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旅游安全知识十条守则知识

旅游安全是指旅游活动中各相关主体的一切安全现象的总称。它包括旅游活动各环节的相关现象，也包括旅游活动中涉及的人、设备、环境等相关主体的安全现象，既包括旅游活动中的安全观念、意识培育、思想建设与安全理论等上层建筑，也包括旅游活动中安全的防控、保障与管理等物质基础。没有安全，便没有旅游。旅游安全是旅游业的生命线，是旅游业发展的基础和保障。旅游业发展的事实证明，旅游安全事故的出现，不仅影响旅游活动的顺利进行，而且可能带来巨额经济损失;旅游安全事故危及旅游者生命和财产，直接影响社会的安定团结;旅游安全事故还会损害国家的旅游声誉，阻碍旅游业发展。因此，加强旅游安全管理具有重要意义。饮食须知

旅游十条守则

守则一：出国前，预防注射不可少

为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。

守则二：多喝水

旅游时应多多补充水份，可减少肠胃不适的机率;多喝水能让皮肤水当当、拍照更美丽;飞机上多喝水，减少被传染病菌的机率;高血压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水份，并应注重睡眠，随时注意血压。

守则三：长途乘坐飞机，应适时运动身体

长久乘坐飞机，抵达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿，可每隔一小时起身，做做简单的伸展操，并替小腿、颈部及腰背轻压按摩，减少久坐后酸痛与下肢浮肿等现象，并可预防静脉栓塞;特别提醒患有缺血性心脏病及高血压患者，长时间坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，进而演变为肺栓塞而猝死，因此务必每隔一段时间起身走走。

守则四：吃口香糖、打呵欠，可减少飞机起降时的耳鸣现象

每当飞机起降时，常会有耳鸣、耳痛、耳塞或晕眩感，可随身带一包口香糖，让嘴部咀嚼可减缓此现象，但如患有重感冒、慢性听力障碍或耳咽管功能不良患者，应于搭机前先找医师治疗，否则会加重不舒服的情况。

守则五：多洗手，避免生饮生食，或碰触野生动植物

旅途中最怕吃坏肚子，影响体力破坏旅游情绪，多洗手是预防肠胃感染的不二法门，避免生饮生食可减少受感染的机率。

守则六：抵达目的地后晒晒太阳，可舒缓时差问题

您在旅途中因为时差问题总觉得日夜颠倒吗?不妨在抵达目的地后晒晒太阳，这样可舒缓时差问题，这是因为人体的生理时钟会随着太阳起降而自行调节之故，如果这样还是让您无法入眠，可以服用少量安眠药辅助入眠。

守则七：睡眠充足，保持旅游好体力，走太多路可热敷减缓酸痛

出门旅游难免要多多走路，因此让自己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血管疾病患者，务必要有充足的睡眠与良好的饮食，以避免血压突然升高的问题。在环境的改变下，充份的睡眠可减少皮肤长痘痘及出现黑眼圈的机率。如果您实在走到腿酸脚痛，建议可浸泡热水、按摩以舒缓酸痛。

守则八：做好防晒及皮肤保养措施，留下美丽回忆

旅途中因为环境及生活作息的改变，皮肤是第一个人体警报器，如果到气候湿热的国家，应做好防晒措施，到寒冷的国度，则应注意皮肤冻伤，并提高保养品的油质，脸上若无暇疵，回忆就更美丽。

守则九：准备好足够的药物，必要时出国前先找医师讨论一下

旅途中有各式各样的健康问题，尤其本身有心血管疾病、慢性病或过敏等身体问题者，一定要在出门前准备好足够的药物，患者可凭机票影本向医师预拿最多二个月的药物随身携带，出国前最好找医师谈一谈，做好预防措施。而原本有筋骨方面疾病的患者，应准备内服及外用药，并准备护膝等复健用品。

守则十：准备工作做得好，出国旅游没烦恼

出国旅游前可先取得旅游当地的气候、环境卫生及疫情资料，大家可上网查询，并应携带一些常备药物，如：晕车药、抗过敏药、感冒药、肠胃药、消毒水、皮肤保养品等，充足的准备，才有健康的保障。

旅游安全知识手抄报内容

旅游安全知识手抄报内容：旅游中的饮食安全

在外旅游不要贪食特殊风味菜肴，用餐不要饱一顿饥一顿;为避免生火，少吃大鱼大肉等肥腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，多饮绿茶或白开水;少吃生冷食品，尤其不吃生鱼片，毛蚶之类菜肴;吃海鲜不要过多，多吃蒜，喝点酒，以防腹泻，肠胃不好的人千万要谨慎;对当地吃不惯的调料和菜肴，宁可少吃或不吃，以免肠胃不适，影响整个游程。对有些卫生较差的饭店，最好使用一次性杯筷和碗具，饭前饭后洗手。

旅游安全知识手抄报内容：境外旅游安全常识

一、出发前，记得购买境外旅游意外险

购买境外旅游意外险，绝对是花小钱，买大保障的智慧选择，切记不可因为省钱而使自己失去安全保障。

目前，为了更好地履行保险职责，保障被保险人的人身安

全，很多保险公司推出了境外旅游紧急救助服务，游客在境外一旦遇险，均可享受递送药物、紧急医疗转运、转送回国等全方位的服务。

二、临行前自备常用药品

出境游一般行程较长，所以在临行前应确保自己的身体处于健康状态。平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药。为防止水土不服或意外，还要带些急救用品及常用药品，如绷带、创可贴、伤湿止痛膏、感冒药、晕车药、止泻药、消炎药、风油精、健胃药、抗过敏药等。有晕车史的要在乘车、乘船前半小时服用晕车药。年龄较大或有高血压、心脏病、糖尿病、身体残疾等疾病的人最好不要参与高原、野外、长途旅游。

三、空中飞行警惕随身物品

出镜旅游携带的行李要轻便，旅行箱、包要坚固耐用。在机场办妥行李托运后，个人应妥善保管好自己的行李标签，以便在自己先到站但行李未到时向机场行李挂失处凭单登记，如遗失托运标签产生的损失只能自负。不要在托运行李中夹带违禁物品和贵重物品如相机、现金等。航空公司赔偿丢失行李的款额有上限规定。大件行李在办理登机手续时交航空公司托运，托运的行李一定要包装结实并上锁。

乘坐国际航班的旅客只可在手提行李中携带少量液态物品。如需随身携带凝胶状、乳液及液体、膏状物、婴儿食品等，须将物品放置在容积不超过100毫升的容器内，再将容器放在可重复密封的透明袋中。

四、境外酒店居住要点

入住酒店后，第一件事就要仔细阅读防火安全说明书，了解如何报告火警，确认最近的逃生门或紧急出口，以便遇到火灾时知道如何逃生。入住酒店时要保管好房卡，检查房间内设施是否有损坏并及时告知酒店，以免退房时发生不必要的麻烦。出入房间一定要随时关门、锁门，要保管好自己房间的钥匙。每次退房前，要仔细检查所携带的行李物品是否齐全，特别注意证件和

重要文件及存放的贵重物品。

外出时不要把现金或贵重财物任意放在房间里。若房间有保险箱，最好放在保险箱里，或者放在前台的保险箱里。晚上睡觉，手袋或随身袋，也尽量放在离自己近的位置，记得锁好门窗才安睡。若与其他团友同室，晚上外出，要先告知室友去哪个地方，几时回到酒店，并留下联系电话。

五、合理饮食防病从口入

在国外奔波劳累，极易生病，应避免饮用生水。品尝当地美食，要根据自身肠胃情况而定，严防病从口入。多吃些新鲜蔬菜和水果，少食油腻和辛辣生冷食物，最好少饮或不饮酒。饮食有特殊要求的提前跟导游打招呼，以便导游更好的安排饮食。且吃海鲜后不要马上去游泳。

六、财不外露防盗窃

外国盗抢的案件也比较多，切记随身不要带大量现金，消费尽量选择可以全球支付的信用卡。一旦发生被盗被抢事件，一定要保持镇定，不要硬碰。平时要学习help 和SOS 等简单求救用语，在人员聚集地区遭到抢劫时应大声呼救，尽快报警;在僻静地方或无力抵抗的情况下，应放弃财物，保全人身。

万一发生交通事故，不要惊慌，要采取自救和互救措施，保护事故现场，并速向领队和警方报告。当人身安全受到威胁和伤害等意外时，应立即向当地警方报案，取得警方的书面证明，提供保护。同时通知旅行社、救援机构、保险公司、以及所在国的我国使领馆等，并应保留所有单据正本，包括交通、意外事故证明、诊断证明、医疗费用收据、法医鉴定证明等，日后交给保险公司索赔。要尊重所在国，特别是有特殊宗教习俗国家的风俗习惯，避免因言行举止不当所引发的纠纷。

七、注意天气及自然灾害

在境外旅行，遇到地震、山泥倾泻等意料不到的事情，掌握正确的避险和自救知识非常重要。有时一块木板可以躲过山洪的突袭，一个科学的动作可以避免雷击。如果在台风多发的旅游

地，要密切关注相关天气信息，注意环境、交通安全，及台风后食物卫生安全。在旅途中遇上台风要远离高的建筑物，尽量不要外出。如果遇到外伤、骨折、触电等急救事故，要首先打急救电话，或者联系领队。

旅游安全知识手抄报内容：旅游中的财产安全

旅行中携带物品要少而精，必要的物品要带齐，违禁物品不要带。

1.禁带物品。

(1)飞机禁带物品：可燃液体、压缩气体、腐蚀液体、易燃液体和固体、毒品、氧化剂、易聚合物质、磁性物质、放射性物质、有害或有刺激性物质以及可能损坏飞机结构或具有不适宜运输的物品、火器、刀剑和其他类似物品、动物。国家有关法律、政府规章和命令规定运输过程中禁止出入境或过境的物品。

(2)火车、轮船禁带物品：易燃、易爆、有毒、放射性等危险物品和政府限制运输的物品，妨碍公共卫生的物品、动物以及损坏污染车辆的物品。

2.财物的携带安全。

为了保证身上所带现金的安全，建议旅游者每日拿出所需的现金，放在易拿的地方，而把大部分的现金放在贴身安全处。不要向他人特别是陌生人提起。这样可分散风险，即使遭窃也能保住大部分的现金。也可携带信用卡进行旅游。用旅行支票代替现金也是一种方法。当你身上有贵重物品时，不要将贵重物品连同一般物品进行托运，而应随身携带。在入住饭店后，也不要将贵重物品放在客房内。外出游览时，可以存放在饭店的贵重物品保管处或小保险箱内。

3.为保证财物安全，提醒你三句话：

(1)集小成大件数清。

(2)随时清点不乱放。

(3)离开不忘回头看。

4.财物丢失的应急处理。

(1)身份证丢失：由当地旅行社核实后开具证明，失者持证明到当地公安机关报失，经核实后开具身份证明，机场、安检人员才会核准放行。

(2)财物丢失：财物丢失后，要向导游或领队求助，告诉他们丢失物品的形状、特征、价值，回忆丢失物品可能的时间和地点，积极配合导游人员寻找。