心理健康教育示范课.ppt
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初中生心理健康教育课程PPT
初中生心理健康教育课程PPT
目录 引言 了解心理健康 常见心理问题 心理健康的保持 心理健康的重要性 总结
引言
引言
学习目标: 介绍初中生心理健康的 重要性和教育的目的 预备知识: 无
了解心理健康
了解心理健康
什么是心理健康: 精神和情绪的良好状 态，能够积极应对生活中的挑战 心理健康的重要性: 有助于学习、人际 关系和身心健康的平衡
心理健康的保持
寻求帮助: 学会向老师、家长或心理咨 询师求助
心理健康的重 要性
心理健康的重要性
学业表现: 心理健康良好的学 生更容易集中注意力，提高学 习成绩 人际关系: 良好的心理健康有 助于建立积极的人际关系
Байду номын сангаас理健康的重要性
身心健康平衡: 心理健康可以促进身体 健康，增强免疫力
总结
总结
心理健康是初中生重要的发展领域 通过心理健康教育，我们可以帮助 初中生更好地应对挑战和压力
总结
保持心理健康有助于学习、人际关系和 身心健康的平衡
谢谢您的观赏聆听
常见心理问题
常见心理问题
学业压力: 如何应对学业压力 ，保持良好的学习状态 情绪管理: 如何正确表达情绪 ，避免情绪爆发
常见心理问题
自尊与自信: 如何培养自尊和自信心， 树立积极的自我形象
心理健康的保 持
心理健康的保持
锻炼身体: 运动和体育活动对心理 健康的积极影响 保持社交关系: 与家人和朋友保持 良好的沟通和互动
目录 引言 了解心理健康 常见心理问题 心理健康的保持 心理健康的重要性 总结
引言
引言
学习目标: 介绍初中生心理健康的 重要性和教育的目的 预备知识: 无
了解心理健康
了解心理健康
什么是心理健康: 精神和情绪的良好状 态，能够积极应对生活中的挑战 心理健康的重要性: 有助于学习、人际 关系和身心健康的平衡
心理健康的保持
寻求帮助: 学会向老师、家长或心理咨 询师求助
心理健康的重 要性
心理健康的重要性
学业表现: 心理健康良好的学 生更容易集中注意力，提高学 习成绩 人际关系: 良好的心理健康有 助于建立积极的人际关系
Байду номын сангаас理健康的重要性
身心健康平衡: 心理健康可以促进身体 健康，增强免疫力
总结
总结
心理健康是初中生重要的发展领域 通过心理健康教育，我们可以帮助 初中生更好地应对挑战和压力
总结
保持心理健康有助于学习、人际关系和 身心健康的平衡
谢谢您的观赏聆听
常见心理问题
常见心理问题
学业压力: 如何应对学业压力 ，保持良好的学习状态 情绪管理: 如何正确表达情绪 ，避免情绪爆发
常见心理问题
自尊与自信: 如何培养自尊和自信心， 树立积极的自我形象
心理健康的保 持
心理健康的保持
锻炼身体: 运动和体育活动对心理 健康的积极影响 保持社交关系: 与家人和朋友保持 良好的沟通和互动
心理健康教育校本培训辅导讲座ppt课件
心理健康重要性
心理健康是健康的重要组成部分 ，与身体健康密切相关，对个体 的学习、工作、生活、人际交往 等方面都有重要影响。
发展历程及现状
发展历程
心理健康教育经历了从被忽视到逐渐 被重视的过程，现已成为学校教育和 社会发展的重要组成部分。
现状
当前，心理健康教育在学校、家庭和 社会中得到了广泛关注和重视，但仍 存在一些问题，如教育资源不均衡、 教育内容和方法单一等。
制定评估计划
明确评估的时间、对象 、方法等，确保评估工 作有条不紊地进行。
收集和分析数据
对收集到的数据进行整 理、分析，提取有效信 息，形成评估报告。
及时反馈评估结果
将评估结果反馈给相关 人员，包括学校领导、 教师、学生和家长等， 促进各方共同参与和改 进。
针对问题提出改进措施
分析问题原因
对评估中发现的问题进行深入分析，找出问题产生的原因和根源。
校本培训目标与意义
培训目标
通过校本培训，提高教师的心理健康教育意识和能力，促进学校心理健康教育 的深入开展。
培训意义
校本培训是学校心理健康教育的重要途径，有助于提高教师的专业素养和教育 质量，促进学生的全面发展和健康成长。同时，也有助于推动学校心理健康教 育的理论研究和实践探索。
02
CHAPTER
学校因素
学校氛围、师生关系、 学业压力等也是影响学 生心理健康的重要因素
。
社会因素
社会变革、媒体影响、 网络环境等也会对学生 的心理健康产生一定影
响。
个人因素
个人性格、心理素质、 应对方式等也会对学生 的心理健康产生影响。
03
CHAPTER
心理健康教育内容与方法
认知与情感培养
心理健康是健康的重要组成部分 ，与身体健康密切相关，对个体 的学习、工作、生活、人际交往 等方面都有重要影响。
发展历程及现状
发展历程
心理健康教育经历了从被忽视到逐渐 被重视的过程，现已成为学校教育和 社会发展的重要组成部分。
现状
当前，心理健康教育在学校、家庭和 社会中得到了广泛关注和重视，但仍 存在一些问题，如教育资源不均衡、 教育内容和方法单一等。
制定评估计划
明确评估的时间、对象 、方法等，确保评估工 作有条不紊地进行。
收集和分析数据
对收集到的数据进行整 理、分析，提取有效信 息，形成评估报告。
及时反馈评估结果
将评估结果反馈给相关 人员，包括学校领导、 教师、学生和家长等， 促进各方共同参与和改 进。
针对问题提出改进措施
分析问题原因
对评估中发现的问题进行深入分析，找出问题产生的原因和根源。
校本培训目标与意义
培训目标
通过校本培训，提高教师的心理健康教育意识和能力，促进学校心理健康教育 的深入开展。
培训意义
校本培训是学校心理健康教育的重要途径，有助于提高教师的专业素养和教育 质量，促进学生的全面发展和健康成长。同时，也有助于推动学校心理健康教 育的理论研究和实践探索。
02
CHAPTER
学校因素
学校氛围、师生关系、 学业压力等也是影响学 生心理健康的重要因素
。
社会因素
社会变革、媒体影响、 网络环境等也会对学生 的心理健康产生一定影
响。
个人因素
个人性格、心理素质、 应对方式等也会对学生 的心理健康产生影响。
03
CHAPTER
心理健康教育内容与方法
认知与情感培养
心理健康教育PPT教学课件
制定教育目标的原则 制定学习目标的原则
制定教育目标的原则
分期教育原则 客观性原则 一致性原则
制定学习目标的原则
现实性原则 一致性原则 综合性原则 可测性原则
制定教学计划
(a)健康教育计划的结构 (b) 病人教育内容 (c) 选择教育内容的注意事项
健康教育计划的结构
➢ 教育目标 ➢ 学习目标 ➢ 教育内容 ➢ 教育方法 ➢ 教学效果评价
健康信念模式常被用来 预测人的预防性健康行 为或实施健康教育。
健康信念模式的组成
（1）健康信念 （2）行动的线索或意向 （3）影响及制约因素
健康信念
即人如何看待健康和疾病，如何 认识疾病的严重程度及易感性， 如何认识采取预防措施后的效果 及采取措施所遇到的障碍。
人的健康信念受以下四种 认知程度的制约
3）最后，使人们感到有信心、 有能力通过长期努力改变不 良行为（自我效能）。-----效能期望
健康相关行为的干预与矫正
（一）行为矫正的基本概念 （二）行为矫正的技术和方法
行为矫正的基本概念
1、行为矫正的定义 2、行为矫正的目的 3、行为矫正的构成因素
行为矫正的定义
是按照一定的期望，在一定的条 件下，采用一定的措施，促使矫 正对象改变自身的特定行为的行 为干预过程
行为概述
（一）行为的概念 （二）行为的分类 （三）行为与健康
行为的概念
1、行为的定义 2、行为的表示法
行为的定义
行为是人类及其他动物在内外环 境的刺激下所引起的反应。具体 地说，行为就是有机体面临内外 环境变化的内在生理和心理变化 的反应。
行为的表示法
刺激→ 机体 → 反应 （stimulus → organism → reaction)
制定教育目标的原则
分期教育原则 客观性原则 一致性原则
制定学习目标的原则
现实性原则 一致性原则 综合性原则 可测性原则
制定教学计划
(a)健康教育计划的结构 (b) 病人教育内容 (c) 选择教育内容的注意事项
健康教育计划的结构
➢ 教育目标 ➢ 学习目标 ➢ 教育内容 ➢ 教育方法 ➢ 教学效果评价
健康信念模式常被用来 预测人的预防性健康行 为或实施健康教育。
健康信念模式的组成
（1）健康信念 （2）行动的线索或意向 （3）影响及制约因素
健康信念
即人如何看待健康和疾病，如何 认识疾病的严重程度及易感性， 如何认识采取预防措施后的效果 及采取措施所遇到的障碍。
人的健康信念受以下四种 认知程度的制约
3）最后，使人们感到有信心、 有能力通过长期努力改变不 良行为（自我效能）。-----效能期望
健康相关行为的干预与矫正
（一）行为矫正的基本概念 （二）行为矫正的技术和方法
行为矫正的基本概念
1、行为矫正的定义 2、行为矫正的目的 3、行为矫正的构成因素
行为矫正的定义
是按照一定的期望，在一定的条 件下，采用一定的措施，促使矫 正对象改变自身的特定行为的行 为干预过程
行为概述
（一）行为的概念 （二）行为的分类 （三）行为与健康
行为的概念
1、行为的定义 2、行为的表示法
行为的定义
行为是人类及其他动物在内外环 境的刺激下所引起的反应。具体 地说，行为就是有机体面临内外 环境变化的内在生理和心理变化 的反应。
行为的表示法
刺激→ 机体 → 反应 （stimulus → organism → reaction)
家长如何对孩子进行心理健康教育ppt课件
，如焦虑、抑郁等，避免问题进一步恶化。
提高孩子的心理韧性
02
心理健康教育可以帮助孩子培养坚韧不拔的品质，面对挫折和
困难时能够保持积极乐观的态度，并从中学习和成长。
增强孩子的自我调节能力
03
心理健康的孩子能够更好地调节自己的情绪和行为，保持内心
的平衡和稳定。
提高孩子生活质量和社会适应能力
提高孩子的生活质量
熟悉学校心理健康教育计划
掌握学校心理健康教育的课程安排、活动计划和相关资源，以便更好地配合学校工作。
关注学校心理健康教育动态
及时了解学校在心理健康教育方面的最新动态和成果，积极参与相关活动和讨论。
与老师保持密切联系，共同关注孩子成长
建立与老师的定期沟通机制
与老师约定沟通方式和频率，及时了解孩子在学校的表现和心理状 况。
通过心理健康教育，家长帮助孩子更好地认识自己，理解自己的情感和需求，提高了孩 子的自我意识和自我管理能力。
促进了孩子的情绪管理能力
家长通过教育和引导，使孩子学会了识别、表达和控制情绪，有效预防和解决了情绪问 题。
培养了孩子的社交技能
心理健康教育中，家长注重培养孩子的沟通技巧和合作精神，使孩子在与人交往中更加 自信、积极和受欢迎。
激发孩子的创造力
促进孩子的社交能力
心理健康教育有助于孩子建立良好的 人际关系，学会与他人合作和沟通， 提高孩子的社交技能。
心理健康的孩子通常更富有创造力和 想象力，能够更好地应对挑战和解决 问题。
预防心理问题和增强心理韧性
预防心理问题的发生
01
通过心理健康教育，家长可以及时发现并解决孩子的心理问题
情感共鸣
与孩子分享自己的情感体 验，增进彼此的理解和信 任。
幼儿心理健康教育(幼儿园PPT课件)
背景
当前社会，幼儿心理健康问题日 益受到关注，幼儿园作为幼儿成 长的重要场所，有责任和义务加 强幼儿心理健康教育。
幼儿心理健康的重要性
影响幼儿的认知发展
心理健康的幼儿更容易集中注意力，记忆力、思 维能力和想象力也更为出色。
影响幼儿的社会适应能力
心理健康的幼儿更容易适应幼儿园生活，融入集 体，与同伴友好相处。
家园合作在幼儿心理健康教育中发挥着重要作用， 家长参与和支持对于巩固和拓展教育成果具有重要 意义。
展望
未来，幼儿心理健康教 育将更加注重个性化发 展，关注每个孩子的独 特需求和潜能开发。
教育方式将更加多元化 和科学化，运用现代科 技手段提高教育效果和 质量。
加强师资培训和专业发 展，提升教师的心理健 康教育理念和教学能力 ，为幼儿提供更优质的 教育服务。
影响幼儿的情感发展
心理健康的幼儿更容易形成积极的情感态度和稳 定的情绪，有利于建立良好的人际关系。
影响幼儿的身体健康
心理健康与身体健康密切相关，心理健康的幼儿 更容易养成健康的生活习惯，减少疾病的发生。
02
幼儿心理健康教育的目标与内容
目标
促进幼儿心ห้องสมุดไป่ตู้健康发展
通过心理健康教育，帮助幼儿建立健康的心理状态 ，提高心理素质和自我调适能力。
案例一：某幼儿园的成功实践
01
幼儿园背景介绍
该幼儿园注重幼儿心理健康教育，拥有专业的教育团队和丰富的教育资
源。
02 03
成功经验分享
幼儿园通过开展多样化的心理健康教育活动，如角色扮演、情境模拟等 ，帮助幼儿建立积极的心态和情绪调节能力；同时，注重家园合作，与 家长共同关注孩子的心理健康问题。
教育成果展示
当前社会，幼儿心理健康问题日 益受到关注，幼儿园作为幼儿成 长的重要场所，有责任和义务加 强幼儿心理健康教育。
幼儿心理健康的重要性
影响幼儿的认知发展
心理健康的幼儿更容易集中注意力，记忆力、思 维能力和想象力也更为出色。
影响幼儿的社会适应能力
心理健康的幼儿更容易适应幼儿园生活，融入集 体，与同伴友好相处。
家园合作在幼儿心理健康教育中发挥着重要作用， 家长参与和支持对于巩固和拓展教育成果具有重要 意义。
展望
未来，幼儿心理健康教 育将更加注重个性化发 展，关注每个孩子的独 特需求和潜能开发。
教育方式将更加多元化 和科学化，运用现代科 技手段提高教育效果和 质量。
加强师资培训和专业发 展，提升教师的心理健 康教育理念和教学能力 ，为幼儿提供更优质的 教育服务。
影响幼儿的情感发展
心理健康的幼儿更容易形成积极的情感态度和稳 定的情绪，有利于建立良好的人际关系。
影响幼儿的身体健康
心理健康与身体健康密切相关，心理健康的幼儿 更容易养成健康的生活习惯，减少疾病的发生。
02
幼儿心理健康教育的目标与内容
目标
促进幼儿心ห้องสมุดไป่ตู้健康发展
通过心理健康教育，帮助幼儿建立健康的心理状态 ，提高心理素质和自我调适能力。
案例一：某幼儿园的成功实践
01
幼儿园背景介绍
该幼儿园注重幼儿心理健康教育，拥有专业的教育团队和丰富的教育资
源。
02 03
成功经验分享
幼儿园通过开展多样化的心理健康教育活动，如角色扮演、情境模拟等 ，帮助幼儿建立积极的心态和情绪调节能力；同时，注重家园合作，与 家长共同关注孩子的心理健康问题。
教育成果展示
青少年心理健康主题班会PPT课件
基本途径
✓ 心理素质教育 ✓ 心理咨询 ✓ 心理治疗
心理健康教育的 基本途径和类型
基本类型
✓ 团体发展性教育 ✓ 团体补救性教育 ✓ 个别发展性教育 ✓ 个别补救性教育
01 青少年心理健康教育概述
青少年心理健康教育的意义
✓ 现代生命观、现代健康观、现代教育观的要求 ✓ 学校正常运作，学生家庭幸福的需要。
05 青少年心理问题处理心理健康教育实施渠道
非专门渠道
专门渠道
各科教学 各项活动心理素质教育心理咨询 心理治疗 （班主任工作、团队活动等）
05 青少年心理问题处理方法及技术
培训游戏—创造力游戏—高空飞 蛋活动目的
体现小组成员的创造力及团队精神 形式：3个人一个小组为最佳 类型：创造力，团队合作 时间：30分钟 材料及场地：每组鸡蛋一只，小气球一只，塑料袋一只，竹签4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6条；3层楼及楼下空地 适用对象：所有学员 操作程序 1、培训师把上述所说材料发给每组，，而后让学员在25分钟之后到指定的3层楼的地点把鸡蛋放下来，为了不使鸡蛋摔破，可 以用所给的材料来设计保护伞。 2、25分钟之后，每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋，其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。 3、鸡蛋完好的小组是优胜组，可以进行决赛，胜出者，培训师可以给一些小礼品作为奖励 有关讨论： 你们组的创意是怎么得来的？ 在小组合作过程中大家的协调程度如何？
当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬， 举起右手高声说：“对不起，我错了！”
05 青少年心理问题处理方法及技术
从(a)(b)(c)(d) 中选出一个合适 的图案填在右边 的问号处。
05 青少年心理问题处理方法及技术
找出与众不同的一个
心理健康教育课-情绪调节ppt课件
.
6
五、说教学过程
1.热身讨论（5分钟） 2.认知阅读作业（10分钟） 3.情景剧表演（10分钟） 4.小组讨论（5分钟） 5.教师总结（10分钟）
.
7
热身讨论
1.组织全班同学讨论收集各种描述情绪的词 语，并加以分类，让学生体会情绪的丰富性 和多变性。 2.在黑板上板书（喜，怒，惧，哀，厌恶， 爱） 将学生说到的词归类。
心理健康教育课 调控自己的情绪
说课人：佘玙圭
.
1
说课内容
一、说教材 二、说学生 三 说教学目的 四 说教学重难 五 说教学程序 六 微型课展示
.
2
一、说教材
本课选自吉林教育出版社的《学校心理咨询 百科全书：团体训练》。情绪心理调控一课 学好本课能够让学生们了解自己的情绪，理 解不同情绪带给自己的正面和负面的影响， 并且能够学会如何调控自己的情绪，合理释 放自己不良的情绪，并且能够让自己保持积 极乐观的学习和生活状态。
.
11
教师总结
1.对于学生们的看法和他们讨论，并且深化
他们的理解。
2.对于情绪控制的方法，在学生们想到的方 法上，再进行更系统的专业的总结和补充。 教会更多有效的宣泄情绪的方法。（合理宣 泄，呼吸调节，表情调节，理智克制，情境 转移，音乐疗法等）
.
谢谢！
.
13
.
3
二、说学生
高中三年级的学生是整个高中年级压力最大和精神 最紧张的时期，一方面来自升学的压力，另一方面 还有父母、老师、亲朋好友的期望。这个时候的高 中生精神处于极度紧绷的时期，他们的情绪也极易 被外界微小的事件所影响而爆发。（生命不能承受 之轻）。可见，能够正确的认识自己的情绪并正确 的调控自己的情绪对于高中生来说是很有意义的， 而且对于他们将来面对社会的时候，都会有很好的 帮助。
《小学生心理健康教育培训》PPT课件
实践应用
鼓励教师、家长将所学 知识运用到日常教育和
生活中。
02 小学生心理健康现状
常见心理问题
01
02
03
04
焦虑症
表现为过度担忧、紧张不安、 害怕等情绪反应。
抑郁症
情绪低落、失去兴趣、疲劳无 力，甚至有自杀倾向。
自卑感
对自己评价过低，缺乏自信， 回避挑战。
社交恐惧症
害怕与人交往，回避社交场合 。
心理问题成因
家庭因素
家庭环境不良、父母关系紧张 、家庭教育方式不当等。
学校因素
学习压力大、师生关系不和谐 、同学间的攀比和歧视等。
社会因素
社会竞争压力、网络信息的负 面影响等。
个体因素
遗传基因、生理发育、个性特 点等。
心理问题影响
学业影响
学习动力不足，成绩下降，甚至逃学现象。
心理健康影响
长期心理问题可能导致更严重的心理障碍。
提高家庭教育水平
家长在参与心理健康教育的过程中， 可以学习到科学的教育方法和技巧， 提高家庭教育的质量。
对社会的影响
培养社会责任感
心理健康教育不仅关注个体的发 展，也强调个体对社会的贡献。 通过心理健康教育，学生可以培
养社会责任感和公民意识。
减少社会问题
良好的心理素质和健康的心理状态 有助于减少社会问题，如犯罪、暴 力等。
和社交能力。
03
描述
小红是一个四年级的学生，她在遇到学习困 难时主动寻求帮助，通过与老师和同学交流
，逐渐克服了困难并取得了进步。
05
02
描述
小明是一个五年级的学生，他在课堂上表现 活跃，与同学关系融洽，受到老师和同学们 的喜爱。
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▪ 诱发事件A：甲乙两个人一起走在街上，迎面 碰到一个认识他们俩的熟人，但对方没有打 招呼，就径自走过去了。
▪ 乙的想法：
▪ “他不理我，他绝对是故意的，他肯定是 看不起我。他凭什么这样对我？！”——对 诱发性事件的看法B
于是，这个人怒气冲冲，以至根本无法平 静下来做自己该做的事了。——个体的情绪 和行为反应C
经验交流会
向小组成员介绍： ▪ 积极调节情绪的经验 ▪ 消极面对消极情绪的教训 包括 ▪ 面临的情景 ▪ 产生的情绪 ▪ 自己调节的方法和产生的结果
经验交流会
小组活动记录表格参考
当时的情景
产生的情 绪
面对的方法
结果
锦囊授妙计
怎样调节消极情绪呢？给 你一个锦囊，看看你是不是已
经用到了里面的方法呢？
“心理健康教育”示范 课
主讲人：西南师范大学心理学系 廖 瑜
掌控自己的情绪， 你有双保险！
教师：廖渝
心灵七彩桥
激情回顾
▪ 刚才发生了什么事情？ ▪ 你们产生了什么样的情绪？ ▪ 回忆 ：当时你们对这件事有什么
看法？
七嘴八舌
产生情绪是因为Biblioteka 生了某件事情， 还是因为自己对这件事情的看法呢？
情绪是由自己对这件事情的看法 引起的。
调节消极情绪的方法
▪ 环境调节法 ▪ 注意转移法 ▪ 自我鼓励法 ▪ 能量发泄法 ▪ 语言调节法 ▪ 升华法
三个臭皮匠
“三个臭皮匠，抵个诸葛亮。” 现在是大家来出谋划策的时候 了……
情绪双保险 ▪情绪ABC理论
▪调节消极情绪的方法
课后练兵场
观看每个小组在经验交流会 上的记录，与自身对照，在同 样的情绪下，别人是怎么做的， 自己又是怎么做的。作个简单 的对比、总结。
参考表格
出现的情绪 别人的方法 我的方法
比较
做自己情绪的主人 每天都有好心情！
▪ 场合A：考试成绩发下来，我考得非常糟糕。
看法B1：天哪，我考得这么差，怎么跟爸爸妈妈说呀？可他 们肯定会问我成绩的呀！我该怎么办好呢？ 情绪和行为C1：紧张不安，以后的课一直在想这个问题， 再也没有认真听课了。可能的后果是下次考试还是考的很糟 糕。 看法B2：我考得这么差，是因为什么原因？我一定要找出 原因，更努力的学习。 情绪和行为C2：情绪平静，找出原因，改正错误。可能的 结果是下次考试成绩上升
试一试，你会运用了吗？
▪ 好朋友突然不理我。 ▪ 爸爸妈妈吵架。 ▪ 生活费被偷。 ▪ 考试作弊，被老师抓住。
小结
▪ 情绪是由自己对这件事情的看法 引起的。
▪ 我们完全可以掌控自己的情绪。 ▪ 要掌控自己的情绪，关键就是要
调整自己对事情的看法，使之合 理、客观。
情绪岔路口
当人面对着消极情绪的袭击，就 像是站在情绪的岔路口上。一边是 风和日丽呢，一边是乌云密布。如 果是你站在这里，你会选择哪条道 路？
说说你的看法
这些看法哪些合理，哪些不合理？ 请你来与不合理的看法辩论，并说 服它们。
实战大演习
情绪ABC 你知道吗，你已经初步掌握了 情绪ABC理论！可能你还不信， 那么听听老师的讲解吧！
情绪ABC理论
▪ A：诱发性事件，即使人们产生情绪的 事件
▪ B：个体在遇到诱发性事件之后相应而 生的信念，即她对这一事件的看法、解 释和评价
▪ C：在特定情景下，个体的情绪和行为 的结果
例如：
▪ 诱发事件A：甲乙两个人一起走在街上，迎面 碰到一个认识他们俩的熟人，但对方没有打 招呼，就径自走过去了。
甲的想法：
▪ “他可能正在想事情，没注意到我们；就 算看到了我们而没有打招呼，也肯定有特殊 的原因。”——对诱发性事件的看法B
于是，这个人情绪非常平静，该干什么还 继续干自己的事。——个体的情绪和行为反 应C