青春期心理健康讲座青春期心理健康教育讲座讲话稿
青春期心理健康讲座青春期心理健康教育讲座讲话
稿
尊敬的各位领导、老师、家长和同学们：
大家好！今天我非常荣幸能够在这里为大家带来一场关于青春期心理健康的讲座。青春期是我们成长过程中非常重要的一个阶段，不仅身体上发生了很多变化，心理上也面临着诸多挑战。因此，我们有必要了解和关注青春期心理健康问题，以更好地面对和处理自己的情绪与困惑。
首先，让我们来了解一下青春期心理健康问题的特点和常见症状。青春期是一个由儿童向成年发展的过渡阶段，伴随着荷尔蒙水平的变化和身体上的快速发育，青少年常常面临着情绪波动、自我认同和自尊心问题、适应能力的挑战、学业和人际关系压力等。一些常见症状包括焦虑、抑郁、易怒、自卑、逃学、社交退缩等。这些问题对于青少年来说可能是临时的，但如果长期存在且未得到合理的关注和帮助，会对他们的成长和发展产生不良的影响。
那么，我们应该如何保持青春期心理的健康呢？首先，建立正面的自我认同感和自尊心是非常重要的。青少年常常在追求自我价值和独立性的过程中，会面临对自己能力和价值的怀疑。在这个阶段，我们需要明确地认识到自己的长处和优点，并接受自己的不足之处。同时，学会倾听并接受他人的意见和建议，以提升自己的自信心。
其次，与家人、老师和朋友进行良好的沟通和互动也是非常重要的。在青春期，我们常常感到矛盾和困惑，这时候有一个理解和支持我们的人可以帮助我们更好地理解自己的情绪和需求。家长和老师应该给予更多的关注和理解，为孩子提供一个开放和信任的环境，鼓励他们表达内心的感受和困惑。
此外，寻求专业的心理咨询和帮助也是解决青春期心理健康问题的有效途径。心理咨询师能够提供专业的指导和支持，帮助我们更好地认识和理解自己，学会应对困难和压力。在国内，学校通常也设有心理辅导室，同学们可以向校园心理老师寻求帮助。
最后，我们要记住一点，青春期是人生中最宝贵的时光之一。虽然会面临一些困难和挑战，但通过积极的心态和正确的方法，克服困难，并全面发展是完全可能的。与其沉溺于情绪的低谷和困扰，不如积极地寻求解决问题的办法，让自己变得更加成熟和强大。
最后，我希望通过今天的讲座，能让大家更加关注和重视青春期心理健康问题，学会与自己的内心沟通，更好地理解和接受自己的情绪和困惑。同时，也希望我们能够共同努力，为青少年的心理健康创造一个更好的环境和条件。谢谢大家！
学生青春期生理、心理健康教育讲座稿(男生篇)
学生青春期生理、心理健康教育讲座稿（男生篇） 不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。 一、青春期的特点 每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。 青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。 正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。由于青春期求知欲强，好奇心胜，青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些知识。 两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分，没有什么奥秘，科学地了解性生理知识则是非常需要的，所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。
青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。 二、什么是健康? 下面让我们来了解一下什么是健康 人的健康包括身体健康与心理健康两个方面。一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康。我国著名医学家傅连(日章)同志认为健康的含义应包括如下的因素： (l)身体各部位发育正常，功能健康，没有疾病； (2)体质坚强，对疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐劳，担负各种艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验； (3)精力充沛，能经常保持清醒的头脑，精神贯注，思想集中，对工作、学习都能保持有较高的效率； (4)意志坚定，情绪正常，精神愉快(这虽和思想修养有关，但身体是不是健康对它也有很大的影响)。 联合国世界卫生组织对健康下的定义是：健康不但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。目前在我们国家，无论在健康人与病人中或者在医务人员中，大都在不同程度上忽视心理健康。这对提高人的健康水平与提高医疗效果都产生消极的影响。例如人在现实生活中，人们往往重视营养，而忽视饮食时的心理因素作用。人们注意身体的锻炼，而不重视心理的锻炼。甚至不知道什么是心理健康以及如何锻炼。在临床实践中，有些医务人员在病因上，重视病
小学生青春期心理健康知识讲座稿
小学生青春期心理健康知识讲座稿XXXXXX 青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，所以我们要重视青春期教育。 一、什么是青春期 青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。 这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。(年龄：10—20岁) 第一阶段：10~12岁，青春前期； 第二阶段：13~16岁，性征发育期； 第三阶段：17岁以后，青春后期。 在这一时期，人的生理和心理都会发生显著的变化。 生理变化：男孩（肌肉变得发达、胸背宽皮肤变粗，喉结突出，声音低沉而洪亮，有胡须，出现遗精）。
女生（颈部、臀部变圆。皮肤细腻，嗓音变 细、音调高、乳房开始发育，出现月经）。 经期：（1.勤沐浴、淋浴（不要盆浴）2.经常 换卫生巾3.注意保暖，避免淋浴4.心情愉悦5.保持充足睡眠）。 XXX:(1.及时更换弄脏的衣服。2.睡前不要喝太 多水。3.有规律的糊口，规律运动。4.制止接触色情书刊、光碟或网站)。 心理变化：1.有了强烈的独立认识，但碰到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。2.有时莫名忧郁、烦恼，又不愿意和家长、老师诉说。3.有时会出现逆反心理。4.对异性产生喜欢的偏向，渴望得到异性的欣赏。 在芳华期，人的心理也有了许多变化，如自我认识增强、 情绪轻易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有。青春期学生会产生一个鲜明的特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生优美、纯洁、亲
青春期心理健康讲座青春期心理健康教育讲座讲话稿
青春期心理健康讲座青春期心理健康教育讲座讲话 稿 尊敬的各位领导、老师、家长和同学们： 大家好！今天我非常荣幸能够在这里为大家带来一场关于青春期心理健康的讲座。青春期是我们成长过程中非常重要的一个阶段，不仅身体上发生了很多变化，心理上也面临着诸多挑战。因此，我们有必要了解和关注青春期心理健康问题，以更好地面对和处理自己的情绪与困惑。 首先，让我们来了解一下青春期心理健康问题的特点和常见症状。青春期是一个由儿童向成年发展的过渡阶段，伴随着荷尔蒙水平的变化和身体上的快速发育，青少年常常面临着情绪波动、自我认同和自尊心问题、适应能力的挑战、学业和人际关系压力等。一些常见症状包括焦虑、抑郁、易怒、自卑、逃学、社交退缩等。这些问题对于青少年来说可能是临时的，但如果长期存在且未得到合理的关注和帮助，会对他们的成长和发展产生不良的影响。 那么，我们应该如何保持青春期心理的健康呢？首先，建立正面的自我认同感和自尊心是非常重要的。青少年常常在追求自我价值和独立性的过程中，会面临对自己能力和价值的怀疑。在这个阶段，我们需要明确地认识到自己的长处和优点，并接受自己的不足之处。同时，学会倾听并接受他人的意见和建议，以提升自己的自信心。 其次，与家人、老师和朋友进行良好的沟通和互动也是非常重要的。在青春期，我们常常感到矛盾和困惑，这时候有一个理解和支持我们的人可以帮助我们更好地理解自己的情绪和需求。家长和老师应该给予更多的关注和理解，为孩子提供一个开放和信任的环境，鼓励他们表达内心的感受和困惑。 此外，寻求专业的心理咨询和帮助也是解决青春期心理健康问题的有效途径。心理咨询师能够提供专业的指导和支持，帮助我们更好地认识和理解自己，学会应对困难和压力。在国内，学校通常也设有心理辅导室，同学们可以向校园心理老师寻求帮助。
小学生青春期心理健康教育讲座稿(男生篇)
小学生青春期生理、心理健康教育讲座稿（男生篇） 谋道小学郑太平 不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。 一、青春期的特点 每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。 青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。 正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。由于青春期求知欲强，好奇心胜，青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些知识。 两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分，没有什么奥秘，科学地了解性生理知识则是非常需要的，所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。 青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。
二、什么是健康? 下面让我们来了解一下什么是健康 人的健康包括身体健康与心理健康两个方面。一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康。我国著名医学家傅连(日章)同志认为健康的含义应包括如下的因素： (l)身体各部位发育正常，功能健康，没有疾病； (2)体质坚强，对疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐劳，担负各种艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验； (3)精力充沛，能经常保持清醒的头脑，精神贯注，思想集中，对工作、学习都能保持有较高的效率； (4)意志坚定，情绪正常，精神愉快(这虽和思想修养有关，但身体是不是健康对它也有很大的影响)。 联合国世界卫生组织对健康下的定义是：健康不但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。目前在我们国家，无论在健康人与病人中或者在医务人员中，大都在不同程度上忽视心理健康。这对提高人的健康水平与提高医疗效果都产生消极的影响。例如人在现实生活中，人们往往重视营养，而忽视饮食时的心理因素作用。人们注意身体的锻炼，而不重视心理的锻炼。甚至不知道什么是心理健康以及如何锻炼。在临床实践中，有些医务人员在病因上，重视病毒、感染等因素，忽视疾病的心理因素的作用；在诊断上重视物理诊断等，忽视心理诊断；在治疗上重视药物治疗，忽视心理治疗。其实，身体健康与心理健康是同等重要的。二者是相互联系、
青春期心理健康讲稿
青春期心理健康讲座讲稿 不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。 一、青春期的特点 每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。 青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。 正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。 随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。由于青春期求知欲强，好奇心胜，青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些知识。 两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分，没有什么奥秘，科学地了解性生理知识则是非常需要的，所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。 青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是，认为男生长得帅、刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。 许多人认为，和异性在一起学习、工作、活动，就劲头十足、心情愉快。因而，便设法追求和创造这种环境。那么，接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。 二、青春期异性交往的益处 有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触稍微多一点，就立刻有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男
学生青春期心理健康教育演讲稿
学生青春期心理健康教育演讲稿 学生青春期心理健康教育演讲稿（精选篇1） 敬爱的老师、亲爱的同学们： 你们好！ 现代社会的“健康”概念已经超越了传统医学的观点，不仅是身体和生理健康，还有心理和心理健康。当今社会的激烈竞争给人们带来了沉重的心理压力。中学生生活在这样的社会环境中，面临着进入高等学校的压力，心理脆弱，在一定程度上无法发泄他们的心理抑郁。此外，我国独生子女的自己中心问题越来越严重。此外，由于家庭不完整，儿童缺乏良好的生活和教育环境，例如父母离异的单亲家庭、失去父母或失去母亲的家庭，以及从其他世代抚养子女的现象。相关研究表明，心理变化的高发区是青春期，中学生的问题令人震惊。学生在学校的各种不健康现象屡禁不止，各种失控的越轨行为时有发生。原因是多方面的，但与学生素质低有很大关系，尤其是心理健康水平低和心理素质差。如果我们只重视学生的身体健康教育而不重视心理健康教育，对学生的健康成长极为不利。就目前情况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。 一、创造有利于学生心理健康健康发展的环境 创造一个美丽的校园环境。这所学校是学生的第二个家。学生从学校无意识地接受教育和影响。因此，一个优雅、干净、文明、舒适的校园环境能给学生带来“润物无声”的良好心理影响。校园内的假山、名人雕像、书画陈列馆、名言、校训和各种宣传窗口将让学生享受美丽和理性思考。生物花园充满活力，校园里点缀着鲜花和绿色植物，学生们在蜿蜒的走廊亭子里看书。这些自然和人文景观无时无刻不在触动学生的感官，使学生感受到美的熏陶和道德的感染，愉快地接受教育，自觉地形成积极的态度。创设教育情境促进学生心理素质的优化。目前，青少年的心理和行为问题日益增多，人们的心理和行为密不可分。良好的行为习
青春期心理健康教育演讲稿
青春期心理健康教育演讲稿 青春期心理健康教育演讲稿（精选13篇） 演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在发展不断提速的社会中，演讲稿使用的情况越来越多，在写之前，可以先参考范文，以下是小编精心整理的青春期心理健康教育演讲稿，希望能够帮助到大家。 青春期心理健康教育演讲稿篇1 敬爱的领导，同事们： 大家下午好！ 通过上了这么多节的中学生心理健康课，我深深的体会到了中学生心理健康教育的重要性。加强中学生心理健康教育是提高中学生心理素质、促进中学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进中学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名中学生更要了解心理健康的含义与标准，研究中学生的心理发展的特点与影响因素，明确中学生心理健康的理论与原则，把握中学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得： 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤
小学生青春期心理健康教育讲座稿
精选文档 来源乡中心小学生 青春期心理健康教育讲座稿 禚昌凤 无论男女都有一个青春期，对每一个人来讲，一个人成长的基础与 青春期能否遇到优秀教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品行、文化、素质等都有亲密关系，所以我们要重视青春期教育。一、青春期的特点 每个同学大体都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉 手一同上学，青梅竹马，相互不分。但是，不知何时开始，男女同学 会突然感觉陌生起来，本来你们体内已经开始静静地发生了变化。这 个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促使性激素开始，在 促使性激素作用下出现第二性征，进而进入青春期。 青春期，是从童年到成年的过渡期间，在生理上有很多变化，最 大的变化是身体的急速增加、第二性征的成熟，女性一般从10岁到 18 岁，男性比女性一般晚两年，大概从12 岁到 20 岁。 正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了很多 变化，如自我意识增强、情绪简单颠簸、仰慕异性、兴趣易转移等。跟 着年纪的增加，跟着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由模糊 到清晰，这是人的正常的发育过程。因为青春祈求知欲强，好奇 心胜，青少年朋友盼望认识性知识的心情是无可厚非的、也是自然的， 但要从正规的渠道获取这些知识。 两性性其余差别是男女身体正常发育的构成部分，没有什么奥 秘，科学地认识性生理知识则是特别需要的，所以同学们要仔细学习生 理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。 青少年性意识产生的另一个特点是对异性的仰慕和追求。女生神 往异性的心理是，认为男生刚强、可信任，能帮助人；男生则认为女生 漂亮、贞洁、和蔼、可爱。 很多人认为，和异性在一同学习、工作、活动，就干劲实足、心 情快乐。因此，便想法追乞降创建这种环境。那么，接下来要给大家 说说青春期如何与异性同学交往的问题。 二、青春期异性交往的好处 有一种现象，比方，两个男女异性同学因为兴趣喜好相投或学习、
青春期心理健康演讲稿(共2篇)
青春期心理健康演讲稿（共2篇） 第1篇：青春期心理健康演讲稿 青春期心理健康演讲稿 演讲稿是一种适用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面资料。在生活中，演讲稿对我们的作用愈来愈大，那么一般演讲稿是怎么写的呢？以下是我整理的青春期心理健康演讲稿，仅供参照，大家一同来看看吧。 各位老师、各位同学： 下午好！ 今日由我给大家叙述一个悠久的故事，这个故事的主角和导演是你是他，是我们大家。只需我们活在这个世界上，谁都不可以阻挡故事的发生和演出，而谁又都不可以无穷制的演绎下去，重点是看我们如何去导演它，让故事都有一个漂亮的过程，一个完满的结局，这就是我们的青春故事。事实上，我给每一个人的故事都设定了一个理想的结局，那就是：《让青春的小鸟自由翱翔》。我准备从以下五个方面给大家来解说这个故事： 一、青春期的观点和在人生中的地位； 二、青春期的心理特色； 三、矛盾的青春期心理；
四、青春期心理健康的七大概现； 五、青春故事，我为你支招。 下边，我们商讨第一个问题： 一、青春期的观点和在人生中的地位： 青春期是指一个人从少年时代向成人转变的过渡期间，一般是指从12岁—18岁的年纪段。它既是人生的一个过渡期间又是人生的一个困难期间。心理学家斯朗以为，当个体进入青春期此后，其心理变化为：“自我发现”；“产生对未来生活的假想”；“开始逐渐跨入生活的各个领域”。所以，他把青春期称为“人生的第二次出生”。心理学家霍林活斯以为，青春期到来以后的生理、心理变化相像于少儿的断乳现象。这是人生的“第一次危机”。小孩进入青春期，意味着要从心理上挣脱对双亲的依靠。这类急剧而完全的心理性“断乳”，也相同会给他们带来忽如其来的一时不安，产生情绪上的激动和混乱，这即是人生的“第二次危机”。所以，他把青春期称为人生的“第二次危机”。也就是“内心断乳期”。心理学家汤姆利兹以为，小孩期是“外界的获取时代”，而青春期则是“内部的获取时代”。因为性本能的起动，使之逐渐地将注意力转向自己的内部。青春早期，他们常常会因自己不可以掌握这类变化而烦忧，往日小孩期间沉静的内心被搅乱了而堕入于以抗争、冷漠、横蛮、怠慢、多变等表现为特色的否认与不安情绪之中。他们不单对外界，就是对自己也都采纳了“否认”的态度。所以，他把青春期称为“否认期”或“抗争
青春期心理健康教育讲座稿
青春期心理健康教育讲座稿 青春期心理教育在心理教育中占有特殊的重要地位。下面是为你精心整理的青春期心理健康教育讲座稿，希望对你有帮助! 青春期心理健康教育讲座稿篇1 青春，像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝;青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光灿烂;青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海里的波浪滔天;青春，像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔腾驰骋青春的脚步越来越近，让我们勇敢地展开双臂，去迎接那闪光的年华。我的青春我做主! 有一部电视剧叫《我的青春谁做主》，就立马让我想到了《我的青春我做主》，而我今天就是来和大家一起来探讨如何来把握我们的青春，做青春的主人。一、认识您的花季：青春期，文学家称之为人生的花季社会学家称之为多事之秋犯罪心理学家称之为最危险的年龄。该怎样渡过这人生的黄金时期呢? 女性青春期的年龄范围确定在10岁20岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，第一表现为生长突增，第二表现为第二性征发育，月经出现，到17、18岁生长发育渐趋缓慢，发育基本成熟。 1.月经是如何形成的 ①女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现
象叫做排卵。 ②子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。 ③如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是月经。 2.月经初潮 女孩子第一次来月经，称月经初潮。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。 月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。 女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿等，这种症状主要是体内激素的比例不正常及体内水和纳贮留过多引起。这些表现都是正常的生理反应，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要转移注意力，避免精神紧张，饮食清淡，即可缓解症状。 痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以热敷小腹部，或洗个热水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，
青春期健康教育讲话稿3篇
青春期健康教育讲话稿3篇Speech on adolescent health education 编订：JinTai College
青春期健康教育讲话稿3篇 小泰温馨提示：讲话稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看 法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿，用来交流思想、感情， 表达主张、见解，是演讲上一个重要的准备工作。本文档根据讲话稿 内容要求和针对主题是科教文卫的特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：青春期健康教育讲话稿 2、篇章2：青春期健康教育讲话稿 3、篇章3：青春期健康教育讲话稿 青春期是童年走向成年的过渡，主要标志是性发育和性 成熟，其时孩子们要经历躯体和心理上的急剧变化，是青少年社会化的重要时期。下面是小泰给大家整理的青春期健康教育讲话稿，仅供参考。 篇章1:青春期健康教育讲话稿 各位领导、老师、同学们：下午好!
青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的急剧变化的时期，是人生中质的转变期，是脱离了儿童时代认识方式，创造新的自我观念，从心理上重建人生的时期，加强青少年学生青春期健康教育，帮助他们顺利渡过青春期，对促进青少年学生健康成长具有十分重要的现实意义。 今年我校有幸成为晋江市“生育关怀---青春健康教育进 校园”的第二批拓展学校，我校同时也得到晋江市人口计生局、计生协会、内坑镇政府、内坑镇计生办、内坑镇关工委的大力支持。 今天我们在举行丰光中学“生育关怀---青春健康教育进 校园”的启动仪式，出席今天启动仪式的有内坑镇计生办， 内坑镇关工委，丰光中学杨书记，让我们用热烈的掌声对他 们的到来表示欢迎。 为帮助同学们顺利渡过青春期，促进同学们的全面健康 发展，在此我校制定了有关于青春期的健康教育活动方案，从生理和心理社会交往进行教育。从青春期少年的生理和心理出发，使同学们了解自我认识自我，树立正确的价值观、人生观，培养良好的心理素质。今后我们将从以下几个方面来进行教育活动：
青春期心理健康教育演讲稿(20篇)
青春期心理健康教育演讲稿（20篇） 青春期心理健康教育演讲稿（20篇） 青春期心理健康教育演讲稿篇1 老师们，同学们： 大家上午好！ 今天是5月26日，所以本周是文海心理健康宣传周，我今天国旗下讲话的主题是《拥有美丽心灵，让青春年华绚丽多彩》。 同学们，我们现在的年纪，正享受着属于自己的青春。经历这般美妙的青春时期，曾经幼稚的我们正从懵懂走向成熟，从依附无助走向独立自主，其中有浪漫，也有美好。但是，青春的美好里，也会有一些不同的颜色，让亮丽中增添了一丝灰暗。很多时候，我们愉悦轻松的心灵会被无端扰乱，焦灼烦恼困惑有时会左右着我们的人生，孤独空虚无聊迷茫有时会伴随着我们的生活，在这个充满起伏的挑战时期，我们的成长中都将拥有各种不可预期的烦恼，使得我们的生活不能每天都艳阳高照，使得我们的人生也不能每天都如意顺畅，使得我们不能顺利地就能拥有属于自己的快乐，这些将构成我们五味俱全的青春岁月。 然而，决定一个人命运的不是他所处的环境，而是他是否有一个健康愉悦的心境。因此，能否在这灰暗笼罩的瞬间，捕捉到希望的阳光，整合这些生命中的异色，让青春变得更加绚烂多姿，就显得尤为重要了。 我记得有这样一个故事：一个年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人，年轻人问：“这里怎么样？”老人反问：“你的家乡怎么样？”年轻人说：“简直糟糕透了。”老人接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。”又来了另一个年轻人问同样的问题，老人也同样反问，年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡……”老人便说：“这里也同样好。”旁观者觉得诧异，问老人为何前后说法不一致？老人说：“你要想什么，你就会找到什么！” 在不同人的眼中，世界也会变得不同。其实星星还是那颗星星，世界依然是那个世界。你用欣赏的眼光去看，就会发现很多美丽的风景；你带着满腹怨气去看，你就会觉得世界一无是处。同学们，在真实的生活中，我们更像哪个年轻人呢？或是两者皆有！
大学生青春期心理健康知识讲座稿
大学生青春期心理健康知识讲座稿 引言 大学生时期是一个充满了变化和挑战的阶段，许多青年学生面 临着心理健康问题。为了帮助大学生更好地应对青春期的心理压力，本讲座旨在介绍一些关于大学生青春期心理健康的重要知识和建议。 青春期的心理变化 - 青春期是人生发展中的一个关键时期，伴随着身体和心理方 面的重大变化。 - 青春期常见的心理问题包括情绪波动、自我认同的探索和压 力的增加。 青春期心理健康的重要性 - 青春期心理健康对个体的成长和发展至关重要。 - 良好的心理健康有助于提高研究能力、社交能力和生活满意度。
青春期心理健康问题 抑郁和焦虑 - 青春期是抑郁和焦虑的高发时期，常常出现情绪低落、缺乏动力等症状。 - 对抑郁和焦虑的及时预防和干预至关重要。 压力管理 - 青春期面临着学业压力、人际关系压力等多重压力，需要学会有效地管理压力。 - 建立健康的生活惯、学会时间管理和寻求支持是有效的压力管理策略。 自我认同与自尊心 - 青春期是自我认同的重要阶段，个体开始思考自我身份和生活意义的问题。
- 培养积极的自尊心，接受自己的缺点和特点是培养健康自我认同的关键。 促进青春期心理健康的建议 - 学会表达情感和需求，积极与他人沟通。 - 寻找合适的方式来应对压力，如运动、艺术创作等。 - 培养良好的自我认同意识，接受自己和他人的不完美。 - 寻求专业心理咨询师的帮助，及时解决心理问题。 结论 在青春期的心理健康教育中，了解青春期的心理变化、重视青春期的心理问题，并提供适当的支持和指导是至关重要的。我们希望本讲座能对大学生青春期心理健康的关注和提升有所帮助。 --- 以上是《大学生青春期心理健康知识讲座稿》的内容，希望能为您提供有价值的信息。谢谢！
初中生青春期心理健康知识讲座稿
初中生青春期心理健康知识讲座稿 1. 引言 青春期是人生中最关键的阶段之一，也是一段充满变化和挑战的时期。在这个阶段，初中生面临着身体、心理和社交方面的巨大变化，因此了解和维护心理健康变得至关重要。本讲座旨在为初中生提供关于青春期心理健康的知识和技巧，帮助他们建立积极的心态，应对挑战。 2. 青春期的特点 - 身体发育迅速：初中生在青春期经历身高增长、性征发育等身体变化，这些变化可能导致情绪波动和自我意识增强。 - 自我认同的探索：初中生开始思考自己的身份、价值观和兴趣爱好，可能面临对自我的不确定感和压力。 - 社交关系的重塑：初中生与朋友、同学和家庭的关系发生变化，需要适应新的社交环境和角色。 3. 青春期心理健康问题
3.1 压力管理 青春期常伴随着学业压力、社交压力以及对未来的担忧。初中 生应学会有效管理压力，如寻找适合自己的放松和调节方法，与他 人沟通分享困扰。 3.2 情绪管理 青春期情绪波动频繁，初中生可能会感受到愤怒、焦虑、抑郁 等情绪。他们应学会的情绪，并寻求积极的方法来缓解和调整情绪，如参加兴趣班、运动或写日记等。 3.3 自尊与自信 初中生常常受到外界评价和比较的影响，容易产生自卑和自我 怀疑。他们应提升自己的自尊和自信，通过培养自己的兴趣爱好， 接受挑战并取得成就感。 3.4 管理冲突与压力
在人际关系交往中，初中生可能遇到同学间的冲突和压力。他 们应学会有效沟通和解决问题的能力，尊重他人的意见并寻求帮助。 4. 心理健康维护的技巧 4.1 健康生活方式 良好的睡眠、饮食和运动惯对心理健康至关重要。初中生应保 持规律的作息时间，均衡饮食，并参与适合自己的体育运动。 4.2 情绪表达和管理 鼓励初中生学会适当表达自己的情感，并学会有效的情绪管理 技巧，如深呼吸、放松训练和积极思考等。 4.3 寻求支持和帮助 初中生应学会寻求他人支持和帮助的能力，如与家人、老师或 信任的朋友进行沟通和倾诉。
小学生青春期心理健康教育讲座稿（男生篇）
小学生青春期心理健康教育讲座稿（男生篇） 小学生青春期生理、心理健康教育讲座稿（男生篇） 谋道小学郑太平 不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。 一、青春期的特点 每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。 青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。 正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。由于青春期求知欲强，好奇心胜，青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些知识。 两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分，没有什么奥秘，科学地了解性生理知识则是非常需要的，所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。 青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。 二、什么是健康? 下面让我们来了解一下什么是健康
青春期心理健康教育讲座稿
青春期心理健康教育讲座稿 尊敬的各位同学们， 大家好！今天我想和大家分享一些关于青春期心理健康方面的知识和建议。青春期是我们生命中非常重要的一个阶段，是我们从孩子变为成人的过渡期。在这个阶段，我们会面临许多身体和心理上的变化和挑战。因此，了解并关注自己的心理健康是非常重要的。 首先，我们要认识到青春期带来的身体和心理变化是正常的。这是一个自然的生理发展过程，每个人都会经历。正因为如此，我们不应该忽视自己的感受和情绪上的波动。如果你感到焦虑、压力或情绪低落，不要害怕寻求帮助。与家人、朋友或学校心理辅导员沟通，他们会提供你需要的支持和指导。 其次，我们要学会正确的应对压力和情绪。青春期可能会带来学习压力、社交压力等各种压力来源。当压力累积到一定程度时，我们可能会感到焦虑、疲倦或情绪低落。这时候，我们可以寻找适合自己的方法来缓解压力，比如运动、听音乐、写日记或与好友交流。同时，我们还要学会积极面对情绪，不要把负面情绪压抑在心里。与家人或朋友分享自己的感受，他们会给予你理解和支持。 另外，建立良好的自尊心和自信心也是保持心理健康的重要因素。青春期往往伴随着身体的变化和外貌的关注，这容易让我们产生自卑和不安。但是我们要明白，每个人都有自己独特的闪光点和价值，外貌并不能决定我们的全部。要学会接受自己
的不完美，关注自己的优点和成就，建立积极的自我形象。同时也要尊重他人的差异和多样性，不要用外貌来评判他人。 最后，我们要重视与家人和朋友的关系。青春期是人际关系发展的重要时期，我们要学会与他人建立良好的沟通和合作关系。与家人的沟通是非常重要的，他们会给予我们关爱和支持。和朋友之间的交流和合作也能增强我们的社交能力和情感安全感。 在青春期，心理健康的重要性不言而喻。只有关注和照顾好自己的心理健康，我们才能更好地应对生活中的困难和挑战。希望大家能够认真对待自己的心理健康，勇敢地面对变化和困难，相信自己的能力，成为一个健康、快乐的青年。 谢谢大家！
青春期心理健康讲话稿精选
青春期心理健康讲话稿精选 青春期心理健康讲话稿1 老师们，同学们： 早上好，首先问大家一个问题，看看你们在脑子里闪现的第一答案是什么?问题是：在你心目中什么是最重要?(停三秒钟)你们的答案可能是多种多样的，但我认为：人生最重要的东西是健康。没有了健康，金山银海也只能是废纸一堆;没有了健康，时间再多也只能是苟延残喘;没有了健康，理想再高也只能是空中楼阁。所以，健康，是人类最宝贵的财富。 再问第二个问题：什么是健康?(停三秒钟)有的同学刚才脑子里跳出的可能是“不就是身体不生病”嘛!是的，没错，但这只是健康的一小部分，上周我校响应教育局的号召，进行了冬季长跑活动，那就是为了增强体魄，促进身体健康，而真正的健康，不仅仅是生理，还包括心理和道德上。因此，真正的健康，不仅仅是身体没有缺陷和疾病，还要具有良好的心理状态、社会的适应能力和高尚的道德品质。 健康是财富，健康是理念，健康是习惯。遇到了困难勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充满自信，失败了依然执着于既定的目标走，这些都是健康，是心理的健康。碰到同学教师学会微笑问候，他人有了困难学会热情帮助，与同学老师有了矛盾学会友善相处，这些都是健康，是社会适应能力的健康;随手拧紧过哗哗流着水的水龙头，自觉将废弃物放入果壳箱，这些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能让人产乐观地观对一切，适应能力的健康能让人际关系和谐，道德的健
康能让人成为一个有修养的人。生理上、心理上的不健康，损害的可能只是个人;而一个人适应能力尤其是道德的不健康，损害的将是他人、集体、家庭乃至国家、民族。 因此，塑造健康，就不仅仅是关注自己的养生之道，把握良好的生活节奏，更要缔造一种阳光的心态：学会自主地学习，学会参与各种有益的活动;学会正确地评价自己，愉悦地接纳自己;学会与他人沟通与相处，学会对他人尊重和宽容;学会感恩父母和老师，学会服务他人 服务社会;学会保持一种平常的心态，学会享受精彩每一天。这样做，你不仅正在培养一个健康的身体，更是在培养一种健康的心理，一种健康的习惯和一种健康的人格，你就是在培养一个真正的、纯粹的、健康的、于社会有用的人。 今天下午我校将迎接健康促进学校的评估验收，我们创健康促进学校的目的不仅要倡导学生能自主、健康地学习，充分发展自我;也要倡 导教师能愉快、健康地工作，不断实现自我。共同树立“健康第一”的理念，有了健康的老师和学生才会有充满生命活力的校园。让我们抓住创建“健康学校”这一契机，通力合作，把健康的种子播下去，努力营造健康的物质环境和文化环境，让我们的生活因为健康而丰富多彩，让我们的生命因为健康而生气蓬勃，带着健康心态，缔造健康生活，走向健康未来。 青春期心理健康讲话稿2 各位老师、各位同学： 下午好!