爱牙日宣传精彩演讲稿
爱护牙齿从我做起演讲稿（精选5篇）
爱护牙齿从我做起演讲稿（精选5篇）爱护牙齿从我做起篇1亲爱的老师，同学们：大家早上好！我今天演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》。
俗话说，‘牙疼不是病，疼得要命。
’不知道你有没有牙疼过。
世界医学组织（World Medical Organization）将每年的9月20日定为爱牙日，提醒人们在享受幸福生活的同时，不要忘记关注自己的口腔健康。
牙齿是人类赖以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也与语言、外貌和健康密切相关。
在这里，我将介绍一些日常牙齿护理的小技巧。
1、保护牙齿健康，最基本最经济的方法就是有效刷牙，去除食物残渣和牙菌斑。
每天至少刷牙两次，每把牙刷3张脸，每次3分钟。
2、每人保留一支牙刷，刷牙后用清水冲洗几次，擦干水。
儿童应该使用儿童专用牙刷。
最好一个月换一次牙刷，一个牙刷最多使用不超过3个月。
3、吃完及时漱口。
尽量少吃甜食和酸味食物。
睡觉前千万不要吃甜食。
4、纠正坏习惯。
有的同学有吮拇指、舔牙齿、磨牙、张口呼吸、咬嘴唇等不良习惯。
会造成牙齿排列不均匀等畸形。
另外，不要用牙齿咬瓶盖等硬物，防止牙齿受损。
5、提倡每半年定期口腔检查一次，清洁治疗，疾病预防，早期治疗。
希望我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，拥有健康的牙齿和更灿烂的笑容。
谢谢！爱护牙齿从我做起演讲稿篇2今天，天气特别凉爽，我陪妈妈到市口腔医院看牙齿。
我们来到了三楼的内科二室，医生们有的正拿着金属钳子在给病人拔牙;有的正拿着补牙工具在给病人补牙;还有的正拿着清洗工具在给病人清洗坏牙。
我听到“吱吱吱”的各种补牙声，这时，我心里觉得很害怕，想到了平时妈妈常对我说：从小要爱护牙齿，保护牙齿。
而以前我把妈妈说的话都左耳朵进，右耳朵出，从未记在心里，更没有做到。
现在想来，妈妈说的话确实很重要。
今后，我要天天坚持早晚刷两次牙齿，平时尽量少吃甜食，还要注意营养均衡。
爱护牙齿从我做起演讲稿篇3大家早上好!今天我演讲的题目是《爱牙护牙笑容甜美》。
2022年9.20爱牙日演讲稿（精选6篇）
9.20爱牙日演讲稿2022年9.20爱牙日演讲稿（精选6篇）使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。
随着社会不断地进步，演讲稿使用的情况越来越多，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编收集整理的2022年9.20爱牙日演讲稿（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
9.20爱牙日演讲稿1亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家下午好：同学们，先考验一下大家。
你知道今天是什么日子吗？今天是9月20日，是全国爱牙日。
俗话说“人的第一件事是食物，第一件事是牙齿。
”儿童正处于生长发育的关键期，牙齿的好坏会直接影响儿童的身心健康。
因此，我们应该尽力保护我们的牙齿免受细菌的侵害。
每年的9月20日，全国都在集中力量开展形式多样、内容丰富的“爱牙日”。
每项活动都会有一个主题，一个“爱牙日”的中心口号。
随着我国的发展，“爱牙日”的规模从9月20日增长到一周、一个月甚至一年，活动种类越来越多。
今年的第xx届全国爱牙日以“xx”为主题，旨在进一步加强公众对口腔健康的关注，普及口腔健康知识。
但是，同学们，多活动不如自己行动。
保护牙齿的最好方法是做三件事：1、每天早晚刷牙；2、使用健康牙刷；3、最好用含氟牙膏。
医生告诉我们，正确的刷牙可以去除大部分牙菌斑，保护牙齿。
那么正确的刷牙方式是什么呢？1、选择孩子童保健牙刷。
儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。
2、正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。
3、使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。
4、牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。
5、轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。
6、牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。
全国爱牙日的演讲稿（通用4篇）
全国爱牙日的演讲稿（通用4篇）全国爱牙日的篇1老师告诉我们很多关于牙齿的知识，还了解到牙齿不齐主要由4种坏习惯导致：咬筷子或咬笔、咬手指、上颚咬下颚、舔嘴唇。
接下来老师带我们到治疗室，排队一个接一个检查牙齿。
我突然很紧张，心怦怦直跳，不停地张嘴让同伴帮我看看有没有蛀牙。
轮到我了，牙医认真地帮我检查起来，她发现我右下的六龄牙因为窝沟封闭的材料脱落，有点小小的蛀牙，建议我做治疗。
我非常感谢牙科医生的精心操作和精湛的技术。
今天的活动非常有意义，我学到了很多与保护牙齿有关的健康小知识。
从现在开始，我一定要认真刷牙、定期检查，保护好牙齿，争取到80岁还能保留20颗健康的牙齿。
全国爱牙日的演讲稿篇2全世界的小朋友大多对甜品的诱惑没有抵抗力，过多食用甜品会腐蚀儿童的牙齿，不健康的刷牙方式也加剧了对牙齿的伤害。
活动中，老师讲解了牙齿的结构、生病的原因及对生活的影响，还有正确的刷牙方法等。
我们还穿上白大褂，在布置成天蓝色的诊室里，过了一把“牙科医生”的瘾。
牙齿是脆弱的，也是人类不可或缺的，为了我们健康的生活，请大家行动起来，健康饮食，及时护理牙齿。
毕竟牙好，胃口才好。
全国爱牙日的演讲稿篇3同学们看过《牙齿大街的新鲜事儿》吗?我很爱看这本书。
讲的是两个小牙菌住在嘴巴里，它们的生活十分舒适。
天天都有自己送上门的好吃的。
有巧克力、糖果，还有好喝的可口可乐。
然而这些并不能满足小牙菌的需求，它们需要更多，两个小牙菌要做的是改造整个牙齿大街(嘴里的所有牙齿)，它们想让每颗牙齿都成为自己的领地，它们要在每颗牙齿里建造房子。
突然有一天，牙齿警察来了，小牙菌就不敢猖狂了。
警察请来了医生来看牙齿。
把小牙菌的东西全都勾走了。
从那以后小牙菌再也不敢来破坏牙齿大街了。
它们被冲到海滩上晒死了!大家知道吗?食物要被牙齿咀嚼成小块才能更容易被消化，牙不好，胃也吃不消。
所以大家千万不要吃太多的甜食，又不刷牙，不然小牙菌也会来改造你的牙齿。
我一定不让小牙菌到我的牙齿里来。
全国爱牙日演讲稿(6篇)
全国爱牙日演讲稿（6篇）全国爱牙日演讲稿（篇一）亲爱的老师们，亲爱的学生们：同学们，先考验一下大家。
你知道今天是什么日子吗？今天是9月20日，是全国爱牙日。
俗话说“人的第一件事是食物，第一件事是牙齿。
”儿童正处于生长发育的关键期，牙齿的好坏会直接影响儿童的身心健康。
因此，我们应该尽力保护我们的牙齿免受细菌的侵害。
每年的9月20日，全国都在集中力量开展形式多样、内容丰富的“爱牙日”。
每项活动都会有一个主题，一个“爱牙日”的中心口号。
随着我国的发展，“爱牙日”的规模从9月20日增长到一周、一个月甚至一年，活动种类越来越多。
今年的第21届全国爱牙日以“维护口腔健康，提高生活质量”为主题，旨在进一步加强公众对口腔健康的关注，普及口腔健康知识。
但是，同学们，多活动不如自己行动。
保护牙齿的最好方法是做三件事：1、每天早晚刷牙；2、使用健康牙刷；3、最好用含氟牙膏。
医生告诉我们，正确的刷牙可以去除大部分牙菌斑，保护牙齿。
那么正确的刷牙方式是什么呢？童保健牙刷。
儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。
2、正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。
3、使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。
4、牙刷刷过的＇地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。
5、轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。
6、牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。
如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。
7、按照一定的顺序：刷牙如果不循一定的顺序，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然容易出问题。
8、每天早晚都要刷。
晚上刷牙比早上刷更重要，同学们，每天睡觉前一定要刷牙，并且刷牙后不能再东西，以保持夜间牙齿表面清洁，抑制细菌夜间繁殖，产生牙菌斑。
2024年爱牙日活动讲话稿（3篇）
2024年爱牙日活动讲话稿各位小朋友们，早晨好！我是大四班的教师，今天我将为大家讲解如何保护牙齿的相关知识。
小朋友们出生后生长的牙齿被称作乳牙，大约在五六岁时，乳牙会逐步脱落，随后恒牙将生长出来。
恒牙将伴随我们一生，帮助我们咀嚼食物，因此，保护恒牙对我们来说至关重要。
那么，我们应该如何进行保护呢？下面我来为大家详细介绍。
当牙齿开始活动时，我们不应该用手去摇动它，这样做容易导致感染和发炎，甚至可能影响恒牙的生长，因此，我们应该让它自然脱落。
当新牙齿即将长出时，我们不应该用舌头去舔它，这样做可能导致牙齿长得不整齐，影响外观，并且可能无法有效地咀嚼食物，从而影响消化。
第三，如果我们发现乳牙还未脱落，而新牙却已从旁边长出，或者乳牙脱落后长时间没有新牙长出，我们应该让父母带我们去请教医生。
我们应该养成良好的生活习惯，如早晚刷牙、饭后漱口，保持均衡的饮食，不挑食，适量食用糖果，多吃富含蛋白质和钙的食物。
亲爱的孩子们，你们能遵守这些规则吗？我相信你们一定能够做到，并且将来都会拥有一口健康、整齐的牙齿。
感谢大家的聆听！2024年爱牙日活动讲话稿（二）各位师生，清晨好！今日，在庄严的国旗下，我愿与大家一同探讨一项至关重要的健康课题——维护口腔健康，提升生命品质。
昨日，即____年____月____日，我们共同见证了第____个全国爱牙日的到来。
设立爱牙日的初衷，是为了全面提升我国民众的口腔健康水平。
今年的主题——“维护口腔健康，提高生命质量”，恰如其分地指出了口腔健康与生活品质的紧密关联。
爱牙日活动鼓励大家积极追求健康生活，并将口腔健康视为起点。
牙齿，作为人体的重要器官，其健康状况不仅关乎身体健康的多方面，更是现代健康与文明的重要象征。
以下是一些关于保持口腔健康的建议：一、培养良好的饮食习惯对口腔健康至关重要。
糖分和碳水化合物在口腔中的残留是导致龋齿的主要因素之一。
因此，建议减少每日糖分摄入，少饮用碳酸饮料，并在进食后及时用清水漱口，睡前刷牙后不再进食。
爱护牙齿国旗下讲话稿(24篇)
爱护牙齿国旗下讲话稿（24篇）爱护牙齿国旗下讲话稿（精选24篇）爱护牙齿国旗下讲话稿篇19月20日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。
口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。
口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。
现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。
因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养;还使人口齿清晰，能自由地与人交流，使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我;所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。
同学们，我们小学生正处在牙齿生长的关键期，现在你们好好保护它，它会给你的一生健康奠定良好的基础;反之，则会带给你无尽的烦恼&&俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命! 朋友1.要养成良好的刷牙习惯。
饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。
刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。
不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。
平时要少吃糖果。
尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。
此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。
3.如果牙齿有病，应及时就医。
遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。
愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
爱护牙齿国旗下讲话稿篇2Honesty is the English positionGood faith， since the ancient times is the China and even the entire human accepted a virtue。
Said to good faith， maybe everyone says， the good faith is easy， but the real key moment in， and a few people to be able to keep good faith? Although the good faith word is very simple， but to do is we try to achieve。
2024年爱牙日国旗下的讲话稿（4篇）
2024年爱牙日国旗下的讲话稿亲爱的朋友们，大家好！今天是2024年的爱牙日，我非常荣幸能够站在这里，与大家一起庆祝这个重要的日子。
在这个特别的时刻，我想和大家分享一些关于口腔健康的重要性和我们每个人应该做的努力，以保持健康的笑容和美丽的牙齿。
我们都知道，健康的口腔对于我们的整体健康非常重要。
它不仅影响我们的外貌，还直接影响我们的饮食、语言和自信心。
但是，口腔健康问题在现代生活中越来越普遍，尤其是在青少年和儿童中。
这种情况非常令人担忧，因为口腔疾病不仅会给我们的生活带来不便，还可能引发一系列健康问题，如龋齿、牙周炎等。
所以，保持良好的口腔卫生习惯是非常重要的。
首先，我们每个人都应该养成刷牙的良好习惯。
每天早晚刷牙是必须的，而且要使用正确的刷牙方法和合适的刷牙工具。
此外，我们还应该养成饭后漱口的习惯，以帮助清洁嘴巴中的食物残渣和细菌。
此外，使用牙线或牙签清洁牙齿之间的缝隙也是非常重要的，这样可以防止牙菌斑的形成。
除了刷牙和清洁牙齿，我们还应该注意饮食习惯对口腔健康的影响。
吃均衡的饮食，尽量减少摄入糖分和碳酸饮料等对牙齿有害的食物，增加摄入富含维生素和矿物质的食物，可以有效地预防口腔健康问题。
此外，定期的口腔检查和洁牙也是保持口腔健康的重要环节。
我们应该每年至少去一次牙医那里进行全面的口腔检查，及时发现并治疗可能的问题。
同时，定期进行洁牙可以有效地去除牙结石和牙菌斑，保持牙齿的洁净和健康。
当然，除了个人的努力，我们也应该加强社会的关注和支持，共同营造一个重视口腔健康的环境。
政府和学校应该加大口腔健康教育的力度，提高公众的口腔健康意识。
同时，媒体和社会组织也应该发挥积极的作用，向广大群众普及口腔健康知识，提供相关的咨询和帮助。
最后，我想强调的是，关爱口腔健康不仅仅是一种习惯，更是一种责任。
我们每个人都应该为自己和他人的口腔健康负责，无论是家人、朋友还是社区的人们。
我们应该鼓励身边的人们养成良好的口腔卫生习惯，共同维护我们的口腔健康。
爱牙日的演讲稿范文（精选5篇）
爱牙日的演讲稿范文（精选5篇）爱牙日的演讲稿范文（精选5篇）演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。
随着社会不断地进步，很多地方都会使用到演讲稿，在写之前，可以先参考范文，以下是小编帮大家整理的爱牙日的演讲稿范文（精选5篇），希望能够帮助到大家。
爱牙日演讲稿1亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家下午好：同学们，先考验一下大家。
你知道今天是什么日子吗？今天是9月20日，是全国爱牙日。
俗话说“人的第一件事是食物，第一件事是牙齿。
”儿童正处于生长发育的关键期，牙齿的好坏会直接影响儿童的身心健康。
因此，我们应该尽力保护我们的牙齿免受细菌的侵害。
每年的9月20日，全国都在集中力量开展形式多样、内容丰富的“爱牙日”。
每项活动都会有一个主题，一个“爱牙日”的中心口号。
随着我国的发展，“爱牙日”的规模从9月20日增长到一周、一个月甚至一年，活动种类越来越多。
今年的第__届全国爱牙日以“维护口腔健康，提高生活质量”为主题，旨在进一步加强公众对口腔健康的关注，普及口腔健康知识。
但是，同学们，多活动不如自己行动。
保护牙齿的最好方法是做三件事：1、每天早晚刷牙；2、使用健康牙刷；3、最好用含氟牙膏。
医生告诉我们，正确的刷牙可以去除大部分牙菌斑，保护牙齿。
那么正确的刷牙方式是什么呢？1、选择孩子童保健牙刷。
儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。
2、正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。
3、使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。
4、牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的.牙面很容易就遗漏了。
5、轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。
6、牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。
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爱牙日宣传精彩演讲稿爱牙日宣传精彩演讲稿（精选6篇）爱牙日宣传精彩演讲稿1同学们，老师们：早上好！大笑容易使人觉得张狂，浅笑容易使人觉得小气，只有微笑貌似平平淡淡，其实却是恰到好处。
微笑生活，离不开健康口腔的支持。
健康的口腔才能绽放美丽的笑容。
所以，今天你微笑了吗？今天是我国第xx个全国爱牙日。
那么，什么是窝沟，什么又是窝沟封闭呢？后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窝沟，是牙齿发育过程中牙尖融合障碍形成的缺陷。
每颗牙齿的窝沟形状各异，深浅不一，是细菌生长繁殖的适宜场所。
细菌在这平静而隐蔽的环境中，利用食物中的糖类繁衍生长，并产生酸性物质，腐蚀牙齿，形成龋洞，也就是我们所说的“蛀牙”。
窝沟患蛀牙的危险性较高。
同时，蛀牙的破坏可向深部迅速发展，波及牙神经。
而窝沟封闭是预防儿童蛀牙的有效方法。
窝沟封闭是指不损伤牙体组织，将封闭材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窝沟面，覆盖一层液态的树脂，在其表面形成一层保护性的屏障，阻止龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，从而达到预防窝沟龋的目的。
这就象日常生活中，为防止木制品腐蚀与虫蛀，在表面涂上一层漆；为防止铁制品生锈，涂上防锈漆或喷塑一样。
这种树脂无毒无害，既不影响人的咀嚼功能，又能适应口腔的环境。
健康的牙齿带给我们美丽的笑容，美丽的笑容带给我们美好的心情。
让我们一起保护我们的牙齿，绽放美丽的笑容，构建和谐的校园。
爱牙日宣传精彩演讲稿2亲爱的老师，同学们：早上好!首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日吗?是全国爱牙日。
今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。
在我国，儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。
龋齿不单影响患者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。
一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。
因此为了预防龋齿，请同学们注意以下几点：1、注意口腔卫生。
应从现在就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。
每天坚持早晚两次刷牙，要用正确的方法刷牙，每次刷牙时间为三分钟。
刷牙既可清除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。
同时要少吃零食，少吃糖，少吃粘质食物，睡前一定不要吃甜食。
2、加强锻炼。
注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。
3、定期进行口腔检查。
做到龋齿早发现，早预防，早治疗。
同学们，为了我们健康，从现在开始我们就应该好好保护自己的牙齿，相信你们一定能做到的!爱牙日宣传精彩演讲稿3亲爱的老师、同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。
俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。
很多同学都受到过牙疼的折磨吧。
世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注本身的口腔健康，因为它直接关系着我们的身心健康和生活品质。
除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的`健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。
爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。
世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无牙洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。
保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。
下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙。
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。
少吃甜食和过酸的食品。
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
5、1个月换1次牙刷，一支牙刷使用最多不超过3个月6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙线、牙签。
7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。
牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治9、防止外伤。
不要用牙齿启瓶盖或咬坚硬物品，防止牙齿损伤。
10、纠正不良习惯。
有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更加迷人。
”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
爱牙日宣传精彩演讲稿4尊敬的各位老师，亲爱的同学们：今天我国旗下讲话的题目是《爱牙洁齿保持健康》，今天我们来说说牙齿问题。
我们有些同学一张嘴，牙齿都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你说那些同学的牙齿怎么了?对!是蛀牙了。
你有蛀牙吗?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影响美观。
就像我刚才说的，一个可爱的学生，一张嘴都是黑乎乎的小洞，就不觉得可爱了。
连笑也要遮遮掩掩的，就怕别人看了。
再则，影响说话了，牙齿都蛀了，说话很容易“漏风”!不但对我们说标准的普通话有影响，也可能让听者听错，引起不必要的误会;第三，吃点冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人说牙疼不是病，痛起来还真要命;最后也是最重要的，是影响身体健康，我们都知道牙齿的作用是咀嚼，用门牙切断食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交给胃。
如果蛀牙影响了这道程序，对你的胃增加了很大的负担，这样很容易影响到我们的胃正常的运作，这就关系到我们的身体健康了。
同学们，看似小小一口牙，但是用处却绝对不小。
口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命质量的重要因素之一。
而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。
那么，我们应该怎样科学地保护牙齿、维护我们的口腔健康呢?1、养成良好的饮食习惯：要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。
2、建立良好的口卫生习惯：要保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙。
3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。
4、刷牙齿的外侧：用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个部位可重复刷4-6次。
5、刷牙的内侧：仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙的外侧，不重视牙内侧的清洁。
6、刷牙的咀嚼面：用适应的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。
7、注意后面牙齿：口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。
爱牙日宣传精彩演讲稿5各位老师，同学们：大家早上好！我今天演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》。
俗话说，‘牙疼不是病，疼得要命。
’不知道你有没有牙疼过。
世界医学组织将每年的9月20日定为爱牙日，提醒人们在享受幸福生活的同时，不要忘记关注自己的口腔健康。
牙齿是人类赖以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也与语言、外貌和健康密切相关。
在这里，我将介绍一些日常牙齿护理的小技巧。
1、保护牙齿健康，最基本最经济的方法就是有效刷牙，去除食物残渣和牙菌斑。
每天至少刷牙两次，每把牙刷3张脸，每次3分钟。
2、每人保留一支牙刷，刷牙后用清水冲洗几次，擦干水。
儿童应该使用儿童专用牙刷。
最好一个月换一次牙刷，一个牙刷最多使用不超过3个月。
3、吃完及时漱口。
尽量少吃甜食和酸味食物。
睡觉前千万不要吃甜食。
4、纠正坏习惯。
有的同学有吮拇指、舔牙齿、磨牙、张口呼吸、咬嘴唇等不良习惯。
会造成牙齿排列不均匀等畸形。
另外，不要用牙齿咬瓶盖等硬物，防止牙齿受损。
5、提倡每半年定期口腔检查一次，清洁治疗，疾病预防，早期治疗。
希望我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，拥有健康的牙齿和更灿烂的笑容。
谢谢！爱牙日宣传精彩演讲稿6亲爱的老师，同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》。
俗话说："牙疼不是病，疼起来可真要命"、不知道你有没有受到过牙疼的折磨。
世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康、牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言，容貌和健康有密切关系、下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：1、保护牙齿健康，最基本，最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟。
2、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分、儿童应使用儿童专用牙刷、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月。
3、吃完东西要及时漱口，尽量少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。
4、纠正不良习惯、有些同学有吮拇指，舔牙，咬牙，张口呼吸，咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿排列不齐等畸形、另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查，洁治，没病防病，有病早治。
但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容、谢谢大家！。