三、演讲礼仪
上台演讲礼仪鞠躬_常识与注意事项
上台演讲礼仪鞠躬_常识与注意事项上台演讲是一项需要良好礼仪和表现的场合，其中鞠躬作为一种最基本的礼仪之一，在演讲中显得尤其重要。
鞠躬的表现形式和细节也反映了演讲人的素质和修养。
本文将会介绍上台演讲鞠躬的常识与注意事项。
一、为什么要鞠躬鞠躬是一种表达敬意和感谢的行为，在各种场合中都有着广泛应用。
在演讲中，鞠躬也是展现自己礼仪和修养的关键举动。
正式场合，如会议、论坛等，也通常会伴随鞠躬作为开场礼仪，以示尊敬和谦逊。
二、鞠躬的形式鞠躬形式多种多样，如头部、腰部或称为半弓和个人手持鲜花、礼品以鞠躬的方式来表达，可以根据不同场合和国家的习俗选择合适的方式。
在中国传统鞠躬方式中，分为五种等级: 大揖(非常恭敬的鞠躬动作)、揖(非常敬重的鞠躬动作)、小揖(更为普遍的鞠躬形式)、半揖(腰部前倾的鞠躬)、抱拳(与揖相似，又称为“拱手礼”，常用于表达问候、感谢等)。
此外，在一些特殊场合中，如婚礼、葬礼等还有磕头的鞠躬形式。
除了以上方式，还有一种比较流行的方式是在台上将身体前倾，然后将双手交叉放于胸前，表示尊重和感恩。
这种方式也受到了许多国家的文化习俗。
三、上台演讲鞠躬的注意事项1. 注意场合场合不同鞠躬的形式也会不同，应该根据实际情况进行选择。
在一些正式场合，如会议、座谈会等，多采用“半揖”或“个人手持礼品鞠躬”的方式，而在婚礼或葬礼等个人场合中，会采取“大揖”或“磕头”的方式。
2. 鞠躬的高度鞠躬的高度要根据情况进行选择，不宜过轻或过重，以免造成场面的尴尬。
在正式场合中，通常以“小揖”或“半揖”为宜，鞠躬角度要适中，不要过深或过浅。
如果是在西方国家，揖的角度应该是一个浅微的弯腰姿势。
3. 眼神交流在鞠躬的过程中要保持微笑，仪态端庄，同时与被鞠躬者进行眼神交流，以便向对方传达你的敬意和感谢。
4. 避免擅自独行在一些场合中，如在会议或论坛中，主持人会安排演讲嘉宾上台鞠躬，此时必须按照主持人的安排行事，不得擅自独行。
这也是遵守基本礼仪和规范的一种表现。
文明礼仪主题三分钟演讲稿发言稿6篇
文明礼仪主题三分钟演讲稿发言稿6篇文明礼仪主题三分钟演讲稿发言稿 (1) 也许,你的生活中并没有这样的人。
但如果有，请你务必告诉他：请文明一点。
他矮胖矮胖的，脸、胳膊、肚子，就连手脚都像婴儿那样胖乎乎的。
本来这样挺可爱的，加上他含糊不清的嗓音，就更可爱了。
可班上的同学却不喜欢他。
原因嘛……各种各样。
有的说他太胖不好看，有的说他一看就孩子气。
甚至还有些人说不喜欢就是不喜欢，没什么理由。
不过班里的大多数同学都同意一条：说得好听点就是不讲文明，说的通俗点，就是习惯不好。
可到底哪些习惯不好呢?没几个说得出来——大家都是听来的，而且听风就是雨——这是个坏习惯。
可一到要跟他一起做点什么时，大家又一个劲儿地说他不文明——这也是个坏习惯。
绕来绕去，最后大家都揽了一身坏毛病，他却成了个清白的受害者。
到底他是不是坏毛病多的讨人厌?目前我也不知道。
林子大了，什么鸟都有。
有一位，硬是把他的缺点列了出来。
其实，他的坏毛病不多，主要就两条：任性和不讲卫生。
别看只有两条，他们可是“罪魁祸首”。
因为他任性，所以朋友很少，讨厌他的人却很多。
“讨厌”像是一把负面放大镜，又像是一台正面缩小机。
让讨厌他的人将他不讲卫生的习惯看得更重，反而忽略了他的优点。
于是，班上就掀起了一阵讨厌他的风暴。
让那些中立的人和他少的可怜的几个朋友也开始讨厌他。
所以风暴平静后，所有人都开始讨厌他。
不过，既然大家都晓得他不讲卫生的坏毛病，就无需阻止了。
就这样，很多人都不摸他碰过的东西了，理由自然是怕脏。
可他刚好坐在第一排，所以每次考试往后传卷子时大家都尽量拿中间的卷子。
可他也不明白为什么大家都不喜欢他。
终于，他有所行动了。
不过很可惜，他改错了地方。
一节体育课，因为某些原因，老师喊他出列。
可他却没出，而是大声问：“为什么?”老师重复了一次，他却更大声地说了一次。
最后，老师忍无可忍了，大吼道:“叫你出就出!”他却用一种几乎要哭的语气说：“为什么……”哎，这样一来，他显得更任性了，真不知道他是怎么想的。
演讲中的形象礼仪
演讲中的形象礼仪
演讲中的形象礼仪是指在演讲过程中，以仪态、形象和举止等方式展示出的礼貌和专业形象。
形象礼仪对于演讲者来说非常重要，因为它能够增强演讲者的信任度和吸引力，帮助观众更好地聆听和接受演讲内容。
以下是演讲中的形象礼仪的一些要点：
1. 穿着得体：穿着要符合场合和主题，保持干净整洁。
衣服应该合身、不过于紧身或过于暴露。
2. 姿势端庄：保持站姿或坐姿的端庄，避免过度摇晃或移动，保持身体放松但有自信的姿态。
3. 目光交流：与听众进行适当的目光交流，展示出自信和真诚。
尽量避免盲目扫视，应该专注于个别听众或不同区域。
4. 手势自然：使用适度的手势来强调重点和表达情感。
手势应该自然而有目的，避免过度夸张或不自然的动作。
5. 脸部表情：展示出自然和积极的面部表情，以传达演讲者的情感和共鸣。
避免面无表情或过于僵硬的表情。
6. 步伐平稳：如果需要在演讲区域内移动，保持步伐平稳、有目的性，避免急促或迟缓的走动。
7. 声音掌控：掌控好音量、语速和语调，确保清晰可听和易于理解。
避免咬字不清、语速过快或过慢、语调单一等问题。
8. 姿势坐正：如果是以坐姿进行演讲，保持坐得笔直，不要倚靠或散坐。
交叉双腿、放松手臂或收拢双肩都可以给人一种轻松和专注的感觉。
总之，演讲中的形象礼仪是通过仪态、形象和举止等综合展示出的，它能够帮助演讲者与观众建立良好的连接，提升演讲效果，使演讲更加引人入胜和有影响力。
【演讲稿】三礼教育演讲稿
【演讲稿】三礼教育演讲稿《三礼教育演讲稿》尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好！今天，我非常荣幸能够在这里与大家分享我对三礼教育的一些感悟和体会。
三礼教育是中国传统文化中的重要组成部分，它涵盖了礼仪、礼貌、礼节等方面的内容，对于我们的成长和发展具有重要的意义。
一、三礼教育的内涵三礼教育是指礼仪、礼貌、礼节的教育。
礼仪是指人们在社会交往中所遵循的行为规范和准则，它包括了社交礼仪、商务礼仪、职场礼仪等方面的内容。
礼貌是指人们在交往中所表现出来的尊重和友好的态度，它包括了语言礼貌、行为礼貌、态度礼貌等方面的内容。
礼节是指人们在交往中所遵循的一些传统习俗和惯例，它包括了节日礼节、婚礼礼节、葬礼礼节等方面的内容。
二、三礼教育的重要性三礼教育对于我们的成长和发展具有重要的意义。
首先，三礼教育可以帮助我们提高自身的素质和修养。
通过学习和实践三礼教育，我们可以学会如何尊重他人、如何与他人友好相处、如何遵守社会公德等方面的内容，从而提高我们自身的素质和修养。
其次，三礼教育可以帮助我们建立良好的人际关系。
在社会交往中，我们需要与各种各样的人打交道，如果我们能够掌握三礼教育的内容，就可以更好地与他人沟通和交流，建立良好的人际关系。
最后，三礼教育可以帮助我们传承和弘扬中华民族的优秀传统文化。
三礼教育是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，通过学习和实践三礼教育，我们可以更好地了解和传承中华民族的优秀传统文化，增强我们的民族自豪感和自信心。
三、如何开展三礼教育三礼教育是一项系统工程，需要学校、家庭和社会的共同努力。
首先，学校应该加强三礼教育的宣传和教育。
学校可以通过开设三礼教育课程、举办三礼教育讲座、组织三礼教育实践活动等方式，加强对学生的三礼教育。
其次，家庭应该注重三礼教育的培养和引导。
家庭是孩子成长的第一课堂，家长应该注重对孩子的三礼教育，培养孩子的良好品德和行为习惯。
最后，社会应该营造三礼教育的良好氛围。
社会各界应该积极参与三礼教育的宣传和推广，营造良好的社会氛围，促进三礼教育的深入开展。
礼仪的演讲稿3分钟大全
礼仪的演讲稿3分钟大全1500字尊敬的各位领导，亲爱的同事们：大家好！我很荣幸能够站在这里，与大家分享关于礼仪的演讲。
礼仪是一种行为准则和社会规范，它关乎我们个人的修养与素质，也关系到整个社会的和谐与稳定。
今天我想和大家一起探讨一下礼仪的重要性以及如何在日常生活中践行礼仪。
首先，礼仪对于个人的重要性不言而喻。
礼仪是我们与他人交往的一种方式，它可以提升我们的个人魅力和修养。
在社交场合中，如果我们能够懂得一些基本的礼仪知识和技巧，比如如何与人打招呼、如何表达感谢和道歉，如何在用餐时举止得体等等，这些举止和言辞都能够给人留下一个良好的印象，从而增加我们与他人建立良好关系的机会。
而没有礼仪的人，常常会因为一些小事而给人留下不友好或者不礼貌的印象，从而失去与他人交往的机会。
因此，学习和践行礼仪，对于提升我们的个人形象和社交能力有着重要的意义。
其次，礼仪对于社会的和谐与稳定也是至关重要的。
社会是由一个个个体组成的，每个个体都有自己的权益和诉求。
而礼仪可以作为社会规范的一种体现，它通过约束人们的行为和言辞，从而使得社会更加和谐与稳定。
比如，在公共场合，我们通常要注意保持安静，不大声喧哗；在交通中，我们要学会遵守交通规则，礼让他人；在与他人交往时，我们要尊重他人的意愿和尊严，避免争吵和冲突等等。
这些行为的背后，都有着一个共同的目标，那就是维护社会的秩序，保证每个人都能够平等和谐地生活在这个社会中。
那么，如何在日常生活中践行礼仪呢？首先，我们要从小事做起，注重细节。
比如我们可以改掉在公共场合大声喧哗、随地吐痰等不文明行为，注意对他人的微笑和问候，尊重他人的隐私和权益等。
其次，我们要注重沟通和交流。
学会倾听他人的意见和想法，尊重他人的观点和决定，这样才能建立起良好的人际关系。
另外，我们还要时刻保持谦逊和宽容的心态，尽量避免争吵和冲突，用和平的方式解决问题。
最后，我们要不断学习和提升自己的礼仪素养。
通过阅读相关的书籍，参加礼仪培训课程等方式，不断提升自己的社交能力和礼仪修养。
演讲时的站姿介绍_有哪些礼仪
演讲时的站姿介绍_有哪些礼仪尊敬的领导、各位来宾、亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的主题是演讲时的站姿介绍与演讲礼仪。
站立是演讲中的一项重要技能，它不仅能塑造我们的形象，还能传达我们的自信和专业态度。
在本次演讲中，我将为大家介绍一些常见的站姿以及一些与演讲相关的礼仪。
首先，让我们来看一些常见的站姿。
第一种是直立站姿：直立站姿是演讲中最常见的姿势，也是最基本的姿势。
身体笔直，双脚并拢，双手自然下垂。
这种姿势能够展现演讲者的自信和专注。
同时，保持挺直的身姿还能促进呼吸和声音的流畅传达。
第二种是正面站姿：正面站姿是在普通直立站姿的基础上稍做调整，面向观众。
这种姿势能与观众建立更好的眼神接触，增加互动感。
在大型演讲活动中，正面站姿是非常常见的。
第三种是微滚脚站姿：微滚脚站姿是指轻微向前倾斜，脚跟离地不超过一寸。
这种姿势能够增加身体的平衡感，使演讲者看起来更加稳定和自信。
第四种是侧身站姿：侧身站姿是将身体偏转一定角度，用于演讲过程中需要指向某个地方或者以身体动作表达某种意思的情况。
在使用侧身站姿时，要注意保持面向观众的方式，保持眼神接触。
以上这些站姿都是常见的，演讲者可以根据自己的需要和情况选择适合的站姿。
但无论选择哪种姿势，在演讲过程中都要保持优雅和自信的形象。
除了站姿，演讲时的礼仪也是非常重要的。
下面让我们一起来了解一些与演讲相关的礼仪规范。
第一，衣着要得体。
演讲是一种正式场合，我们应该穿着得体，根据不同的场合和主题选择适合的服装。
对于男性演讲者来说，一套合身的西装或者正装是最佳选择；对于女性演讲者来说，一套得体的套装或者连衣裙是最好的搭配。
第二，注意面部表情。
面部表情是演讲中的重要元素之一。
我们需要保持微笑，根据演讲的内容和情绪适时地调整表情。
同时，还需要保持眼神和观众的接触，让观众感受到我们对他们的关注和尊重。
第三，姿态要端正。
除了前面提到的站姿，我们在演讲过程中还需要注意肢体语言的运用。
双手要自然摆放，不要双手交叉或者插兜；身体要保持平衡，不要趴在讲台上或者晃动不定；脚步要稳定，不要不停地踱步或者移动。
学生演讲礼仪规范演讲礼仪规范
学生演讲礼仪规范演讲礼仪规范
学生演讲礼仪规范是指在进行演讲活动时需要遵守的一系列规定和规范，以确保演讲
的顺利进行和取得良好效果。
以下是一些常见的学生演讲礼仪规范：
1. 着装得体：穿着整洁干净，遵循学校着装规范，不穿违反校纪校规的衣物。
2. 准备充分：演讲前做好充分准备，熟悉演讲的内容和要点，确保在演讲中自信流利
地表达观点。
3. 尊重听众：面对观众时保持礼貌和尊重，尽量保持良好的姿态和面带微笑的表情。
4. 注意语速和语调：在演讲中，应注意语速适中，不要过快或过慢，同时语调要自然，以传达出自信和专业的形象。
5. 控制肢体语言：合理运用肢体语言，如手势和眼神等，让演讲更生动有趣，但不要
过于夸张或过于僵硬。
6. 使用正确的语言：避免使用不文明或粗鲁的语言，注意文雅表达，使用正确的语法
和词汇。
7. 维持良好的声音：保持声音清晰、响亮，确保所有听众都能够听到演讲内容。
8. 控制时间：在演讲中控制好时间，尽量不超过规定的时间限制，以保持观众的注意
力和兴趣。
9. 避免放杂音：在演讲中尽量避免咳嗽、打喷嚏等杂音，以免干扰观众的聆听。
10. 结束礼貌：演讲结束时，向观众表示感谢，并以礼貌的方式结束演讲。
以上是一些常见的学生演讲礼仪规范，遵守这些规范可以提高演讲的效果，让演讲更加成功和有影响力。
文明礼仪的演讲稿(优秀10篇)
文明礼仪的演讲稿（优秀10篇）文明礼仪从我做起演讲稿篇一尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好，接下来就由我来给大家演讲一篇题目叫《文明礼仪，从我做起》中国自古以来就被称为“文明古国”，“礼仪之邦”，千百年来的文化传承至今，作为炎黄子孙，我们就应该发扬光大这种精神。
文明礼仪处处可见，常常发生在我们身边的小事中，但往往被我们所忽略。
所以我们要把文明礼仪融入到现实生活中去，文明礼仪注重平时，从小培养，形成良好的习惯。
首先，注重个人的仪容仪表，谈吐，着装等。
从仪容仪表上说，要求整洁干净；脸，脖颈手都应该洗得干干净净；头发按时理，经常洗；指甲经常剪；注意口腔卫生，经常洗澡、换衣服。
其次，注意公共场所礼仪。
我们在学校、教室、影院、等场所要注意礼貌。
校园里不要大声喧闹。
第三，我们要谦恭礼让。
谦恭礼让就是在人际交往中有谦虚的态度，尊重别人，对人恭敬，懂得礼貌，谦恭礼让是中国人的传统美德。
谦恭礼让能与别人友好相处，也能赢得别人的尊重、友谊和帮助，“孔融让梨”的故事大家都听说过。
四岁的孔融把大梨让给哥哥和弟弟吃，而自己却吃小的'。
“以和为善”，“平易近人”，“让枣推梨”，“宾至如归”，都说明了礼貌原则。
每个人来到世上，学习做人就是从讲文明礼仪开始的。
到社会上，时时处处都要求人们讲文明礼貌。
文明礼仪不仅给他人、给社会带来愉快和谐，也能创造充满爱心的环境，给自己带来快乐，带来温馨。
讲文明、讲礼仪，需要的是人人从我做起，从小事做起。
我们是国家的小主人，我们有义务去帮助没有受到良好教育的人去学习文明、实践文明。
因为我们今天有了丰富的物质生活，更需要建设高度的精神文明。
著名文学家歌德说：“一个人的礼貌就是一面照出他的肖像的镜子。
”的确，人们总是根据你的言谈举止评价你。
让我们大家都提高自己的礼仪意识，重视礼仪。
只有这样，才能使自己逐步养成文明礼仪习惯，成为有气质、有风度、有教养的现代文明人。
演讲完毕，谢谢大家。
关于文明礼仪的演讲稿篇二尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是：让文明之花开遍校园！中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦。
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（3）频率（语速）
频率指一个人说话的速度。 最佳演讲频率取决于多个因素：演讲人的声音特点、
演讲人希望营造的气氛、听众的构成以及演讲环境；
一般说来，公共演讲的速度要比你平时交谈的速度稍
慢一些，而且听众越多，语速越慢；
还要能根据演讲的内容适当调整快慢，表达出应有的
情感；
演讲不是体育比赛，其目的在于沟通，而不是比谁说
演讲的过程是一个表演的过程，是演讲者与听众分享思
想的机会，它需要活泼而有表现力影响力的声音。
三、演讲后——离台
演讲结束时，应面带微笑说一声：“谢谢!”并先向观众点头 示意鞠躬致意后，从容不迫地回到原座。
下台时切不可过于匆忙，显出羞怯失意之神态，也不可摆出
得意、满不在乎的样子。
坐下后，如大会主席和听众以掌声向演讲者表示感谢时，应
演讲中常见的几种手势
第三种：仰手式
掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，这一 手势包容量很大。 区域不同意义有别： 手部抬高表示“赞美”“欢欣”“希望”； 平放是“乞求”“请施舍”； 手部放低表示无可奈何，很坦诚。
演讲中常见的几种手势
第四种：俯手式。
掌心向下，其余状态同仰手式。
这是审慎的提醒手势，演讲者有必 要抑制听众的情绪，进而达到控场
糊涂、茫然且严重影响你的演讲；
书面演讲和口头演讲是不同的，不是每个逗号都需要停
顿——也不是没有标点就一定不要停顿；
（5）声音变化
声音是语言的物质外壳，是传递信息的一种物质载体，
而使演讲艺术有效的根本形式就是有声语言。
有声音语言比书面语言更为丰富，因为它表达的不仅仅
是思想，而且还表达思想所产生的情绪与感情。
得多
（4）停顿
停顿起到断句的作用。正如标点符号逗号、句号分隔开书
面的东西一样，长短不同的停顿把话分成一个个的意群， 也给听众和自己一个喘息的时间。一直讲得很快，会使演 讲人和观众都不能获得间歇，可能会失去观众的注意；
要特别注意的是停顿应该确保是在一个表达单元结束后进
行，而不是在讲述中间突然停顿，随意的停顿会把听众弄
行礼时，可以同时问候“您好”、
“早上好”、“欢迎光临”等，也可致谢 或致歉。
鞠躬礼毕，直起身时，双目还应有礼
貌地注视对方，使人感到是诚心诚意。
鞠躬禁忌：
• 切不可撇开两腿，随随便便弯一下 腰或只往前探一下脑袋当作行礼。 这是一种毫不在乎的表现，是对受
NO
只弯头的鞠躬
不看对方
礼者的不尊重。
• 一面鞠躬一面翻起眼睛看着对方的 情况，这种方式非常不妥，应该避
立即起立，面向听众、点头敬礼，以示回谢。
实生活中，逐步沿用这种形式来表达自己对地位崇高者或长辈的崇敬。
鞠躬是中国、日本 、韩国、朝鲜等国家传统的、普遍使用的一种礼
节。鞠躬主要表达"弯身行礼，以示恭敬"的意思。
适用场合
鞠躬即弯身行礼，它既适合于庄严肃穆或喜庆欢乐的仪式，又适用于
普通的社交和商务活动场合。
在我国，鞠躬常用于下级对上级、学生对老师、晚辈对长辈表达由衷 的敬意
（2）音调
没有什么比变换音调更能改进你的演讲的整体效果了。 但是刚开始学演讲的人往往不会充分利用他们的最好
音调和抑扬顿挫。相反，他们总是用一种音调演讲。
即使他们说得很容易理解，但这样的演讲就太无聊了。
更严重的是，这会使演讲者无法表达他（她）的思想， 通常发生演讲者的声音变化不够多，没法表达意思的 细微差别的情况。
演讲后——离台
一、演讲前——上台
演讲者由站起到走向讲坛面对听众站立的十几秒钟里， 给广大听众留下的印象非常重要。
在主持演讲的人介绍后
1. 向主持人颔首微笑致意
2. 然后稳健地走到讲台前，自然地面对听众站好 3. 向听众行举手礼、注目礼或微微鞠一躬 4. 尔后以亲切的目光环视听众，以示招呼，并借以镇场。
(3)以腰部为轴，整个肩部向前倾 15°以上(一般是60° ，具体视行 礼者对受礼者的尊敬程度而定)， 同时问候"您好" 、"早上好" 、"欢 迎光临"等等; (4)朋友初次见面、同志之间、宾 主之间、下级对上级及晚辈对长辈 等等，都可以鞠躬行礼表达对对方 的尊敬。
三鞠躬
深鞠躬
社交、商 务鞠躬礼
基本动作同于三鞠躬，区 别就在于深鞠躬一般只要 鞠躬一次即可，但要求弯 腰幅度一定要达到90° ， 以示敬意。
演讲以讲为主，以演为辅，没有动作的演
讲只能讲话而已，但动作要和演讲者的体态协 调才美。当然，也要求演讲者每做一个手势， 都要力求简单精练、清楚明了、干净利索、优 美。
就性别而言，男性的手势一般刚劲有力，
外向动作较多;而女性的手势主要是柔和细腻，
手心内向动作较多。
手势注意要点：
演讲者演讲时，双手尽量不要胡 乱挥动，也可以双手相握放在身前 或身后，或者放松垂在两侧；
目光交流
目光交流的范围应 覆盖全场 切忌看天花板、地 板、投影仪、白板
面部表情
与演讲内容吻合 避免过分 严肃但不该笑时 则不笑 注意微笑，笑要 自然、大方
手势
A、双手自然下垂，放 在身体两侧; B、两手合拢放在腹部; C、一手半握拳或手上 拿书、翻页笔，一手垂 下; D、两手轻放在讲桌边
男性在鞠躬时，双手 要放在裤线稍前的地 方
女性则将双手在身前
轻轻搭在一起（下垂 搭放在腹前）
鞠躬礼要点：
基本站姿 弯腰不低头 眼睛不要看脚尖
行鞠躬礼时，应取立正姿势，脱帽，
双目注视受礼者，面带微笑，以腰部为轴， 整个腰及肩部向前倾斜15度～30度，目光 也随鞠躬自然下垂，表示一种谦恭的态度。
2.
3. 4.
保持三个协调
第一、手势与全身的协调；第二、手势与口头语言
的协调；第三、手势与感情协调 适宜、适量、简练 一是与演讲内容相适宜；二是手势的多少要适
量，要不多不少；三是手势动作要简单精练
因人制宜 对于在什么情况下该打什么手势，做什么动作，是无法
确定的，初学者一定要注意：不要去追求那种千人一招、万人一式的模
式化的态势动作。每个人都有自己的特点，突出自己的特点并美化定型
就行。
演讲中常见的几种手势
第一种：拇指式
竖起大拇指，其余四指弯曲，
表示强大，肯定，赞美，第一 等意。
演讲中常见的几种手势
第二种：食指式
食指直伸，其余手指内屈。 这是用在涉及某个话题、对象
和物件时，提醒听众注意时用
的，也可以表示强调。这一手 势在演讲中被大量采用； 演讲中右手比左手使用的频 率大，手指不要太直，因为面 对听众手指太直，针对性太强。
知识链接：举手礼
举手礼原是世界各国军人的专用礼，后来传入民间及其它社交场合
行举手礼应举右手，手指伸直并齐，或挥动或摆动，以示友好。
挥手致意
知识链接：鞠躬、鞠躬礼
“鞠躬”起源于中国，商代有一种祭天仪式“鞠祭”：祭品牛、羊
等不切成块，而将整体弯卷成圆的鞠形，再摆到祭处奉祭，以此来表达 祭祀者的恭敬与虔诚。这种习俗在一些地方一直保持到现在，人们在现
女式正装
最常见的就是西服套裙， 与之 搭配的衬衫、内衣、鞋子、袜子 （肤色，不可有花纹）等颜色不 能太艳丽。 比如内衣不能颜色过于显眼， 鞋子不能选用大红大紫之类的， 在正式场合建议女士不要穿凉鞋 或者露趾的鞋， 如果穿高跟鞋， 鞋跟高度3到4厘米为最宜。
演讲中的手势
手势与全身以及语言、感情要协调，演讲 者的手势从来不是单独进行的，它的一举一式， 总是和声音、姿态、表情等密切配合进行的。
语速 音量 音调 音强 态度 声音 笑语 肢体语言 眼语 手语 体语
文字语言
方位语 距离语
1、演讲中的形象设计
仪容
自然、利落、自 信 整洁大方、庄重 朴素、轻便协调 、色彩和谐 女士淡妆，头发 不要散开；男士 发型“三不”
姿势
首先要站直，不可 以掉肩斜背，或是 抖腿、晃动，通常 情况下，女人士可 以用“V”字型或“丁” 字步的站立，男士 双脚与肩同宽站立
（传统的正装有西装、中山装、套裙）
01 02 03 04 05
三色原则：颜色太多则给人一种花里胡哨、不庄重的感觉。
有领原则：正装必须是有领的，无领的服装，比如T恤，运动 衫一类不能成为正装
钮扣原则 ：正装应当是带有钮扣式的服装，拉链服装通常不能称为正装 皮带原则 ：男士的长裤必须是系皮带的，通过弹性松紧穿着的运 动裤不能成为正装，牛仔裤自然也不算 皮鞋原则：没有皮鞋的正装绝对算不上正装，运动鞋和布鞋、拖 鞋是不能成为正装的
演讲时演讲者从个人气质、穿着打扮、言 谈举止等各方面都有很多礼仪需要注意。
从台上到台下——赢在举手投足之间
演讲者的举止和礼仪是演讲者整体形象
的重要组成部分。
聪明的演讲者从上台到下台，应该特别
注意自己的一举一动，给人以完美的印象。
演讲各个环节需要注意的礼仪
演讲前——上台
01
02
演讲中——台上
03
演讲礼仪
——演讲中如何有礼有仪
陈利利 2017年4月
什么是演讲礼仪？
演讲礼仪是一种程序，一种方式，
也是一种形象设计。
知礼、懂礼 守礼、用礼
演讲礼仪就是能够使得演讲这种 交流方式达到最佳效果的形象设
计、行为方式和沟通技巧。
不卑不亢、落落大方、彬彬有礼、不失身份
演讲礼仪在演讲中发挥着重要的作用，在
做手势时，手势动作的范围要在
腰部以上 ； 要尽量避免一再重复同一动作； 大方自然是总的原则。演讲中的
动作是自然做出的，不能表现的矫 揉造作；