糖尿病中医药知识健康讲座
糖尿病的中医健康知识讲座
糖尿病的中医健康知识讲座糖尿病的中医健康知识讲座尊敬的听众，大家好！今天我将为大家介绍糖尿病的中医健康知识，希望能够帮助大家更好地了解糖尿病，并采取正确的预防和治疗措施。
第一章：什么是糖尿病1.1 什么是糖尿病糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特征是血糖升高，尿中排糖增多，多伴有多种代谢紊乱。
1.2 糖尿病的分类糖尿病可分为1型糖尿病（胰岛素依赖型糖尿病）和2型糖尿病（非胰岛素依赖型糖尿病）两大类。
其中，1型糖尿病主要由于胰岛素分泌不足或完全缺乏，2型糖尿病则是由于胰岛素作用障碍和胰岛素分泌不足所引起。
1.3 糖尿病的症状和并发症糖尿病的早期症状主要包括多尿、口渴、多食、消瘦等。
如果不及时控制，可能会出现多种并发症，如高血压、视网膜病变、心脑血管疾病等。
第二章：中医对糖尿病的认识和治疗方法2.1 中医对糖尿病的认识中医认为，糖尿病主要与气虚、阴液亏耗、脾胃湿热等因素有关。
通过调节脾胃、养阴补气、利湿化痰等方法，可以达到治疗糖尿病的目的。
2.2 中医治疗糖尿病的方法中医治疗糖尿病主要包括中药治疗、针灸、拔罐、推拿等方法。
其中，中药治疗是主要的治疗手段，通过选择适当的中药组合来调理身体，改善糖尿病症状。
2.3 中医饮食调理中医强调饮食调理在糖尿病的治疗和预防中的重要性。
合理的饮食结构和食物选择对于控制血糖、降低体重、改善症状起着关键作用。
第三章：糖尿病的预防和自我管理3.1 糖尿病的预防糖尿病的预防包括合理饮食、适量运动、控制体重、规律生活等方面。
通过改善生活方式和养成健康的生活习惯，可以有效预防糖尿病的发生。
3.2 糖尿病的自我管理糖尿病患者需要进行长期的自我管理，包括血糖监测、饮食控制、药物管理、锻炼等方面。
通过积极主动地管理，可以控制血糖稳定，减少并发症的发生。
附件：1.糖尿病饮食指导手册2.糖尿病常用中药介绍法律名词及注释：1.糖尿病：根据《中华人民共和国疾病预防控制法》，指人体内胰岛素供应不足或胰岛素的生理作用障碍，以血糖增高为主要表现的一组代谢综合征。
中医防治糖尿病知识讲座内容
中医防治糖尿病知识讲座内容糖尿病，这可是个让人头疼的家伙！如今它越来越常见，咱们可得好好了解一下怎么对付它。
中医看待糖尿病，那可有一套独特的见解。
就好比咱们看一个调皮捣蛋的孩子，得找到他调皮的根源，才能把他教育好。
糖尿病也是这样，中医认为它的产生与人体的脏腑功能失调、气血运行不畅等有关。
先来说说饮食吧。
咱们的一日三餐可重要着呢！你想想，要是天天吃那些高糖、高脂肪、高热量的东西，身体能吃得消吗？这就好比给一辆小破车不停地加劣质油，它能跑得顺畅吗？中医讲究饮食的均衡和适度，多吃些粗粮、蔬菜，少吃那些甜腻油腻的食物。
比如说，玉米、荞麦这些粗粮，就像是身体的“清洁工”，能帮着打扫肠道里的“垃圾”。
蔬菜呢，那就是身体的“小卫士”，富含各种维生素和矿物质，为身体提供营养和保护。
再说说运动。
运动可是个好东西，就像给身体这台机器上油保养。
你要是天天躺着不动，身体的各个零件不就生锈啦？中医的一些传统运动，比如太极拳、八段锦，那可都是宝贝。
打太极拳的时候，那一招一式，缓慢而有力，能调节呼吸，促进气血流通。
八段锦呢，舒展筋骨，活动关节，让身体变得更加灵活。
这不就跟给机器做全面检查和维护一样吗？还有情绪。
别小看心情对身体的影响，要是天天愁眉苦脸，压力山大，身体也会跟着抗议的！中医讲“情志致病”，长期的焦虑、抑郁，会影响脏腑的功能。
就好比心里揣着一块大石头，压得身体都喘不过气来。
所以啊，咱们得学会放松，开开心心地过好每一天。
中药调理也是中医防治糖尿病的重要手段。
那些各种各样的草药，就像是一支支“特种部队”，专门针对身体里的问题展开“战斗”。
比如黄芪能补气，山药能健脾，黄连能清热燥湿。
但这用药可不能乱来，得听医生的。
针灸和按摩也有神奇的效果。
想象一下，身体里的经络就像一条条高速公路，要是堵了，能不出问题吗？针灸和按摩就像是交警，能疏通这些道路，让气血运行得更加顺畅。
总之，中医防治糖尿病，就像是一场全方位的战斗，要从饮食、运动、情绪、中药调理、针灸按摩等多个方面入手。
糖尿病的中医健康知识讲座
糖尿病的中医健康知识讲座【范本】糖尿病的中医健康知识讲座正文：第一章：糖尿病概述1.1 什么是糖尿病糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特点是血糖过高，原因是胰岛素分泌不足或胰岛素的作用受阻。
1.2 糖尿病的分类糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病三种类型。
第二章：中医与糖尿病2.1 中医对糖尿病的认识中医认为糖尿病是由于气滞、湿困、热邪侵入等原因导致的身体内部失衡所致。
2.2 中医治疗糖尿病的原则中医治疗糖尿病的原则包括调节气血、清热化湿、疏肝理气等。
第三章：中医治疗糖尿病的方法3.1 饮食调理中医通过合理搭配饮食，控制血糖，减轻胰岛素的负担，并保证营养的摄入。
3.2 中药治疗中医使用一些具有降血糖、调补气血等作用的中药来治疗糖尿病。
3.3 中医针灸疗法针灸可以刺激经络，调节气血，促进胰岛素的分泌以及改善血液循环。
第四章：预防与生活习惯养成4.1 控制饮食合理控制碳水化合物的摄入量，多食用蔬菜水果，限制高脂食物的摄入。
4.2 适当运动通过适当的运动可以增强体质，改善血液循环，促进代谢，有利于稳定血糖。
4.3 管理心理压力心理压力是导致糖尿病发病的一个重要因素，要学会调节情绪，保持心情愉快。
第五章：注意事项和饮食禁忌5.1 注意事项注意监测血糖、及时调整用药，避免感染、保持标准体重等。
5.2 饮食禁忌禁止摄入高糖、高脂食物，限制饮酒，避免暴饮暴食等不良饮食习惯。
附件：1. 《糖尿病饮食指南》2. 《常用中药方剂》3. 《糖尿病血糖监测记录表》法律名词及注释：1. 糖尿病管理办法：为了规范糖尿病的预防和治疗，保障糖尿病患者的权益而颁布的法规文件。
2. 中药杂货店管理条例：对中药杂货店的经营管理进行规范的法规文件。
3. 卫生与疾病预防控制法：对卫生与疾病预防控制工作进行法律监督和管理的法规文件。
糖尿病中医药知识健康讲座课件
新型治疗技术前沿动态关注
新型中药制剂研发
关注新型中药制剂在糖尿病治疗 中的研究进展，如纳米中药、微
乳制剂等。
针灸治疗技术创新
关注针灸治疗糖尿病的技术创新， 如电针、激光针灸等新型针灸方
法的应用。
综合治疗方案优化
关注中西医结合治疗糖尿病的优 化方案，以提高治疗效果和患者
生活质量。
政策法规对行业发展影响剖析
证候表现
病因病机
治法
方药选用
神疲乏力、气短懒言、 咽干口燥、多饮多尿等。
气虚和阴虚同时存在， 多因久病耗气伤阴所致。
益气养阴，生津止渴。
如生脉散合六味地黄丸 等，常用药物包括黄芪、
党参、山药等。
阴阳两虚型平衡调整策略
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03
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证候表现
畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳 鸣、多饮多尿等。
病因病机
阴虚及阳，导致阴阳两虚，多 因病情迁延日久所致。
预防措施及重要性
预防措施
预防糖尿病的关键在于改善生活方式和饮食习惯，包括保持合理体重、均衡饮食、 适量运动、戒烟限酒等。此外，定期进行血糖检测也是预防糖尿病的重要手段。
重要性
预防糖尿病对于降低糖尿病发病率、减少并发症、提高生活质量具有重要意义。同 时，早期发现和治疗糖尿病也能有效控制病情发展，避免病情恶化。
06
总结回顾与展望未来发展趋势
Chapter
关键知识点总结回顾
糖尿病中医理论
阐述糖尿病在中医理论中 的认识，包括病因、病机、 辨证施治等方面。
中药治疗方法
介绍中药治疗糖尿病的原 则、常用药物及方剂，以 及其在改善症状、控制血 糖等方面的作用。
针灸等非药物治疗
介绍针灸、拔罐、推拿等 非药物治疗方法在糖尿病 治疗中的应用及疗效。
糖尿病中医药知识健康讲座共33页
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
糖尿病中医药知识健康讲座
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人
糖尿病中医保健知识讲座内容
糖尿病中医保健知识讲座内容以下是 6 条糖尿病中医保健知识讲座内容：1. 咱都知道糖尿病可不是小毛病啊！那中医对糖尿病有啥招呢？嘿，中医理论里讲啊，身体的阴阳平衡很重要。
就像天平一样，一边高了或者低了可都不行。
比如说咱平时的饮食，可不能可劲儿吃那些甜得要命的东西，得保持平衡呀！就好比你天天吃蛋糕，那身体能受得了吗？咱得合理安排饮食，这才是中医保健的第一步呢！2. 糖尿病患者的起居也有讲究呢！晚上该睡的时候不睡，早上该起的时候不起，能行吗？这就好比机器，你不好好保养，它能正常运转吗？你想想，如果你天天熬夜，身体能好吗？中医说要顺应天时，该休息就休息，该活动就活动。
比如每天去散散步，活动活动筋骨，这对控制糖尿病多重要啊！3. 中医的情志调节对糖尿病也很关键哦！整天愁眉苦脸、闷闷不乐，血糖也会跟着捣乱呀！就像天气一样，老是阴沉沉的，能舒服吗？咱得保持好心情，积极乐观面对生活。
遇到烦心事了，就和朋友唠唠，把心里的郁闷都倒出来。
你看那些整天乐呵呵的人，身体一般都不错吧？这就是情志的力量啊！4. 中药调理在糖尿病保健中也能发挥大作用呢！可别小瞧那些草药，它们就像一个个小战士，能帮咱对抗疾病。
但是得听医生的话呀，不能自己瞎吃。
就好像你生病了要吃药，但不能乱吃一通吧？比如枸杞、黄芪这些常见的中药，用对了对咱身体可有好处啦！5. 中医的按摩疗法也值得一试呀！就像给身体做个放松按摩一样。
咱平时可以自己揉揉肚子、按按手脚。
这就像是给身体这台大机器加点润滑油，让它运转得更顺畅。
你说要是机器零件都生硬了，它还能工作好吗？通过按摩来促进血液循环，对控制糖尿病很有帮助呢！6. 艾灸也能帮助糖尿病患者哦！它就好像是给身体注入一股温暖的力量。
冬天的时候，你是不是喜欢烤火呀？那艾灸就有点类似这个感觉。
你可以在特定的穴位上灸一灸，感觉可舒服啦。
但要注意安全哦！可别烫伤自己。
就像用火的时候要小心一样，咱用艾灸也要谨慎呀！总之，中医在糖尿病保健方面有很多办法呢，但一定要科学合理地运用呀！。
糖尿病中医保健知识讲座讲稿
糖尿病中医保健知识讲座讲稿糖尿病是一种慢性疾病，没有控制好就会引发很多并发症。
如何治疗糖尿病成为最首要的任务!目前，中医西医都在研究治疗糖尿病的最佳方法：今天我们主要来讲解中医治疗糖尿病的方法。
中医药治疗糖尿病1、首先要控制饮食：中医认为糖尿病的发生和饮食有关，饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果。
孙思邈是世界上最早提出饮食治疗的先驱，他曾提出糖尿病患者“慎者有三，一饮酒、二房室、三咸食及面。
"唐王煮还提出了限制米食、肉食及水果等。
他们均强调，不节饮食“纵有金丹亦不可救!”。
历代医家在长期的医疗实践中也总结出不少药膳验方。
如猪胰子1只，低温干燥，研成粉状，每次服9克，每日2次;三豆饮：绿豆100克、黑豆50克、赤小豆50克，煎汤服用;苦瓜炒肉：鲜苦瓜100克、瘦猪肉50克，武火炒后食用等等。
但服用这些验方时也应将其计算在每天摄入的热量之中。
2、中医药治疗糖尿病必须配合运动：《诸病源候论》提出，消渴病人应"先行一百二十步，多者千步，然后食。
”《外台秘要》亦强调：“食毕即行走，稍畅而坐”，主张每餐食毕，出庭散步。
说明适当运动是防治糖尿病的有效措施之一，这一点和现代医学的认识是完全一致的。
对于糖尿病患者的运动方式和运动强度的选择要适当。
应在医生指导下循序渐进。
"以不疲劳为度”，“不能强所不能二运动的方式多种多样：如散步、快速行走、健身操、太极拳、滑冰、游泳、老年迪斯科等。
运动强度过大或活动时间太长引起劳累，会使病情加重。
尤其是严重缺乏胰岛素的患者及合并冠心病、肾病者，应该限制活动量。
但运动强度太小又起不到治疗作用，特别值得推荐打太极拳，它具有轻松、自然、舒展和柔和的特点，是糖尿病患者最为适宜的运动形式。
3、中医药治疗糖尿病注重调摄情志：糖尿病的发生和发展都和情绪有一定关系。
因此要教育糖尿病患者正确对待生活和疾病，"节喜怒”、“减思虑”。
保持情志调畅，气血流通，以利病情的控制和康复。
糖尿病中医讲座PPT课件
糖尿病眼病的控制
遵循医生的建议，进行必要的药物治 疗和手术干预。保持良好的生活习惯 和饮食结构，减轻眼部症状。
糖尿病肾病的预防与控制
糖尿病肾病的预防
控制血糖、血压等指标，避免肾脏损伤。保持健康的生活方式，包括合理饮食、 适量运动等。
运动前进行适当的热身活动，运动后 注意补充水分和休息。
避免剧烈运动
避免剧烈运动导致低血糖或其它意外 伤害。
定期检查
血糖监测
定期监测血糖，了解血糖波动情 况，以便及时调整治疗方案。
并发症检查
定期进行相关检查，如眼底检查、 肾功能检查等，预防糖尿病并发症 的发生。
定期就诊
遵医嘱定期就诊，与医生进行详细 的讨论，制定合适的治疗计划。
详细描述
糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷导致的糖、 脂肪、蛋白质代谢紊乱的一种疾病。中医认为消渴病 是由于禀赋不足、饮食不节、情志失调等原因导致体 内燥热内生，耗伤阴液，引发口渴多饮、多食易饥、 尿多频数等症状。根据病情轻重和病变部位的不同， 中医将消渴病分为上消、中消和下消三种类型，分别 对应现代医学中的糖尿病前期、糖尿病和糖尿病并发 症。
02
中医治疗糖尿病的方法
中药治疗
中药治疗糖尿病的方法主要是通过口 服中药或中药汤剂来调节身体机能， 改善症状，控制病情发展。
中药治疗的方法包括益气养阴法、活 血化瘀法、清热解毒法等，需要根据 患者的具体情况进行选择。
中药治疗的优势在于副作用相对较小， 可以长期使用，并且能够针对个体情 况进行个性化治疗。
糖尿病肾病的控制
定期进行肾功能检查，及早发现肾脏问题。遵循医生的建议，进行必要的药物 治疗和透析治疗。
05
糖尿病患者的健康教育
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三、情志调摄保健法 （五）顺情从欲法
顺从病人的意志、情绪, 满足病人心身的需 要。仅用前几种方法是不够的, 只有当其生活的 基本欲望得到满足时, 疾病才有可能自愈。对于 心理上的欲望, 应当有分析地对待, 若是合理的 欲望, 客观条件又能允许时, 应尽力满足其所求 或所恶, 如创造条件以改变其所处环境, 或对其 想法表示同情理解和支持保证等。
5.石斛芩叶茶：石斛（干、鲜均可）、黄芩叶，开水沏泡，代茶饮。
主食------以荞麦面粉为主。 蔬菜 ------以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕叶及绿叶菜等食物。
（二）气阴两虚证----证见乏力、气短、自汗, 动则加重, 口干舌燥, 多饮多尿, 五心烦热, 大便秘结, 腰膝酸软, 舌淡或红暗、边有齿痕, 舌苔薄白少津或少苔, 脉细弱。
双手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推至太溪5遍。
二、预防保健操 （七）拳扣胃经
双手握空拳自上而下叩击小腿外侧胃经循 行部位五遍，以酸胀为度。
（八）推擦涌泉 用手掌擦涌泉穴，以透热为度。
三、情志调摄保健法 心理治疗,即精神治疗,中医学又称之为意疗。
在一定条件下,心理因素能改变生理活动,利用情 绪对内脏功能气机的影响,通过精神因素去调动 机体正气与疾病作斗争。从而达到扶正以祛邪, 主明(心神活动正常) 则下安(内脏安定) 的治疗目 的。躯体疾病,进行必要的意疗也是裨益的。
• 食疗药膳方为: 1.参杞粥：西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。 2.归芪鸡：黄芪、当归、母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入黄芪、
当归炖至肉熟。 3.苦瓜炒肉: 鲜苦瓜、瘦猪肉, 武火炒后食用等。 4.首乌煮蛋：首乌适量加水煎半小时, 取汁煮鸡蛋, 每日1个。 5.益气生津茶：西洋参、石斛，开水沏泡，代茶饮。
三、情志调摄保健法
• 糖尿病患者多阴虚阳亢, 肝阳偏亢失于条达则性 情易激易怒。故糖尿病患者应怒力做到怡情悦志 , 胸襟开阔, 保持情志舒畅, 气血流通, 如是则阴 阳调和。由于糖尿病患者的善怒情绪, 作为糖尿 病患者的家人, 应多理解沟通, 幽默和谐的家庭 氛围有助于调节糖尿病患者的情绪波动。三餐定 时, 细心照顾, 常沟通多关爱, 帮助其减轻压力与 负担。
四、中医适宜技术保健法
（三）针刺疗法
针刺治疗糖尿病常用选穴方法有以下几种：
• 主穴为脾俞、膈俞、胰俞、足三里、三阴交。配 穴为肺俞、胃俞、肝俞、中脘、关元、神门、然 谷、阴陵泉等。针刺方法以缓慢捻转，中度刺激 平补平泻法，每日或隔日一次，每次留针15—20 分钟，10次为一疗程。疗程间隔3—5日。
糖尿病是由于体内胰岛素分泌绝对或相对不足,
而引起的以糖代谢紊乱为主的一种全身性疾病。
其中2型糖尿病 ➢ 约占糖尿病患者总数的95% ➢ 胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷是其发病基础。 ➢ 多见于成年人，起病比较缓慢，病情较轻。 ➢ 体型较肥胖，较少自发性酮症。 ➢ 多数患者不需胰岛素控制血糖。
• 糖尿病 属中医学“消渴”范畴。 • 通过合理运用中成药、中药饮片，配合中医饮
目干涩者。用法用量：枸杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。 主食-----以未精加工面粉, 全麦豆类等。 蔬菜-----以山药、蘑芋、南瓜、芋艿、芹菜、胡萝卡、油菜、洋葱 等。
二、预防保健操
• 运动疗法是糖尿病治疗中的一项重要措施, 适度 而有规律的运动可以使血糖下降, 增加热能消耗, 使患者对胰岛素的敏感性得到改善, 利于糖尿病 病情的控制, 改善患者全身状态, 预防慢性并发 症的发生和发展。
• 针对糖尿病运动调养的方法有很多，预防保健 操可以通过全方位的手法达到调理脏腑，养阴 清热，益气补肾从而辅助调节血糖的目的。主 要操作方法如下所示：
二、预防保健操 （一）固气转晴
拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指， 置于两胁，双脚五指抓地，同时环转眼球，顺时 针逆时针各20遍。
（二）横推胰区 双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一
四、中医适宜技术保健法
中医防治糖尿病重视综合调治，除了饮食、 运动、药物以外，还常用按摩、艾灸、针刺、 足浴等多种特色疗法。
四、中医适宜技术保健法
（一）按摩
1.按摩背腰部：手掌匀力推揉脊柱两侧，或用按 摩棒、老头乐，敲打后颈到腰骶，重点按揉胰俞 （第八胸椎棘突下旁开1.5寸）、胃俞（第十二 胸椎棘突下旁开1.5寸）、肾俞（第二腰椎棘突 下旁开1.5寸）和局部阿是穴(痛点)，适合于2型 糖尿病伴乏力、腰背酸痛者。
四、中医适宜技术保健法
（）耳穴
耳穴按压治疗糖尿病常选用的穴位有：
• 主穴为胰、胆、肝、肾、缘中、屏间、交感、下 屏尖。配穴为三焦、渴点、饥点。根据主证及辨 证分型，每次选穴5—6个。
• 选定耳穴寻得敏感点后，将王不留行置于相应耳 穴处，用胶布固定，用食、拇指捻压至酸沉麻痛， 每日自行按压3次。每次贴一侧耳，两耳交替。
四、中医适宜技术保健法 （五）足浴 • 推荐方: 药物组成：当归，赤芍，川芎，桂枝，
红花，鸡血藤，希莶草，伸筋草。 • 适应症：糖尿病周围神经病变及下肢血管病变 • 用法用量：上述中草药加水3000ml煎熬，现配
现用，水温38-42摄氏度（注意水温不宜太热， 以防烫伤），药剂以浸没两足内外踝关节上2寸 为准，隔日1次，每次30分钟。10次为一疗程， 总计5个疗程。
推一拉交替操作20遍。
二、预防保健操 （三）揉腹部
以神阙为中心揉腹，顺时针逆时针各20遍
（四）按揉腰背 双手握拳，以食指的掌指关节点揉脾俞、胃
俞、三焦俞、肾俞，每穴各半分钟。
二、预防保健操 （五）推擦腰骶
双掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。
（六）通调脾肾 揉脾经血海、地机、三阴交，揉肾经太溪穴，
四、中医适宜技术保健法
（一）按摩
2.按摩腹部：双手掌互擦至掌热，左手掌压右手 掌紧贴神阙穴（肚脐），从右上腹部向左上腹部， 从左上腹部向左下腹部，用力推揉，适合于2型 糖尿病腹满、大便不畅者。
四、中医适宜技术保健法 （一）按摩 3.按摩肢体：以手指揉点按足三里（外膝眼向下4
横指）、三阴交(内踝上3寸)2分钟，以酸胀为度。 手擦涌泉穴（前脚掌心）以透热为度，适合于2 型糖尿病头晕、乏力、眠差，或下肢麻痛者。
• 常用的中医心理疗法有五种: 以情胜情法,劝说开 导法, 移情易性法, 暗示解惑法, 顺情从欲法。
三、情志调摄保健法
（一）以情胜情疗法----有意识地采用另一种情志 活动去控制引起疾病发生的某种情志刺激，从而 达到治愈病情的治疗方法。
以情胜情疗法创自于《内经》，是世界上一 种独特的心理治疗方法，以情胜情的基本理论是： 人有七情，分属五脏，五脏与情志之间存在着五 行制胜的原理，中医说“怒伤肝，悲胜怒”“喜 伤心，恐胜喜”“思伤脾，怒胜思”“忧伤肺， 喜胜忧”“恐伤肾，思胜恐”。
正确地运用情志之偏,可以纠正阴阳气血之 偏,使机体恢复平衡协调促使病愈。
三、情志调摄保健法 （二）劝说开导法
运用言语对病人进行劝说开导, 是意疗的基 本方法。在一定条件下, 言语刺激对心理、生理 激动都会产生很大影响, 因此, 应正确地运用 “言语”, 对病人采取启发诱导的方法, 宣传糖 尿病的有关知识, 提高其战胜疾病的信心, 使之 主动配合医生进行躯体和饮食治疗。劝说开导, 要针对病人不同的思想实际和人格及个人特征, 做到有的放矢, 生动活泼, 耐心细致。
食调养、运动治疗、非药物防治技术，可以 ---- 改善临床症状 ---- 减轻西药副作用 ----提高生活质量 ----有效防治并发症
一、常见中医食疗方
饮食养生法对防治消渴病尤为重要。糖尿病 的发生发展和饮食有关 , 饮食控制的好坏直接 影响到治疗的效果。历代医家在长期的医疗实 践中也总结出不少药膳验方。具体应用应该在 辨体质、辨病、辨证的基础上，合理选用。
（一）阴虚燥热证----烦渴多饮 , 咽干舌燥, 多食善饥, 溲赤 便秘, 舌红少津苔黄, 脉滑数或弦数。食疗应以养阴消渴 饮为基础。
• 食疗药膳方:
1.玉粉杞子蛋：天花粉、枸杞、玉竹煎水，沥出，打入鸡蛋，蒸。 2.杞蓣粥：山药、枸杞适量，加粳米，煮粥。 3.三豆饮: 绿豆、黑豆、赤小豆, 煎汤服用。 4.乌梅生津茶：乌梅、麦冬，泡水当茶饮。
四、中医适宜技术保健法 （二）艾灸 1.灸足三里：将艾条一端点燃，对准足三里（外
膝眼向下4横指），约距0.5—1寸左右，进行熏 灸，每侧10—15分钟。适用于2型糖尿病乏力、 抵抗力降低、下肢无力者。 2.灸关元：将艾条一端点燃，对准关元穴（下腹 部肚脐下3寸），约距0.5—1寸左右，进行熏灸， 每次10—15分钟。适用于2型糖尿病畏寒肢冷， 或男子阳痿，抵抗力降低者。 3.注意事项：防止烫伤。糖尿病患者不适宜于化 脓灸。
三、情志调摄保健法 （三）移情易性法
就是排遣情思, 改易心志。分散病人对疾病 的注意力, 使思想焦点从病所移于他处, 或改变 其周围环境, 免于与不良因素接触, 或改变病人 的内心虑恋的指向性, 使其从某种情感纠葛中解 放出来, 转移于另外的人或物身上等等, 称之为 “移情”。
三、情志调摄保健法 （四）暗示解惑法
主食------以黄豆、玉米面粉为主。 蔬菜------以洋葱、莲藕、豆腐、胡萝卜、黄瓜等。
（三）阴阳两虚证------证见乏力自汗, 形寒肢冷, 腰膝酸软, 耳轮焦干, 多饮多尿, 混浊如膏, 或浮肿少尿, 或五更泄泻 , 阳萎早泄, 舌淡苔白, 脉沉细无力。
• 食疗药膳为： 1.苁蓉山药苡仁粥：肉苁蓉、山药、薏苡仁适量, 煮粥食, 每日两次。 2.枸杞明目茶：适用于2型糖尿病肝肾阴虚证，表现为头晕眼花、双