单跳双落说课稿
单跳双落(一年级说课稿)(李国虎)
说课稿镇江市中山路小学：李国虎各位老师大家好！我叫李国虎，来自镇江市中山路小学，本次我说课的题目是《单脚起跳，双脚落地》。
一、学习目标：１．通过学练学生能较熟练地做出慢跑三步单脚起跳、双脚落地动作。
２．学生能初步将已学习的知识在模拟情境中加以应用。
３．在学练中，学生勇于展示自我，乐于帮助别人。
二、教材分析：本教材选自一年级（水平一）第二学期《欢乐蹦蹦跳》单元第四课时，主要学习“单脚起跳、双脚落地”，这一技术动作对于提高同学们的协调能力和下肢力量有着积极的意义。
此教材的本次课的教学重点是：学习慢跑三步单脚起跳，双脚落地动作。
学习难点是踏跳准确、有力，落地轻巧。
三、学情分析：一年级学生比较侧重于对事物的直接感知和形象思维占主导。
善于对肢体动作的模仿、具有很强的表现欲望，另外这一年龄段的孩子对鲜艳的色彩有很强的视觉选择性，故利用鲜艳的器材是集中同学们无意注意的一个有效方法。
我校一（3）班的孩子活泼好动，身体素质较好，故在教学中要关注孩子们情意方面的培养，比如说守纪教育。
四、教法与学法：本次课我所用的教法有练习法、讲解与示范法、预防与纠错法、启发试教学方法、游戏教学法等，主要的学法有自主学习、合作学习和问题学习法。
那么这些教法和学法是如何为本教材的学习目标服务的呢？下面我们来看一下教学流程。
五、教学流程：在热身环节，首先我安排的是一套以跑跳为主的热身操，当然我会把单跳双落的动作贯穿其中，这样做一来起到一个热身的目的，另一方面也给主教材的学习起到一个抛砖引玉的作用，热身操过后，我用了一个“芝麻开门”的小游戏，游戏方法：当老师在原地闭上眼睛转一圈的同时喊：“芝麻开门”并睁开眼睛，同学能在老师睁开眼睛前劈叉下去既算成功，当老师再喊“芝麻开门”的时候，同学们要迅速的立正站好，反复几次，老师通过调整语气来增加游戏的紧张性。
这个游戏的目的一方面是发展孩子们的柔韧素质，另一方面也是为了预防运动损伤。
我们都知道低年级的孩子正处于柔韧素质发展的关键期，在这一年龄阶段对学生的柔韧素质加以关注，往往会起到事半功倍的效果。
单跳双落说课稿
单跳双落一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据低年级学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。
通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情、积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐，从而促进学生创造性地学习，激发学生的运动兴趣。
培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
二、教材分析本节课的内容是新课标中水平二的跳跃部分，由于学生对它的认识比较肤浅，对单调的技术练习不感兴趣，因此以情景教学模式贯穿于整个课堂，主要通过教师引导，学生自主的学练来完成教学任务。
三、学情分析1、学生非常喜欢上体育课，好玩、好动；2、自控能力较差，纪律观念与规范意识薄弱，所以安全纪律教育要贯穿整个课堂教学环节；3、对动作的领悟能力较低但模仿能力较强且敢于尝试。
四、教法、学法1．教学中注意启发诱导、有意识培养学生的想象力、创造力，发展学生个性。
2．教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。
3．教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。
4．采用游戏，提高学生积极性。
五、教学目标：1.通过学习，使学生初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领2.发展学生下肢力量与协调素质，提高跳跃能力3.能在与同伴一起活动中友好相处，团结协作，学会欣赏他人，培养学生的自信心与集体意识六、教学重难点单脚起跳，双脚落地；踏跳准确、有力；落地轻巧作为本节课的重难点。
七、教学过程（设计）课前准备需要篮球场一块，呼啦圈24个，垫子20个，用垫子在篮球场上组成一个正方形的场地，并做好安全预案。
下面进入教学过程的准备部分一、课堂常规。
体育委员整队、报告人数，师生问好，宣布教学内容，检查服装，安排见习生。
二、热身环节。
通过语言导入，如“同学们喜欢什么小动物吗？能模仿动物的姿势吗？动物是我们人类的好朋友，可是现在有一群小动物被坏人抓起来了，我们决定去营救它们，同学们能完成任务吗?”然后将学生分成四组分别站在四组垫子后面并引导并带领学生模仿各种动物的姿势，然后组织学生围绕由垫子组成的场地走、跑。
二年级体育说课稿《单跳双落 》
二年级体育说课稿《单跳双落》一. 教材分析《单跳双落》是二年级体育课程中的一节内容，主要目的是培养学生跳跃能力，提高身体协调性和平衡能力。
通过学习单跳双落，学生可以锻炼腿部力量，增强心肺功能，同时培养勇敢、自信、合作的体育精神。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢参与体育活动，具备一定的跳跃基础。
但部分学生可能对动作要领掌握不够，协调性和平衡能力有待提高。
因此，在教学过程中，要注重激发学生的兴趣，引导学生积极参与，并针对学生的差异进行分组教学。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握单跳双落的基本动作要领，形成正确的跳跃姿势。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，提高学生的跳跃能力、协调性和平衡能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、合作的体育精神，增强团队凝聚力。
四. 说教学重难点1.教学重点：单跳双落的基本动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和平衡能力。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组教学、示范法、模仿法、比赛法等。
2.教学手段：利用体操器材、篮球等辅助教学。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：以游戏的形式引导学生进行热身活动，调动学生的积极性。
2.动作讲解与示范（10分钟）：教师讲解并示范单跳双落的基本动作，学生跟随教师模仿。
3.分组练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.比赛环节（10分钟）：设置比赛规则，学生进行单跳双落比赛，鼓励团队合作。
5.总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结课堂收获，学生分享自己的感受。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括单跳双落的动作要领、比赛规则等。
八. 说教学评价1.过程性评价：关注学生在课堂中的参与程度、动作掌握情况、团队协作能力等。
2.终结性评价：通过比赛等形式，评价学生的单跳双落能力。
九. 说教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的表现，调整教学策略，以提高教学效果。
《跳跃：单跳双落》(说课稿)-2022-2023学年《体育与健康》(水平一)二年级上册 人教版
跳跃：单跳双落1. 学科背景本文是一份针对2022-2023学年《体育与健康》（水平一）二年级上册教材人教版的说课稿。
在体育课程中，跳跃是一项非常重要的技能。
它可以提高儿童的协调性、反应速度、灵活性和肌肉力量。
而跳跃过程中的单跳双落，更是一项基本技能，对于提高儿童的全面爆发力和运动能力有着极大的帮助。
2. 教学目标本次教学的主要目标是使学生掌握单跳双落技能，培养其爆发力和协调性。
具体目标包括：•了解单跳双落的动作要领和基本技能；•熟悉跳跃的基本要素与规律，感受跳跃时身体肌肉的协同作用；•学会跳跃的安全措施和注意事项。
3. 教学重难点3.1 教学重点•单跳双落的基本技能要领及操作流程；•学会将单跳、双跳和单跳双落这三种跳跃方式进行运用。
•能够正确地掌握跳跃时身体的运动规律。
3.2 教学难点•学生在进行单跳双落的时候要求观察力和反应速度都要比较高；•每个学生身体素质的不同，因此对于不同的学生掌握技巧和技术的难度也不同。
4. 教学内容4.1 初步示范首先，教师应当向学生详细地介绍单跳双落的技术要领及流程，带领学生注意动作的正确性和安全性，同时为学生展示初步示范，鼓励学生根据示范进行练习，逐渐掌握单跳和双落的要领。
4.2 经验总结在接下来的课程中，老师应该让学生进行跳跃的练习，不仅可以让学生更好地掌握单跳、双落的技术，还能让学生根据自身体型进行经验总结，更好地改进自己的技术。
4.3 参加小组活动在教学过程中，应当让学生分为小组，进行集体活动，因为集体活动可以让学生体验到队员之间的紧密配合和默契，同时也能感受不同体型、不同技巧的拼凑，埋头苦练渐成佳绩。
在小组活动之后，老师可以采取拍摄录像、分析讲解等方式，对学生的跳跃行为进行指导和纠正。
5. 教学方法5.1 案例教学法可以通过介绍一些跳跃技能的成功案例来吸引学生注意，引导学生探究为什么这样的技能可以成功，从而培养与学生的知恒启智的学习态度。
5.2 记忆教学法体育课程需要学生多次反复练习，因此教师还可以在教学过程中采取一些记忆教学方法，如多次反复地用语言、形象化示意等方式让学生记忆和理解单跳双落的技术要领。
二年级体育说课教案单脚跳双脚落全国通用
《单脚跳双脚落》讲课稿一、教材“脚起跳双脚落地”是二年跳内容，要修业生通本的学基本掌握脚起跳双脚落地。
跳是人体的基本活能力之一，深受少年小孩的喜。
跳教材内容丰富，形式多，生活而富裕童趣，能有效地提升学生的跳能力，增下肢力量，提升敏捷素，有益于培育学生不怕困，增自信心和勇气。
二、学情剖析二年的孩子自我控制和束能力差，但只假如他感趣的游，他就意去做，意去学，去。
只有孩子在“玩中学，学中玩”才能切合他的年待征和接受能力。
三、“以学生的展本”的理念，突出“健康第一”的指思想，依据以上我教材剖析和学生状况特拟订以下教课目与教课重点、点：1．教课目1）知目：认识正确脚起跳双脚落地作的重点，以及理解游的方法。
2）技术目：掌握正确的脚起跳双脚落地作，落地巧屈膝冲。
3）感情目：英勇、坚决、极取，相助等良品。
2．教课重点：脚起跳双脚同落地教课点：落地冲四、教课策略1、采纳奏助教课，打破点。
本先采纳奏复稳固脚跳和双脚跳的作技，而后耳濡目染的学了脚起跳双脚落地到助跑与踏跳相合的作。
打破了本的点，此后蹲踞式跳的学打确立了基。
2 、由易到，由入繁，顺序。
如，由奏“1-2 -1-2⋯⋯”到“1-2 -1-2-跑-跑-跑-1-2”，而后再“跑-跑-跑-跳——蹲”，顺序的引学生掌握作技。
小学体育讲课优选3、以人为本，精心设计队形。
在等候区给伙伴喊节奏，能看清每一位伙伴的动作，有益于同学间互帮互学。
4、关注个体差别，因材施教。
设置体验区。
给后进生更多的学习时机，信心，同时也能知足优生的学习。
五、教课程序（依据教材特色和学生年纪特色针对本课教课重难点采用由易到难的教课方法组织以下）一）开始热身部分热身：第一，以“开火车”进行热身，按照身体生理活动规律，用节奏的快慢来控制跑的速度，也让学生初步感知脚步与节奏的关系，为主教材的学习埋下伏笔。
（二）学习提升部分1、主教材，依据学生喜爱节奏和韵律的特色针对教课重难点，用节奏协助学习，同时指引学生自主研究，经过察看和模拟，使学生先易再难、顺序渐进的掌握动作技术。
《单脚踏跳双脚落地》说课稿范文
《单脚踏跳双脚落地》说课稿范文《单脚踏跳双脚落地》说课稿范文作为一位兢兢业业的人民教师，总归要编写说课稿，说课稿有助于顺利而有效地开展教学活动。
那么大家知道正规的说课稿是怎么写的吗？以下是小编收集整理的《单脚踏跳双脚落地》说课稿范文，欢迎大家分享。
各位老师：大家好，今天我说课的题目是《单脚踏跳双脚落地》，首先从教材说起：一、教材分析本课以《小学课程标准》水平二学习领域水平发展目标为依据，针对小学中年级学生身心发展和运动技能形成，安排了复习课“前滚翻”和新授课“单脚踏跳双脚落地”。
前滚翻是技巧基础动作，作为一种自我保护的方法，一种应急技能，创设相关的情境开展教学，激发学生的学习兴趣，引导学生运用技能，解决生活中遇到的问题，让学生学以致用。
“单脚踏跳双脚落地”是在水平一以单脚跳和双脚跳为基础，所以对于水平二的学生来说应该容易掌握这一技术，所以本课在此基础上提升为“单脚踏跳双脚落地”为重点。
教学中不应注重于动作的细节。
对学生提出问题，让学生思考、探索，在联系中领悟动作本领，在原有的基础上有明显的提高，从而达到预期的教学目标。
教学重点：“单脚踏跳双脚落地”单脚用力踏跳，双脚轻巧落地。
教学难点：“前滚翻”身体依次着垫，滚动圆滑。
二、教法、学法根据教学的要求，结合教材的特点，为了完成教学任务，本次课以分组练习为主，培养学生共同合作，相互交流的学习方式。
在“前滚翻”教学中以游戏为主线，采用情景教学法，让学生能积极的`投入到比赛中，并享受胜利的喜悦。
在新授“单脚起跳双脚落地”这一教学环节，我采用了启发式教学，培养了学生分析问题、解决问题的能力。
三、教学过程根据教材的内容和学生的认知水平，我设计了以下几个教学过程：（一）调动情绪，激发兴趣首先是教学常规，检查学生人数、服装，宣布本课内容，对学生提出要求。
为了能使学生尽快的投入到教学中，我安排了“环形跑听数抱团”游戏，提高学生的学习兴趣，然后带领学生随音乐一起做热身操。
单跳双落说课稿
跳跃：单跳双落说课稿各位评委老师好，我说课的题目是单跳双落。
我将从以下几个方面开始说课。
一、说教材：本节课选自人教版三年级二单元，属于水平二的内容。
是在学生学习单、双脚跳、跳单双圈等动作的基础上，为了进一步发展学生的下肢力量和弹跳能力，为下面将要学习的蹲距式跳远打下良好的基础。
根据本节课的内容以及现阶段学生的认知发展水平，我设置了以下的教学目标。
1.知识目标：使学生初步掌握单脚蹬地起跳，越过一定高度后双脚落地的动作方法，激发学生参与活动的兴趣。
2，技能目标：使80%的学生初步掌握单跳双落的技术动作，发展学生的跳跃能力，提高身体协调、灵敏等素质。
3.情感目标：培养学生的竞争、自主合作和创新意识及团队协作精神。
根据教学目标，本节课的教学重点是蹬地有力，双脚落地平稳、轻巧；教学难点是蹬摆身体协调二、说学情：根据小学三年级学生具有活泼好动、想像力丰富、表现欲强的身心特点。
在初步掌握单脚起跳动作的基础上，本课充分利用小垫子这一常见器材的不同摆法，阶梯性地创设了各种跳跃的难度，使学生在跨越障碍的过程中，学会单脚起跳、双脚落地的方法。
又通过个人练习、两人合作练习、四人小组自主创新练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，激发学生的学习兴趣，使学生在不断地接受挑战中，既循序渐进地实现本课的教学目标，又体验到了运动的乐趣。
三、说教法和学法根据教学内容，我将采用讲解示范法、指导纠错法、探究学习法、游戏竞赛法等进行教学，目的是充分体现学生的主体地位，发挥教师的主导地位。
根据学生的学习能力，我将引导学生采用体验学习法、小组合作法和创新展示法进行学习，目的是激发学生的学习兴趣，让学生积极参与到课堂中来。
四、说教学过程：根据人体生理机能活动变化规律，结合本课的教学目标和学生的实际情况，我把本课时的教学程序分为：激发兴趣阶段、师生互动阶段、游戏应用阶段、总结放松阶段1、激发兴趣阶段：因为人体从相对静止状态到运动状态要有一个适应的过程，那么根据学生的生理与心理发展的特性，我利用传递、摆放、跳跃、收回小垫子多种形式的游戏，激发学生的学习欲望，达到热身的效果，为下一个阶段的学习做好准备。
二年级体育说课稿《单跳双落——跳跳运动会》
二年级体育说课稿《单跳双落——跳跳运动会》一. 教材分析《单跳双落——跳跳运动会》这一课旨在让学生掌握单跳双落的基本动作要领，培养学生的弹跳能力和协调性。
通过游戏化的教学，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习热情和好奇心，他们喜欢通过游戏和竞赛来学习新知识。
但同时，他们的注意力容易分散，需要教师通过多种教学手段和方法来吸引他们的注意力。
此外，学生的基本运动能力参差不齐，需要在教学过程中给予不同程度的学生相应的指导和帮助。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握单跳双落的基本动作要领，培养弹跳能力和协调性。
2.过程与方法目标：通过分组练习和游戏，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
3.情感态度与价值观目标：培养学生热爱运动、积极锻炼的良好习惯，增强集体荣誉感。
四. 说教学重难点1.教学重点：单跳双落的基本动作要领。
2.教学难点：单跳双落的动作协调性和弹跳能力。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用游戏化教学、分组练习、比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力。
2.教学手段：利用体操垫、跳绳等器材，帮助学生更好地完成单跳双落动作。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：通过跳绳游戏，引导学生热身，调动学生的积极性。
2.基本技能学习（10分钟）：讲解并示范单跳双落的基本动作要领，引导学生分组练习，教师个别指导。
3.游戏环节（10分钟）：学生进行跳跳运动会游戏，巩固所学技能，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
4.总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结课堂所学，鼓励学生分享自己的收获和感受。
七. 说板书设计板书设计将包括单跳双落的基本动作要领，以及课堂重点内容，帮助学生巩固所学。
八. 说教学评价教学评价将从学生的技能掌握、团队协作和竞技水平等方面进行，注重过程性评价和终结性评价相结合。
九. 说教学反思在教学结束后，教师应认真反思课堂效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
小学体育与健康一年级《跳跃：单跳,双脚落》说课稿
说课稿一、教学对象及基本情况1．教学对象：一年级（1）班2．基本情况：这个班级学生聪明好学有强烈的表现欲，对好玩的、好看的就能吸引他们的注意并能激起他们的兴趣，由于刚进校门，所以纪律，和基本活动能力较差一点。
二、教学内容1．跳跃：单跳，双脚落2—12．投掷：持轻物掷准。
2—2三、教学目标1．借助跳绳设置各种跳跃的活动场境，并能学会3种跳跃方法，重点解决轻巧落地，落地时要有缓冲，并加强安全教育。
2．初步学会“持轻物掷准”的方法，发展掷准能力。
3．形成主动学习的习惯，提高学习兴趣。
4．尝试简单的评价，让学生在合作中学习，体验并简单说出成功的心情。
四、教学思想1．教学内容：单跳，双脚落（跳圈）是基本内容1，实践课，在日常生活中经常遇到，然而活动起来却简单而枯燥，那么怎样把枯燥的内容让学生学得生动而充实呢？我想到每个孩子都爱小动物，于是抓住一年级孩子充满好奇心，我创设情景并采用了游戏化进行练习、单跳，双落，比如造房子，仿竹杆舞，让学生在游戏中享受跳跃的乐趣，使他们在玩的过程中拓展思维，激起兴趣。
本课一开始教师就用诱发性的语言导入主题问“勤劳的小动物”会盖房子吗？学生回答“会”，这个时候让小组借助短绳来进行造房子的游戏。
房子造好了，我们邀请小伙伴来家里做跳圈的游戏好吗？将学生的学习兴趣调动起来，使学生产生“想玩”的欲望。
随后安排了富有创意的竹杆舞游戏，每一步的学习活动让学生的心理产生了想玩——会玩——玩的好的过程，充分激发了学生的学习兴趣。
2．教学环境：采用情景化“勤劳的小动物”，让学生以“主角“的身份进入教学。
因为孩子喜欢动物，动物的可爱形象总能深深吸引住他们的兴趣。
3．教学手段：采用模仿小动物跳，通过几个学生的示范，同学们都能跟随模仿练习，要求跳跃要轻巧，落地要有缓冲，重点是、前脚掌先落地。
4．组织形式：小组合作，学生之间互相的启示与合作，设计活动场景，进行多种方法的跳跃，（单脚跳，双脚跳，原地跳，持物跳，合作跳），至少学会3种方法的跳跃可以获得健康章，激发学生学习高潮，增强跳跃的能力。
二年级体育说课稿《单双脚交换跳说课稿》
二年级体育说课稿《单双脚交换跳说课稿》一. 教材分析《单双脚交换跳说课稿》是一篇针对二年级学生的体育课程说课稿。
本节课的主要内容是让学生掌握单双脚交换跳的基本技巧，培养学生协调、灵活的身体素质。
通过本节课的学习，让学生在体育活动中增强体质，培养团队合作精神。
二. 学情分析二年级的学生年龄较小，生理和心理特点决定他们对新鲜事物充满好奇，活泼好动，但注意力容易分散。
在体育方面，学生们的协调性、灵活性等方面存在差异，因此在教学过程中要注重个体差异，因材施教。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生掌握单双脚交换跳的基本技巧，提高协调、灵活的身体素质。
2.过程与方法：通过分组练习、游戏等活动，培养学生团队合作精神，增强体育锻炼的兴趣。
3.情感态度与价值观：培养学生积极、主动参与体育活动的态度，养成坚持锻炼的习惯。
四. 说教学重难点1.教学重点：单双脚交换跳的基本技巧。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、分组练习法、游戏法等。
2.教学手段：利用体操垫、口哨、音乐等辅助教学。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，引导学生进入体育课堂氛围。
2.技能讲解与示范（10分钟）教师讲解单双脚交换跳的动作要领，并进行示范。
学生跟随教师一起做动作，体会技巧。
3.分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行单双脚交换跳的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.游戏环节（10分钟）设计一个简单的游戏，让学生在游戏中运用单双脚交换跳的技巧。
如：单脚跳接力、双脚跳障碍等。
5.课堂总结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调单双脚交换跳的重要性，鼓励学生课后坚持锻炼。
七. 说板书设计本节课的板书设计主要包括以下内容：1.单双脚交换跳动作要领2.课堂活动流程3.教学重点、难点八. 说教学评价1.学生自评：学生在课后对自己的表现进行评价，反思自己在课堂上的优点和不足。
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小学体育水平二三年级《单跳双落》说课稿
——中心发言稿
金丽丽
各位老师大家好：
今天我上课的内容是三年级《单跳双落》，现就上课的过程，介绍如下：
单踏双落是小学体育水平二中的跳跃教材，是学生在掌握单、双脚跳；仿生跳；跳单双泡沫板等动作的基础上学习的又一跳跃类教材，通过此教材的学习可以为学生将来学习跳高、跳远等技术打下基础。
本课上课的对象是本校三（6）班学生，与同年龄学生相比有一定的特殊性：1、原有的各项运动和体育常规等基础较差，刚接收本班学生时学生排队的概念就是排成3路纵队（因为做广播操时的队形就是3路纵队）；2、各种学习形为习惯不是很好，本班共有50左右位学生，90%的学生来自外来民工家庭。
因此在每节体育课中我都要安排较大比重的课堂常规和队列队形练习。
最近感觉这方面有很大的进步，正因为此原因今天选择这一班级进行试教。
本课的教学目标为：
1、通过本课教学，让学生能乐于参与课中安排的各项跳跃练习，建立单踏双落的动作表象。
2、通过本课教学，使90%的学生能掌握上一步单踏双落的动作，学有余力的学生能掌握上三步或助跑多步后进行单脚起跳双脚落地屈膝缓冲的动作。
3、通过本课教学，学生的的下肢、跳跃等身体素质能得到进一步的提高。
基于以上教学目标，本课的教学重点为：掌握单踏双落的动作，即上步，单脚踏跳，腾空后双脚同时落地并屈膝缓冲；教学难点为：上步与踏跳动作的连续结合。
考虑到学生的实际，为达成本课的教学目标。
本课主要采用的教学方法为：讲解示范法、直观观摩法、自主练习法、集体练习法等，让学生在这些简单而实用的教法、学法中掌握知识、技能。
本课的教学过程以流程形式简单介绍如下：
1、进行课堂常规教学；
2、进行踏板操练习（健身搏击操）
3、进行仿生跳练习。
目的是复习巩固学生学过的动作，激发学生的兴趣，活跃学生的身心。
教法以教师引导、启发，示范、讲解为主，学生以自主、探究、创想、模仿、练习为主。
组织形式：四列横队成广播体操队形散开和散点形式进行。
教学要求：学生练习认识，模仿逼真，注意安全。
本环节预计用时5分钟左右。
4、单脚跳练习和跳单双泡沫板练习。
教学过程为：教师讲解示范单脚跳的做法，学生进行自主和集中分批练习。
组织方法为：学生自主练习时为散点形式；集中分批练习时为四路纵队。
本环节预计用时8分钟左右。
5、单踏双落练习。
（1）学习上一步单踏双落练习；
（2）学习上三步单踏双落练习；
（3）助跑几步进行单踏双落练习。
以上各教学环节组织方法为四列横队与散点练习相结合；教法为讲解示范、练习法等。
练习过程中教师应随时提醒学生注意安全。
本环节预计用时15分钟左右。
6、课的结尾。
（1）用舞蹈《小白船》进行放松练习。
（2）进行本课的小结与讲评。
（3）收还器材、师生道别。
组织形式：四列横队。
预计本环节用时4分钟。
本课所需场地器材为：标志旗4面，泡沫板80块，录音机及磁带各一。
预计本课的练习密度为30%左右，平均心率为：115次/分钟左右。
《单跳双落》教学反思
金丽丽
在给三年级的学生上单跳双落课，这课我带领学生开动脑筋利用泡沫板自由发挥想象进行各种跳跃动作的练习，并让学生一一展示，在展示中引出课题《单跳双落》。
学生模仿活动练习，在活动中老师再向学生渗透单跳双落的动作。
这下，所有的孩子都激动起来了，四组开始了愉快的跳跃活动。
我穿梭于孩子中间，及时地纠正动作，并不时地观察孩子们的表现。
当时我的想法是想通过他们的自由练习来了解一下学生自我锻炼的能力及他们感兴趣的活动。
结果，欣喜的发现，最调皮的学生也练的认真了，最不好动的女孩子也练的满头大汗。
下课铃声响起的时候，他们还余兴未尽，争着问什么时候再玩、再教新动作……
对教材的思考及对教学的反思：
从这次教学中我真的感受到每个学生都有自己独特的内心世界、精神世界和内在感受，有着不同于他人的观察、思考和解决问题的方式。
也就是说，学生有着独特的个性，每个学生的学习方式本质上都是其独特个性的体现。
每个人的智慧类型不一样，他们的思考方式、学习需要、学习优势、学习风格也不一样，因此每个人的具体学习方式是不同的。
这意味着我们在体育与健康教学，要尊重每一个学生的独特个性和具体生活，根据学生不同性格类型设计教学法，不设上下限，力争为每个学生富有个性的发展创造空间，为每一位学生创造一个可以发挥的天地。
学生的差异性，学生学习客观上存在着个体差异，不同的学生在学习同一内容时，实际具备的认知基础和情感准备以及学习能力倾向不同，决定了需要的帮助不同。
课堂学习方式的转变对促进学生发展更具有战略性的意义。