豆浆搭配什么最好呢？
豆浆搭配什么最好呢？
利用豆浆机来制作豆浆，其实在很多家庭中已经是比较常见的了，并且这样制作豆浆的时候，还可以根据自己的口味搭配其他的食材来进行制作。
豆浆可以搭配的食材有红枣、枸杞等食材，不仅可以增加豆浆的营养成分，还可以增加豆浆的味道层次。
★冬季药补一堆不如豆浆一杯!
豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。
秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。
在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”，且美味营养的豆浆，温暖又体贴。
★豆浆最完美的四个搭档
★1、红枣
豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
★推★荐：★红枣豆浆
★材料：干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣(小)10枚(或大红枣5枚)。
★做法：1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;
★2、将大米淘洗干净;将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间;
★3、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米红枣豆浆。
提示：煮豆浆的时候，豆浆煮沸时的温度大概是80多度，应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟，如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。
★2、枸杞
枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
★推荐：枸杞豆浆
★材料：黄豆50克，干枸杞5克，水1000毫升，糖适量。
★做法：黄豆、枸杞浸泡6～16小时，备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机(连同泡水)，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
补脾胃的豆浆配方大全窍门
补脾胃的豆浆配方大全窍门补脾胃一直以来都是中医养生的重点之一。
脾胃是消化功能的核心，只有它们的功能正常，才能保证身体健康。
因此，对于补脾胃，从饮食上入手是最为常见且有效的方法之一。
而豆浆则是一种常见的补脾胃食物，它不仅营养丰富，还有一定的养生功效。
下面就为大家介绍一些豆浆的配方大全窍门，希望大家可以从中获得一些启发。
一、红枣豆浆原料：红枣20克，大豆适量，水适量。
制作步骤：1、把大豆泡水一晚，第二天用清水冲洗干净，并加足水和红枣一起煮。
2、煮至豆浆呈现出浓稠的状态后，即可关火，放凉。
3、用纱布将豆渣挤干，剩下的液体就是我们所要的红枣豆浆了。
用量及注意事项：每次不宜饮用过多，每天饮用量不宜超过500毫升。
二、木瓜豆浆原料：豆浆500毫升，木瓜适量，冰糖适量。
制作步骤：1、将豆浆烧开，然后加入木瓜切成的小块。
2、继续煮至木瓜变软，再用冰糖调味即可食用。
用量及注意事项：木瓜含有一定的酶类成分，不易与其他食物混合，因此不宜与其他食物一起食用。
三、桂圆豆浆原料：大豆适量，桂圆10克，玉米淀粉适量，蜂蜜适量。
制作步骤：1、将大豆泡发，然后用清水洗净放入豆浆机中搅拌。
2、把搅拌好的豆浆倒入锅中，放桂圆果肉一起煮。
3、熬至豆浆呈现出稠糊状，再用玉米淀粉勾芡。
4、最后加入蜂蜜进行调味即可。
用量及注意事项：每日饮用量不宜超过400毫升，特别是肠胃不好的人不宜饮用过多。
四、黑芝麻豆浆原料：黑芝麻20克，大豆适量，植物油适量，冰糖适量。
制作步骤：1、将大豆泡发并洗净后，用清水煮沸。
2、然后将黑芝麻用少量植物油炒香，再与煮好的大豆一起磨成豆浆。
3、将豆浆倒入锅中，加适量水，再加入冰糖调味即可。
用量及注意事项：黑芝麻具有较高的脂肪含量，不宜过多饮用，以免增加身体负担。
养生建议：1、不要快速大量饮用豆浆，以免造成身体负担。
2、在制作豆浆的过程中，不要添加过量的糖分，以免影响身体健康。
3、豆浆应该在煮好后及时饮用，不要过度加热，以免营养素减少。
豆浆配什么吃最营养 将豆浆喝出燕窝的效果
豆浆配什么吃最营养将豆浆喝出燕窝的效果
早餐喝豆浆配上包子油条那叫一个香，如果在家可以自己做，搭配点不同的食材，既能留有顺滑的口感，还能让营养更加全面丰富。
一、养生糙米豆浆
小米、黑米、糙米、燕麦米等，各种米都可以增加滑度。
加入米类后，质地会变得如米糊一样浓稠，需要多放些水才能成为豆浆，否则就是糊糊状了。
糙米还保留了大量的膳食纤维，促进肠道蠕动，排毒养颜哦。
做法：黄豆洗净泡发后，小米或者黑米洗净，所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。
二、润肤银耳豆浆
豆浆里加点泡发的银耳，可以很容易获得顺滑的口感。
因为银耳含有较多胶质，而且滋阴润肺、排毒养颜，常喝银耳豆浆，皮肤越来越细腻光滑。
做法：黄豆、银耳洗净泡发，把材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。
三、益气红枣豆浆
红豆红枣豆浆也是经典的搭配，是益气补血，美容养颜的好饮品，红枣的香甜搭配上红豆，美味又美容，女人可以多喝它。
做法：红豆洗净泡发，红枣清洗干净去核，可根据口味放五六个红枣即可。
所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量
蜂蜜或冰糖调味。
四、补肾黑芝麻豆浆
用黑豆黑芝麻打出来的豆浆，口感醇厚，带有黑芝麻浓郁的香气，养发补肾，美容减皱。
黑豆高蛋白低热量，经常喝黑豆黑芝麻豆浆，养出一头乌黑的秀发，滋润皮肤抗衰老。
做法：黑豆洗净泡发，黑豆黑芝麻比例为5:1即可，所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。
19款超好喝的破壁机营养豆浆米糊搭配汇总
19款超好喝的破壁机营养豆浆米糊搭配汇总1⃣️黑芝麻糊（乌发润肤）：黑芝麻40克、大枣两颗、核桃15克、大米20克、清水800毫升，破壁机米糊功能2⃣️红豆黑米豆浆（暖宫驱寒）：黑米20克、红豆30克、大枣两颗、苹果少许、清水800毫升，破壁机豆浆功能3⃣️绿豆薏米豆浆（清热祛湿）：绿豆20克、黄豆20克、薏米20克、清水800毫升，破壁机豆浆功能4⃣️藜麦燕麦豆浆（减脂抗老）：黄豆20克、藜麦10克、燕麦15克、核桃10克、大枣两颗、清水800毫升，破壁机豆浆功能5⃣️南瓜浓汤（润肤养胃）：南瓜300克、糯米40克、清水600毫升，破壁机浓汤功能（也可豆浆功能）打好之后加200毫升牛奶，个人感觉不加牛奶好喝6⃣️莲子百合豆浆（安神助眠）：黄豆30克、莲子20克、百合干10克、清水800毫升，破壁机豆浆功能7⃣️黑米薏米核桃糊（补气养颜）：黑米30克、薏米30克、黄豆粉（或黄豆）15克、核桃10克、清水800毫升，破壁机米糊功能8⃣️百合莲子绿豆豆浆（清热解毒）：绿豆20克、百合干10克、黄豆20克、莲子15克、清水800毫升，破壁机豆浆功能9⃣️鹰嘴豆燕麦豆浆（掉秤减脂）：鹰嘴豆30克、燕麦20克、小米10克、清水800毫升，破壁机豆浆功能1⃣️0⃣️绿豆燕麦核桃露（益智补脑）：绿豆20克、生燕麦20克、百合干10克、核桃10克、清水800毫升，破壁机豆浆功能1⃣️1⃣️紫薯燕麦豆浆（减肥饱腹）：生紫薯80克、燕麦20克、黄豆20克、大枣两颗、清水800毫升，破壁机豆浆功能，完成后可加入200毫升牛奶1⃣️2⃣️燕麦拿铁豆浆（减脂饱腹）：咖啡粉3克、生燕麦25克、黄豆25克、清水800毫升，破壁机豆浆功能，完成后过滤掉咖啡的渣，速溶咖啡不用过滤1⃣️3⃣️银耳莲子羹（安神润肺）：银耳三分之一朵、莲子20克、百合干10克、大枣一颗、清水800毫升，破壁机豆浆功能1⃣️4⃣️南瓜豆浆（养胃润肠）：南瓜100克、黄豆20克、小米20克、清水800毫升，破壁机豆浆功能混合坚果一袋、黄豆15克、燕麦20克、清水800毫升，破壁机豆浆功能1⃣️6⃣️红枣燕麦糊（养颜减肥）：大枣六颗、生燕麦50克、清水800毫升，破壁机米糊功能红豆30克、燕麦25克、糯米15克、大枣三颗、清水800毫升，破壁机豆浆功能1⃣️8⃣️黑米燕麦奶（补血补气）：生燕麦30克、红豆20克、黑米20克、清水800毫升，破壁机豆浆功能1⃣️9⃣️六个核桃（养颜健脑）：生果仁25克、核桃20克、大米20克、大枣三颗、清水800毫升，破壁机豆浆功能，完成后加入200毫升牛奶。
营养豆浆搭配方法
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营养豆浆搭配方法
导语：豆浆是很多人喜欢喝的一种饮品，尤其是在早餐的时候，都会配上一杯豆浆，而豆浆都是用大豆制作而成，当然可以给我们提供很多的蛋白质，以及
豆浆是很多人喜欢喝的一种饮品，尤其是在早餐的时候，都会配上一杯豆浆，而豆浆都是用大豆制作而成，当然可以给我们提供很多的蛋白质，以及人体所需要的能量，那么下面就为大家来推荐几种两豆浆的搭配，如果利用这样的饮食方式，相信一定可以更好的让你，吸收其中的营养物质。
1、花生豆奶
用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。
3升
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺
功效：润肤，盒肺气、补虚
2、黄豆浆
用料：黄豆85克，水1。
3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议：加3--5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
3、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。
3升
制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经：入肝、肺
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豆浆菜谱大全
豆浆菜谱大全豆浆芝麻糊菜系及功效：肝调养食谱明目食谱肾调养食谱清热去火食谱骨质疏松食谱工艺：煮口味：甜味主料：豆浆300克,黑芝麻30克辅料：蜂蜜100克,凉拌鸡肉生参菜系及功效：补气食谱补虚养身食谱月经不调食谱工艺：拌口味：咸鲜味主料：野鸡1000克辅料：香叶5克,知母15克,黄瓜50克,豆浆150克,豆浆南瓜汤菜系及功效：减肥菜谱防癌抗癌食谱美容菜谱工艺：煮口味：甜味主料：豆浆250克,南瓜250克,百合(干)30克甜浆粥菜系及功效：健脾开胃食谱营养不良食谱高血压食谱冠心病食谱工艺：煮口味：甜味主料：粳米150克辅料：豆浆500克,冰糖150克,豆浆莴笋汤菜系及功效：清热解毒食谱防癌抗癌食谱减肥菜谱利尿食谱老人食谱工艺：煮口味：清香味主料：莴笋300克辅料：豆浆750克,蜂蜜豆浆汤菜系及功效：甜品/点心胃调养食谱骨质疏松食谱利尿食谱更年期食谱工艺：煮口味：甜味特色：鲜香甘甜。
主料：豆浆500克燕麦粥菜系及功效：便秘食谱胃调养食谱胃炎食谱健脾开胃食谱祛痰食谱工艺：煮口味：甜味主料：玉米面（黄）150克,燕麦片100克辅料：豆浆250克,核桃芝麻羹菜系及功效：益智补脑食谱肾调养食谱美容菜谱秋季养生食谱工艺：煮口味：甜味主料：核桃200克,黑芝麻20克辅料：鸡蛋65克,牛奶200克,豆浆20克,荸荠豆浆菜系及功效：便秘食谱高血压食谱肺调养食谱清热去火食谱工艺：煮口味：清香味主料：荸荠300克,豆浆250克豆浆鸡块酒煲菜系及功效：家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱工艺：炖口味：糟香味主料：豆浆300克,鸡800克豆浆炖羊肉菜系及功效：家常菜谱壮腰健肾食谱补阳食谱冬季养生食谱肢寒畏冷食谱工艺：炖口味：咸鲜味主料：羊肉(肥瘦)500克,豆浆500克辅料：山药150克,炸豆腐渣菜系及功效：私家菜工艺：清炸口味：咸鲜味特色：此豆腐渣香味浓郁，咸鲜爽口。
主料：豆腐渣250克辅料：小麦面粉120克,豆浆100克,芝麻6克,豆浆炖羊肉菜系及功效：丰胸食谱私家菜冬季养生食谱美容菜谱补虚养身食谱工艺：清炖口味：本味咸鲜主料：羊肉(肥瘦)500克辅料：豆浆500克,山药(干)15克,豆浆山药汤菜系及功效：私家菜减肥菜谱便秘食谱营养不良食谱补虚养身食谱工艺：煮口味：酸辣味主料：豆浆1000克辅料：榨菜30克,山药50克,油条40克,芹菜30克,芝麻10克,紫菜(干)10克,素鸽蛋菜系及功效：苏菜骨质疏松食谱明目食谱美容菜谱营养不良食谱工艺：烧口味：咸鲜味特色：此菜造型逼真，冬笋脆，青菜鲜，味香可口。
补脾胃的豆浆大全
补脾胃的豆浆大全作为高级养生师，我们深知脾胃是身体的“长项”，也是养生的关键之一。
补充脾胃功能不仅要通过药物来实现，还需要多喝一些养胃的饮品，其中豆浆是最好的养生饮品之一。
下面，我们来介绍一些关于补脾胃的豆浆大全。
一、黑豆红枣豆浆黑豆具有补肾壮骨、补气生血、养肝明目、润肠通便的功效。
而红枣则是极好的补血佳品。
一起搭配能够起到更好的养生效果，并且非常有益于身体的消化和补充。
做法：1.将适量的黑豆洗净，放入锅中，加入适量的清水，煮至豆子熟烂。
2.将煮熟的黑豆和适量的红枣放入搅拌机中，加入适量的水，搅打成汁。
3.将豆浆倒入干净的锅中，加入适量的白糖，根据口味可适当加入盐。
放在火上稍微加热一下即可。
注意事项：1.煮黑豆的时候要特别注意火候，不能煮得太烂，否则就会影响口感。
2.红枣不宜过量食用，一般每次不超过6-8个即可。
3.当豆浆加热之后，一定要经常搅拌，以免糊底。
二、燕麦鲜豆浆虽然燕麦不是大家想到的豆浆的原材料，但是燕麦可以当做代替，此外，燕麦中含有丰富的膳食纤维和胶质，能够调节肠道的消化功能，增加饱腹感，同时也有助于排除经常喝牛奶或者豆浆所积累的毒素。
做法：1.将适量的燕麦浸泡在清水中，泡至发胀。
2.将浸泡好的燕麦和适量的新鲜豆子一起放入搅拌机中，加入适量的水一起搅打成豆浆。
3.将调制好的豆浆倒入锅中，加入适量的白糖或者蜂蜜，放在火上稍微加热一下即可。
注意事项：1.燕麦在浸泡的时候不要用开水，以免破坏燕麦中的营养成分。
2.豆浆中加入蜂蜜时，要待豆浆冷却之后再加入，否则蜂蜜中的营养成分会被破坏。
三、草莓豆浆草莓是富含维生素C的水果，能够帮助消化，增加食欲，同时还有清热解毒、滋养肝脏、美容养颜的功效。
做法：1.将适量的草莓清洗干净，去掉蒂头。
2.将豆子磨成豆浆，加入适量的牛奶，加入草莓和适量的白糖，搅匀即可。
注意事项：1.草莓食用时要特别注意清洗干净，否则会影响食用效果。
2.当豆浆和牛奶混合的时候，一定要搅拌均匀，否则会影响口感。
20款豆浆配方，每天喝上一杯，让你越来越年轻
20款豆浆配方，每天喝上一杯，让你越来越年轻常喝豆浆的好处，大概不必多说你也懂，但是每天只喝黄豆豆浆也未免有点单调乏味。
所以，自从家里有了豆浆机以后，就每天绞尽脑汁地研究各种搭配组合，怎么样口感最好，营养功效更佳……几年下来，也积累了百余种豆浆配方，然后整理出20款营养均衡，又非常好喝的豆浆搭配，暖身养胃又养颜，希望大家也能坚持每天来一杯。
01.经典香浓黄豆豆浆食材配比：黄豆70g，水1200毫升.做法：黄豆提前一晚上泡好（至少4小时），然后倒入豆浆机，加入清水，按下豆浆键即可。
02.健脾养胃的五谷豆浆食材配比：红豆 10g、绿豆 10g、黄豆 10g、燕麦片 10g、大米10g、黑米 10g做法：所有豆类提前泡发，大米、黑米、燕麦淘洗干净。
所有食材放入破壁机中，加入1000ml水，选择五谷功能。
03.玉米南瓜豆浆食材配比：玉米粒 30克、南瓜 70克、黄豆 50克、白糖适量、小米 20克、清水豆浆机下水位做法：黄豆提前一晚泡好，玉米剥出玉米粒，南瓜去皮洗净切成薄片。
将所有食材放入豆浆机，加清水至下水位。
盖上盖，通上电源，按“五谷”键，直至豆浆机提示豆浆制作完成。
04.花生黄豆豆浆食材配比：黄豆2把半、花生1小把、枸杞适量做法：黄豆提前一晚上泡好，黄豆泡好后加入花生枸杞一起再泡5分钟，然后捞出放入豆浆机，加清水至上水位，选择湿豆即可。
05.紫薯黄豆豆浆食材配比：黄豆 60克、紫薯一根、红枣五个、冰糖 30克做法：黄豆清洗干净后用水浸泡四小时左右（或提前一晚上），紫薯洗净削皮切成小块，红枣洗干净去核。
然后将所有食材倒入破壁机搅拌杯内，倒入1000毫升清水然后放入冰糖。
选择豆浆功能，按下启动按钮即可。
06.养颜生发芝麻黑豆浆食材配比：黑豆 50克，核桃 6个，红枣 9颗，黑芝麻 30克，水1000毫升做法：黑豆浸泡至少4小时，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。
07.枸杞红枣豆浆（养颜，益智健脑）食材配比：黄豆60克、红枣3颗、枸杞子适量、冰糖适量做法：黄豆泡4~6小时，红枣去核，将全部食材洗干净，放入破壁机，放至水量1000ml，按豆浆功能，半小时就制作完成。
黄豆配什么打豆浆好喝？
黄豆配什么打豆浆好喝？豆浆这种饮品在国内非常流行，这是一年四季都可以喝的饮品，在冬天的时候，人的体内很容易出现寒气，体内的寒气会导致人手脚冰凉，这时候喝一杯热豆浆会感到非常舒服，另外喝豆浆可以补充丰富的优质蛋白，而且豆浆的营养更容易被消化吸收，那么在磨豆浆的时候，应该如何搭配黄豆呢？黄豆配什么打豆浆好喝？小麦+南瓜+黄豆+清水做法：黄豆和小麦泡发一夜后，和南瓜小丁一起放进豆浆机，加水至1000ml，选择五谷豆浆程序，25min左右完成。
薏米+红豆+清水做法：红豆、薏米用清水淘洗后浸泡，泡好的红豆，薏米一同放入豆浆机中，加入1400ml清水，启动豆浆机“湿豆”档即可。
黑豆+黄豆+清水做法：黄豆和黑豆清洗干净倒入豆浆机中，加入水量至最低水位线。
盖上盖子，打开电源，选择热饮，五谷豆浆，等待程序结束即可。
花生+黄豆+红枣+白砂糖+清水做法：红枣洗净切块，与黄豆、花生共同放入破壁机中。
加入清水1200毫升，选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
程序结束后加入白砂糖，再用搅打程序搅打30秒。
豆浆过滤即可饮用。
紫薯+大米+黄豆+清水做法：紫薯切成小块，黄豆提前洗干净，用水浸泡一个小时左右。
浸泡好的黄豆放入九阳Q3破壁豆浆机，加入1200毫升的水。
插上电源，选择热饮，五谷豆浆。
等待程序结束即可。
小米+腰果+黄豆+清水做法：腰果、小米、黄豆洗净后放入破壁机，加入1000毫升清水。
选择豆浆程序启动，制作时间共29分钟。
程序结束后，开盖，放入白砂糖。
最后用搅拌程序搅打30秒左右即可。
胡萝卜+黄豆+清水做法：黄豆浸泡6小时以上，胡萝卜切块，和清水一起倒进原汁机里，榨出胡萝卜豆浆。
大火煮沸，转小火，把胡萝卜豆浆煮熟，即可。
南瓜+大米+黄豆+清水做法：黄豆、大米称好洗净，南瓜切小碎丁，一起放入豆浆机，添加1000ml水。
选择豆浆键，启动机器，煮至豆浆机发出“滴”的提示音时，大米南瓜豆浆就做好了。
黑芝麻+燕麦+黄豆+白砂糖+清水做法：黄豆、燕麦、黑芝麻洗净后放入破壁机，加入清水1000毫升。
11种豆浆的做法及功效
11种豆浆的做法及功效11种豆浆的做法及功效豆浆是一种很健康而且营养丰富的饮料，如果在制作豆浆时再加入一些其它配料，口感更好，营养价值也会更高。
现将11种营养好喝的豆浆做法介绍如下，供大家选择参考。
1、花生牛奶豆浆的做法：原料：黄豆、花生、牛奶200克，水。
做法：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶。
功效：润肤，盒肺气、补虚。
2、芝麻黑豆浆的做法：原料：黑芝麻、花生各10克，黑豆适量。
做法：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
3、芝麻蜂蜜豆浆的做法：原料：黄豆，黑芝麻，蜂蜜40克，水。
做法：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成。
功效：养颜润肤、乌发养发。
4、绿豆浆的做法：原料：绿豆、白糖、清水适量。
做法：将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。
网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
5、消暑二豆饮的做法：原料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。
做法：将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴、清热败火。
6、橘柚豆浆的做法：原料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克。
做法：将黄豆浸泡好，洗净备用；将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。
7、花生滋补豆浆的做法：原料：黄豆70克、花生米15克，水适量。
做法：花生米洗净，于清水中浸泡1小时后剥去表皮；将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软。
什么豆浆补脾胃效果好喝又营养
什么豆浆补脾胃效果好喝又营养豆浆是一种非常营养的饮料，尤其对于脾胃虚弱的人群来说，更是有着不可替代的作用。
不同的豆浆配方有不同的功效，下面我将以经验丰富的养生专家的角度，为大家介绍6个豆浆配方。
1. 黑豆南瓜豆浆黑豆是一种非常好的补肾食材，南瓜则有温胃健脾的功效，二者搭配起来可以达到补肾养胃的效果。
制作方法如下：材料：黑豆100克，南瓜100克，适量水。
步骤：1. 将黑豆洗净后泡水2个小时，南瓜切成小块备用。
2. 将黑豆和南瓜一起加入豆浆机中，加入适量水。
3. 按下制作按钮，等待豆浆机自动完成。
4. 将豆浆倒出，可以加入适量的蜂蜜或红糖调味。
注意事项：黑豆是寒性食材，不要过量食用，适量即可。
2. 红枣芝麻豆浆红枣是一种非常好的补血食材，芝麻则有滋阴润燥、润肠通便的功效。
二者搭配起来可以达到补血养肝、滋阴润燥的效果。
制作方法如下：材料：红枣5颗，芝麻20克，适量水。
步骤：1. 将红枣洗净，芝麻烤熟后备用。
2. 将红枣和芝麻一起加入豆浆机中，加入适量水。
3. 按下制作按钮，等待豆浆机自动完成。
4. 将豆浆倒出，可以加入适量的蜂蜜或红糖调味。
注意事项：由于芝麻性温，不要过量食用，适量即可。
3. 绿豆薏米豆浆绿豆是一种非常好的清热解毒食材，薏米则有健脾利湿的功效。
二者搭配起来可以达到清热解毒、健脾利湿的效果。
制作方法如下：材料：绿豆100克，薏米50克，适量水。
步骤：1. 将绿豆和薏米洗净后泡水2个小时。
2. 将绿豆和薏米一起加入豆浆机中，加入适量水。
3. 按下制作按钮，等待豆浆机自动完成。
4. 将豆浆倒出，可以加入适量的蜂蜜或红糖调味。
注意事项：薏米含有一定的黏性物质，不宜过量食用。
4. 百合莲子豆浆百合是一种非常好的润肺止咳食材，莲子则有利水消肿、益肾养心的功效。
二者搭配起来可以达到润肺止咳、益肾养心的效果。
制作方法如下：材料：百合20克，莲子20克，适量水。
步骤：1. 将百合和莲子洗净后泡水2个小时。