老年人口腔保健的五大误区
老年人口腔保健与疾病预防考核试卷
17.老年人口腔保健中，正确的刷牙方法是？（）
A.横刷牙
B.纵刷牙
C.巴斯刷牙法
D.旋转刷牙法
18.以下哪个不是老年人口腔疾病的预防措施？（）
A.保持良好的口腔卫生
B.适当补充钙和维生素D
C.避免进食过多甜食
D.经常使用漱口水
19.老年人口腔疾病的治疗原则是什么？（）
A.早期发现，早期治疗
A.每天至少刷牙两次
B.使用软毛牙刷
C.刷牙时间不少于3分钟
D.定期更换牙刷
2.以下哪些因素可能增加老年人口腔疾病的风险？（）
A.吸烟
B.饮酒
C.糖尿病
D.口腔卫生不良
3.老年人口腔疾病可能引起哪些局部问题？（）
A.牙齿缺失
B.牙周炎
C.口腔溃疡
D.龈下结石
4.以下哪些食物对老年人口腔健康有益？（）
B.针对不同病因进行治疗
C.保持口腔卫生
D.以上都是
20.以下哪个不是老年人口腔保健的宣传要点？（）
A.定期进行口腔检查
B.养成良好的口腔卫生习惯
C.注意合理饮食
D.增加口腔锻炼频率
二、多选题（本题共20小题，每小题1.5分，共30分，在每小题给出的四个选项中，至少有一项是符合题目要求的）
1.老年人口腔保健中，以下哪些是正确的口腔卫生习惯？（）
A.使用含氟牙膏
B.定期涂氟
C.限制含糖食物摄入
D.定期口腔检查
18.以下哪些因素可能影响老年人口腔疾病的进展？（）
A.个人口腔卫生习惯
B.遗传因素
C.药物使用
D.营养状况
19.老年人口腔保健中，以下哪些行为有助于保持假牙的清洁？（）
老年人的口腔卫生保健
老年人的口腔卫生保健随着人口老龄化的加剧，老年人的口腔健康已经引起了越来越多的关注。
口腔健康是身体健康的重要组成部分，老年人需要特别关注和保护自己的口腔健康。
老年人口腔健康状况老年人口腔健康状况普遍较差，这主要与年龄、免疫力下降、身体机能退化、营养不良及口腔卫生不良等因素有关。
部分老年人患有口腔疾病，如龋齿、牙周炎、口腔癌、口腔溃疡等，这不仅会影响身体的消化和营养吸收，还会影响老年人的心理健康。
老年人口腔卫生保健的重要性老年人需要特别关注口腔卫生，这是因为口腔是人体最大的吸收器官之一，如果口腔卫生不好，则会增加口腔疾病的发生机率，进而影响身体健康。
除此之外，口腔卫生不良还会引发口臭、牙渍、牙齿松动甚至掉牙等问题，这些都会影响老年人的正常生活和社交，特别是对那些长期接触他人的老年人来说，更是不可忽视的问题。
老年人口腔卫生保健的注意事项切勿忽视口腔卫生首先要明确的是，老年人不应忽视口腔卫生。
长期缺乏口腔卫生会导致口腔内的细菌大量繁衍，形成菌斑和牙石，口腔内会出现异味、牙周炎等疾病，同时也容易引起全身感染等问题。
注意口腔卫生防护老年人在日常生活中要注意口腔卫生防护。
每天至少刷牙两次，口腔清洁不仅可以摆脱口臭问题，还可以降低身体其他部位的感染和发炎率。
删除口腔内细菌老年人可以每天在漱口水中添加一些消毒剂，比如漱口水中插上含氟产品，可以有效地消除口腔内的细菌，还可以减少蛀牙的发生，同时也可以保护牙齿的健康。
禁止利用口腔避孕药药物的使用通常也会影响到口腔卫生情况。
对于女性老年人来说，最好不要使用口腔避孕药，因为口腔避孕药会增加口腔疾病的发生机率。
定期到口腔诊所检查定期到口腔诊所检查，听取专业人士的建议和处理意见，可以及早发现并处理牙病，防止低效期的疾病，从而保持口腔健康。
保持合理的饮食饮食对口腔健康也有很大的影响。
饮食健康，营养均衡，对于口腔的健康和身体的健康都很重要。
需要控制糖分含量较高的食品，如糖果、蛋糕等，在饮食中多摄取含有维生素C的食物，如新鲜水果、青菜等，以保障口腔健康，更加健康的生活。
老年人牙齿护理的误区及对策研究
老年人牙齿护理的误区及对策研究牙齿对老年人的生活和健康有着重要的影响，健康的牙齿可以有效避免由口腔引发的疾病，提高生活质量和延长老年人的寿命。
在现实生活中，对老年人的牙齿护理存在诸多误区，表现在对洗牙的不重视、补牙的滞后性和对牙齿锻炼、就诊的不正确认识等方面，本文在指出这些常见的误区后，提出了一些针对性的对策。
标签：牙齿；护理；误区；对策1老年人牙齿护理的意义1.1避免口腔引发的疾病常言道，病从口入，揭示了我们通过进食引发一些身体疾病的事实。
在食物通过口腔的同时，多会经过牙齿这一关，现代医学表明，如果牙齿出现了问题，不但会加剧病从口入这一常见的现象，更会增加一些疾病，给我们带来痛苦。
尤其对老年人来说，由牙齿带来的疾病更为突出。
牙疼容易诱发肾病，哈医大口腔医院牙体牙髓科主任牛玉梅最近完成了一项尿毒症与牙病的相关研究。
结果显示，在30例尿毒症患者与30例健康人的比较中，尿毒症患者口腔中一种”酶”的含量，要高出健康人群20倍以上。
此外，牙齿的损坏极易带来细菌感染，由于老年人的身体抵抗能力有所下降，这些细菌极易引起老年人常见的心脏病等病症。
相关的临床研究已经表明，患有牙髓炎的老年人心脏病的发生率也大为增加。
这些疾病都与牙齿疾病有关，所以保持牙齿的健康有利于预防口腔引发的疾病。
1.2提高生活质量饮食是生活中的重要组成部分，饮食状况在很大程度上决定了老年人的生活质量。
由于自然衰退的原因，老年人的嗅觉和味觉等功能都有所降低，对牙齿的护理保健更显得尤为重要。
①健康的牙齿可以使老年人摄入食物的范围扩大，能够咀嚼身体影响必须的一些食物，包括稍坚硬的坚果等，同时在咀嚼这些坚果时又可以增加牙齿的咀嚼能力，在保持科学进食的过程中体会到美食带来的快乐。
②健康的牙齿可以起到保护身体其他器官的良好作用。
1.3延长老年人寿命人的寿命和人的身体因素有关，牙齿作为人的身体构成的一部分，老年人牙齿的健康有利于延长老年人的寿命。
通过专家的调查发现，一个不容忽视的事实是长寿的老人口腔状况都比较好。
老人口腔护理的方法有哪些 四大误区需注意
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老人口腔护理的方法有哪些四大误区需注意
导语：口腔保健有利于进食和消化，因而对老年人显得格外重要。
那老人口腔护理的方法有哪些？还有哪些误区要注意？下面跟随小编一起来看看吧。
老人口腔护理的方法有哪些：
1、保持口腔清洁
临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。
此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。
如嵌得很紧，也可用牙签除掉。
应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。
老人口腔护理的方法有哪些四大误区需注意
2、叩齿咽津
开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。
此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜
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老年人护齿,有四大误区
样品所生长出来的菌落数 。 延长牙齿 的寿命 。
准备 ：红豆５Ｏ克＋枣 １０
菌落 总数测定是 用来判 定 ’ 老 年 人 护 齿 误 区 二 ： 枚＋红糖２勺
食 品被细菌 污染 的程度 及 牙越磨 越结实 ．啃点 硬东
不妨 试 试 。
疾病 引起 的 ．只要这 些疾
１．手 脚 冰 凉 ：一 碗 三
５．慢 性 鼻 炎 ：生 姜 核
成食 品污染 ：生产操作人员 用 ，又有牙膏的化学去污和
３．皮 肤 瘙 痒 ：金 银 花
不按生产要求进行操作 、对 消毒杀菌作用 ，可有效防止 泡蜂蜜
生产设 备清洗 不干净 或消 菌斑 和牙 结 石 的形 成 。
准备 ：金银 花 １Ｏ克＋蜂
毒不严 、加工过程 中生熟不
老 年 人 护 齿 误 区 四 ： 蜜 ３Ｏ克
红 豆 和 红 枣 洗 净 ，放
卫生质量 ，以便对被检样品 西 没 关 系 。
人锅 中煮开 ，然后 加红糖 ，
作 出适 当的卫生评价 。
牙齿磨 损严重 ，会造 慢 火 再 煮 １Ｏ分 钟 即 可 ，每
食用 菌落 总数 超标 的 成牙齿 向前移位或脸形 改 天 早 晨 喝 一 碗 ，连 续 一 周 ，
生物污染 ．如生产环境卫生
不少 高龄老 年人没有 泡 上ｌ０分钟 ，泡 软后 再擦 ，
状况不 良，生产设备连续使 刷牙习惯 ，尤其农村 的老年 一 般 连续擦 ３～５次 ，裂 口就
用 ，不经常清洗 、消毒 ，容易 人更 多见 ，其实 ，正确 的刷 能愈合 ，并且后期 不容易
产生微生物滞留和滋生 ，造 牙 既有 牙刷 的机 械刷洗作 反复 。
口腔保健的七个常见误区
口腔保健的七个常见误区口腔健康是人体整体健康的重要组成部分，然而，许多人在口腔保健方面存在一些误区。
这些误区不仅影响口腔健康，还可能对全身健康造成不利影响。
本文将针对口腔保健的七个常见误区进行深入探讨，并给出正确的解决方案。
误区一：刷牙越用力越好许多人认为刷牙越用力越好，这是个误解。
过度用力刷牙会导致牙齿表面磨损，甚至损伤牙龈。
正确的刷牙方式应该是用柔软的牙刷，轻柔地刷牙，每边刷两分钟，早晚各刷一次。
误区二：不用每天使用牙线很多人认为刷牙就已经足够了，不需要使用牙线。
然而，牙刷无法完全清除牙缝中的食物残渣和细菌。
牙线能够清洁到牙缝中，预防龋齿和牙周病。
每天使用牙线，可以在刷牙后进行，养成良好的习惯。
误区三：含糖饮料代替水漱口许多人在饮食中常常选择含糖饮料来代替水漱口。
这是一个非常不良的习惯，因为含糖饮料会增加口腔中细菌的生长，导致龋齿的形成。
最好的漱口方式是每餐后用清水漱口，以帮助清除口腔中的碎屑和酸性物质。
误区四：仅注重牙齿清洁口腔保健不仅仅涉及到牙齿的清洁，还包括舌头和牙龈的保健。
舌头上的细菌也会引发口腔问题，因此每次刷牙后，都要用牙刷轻刷舌头。
另外，牙龈的健康也是非常重要的，可以通过按摩牙龈和定期检查牙医来维持。
误区五：漱口水替代牙刷一些人习惯使用漱口水来代替刷牙。
漱口水的确可以杀死口腔中的细菌，但并不能彻底清除食物残渣和牙菌斑。
因此，漱口水只能作为口腔保健的辅助手段，不能替代刷牙。
每天仍然需要刷牙两次，使用牙刷和牙膏进行有效清洁。
误区六：定期洗牙对口腔无益有些人认为洗牙对口腔无益，认为只有当出现问题时才需要去洗牙。
然而，定期洗牙是非常重要的。
洗牙可以去除牙结石、牙菌斑和色素沉着，预防龋齿和牙周病的发生。
一般来说，建议每6个月进行一次洗牙。
误区七：口腔保健只针对成年人许多人认为只有成年人才需要关注口腔保健，而忽视了儿童口腔保健的重要性。
事实上，儿童时期的口腔保健对于成年后的口腔健康至关重要。
做好口腔保健注意六大误区
做好口腔保健注意六大误区古语云，“百物养生，莫先口齿”，可见口腔保健的重要性。
然而，很多人在口腔保健方面还存在诸多认识误区。
想要保持口腔卫生，做好口腔保健达到疾病预防的目的。
小编带您走出口腔护理误区，助您牙齿漂亮、口腔健康。
【做好口腔保健注意六大误区】1.误区（一）：人人都爱去洗牙牙结石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。
经研究１克牙结石中含有大约１百亿个细菌微生物，在牙周病的预防和治疗中清洁牙周的牙结石等则是首选方案之一。
不过，专家强调，洗牙并非人人必需。
根据临床观察，由于每个人的饮食习惯、卫生保健习惯不同，口腔健康状况也存在着明显的差异。
即便同一个人，牙结石的沉积情况也不能单纯用固定的时间周期来判定。
专家举例，临床上经常见到有的人几年不洗牙，牙周很干净，有的人刚刚洗牙半年左右，牙周就又有大量结石软垢沉积，所以说并不是所有人都必须要在固定的时间周期内洗牙，即所谓的“定期洗牙”。
2.误区（二）：能不拔牙坚决不拔牙齿出现问题，尽早尽可能的治疗和保留牙齿是基本原则，但是，有些人在牙周病呈进行性破坏达到拔牙适应证的情况下，仍坚持保留牙齿是不利于牙周口腔健康的，尽早拔牙反而有利于口腔健康的恢复。
有的牙周病患者牙周袋比较深，特别是糖尿病人，在经过多次牙周治疗，仍然不能控制牙周症状，出现明显松动时，建议尽早拔除符合拔牙适应证的牙齿，避免牙周袋进一步加深，牙槽脊（即通常所说的“牙床子”）出现严重吸收，这种情况下牙周袋内不易清洁，造成的炎症很容易形成恶性循环，促使牙槽脊大量吸收，牙槽脊高度会越来越低，将来会影响到总义齿（就是常说的“全口假牙”）的固位效果。
3.误区（三）：漱口水代替刷牙口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系。
专家指出，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣，而一些在隐蔽部位例如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉，因此千万不能用漱口水代替刷牙。
中老年人的口腔卫生保健[1]
4.牙松动
5.化脓、肿胀
1、虫牙（龋病——特别是根面龋）
中国第三次口腔健康流行病学 调查数据显示，我国中老年人 龋患率高达98.4%。
龋齿形成的原因
①致龋细菌
②食物因素 ③牙齿的易感性 ④卫生习惯
龋齿的危害——局部
浅龋及中龋
中龋及深龋
龋坏引起的根尖周炎
龋 齿 的 危 害
龋齿的预防
①保持口腔清洁
正确的刷牙方法
牙齿保健操
第一步：叩齿 第二步：搅海 第三步：鼓漱与吞津 第四步：按摩牙龈
1.叩齿：上下牙齿轻叩36下，用力要均
匀适当。这种垂直的叩击运动，可加速牙 周和牙齿的血液循环，改善局部营养及氧 的供应。
2，搅海（舌功)：伸舌至牙列外侧，紧 贴牙龈，上下左右运动36次，然后放舌 于牙列内侧，继续用舌尖紧舔内侧牙龈， 左右转动，先上后下，各转36次。
缺牙不镶的危害
镶牙的种类
种植牙
固定义齿
活动牙齿
正确选择修复体
中老年人护理牙齿几大误区
误区之一：老人牙齿松动脱落是 自然现象，防也无用，治也无益 误区之二：人牙越磨越结实，啃 点硬东西没关系 误区之三：只漱口不刷牙
中老年人护理牙齿几大误区
误区之四： “洗牙”对牙齿有害 误区之五：掉一两颗牙，不必急着补，等掉 净了换全口假牙省事 误区之六：掉牙不必补 误区之七：无牙不必刷
②加强牙齿锻炼
③改变饮食结构
2、牙松动——牙周炎
牙周炎漫画
牙周炎的危害
疼痛
牙石堆积、口腔异味
牙龈上部红肿、出血
牙齿松动、牙齿间有 缝隙
牙周溢脓
牙周炎的危害
牙 周 病 的 预 防 与 治 疗
3、“倒牙”牙齿过敏
中老年人常见口腔问题
可摘局部义齿示意图
传统卡环式可摘局部义齿
全口义齿示意图
精密附着体
正确选择修复体
• 中老年人牙齿缺失后，究竟选择何种 修复体，应在自己现有病情的基础上，听 取口腔专业医师的建议，结合自己本身的 期望、自身的经济条件和时间，选择最适 合的修复体。
中老年人护理牙齿几大误区
• ③ 只漱口不刷牙
•
不少老人没有刷牙的习惯，其实正确刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消
毒杀菌作用，可有效防止牙菌斑和牙结石的形成。所以老年人应该认真刷牙。
• ④ 只要坚持刷牙，就没必要洗牙了
•
事实上刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙菌斑，而刷牙
• 种植牙功能和美观上几乎和自 然牙一样，其固位效果好，舒服方 便，外型美观，可承受正常的咀嚼 力量。因此，被称为人类的第三副 牙齿。
种植牙
• 种植牙是以外科小手术的方式将 人工牙根植入缺牙区的牙槽骨内，当 人工牙根与牙槽骨密合后，再在牙根 上制作一颗逼真的烤瓷牙。
• 种植牙功能和美观上几乎和自然 牙一样，其固位效果好，舒服方便， 外型美观，可承受正常的咀嚼力量。 因此，被称为人类的第三副牙齿。
沉积牙垢的人可以多吃一些香菇。
日常生活常见护牙食物
• ⑤ 芥末
• 作用：杀菌防龋病 • 芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐，这种成分不但可以预防龋病，而且对预防癌症、防止血管凝
块、辅助治疗气喘等也有一定的效果。
• ⑥ 绿茶
• 作用：抗酸防龋病 • 一方面绿茶含有大量的氟，可以与牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防龋病的效果；另一方面绿茶
如何预防和处理老年人的口腔健康问题
如何预防和处理老年人的口腔健康问题预防和处理老年人的口腔健康问题概述：随着人口老龄化的加剧，老年人的口腔健康问题日益突出。
了解预防和处理老年人口腔健康问题的方法和步骤，对我们更好地关心和照顾老年人的健康至关重要。
本文将详细介绍预防和处理老年人口腔健康问题的步骤和注意事项。
一、预防老年人口腔健康问题：1. 保持良好口腔卫生习惯- 定期刷牙。
每天早晚使用温水和牙膏刷牙，尽量选择软毛刷，注意刷牙时间和力度。
- 使用牙线和漱口水。
使用牙线清洁难以触及的牙齿间隙，漱口水可以杀菌，并有助于消除口腔异味。
2. 注意饮食健康- 控制甜食摄入。
过度摄入糖分容易导致龋齿和口腔疾病，老年人应尽量减少甜食的食用。
- 增加纤维摄入。
多食用高纤维食物如蔬菜和水果，有助于保持口腔健康的酸碱平衡。
3. 定期口腔检查- 定期看牙医。
老年人应定期到牙医那里进行口腔检查、洗牙和对口腔问题的治疗。
- 自我观察口腔问题。
老年人应定期自己观察口腔内是否有异常，如口腔溃疡、牙龈出血等，及时寻求医生意见。
二、处理老年人口腔健康问题：1. 龋齿治疗- 填充龋洞。
发现龋洞时，应及时到牙医那里进行填充，防止病情进一步恶化。
- 牙齿矫正。
对于牙齿不整齐的病例，老年人可以考虑牙齿矫正，以提升口腔卫生情况。
2. 牙周病治疗- 牙周刮治术。
对于牙周病较重的患者，可以考虑进行牙周刮治术，以清除牙龈下的牙石和菌斑。
- 使用抗菌药物。
根据医生建议，老年人可以使用抗菌药物来治疗牙周病和预防感染。
3. 预防口腔溃疡- 避免辛辣刺激的食物和饮料。
老年人应尽量避免食用过浓或辛辣的食物和饮料，以防止引发口腔溃疡。
- 漱口含漱口剂。
漱口含漱口剂有助于预防和缓解口腔溃疡，老年人可以在医生的指导下使用。
4. 完善义齿护理- 清洁义齿。
老年人应经常清洁和保养义齿，刷洗时可以使用专用刷子和清洁剂。
- 定期修复更换。
如果义齿出现损坏或失效，老年人应及时到牙医那里修复或更换义齿。
总结：预防和处理老年人口腔健康问题需要全面的保健措施，包括良好口腔卫生习惯、健康饮食、定期检查和及时治疗。
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老年人口腔保健的五大误区
口腔保健有利于进食和消化，因而对老年人显得格外重要。
那么老年人的口腔应如何保健？又该如何走出这些常见的口腔保健误区呢？
1、老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益
其实大量事实已经证明，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿，牙齿脱落的年限会延后。
2、人牙同鼠牙，越磨越结实，啃点硬东西没关系
其实人的牙齿和老鼠的牙齿有很大不同，啮齿动物的牙长得过快，如果它不把牙磨短，让牙无限长长，那么它就吃不了东西，会被饿死。
可是人不同，人的牙齿生长较慢，特别是牙外层包的珐琅质有限，过度磨损就会被破坏掉；珐琅质破坏，深层的牙本质暴露，牙髓神经末梢失去保护，不仅易致牙本质过敏症（倒牙），还会引发龋齿等严重牙病。
牙齿磨损严重，不仅会造成牙齿向前移位或脸形改变、显老，还会引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。
所以老人的牙齿应特别避免磨损。
尽量不要嚼槟榔、啃甘蔗、嗑榛子、瓜子、吃炒花生，更不能用牙齿开瓶盖、拔针、咬钉子等，把牙当钳子用；甚至牙刷毛也不可太硬，防止牙齿磨损。
3、只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的
不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。
他们说祖祖辈辈就是这样，只要饭后漱漱口就行了，何必用刷子去乱掏。
甚至更有谬论说“牙是越剔越稀，越刷越脆”，所以始终不肯接受现代口腔卫生习惯。
其实漱口代替不了刷牙。
正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。
可有效地防止菌斑和牙石的形成。
其实老人更应该养成刷牙习惯。
4、只要坚持刷牙，就没必要“洗牙”了
其实，刷牙并不能完全代替洗牙，因为吃各种食物在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，何况刷牙难以面面俱到，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。
而“洗牙”医学术语称为“洁治”，是牙科医生用现代物理化学方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。
洗牙是一种专业性很强的技术工作，要经过严格的培训才能胜任。
在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三四个小时或更长时间，或是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个多小时。
在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，老年人也会每年一至两次定期去找自己的牙医洗牙。
5、掉一两颗牙是正常的，不必急着补牙
有些老年人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。
缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦、怕花费，空缺的牙齿也不着急补。
这样下去害处很多：它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收；而且会加快邻牙松动脱落；还会影响语言和容貌。
所以，有了缺牙情况应及时镶牙或是选择种植牙，可帮助消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。