｎ ａ ．Ｎｅ ｒｐ ｙｈ ｌｇｃ ｌ ｓｅ ｔ ｆ ｕｏ ｓｃ ｏｏ ｉａ ａｐ ｃｓ ｏ
Ｔ ｕｅｔ ｓｎ ｒｍ ： ｅｉ ． ｓｃ ｏｏ ｅ ，０９，７ ６ ：０ ． ｏｒｔ ｙｄｏ ｅ ａｒｖｅ ＪＰｙｈｓｍ Ｒ ｓ２０ ６ （ ）５ ３ ｅ ｗ
表 ２ 两组治疗 前后神经功能缺损程度评分 比较（ ｓ分） ± ，
７ 赖新生 ， 许能贵主编 ． 针灸基 础与 临床 研究纲要 ． 京 ： 北 科学 出
版 社 ，０ ８：１ ２０ １ ． （ 回 ：０ ９—１ 修 ２０ ２—２ ） ９
组 内治疗前后 比较 ｝Ｐ＜ ．５， Ｐ＜Ｏ ０ ； ０ ０ ・＋ ． １ 组问疗后 比较 ＡＰ
本研究所 涉及 针刺方法 操作 简单 ， 安全 性高 ， 无需 昂贵
服活血通络 汤 ， 组成 ： 黄芪 ５ ｇ水蛭 １ ｇ 当归 １ｇ赤 芍 １ｇ ０、 ０、 ０、 ５、
红花 ６ 、 ｇ桃仁 ６ 、 地龙 １ ｇ 僵蚕 １ｇ 石 菖蒲 １ｇ 川 芎 １ｇ ｇ ０、 ０、 ０、 ０、 桑 寄生 １ｇ 路路通 １ｇ旆莶草 ２ ｇ益母 草 ２ ｇ ２、 ０、 ０、 ０ 。水煎 ， １ 每３ 两次 口服 ， 连用 ４周观察疗效 。观察期间停 用其他 中药及 中 成药制剂 。统计学 方法 ： 采用 检验 和 检验。
见表 ４ 。
两组 治疗前后 中医症候积分 比较（ Ｉ ￣ －￥分） －
１ １ 病例 选择 ．
９ ０例均为本 院 ２ ０ ０ ４—０ ２ ０ １～ ０ ６—０ １内科
住院患者 ， 随机分为治疗组 ４ ５例 ， ２ ， １ 例 ； 男 ７例 女 ８ 年龄 ５ ０
活血通络汤治疗骨性关节炎的的主要药效学研究
活血通络汤治疗骨性关节炎的的主要药效学研究活血通络汤是一种中药方剂，具有活血化瘀、通络止痛的功效。
传统认为，骨性关节炎是因为瘀阻气滞、经络不通所致，因此采用活血通络汤治疗骨性关节炎具有一定的理论基础。
本文将介绍活血通络汤治疗骨性关节炎的主要药效学研究。
活血通络汤中的主要成分有何药效学作用？活血通络汤的主要成分包括川芎、当归、赤芍、生地黄、炙草和桃仁。
这些药物具有以下药效学作用：一、川芎：川芎具有活血化瘀、舒筋活络的作用，能够促进血液循环，改善关节供血情况，有助于缓解骨性关节炎疼痛。
四、生地黄：生地黄具有滋阴清热、益肾养血的作用，能够调节免疫系统功能，改善风湿性关节炎症状。
五、炙草：炙草具有解毒、缓和药性的作用，能够增强其他药物的功效，适当调和活血通络汤的药性。
六、桃仁：桃仁具有活血祛瘀、润燥通便的作用，能够改善全身微循环，缓解骨性关节炎的症状。
1. 临床观察研究表明，活血通络汤治疗骨性关节炎的总有效率高达90%以上，疗效显著。
患者在服用活血通络汤一段时间后，关节疼痛减轻，活动能力提高，生活质量明显改善。
2. 动物实验研究发现，活血通络汤能够显著降低炎症因子的水平，减轻关节组织炎症反应，有助于控制骨性关节炎的发展。
3. 分子生物学研究表明，活血通络汤中的药物成分能够调节一系列信号通路，如抑制炎症因子的表达、调节细胞凋亡和增殖等，从而发挥治疗骨性关节炎的作用。
4. 药理学研究发现，活血通络汤中的药物成分具有双向调节免疫功能的作用，能够平衡免疫系统的免疫应答，改善自身免疫性关节炎的症状。
活血通络汤治疗骨性关节炎的临床应用存在哪些不足和问题？一、活血通络汤的药效学研究仍然相对不足，尚需更多的临床和基础研究来证实其疗效和作用机制。
二、活血通络汤虽然疗效显著，但由于其中含有多种药物，患者的个体差异和药物耐受性需谨慎考虑，避免不良反应和药物相互作用。
三、活血通络汤治疗骨性关节炎的适应症和疗程尚需进一步规范和完善，以提高治疗效果和减少患者风险。
补气活血汤有哪些_补气活血汤的做法
补气活血汤有哪些_补气活血汤的做法生活中经常会看到一些女人出现贫血的情况，补气活血对于女人来说是非常重要的，那么，补气活血汤是怎么做的呢？下面将由店铺告诉大家补气活血汤的做法，仅供大家参考!补气活血汤的做法第一：木瓜银耳汤材料：银耳、红枣、木瓜、冰糖做法：首先需要将银耳提早一个晚上用清水泡发，第二天取出后放入锅中，水开后加入红枣，随后小火继续熬煮半个小时，最后放入冰糖以及木瓜，煮开后就可以起锅了。
第二：黄豆雪梨猪脚汤材料：黄豆、雪梨、猪脚、生姜片、食盐做法：首先猪脚洗干净后应该放入开水中焯一遍，这样能够有效的去除异味，然后切块备用。
将雪梨去核，然后和黄豆、猪脚、生姜、清水一起煮开，大火熬煮十五分钟后转为慢火继续煲汤一个小时，然后根据个人口味加入食盐调味就可以了。
功效：经常服用这道食谱对于女性来说非常的有好处，首先雪梨中含有大量的营养物质用来做汤更是能够发挥出清心美肤以及祛咳润肺的作用。
这道雪梨大豆猪脚汤服用后能够令肌肤变得更加的光滑，同时也可以缓解声音、喉咙沙哑、口干舌燥等毛病，同时降血压的作用也非常的不错。
第三：五红补血养颜汤材料：红芸豆、红枣、红皮花生米、红小豆、红糖做法：首先我们需要将红芸豆以及红小豆用清水洗干净，并且提前一晚用温水浸泡两个小时，沥干水分后放入保鲜袋中扎口再放入冷藏室内。
在干净的砂锅中加入适量的清水，随后放入提前准备好的红小豆以及红芸豆，大火熬煮二十分钟，水开后加入一碗冷水反复三四次这样锅里面的材料就煮烂了。
将红枣以及红皮花生洗干净后放入锅中，大火熬煮二十分钟后软烂就可以关火，加入红糖搅拌后可以直接服用。
第四：当归红枣排骨材料：当归、红枣、排骨、葱段、姜片、食盐、鸡精做法：首先我们需要将排骨洗干净后反复用清水冲洗去除血水，随后放入砂锅中，并且加入当归、红枣、葱段、姜片，大火烧开后小火炖煮直到排骨变得酥烂，最后加入食盐以及鸡精调味就可以了。
功效：这道补血养颜汤服用后具有滋阴润燥以及养颜护肤的功效。
通络活血汤对内伤头痛的治疗
对 照组 ５ ４例 ， 效 ２ 显 ４例 ， 效 １ ， 效 １ 例 ， 有 效 率 有 ９例 无 １ 总
７ ．％ 。治 疗 组疗 效 优 于对 照组 （ ９６ Ｐ＜００ ） ． 。 ５ ２ 体 会
多 有 经期 头痛 发 作 或 加 重 ， 有 经 色 黯 ， 少 有 血 块 ， 质 黯 红 伴 量 舌 或边尖有瘀斑 ， 弦涩或细涩沉迟等 。 脉 １３ 诊 断 依 据 ： 以 自觉 头 痛 为 特 征 ， 反 复 发 作 ， 程 在 半 ． 凡 呈 病 年 以上 ， 经神 经 系 统 和 耳 鼻 喉 科 、 科 等 有 关 检 查 或 头 颅 Ｃ 、 眼 Ｔ Ｍ Ｉ脑 电 图等 检 查 ， Ｒ、 除外 眼 、 病 变 ， 颅 内 占位 性 病 变 所 引 起 鼻 或
痊 愈 ： 痛 及 伴 随 症 状 消 失 ， 访 半 年 未 复 发 。显 效 ： 痛 头 随 头 明显 减 轻 ， 作 次 数 明显 减 少 ， 发 随访 半 年 病 情 稳 定 。 有 效 ： 痛 头
１１ 一 般 资 料 ： ． 本组 ５ ０例 病 例 中 ， １ 男 ９例 ， ３ 例 ， 病 年 龄 女 １ 发 １—６ ５ ８岁 。其 中 青 壮 年 多 见 ， 程 均 在 半 年 以 上 ， 长 者 达 ２ 病 最 ０
有 所 减 轻 发 作 次 数 减 少 。 无 效 ： 痛元 减 轻 或 较 前 加 重 者 。 头 治疗 结 果 ： 愈 ２ 痊 ９例 ， 效 １ ， 效 ４例 ， 效 ２例 ， 显 ５例 有 无 有
效 率 为 ９ ％ 以上 。 ０ ４ 典 型 病 例
年 。其 中西 医 诊 断 为 血 管 神 经 性 头 痛 者 １ ３例 ； 动 脉 硬 化 症 脑 性 头 痛者 １ ； 头 痛 者 ８ ； 血 压 头 痛 者 ５ ； 神 经 衰 弱 ２例 偏 例 高 例 脑
通络活血汤
【组成】生石决明、黛蛤粉各30克，旋覆花、代赭石各9克，桑寄生30克，威灵仙、地龙各10克，生穿山甲、僵蚕各9克，豨莶草、竹茹各12克，鸡血藤20克，知母、黄柏各9克，蟅虫、全蝎各3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【功用】平肝豁痰、通络活血。
【方解】方中桑寄生、威灵仙、豨莶草皆为疏通活络之品。鸡血藤活血通络，加入穿山甲、地龙、蟅虫等活血通络之力更强；石决明镇肝熄风；旋覆花，代赭石平肝降逆；竹茹、黛蛤粉清热化痰；知母、黄柏滋水泻火；全蝎、僵蚕专熄肝风而治口眼歪斜。如再加羚羊角粉、牛黄清心丸、活络丹等效果更好。此方活血之味较多，古人虽有治风先治血，血行风自灭之说，其实活血通络，使血栓疏散，血脉流通无阻，偏瘫自能痊愈。
【主治】中经络为中风证之较轻者，多为脑血栓形成。实证多见半身不遂、口眼歪斜、言语蹇涩、脉象弦滑而数。
【加减】若湿痰盛，加清半夏9克，广皮6克，茯苓12克；言语不利，加羚羊角粉1克，九节菖蒲、天竹黄、川郁金各9克；如不语或兼饮水即呛大有力，加生石膏30克，龙胆草、栀子各9克；头重脚轻，加白蒺藜10克，钩藤12克(后下)，杭菊花、龙胆草、牛膝各9克，羚羊角粉0.6克(冲服)。
介绍几款活血化瘀的食疗菜谱
介绍几款活血化瘀的食疗菜谱山楂红糖汤山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。
可活血化瘀。
黑豆川芎粥川芎10克用纱布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加适量红糖。
分次温服，可活血祛瘀，行气止痛。
生三七粉能活血但不破血。
现代人吃得越来越油腻，虽然不一定会因此变成血瘀体质，但基本每个人都有或轻或重的血瘀。
所以，多数人都可以吃点生三七粉以养生，能延缓衰老，扩张血管，改善血液循环。
糯米甜醋炖猪脚把猪脚洗干净，斩块，开水淖一下去血水。
锅中放糯米甜醋半瓶，去皮生姜若干块(不要切片)、去皮熟鸡蛋若干个、猪脚，然后加人清水。
放在火上炖上三四个小时。
每天可以吃1小碗，对于阳虚、血虚、血瘀质有改善，适合冬天吃。
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活血通络汤水
芎芷鱼头汤：
【用料】鱅鱼头一个（约一斤半），川芎、白芷各六钱，姜、葱、料酒各酌量。
【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
【功效】袪风、止痛、舒筋、活血。
【主治】风寒头痛、头风眩晕、肢体疼痛、麻木、拘挛。
防党红枣鲩鱼汤：
【用料】鲩鱼一条，杞子四钱，党参五钱，红枣五枚。
【制法】鲩鱼去鳞，以清水洗净抹干，用少许盐擦匀，再将鱼尾略煎以去腥味；防党、红枣（去核）、杞子洗净。
全部用料放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
【功效】补气活血，健胃生津。
【禁忌】暗疮及热气者，不宜饮此汤。
当归生姜羊肉汤：
【用料】羊肉半斤，当归一两，生姜二两，葱、花生油适量。
【制法】羊肉洗净放滚水中汆一下，沥凈血水，切块。
锅中放入油烧热，下羊肉炒干水分，加配料及适量清水，煲二小时，加盐调味食用。
【功效】补虚温中，活血袪寒。
【主治】产后血虚，易受风寒感冒，腹中虚寒疼痛。
木瓜鱼尾汤：
【用料】鱼尾一条、木瓜一斤、蜜枣五枚。
【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
【功效】补益气血，舒筋活络。
【主治】关节疼痛。
桃仁当归瘦肉汤：
【用料】猪瘦肉四两，当归五钱，红花、桃仁各三钱。
【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
【功效】补血活血，行气止痛。
草决明丹参瘦肉汤：
【用料】猪瘦肉五两，何首乌一两，杞子、草决明、山楂各八钱，丹参五钱。
【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
【功效】活血降脂，减肥健美。
百合猪蹄汤：
【用料】猪蹄肉一斤，百合、绿豆、赤小豆各两半。
【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
【功效】活血血，泽肤除斑。
黑豆猪骨汤
功效
补肾活血、祛风利湿。
原料
1.黑豆50克、猪骨1斤、陈皮1/4块。
2.姜1片、盐适量。
制作过程
1.黑豆洗净后用清水浸4小时。
2.猪骨洗净用斩件焯水。
3.陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净，然后剪成丝。
4.将猪骨、黑豆、陈皮、姜片放入电砂煲中，加入清水1升煲2小时。
5.加入适量盐调味即可。
淮山红枣鸡脚汤
材料：红枣，淮山，鸡脚，枸杞，鸡脚，玉竹
过程：鸡脚飞水，加入其他材料炖2个小时
西红柿土豆扇骨汤
功效
益气补血、健脾开胃。
原料
1.西红柿3个、土豆1个、扇骨1斤。
2.姜1片、盐适量。
制作过程
1.西红柿洗净后切块；土豆去皮洗净后切块；扇骨洗净后斩件焯水。
2.将西红柿、土豆、扇骨放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
木耳姜蛋汤
原料
1.木耳3朵、鸡蛋2个。
2.姜2片、盐适量。
制作过程
1.木耳用清水浸软后滴洗干净。
2.将鸡蛋煎至金黄，然后加入姜片，再加入适量清水及木耳。
3.煮15分钟后加入适量盐调味即可。
祛湿汤
原料
1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉。
2.盐适量。
制作过程
1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净；瘦肉洗净后切块。
2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中，加入适量清水煲1.5小时。
3.加入适量盐调味即可。
冬天是进补的最佳时节。
特别是像我这种弱身子寒凉体质的人。
不进补简直熬不过冬天！----呵呵！言重了！
所以，冬天一定要进补。
于我，更加要狂吃！药补不如食补，在广东，进补离不开炖汤。
下面，我介绍一种我经常炖的汤，给喜欢的朋友。
当然，如果是寒凉体质的人喝最好。
阿胶，补血滋润去燥。
是女人不可少的补品。
这里，建议女朋友要多点吃呀！
材料：靓鸡四两.阿胶一片。
花期参10克。
大枣5个，圆肉适量。
做法: 把材料放在炖盅里隔水蒸炖两三个小时.
核桃花生炖响螺
功效：益气补肾、补血温中
原料
1.猪肉、核桃、花生、响螺肉。
2.盐。
制作过程
1.猪肉洗净后切块焯水。
2.响螺肉洗净切片后焯水。
3.核桃及花生用清水浸软。
4.将猪肉、核桃、花生、响螺片放入炖盅中，加入4碗清水，炖2.5小时。
5.加入适量盐调味即可。