皮肤日晒伤的成因及特征
皮肤晒伤补救的六个小窍门
皮肤晒伤补救的六个小窍门Revised at 2 pm on December 25, 2020.皮肤晒伤补救的六个小窍门炎炎的夏日来临了，防晒的工作是必不可少的，但对于突发性的皮肤晒伤怎么办呢？晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。
那我教大家几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍哦，可以试试哦。
1、冰敷法皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止。
2、牛奶敷面法用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。
3、使用保湿凝露用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。
这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。
4、黄瓜面膜将新鲜黄瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱冻一会儿,再贴于脸上,可消炎、镇定、减轻日晒伤。
5、芦荟治晒伤剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失，也可用芦荟做日常的皮肤护理，将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。
经常使用，皮肤湿润滑爽，而且晒斑、雀斑的颜色也会逐渐变浅。
6、涂用小麦胚芽油将皮肤清洁干净后，涂上一层小麦胚芽油(在药店或食品店可以买到)，它对治疗皮肤灼伤有特效，能很好地保护皮肤不再受刺激，并很快恢复原状。
如果没有小麦胚芽油，用食用色拉油代替也可达到同样的效果。
但值得注意的是，涂上这种油之后再去晒太阳，皮肤会很快出现褐斑，因此必须十分小心。
注意事项：晒过回家时，一般不要马上洗脸。
而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。
皮肤晒黑的原理
皮肤晒黑的原理
皮肤晒黑的原理可以从皮肤的结构以及紫外线的作用入手进行解释。
皮肤是人体最大的器官，由三层组成：表皮、真皮和皮下组织。
其中，表皮是最外层，它由多个细胞层构成，其中的黑色素细胞可以产生黑色素，即使皮肤变黑。
紫外线是太阳光的一种，包括UVA、UVB和UVC三种波长。
紫外线穿透皮肤表层，进入真皮层，与黑色素细胞相互作用，刺激这些细胞分泌大量的黑色素，使皮肤晒黑。
UVB会导致皮肤上的DNA损伤，但这些细胞可以修复这些损伤，从而保持健康。
晒黑并不是皮肤对紫外线的健康反应，相反，晒黑是皮肤对紫外线的损伤反应。
紫外线会破坏皮肤细胞中的蛋白质和DNA，导致皮肤老化、斑点和皱纹出现，更严重的是，它还是皮肤癌的致病因素之一。
总之，虽然皮肤晒黑可能看起来很好，但它并不是一个健康的现象。
我们应该在出门前涂抹防晒霜、避免在中午时分暴露在阳光中，并选择合适的防晒产品保护我们的皮肤。
得了日光性皮炎怎么办？
龙源期刊网 得了日光性皮炎怎么办？作者：邹琦来源：《健康必读（上旬刊）》2019年第11期【中图分类号】R473.35;;;;; 【文献标识码】A;;;;; 【文章编号】1672-3783（2019）11-0016-01日光性皮炎，又称多形性日光疹、晒斑，春夏季多发。
多因肌肤在强光下暴晒数小时出现皮肤瘙痒、潮红、肿胀、灼热就医。
病情严重可见暴露皮肤处红肿、水疱，可伴发热、乏力症状出现。
日光性皮炎是一种常见的特发性的以急性、间歇行的反复发作的多形性皮损为特征的一种光敏性疾病，因此避光及加强日常护理对日光性皮炎控制及预后具重要意义。
1 临床表现此病春夏季多发，常见于中青年女性，因女性皮肤较男性敏感，年轻人皮肤较老年人敏感，外界刺激如日晒、热、风吹等都容易引起皮疹，特别是在长时间日晒后数小时或数天，在暴露部位，如面部、颈部、胸前V型区、前臂、手背等部位出现红斑、丘疹、水疱、糜烂、结痂、苔藓样等多形性皮损，若持续曝光并未及时治疗，皮损范围会进一步扩大，患者大部分会自觉瘙痒。
2 药物治疗全身治疗：1.口服羟氯喹0.2g.每日2次，2-4周减量维持，2.口服维生素B6、烟酰胺，3.雷公藤片每日三次，每次一片，4.抗组胺药物，口服盐酸左西替利嗪片、地氯雷他定等，5.昆明山海棠片，每日三次，每次二片口服，应随时注意以上药物的不良反应。
3 局部治疗红斑型有明显渗出者可用3%的硼酸溶液，0.9%生理盐水，蓝科肤宁冷湿敷一日三次。
若有感染者可于冷湿敷后用康复新液或夫西地酸乳膏抗感染。
丘疹型会有苔藓样变外用吡美莫司软膏，常规涂抹保湿剂。
4 日常护理4.1 心理护理：日光性皮炎患者多存在恐惧、抑郁、暴躁等疾病情緒，若见恐惧者可行森田疗法治疗，倾听患者倾诉、表示同情、帮助患者分析疾病性质、认知到恶性循环危害，消除恐惧心理，若有抑郁者可行脱敏疗法，播放轻音乐指导患者放松，放松训练依次为头部、脸部、颈部、面部，反复训练，放松训练后评估患者焦虑等级，针对性调节放松强度，让放松变。
【黄褐斑的疾病常识】 日晒伤的症状及预防
日晒伤的症状及预防日晒伤又称晒斑或日光性皮炎，是强烈日光(主要是中波紫外线290～320nm)照射引起皮肤的急性光毒性反应。
其反应的强度与光线强度、照射时间和范围、肤色深浅等因素有关，儿童和妇女易发病。
其他如高原居民、雪地勘探或水面作业者发病较多。
日晒伤为强烈日光照射后引起的急性皮肤炎症，是由于中波紫外线过度照射，在皮肤上发生的急性光毒性反应。
多见于春末夏初，妇女和儿童易发病。
1、概述“晒太阳有益健康”，几乎家喻户晓，人人皆知。
阳光可以给人热量，改善血液循环，促进汗液、皮脂的正常分泌。
阳光可以杀死细菌，使人体皮肤表面保持正常的细菌区系。
日光还可以使身体中的麦角醇转成维生素D，从而促进钙质的吸收而防止佝偻病。
日光还可以治疗某些疾病，如白癜风、银屑病(冬季型)、结核病等。
在井下长期作业的矿工，日光浴可使其恢复和保持健康，因而日光浴一度成为一种时尚。
但是，紫外线过度照射又是许多皮肤病的致病因素，因此，在夏季阳光强烈的环境中，人们应该学会自我保护。
由于日光不同波长的光线对皮肤的理化作用，加上人体组织及其所含物质对光线的感受不同，因此可产生直接的光毒性反应(即皮肤长时间曝晒于日光下，或经光感物质吸收紫外线作用到皮肤细胞膜、胞核及胞浆中，使细胞受损，引起轻重不等的皮肤炎症反应及间接的光敏反应(一般仅见于少数患者)。
皮肤发生光毒性反应的特征是：在曝晒的皮肤上发生境界明了的鲜红色斑、水肿，重者有水疱形成，继之以色素沉着和脱屑。
若日晒面积广泛，可伴发全身症状，如畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等，甚者心悸、谵妄或休克。
日晒伤有时可激起多形性日光疹、光线性荨麻疹、多形红斑、迟发性卟啉症、红斑狼疮、白癜风或日射病。
多形性日光疹亦称多形性光敏疹，为反复发作的慢性多形性光感性皮肤疾患，常于日晒后出现局部皮肤烧灼感或瘙痒，数日后发疹，皮肤损害有红斑、丘疹、结节、水疱、糜烂、结痂、脱屑或苔癣样变等，可伴有日光过敏性唇炎、日光性唇炎等。
晒伤和中毒有什么区别？
晒伤和中毒有什么区别？在区分晒伤和太阳中毒之间的区别时，首先要知道的是“太阳中毒”实际上不是医学术语。
这是一个虚构的短语，有时用来表示严重的晒伤，但它也可以指“阳光过敏”，这是多态性喷发的另一个术语。
感到困惑了吗？为简化起见，太阳的紫外线（UV）可以多种方式影响皮肤。
可能导致：晒伤：皮肤变红通常持续数天，并可能伴有疼痛和水泡太阳中毒：严重的晒伤，还包括发烧，发冷和恶心。
这些症状实际上不是由任何中毒引起的。
实际上，医生并不十分确定为什么有些人会严重晒伤而出现这些症状，而其他人则不会，尽管狼疮等健康状况会使您更容易患上这种症状太阳过敏：即使在短暂的阳光照射下也会发生颠簸的皮疹，但通常在离开太阳后的几个小时内就会消失任何程度的晒伤都会导致过早衰老和皮肤癌，因此，在您计划要户外活动时，请务必戴防晒霜。
定期重新涂防晒霜（按照标签上的说明进行操作）。
如果出现太阳中毒症状，请去急救设施或急诊室。
您可能需要治疗，例如静脉输液。
对于严重晒伤的儿童尤其如此。
如果您出现阳光过敏的皮疹，请咨询医生。
您可能需要穿特殊的衣服，以保护您免受太阳紫外线的伤害。
对于各种花园晒斑，您可以在家中处理它们-但切勿在晒斑上涂黄油或其他食品。
那是一个古老的妻子的故事，冒着给您皮肤感染的风险。
在家里治疗晒伤的有效方法：•喝很多水•洗冷水澡或将凉爽，湿润的紧肤敷在皮肤上•使用含有芦荟或利多卡因的商业晒斑产品•服用非处方止痛药（但不要给孩子服用阿司匹林）•经常使用皮肤保湿剂•不要弹出水泡，因为这会增加感染的风险•避免剥皮大多数晒伤在一周内消失。
夏天皮肤晒红了怎么办 晒红后疼痛要注意什么2018
夏天皮肤晒红了怎么办晒红后疼痛要注意什么2018夏天在面对毒辣的太阳时除了躲着还能有什么办法，在炎热的夏季最好的防晒方法就是尽量避免与太阳亲密接触。
当皮肤被太阳晒红的下一步就是要变黑了，拯救美白计划get起来。
夏天皮肤晒红了怎么办白醋盐加水美白法把白醋和盐用水溶解，水、白醋、盐以9:3:1的比例来调配，然后用调好的混合液把毛巾润湿，擦在晒红的肌肤上，早晚各一次。
坚持一段时间，皮肤就会慢慢变白，对于痘痘也有改善功效。
香蕉牛奶美白法将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量的水，以2:5:1的比例调好，然后抹在晒红的部位，轻轻拍打一下，等待20分钟后洗掉即可。
晒红后疼痛要注意什么1、在晒伤后皮肤发红疼痛，尽量的不要去摩擦晒伤部位，更不宜用毛巾去用力擦拭。
洗澡时要尽量的避免使用沐浴剂、洗面乳。
2、避免再度进行暴晒，如果一定要出门的话，要做好防晒工作，最好是能以衣物、太阳伞等防晒方式为好。
3、如果晒伤后，皮肤不仅发红，有疼痛感，甚至是已经起水疱的话，要及时的就医治疗为好，以免造成皮肤出现继发感染。
4、不要直接使用冰块，因为有可能导致冻伤。
毛巾如果升温了，拿起来甩一甩再重新盖就好，或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好。
5、脱皮时，让它自然掉落即可，不要去撕下来！防晒措施护肤篇1.首先是避免日晒，接着是遮挡，最后才是防晒霜。
即帽子衣服伞墨镜等硬防晒之后才是用防晒霜拾遗补漏。
2.防晒霜覆盖在皮肤表面就有用，不需要被吸收到皮肤中去。
在选择防晒霜时注意：一般类型皮肤：SPF 8-12为宜对光敏感的皮肤：SPF 12-20为宜敏感性皮肤：植物配方的防晒品或含有二氧化钛的物理性防晒上班族：SPF 15以下，PA+，以脸部防晒为主。
户外运动：SPF25-35、PA++的产品。
野外游玩、海滨游泳：SPF 30以上，PA+++，游泳时：最好选用防水的防晒产品。
紫外线对皮肤的影响及防护
• 紫外线指数（Ultraviolet Index），也称为“UVI”指数，它 是一个衡量某地正午前后到达地面的太阳光线中的紫外线 辐射对人体皮肤、眼睛等组织和器官可能的损伤程度的指 标，主要依赖于纬度、海拨高度、季节、平流层臭氧、云 地面反照率和大气污染状况等条件。 • 按照国际上通用的方法，紫外线指数一般用0－15的数字 来表示。通常规定，夜间的紫外线指数为0，在热带、高 原地区，晴天无云时的紫外线指数为15。紫外线指数值越 大，表示紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧， 同样紫外线指数越大，也表示在愈短的时间里对皮肤的伤 害程度愈强。
中国气象局紫外线指数分级
级别 一级 二级 紫外线指数 0,1,2 3,4 紫外线照射强度 最弱 弱 对人体可能影响 （皮肤晒红时间 分钟） 100～180 60～100 需采取的防护措施 不需要采取措施 可以适当采取一些防护措施，如： 涂擦防护霜等 外出戴好遮阳帽、太阳镜和太阳 伞等，涂擦SPF指数大于15的防 晒霜； 除上述防护措施外，上午10时至 下午16时段避免外出，或尽可能 在遮荫处； 尽可能不在室外活动，必须外出 时，要采取各种有效的防护措施。
光老化作用 • U V A在其中起着重要作用。 光老化的皮肤表现为粗糙、松 弛 、萎 缩 ，皱纹加深加粗 ，可见不规则性色素沉着、毛细血管 扩张等。组 织学改变主要为真皮胶原纤维减少 ，弹性纤维蓄 积增加并变性 ，后 者是皮肤光老化损伤的标志。
• 基质金属蛋白酶( MMPs ) 增高导致纤维结缔组织的降解是引起皮肤光 老化最重要的机制。在光老化过程中增高的 MMPs降解胶原 ，抑制 前胶原的合成。
• 活性氧族( ROS) 在紫外线辐射诱导 MM P s 表达增加的机制中起重要 作用，使组织 MMPs 抑制剂失活 ，诱导其合成和活化。 • 皮肤中光敏物质受紫外线辐射后导致自由基和 ROS的大量产生。皮 肤氧化压力升高，超过了抗氧化剂剂(维生素C、维生素E、泛醌和谷 胱甘肽)和酶性抗氧化剂的防御能力，促进 MMPs 的产生。
医学高级职称正高《皮肤与性病学》(题库)模拟试卷一
医学高级职称正高《皮肤与性病学》（题库）模拟试卷一[多选题]1.下面哪些疾病属光变态反应性疾病（江南博哥）A.日光性荨麻疹B.多形性日光疹C.胶样粟丘疹D.光线性药疹E.种痘样水疱病参考答案：ABD[多选题]2.关于红皮病的原因，以下哪些说法是正确的A.常见由银屑病、湿疹皮炎、毛发红糠疹等炎症性疾病继发演变而来B.治疗不当常是继发转变的原因C.药物过敏占较大比例D.可为恶性肿瘤的皮肤表现E.原因不明参考答案：ABCDE[多选题]3.关于系统性红斑狼疮的实验室检查，以下哪项是正确的A.ANA阳性率高，可作为诊断的标准之一，也可作为疗效观察B.活动期dsDNA阳性率高，其滴度变化与疾病活动相关C.抗Sm抗体是标记性抗体与疾病活动无关D.Scl-70抗体是标记性抗体之一E.血清补体下降程度和病情活动性一致参考答案：BCE[多选题]4.红斑型天疱疮常表现为头面部局限性有脂性结痂的皮损，水疱不明显，应与以下哪些疾病鉴别A.脂溢性皮炎B.玫瑰糠疹C.红斑狼疮D.扁平苔藓E.银屑病参考答案：AC[多选题]5.同形反应可发生在以下哪些疾病A.银屑病B.白癜风C.白塞病D.扁平疣E.盘状红斑狼疮参考答案：ABCD[多选题]6.痣细胞痣又称黑素细胞痣，以下哪些说法是正确的A.是良性肿瘤，一般可不治疗B.先天性痣细胞痣有发生黑素瘤可能，以手术切除为好C.发生于掌跖、腰围等常磨擦部位的痣细胞痣，可考虑手术切除D.发生在影响美容部位的痣细胞痣，可考虑手术或其他美容治疗E.痣细胞痣出现恶变体征需要手术切除送病理检查参考答案：ABCDE[多选题]7.关于瘢痕疙瘩的治疗可以采用以下哪些方法A.长效糖皮质激素皮损内注射B.局部放射治疗C.手术切除D.手术切除加放射治疗E.CO激光治疗参考答案：ABD[多选题]8.鳞癌可发生在以下哪些病变的皮损上A.光线性角化病B.盘状红斑狼疮C.慢性溃疡D.寻常狼疮E.黏膜白斑参考答案：ABCDE[多选题]9.蕈样肉芽肿具有诊断意义的病理改变有A.单核细胞表皮内浸润(亲表皮现象)，表皮内出现Pautrier微脓肿B.中性粒细胞向表皮移行，形成Munro小脓肿C.有异型T淋巴细胞，形成MF细胞浸润D.血管内皮细胞增生，血管周围浆细胞和淋巴细胞浸润E.真皮内上皮细胞、巨细胞形成肉芽肿性浸润参考答案：AC[多选题]10.以下哪些皮损中暗视野显微镜检查可查到梅毒螺旋体A.梅毒树胶肿B.尖锐湿疣C.假性湿疣D.扁平湿疣E.硬下疳参考答案：DE[多选题]11.非淋菌性尿道炎的治疗药物有A.多西环素B.红霉素C.四环素D.氧氟沙星E.青霉素参考答案：ABCD[多选题]12.可用于色素减退性皮肤疾病治疗的外用药物有A.糖皮质激素制剂B.5-氟尿嘧啶软膏C.0．05％～0．1％全反式维A酸D.卡泊三醇E.地蒽酚软膏参考答案：ABDE[多选题]13.CO激光与铒激光可以治疗A.太田痣B.脂溢性角化病C.汗管瘤D.面部凹陷性瘢痕E.祛除各种皮肤赘生物、痣参考答案：BCDE[多选题]14.下列不属于皮肤的继发性损害的是A.丘疹B.水疱C.结节D.溃疡E.风团参考答案：ABCE参考解析：皮损继发性损害包括：鳞屑、浸渍、糜烂、溃疡、裂隙、抓痕、痂、瘢痕、苔藓样变、萎缩。
日晒疮
多 形 性 日 光 疹
多 形 日 光 疹
（3）植物~日光性皮炎 是一种由于食入 含有光感物质的植物性物质后，经日光照晒， 而发生在暴露部位的急性炎症性反应。
常见的光感植物有：灰菜、紫云英、小 白菜、苋菜、荠菜、萝卜叶、油菜、芥菜、 甜菜、马兰头、菠菜、猪毛菜、萎陵菜、刺 儿菜、马齿苋、莴苣、荞麦、槐花、榆叶、 红花草、木耳、无花果、竹枝寄生菌等均含 有光感物质。 中草药如荆芥、防风、沙参、独活、前 胡、小茴香、仙鹤草、竹黄、白鲜皮、白芷、 补骨脂、菟丝子、白蒺藜、芸香、毛茛、龙 芽草等。 发病前有大量食用光感性蔬菜及日光暴 晒史，潜伏期由数小时到1～2日。
湿热型 证候分析：
皮损潮红、灼热感为热邪的表现； 皮损肿胀、有水疱、糜烂、痂皮为湿 邪的表现； 日晒后加重为阳毒； 瘙痒为风邪表现；
舌红、苔黄腻、脉滑数为湿热征象。
四、治疗
（一）内治法
1.辨证施治
(1) 风热型 治则：清热凉血，祛风止痒。 处方：消风散加减
生石膏30g 生地15g 知母l2g 全蝎9g 白茅根30g 当归l5g 牛蒡子9g 生甘草9g 白鲜皮30g 金银花15g 苦参9g 地肤子30g 连翘l5g 蝉蜕9g
临床表现为：颜面、手背、前臂等露出部， 对称出现非压陷性浮肿，紧张发亮，并可见 有瘀斑。
发于颜面者肿胀异常显著，眼裂常不能睁开。
严重者发生水疱、血疱。疱破裂后，出 现糜烂或溃疡、坏死等。溃疡愈合后出现瘢 痕，遗留色素沉着。
植 物 日 光 性 皮 炎
自觉麻痛和灼痒，有时可伴有发 热、头痛、头晕、胸闷、恶心呕
日光暴晒
禀赋不耐 腠理不密
热毒蕴肤
阳毒外侵 灼伤皮肤
脾虚内湿 湿热搏结 气血壅滞 化燥生风
秦皇岛紫外线特征和日晒疾病预防
秦皇岛紫外线特征和日晒疾病预防毛佩柱;潘瑞芳【摘要】通过对秦皇岛地区进行的紫外线辐射观测一年多的资料统计,得到秦皇岛地区紫外线辐射的基本观测数据和紫外线辐射的不同季节特征.在晴空条件下,紫外线辐射的强度和太阳的高度角具有正相关,在一年中,冬季12～1月间最小,夏季6～7月间最大,观测到的年最大值出现在6～7月间.瞬时辐射量为58.0 W/m2.一天中,在正午太阳高度达到最大时,紫外线的强度也最大.云层对紫外线的阻挡作用十分显著,不同的云层对紫外线的阻挡率约为5%～90%.日晒疾病的发病随着夏季的来临而逐渐增加,与紫外线辐射强度的增强具有密切的联系.紫外线辐射的观测为日常紫外线预报提供基本的数据依据,使紫外线的预报定量化,进而对人们在夏季紫外线辐射强烈时的户外活动进行健康指导.【期刊名称】《中国疗养医学》【年(卷),期】2010(019)002【总页数】3页(P104-106)【关键词】紫外线辐射;分布特征;日晒疾病【作者】毛佩柱;潘瑞芳【作者单位】066000,秦皇岛市气象局;076450,张北县气象局【正文语种】中文紫外线是电磁波谱中波长从0.01～0.40 μm辐射的总称。
阳光中有大量的紫外线，紫外线对人类的生活和生物的生长有很大的影响。
在所有达到地表面的太阳能量中，大约56%属于红外线范围，39%是可见光，5%是紫外线，然而恰恰是这5%的紫外线会对人体肌肤造成极其严重的伤害。
1 紫外线的分类和对人体造成的影响紫外线按其波长可分为三个部分：A紫外线波长位于0.32～0.40 μm之间，过量的A紫外线照射会引起光致凝结，抑制免疫系统功能。
A紫外线能量较高，能进入皮肤表皮层。
对肌肤的伤害主要是：晒伤、晒红、晒黑。
它的高能量可以迅速杀伤表皮细胞，使皮肤晒伤变红，出现炎症，它会使得表皮细胞受伤而引起角化不全变得粗糙，水分也因此而大量流失；它还会刺激黑色素的生成，使肤色加深、产生色斑等。
B紫外线波长位于0.28～0.32 μm之间，B紫外线对我们的影响表现在使皮肤变红和短期内降低维生素D的生长，长期接受可能导致皮肤癌、白内障及抑制免疫系统。
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皮肤日晒伤的成因及特征
皮肤日晒伤的成因及特征
一、皮肤日晒伤的定义
皮肤日晒伤又称日光性皮炎，是皮肤受强烈日光照射后产生的一种急性皮炎。
二、皮肤日晒伤的成因
1．紫外线对皮肤的作用。
日光是一连连续的电磁辐射波，波长以纳米（NM）为单位。
波长越短，能量越大；波长越长，穿透力越强。
波长由短到长依次为R 射线，X射线，紫外线，可见光，红外线，微波及无线电波等。
与皮肤有关的主要是紫外线，波长为200-400NM，在太阳的辐射量中，紫外线约占6%左右，是光线波长中最短的一种。
紫外线能将皮肤中的脱氧胆甾醇转变为维生素D，并能促进全身的新陈代谢，还具有杀菌、消毒的作用。
如果紫外线辐射累积量过大，并有外源性光敏物质参与时，则可引起一系列的生物学效应或诱发和加重某些皮肤病。
尤其现在，由于环境污染，地球上空的臭氧层遭到破坏。
使地球表面的紫外线强度日益增加，紫外线对人们的皮肤损伤也日益加剧。
2．紫外线对皮肤的伤害的表现
①紫外线能激活潜在的病毒，暂时降低机体的抵抗力。
②长期在烈日的暴晒下，可使皮肤的胶原纤维链断裂，
降低皮肤的弹性而使皮肤出现早衰。
③紫外线可刺激表皮基底层的黑素细胞加速黑素分泌，
使原有的色素斑加重或出现新的色素斑。
UVB对皮肤照射后会
引起皮肤发红，红的程度在8小时后达到高峰，以后慢慢减弱。
红斑大约在3天后会逐渐变黑，致使黑素细胞机能亢进而产生大
量的黑色素。
④紫外线导致光感性皮肤病的发生和诱发结缔组织病变，
使皮肤癌的发病率增高。
⑤光辐射累积量过大，一些光敏物质会与这产生一系列
的生物效应，诱发或加重某些皮肤病，如光老化，光敏性皮肤病，如日光性皮炎等，光线加剧性皮肤病，如雀斑，黄褐斑，痤疮，
酒渣鼻等。
⑥紫外线能改变单个细胞组分（如蛋白，脂质及DNA分
子）的结构或功能；大剂量的紫外线会使细胞丧失与周围细胞的
沟通能力。
慢性UVA、UVB辐射对人体表皮内的黑素细胞具有增殖活化作用，在暴露部位表皮内的黑素细胞密度是非暴露部位的2倍。
UVA：又称晒损伤性紫外线，虽然不会引起皮肤的急性反应，但可引起真皮层细胞功能的改变，对衣物，玻璃，水等物质的穿透力极强，因此对皮肤的损害很大，而且其作用缓慢，持久，呈累积性，可导致皮肤晒黑，老化甚至癌变。
其约有52%到达真皮层。
UVB：又称晒斑紫外线，主要引起皮肤表皮细胞的功能的改变，使皮肤产生以红斑为主的急性反应，玻璃可阻止其穿透。
约有10%通过真皮层，其余的只能透过表皮层。
UVC：又称杀伤性紫外线。
对生命细胞的杀伤能力最强，但一般均被臭氧层吸收，到达地面量少，不会对人体产生大的危害。
可见光：有刺激眼视网膜的能力
红外线：主要产生热效应
三、皮肤日晒伤的表现
皮肤具有反射，散射和吸收紫外线的能力。
但长时间受紫外线照射，由于UVB波段透射达表皮基底层，使部分毛细血管发生障碍，造成发炎和毛细血管扩大，导致表皮发红，浮肿，产生痛感，严重的会产生红斑和水疱，并伴有脱皮现象。
红斑反应是迅速的，一般在阳光下直接照射2-3H开始发生，在12小时内达到高峰，以后逐渐减退，约4-7天后消失，随之皮肤开始黑化。
皮肤角质层的厚薄直接影响到对紫外线的敏感程度，未成年人的皮肤角质层比成年人薄，故儿童时皮肤晒伤对成年后皮肤癌的发生影响很大。
嘴唇由黏膜组成，比表皮角质层薄很多，并且它不会自身产生黑色素来保护自己，故极易晒伤。
郎格汉斯细胞，是一种来源于骨髓的免疫细胞，约占上皮细胞的3%-8%，属单核巨噬细胞系统。
有活跃的细胞周期，能进行自我复制，以补充衰老或损伤的细胞。
郎格汉斯细胞具有吞噬功能，并识别，处理与传递抗原，参与多种异体移植的排拆反应，是一种对抗体具有重要防御功能的免疫活性细胞；郎格汉斯细胞受损，对刺激反应降低。
UVB，UVA还可使皮肤产生过量的氧自由基，致使表皮细胞DNA细胞膜和各种酶受到损伤，使胶原纤维，弹性纤维变性，断裂，电解减少，导致皮肤松驰，产生皱纹或加深皱纹。
“十”字形皱纹是一种典型的太阳损害性皮肤。