秋季的蒲公英，3种方法制成茶，5个小妙用，改善多种“小毛病”
【中药良方】蒲公英加点“料”泡水，搞定高尿酸、高血脂、高血压、高血糖
【中药良方】蒲公英加点“料”泡水，搞定高尿酸、高血脂、高血压、高血糖“三高”大家都不陌生，高血压、高血脂、高血糖是代谢综合征，近年来这些疾病发病率逐年上升，非常影响人们的生活和健康。
而高尿酸是和高血脂、高血压、高血糖有关的代谢疾病，现在它们“四高”也是“四害”，成了人类的头号杀手。
有专家指出，在未来20年内，我国将面临高血脂、高血压、高血糖、高血粘和中风的较大规模流行。
如何将这些疾病扼杀在摇篮当中呢？在日常生活中，经常用蒲公英泡水喝，再加上点“料”，就是预防高尿酸、高血脂、高血压、高血糖的“良药”。
蒲公英大家都不陌生，春天野外哪里都是，一直到秋季都能挖到新鲜的蒲公英。
据《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。
无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。
此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，被广泛应用于临床。
《本草纲目》有句云：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。
”蒲公英抵御“四高”：降血糖：蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，蒲公英多糖有很好的降血糖的作用。
降血脂：蒲公英水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。
还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
抗肿瘤和提高免疫力作用：蒲公英根的主要三萜类化合物蒲公英萜醇及蒲公英甾醇具有显著的抑制肿瘤作用。
醋酸蒲公英甾醇具有显著的抑制作用。
蒲公英根含有的主要三萜化合物有显著的抗促癌作用。
蒲公英多糖,具有宿主细胞调节的抗肿瘤作用。
与香菇多糖的抗癌机制相似,是一种免疫促进剂。
具体办法：一、对待高尿酸：蒲公英+菊苣菊苣，别名，蓝菊，又称咖啡草，咖啡萝卜，原生于欧洲。
它的根含菊糖及芳香族物质，可提制代用咖啡，促进人体消化器官活动，用作咖啡代用品起源于地中海。
菊苣科学证实：菊苣有效组分可显著降低由高血糖引发的血清三酰甘油、尿酸、血糖升高，综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。
教你自制蒲公英茶“天然抗生素”蒲公英几大黄金搭配功效多
教你自制蒲公英茶“天然抗生素”蒲公英几大黄金搭配功效多蒲公英有“天然抗生素”的美称，有清热解毒、消炎利尿、消痈散结等功效，去火消炎效果十分不错，被中药界誉为抗感染作用的"八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。
在临床应用方面，蒲公英的应用范围很广，广泛用于治疗各种炎症、感染性疾病达40多种。
将蒲公英制成干茶，方便储存，冬天用其泡水代茶饮，同样有非常好的养生功效。
并且最好将蒲公英的叶子和根茎分开来做成茶，口干更佳!教你制蒲公英茶的方法一:蒲公英叶茶制作方法1、将蒲公英的叶子和根茎分别择开，蒲公英叶冼2水后，撒盐泡3分钟。
2、蒲公英叶捞起沥水后，切段，铁锅烧热，蒲公英叶入锅，大火炒。
炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。
3、待蒲公英水份少时，转小火。
用手抓炒，能感知茶炒制中对湿度，温度、火候的掌握。
炒制方法同炒茶手法，。
4、将蒲公英炒制成干茶即可。
二:蒲公英桑叶茶制作方法(适合糖尿病人饮用)1、按照上面蒲公英叶制茶法，将蒲公英叶制茶后，备用;2、桑叶的处理，以采晚秋桑树中上部无污染、无病虫害的叶片为好。
霜降过后采叶时要去掉叶柄，注意要老嫩分开，尽量做到老嫩一致。
采后用清水漂洗干净，放在室内阴干至无水滴为止，将已去叶柄的桑叶叠成8-12层厚，切成长1厘米，宽0.3-0.5厘米的条叶。
3、将桑叶放入蒸笼里，用大火、急火迅速蒸，待上大气后，根据蒸具密闭程度改用小火蒸2.5-5分钟，揭开盖查看，以桑叶软熟保持鲜绿为好，蒸青过程中气味呈现出淡淡的清香时起锅摊放才会使桑叶茶冲泡时的青味少。
蒸青时间一定要掌握好，时间短，青味没有蒸出，涩味重，汤色偏绿;时间过长，桑叶焖成黄色，颜色不好看，营养损失多。
4、揉搓，待桑叶摊凉后，用手在木板上沿一个方向摊滚，使叶形大致卷曲，叶汁溢出粘附在叶面上，手搓有润滑感即可。
5、干燥，将揉搓好的婆婆丁、桑叶放入热锅中，用木扒不停地翻动，使水分尽快蒸发，至大半干时改用小稳火使水分进一步蒸发、均匀一致;至桑叶趋于干燥时，再用大火，并急速翻动，使其受热均匀，然后迅速撤火。
蒲公英茶怎么制作方法
蒲公英茶怎么制作方法
蒲公英茶是一种具有丰富营养和药用价值的饮品，它能够帮助
我们排毒养颜、减肥瘦身、降血脂、降血糖、调节血压等。
下面，
我将介绍蒲公英茶的制作方法，让你在家也能轻松享受到这款健康
饮品。
首先，我们需要准备好新鲜的蒲公英。
蒲公英一般在春季生长
最为茂盛，此时采摘的蒲公英叶和花朵更加嫩绿鲜嫩，口感也更好。
采摘蒲公英时，选择没有受污染的环境，并尽量避开道路边和农田
旁的蒲公英，以免受到汽车尾气和农药的污染。
接下来，将采摘回来的蒲公英叶和花朵洗净，放入沸水中焯水。
焯水的目的是去除蒲公英的苦涩味和杂质，使茶水更加清澈纯净。
然后，将焯水后的蒲公英叶和花朵晾干，或者放入烘干机中烘干。
等到蒲公英完全干燥之后，就可以进行包装保存，或者直接用
来泡茶。
最后，泡制蒲公英茶时，可以根据个人口味选择加入蜂蜜、柠檬、枸杞等配料，增加茶水的口感和营养价值。
将干燥的蒲公英叶
和花朵放入茶壶中，倒入沸水，焖5-10分钟后即可饮用。
总的来说，制作蒲公英茶的方法并不复杂，只需要一些简单的步骤和新鲜的原料，就能够在家中制作出健康美味的蒲公英茶。
希望大家能够尝试制作，并享受这款充满益处的饮品带来的健康和快乐。
蒲公英的功能主治哪些病证
蒲公英的功能主治哪些病证引言蒲公英是广泛分布的一种野生植物，拥有丰富的药用价值。
其各部分都可以用于药用，包括根、叶和花。
蒲公英是一种天然草药，在中医传统药物中广泛应用于治疗多种病证。
本文将介绍蒲公英的主要功能和常见应用。
功能主治蒲公英含有多种活性成分，具有以下的功能主治：1.利尿消肿：蒲公英具有较强的利尿作用，可以增加尿液排出，从而缓解水肿症状。
因此，蒲公英被广泛用于治疗肾炎、肾结石和水肿等病症。
2.清热解毒：蒲公英具有清热解毒的功效，可以有效清除体内的热毒，适用于热毒病症如痈疮、疮疖等。
3.消炎抗菌：蒲公英含有多种活性物质，具有一定的抗菌和抗炎作用。
它可以抑制细菌和病毒的生长繁殖，对于感冒、咽炎、肺炎等炎症性疾病有一定的治疗作用。
4.抗氧化：蒲公英富含抗氧化物质，可以中和体内的自由基，预防细胞氧化和老化。
因此，蒲公英被认为是一种天然的抗氧化剂，可以改善皮肤的健康状况。
5.促进消化：蒲公英可以促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，帮助消化食物。
因此，蒲公英常被用于缓解消化不良、食欲不振和胃肠不适等问题。
6.调节血糖：蒲公英可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平。
因此，蒲公英对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
用法用量蒲公英的用法用量因不同病证而异，以下是一些常见的应用方法。
1.蒲公英茶：将蒲公英叶或根洗净，放入热水中浸泡10-15分钟，饮用。
每日可饮用2-3次，可根据个体情况适量调整。
2.蒲公英煎剂：取适量蒲公英根，切块煎煮20分钟，待水量剩余一半时即可，分2-3次饮用。
3.蒲公英药丸：将蒲公英根磨成细粉后，加入适量的蜂蜜或其他粘合剂，制成药丸饮用。
需要注意的是，使用蒲公英前应咨询医生或中药师，遵循医嘱使用。
注意事项在使用蒲公英时，需要注意以下事项：1.孕妇、哺乳期妇女和儿童应避免使用蒲公英。
2.对蒲公英过敏的人应禁用蒲公英制品。
3.长期使用蒲公英可能会影响胃肠功能，请注意观察个体反应，如出现不适应立即停止使用。
蒲公英茶的做法以及功效
1．将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英
2．大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时
3．滤除茶渣，待凉后即可饮用
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蒲公英中药配伍:配夏枯草：清热；配地丁：清热解毒；配金银花：消痈化疡；配决明子：清热泻火。
蒲公英药性说明:甘寒清解，苦以开泄，功专解毒消肿，为治乳痈要药。
兼有利湿之功。
蒲公英功效:
1．清热解毒可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
2．消痈散结治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。
对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。
另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
用途:
1,清热解毒，消肿散结：主治热毒疮痈。
a.实火热毒上攻，目赤咽肿，口舌生疮。
b.热毒疮疡，乳痈肿痛，疔毒内攻。
c.肺痈咳吐脓血，肠痈腹痛发热。
2,利湿:可治热淋涩痛，及湿热发黄。
主治:治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。
蒲公英用法用量:
内服：煎汤，0.3～l两（大剂2两）；捣汁或入散剂。
外用：捣敷。
2．岭然新的蒲公英切片就不错哦。
蒲公英用这5种方法泡水,对人体大有裨益
蒲公英用这5种方法泡水，对人体大有裨益
蒲公英是一种很常见的植物,是药食同源的中药,在春天,经常看到有人在路边,田间采摘新鲜的蒲公英,家庭烹饪,冷汤,美味,冬天用来泡水喝,有很多好处。
中医,蒲公英寒冷和痛苦,有清热解毒的作用,可用于改善扁桃体炎、支气管炎、慢性支气管炎、肺炎和其他炎症性疾病,但蒲公英主要在肝脏和胃,蒲公英泡水喝可以缓解口渴,适合一些热的病毒性疾病,治疗热毒病、红肿胀,肝热,有很好的疗效。
《本草衍益补遗》记载:“清热解毒，消邪消肿，解毒，散滞气。
”
蒲公英味苦性寒,有通过小便中获益,疏通尿道,脾气暴躁,明确肝热的作用,可以改善面部痤疮等问题,脾气暴躁的原因,痤疮,还可以加速排出体内的毒素和垃圾,减轻肝脏负担,达到一定的解毒养肝的效果。
蒲公英还有一个强大的功效，就是可以消肿，这是很多女性朋友的“好消息”。
随着我们生活水平的提高，饮食习惯不规律，工作和生活压力大，情绪难免不稳定，很容易导致乳腺增生等情况。
可以用蒲公英泡水来饮用，促进新陈代谢，改善内分泌紊乱，降低体内雌激素水平，疏通乳腺，帮助疏通活络通道，改善乳腺增生和结节等问题。
蒲公英有这么多的好处，可以在任何地方买到，而且很便宜，下面小编推荐几种蒲公英泡水的方法，然后再加一种药效果会更好!
1、蒲公英+金银花。
蒲公英粉的多种用法
蒲公英粉的多种用法蒲公英粉是一种常见的中药材，具有多种功效和用途。
它可以用于食疗、美容、保健等方面，被广泛应用于日常生活中。
本文将介绍蒲公英粉的多种用法，帮助读者更好地了解和使用这一中药材。
一、食疗用法1. 蒲公英粉茶：将适量的蒲公英粉放入杯中，用热水冲泡，加入适量的蜂蜜调味。
蒲公英粉茶具有清热解毒、利尿消肿的功效，适用于体内湿热引起的口干舌燥、尿少等症状。
2. 蒲公英粉汤：将蒲公英粉与猪骨煲汤，可增加汤的营养价值。
蒲公英粉汤具有滋阴润燥、清热解毒的作用，适用于口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
3. 蒲公英粉面：将蒲公英粉加入面粉中，制作成面食，如蒲公英粉馒头、蒲公英粉饺子等。
蒲公英粉面具有清热解毒、养阴润燥的功效，适用于体内湿热引起的口干舌燥、便秘等症状。
二、美容用法1. 蒲公英粉面膜：将蒲公英粉与适量的蜂蜜、牛奶混合，涂抹于面部，保持15-20分钟后洗净。
蒲公英粉面膜具有清热解毒、美白祛斑的作用，可以改善肌肤暗黄、色斑等问题。
2. 蒲公英粉沐浴：将适量的蒲公英粉放入浴缸中，加入适量的温水，泡浴15-20分钟。
蒲公英粉沐浴可以促进血液循环，舒缓疲劳，使皮肤更加光滑细腻。
三、保健用法1. 蒲公英粉丸：将蒲公英粉与适量的蜂蜜、黄酒混合，制成丸剂，每次服用10-15粒。
蒲公英粉丸具有清热解毒、利尿消肿的作用，适用于湿热引起的尿少、水肿等症状。
2. 蒲公英粉口服液：将蒲公英粉与适量的蜂蜜、水煎煮，取汁液，每日饭后服用。
蒲公英粉口服液具有清热解毒、养阴润燥的功效，适用于口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
3. 蒲公英粉按摩油：将蒲公英粉与橄榄油按1:5的比例混合，涂抹于身体需要保养的部位，轻轻按摩至吸收。
蒲公英粉按摩油可以促进血液循环，舒缓疲劳，有助于保持皮肤的弹性和光泽。
综上所述，蒲公英粉具有多种用法，可以用于食疗、美容、保健等方面。
但在使用蒲公英粉时，应注意适量使用，避免过量造成不良反应。
同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生指导下使用。
蒲公英茶的制作方法
蒲公英茶的制作方法
蒲公英是我们日常生活中常见的植物。
很多人都熟悉
它。
它采收后可晒干入药，也可制成保健茶供人们饮用。
喝蒲公英茶非常有益于健康。
蒲公英茶有清热、解毒的
功能，而且肝火旺盛的朋友，可以多喝蒲公英茶来降火；
蒲公英还含有丰富的营养成分，有利于补充肌肤所需的营
养，使肌肤柔软、富有弹性。
今天就来讲讲蒲公英茶的制
作方法：
1、蒲公英采摘回来后，清洗干净，蒲公英全株都可以食用，包括花和根部，不需要摘除。
放在阳光充足的通风处晾晒8个小时以上，让其脱去大部分水分。
2、清洗，蒲公英清洗干净一遍，再放入清水中浸泡
3、上锅蒸，将蒲公英放入锅中蒸至像被热水烫过一般
4.蒸好的蒲公英摊开晾一下水分，放入炒锅中，中火
将大部分水分炒干，再转小火，用手或者筷子不断地翻炒
蒲公英，这个过程耗时大约半个小时，一直要把蒲公英炒
成类似乌龙茶的深褐色，散发出香味即可。
最后用晾置到
凉透，可以装盒保存。
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秋季的蒲公英，3种方法制成茶，5个小妙用，改善多种“小
毛病”
秋季的蒲公英，虽然口感“老、苦”，但其药效更佳，用3种方法，将其制成茶，巧用蒲公英，可改善多种“小毛病”
方法1：阳干法
阳光充足，选择阳干法，也就是在太阳下晾晒。
一般，阳光下需要晾晒3-4天，直到晒干为止。
此法晒干的蒲公英，不易冲泡，一般需要长时间冲泡，才会泡出营养物质。
方法2：阴干法
没有足够的阳光，可选择阴干法。
洗净的蒲公英，放在阴凉处平铺，注意通风，否则会滋生细菌，一般需要半个月左右，此法阴干蒲公英，最好凉水入锅，煮水饮用，效果才好。
方法3：炒干法
炒干的蒲公英，口感好、易冲泡、营养易泡出，更适合泡水喝。
蒲公英叶子，洗净后，切段，入锅，大火炒，炒出水后，倒出多余水份，转中火炒，将蒲公英，炒制出香味、全干，出锅冷却放凉后，装瓶即可！
蒲公英根茎，洗净，切段，可先蒸煮，亦可直接入锅炒制，炒至褐色，出茶香，全干即可。
每次泡水，取3-5g，热水冲泡3-5分钟，即可饮用，易冲泡，口感佳！
妙用1：蒲公英根，搭配玫瑰花，做成蒲公英玫瑰茶包，泡水喝，可排肝毒，降肝火，疏肝解郁，淡化色斑。
蒲公英根，可护肝，排肝毒，能提高肝脏解毒能力，有利于肝细胞修复。
玫瑰花，药性温和，可中和蒲公英寒性，还能理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁、淡化色斑之效。
妙用2：蒲公英叶、搭配金银花、菊花、桂花，做成金桂菊茶包，泡水喝，可改善口干、口苦、口臭。
凡肝中郁热所见的口苦口干口臭，均可加用蒲公英。
胎菊可改善火大引起的口臭。
金银花疏热散邪、清解血毒，对于火气大，引起的口干、口苦、口臭等有改善作用。
桂花性质温和，味道清香，不仅起到中和寒性之效，还可以改善口气。
妙用3：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，内服与外敷，加速口腔溃疡愈合，并减轻疼痛，帮助治疗口腔溃疡。
妙用4：煎水，外熏眼睛，可巧治眼干涩、红肿等眼疾，煎煮蒲公英水，把汤倒出在碗里，在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，对准眼睛，先熏十分钟左右，然后休息一下，在继续熏几次，即可！
妙用5：煎水，外洗，改善带状疱疹，蒲公英煎水，微温外洗患处，每日2-3次，每次10-15分钟，能有效减少后神经痛的发病率，减轻带状疱疹的疼痛。
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